مرد جذاب

چطور جذاب حرف بزنیم (15 ترفند مردانه برای جذب خانم ها)

چطور جذاب حرف بزنیم (15 ترفند مردانه برای جذب خانم ها)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/08/word-image-54.jpeg

یکی از مهم ترین مشکلات در کشور ما عدم توانایی مردان برای جذب دختر مورد علاقه شان است که در بسیاری موارد می تواند به امر مقدس ازدواج منجر شود. این توانایی عمدتا به مردان یاد داده نشده است و به همین دلیل در این مطلب ما سعی می کنیم به بهترین شکل آن را به شما یاد دهیم تا با کمک آن دل هر دختری که دوست دارید را مثل قند آب کنید!
شاید بتوان گفت داشتن مهارت برقراری ارتباط کلامی و صحبت کردن با خانم ها ، ازمهم ترین مهارت هایی است که مردان باید داشته باشند. از طرفی هیچ مردی این مهارت را به طور ذاتی نداشته بلکه با کمی تمرین می توانند این نوع مهارت و توانمندی را در خود ایجاد کنند. در این مقاله قصد داریم به شما 15 راهکار موثر ارائه دهیم که به کمک به کارگیری آنه ا می توان سر صحبت با یک خانم را باز کرد .
1-تحسین کردن
زمانی که با یک خانم قرار ملاقات دارید، بهتر است در شروع صحبت کردن خود با او به جای تعریف و تمجید از ظاهر زیبا، بیشترسعی کنید در صحبتهای تان ویژگی های شخصیتی او را مورد تحسین قرار دهید. در واقع موثرترین روش ، تحسین شخصیتی اوست.
به عنوان مثال اگر این خانم یکی از همکاران شماست ، می توانید در این خصوص به میزان اعتماد به نفس وی در محیط کار و نیز توانمندی هایش درخصوص سخنرانی های عمومی اشاره کنید یا مثلا اگر این خانم کتابی در دست دارد که شما قبلا آن را مطالعه کردید، می توانید میزان علاقمندی او به شعر و ادبیات را مورد تحسین قرار دهید.
چگونه چهره مردانه زیبا داشته باشیم؟ (9 ویژگی صورت جذاب مردانه)
در عین حال تحسین کردن ویژگی های شخصیتی، بهتر از تحسین مهارت های اکتسابی او است. در واقع زمانی که مهارت های یک خانم را در امور تجاری تحسین می کنید، این نوعی تحسین مهارت های اکتسابی او است اما وقتی بیشتر ویژگی های فردی یک خانم به عنوان مثال اخلاق مهربان او را تحسین می کنید، یعنی به نوعی بیشتر برای شخصیت او ارزش قائلید.
2-تعریف یک لطیفه

به نوعی سر صحبت باز کردن و یخ ارتباط با یک خانم را شکستن بسیار سخت است اما ممکن است تعریف یک لطیفه نسبتا کار را آسان تر کند. به گفته “داون ماسلار” نویسنده کتاب “مردان تعقیب، زنان انتخاب” در واقع بیشتر افراد در حین قرار ملاقات اولیه از آن دچار استرس و بی نظمی هورمونی می شوند. اما اگر فرد عشق حقیقی خود را پیدا کرده باشد، هورمون عشق و شادی یعنی اکسی توسین ترشح می گردد.
بنابراین چنانچه در قرار ملاقات خود در شروع صحبت با یک خانم، یک لطیفه تعریف کنید، به نوعی میزان استرس شرایط موجود را کمتر کرده و حس آرامش بیشتری ایجاد خواهید کرد . در عین حال این موضوع نشان می دهد که نسبتا شخصی شوخ طبع هستید و قصد دارید فضای مکالمه را جذاب تر کنید اما در نوع انتخاب لطیفه خود دقت کنید که مبتذل ، اهانت آمیز و یا از نوع سیاسی نباشد چرا که این گونه جوک ها برای دیدار اولیه با فردی غریبه اصلا مناسب نیستند.
3-پیدا کردن یک وجه اشتراک

یکی از بهترین و آسان ترین راهکار های شروع مکالمه با یک خانم آن است که یک وجه اشتراک بین خودتان و او پیدا کنید. به عنوان مثال وقتی در یک مهمانی در کنار این خانم نشسته اید، می توانید نظر او را هم درباره فرد میزبان و مهمانوازی او بدانید.
در این صورت فرد میزبان یک فرد مشترک برای هر دوی شماست که می تواند به نوعی موجب آغاز کلام شما با آن خانم در مهمانی باشد یا مثلا در محیط کار اگر این خانم همکار شما است ، می توانید نظر او را درباره فعالیت بخشی از سازمان بپرسید و به این طریق سرصحبت را با او بیشتر باز کنید بنابراین نوع موقعیتی که با این خانم قرار گرفته اید، چندان مهم نیست چه در مهمانی و چه محیط کار می توانید به نوعی با پیدا کردن یک موضوع مشترک، سر صحبت را باز کنید.
4-توجه به جزئیات
در ملاقات خود با یک خانم، توجه به برخی از جزئیات به خصوص در مورد پوشش ظاهری بسیار مهم است. چنانچه ظاهر و تیپ و استایل خوبی را در حین ملاقات با یک خانم داشته باشید چطور ممکن است جذب شما نشود؟ در عین حال شما می توانید اگر نوع لباس یا کیف و کفش آن خانم نشانگر تیم ورزشی خاصی و یا بازیگر معروفی است، از نوع علاقه اش به آن تیم و یا بازیگر سوال کنید و به کمک توجه به این جزئیات سر صحبت را باز کنید.
10 ترفند برای جذاب بودن در چت
5-استفاده از موضوعات فرهنگی
چنانچه واقعا نمی دانید با چه نوع موضوعی سر صحبت را باز کنید، یکی ازاین راهکار های موثر ،اشاره به برخی موسیقی و یا فیلم های تلویزیونی اخیر می تواند موضوع مناسبی باشد. در عین حال دقت کنید پرداختن به موضوعات سیاسی، اصلا برای ملاقات های اولیه مناسب نیست و چه بسا تاثیرات منفی نیز بگذارد.
همچنین در این راهکار به خوبی حواستان باشد در زمانی که به فیلم خاصی اشاره می کنید و در عین حال خودتان آن فیلم را دوست ندارید، شاید آن خانم به شدت به آن فیلم علاقمند باشد و این مسئله بسیار نکته ظریفی است.
6-درباره فیلم و سریال های تلویزیونی مورد علاقه اش بپرسید
اگر چه این راهکار تا حدودی منوط است به راهکار قبلی ، اما باید گفت به مراتب خاص تر است. مثلا اگر می دانید اکثر مردم سریال خاصی را دوست دارند، به طورغیرمستقیم بگویید دیشب داشتم یک قسمت از این سریال را تماشا می کردم، نظر شما درباره این مجموعه تلویزیونی چیه؟ در واقع سوال به این نحو اصلا مشخص نمی کند شما آن سریال را دوست داشتید یا خیر؛ اما در عین حال متوجه نظر او درباره آن سریال می شوید.
7-راجع به احساسات او بپرسید
شما می توانید در مکالمه با یک خانم با لحنی آرام و مناسب ، در مورد نوع احساسات و یا نوع علاقمندی هایش در اوقات فراغت بپرسید. به عنوان مثال به طور غیرمستقیم بگویید یکی از دوستانم با شرکت در کلاس زبان خیلی زود سطح زبانش پیشرفت کرده و برای من هم انگیزه ای شده که در این کلاس ها شرکت کنم. شما اوقات فراغت تان را چطور می گذرانید و بیشتر به چه نوع کلاس هایی علاقمندید؟
8-اصطلاحات مردانه به کار نبرید

اینکه تمام توان و مهارت خود را به کار بگیرید و به خصوص درملاقات های اولیه با یک خانم ،سعی کنید در حد معلومات زنانه یک خانم صحبت کنید، بسیار راهکار مناسبی است. بنابراین وقتی موضوعاتی برای مکالمه مطرح می کنید که یک خانم هم می تواند آشنایی نسبی با آن داشته باشد ، یعنی به نوعی برای شما اهمیت داشته که نظر شخصی او را هم در خصوص آن موضوع بدانید .سعی کنید جملات تان در عین کوتاهی، به خوبی تاثیرگذار باشد.
9-درباره گذشته خود صحبت نکنید
سعی کنید در ملاقات های اولیه با یک خانم هرگز در مورد گذشته خود و روابط قبلی تان صحبت نکنید. حواس تان باشد این قرار ملاقات شما است ، نه مراجعه به یک روانپزشک که فقط بخواهید از گذشته خود صحبت کنید! دلیلی ندارد نسبت به نوع احساس تان در روابط گذشته خود صحبت کنید. به خاطر داشته باشید قرار است در حال حاضر یک رابطه جدید شکل بگیرد و نوع این احساس مهم است.
نکات زیبایی و خوشتیپی مردان (16 ترفند ساده ولی موثر)
10-توجه داشته باشید
زمانی که اولین پیامک را برای آن خانم که به تازگی آشنا شده اید ارسال می کنید، به ویژه زمانی که حس کرده اید نسبتا فرد مطلوب نظر شما است، قطعا برقراری ارتباط برایتان کمی راحت تر خواهد بود .سعی کنید نسبت به نوع عکس پروفایل و یا بیوهایی که این خانم در فضای مجازی انتخاب می کند، به خوبی توجه داشته باشید.
همچنین به منظور ارتباط بیشتر کلامی ، می توانید محوریت بحث را به سمت این گونه جزئیات ببرید. در عین حال این حالت نشان می دهد شما صرفا یک سوال خاص از او پرسیده اید و در واقع نوع پیامی نبوده که برای همه مخاطبین تان در فضای مجازی ارسال شده باشد.
11-از دوستی تقاضا کنید که شما را معرفی کند
همچنین شما می توانید در باب آشنایی بیشتر با یک خانم روی کمک دوست خود نیز حساب کنید. به عنوان مثال وقتی در مهمانی دوست تان، خانمی توجه تان را به نوعی جلب کرده می توانید از دوست مشترک تان بخواهید که زمینه آشنایی بیشتر شما با آن خانم را فراهم کند و شما دو نفر را به یکدیگر معرفی کند .
12-سوالاتی از محیط اطراف بپرسید
زمانی که در ملاقات تان با یک خانم می خواهید مکالمه تان را شروع کنید ، می توانید سوالاتی را راجع به جزئیات محیطی که درآن قرار ملاقات دارید، بپرسید. در واقع این مکان، موضوع مشترکی برای هر دوی شماست که می توانید راجع به آن اظهار نظر کنید.
13- جزئیات را در ملاقات اولیه مورد توجه داشته باشید
وقتی با یک خانم اولین بار قرار ملاقات می گذارید ، دقت به بسیاری جزئیات در این خصوص بسیار حائز اهمیت است. نحوه ورود او به محل ملاقات و نوع برخورد اولیه تقریبا نشان می دهد که آیا واقعا نسبت به شما جذب شده است یا خیر.
14-از سمت راست به او نزدیک شوید
زمانی که می خواهید به یک خانم نزدیک شده و سر صحبت را با او باز کنید، دقت داشته باشید نوع زاویه و جهت نزدیک شدن شما بهتر است از روبرو یا سمت راست او باشد.
چگونه پسر/مردی جذاب به نظر برسیم؟
15-حین مکالمه در سمت راست قرار بگیرید
زمانی که قصد مکالمه با یک خانم دارید ، سعی کنید درسمت راست او قرار گرفته باشید. این حالت نشستن، زمینه مکالمه رودر رو را به خوبی فراهم می کند. از طرفی به جهت قرار گرفتن پا های او دقت کنید، چون گاهی طرز این قرارگیری نشان می دهد که نظرش نسبت به شما چندان جلب نشده و تصمیم دارد مکان را زودتر ترک کند.
7 ویژگی ظاهری بسیار مهم برای مردان
1- راه رفتن
هنگام تلاش برای جذب شریک هیچ چیز مهم تر از اعتماد به نفس نیست. یکی از ساده ترین راه ها برای سنجش اعتماد به نفس مرد این است که نحوه عبور آن ها از خیابان را ببینید.
دون استیل نویسنده ی راز های زبان بدن می گوید: شریک آینده ابتدا به لباس و سپس به نحوه راه رفتن شما نگاه می کند. افراد با اعتماد به نفس عجله ندارند، همیشه طوری قدم بزنید که انگار می دانید چه کار می کنید و کجا می روید.
2- ارتباط چشمی برقرار کنید
هنگامی که با کسی صحبت می کنید (به خصوص با شخصی که دوستش دارید) ، با برقراری ارتباط چشمی مناسب، علاقه تان را به او ثابت کنید و نشان دهید که به او توجه می کنید.

از ارتباط چشمی برای تبادل احساسات استفاده کنید. به کسی که نزدیک شما یا در آن طرف اتاق نشسته نگاه کنید، تا شما را ببیند. برای یک ثانیه ارتباط چشمی برقرار کنید، لبخند بزنید و نگاهتان را به سمت دیگری بدوزید.

3-واضح و با دقت صحبت کنید
هنگام صحبت با دیگران، سعی کنید مسخره بازی در نیاورید یا عجله نکنید. همچنین بیش از حد عامیانه صحبت نکنید. اکثر افرادی که این کار را انجام می دهند، جذاب نیستند. قبل از حرف زدن، خوب فکر کنید – اگر از باز کردن بی موقع دهان خودداری کنید – کم تر احساس خجالت و شرمندگی خواهید کرد.
مردان جذاب و زنان جذاب از نگاه یکدیگر چه ویژگی هایی دارند؟
4-بدانید چگونه یک مکالمه را پیش ببرید
یک شخص خوش صحبت به دیگران کمک می کند که راحتی و آرامش بیش تری در اطراف او احساس کنند. موضوعات را به بحث بگذارید. (مثلا به جای این که بپرسید آیا این هفته وقت دارید که پاسخش یک کلمه آره یا نه می باشد، بپرسید این هفته چه کاره اید؟) از موضوعات بحث برانگیز مانند سیاست نیز خودداری کنید.

برای تقویت مهارت های مکالمه خود، سعی کنید دفعه دیگر که در اجتماعاتی مانند ایستگاه اتوبوس یا صف فروشگاه مواد غذایی بودید، سر صحبت را با یک غریبه باز کنید. اگر بتوانید یک لبخند واقعی و چند جمله از شخص مقابل بگیرید، خوب عمل کرده اید.

5- لبخند بزنید (اما به آرامی)

تحقیقات نشان داده مردانی که اجازه می دادند لبخندشان به آرامی روی صورتشان پخش شود، به مراتب جذاب تر از کسانی بودند که لبخند سریعی بر لب داشتند. قابل اعتماد تر به حساب می آیند و هم چنین بیاناتشان واقعی تر درک می شود.
6- قوی باشید اما نه خیلی قوی
در مطالعه ای نشان داده شد زنان مردان بدنساز را جذاب تر از مردان لاغر و بدون عضله ارزیابی می کنند. محققان می گویند که زنان عضله ای بودن مردان را دوست دارند اما نه خیلی زیاد عضلانی بودن.
فعالیت بدنی مداوم نه تنها موجب می شود که بدنتان جذاب تر به نظر برسد، بلکه روحیه تان را نیز بالا می برد و از مریض شدن شما ممانعت می کند. برنامه ای تنظیم کنید که برای شما مفید باشد و به آن پایبند باشید. در این جا چند پیشنهاد برای شروع کار مطرح شده است:

حرکات کششی و بشین پاشو را بصورت روزانه و در چند تکرار انجام دهید. سپس به مرور با تقویت عضلاتتان، تعداد تکرارها را افزایش دهید تا نتیجه بگیرید.

7- با زخم هایی که روی صورتتان دارید خودنمایی کنید

مطالعه ای نشان داده که زنان مردانی را که جای زخم روی صورتشان دارند، جذاب تر می دانند. محققان بر این باورند که زن ها جای زخم را نشانه ای از مردانگی می دانند.
3 گام بسیار ساده برای استفاده از قانون جذب (کاملا عملی)

چهره مردانه زیبا قبل و بعد

چگونه چهره مردانه زیبا داشته باشیم؟ (9 ویژگی صورت جذاب مردانه)

چگونه چهره مردانه زیبا داشته باشیم؟ (9 ویژگی صورت جذاب مردانه)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/08/word-image-23.jpeg

خانم ها بیشتر ترجیح می دهند که همسری با چهره ای زیبا و جذاب داشته باشند. اینطور نیست؟ در واقع یکی از دلایلی که خانم ها به راحتی بتوانند در کنار مردی به عنوان همسر خود قرار بگیرند و یا نسبت به برقراری رابطه جنسی با او مایل باشند، همین نکته است. اگر چه گاهی بعضی از دختران می گویند زیبایی ظاهری همسرآینده شان برایشان اهمیت چندانی ندارد اما این موضوع حقیقت ندارد و باید به نوعی واقعا این مسئله ثابت شود.
در واقع برای مردانی که چهره چندان زیبایی ندارند ، خیلی مهم است که بدانند آیا واقعا زیبایی ظاهری چهره شان، در نظر همسر اهمیتی نداشته ؟ البته که این طور نیست و همچنان که مردان به دنبال همسری زیبارو و خوش چهره هستند زنان نیز به همسرخوش ظاهر، جذاب و مردانه علاقمندند. اما چطور به عنوان یک مرد در نگاه یک خانم، می توان جذاب و زیبا جلوه کرد؟
9 راهکار برای داشتن چهره ای مردانه، جذاب و زیبا
1-وجود ریش بر روی صورت
بعضی از خانم ها تمایل دارند صورت مردان به حالت صاف و اصلاح کرده باشد، در عین حال بعضی دیگر تمایل دارند، صورت آن ها ریش داشته باشد. اما اغلب خانم ها می پسندند که آقایان ته ریش داشته باشند، چرا که نشانه قدرت مردانگی او و توانایی برقراری رابطه جنسی قوی است.
2-کشیدگی عضلات گردن
اغلب این موضوع که حالت کشیده بودن عضلات گردن در مردان نشانه توان و قدرت است، نادیده گرفته می شود . در عین حال حالت افتاده عضلات گردن مردان، در نگاه خانم ها نشان از ضعف و شکست و سرخوردگی دارد بنابراین حالت کشیده بودن عضلات گردن به نوعی علامت قدرتمندی و پیروزی است.
حتما بخوانید: چگونه در چت جذاب باشیم و دلبری کنیم؟ 10 ترفند کاربردی
3-چهره جدی
خانم ها داشتن یک چهره جدی مردانه و تا حدی عصبانی را بیشتر از یک چهره عادی می پسندند و برایشان جذابیت بیشتری دارد. از طرفی چهره های تا حدی خشمگین مردان دال بر میزان تسلط و قدرت مردانگی بیشتر آن ها است و برای همه خانم ها این موضوع اهمیت زیادی دارد.
بنابراین اگر تمایل دارید در نگاه خانم ها محبوب واقع شوید، کمی چهره تان را جدی تر کنید.
4-ویژگی های چهره مردانه
مردان آلفا به ظاهر متفاوتند. آرواره ای به حالت کشیده و در عین حال قوی و مردانه دارند و سعی می کنند با گذاشتن ریش، میزان بزرگی آرواره را که در عین حال علامت قدرت مردانگی آن ها است ، بیشتر جلوه دهند. سعی کنید به عنوان یک مرد مدل مویی داشته باشید که بر میزان ظاهر مردانه شما بیفزاید و ظاهری خنده دار به چهره تان ندهد.

5-نگاه تیزبین
چشمان آینه روح هستند و نگاه مردان بر روی خانم ها به طور جادویی عمل می کند. اینکه چشم تان را مدام به هر طرف بچرخانید و مستقیما به آن ها نگاه نکنید ، نمی توانید این حس اطمینان خاطر را در خانم ها ایجاد کنید بنابراین در مقابل آینه این نوع نگاه مستقیم و نفوذی و در عین حال اطمینان بخش را تمرین کنید. هنگامی که به یک خانم نگاه می کنید، طرز نگاهتان مستقیم و هم راستا با چشمان و یا بینی او باشد.
6-لبخند زیبای یک مرد
خیلی از مردان گاهی فراموش می کنند که مشکل خرابی دندان دارند بنابراین هر چند وقت یکبار مراجعه به دندانپزشک و رفع مشکلات دندان امری ضروری است، چرا که اکثر خانم ها لبخند ملیح و زیبایی که بر لبان مرد نقش می بندد را دوست دارند.
7-صورت لاغر
خانم ها، مردانی با صورت لاغر را نسبت مردانی با صورت چاق ترجیح می دهند. گونه های گوشتالو و چاق مردان نشانه ای از وجود مشکلات جسمی و کمی میزان هورمون تستسترون آن ها است. صرف نظر از این که حالت مردانه ای به این شکل خواهید داشت ، این یک فرم بدن ورزشی و زیباست که برای خانم ها نیز جذابیت بیشتری دارد.

8- صورت برنزه
هر چه صورت تیره تر باشد، جذابتر است چرا که هورمون تستسترون، تیره کننده پوست چهره است. البته عمل برنزه کردن و تیرگی چهره را تا حدی که در نگاه خانم ها جذابیت داشته باشید، انجام دهید و در این مورد به طور افراطی عمل نکنید .
9-پوست سالم
مشکلات پوستی نظیر جوش و اکنه بر ظاهر فرد تاثیر منفی می گذارند بنابراین بهتر است مردان نیز از برخی محصولات زیبایی از قبیل کرم و لوسیون ها استفاده کرده و پوست خود را پاک سازی کنند. همچنین عواملی چون میزان خواب و زمان بیدار شدن ، میزان فعالیت و تحرک نیز در سلامت و شادابی پوست صورت موثرند. مردان قادر خواهند بود میزان زیبایی و جذابیت مردانه خود را با این راهکار ها 50 تا 200 درصد بالا ببرند!
بنابراین به کمک این گونه روش های افزایش زیبایی و جذابیت در نگاه یک خانم محبوب شوید تا به نوعی به شما وابسته شما شود.. چیزی که قلبا آرزویش را دارید.
چگونه لباس بپوشیم؟ 5 نکته مهم برای جذاب شدن مردان
چگونه مردی جذاب تر باشیم؟ (15 قانون)
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چطور می توان جذابتر بود؟ گویا تصور می شود که افراد جذاب یک نوع مغناطیس قوی دارند که دیگران را به خوبی به خود جذب می کنند.
اگر چه ممکن است گاهی جذابیت و زیبایی ظاهری دیگران ما را به خود جذب کرده باشد، اما باید گفت ما بیشتر از زیبایی ظاهری، جذب رفتار های فردی آن ها و درعین حال شخصیت وجودی آن ها شده ایم بنابراین جذابیت چیزی فراتر از زیبایی ظاهری است. در این مقاله سعی داریم شما را با قوانین پانزده گانه جذب آشنا کنیم:
قانون جذب 1) زبان بدن به کار بگیرید
زبان بدن به نوعی می تواند بیش از زیبایی ظاهری در میزان جذابیت شما در نگاه دیگران تاثیرگذار باشد. مواردی چون حالت قرار گرفتن بازو ها ،حالت عینک زدن، نوع در دست گرفتن لیوان ، نوع در دست گرفتن تلفن همراه و کیف هر کدام به نوعی بیانگر حالات و احساسات درونی شما هستند.
قدرت فنجان و کیف
البته نوع زبان بدن مردان و زنان با یکدیگر متفاوت است .به عنوان مثال برای شروع یک مکالمه با یک مرد، خانم ها ممکن است کیف را در مقابل خود بگیرند و آقایان ممکن است لیوان نوشینی خود را به دست بگیرند. به نوعی می توان گفت فنجان و کیف نقش مشترک دیوار دفاعی دارند.

مثلا زمانی که خانم ها نسبت به طرف مقابل احساس راحتی ندارند و یا به نوعی برایشان جذابیت نداشته، کیف خود را خیلی محکم به مقابل سینه می گیرند اما زمانی که فرد مقابل برایشان جذابیت داشته، دیگر تمایلی ندارند هیچ چیزی بین خودشان و او قرار بگیرد.
همچنین زمانی که یک خانم کیف خود را به حالت شل به دست گرفته و یا در حالت بهتر آن را به روی میز قرار می دهد، یعنی تمایل دارد روشی برای تعامل دوسویه و ایجاد ارتباط با شما ایجاد کند. البته به دست گرفتن فنجان در مورد خانم ها و آقایان شبیه هم است و از آن به عنوان دیوار دفاعی استفاده می کنند.
قانون جذب 2) رو در روی هم قرار بگیرید
وقتی فردی در مقابل شما قرار گرفته، با حرکت دادن سر یا دستان تان به نوعی واکنش خود را نسبت به حضور و درعین حال میزان جذابیتش به او ابراز کنید.
زبان بدن شما به او می گوید “من دقیقا در اینجا هستم و به تو توجه دارم و تو در نگاه من فردی جذاب هستی”. البته گاهی هم شرایط قرار گرفتن شما و فرد مقابل به گونه ای است که نمی توانید چندان رودرروی هم قرار بگیرید ، لذا در چنین شرایطی باید از دیگر روش ها برای جذب او نسبت به خود استفاده کنید.
قانون جذب 3) صندلی مناسب انتخاب کنید
بهتر است زمانی که با فرد مقابل در سر میز غذا هستید به خوبی دقت کنید که جای مناسبی را برای مواجه شدن با او برای نشستن انتخاب کنید.
حتما بخوانید: چگونه پسر/مردی جذاب به نظر برسیم؟ ویژگی های یک جنتلمن
قانون جذب 4) با متمایل شدن به سمت طرف مقابل حس اعتماد ایجاد کنید
یکی از روش های جذب طرف مقابل استفاده از روش های غیرکلامی است .بهتر است هنگام نشستن ، جهت نشستن خود را به سمت و سوی او متمایل کنید. این کار نه تنها به شدت در احساسی شدن و در جذب کردن او موثر است ، حتی ضربان قلب او را هم بالاتر می برد .

قانون جذب5) نگاه خیره داشته باشید
تحقیقات نشان داده نگاه خیره به طرف مقابل و به مدت طولانی هورمون عشق “اکسی توسین” بیشتر ترشح می گردد.
قانون جذب6) لبخند بزنید و منتظر نتیجه بمانید
ممکن است تا به حال شنیده باشید خنده بر هر درد بی درمان دوا است . نقش بستن لبخند بر روی لبان شما به طرف مقابل نشان می دهد که از حضور در مقابل او خوشحال هستید. سعی کنید همیشه لبخند به لب داشته باشید.
شخصیت های بتا تمایل به لبخند دارند، اما شخصیت های آلفا این گونه نیستند بنابراین سعی کنید روش لبخند را به کار گرفته و منتظر نتیجه مثبت واکنش طرف مقابل قرار بگیرید.
قانون جذب 7) یک روش احتیاطی در نظر داشته باشید.
بهتر است در خصوص دیدار اولیه با فرد مورد نظر جانب احتیاط را در خصوص رفتار های غیر کلامی رعایت کنید. مثلا از تند تند صحبت کردن و یا مدام زبان بدن داشتن خودداری کنید چرا که در دیدار اولیه صرفابه نوعی شکل گیری یک رابطه را مورد بررسی قرار می دهید.
قانون جذب 8) چندان هم دنبال راهکار های سخت نباشید!
وقتی در جمعی شلوغ قرار می گیرید بهترین فرصت است تا با خود بررسی کنید که دوست دارید جز کدام گروه از افراد باشید. همیشه افرادی در جمع هستند که به راحتی با گفتن یک لطیفه کوتاه لبخند بر لبان دیگران می آورند. در واقع آن ها به راحتی قادرند دیگران را با انرژی مثبت خود جذب کنند. به ارمغان آوردن شادی و لبخند برای لبان دیگران تاثیر زیادی در جذب آن ها دارد.
قانون جذب 9) زبان بدن فرد مقابل را در بین گفتگو تقلید کنید
مطالعات نشان می دهد افراد، آگاهانه زبان بدن طرف مقابل خود را که به او علاقمندند، درلابلای گفتگو های خود با او به کار می برند. البته موضوع مهم و کلیدی در این خصوص ، آن است که نحوه تقلید زبان بدن باید بسیار بادقت و موشکافانه انجام شود، چراک ه با کوچکترین اشتباهی در آشکار کردن این نوع تقلید رفتاری، او آزرده خاطر شده و ممکن است این مساله باعث از بین رفتن تفاهمات شما دو نفر شده وبه نوعی دیگر در نگاهش فردی جذاب نباشید.
قانون جذب 10) حالت چهره ای متناسب داشته باشید.
حالت ترکیب چهره شما چگونه است آیا حالتی عبوس و اخمو دارد؟ بعضی افراد چهره شان حالت چندان خاصی ندارد و در واقع قیافه شان به حالتی یکنواخت و خسته کننده است. اگر چه چندان کار ساده ای نیست که بین حالت چهره و نوع رفتار فردی خود به نوعی توازن و هماهنگی برقرار کنید و به هر روشی سعی کنید بتوانید در نگاه فرد مقابل خود چهره ای جذاب جلوه کنید مثلا با نگاهی عمیق و یا لبخند او را جذب کنید.
قانون جذب11) قانون پنج از پانزده
طبق این قانون جذب، هر پانزده دقیقه یک بار ، پنج بار او را به نوعی لمس کنید. مثلا نقاطی چون بازوان ،شانه ها . همچنین لمس غیر منتظره همسرتان از میزان هورمون دوپامین موجود می کاهد. البته بعضی از زنان نسبت به این کار علاقه ای نشان نمی دهند و این جا است که زبان بدن نشان می دهد که آیا نسبت به این موضوع تمایلی دارند یا خیر؟
قانون جذب 12)سمت راست طرف مقابل تان بنشینید.
آیا می دانید برای بعضی افراد اهمیت دارد که سمت راست آن ها نشسته اید یا سمت چپ؟ و اگر در سمتی که ترجیح نمی دهند شما نشسته باشید ، احساس خوشایندی ندارند. از طرفی تحقیقات نشان داده افراد زمانی که در سمت راست دیگری قرار می گیرند ، بهتر می توانند ابراز احساسات داشته باشند. همچنین زمانی که یک فرد با شما صادقانه همراه است ، سعی می کند در سمت راست شما قرار بگیرد و زمانی که قصد فریب شما را دارد، سراپا استرس است و در سمت چپ شما قرار می گیرد.
قانون جذب 13) مکان های متنوعی برای با هم بودن در نظر بگیرید
یک روش خوب برای اینکه حس اعتماد و توجه طرف مقابل را جلب کنید، این است که مکان های مختلفی برای در لحظاتی که در کنار او می گذرانید، در نظر بگیرید و از طرفی به نوع احساسات او در این راستا به خوبی توجه کنید .
19 راهکار رسیدن به ظاهر جذاب (خصوصیات ظاهری مردان جذاب)
قانون جذب 14)حرکت دست داشته باشید
تجربه نشان می دهد زمانی که دستان فرد را می بینیم ،بهتر می توانیم به آنها اعتماد کنیم نسبت به زمانی که دستشان را در داخل جیب خود گذاشته و یا در پشت خود یا زیر میز پنهان کرده اند.بنابراین دیده شدن حرکات دستتان حین گفتگو در نگاه خانم ها، تاثیر گذارتر است.
قانون جذب 15) یکنواخت وخسته کننده نباشید
سعی کنید در روابط خود با طرف مقابل خود ،رفتارتان به حالت یکنواخت و خسته کننده نباشد.چرا که بارفتاری جذاب می توانید بهتر در ذهن و قلب او جای بگیرید.
قانون جذب 16) اهمیت بهداشت

یکی از اقداماتی که مردان برای جذابیت بیشتر باید انجام دهند، رعایت بهداشت است. بهداشت ضعیف شما را بسیار عقب تر نگه می دارد و اصلا نمی توانید با این روش به جذابیت فکر کنید. تغییرات در امور بهداشتی تغییر بسیار زیادی را ایجاد می‌ کند.
اگر زمان زیادی را برای رسیدگی به پوست و بهداشت دهانی اختصاصی ندهید، هیچ وقت نمی توانید جذاب باشید. تصور کنید که یک نفر با صورت چرب و یا دهان بدبو شما را ببوسد. آیا می توانید به جذابیت در مورد آن شخص فکر کنید؟ قطعاً این تصویر هیچ گاه از ذهن شما پاک نخواهد شد. پس این استاندارد ها بسیار مهم هستند.
روتین بهداشت دهانی
صبح:

مسواک دندان
نخ دندان
شستن دهان

شب:

مسواک دندان
نخ دندان
استفاده از شوینده دهان و سفید کننده دندان همراه با فلوراید

روتین مراقبت از پوست
صبح:

شستن صورت
کرم قبل از شیو
کرم شیو
شیو
افترشیو بدون الکل
مرطوب کننده
ریموور یا پاک کننده قسمت های سیاه دور چشم
ضد آفتاب

شب:

پاک کننده صورت
لایه بردار دوبار در هفته
مرطوب کننده
سرم جوان ساز مخصوص شب
کرم دور چشم
محصولات ضروری پوست
مرطوب کننده لب
داشتن مو های مرتب

تبدیل شدن به یک مرد مرتب و آراسته

البته اینکه چگونه از موهای خود مراقبت می‌ کنید، جذابیت شما را به شدت افزایش می دهد. مردی که موهای زیبایی داشته باشد، همیشه چند قدم از آقایان دیگر جلو تر خواهد بود. پس یاد بگیرید که چگونه خودتان موهایتان را مرتب کنید. چه نوع مویی دارید؟ آیا موی شما نازک و ضخیم، فر، صاف و یا مجعد است؟ بهتر است بهترین محصولات را متناسب با نوع موی خود انتخاب کنید. شروع به انجام روتین شستشو و استفاده از نرم‌ کننده کنید. از این طریق موی شما هیچ گاه خشک و چرب نخواهد شد. اگر موی نازکی دارید، سعی کنید راه های مراقبت از مو را انجام دهید.
فراموش نکنید که از محصولات مخصوص موی صورت به درستی استفاده کنید.
ریش های شما همیشه باید شسته شده باشند و مرطوب باشند. دو بار در هفته ریش های خود را مرتب کنید و کمی روغن مخصوص به ریش هایتان بزنید.
روتین مراقبت از مو

هر روز یا یک روز در میان موهای خود را بشویید. از یک شامپوی سبک فاقد پارابن استفاده کنید.
۲ الی ۳ بار در هفته نرم کننده بزنید.
مولتی ویتامین مصرف کنید.
از مکمل بیوتین استفاده کنید.
نیزورال یک الی دو بار در هفته ( برای مو های نازک )
مینوکسیدیل دو بار در هفته (برای مو های نازک)
همچنین روش ساخت یک ژل موی طبیعی درمنزل در اینجا توضیح داده شد

روتین مراقبت از ریش

برند های مختلف برای محصولات پوست و مو وجود دارند. هر جایی می‌ توانید کرم ها، روغن ها و اکسسوری های مختلف را پیدا کنید و قابل دسترسی هستند.
قانون جذب 17) اصلاح طرز ایستادن و نشستن

والدین و معلمانتان همیشه به شما تذکر دادند که صاف بایستید. طرز مناسب ایستادن یکی دیگر از راه های افزایش جذابیت است. زمانی که صاف بایستید و شانه های خود را ریلکس نگه دارید، قفسه سینه خود را با اعتماد به نفس جلو بدهید، یعنی زبان بدن خوبی دارید.
همچنین سلامت کلی بدن خود را نشان می دهید و در نتیجه احتمال آسیب دیدگی نیز کم تر وجود خواهد داشت.
حین ایستادن

سر خود را بالا بگیرید
شانه هایتان را عقب بدهید
قفسه سینه را جلو بدهید

طرز نشستن

کمرتان را صاف نگه دارید
شانه هایتان را عقب بدهید
زانوهای خود را به زاویه راست خم کنید
پاهایتان را صاف روی زمین بگذارید

بهبود طرز ایستادن یک شب ایجاد نمی شود. این اقدامات نیاز به انجام تمرین هایی مثل پول آپ یا پوش آپ دارد. اگر در این مورد جدی هستید، حتماً باید حرکات اصلاحی طرز ایستادن را تمرین کنید. زیرا باعث می‌ شود کمر شما و دیگر قسمت ها شکل بهتری داشته باشند. بعد از چند روز حتما متوجه بهبود شکل بدن خود خواهید بود.

چهره زیبا

برای زیبایی چهره چه باید کرد (22 ترفند علمی)

برای زیبایی چهره چه باید کرد (22 ترفند علمی)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/08/word-image-16.jpeg

آیا می دانید چطور می توان چهره ای زیبا داشت؟ تقریبا هر کسی عاشق این است که چهره ای زیبایی داشته باشد. چرا که به نوعی چهره، آینه و منعکس کننده شخصیت شما است. ظاهر خوب یک فرد عبارت است از چهره ای زیبا با حالتی درخشنده و لبخندی که بر لب نقش بسته است. در این مقاله سعی داریم به نکاتی بسیار ساده اشاره کنیم که در عین حال با رعایت این نکات، شما فردی خوش ظاهر خواهید بود، بدون این که هزینه های گزافی در خصوص زیبایی پوست تان بپردازید.
امروزه نه تنها خانم ها بلکه آقایان نیز درصدد داشتن پوستی زیبا هستند و مبالغ زیادی جهت بازسازی و تغییر حالت پوست می کنند. افراد اکثرا تصور می کنند داشتن یک چهره زیبا کار چندان راحتی نباشد اما در واقع راهکار های ساده ای هست که در این خصوص موثر است. در ادامه به این نکات اشاره می کنیم:
22 ترفند علمی زیبایی چهره
1- یک برنامه درست و منظم برای پاکسازی صورت از ذرات آلودگی که بر سطح پوست قرارگرفته اند، در نظر داشته باشید . هر روز حداقل 3 بار نسبت به پاکسازی پوست خود توجه داشته باشید و اقدام کنید.
2- از داشتن آرایش سنگین و غلیظ خودداری کنید، چرا که به پوست تان آسیب وارد می سازد. همچنین از مصرف صابون های نامرغوب و ناسازگار با پوست خودداری کنید زیرا این صابون ها حاوی مواد شیمیایی ناملایمی از قبیل سدیم کربنات نسبت به پوست هستند که این ماده ، رطوبت پوست را جذب کرده و در نتیجه موجب خشکی پوست می گردد.
3- یک پارچه را درآب داغ خیس کنید .سپس به آرامی بر روی پوست تان قرار دهید. در این حالت بخار آب ، ذرات آلودگی جمع شده در منافذ پوست صورت را پاکسازی می کند. البته باید حتما احتیاط کنید که این بخار خیلی داغ نباشد که به پوست تان آسیب بزند.

4- اگزفولیشن مهم است ( پاکسازی پوست از آلودگی ها و چربی ها و برداشتن سلول های مرده) چرا که در تحریک پوست و درخشندگی حالت آن تاثیر به سزایی دارد. شما می توانید به سادگی این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید و پوستی صاف داشته باشید.
5- هرگز صورت خود رابا آب داغ نشویید، زیرا موجب خشک شدن پوست آن می گردد. همیشه سعی کنید صورت را با آب سرد بشویید، چرا که هم درجوان سازی پوست موثر است و هم این که پوست چهره تقریبا به رنگ صورتی به نظر می رسد. اما با شستشوی صورت با آب داغ، علاوه بر بروز خشکی پوست، رنگ چهره نیز شدیدا قرمز می شود.
6-چنانچه رنگ پوست صورت مناسبی دارید ، از به کار بردن کرم های سفیدکننده خودداری کنید. چرا که مثلا اگر رنگ پوست تان خیلی روشن و سفید شده ودر عین حال رنگ موهای تان قهوه ای سان لایت باشد ، ظاهر زیبا و جذابی به شما نخواهد داد.
حتما بخوانید: قانون جذب عشق: چگونه از آن برای جذب فردی خاص استفاده کنیم؟
7- بر مبنای اصولی و منظم صورت را بخور دهید .آب داغ را در ظرفی ریخته و با یک حوله، صورت خود را در مقابل ظرف گرفته و بپوشانید. بخار و حرارت به پوست صورت می رسد. با این تکنیک فوق العاده ساده به خوبی می توانید پوست را از هر گونه آکنه و آثار آن پاکسازی کنید، چرا که گرما و حرارت به خوبی با آن ها مبارزه می کند و در از بین بردن شان موثر است.
8- همیشه از اسکراب طبیعی استفاده کنید. مخلوطی از آب و شکر تهیه کنید و آن را به هم بزنید سپس اجازه دهید آب آن خشک شده و آن گاه به شکل خمیری نازک بر روی پوست تان قرار دهید. این ترکیب را به حالت دورانی به مدت 60 ثانیه بر روی یکی از گونه ها ماساژ دهید. بعد از پاکسازی این قسمت کار را برای گونه دیگر و همین طور قسمت پیشانی تکرار کنید. این ترکیب در واقع یک اسکراب ( لایه بردار ) است.

9-به طور منظم از کرم مرطوب کننده استفاده کنید ،زیرا علاوه بر ایجاد نرمی پوست، کمک می کند تا علیرغم افزایش سن همچنان پوستی زیبا داشته باشید. بهتر است کرم مرطوب کننده را در هنگام شب استفاده کنید تا این که ذرات عرق و آلودگی ها در طی روز مانع از تاثیر مثبت آن نشود.
10-خواب تان را تنظیم کنید. به منظور داشتن پوستی زیبا بهتر است به میزان 7 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید، چرا که در بازسازی بافت و جوان سازی پوست شما موثر است.
حتما بخوانید: مردان از چه نوع چهره زنانه خوششان می آید؟ زنان چطور؟(جدید ترین تحقیقات)
11-از یک کرم ضدآفتاب با میزان spf 30 استفاده کنید که حالت محافظتی برای پوست در محیط بیرون از خانه و در برابر نور آفتاب ایجاد کند. در واقع بهتر است یک ربع قبل خروج از خانه کرم ضد آفتاب را بر روی پوست خود بزنید. همچنین دقت کنید این ضدآفتاب را فاقد چربی و از نوع ” نان کمدوژنیک ” انتخاب کنید تا اینکه منافذ پوستی تان بسته و مسدود نشوند.
12-رژیم غذایی سالم و مغذی شامل ماهی ، میوه و سبزیجات برای خود در نظر بگیرید. شما می توانید مواد غذایی سالم را با حجم بیشتری هم مصرف کنید، اما از مصرف مواد قندی و چربی و نیز مواد غذایی پرکالری بپرهیزید. برخی از مواد غذایی فاقد کالری هستند. خوردن آن ها را نادیده نگیرید. از خوردن غذا های پرکالری نظیر پیتزا ، سیب زمینی سرخ کرده ،کیک و شیرینی جات نیز خودداری کنید.

13- ماساژ سریع صورت اثری طولانی مدت دارد. اگر احساس می کنید که چهره ای خسته دارید دو دقیقه ماساژ صورت می تواند چهره تان را شاداب و سرحال کند و در عین حال بر حالت قوام و سفتی پوست در دراز مدت تاثیر بگذارد. به گفته یک متخصص زیبایی برای این کار باید قبل از اینکه هر گونه ماده آرایشی بر روی صورت استفاده کنید، با نوک انگشت مقداری سرم یا روغن را بر روی صورت ماساژ دهید. این عمل موجب بهتر شدن گردش خون می شود. لذا بهتر است با کمی وقت گذاشتن این نوع اقدام را بر روی صورت انجام دهید ،چرا که هم بر تقویت عضلات صورت موثر است و هم در بهبود جریان خون نقش دارد.

14-روش درمانی میکروکارنت (تصویر بالا) را امتحان کنید – یکی از متخصصان می گوید زمانی که چهره خسته ای داشته باشم معمولا از یک  دستگاه میکروکارنت زیبایی استفاده می کنم که در واقع این دستگاه به کمک جریان برق در عرض مدت 12 دقیقه حالت صورت را درخشان تر کرده و بر میزان قوام و سفتی پوست آن نیز تاثیر می گذارد.
15- صورت را به سمت بالا و پایین برید – یکی از متخصصان زیبایی می گوید لازم نیست برای داشتن پوستی درخشان هزینه های زیادی متحمل شوید، بلکه با انجام یک عمل ساده به راحتی می توان به این نتیجه مطلوب رسید. بله درست است با بالا و پایین بردن سرتان فقط به میزان سه بار در روز قادر خواهید بود جریان خون و اکسیژن بیشتری به صورت برسانید و این عمل موجب درخشنگی پوست می شود .البته دقت کنید این کار را بیش از سه بار انجام ندهید.

16- یک ماسک هیدراته کننده پوست به کار ببرید – همچنان که نسبت به پاک سازی و لایه برداری منظم پوست اقدام می کنید، می توانید از ماسک خانگی مرطوب کننده برای پوست خود استفاده کنید. این ماسک بیشتر در فصل زمستان که پوست بیشتر دچار حالت خشکی می شود، کارایی دارد. این ماسک طبیعی از ترکیب ماست و آوکادوو تهیه شده است. ماست دارای اسید لاکتیک بوده که خاصیت ضدالتهابی دارد و آوکادوو نیز سرشار از ویتامین های گروه ب و انواع اسید های چرب است و با هر نوع پوستی سازگار است. البته توصیه می شود به منظور بیشتر شدن خاصیت هیدراته این ماسک، کمی عسل نیز به ترکیب آن بیفزایید.
طرز تهیه ماسک ماست و آوکادوو: نصف لیوان ماست ساده را با نصف میزان آوکادوو و یک چهارم میزان عسل مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به مدت بیست دقیقه بر روی پوست تان قرار دهید. این ماسک ، واقعا حالت چهره تان را تغییر می دهد.
حتما بخوانید: چگونه در چت جذاب باشیم و دلبری کنیم؟ ۱۰ ترفند کاربردی
17- بافت زیرین پوست را تقویت کنید – به توصیه یک متخصص زیبایی می توانید به منظور تقویت بافت های زیرین پوست مقداری کرم روشن کننده را به کرم مرطوب کننده خود اضافه کنید و از این ترکیب برای ایجاد درخشندگی بیشتر پوست تان نتیجه بگیرید. در واقع این حالت ترکیبی کرم، درخشندگی طبیعی تری به پوست تان می دهد نسبت به زمانی که از یک کرم براق کننده به تنهایی استفاده کرده اید.
18-کرم های براق کننده صورت را در قسمت ترقوه استفاده کنید – به گفته یک متخصص ، زیبایی پوست فقط به پوست چهره خلاصه نمی شود. بلکه وی توصیه می کند از کرم های براق کننده برای قسمت های سر و سینه نیز استفاده کنید.
19- از تونر قبل از سرم یا مرطوب کننده استفاده کنید – این که کرم مرطوب کننده زیادی به جهت سلامت پوست و در عین حال درخشندگی بیشتر آن استفاده کنید ، کار چندان عاقلانه ای نیست، بلکه بهتر است قبل از استفاده از یک کرم مرطوب کننده ، از تونر استفاده کنید. البته استفاده از یک تونر نامناسب نه تنها اثر مثبتی بر روی پوست ندارد، بلکه بالعکس باعث بروز حالت پوسته پوسته شدن آن می شود اما نسل جدید تونر ها با کیفیت مناسب تر بوده و در هیدراته کردن و تغییر حالت پوست نقش دارند. به گفته یک متخصص زیبایی؛ تونر به مانند یک لیوان آب بر روی پوست عمل می کند و به کمک آن سرم ها و کرم ها بهتر در داخل پوست نفوذ می کنند.

20- سد دفاعی پوست خود را تقویت کنید – در نظر داشتن اسکراب و عمل لایه برداری پوست دو یا سه بار در طی هفته مطلوب است ، اما چنانچه این اقدام به میزان بیشتری انجام شود بر نقش حفاظتی پوست تاثیر منفی می گذارد. (به این معنا که پوست توانایی خود در جهت حفظ رطوبت را از دست داده و در عین حال از قابلیت حفظ پوست در برابر رادیکال های آزاد کاسته می شود. چنانچه نقش حفاظتی پوست ضعیف باشد، آن گاه پوست به حالت پوسته پوسته ، خشک و ملتهب در می آید. به نقل از متخصصین پوست، خبر خوش اینکه اخیرا روش های جدیدی برای تقویت عملکرد حفاظتی پوست وجود دارند.
21- ازمصرف ویتامین ث در رژیم غذایی خود غافل نشوید – همچنین متخصصان زیبایی مصرف روزانه ویتامین ث در قالب سرم را برای پوست توصیه می کنند که به نوعی نقش حفاظت یبیشتر در برابر رادیکال های آزاد داشته باشد چرا که رادیکال های آزاد یکی از دلایل تیرگی رنگ پوست هستند.
22- گاهی از یک لایه بردار شیمیایی استفاده کنید – استفاده از برخی لایه بردار های شیمیایی مناسب نیز می تواند در روند کلاژن سازی موثر باشد و در واقع تاثیر این عمل را در خصوص قوام حالت پوست صورت ، در دراز مدت متوجه خواهید شد. البته برای شروع باید درجه سختی شیمیایی ملایم تری را در این مورد نظر بگیرید. در نتیجه خواهید دید که سلول های مرده پوست برداشته شده و منافذ پوست به خوبی باز می شوند.
در ادامه: چگونه مثل یک ملکه رفتار کنیم؟ روش صحبت و رفتار یک خانم جذاب

ریش پرپشت

چیکار کنیم ریشمان پر پشت شود؟ 9 ترفند جدید در سال 2021

چیکار کنیم ریشمان پر پشت شود؟ 9 ترفند جدید در سال 2021
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/06/word-image-73.jpeg

آیا از اینکه قسمت هایی از ریش تان خالی است، خسته و ناامید شده اید؟ نگران نباشید! شما هنوز هم جذاب هستید.در این مقاله همه چیزهایی که در مورد ریش لازم است بدانید را به شما توضیح خواهیم داد. الگوی رشد ریش در مردان متفاوت است و در بعضی از افراد کچلی هایی لابلای ریش وجود دارد که در این قسمت به شما آموزش می دهیم چگونه ریش های پرپشت تری داشته باشید و در مورد راهکارهای تخصصی با شما صحبت خواهیم کرد.
همچنین لیستی از ۹ مورد بسیار مهم برای مبارزه با خالی بودن لابلای ریش به شما معرفی می کنیم.
اول از همه اجازه دهید که ریشه هایتان رشد کند
شاید این موضوع برایتان واضح و مشهود به نظر برسد اما خودتان متوجه نیستید که استرس مانع از این قضیه می شود. بسیاری از مردم فکر می کنند که در عرض یک هفته ریش هایشان باید کاملا پر شود اما این اتفاق رخ نمی دهد. اگر لابلای ریش شما خالی است، باید چند ماه به آن فرصت دهید تا به طور کامل رشد کند.
دوم این که اگر مو های بور و روشنی دارید، به عنوان مثال ریش های شما قهوه ای روشن یا بلوند هستند، قطعاً بعضی از قسمت ها روشن تر از قسمت‌ های دیگر بوده و خالی به نظر می رسد اما اگر مدت زمان بیشتری صبر کنید، رنگ ریش هایتان تیره تر می شود. بنابراین با رعایت چند نکته می توانید ضخامت و پررنگ شدن ریش ها را شاهد باشید؛ بدون اینکه عجله کنید.
2-آیا هیچ ریشی در قسمت وسط صورت ندارید؟ نگران نباشید!
نباید خالی بودن ریش در بالای لب را خیلی جدی بگیرید. یک دقیقه در گوگل سرچ کنید. نام بازیگران مرد مشهور را تایپ کنید. بازیگرانی مثل:

جانی دپ
کیت هرینگتون
لئوناردو دی کاپریو

همه این مردان در زیر بینی خود فضای خالی از ریش دارند و همین نقطه خالی برای بسیاری دیگر از افراد مشهور هم وجود دارد. بدانید این قضیه کاملا طبیعی است و نباید از آن ترس داشته باشید.
3-شیو کردن، ریش ها را ضخیم تر نمی کند
این مسئله هزاران بار گفته شده است اما هنوز افراد بر این عقیده هستند که اگر ریش هایم را شیو کنم، دوباره ضخیم تر از قبل رشد می کند اما بسیاری از مردان کچل این موضوع را امتحان کردند و هیچ اتفاق خاصی برایشان نیافتاده است. همین قضیه علاوه بر مو برای ریش هم صدق می کند . پس اگر موهای تان را شیو می کنید و انتظار دارید که چند هفته بعد ضخیم تر و پرتر شود، باید بگویم که کارتان اشتباه است و چنین اتفاقی رخ نخواهد داد. به ریش های خود زمان بیشتری بدهید. به عنوان مثال حداقل دو ماه صبر کنید تا رشد ریش های شما کامل شود.
4-ممکن است ماینوکسیدیل یا مکمل ها کمک کننده باشند
در دو سال گذشته ویتامین های زیادی مخصوص رشد مو در بازار معروف شدند و معمولاً در اکثر آن ها بیوتین و ویتامین ب 7 به کار رفته است که این ویتامین اساساً مسئول رشد مو و ناخن است. بنابراین اگر به دنبال افزایش رشد ریش هستید، احتمالاً این ویتامین به شما کمک کند اما نکاتی هم هست که علت کارآمد نبودن این ویتامین را به شما می گوید.
اگر هر روز مولتی ویتامین مصرف کنید، احتمالاً بیوتین بیشتری به بدن تان می رسد اما ممکن است ویتامین b۷ِ بیش از حد اضافه در بدن جمع شود که باعث افزایش ریش و سبیل نخواهد شد.
در چنین حالتی یک رژیم غذایی سرشار از گوشت گاو، آجیل، تخم مرغ و لوبیا احتمالاً ویتامین‌ های بیشتری را به بدن شما برساند.
مردان از چه نوع چهره زنانه خوششان می آید؟ زنان چطور؟(جدید ترین تحقیقات)
اگر شما یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید، مصرف مکمل غیر ضروری است و فقط هدر دادن پول محسوب می شود.بسیاری از ما به دنبال یک قرص جادویی هستیم که ریش و سبیلمان را ضخیم تر و پرپشت تر کنیم اما فراموش می‌ کنیم که ژنتیک در این مورد نقش بسیار مهمی را ایفا می کند.
اگر بتوان فقط یک راه حل برای خالی بودن لابلای ریش معرفی کرد، آن هم استفاده از ماینوکسیدیل است
این ماده فعال در رژائین هم وجود دارد و به رشد دوباره مو کمک می کند. ماینوکسیدیل در ابتدا فقط برای پوست سر استفاده می شد. البته عوارض جانبی آن جدی هستند و قبل از استفاده حتما باید با پزشک مشورت کنید.
5-هر چقدر که سن بالاتر برود، ریش ها پرتر می شوند
معمولاً در اوایل ۲۰ سالگی و در سن تینیجری و نوجوانی، ریش  ها کمی خالی هستند و علت آن هم این است که شما به طور کامل بالغ نشده اید.پس توقع نداشته باشید زمانی که به بلوغ می رسید، ریش های کامل را تجربه کنید. معمولاً این ریش ها با فضاهای خالی روی صورت شما ظاهر می‌ شوند و به مرور زمان و در طول چند سال کم کم پر می شوند.

خیلی دوست داشتیم که به شما یک جواب قطعی می دادیم. به عنوان مثال می گفتیم که در ۲۵ سالگی ریش شما به طور کامل پر می شود اما چنین چیزی امکان ندارد.
موی صورت مردان با سرعت های متفاوت رشد می کند و ژنتیک هم در این مسئله نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. بنابراین به مردان فامیل خود نگاه کنید‌. به الگوی ریش شان دقت کنید. احتمالا متوجه خواهید شد که ریش شما در چه زمانی پر می شود.
6-بلند شدن ریش برای بعضی از مردان بیشتر طول می‌ کشد
این قضیه خبر خوبی محسوب نمی شود اما بعضی از مردان رشد ریش سریع تری دارند. پس بهتر است دیگر نگران فضا های خالی نباشید‌ شاید ریش شما دیرتر رشد می کند.
تنها کاری که باید انجام دهید، این است که به طور منظم به آرایشگاه مراجعه کنید و ریش روی گونه و چانه را با یکدیگر متعادل و مرتب کنید تا همه ریش ها به یک اندازه بلند شوند.
خانم ها چه مدل ریشی را می پسندند و از چه ریشی متنفرند؟
7-با وجود همه چیزهایی که در بالا گفتیم، باز هم ممکن است که ریش ها به طور کامل پر نشوند
باید این واقعیت را قبول کنیم که مو فقط بخشی از بدن ما را تشکیل می‌ دهد و همه آن چیزی که ما می‌ خواهیم نیست‌. بنابراین ممکن است بریزد یا در جا هایی رشد کند که به آن تمایلی نداریم. همین مورد برای ریش هم صدق می کند.
ریش و سبیل با سرعت های متفاوتی رشد می کنند اما دو راه پیش روی شماست:
در چنین حالتی که ریش های کم پشتی دارید، می‌ توانید ریش خود را کوتاه کنید تا دیگر نگران فضاهای خالی نباشید.یا این که ریش های خود را کوتاه نگه دارید و با فضا های خالی کنار بیایید.
8-شانه یا براش می تواند معجزه کند
هنگامی که از شانه های تهیه شده از مو های ضخیم برای صورت استفاده می کنید ، کنترل بیشتری روی رشد ریش دارید.در واقع با انجام این کار رشد مو های ریش را تمرین می دهید. یعنی هنگامی که به طور منظم ریش های صورت خود را شانه می کنید، قادر خواهید بود جهت رشد ریش را دستخوش تغییر کنید. به عنوان مثال اگر ریش های شما خیلی سیخ هستند یا به داخل دهان تان می‌ آیند و شما را هنگام غذا خوردن عصبی می کنند، می توانید آن ها را به یک طرف شانه کنید ‌.

بعد از چند هفته رشد ریش ها به همان جهتی می روند که آن ها را شانه زده اید.
اگر هم لابه لای ریش‌ های شما خالی است، می توانید با شانه زدن جهت رشد ریش ها را بپوشانید تا فضای خالی کمتر به چشم بیاید؛ به شرطی که از براش و شانه مخصوص ریش استفاده کنید .
9-شاید وکس ریش بتواند به شما کمک کند
وکس کردن ریش در دنیای مردان خیلی طرفدار ندارد و علت آن هم هنوز مشخص نیست. این روش می‌ تواند برای افرادی که ریش های خالی دارند یا افرادی که می‌ خواهند استایل ریش خود را تحت کنترل بگیرند ، عالی عمل کند.
چه چیزی برای رشد ریش خوب است؟ بایدها و نبایدها
این وکس ها از موم زنبور عسل و کمی نرم کننده درست شده اند و رشد ریش های شما را متعادل می کنند. در نتیجه شما با استفاده از این روش می توانید رطوبت یا خشکی اضافه ریش ها را متعادل کنید.
یک ویدیوی عالی و کوتاه درباره پرپشت شدن ریش

 

تماس چشمی گیرا

روش استفاده از چشم برای تقویت رابطه (و از انواع نگاه چه میتوان فهمید؟)

روش استفاده از چشم برای تقویت رابطه (و از انواع نگاه چه میتوان فهمید؟)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-77.jpeg

اگر به دنبال راه هایی برای ایجاد رابطه هستید، باید بدانید که تنها نیستید. اگرچه روابط ممکن است به راحتی برای بعضی از ما پیش بیایند، اما افراد زیادی برای برقراری رابطه به کمک افراد متخصص نیاز دارند. یک درمانگر می تواند در ایجاد روابط سالم، شناسایی هدف های آن و ایجاد مهارت های ارتباطی به شما کمک کند.
باید بدانید هیچ ترفند جادویی برای ایجاد رابطه وجود ندارد، اما یک چیز وجود دارد که می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند: تماس چشمی. برقراری تماس چشمی با افراد می تواند چیزهای زیادی در مورد احساس شما به آنها بگوید.
حفظ تماس چشمی نوعی ارتباط قدرتمند است. برخی افراد بخصوص در سینما در یک نگاه عاشق می شوند. همچنین گفته می شود چشم ها پنجره روح هستند.
شما می توانید از این اطلاعات در روابط شخصی تان به نفع خود استفاده کنید.
قبل از پرداختن به جزئیات تماس چشمی و نقش آن در روابط، لازم به ذکر است که این مقاله به طور کلی در مورد افرادی که از نظر روانی معمولی هستند (نوروتیپیک) نوشته شده است. افرادی که نوروتیپیک هستند هیچ الگوی فکری یا رفتاری غیرمعمولی از خود نشان نمی دهند، و در مقابل افراد مبتلا به ADHD (بیش فعالی) یا اوتیسم قرار می گیرند. گاهی اوقات افراد مبتلا به اوتیسم یاADHD از برقراری تماس چشمی اجتناب می کنند، یا تماس مستقیم چشمی طولانی تری (نسبت به افرادی که نوروتیپیک هستند) برقرار می کنند. البته این اشتباه یا بد نیست، فقط متفاوت است.
تماس چشمی و جذب
تماس چشمی در برقراری ارتباط با دیگران می تواند مهم باشد. مردم دوست دارند مورد توجه قرار بگیرند. آنها از اینکه حتی برای یک گروه کوچک یا فقط یک نفر مهم باشند خوشحال می شوند. به عبارت ساده، اکثر مردم داشتن اعتبار بین دیگران را دوست دارند. استفاده از تماس چشمی می تواند علاقه شما را به صحبت های شخص مقابل نشان دهد. برای بسیاری از افراد، برقراری ارتباط چشمی نشانه علاقه و توجه است. این نوع تماس یکی از ساده ترین راه ها برای این است که به دیگران نشان دهید متوجه آنها هستید و آنها را ارزشمند تلقی می کنید.
برقراری تماس چشمی جذابیت شما را افزایش می دهد. افراد تمایل دارند کسانی را که دوستشان دارند دوست داشته باشند. بنابراین برقراری ارتباط چشمی یکی از موثرترین راه ها برای تعمیق روابط با دیگران است.
عملکرد
درک اینکه چرا ارتباط چشمی در روابط انسانی بسیار مهم است آسان است و به تکامل ما بر می گردد. چشمان انسان برای جلب توجه و جلب نگاه دیگران طراحی شده اند. آیا می دانید ما تنها نخستی سانانی هستیم که چشم های سفید داریم؟ چشمان ما علاوه بر بینایی، برای دیده شدن و جلب توجه در نظر گرفته شده اند.
مطالعات نشان می دهند برقراری ارتباط چشمی به افراد کمک می کند تا آنچه گفته یا انجام می شود را به خاطر بسپارند. در واقع، هنگامی که زبان بدن و تماس چشمی را با یکدیگر ادغام می کنید، توجه بیشتری را جلب خواهید کرد.

همچنین حفظ تماس چشمی افراد را ترغیب می کند تا با شما رفتار صادقانه تری داشته باشند و این می تواند یک مزیت بزرگ در ارتباط با کسانی باشد که می خواهید با آنها رابطه برقرار کنید. اگر می خواهید احساسات دیگران را درک کنید، بهتر است به چشم های آنها نگاه کنید. چشم ها اطلاعات زیادی به شما می دهند. چشم ها هرگز دروغ نمی گویند.
البته این نکته تنها به روابط عاشقانه محدود نمی شود. زبان بدن بدون برقراری تماس چشمی به اندازه کافی گویا نیست. حفظ میزان مناسب تماس چشمی (نه به معنای خیره شدن) در هر رابطه ای از جمله روابط با کودکان، دوستان، همکاران و مشتریان مفید است.
سطح تماس چشمی
شاید شما در خواندن چشم های دیگران یا برقراری تماس چشمی مهارت خاصی نداشته باشید. اما احتمالا از آن چیزی که فکر می کنید بهتر هستید، تماس چشمی به درک پیام های غیرکلامی که دیگران برای شما ارسال می کنند، کمک می کند. به این ترتیب، می توانید پاسخ خود را بر اساس نحوه تعامل آنها تنظیم کنید.
عدم برقراری تماس چشمی به صورت عمدی
اگر کسی عمدا از برقراری تماس چشمی با شما پرهیز کند، نشانه خوبی برای شما نخواهد بود. اگر این شخص را از قبل می شناسید یا با او در رابطه هستید، عدم برقراری ارتباط چشمی می تواند نشانه این باشد که مشکلی پیش آمده است یا فرد مورد نظر چیزی را از شما پنهان می کند.
البته بهتر است زود قضاوت نکنید. ممکن است مسئله چندان جدی نباشد.
اگر شخصی که نمی شناسید از برقراری ارتباط چشمی با شما اجتناب کند،می تواند به این معنا باشد که علاقه چندانی ندارد و نمی خواهد با شما صحبت کند. در چنین شرایطی فرد مورد نظر در عین حال که با شما صحبت می کند این پیام را برای شما ارسال می کند که به ادامه مکالمه علاقه ای ندارد. بهتر است از این افراد دوری کنید.
عدم برقراری تماس چشمی به صورت غیر عمدی
اگر کسی به طور ناخواسته از برقراری تماس چشمی اجتناب کند، جای نگرانی نخواهد بود. در واقع، این سطح از تماس چشمی ممکن است به اندازه عدم برقراری تماس چشمی از روی عمد بد نباشد و می تواند به این معنی باشد که شخص از وجود شما آگاه نیست. اگر او را نمی شناسید منطقی است که متوجه شما نشود.
نگاه ناخودآگاه
این نوع نگاه اغلب بین غریبه ها اتفاق می افتد. چشم ها به هم می افتند و سپس از هم دور می شوند. این ممکن است به دلیل مجاورت شما با آنها باشد. اما گاهی اوقات، یک فرصت عالی است. می توانید دوباره به طرف مقابل نگاه کنید و در صورت امکان وارد گفتگو شوید. اما اکثر افرادی که به طور تصادفی با شما چشم در چشم می شوند علاقه ای به ایجاد ارتباط ندارند.
به طور کلی، نگاه ناخودآگاه خنثی است. چشم های افراد در اطراف می چرخند و ممکن است در یک لحظه به چشمان شما بیفتند. این نوع نگاه ها معنی خاصی ندارند جز اینکه انسان ها مستعد تماشای چشم های دیگران هستند.

نگاه آگاهانه
نگاه آگاهانه به معنی برقراری تماس چشمی و سپس دور کردن سریع چشم ها از فرد مقابل است. این دور کردن نگاه نوعی ارتباط کلامی را نشان می دهد.
وقتی شخص مقابل با شما چشم در چشم می شود احساس ترس لحظه ای یا خودآگاهی می کند. گاهی هم ممکن است فرد به طور آگاهانه تماس چشمی خود را با شما قطع کند زیرا جذب شما نشده است. در این صورت، تماس چشمی بین شما به دلیل بی تفاوتی قطع می شود. برای درک دلیل قطع شدن تماس چشمی می توانید زبان بدن دیگران را بخوانید. همچنین می توانید تماس چشمی عمدی برقرار کنید تا ببینید آیا فرد پاسخ مثبت می دهد یا از نگاه کردن به شما طفره می رود.
نگاه طولانی
با گذشت زمان، ممکن است بتوانید نگاه های سریع یا ناخودآگاه را از نگاه هایی که بیش از یک ثانیه طول می کشند تشخیص دهید. نگاه طولانی مدت اولین نشانه این است که طرف مقابل به نوعی جذب شما شده است. توجه داشته باشید که فرد به شما خیره نخواهد شد.
شخصی که نگاهی طولانی به شما می اندازد ممکن است متوجه این کار نباشد. انسان ها به چیزهایی که دوست دارند طولانی تر نگاه می کنند. اما اگر متوجه چنین نگاهی شدید، ممکن است بخواهید مکالمه ای را با طرف مقابل شروع کنید.
نگاه دوم
گاهی اوقات برخی از افرادی که به طور تصادفی با شما تماس چشمی برقرار کرده اند، پس از قطع ارتباط چشمی، دوباره به شما نگاه می کنند. این اغلب نشانه واضحی است که نشان می دهد جذب شما شده اند. البته این احتمال نیز وجود دارد که آنها آگاهانه این کار را انجام نداده باشند. اشکالی ندارد زیرا ذهن انسان ها به طور ناخودآگاه یا از روی حواس پرتی افراد را به سمت چیزی جلب می کند که از نظر آنها جالب به نظر می رسد که در اینجا شما هستید.
تماس چشمی شدید
تماس چشمی شدید که نشان دهنده جذابیت است، خیره شدن نامیده می شود. وقتی کسی به شما خیره می شود، در واقع بیش از حد معمول با شما تماس چشمی برقرار می کند. این معمولا به معنای چندین ثانیه نگاه کردن است. طرف مقابل می خواهد شما متوجه شوید که او به دنبال شما است!
احتمالا تاکنون متوجه شده اید که تماس چشمی می تواند بسیار قدرتمند باشد. حتی ممکن است فرد مقابل علاوه بر تماس چشمی لبخند هم بزند. خیره شدن و لبخند زدن نشانه این است که شخص مایل به صحبت کردن با شما است. هرچه شخص بیشتر لبخند و نگاه خود را ادامه دهد، میزان علاقه او نیز بیشتر است.
استفاده از تماس چشمی برای ایجاد ارتباط
سطح بالایی از تماس چشمی باعث می شود برای شروع رابطه تلاش کنید. قبل از هر چیز، درک معنای واقعی تماس چشمی به شما کمک می کند بفهمید آیا این موقعیت ارزش پیگیری را دارد یا خیر. چشم ها به تنهایی پتانسیل شکل گیری یک رابطه را نشان نمی دهند.
درک احساسی که پشت آن نگاه پنهان شده است به شما اجازه می دهد استراتژی مناسبی برای معاشقه ایجاد کنید. بهترین راه برای این کار تمرین برقراری ارتباط چشمی با کسانی است که از دید شما جالب یا جذاب به نظر می رسند. زیاد نگران نتایج نباشید. به نحوه واکنش افراد در برابر تماس چشمی خود توجه کنید.
چگونه کسی را عاشق خود کنید؟ (12 روش کاملا موثر)
اگر در زمان برقراری تماس چشمی متوجه نگاه دوم یا نگاه طولانی شدید، به این معنی است که کار خود را درست انجام داده اید.
نباید به کسی خیره شوید، اما اگر دوست دارید با کسی آشنا شوید، می توانید تماس چشمی خود را کمی طولانی تر کنید. توجه کنید که آیا طرف مقابل پاسخ می دهد یا خیر. اگر با لبخند مواجه شدید، می توانید برای برقراری مکالمه اقدام کنید.
به خاطر داشته باشید که محدود کردن تماس چشمی می تواند چیز خوبی باشد زیرا طرف مقابل را تحریک می کند برای جلب توجه شما تلاش کند. قطعا شما نمی خواهید خیلی سریع با همه ارتباط برقرار کنید. بنابراین بهتر است تعادل را سرلوحه خود قرار دهید.
آیا می توان از چشم های دیگران آنها را شناخت؟
وقتی کسی به چشمان شما نگاه می کند و با شما تماس چشمی برقرار می کند، احساس شما را در یک لحظه مشخص درک می کند. به همین ترتیب، شما نیز با نگاه کردن به او، همین کار را انجام می دهید. اگر توجه کافی را داشته باشید، می توانید از چشم های دیگران چیزهای زیادی را بخوانید.

راه های جذب مردان (10 باید و 4 نباید)
ایجاد ارتباط از طریق برقراری تماس چشمی
فراتر از آن نگاه ها و خیره شدن ها که نشان دهنده علاقه هستند، سطح عمیق تری از تماس چشمی وجود دارد. این نوع تماس چشمی را در نگاه شخصی که شما را دوست دارد مشاهده می کنید. این ارتباط چشمی باعث می شود کسی که آن را دریافت می کند نسبت به خود احساس خوبی داشته باشد. زیرا نشان می دهد که شخص دیگری به او توجه می کند و آنچه را می بیند دوست دارد.
اگر در برقراری ارتباط چشمی با دیگران مشکل داشته باشید، ممکن است نتوانید روابط پایدار ایجاد کنید. البته ممکن است بخواهید قبل از برقراری ارتباط چشمی طرف مقابل را بهتر بشناسید. این اشکالی ندارد. اگر می خواهید احساس اطمینان بیشتری نسبت به ارتباط چشمی و نزدیک شدن به افراد پیدا کنید، بهتر است از یک درمانگر حرفه ای کمک بگیرید.
سوالات متداول
1-آیا ارتباط چشمی همیشه به معنای جذب شدن به طرف مقابل است؟
تماس چشمی احساسات مختلفی را منتقل می کند، از جمله جاذبه و عصبانیت. برقراری ارتباط چشمی با دیگران راهی عالی برای درک احساس آنها است. اگر تماس چشمی به معنی جذب شدن به طرف مقابل باشد تشخیص آن دشوار نخواهد بود. اگر کسی به مدت طولانی تماس چشمی خود را با شما حفظ کرد، می توانید نتیجه بگیرید که جذب شما شده است. خیره شدن نوعی تماس چشمی قدرتمند است و می تواند نشان دهنده جاذبه باشد. از طرف دیگر، تماس چشمی طولانی مدت همچنین می تواند نشان دهنده ناراحتی یا خصومت باشد. معنای واقعی تماس چشمی را بر اساس شرایط پیرامون خود درک خواهید کرد. انواع و سطوح مختلف تماس چشمی وجود دارند. روشی که شخص به شما نگاه می کند و مدت زمان آن می تواند بیانگر احساسش نسبت به شما باشد.
2-معنی ارتباط چشمی برای مردها چیست؟
وقتی با یک مرد تماس چشمی طولانی مدت برقرار می کنید (به خصوص تماس چشمی ثابت)، او می تواند آن را به عنوان نشانه علاقه، جذابیت یا پرخاشگری تفسیر کند. دلیل این امر این است که ایجاد تماس چشمی طولانی تر از یک نگاه عادی، نشانه نوعی علاقه است. تماس چشمی ابزار قدرتمندی برای ابراز علاقه و توجه است.
وقتی این علاقه به معاشقه و جذابیت مربوط باشد، زوجین ممکن است چشمانشان را روی هم قفل کنند و طوری تماس چشمی خود را حفظ کنند که انگار توسط طرف مقابل هیپنوتیزم شده اند. تماس چشمی طولانی مدت معمولا به مرد مقابل شما نشان می دهد که شما علاقه دارید بیشتر او را بشناسید. در شرایط خاص، تماس چشمی بیانگر این است که شما به صحبت کردن با طرف مقابل تمایل دارید.
3-تماس چشمی طولانی مدت از طرف یک مرد به چه معناست؟
وقتی یک مرد ارتباط چشمی خود را با شما حفظ می کند یا سعی می کند چشمان خود را روی چشم های شما قفل کند، می تواند به این معنی باشد که جذب شما شده یا احتمالا از شما ناراحت است. شرایطی که در آن هستید می تواند دلیل این خیره نگاه کردن را نشان دهد. تماس چشمی چند ثانیه ای نمی تواند الزاما به معنای جذب شدن یا ایجاد علاقه باشد زیرا ممکن است کاری که زن مقابل انجام می دهد یا لباسی که به تن دارد برای مرد جذاب بوده باشد.
4-چگونه می توان از نگاه دیگران علاقه آنها را تشخیص داد؟
وقتی شخصی از نظر شما جذاب است، ممکن است برای انتقال علاقه خود با او ارتباط چشمی قدرتمندی برقرار کنید. وقتی برقراری تماس چشمی از روی علاقه و توجه باشد حتی وقتی فرد مقابل نگاه خود را به سمت دیگر معطوف می کند نیز ادامه خواهد یافت. با گفتگو با یک متخصص می توانید در مورد دوست یابی، معاشقه و ارتباط چشمی اطلاعات بیشتری بدست آورید.

5-چگونه می توان تشخیص داد که طرف مقابل از نظر جنسی به شما علاقه مند شده است؟
برقراری تماس چشمی و خیره شدن به چشمان دیگران می تواند آغاز یک جذابیت متقابل جنسی باشد. وقتی افراد به کسی علاقمند می شوند ، طبیعتا تمایل دارند که او را مورد توجه قرار دهند. صحبت با یک متخصص یا زوج درمانگر می تواند بینش بیشتری در مورد چگونگی برقراری ارتباط چشمی و جاذبه جنسی، در اختیار شما قرار دهد.
26 نکته مهم برای جذب مردان توسط همسر (رابطه های پایدار و طولانی)
6-چگونه می توان تشخیص داد که کسی مخفیانه شما را دوست دارد؟
تماس چشمی و جاذبه می توانند از یکدیگر جدا باشند. از تماس چشمی به عنوان تنها روش برای تعیین اینکه کسی به شما علاقمند شده است استفاده نکنید. تماس چشمی انواع مختلفی دارد و افراد می توانند به بیش از یک دلیل با شما ارتباط چشمی برقرار کنند. گفته می شود که چشم ها پنجره روح هستند، بنابراین تماس چشمی می تواند پیام ها را منتقل کند، اما نه همیشه. به عبارت دیگر، اگرچه چشم ها دروغ نمی گویند اما، ممکن است در درک نوع نگاه دیگران و معنای آن دچار اشتباه شوید. این همان جایی است که ارتباط کلامی می تواند موثر باشد.
بعضی اوقات ممکن است متوجه شوید شخص خاصی به شما نگاه می کند، اما این لزوما به این معنی نیست که او به شما علاقه مند شده است. ممکن است برایش آشنا به نظر برسید یا او در جستجوی یک دوست در حال اسکن اتاق باشد. اگر در برقراری ارتباط صمیمانه مشکلی دارید حتما با یک درمانگر صحبت کنید.
7-از کجا می توانید تشخیص دهید که احساس تان متقابل است؟
افرادی که در برقراری ارتباط چشمی مهارت دارند، ممکن است بتوانند متقابل بودن احساس شان را درک کنند. تماس چشمی می تواند احساسات متفاوتی را منتقل کند. در دوست یابی و روابط عاشقانه، تماس چشمی نشان دهنده علاقه متقابل است. اگر در ایجاد روابط مورد نظر خود با مشکل روبرو هستید، مشورت با یک درمانگر می تواند روش های جدیدی برای ایجاد روابط سالم در زندگی به شما بیاموزد. وی همچنین ممکن است بتوانند اطلاعات مفیدی در ارتباط با تماس چشمی در اختیار شما قرار دهد.
8-وقتی زنی به ارتباط چشمی با شما ادامه می دهد یعنی چه؟
حفظ سطح معینی از تماس چشمی یکی از راه هایی است که یک زن می تواند علاقه و توجه خود را به طرف مقابل نشان دهد. چشم های ما دروغ نمی گویند. برقراری و حفظ تماس چشمی می تواند در مورد احساسات دیگران چیزهای زیادی به شما بگوید. یک فرد متخصص می تواند نحوه خواندن زبان بدن دیگران را به شما آموزش دهد. همچنین می تواند شما را با چگونگی انتقال پیام از طریق چشم و معنای آن آشنا کند.
9-چگونه می توان از روی چشم های یک زن متوجه علاقه اش شد؟
وقتی کسی با شما تماس چشمی برقرار می کند، معمولا می خواهد چیزی را به شما بگوید. یک زن معمولا به منظور جلب توجه طرف مقابل سعی در برقراری ارتباط چشمی دارد. حفظ تماس چشمی یکی از اصلی ترین راه هایی است که زنان و مردان از آن برای جلب توجه استفاده می کنند.
10-از کجا می توانیم تشخیص دهیم یک مرد احساسات خود را پنهان می کند؟
اگر همسر شما معمولا ارتباط چشمی خود را با شما حفظ می کند – و این ناگهان تغییر کند- ممکن است چیزی در میان باشد که به شما نگفته است. البته این بدان معنا نیست که عدم برقراری ارتباط چشمی الزاما معنی خوبی نداشته باشد. عدم برقراری ارتباط چشمی ممکن است به بیماری، مشغله و بسیاری از عوامل دیگر مربوط باشد.
11-چگونه می توان تشخیص داد که یک مرد جذب شما شده است؟
هنگامی که یک مرد نسبت به یک زن احساس علاقه پیدا می کند، معمولا با او تماس چشمی برقرار می کند. این تماس چشمی بیش از حد معمول طول می کشد و اغلب به نگاهی محبت آمیز تبدیل می شود. این تماس چشمی طولانی مدت نشانه ای از علاقمندی است. اگر می خواهید در مورد چگونگی خواندن زبان بدن و تماس چشمی مردان بیشتر بیاموزید، با یک متخصص مشورت کنید.
چطور در چت جذاب باشیم و دلبری کنیم؟
12-آیا تماس چشمی نشانه عشق است؟
تماس چشمی بسته به شرایط می تواند معنای متفاوتی داشته باشد. اگر با یکدیگر در ارتباط هستید و با هم تماس چشمی برقرار می کنید و به چشمان یکدیگر خیره می شوید، تماس چشمی طولانی مدت یا “خیره شدن” می تواند نشانه عاشق شدن شما باشد. هر چه بیشتر درباره علائم و نشانه های عاشق شدن از جمله تماس چشمی و زبان بدن بدانید می توانید روابط بهتری را تجربه کنید.
13-چگونه می توان از نگاه یک مرد تشخیص داد که از شما خوشش آمده است؟
اغلب گفته می شود چشم ها پنجره روح هستند. وقتی کسی با شما تماس چشمی برقرار می کند، می توانید از احساسی که ممکن است نسبت به شما داشته باشد، مطلع شوید. تماس چشمی طولانی مدت و شدید اغلب نشانه علاقه شدیدتر است. اگر مطمئن نیستید که ارتباط چشمی به چه معناست و می خواهید بیشتر بدانید، با یک متخصص صحبت کنید.
14-چگونه می توان تشخیص داد شخصی به شما علاقه مند شده است؟
وقتی کسی عمدا با شما تماس چشمی برقرار می کند، در واقع سعی در جلب توجه شما دارد. دلیل تماس چشمی ممکن است به دلیل جذب شدن نسبت به شما باشد. در موارد دیگر، تماس چشمی می تواند چیز دیگری را نشان دهد.
15-چگونه می توان تشخیص داد دختری مخفیانه شما را دوست دارد؟
تماس چشمی معمولا اولین شاخصی است که نشان می دهد یک زن شما را دوست دارد. اگر زنی سعی می کند با شما ارتباط چشمی برقرار کند، ممکن است بخواهد علاقه خود را به شما اعلام کند. شما می توانید با یک متخصص صحبت کنید تا از اسرار روابط و ارتباط چشمی مطلع شوید.
16-آیا فقط با نگاه کردن می توان عاشق کسی شد؟
عشق بر اساس جذابیت فیزیکی و چندین عامل بیولوژیکی و اجتماعی دیگر شکل می گیرد. بسیاری از افراد از اولین تماس چشمی خود با فرد مورد علاقه شان به عنوان نشانه عشق یاد می کنند. در حالی که تماس چشمی می تواند نشانه عشق و عاشقی باشد- در شرایط مناسب – برقراری تماس چشمی همیشه نشان دهنده توجه و علاقه نیست.
17-آیا می توان از نگاه دیگران به علاقه آنها پی برد؟
افراد اغلب در ابتدای رابطه از ارتباط چشمی استفاده می کنند. بسیاری از روابط با برقراری ارتباط چشمی با فرد مناسب و در زمان مناسب آغاز می شوند. یادگیری اصول مربوط به تماس چشمی و روابط می تواند به شما در درک بهتر این موارد و ایجاد روابط بهتر کمک کند.
قانون جذب عشق: چگونه از آن برای جذب فردی خاص استفاده کنیم؟
18-وقتی یک مرد به یک زن علاقه مند می شود، چگونه با او رفتار خواهد کرد؟
گاهی اوقات، مردان از نزدیک شدن به زنانی که به آنها علاقه مند شده اند دچار اضطراب می شوند، خصوصا اگر به طور طبیعی خجالتی باشند. البته افرادی که به شما علاقه مند هستند معمولا شیوه یا بهانه ای برای نزدیک شدن به شما پیدا می کنند. حتی اگر خجالتی باشند هم سعی می کنند توجه شما را جلب کنند.
19-چه ویژگی هایی از نظر مردان جذاب هستند؟
گاهی اوقات زنان سعی می کنند خود را مطابق آنچه که فکر می کنند برای مردان جذاب است، نشان دهند. این باعث می شود آنها تلاش کنند آنچه باعث جذب شدن مردان به زنان می شود را شناسایی کنند. معمولا مردان ویژگی هایی مانند شوخ طبعی و ادب و احترام را ترجیح می دهند، اگرچه هیچ استاندارد واحدی برای همه آنها وجود ندارد. اگر یاد بگیرید که چگونه با اعتماد به نفس رفتار کنید می توانید زندگی شادتری داشته باشید و از نظر دیگران جذاب تر به نظر برسید.
20-برای نشان دادن علاقه چند ثانیه ارتباط چشمی لازم است؟
به منظور برقراری ارتباط چشمی مناسب بدون ایجاد مزاحمت، باید آن را حدود 4 تا 5 ثانیه ادامه دهید. داشتن سطح مناسب تماس چشمی برای نشان دادن علاقه به سخنان طرف مقابل ضروری است اما طرف مقابل نباید احساس کند به او خیره شده اید.
21-چه سیگنال هایی در ارتباط چشمی بین افراد رد و بدل می شوند؟
تماس چشمی احساسات و سیگنال های متفاوتی را به افراد منتقل می کند. بعضی اوقات ممکن است شخصی با برقراری تماس چشمی به طرف مقابل بفهماند که باید صحبت خود را قطع کند. در مواقع دیگر، ممکن است هدف از برقراری تماس چشمی ابراز علاقه باشد.
22-آیا حفظ تماس چشمی می تواند سلامت جنسی را بهبود ببخشد؟
تمرکز بر حفظ تماس چشمی می تواند بر سلامت جنسی شما و همسرتان تأثیر مثبت بگذارد. در واقع، حفظ تماس چشمی می تواند احساس خاص و حتی برانگیختگی در فرد مقابل ایجاد کند. با این حال باید توجه داشته باشید که تماس چشمی به تنهایی کافی نخواهد بود.

مرد تمیز و مرتب

چطور همیشه مرتب و تمیز باشم؟ (3 گام برای آقایان)

چطور همیشه مرتب و تمیز باشم؟ (3 گام برای آقایان)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-31.jpeg

در این مطلب با کمک نکات روانشناسی، تجربه شخصی و پرسش از کارشناسان مد و زیبایی همه کارهایی که برای تمیز و مرتب بودن باید انجام دهید را آموزش می دهیم.
بخش اول: عادت های روزانه

1- هر روز دوش بگیرید. لازمه داشتن یک ظاهر آراسته و مرتب، این است که همیشه تمیز باشید. روزتان را با دوش گرفتن و استفاده از صابون دلخواهتان شروع کنید. سعی کنید هر روز دوش بگیرید مگر اینکه پزشک این کار را برایتان قدغن کرده باشد.

برخی صابون ها حاوی مواد شیمیایی کمتری هستند و آسیب کمتری به پوست می زنند. بهتر است از این نوع صابون ها استفاده کنید.

2- از دئودورانت استفاده کنید. بعد از دوش گرفتن باید بدنتان را خوشبو کنید. پس حتما از دئودورانت استفاده کنید. اگر به مواد تشکیل دهنده دئودورانت حساسیت و آلرژی دارید از محصولات فاقد آلومینیوم استفاده کنید. ضمنا برای پیدا کردن رایحه مناسب با بدنتان هم وقت بگذارید.
3- مسواک بزنید. شما باید حداقل روزی 2 بار مسواک بزنید؛ یک بار صبح و یک بار هم شب. اما این حداقلش است و بهتر است بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.

علاوه بر این باید روزی یک بار از نخ دندان هم استفاده کنید. نخ دندان برای پاک کردن جرم میان دندانها بسیار مفید است. حتی اگر هفته ای یکبار هم این کار را انجام بدهید باز هم موثر است. نخ دندان با از بین بردن باکتری های جمع شده در دهان، بوی بد دهان را کاهش می دهد.

4- موهایتان را اصلاح و مرتب کنید. میزان موهای دست ها، پاها و قسمت های مختلف بدن در هر کسی با بقیه متفاوت است. با این حال برای اینکه همیشه تمیز و مرتب باشید در صورت لزوم بهتر است موهای دست ها، پاها و زیر بغلتان را اصلاح کنید. ضمنا ریش و سبیلتان را هم همیشه مرتب نگه دارید.

خانم ها برای اینکه تمیز به نظر برسند باید همیشه موهای دست ها، پاها و زیر بغلشان را بزنند اما آقایان مجبور به انجام این کار نیستند و حتی با وجود این موها باز هم می توانند تمیز و آراسته به نظر برسند.
کاری را انجام بدهید که فکر می کنید برایتان مناسب است. یادتان باشد نیمی از آراستگی و تمیزی ظاهری به اعتماد به نفس خودتان مربوط می شود.
اگر پوستتان حساس است بهتر است کمتر اصلاح کنید و از کرم های موبر مخصوص پوست های حساس استفاده نمایید.
بهترین مدل های موی مردانه در اینجا

5- وسایل و ملزومات ضروری را به همراه داشته باشید. برای اینکه در مواقع بحرانی از پس اتفاقات غیر منتظره بربیایید بهتر است همیشه در یک جعبه کوچک برخی وسایل لازم و ضروری را به همراه داشته باشید. لوازمی که می توانند خشکی پوست، شکستگی ناخن ها و یا موهای نامرتب شما را سریع درست کنند را با خودتان داشته باشید تا در صورت نیاز از آنها استفاده کنید.
در کیت شخصی تان می توانید وسایل زیر را قرار بدهید:

لوسیون یا نرم کننده
شانه کوچک
خوشبوکننده
آینه کوچک
گیره
کش سر (برای افرادی که موی بلند دارند)
عطر یا ادکلن
حوله جمع و جور
نخ و سوزن

6- حالت مناسبی به موهایتان بدهید. می توانید با استفاده از تکنیک های مناسب حالت دادن به مو، مدل موهایتان را عوض کنید. در ادامه چند محصول خوب برای حالت دادن به موها پیشنهاد می کنیم:

واکس موی Pomade مو برای موهای کوتاه و بافت دار مناسبند و باعث درخشندگی موها می شوند.
واکس موی Clay نیز برای جلا دادن و براق کردن موهای کوتاه بسیار عالی است.
واکس موی Mud باعث برطرف کردن در هم ریختگی موهای متوسط می شوند.
کرم ها می توانند موهای زائد و موهای بلند را کنترل کنند.
از ژل ها هم می توانید برای حالت دهی قوی و مرطوب نشان دادن موها استفاده کنید.

7- اگر موهایتان بلند است آنها را به روش مناسبی حالت بدهید. قبل از حالت دادن به موهایتان اول باید بفهمید که چه نوع مویی دارید. اگر موهایتان بلند است، ببینید برای اینکه آنها را دم اسبی ببندید چند بار باید موهایتان را پیچ بدهید. اگر فقط با یک بار پیچاندن بسته می شوند یعنی موهای ضخیمی دارید. موهای متوسط با 2 تا 3 بار پیچاندن بسته می شوند و موهای نازک هم بیشتر از این باید پیچیده شوند.
برای جلوگیری از وز شدن موها و برای اینکه موهای صاف و خوش حالتی داشته باشید یک سشوار با توان بالا (بالای 1800 وات) استفاده کنید.

موهایتان را فر کنید. اگر موی فر دوست دارید، وقتی موهایتان خیس هستند از یک موس موی سبک استفاده کنید و موهایتان را حالت بدهید. بعد از اتوی مو برای خشک کردن موها استفاده کنید.
موهایتان را صاف کنید. با استفاده از اتوی مو و شامپوها و نرم کننده هایی که برای صاف کردن مو مناسبند می توانید موهایتان را صاف کنید.
وقتی هنوز موهایتان خیس است می توانید از ژل های حجم دهنده مو استفاده کنید. این کار را شب انجام بدهید و موهایتان را ببندید و صبح روز بعد آنها را باز کنید.
اگر هیچ مدل مویی به شما نمی آمد می توانید از کلاه استفاده کنید.

30 نکته کاربردی برای اولین قرار (خانم‌ها و آقایان)
بخش دوم: لباس پوشیدن

1- لباس تمیز بپوشید. همیشه بعد از شستن و خشک شدن لباس ها آنها را تا کنید تا چروک نشوند. لباس های رنگی و مشکی را جدا بشویید و مراقب رنگ گرفتن لباس هایتان باشید. قبل از اینکه لباس ها را در ماشین لباسشویی بیندازید آنها را وارسی کنید تا دکمه شل یا پارگی نداشته باشند. لباس ها خوب تمیز بشویید و هیچ وقت لباس کثیف نپوشید.

اگر به خودتان اهمیت می دهید پس باید به لباستان هم اهمیت بدهید.
در صورت نیازاز غلتک پرزدار روی لباستان استفاده کنید.

2- گلوله های روی لباستان را تمیز کنید. گاهی اوقات نخ ها و الیاف لباس جمع می شوند و روی سطح لباس گلوله هایی ایجاد می کنند. برای برداشتن و از بین بردن این گلوله ها وسیله خاصی نیاز ندارید. اول لباستان را کاملا تمیز بشویید و بعد اگر متوجه وجود گلوله های نخی روی آن شدید با یک تیغ اصلاح معمولی آن ها را از روی لباس بردارید. بعد یک غلتک پرزدار روی لباستان بکشید تا کاملا تمیز و مرتب شود.

حواستان باشد موقع استفاده از تیغ به آرامی عمل کنید تا لباستان سوراخ نشود.

3- لباسی که دوست دارید بپوشید. اگر از لباسی خوشتان نمی آید، لازم نیست به خاطر مد یا خوشایند دیگران آن را بپوشید. وقتی لباستان مورد علاقه تان باشد بیشتر به تمیزی و آراستگی آن اهمیت می دهید. علاوه بر این پوشیدن لباس هایی که مورد علاقه و دلخواهتان هستند باعث افزایش اعتماد به نفستان هم می شود.

اگر کت و شلوار مورد علاقه تان را در یک فروشگاه پیدا نکردید به جاهای دیگر سر بزنید.

4- به سبک خودتان لباس بپوشید. ضمن اینکه علاقمندی ها و ترجیحات خودتان را در پوشیدن لباس لحاظ می کنید، بهتر است سبک خاص و جالبی هم برای خودتان داشته باشید. البته توصیه می کنیم تا حد امکان سبک ساده ای در لباس پوشیدن داشته باشید. لازم نیست حتما لباس های گرانقیمت بپوشید، همین که لباس تمیز و مناسبی به تن کنید یعنی مسیر را درست رفته اید.

دنبال چیزی بروید که می دانید برای شما مناسب است. اگر لباسی به نظرتان خوب آمد آن را امتحان کنید.
حتما لباسی بپوشید که کاملا اندازه تنتان باشد. لباس تنگ یا گشاد نپوشید.
همیشه قبل از خرید لباس آن را امتحان کنید و نظر بقیه را هم بپرسید.
ترفندهای لباس پوشیدن متناسب با هندسه ظاهری تان را در اینجا بخوانید

5- کفش تمیز بپوشید. معمولا همیشه اولین که چیزی که دیگران به آن نگاه می کنند کفش های شماست. کفش های شما چیزهای زیادی درباره شما به دیگران می گویند پس حتما آنها را تمیز نگه دارید! اگر به هر دلیلی کفشتان کثیف شده حتما قبل از بیرون رفتن آنها را به شکل مناسبی تمیز کنید.
6- از عطر و ادکلن مناسب استفاده کنید. یک لباس خوب با یک رایحه عالی و مناسب کامل می شود. دنبال عطری بروید که مناسب شماست و ضمنا این را هم یادتان باشد که نباید بیش از حد از عطر و ادکلن استفاده کنید چون باعث آزار دیگران می شود. بوی عطر شما باید توسط دیگران کشف شود نه اینکه آنقدر تند و زیاد باشد که همه از آن فرار کنند!

اگر به عطر و ادکلن حساسیت دارید می توانید از روغن های گیاهی با رایحه های مطبوع استفاده کنید. این روغن ها حتی می توانند استرس را هم در شما کم کنند و باعث افزایش روحیه تان بشوند.

7 – لباس های چرمی تان را ترمیم کنید. سالی دو بار لباس های چرمی تان را بازرسی و آنها را به طور کامل تمیز کنید. اگر لباس چرمی تان خشک یا پوسته پوسته شده از افرادی که در این کار خبره هستند بپرسید که با چه موادی می توانید آنها را ترمیم کنید.

لکه های خاک و گرد و غبار را با پارچه مرطوب از روی لباس یا کیف و کفش چرمتان پاک کنید. در صورت لزوم می توانید از صابون محافظ و نرم کننده چرم استفاده کنید. یادتان باشد که نباید چرم را خیلی خیس کنید.
هیچ وقت چرم را در معرض تابش مستقیم خورشید خشک نکنید.

20 ویژگی بارز آدم های باحال (کاملا ثابت شده)
بخش سوم: اهمیت دادن به ظاهر

1- موهایتان را کوتاه کنید و مدل بدهید. اگر موهایتان مدل خوب و مناسبی داشته باشند اعتماد به نفستان هم بالاتر می رود. حتی اگر می خواهید موهایتان را بلند کنید باز هم باید هر از گاهی برای رشد سالمشان و جلوگیری از موخوره آنها را کمی کوتاه کنید.

با آرایشگرتان راحت باشید و با او درباره مدل مویتان و قرار ملاقات بعدی تان برای کوتاه کردن موها صحبت کنید.

2- هر وقت لازم بود موهایتان را بشویید. کسانی که موهای صاف دارند ممکن است لازم بدانند که هر روز موهایشان را بشویند ولی کسی که موی فر دارد شاید به دفعات کمتری این کار را انجام بدهد. این نکته را هم در نظر داشته باشید که شستن هر روز موها باعث خشکی مو می شود و مواد مغذی مو را از بین می برد.

شامپوی مناسب موی خودتان را انتخاب کنید.
اگر موهایتان فر است و بعد از شستن خیلی خشک می شوند از کاندیشنر استفاده کنید.
اگر موهایتان بلند است از نرم کننده استفاده کنید. موهای خشک آسیب پذیرتر هستند پس هیچ وقت اجازه ندهید موهایتان خشک شود.

3- ناخن هایتان را کوتاه کنید. ناخن های کوتاه تمیزتر به نظر می رسند. آقایان همیشه باید ناخن های کوتاه و مرتبی داشته باشند. اگر ناخن هایتان بلند است و نمی خواهید کوتاهشان کنید همیشه آنها را تمیز نگه دارید.

ناخن هایتان را نجوید. این کار مانع از این می شود که تمیز و آراسته به نظر برسید. همیشه با ناخنگیر ناخن هایتان را بگیرید و آنها را نجوید.

4- به آینه نگاهی بیندازید. قبل از بیرون رفتن از خانه به آینه نگاه کنید و خودتان را ببینید. آینه به شما کمک می کند تا لکه های روی صورتتان را ببینید و ظاهرتان را بررسی کنید. در آینه می توانید موارد زیر را ببینید:

جوش یا لکه های قرمز روی صورت
چروک لباس ها
موهای درهم و برهم
یقه نامرتب
لباس های نامتناسب

چجوری همیشه مرتب بنظر برسیم؟ (15 ترفند ویژه خانم ها)

چال گونه خوشکل

10 روش ایجاد چال گونه بدون عمل جراحی (طبیعی و کاملا موثر)

10 روش ایجاد چال گونه بدون عمل جراحی (طبیعی و کاملا موثر)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-28.jpeg

هنگام تماشای بازیگران یا سلبریتی هایی که چال گونه دارند، اولین چیزی که به ذهن تان خطور می کند چیست؟ آیا شما هم دوست دارید مانند آنها چال گونه داشته باشید؟
اگر شما هم عاشق این هستید که چال گونه داشته باشید، به راحتی می توانید از راه های طبیعی استفاده کنید و این فرورفتگی های جذاب را روی صورت خود ایجاد کنید.
چال های گونه در دو طرف گونه ها ظاهر می شود اما موقعیت آن در افراد مختلف می تواند بالاتر یا پایین تر از لب ها باشد. در واقع انقباض عضله صورت است که باعث ایجاد چال گونه می شود. چال گونه زمانی به وجود می آید که پوست صورت و عضله متصل به آن، به پائین کشیده شوند و خندیدن باعث انقباض عضله خنده شود.
خواص تفاله قهوه برای پوست، مو و زیبایی
چال گونه در برخی از افراد به صورت طبیعی از بدو تولد وجود دارند و هنگام لبخند بر روی گونه های آنها دیده می شوند.
اگر شما هم تابحال به داشتن این فروفتگی های زیبا فکر کرده اید باید بگوییم که ایجاد چال گونه به روش های طبیعی و بدون نیاز به عمل جراحی هم امکان پذیر است. تنها کافی ست از نکات ارائه شده در این مطلب استفاده کنید و به خواسته ی خود برسید!
در این مطلب، روش های زیر برای ایجاد چال گونه بصورت طبیعی آورده شده است:
1- گونه ها را به سمت داخل بکشید
2- ورزش لب و گونه را انجام دهید
3- لبخند کامل بزنید
4- محل چال گونه را فشار دهید و نگه دارید
5- از مداد یا خودکار استفاده کنید
6- لبخند بزنید و موقعیت چال گونه را با انگشت خود میزان کنید
7- روی صورت خود، چال گونه بکشید
8- با کمک آرایش، چال گونه ایجاد کنید
9- رژیم غذایی سالم داشته باشید
10- عمل جراحی چال گونه انجام دهید
در این قسمت، هر کدام از روش های فوق، بصورت مرحله به مرحله و کامل توضیح داده شده اند.
راه های ایجاد چال گونه بصورت طبیعی
روش طبیعی ایجاد چال گونه، شامل طیف وسیعی از تمرینات گونه و چانه، آرایش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و عمل جراحی چال گونه است.
جراحی روشی برای ایجاد چال گونه به طور دائمی است که برای انجام آن باید به متخصص مراجعه شود و احتیاط زیادی را می طلبد. اگر مایل به جراحی هستید، قبل از عمل از عوارض و خطرات آن مطلع شوید.

بهترین روش های طبیعی برای ایجاد چال گونه:
1- گونه ها را به سمت داخل بکشید

بخندید و لپ ها را به سمت داخل بمکید.
این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید و هر بار کمی استراحت کنید.
انجام این تمرین ساده روزانه به مدت چند هفته، به شما در ایجاد چال گونه کمک می کند.

2- ورزش لب و گونه را انجام دهید

این گزینه نوعی تمرین برای عضلات گونه است.
صورت خود را در حالتی قرار دهید که انگار چیز ترشی مانند لیمو می خورید.
لب های خود را جمع کنید و به حالت غنچه درآورید.
لب ها را ببندید اما فاصله ای بین دندان های بالا و پایین ایجاد کنید تا بتوانید گونه ها را به داخل فرو ببرید.
لپ های خود را به سمت داخل بمکید.
برای تاثیر بهتر می توانید چیزی ترش در دهان خود نگه دارید تا حالت ظاهری آن را بدست آورید.
این ورزش را حداقل 2 تا 3 بار در روز و به مدت چند هفته انجام دهید.
این تمرین به شما کمک می کند تا هنگام لبخند زدن، چال گونه نمایان شود.

3- لبخند کامل بزنید

لبخند زدن بصورت عریض و گسترده، ساده ترین کاری ست که می توانید برای ایجاد چال گونه انجام دهید.
این یکی از ساده ترین راه ها برای ایجاد گودی به طور طبیعی است.
برای انجام اینکار، صورت خود را در آینه نگاه کنید و به طور کامل بخندید.
به گونه های خود نگاه کنید و روی قسمتی که می خواهید گودی ایجاد کنید، متمرکز شوید.
تقریباً در هر زمان و مکان می توانید این کار را انجام دهید بنابراین همیشه و تا می توانید، لبخند بزنید.

4- محل چال گونه را فشار دهید و نگه دارید

با استفاده از این تمرین صورت، می توانید چال گونه ایجاد کنید.
تورفتگی هایی را که با کمک ورزش های قبلی روی گونه های خود مشاهده می کنید، نگه دارید.
هر دو انگشت اشاره خود را روی این فرورفتگی ها قرار دهید.
سپس، لبخند بزنید و در صورت لزوم انگشتان خود را روی گودی ها بچرخانید.
برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، تا جایی که می توانید این تمرین را تکرار کنید.
سعی کنید این ورزش را حداقل 20 تا 30 دقیقه و بمدت یک ماه یا بیشتر انجام دهید.

5- از مداد یا خودکار استفاده کنید

برای انجام این تمرین به 2 قلم یا مداد نیاز دارید.
مانند تمرین شماره 3، لبخند عریض و پهن بزنید و محل تورفتگی ها را پیدا کنید.
در هر دست خود مداد بگیرید و به محل مورد نظر فشار دهید.
برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، این کار را هر روز و هر بار بمدت 20 دقیقه انجام دهید.

11 تا از نکات زیبایی دخترانه (ترفندهای آرایشی)
6- لبخند بزنید و موقعیت چال گونه را با انگشت خود میزان کنید

ابتدا مانند وضعیت شماره ی 3، لبخند کامل بزنید.
پس از آن انگشت اشاره ی خود را روی صورت و در محل تورفتگی ها قرار دهید.
انگشتان خود را ثابت نگه دارید و دهان تان را کاملا باز کنید.
در این حال محدوده ی طبیعی چال گونه مشخص می شود و می توانید فرورفتگی های عمیق تری ایجاد کنید.
برای گرفتن نتایج دلخواه، این ورزش را چندین بار در روز تکرار کنید.

هرچه بیشتر این تمرینات را انجام دهید، نتیجه مطلوبتری خواهید گرفت. همگی این تمرینات به قدری ساده هستند که می توانید در محل کار، دانشگاه، خانه یا هرجایی که هستید انجام دهید.
7- روی صورت خود، چال گونه بکشید

شما می توانید حالت چال گونه را بصورت کوتاه یا هلالی شکل، بکشید.
برای انجام اینکار از مداد ابرو یا خط چشم استفاده کنید.
ابتدا بصورت کامل بخندید.
محل مورد نظر خود را روی گونه ها علامت گذاری کنید.
پس از مشخص کردن نقطه، یک خط خم کوچک بشکل هلال بکشید.
بهتر است از رنگ قهوه ای تیره (بجای سیاه یا رنگ های دیگر) استفاده کنید تا حالت طبیعی تری ایجاد شود.
این راه، یک روش موقتی و بسیار ساده برای ایجاد چال گونه است.

8- با کمک آرایش، چال گونه ایجاد کنید
وسایل مورد نیاز:

آیینه
فونداسیون آرایشی قهوه ای رنگ
مداد ابرو
سایه چشم
قلم موی آرایشی
کرم پودر
پودر تثبیت کننده آرایش

روش:

با استفاده از فونداسیون آرایش، پوست خود را یکدست و صاف کنید.
لبخند بزنید و با یک مداد قهوه ای رنگ، محل فرورفتگی های گونه را با نقطه ای مشخص کنید.
برای ایجاد چال گونه، از یک مداد قهوه ای تیره یا روشن استفاده کنید. از هر رنگی که متناسب پوست است استفاده نمایید.
سایه چشم روشن را بردارید و با استفاده از برس آرایشی نقطه ایجاد شده روی گونه را منحنی کنید (بجای حرکت قلم مو به دو طرف، آن را به سمت بالا و پایین حرکت دهید).
اکنون از کرم پودر استفاده کنید و چال گونه ی هلالی شکل را با کرم پودر مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.
مرحله ی بالا را با ظرافت و دقت انجام دهید تا رنگ ها پخش نشوند.
می توانید از خودتان عکس یا فیلم بگیرید تا از میزان بودن آنها اطمینان حاصل کنید.
برای بررسی نتایج، لبخند بزنید و در آینه، چال های گونه را بخوبی نگاه کنید. آیا متعادل هستند؟ خیلی تیره نیستند؟ آیا در نور کم، طبیعی به نظر می رسند؟
اگر این چال ها، غیرطبیعی یا نامیزان به نظر می رسند، تردید نکنید و آنها را پاک کنید و دوباره طراحی کنید.

توجه: اگر در این گزینه موفق نشدید، بهتر است آن را انجام ندهید چون اگر بدرستی انجام نشود، ظاهر زیبایی نخواهید داشت.
اکنون با رژیم غذایی سالمی که می تواند در ایجاد چال گونه به شما کمک کند، آشنا می شوید.
11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
9- رژیم غذایی سالم داشته باشید

گاهی ممکن است به دلیل تغییرات وزن (اضافه وزن و کاهش وزن) چال گونه شما از بین برود. طبق مطالعات انجام شده، درصد چربی ‌های ضروری بدن در مردان، 3 تا 5 درصد و در زنان ۸ تا ۱۲ درصد است.
بنابراین ، دانستن درصد چربی و حفظ BMI (شاخص توده بدنی) در حد نرمال، بسیار مهم است.
پیروی از یک رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند تا به طور طبیعی چال گونه داشته باشید.
از میوه ها و غذای سالم استفاده کنید. اگر اضافه وزن دارید از خوردن موز خودداری کنید.
شکر و نمک کمتری مصرف کنید.
از مصرف غذاهای بی ارزش و غذاهای فرآوری شده به شدت اجتناب کنید چون این غذاها برای هیچ کس مفید نیستند.
گوشت های بدون چربی، غذاهای حاوی فیبر و سالادها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
غلات و مغزها هم برای تأمین انرژی کافی جهت عملکردهای طبیعی بدن مهم هستند.
مهمترین نکته را هرگز فراموش نکنید که همیشه باید هیدراته بمانید. روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. اینکار به دفع سموم بدن نیز کمک می کند.
داشتن رژیم غذایی سالم، کلید حفظ وزن سالم است که منجر به ایجاد چال گونه طبیعی می شود.

اگر به دنبال روش های سریعتر و ماندگارتر ایجاد چال گونه هستید، می توانید از روش هایی مثل جراحی استفاده کنید.

10- عمل جراحی چال گونه انجام دهید
هشدار: به هیچ عنوان این روش را در خانه انجام ندهید چون احتمال ایجاد عفونت و خونریزی های شدید وجود دارد. برای انجام این عمل، به پزشک متخصص مراجعه کنید و در مورد عواقب و عوارض بعد از عمل جراحی، از او سوال کنید.

6 ساعت قبل از عمل، از خوردن و آشامیدن اجتناب کنید و از مصرف الکل و مشروبات الکلی بپرهیزید.
قبل از انجام جراحی، گونه ها بطور کامل تمیز و ضد عفونی می شوند.
برای تمیز کردن دهان خود از دهان شویه ضد باکتری استفاده کنید. رعایت بهداشت قبل از انجام عمل، بسیار مهم است.
موقعیت چال گونه توسط پزشک مشخص می شود که محل آن با توجه به وضعیت چهره ی هر فرد، متفاوت است.
تمام وسایل مورد استفاده برای جراحی، باید کاملا استریل و ضدعفونی شوند. پزشک هم باید دست های خود را کاملا ضدعفونی کرده باشد و از دستکش استفاده کند.
برای ایجاد چال گونه، پزشک یک شکاف کوچک داخل گونه ایجاد می کند و از بخیه های قابل جذب برای بستن شکاف استفاده می نماید. بخیه زدن، باعث ایجاد چال گونه می شود.
پس از جذب شدن بخیه ها، بافت های بین بخش داخلی پوست و عضلات صورت باعث ایجاد یک چال خنده دائمی بر روی گونه ها خواهند شد.
پس از انجام این عمل باید از پوست تان به خوبی مراقبت کنید تا از بروز هرگونه آلرژی یا تحریک پوستی جلوگیری نمایید.
توصیه های بعد از عمل را بخوبی انجام دهید و برای ضدعفونی کردن دهان، از دهانشویه استفاده کنید.
این عمل موجب درد و ناراحتی خفیفی می شود که سریعا برطرف می شود. همچنین تا چند روز در محل جراحی، ورم مختصری دیده می شود که موقتی ست. برای از بین بردن این ناراحتی، می توانید از کمپرس سرد و مسکن ها استفاده کنید.
بعد از عمل، بطور کامل آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید و از خوردن غذاهای سفت اجتناب کنید.

 
این چال های گونه، دائمی و ماندگار خواهند بود و شما می توانید بلافاصله پس از عمل، آنها را روی صورت تان ببینید.
روش ایجاد چال گونه با عمل جراحی، عوارض، بایدها و نبایدها
حرف آخر…
ما در این مقاله تکنیک های ساده ای به شما آموزش دادیم که انجام آنها نتایج مطلوبی برای ایجاد چال گونه بهمراه دارند.
اگر دوست دارید چال گونه داشته باشید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که این تکنیک های ساده را هر روز انجام دهید. با انجام این تکنیک ها به تاثیرگذاری آنها پی می برید و با کمک آنها می توانید جذابیت لبخند خود را چند برابر کنید.
20 مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم
در استفاده از این نکات صبور و پایدار باشید چون گاهی اوقات برای رسیدن به بهترین نتیجه، زمان بیشتری لازم است.
اگر به دنبال روشی پرتاثیر و دائمی هستید، می توانید از روش عمل جراحی چال گونه استفاده کنید که در این مطلب به طور کامل توضیح داده شد. خوشبختانه انجام این عمل جراحی برای هر فرد امکانپذیر است و هیچ محدودیتی ندارد اما قبل از آن حتما باید با یک متخصص مشورت کنید.

چال گونه

روش ایجاد چال گونه با عمل جراحی، عوارض، بایدها و نبایدها

روش ایجاد چال گونه با عمل جراحی، عوارض، بایدها و نبایدها
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-25.jpeg

امروزه عمل جراحی چال گونه یا چال لپ، طرفداران زیادی پیدا کرده است. این عمل جراحی، غیر تهاجمی است، نیازی به بیهوشی ندارد و تنها 20 تا 30 دقیقه طول می کشد. اگر شما هم مایل به انجام این عمل جراحی هستید، ابتدا باید با یک متخصص زیبایی مشورت کنید و با عوارض پس از آن، آشنا شوید.
برای انجام این عمل ابتدا بی‌ حسی موضعی انجام می شود. پس از آن برش کوچکی به طول 2 یا 3 میلی‌ متر از داخل دهان ایجاد می‌ شود و به کمک یک سوزن و نخ بخیه، پوست و ماهیچه‌ های گونه با نخ گرفته می ‌شوند تا یک بخیه بوجود بیاید. پس از کشیدن این بخیه به سمت داخل، درون دهان یک گره خورده می شود و چال گونه ایجاد می ‌شود. این تکنیک باعث ایجاد جای زخم نمی ‌شود چون برش در داخل دهان ایجاد می گردد.
عوارض بعد از عمل
درد
داشتن درد متوسط تا خفیف، بعد از این عمل جراحی کاملا طبیعی ست. این درد به راحتی توسط داروهای مسکن قابل کنترل است و باید 72 ساعت بعد از عمل جراحی متوقف شود. اگر متوجه شدید که درد بیش از 72 ساعت طول کشیده است، به پزشک مراجعه کنید.
ورم
میزان و دوره ی ورم، از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما بطور معمول 3 تا 4 روز پس از عمل متوقف می شود.
برای کاهش ورم می توانید از تکنیک هایی مانند بالا نگه داشتن سر تا حد ممکن و اجتناب از بلند کردن اشیاء سنگین، استفاده کنید.
همچنین 2 تا 3 ماه پس از عمل، از قرار گرفتن در معرض اشعه ی آفتاب خودداری کنید.
20 مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم
خطر عفونت
معمولا در دورهای ریکاوری بعد از عمل، احتمال بروز عفونت وجود دارد بنابراین رعایت بهداشت دهان و دندان و استفاده از دهانشویه لازم است. همچنین توصیه می شود از خوردن غذاهای سفت و لبخند زدن زیاد اجتناب کنید تا محل ایجاد چال، سریعتر جوش بخورد.
بیحسی
محل جراحی، ممکن است تا چند روز بیحس باشد. بنابراین بیحس شدن کاملا طبیعی ست اما باید پس از چند هفته از بین برود. بی حسی و درد ملایم، تا زمان بازسازی کامل سلول ها و عصب ها، ممکن است ادامه پیدا کند.
خونریزی
گاهی اوقات بعد از عمل جراحی، خونریزی اتاق می افتد. در این زمان باید دراز بکشید و سر خود را بالا نگه دارید. اما اگر همچنان خونریزی شما ادامه پیدا کرد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
افسردگی
مشاهده ی علائم افسردگی بعد از گذشت چند روز یا چند هفته از عمل های زیبایی، طبیعی است و در برخی افراد مشاهده می شود. میزان و شدت علائم به نوع عمل، وضعیت روحی بیمار و انتظارات او از عمل، بستگی دارد و با مشاهده ی ورم و درد پس از عمل، بوجود می آید. اما بیمار باید به این نکته توجه داشته باشد که علایمی مانند درد، ورم و کبودی موقتی ست و پس از مدتی ناپدید می شوند.

بایدها و نبایدهای بعد از عمل
در مورد مراقبت های بعد از عمل، از پزشک متخصص خود سوال کنید. همچنین رعایت دستورالعمل ها و نکات زیر به شما کمک می کند تا به نتایج دلخواه برسید و سریعتر بهبود پیدا کنید.
این نکات عبارتند از:

حداقل تا 2 هفته بعد از عمل، از انجام ورزش های سنگین، ورزش های رزمی و دویدن، اجتناب کنید.
تا 3 هفته بعد از عمل، از بلند کردن اشیاء سنگین بپرهیزید.
تا دو هفته بعد از عمل، از پوشیدن پولیور و لباس های جلو بسته اجتناب کنید. (این موضوع برای عمل های جراحی صورت بسیار مهم است).
تا چند روز بعد از عمل، از جویدن غذاهای سفت اجتناب کنید.
تا دو یا سه هفته بعد از عمل، از خمیازه کشیدن و باز کردن زیاد دهان اجتناب کنید.
از تغییرات شدید حالات چهره بپرهیزید.
تا چند روز بعد از عمل، از رانندگی کردن بپرهیزید.
تا دو هفته بعد از عمل، شنا نکنید.
از خندیدن، لبخند زدن یا دیگر حالات چهره ای که نیاز به حرکات زیادی دارند، بپرهیزید.
از مسواک های نرم برای تمیز کردن دندان ها استفاده کنید.
در زمان حمام کردن از صابون ها و شامپوهای ملایم استفاده کنید.
معمولا محل جراحی پس از عمل، پانسمان می شود. پس از برداشتن پانسمان ها، بهتر است برای کاهش چربی پوست و جلوگیری از عفونت، محل جراحی را روزی دو بار بشویید.
سعی کنید ارتباط نزدیکی با پزشک خود داشته باشید تا درصورت مشاهده ی علائم خطرناکی مانند خونریزی های بیشتر از 10 دقیقه، عفونت ها، قرمزی، ورم شدید، تب و درد، سریعا به او اطلاع دهید.

روش استفاده از قانون جذب برای جذب هر مردی
ورزش کردن پس از جراحی چال گونه
بسیاری از افراد در مورد ورزش کردن پس از عمل های زیبایی سوال می کنند. بیماران باید بدانند که برای شروع دوباره ی ورزش های استقامتی و سایر ورزش هایی که موجب عرق کردن و کشیده شدن پوست می شود، باید صبر کنند و تا زمانیکه به بهبودی کامل نرسیده اند، از انجام اینکار اجتناب کنند. ورزش کردن بعد از عمل، پروسه ی بهبودی را زمانبر می کند.

برای اطلاعات بیشتر، سوالات زیر را از پزشک تان بپرسید:
چه زمانی می توانم ورزش کردن را دوباره شروع کنم؟
بهترین ورزش برای من چه ورزشی است و شدت و زمان آن چقدر باید باشد؟
بطور کلی توصیه می شود بدون مشورت با پزشک، ورزش کردن را آغاز نکنید و تمام دستورالعمل های بعد از عمل را مو به مو انجام دهید. بنابراین ورزش را پس از بهبودی کامل انجام دهید تا به سطح انرژی دلخواه خود برسید و هیچگونه نگرانی نداشته باشید.
چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه کنیم؟
درصورت مشاهده ی هر یک از علایم زیر، به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید:

تب بالای 100 درجه ی فارنهایت (37 درجه ی سانتیگراد)
خونریزی غیرمعمول از محل عمل
جراحت و زخم شدید در محل عمل
مشاهده ی درد شدیدی که حتی پس از مصرف داروهای مسکن هم از بین نمی رود

در صورت مشاهده ی هر یک از علایم فوق، حتی یک لحظه هم درنگ نکنید و به پزشک یا اورژانس مراجعه نمایید.
11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
ویدیوی جراحی چال گونه

 
حرف آخر…
افرادیکه عمل های جراحی زیبایی انجام می دهند، باید بدانند که دوره ی بهبودی مدتی طول می کشد و در این زمان، نباید از حضور در محافل عمومی خجالت بکشند. دوره ی بهبودی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به نوع عمل بستگی دارد. ورم محل جراحی ممکن است 4 تا 6 هفته بطول بینجامد و و بهبودی کامل، مدت بیشتری زمان ببرد. بنابراین صبور باشید تا از نتایج این عمل، نهایت لذت را ببرید.

Personal Glowing Tips for Women

چجوری همیشه مرتب بنظر برسیم؟ (15 ترفند ویژه خانم ها)

چجوری همیشه مرتب بنظر برسیم؟ (15 ترفند ویژه خانم ها)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/personal-glowing-tips-for-women.jpeg

تمیزی و آراستگی شخصی مهارتیست که به شما کمک می کند ظاهر خوب و تمیزی داشته باشید. رعایت نظافت شخصی برای بهتر کردن چهره و ظاهر شما و همینطور برای بهداشت شخصی تان بسیار مهم و ضروری است. علاوه بر این، هر چه تمیزتر به نظر برسید اعتماد به نفستان هم به طور چشمگیری بالاتر می رود.
به طور کلی، تمیزی و نظافت شخصی کار سختی نیست؛ اما همین کارهای ساده می تواند به شدت روی جذابیت شما تاثیر مثبت بگذارد. همه می دانند که هیچ کس دلش نمی خواهد با کسی که بهداشت و نظافت شخصی را رعایت نمی کند در ارتباط باشد. خب، حالا بیایید با هم ببینیم یک خانم چه کارهایی باید انجام بدهد تا همیشه تمیز و مرتب به نظر برسد؟
1- پوست سالم و درخشانی داشته باشید
این واقعیت را باید پذیرفت که همه ما با پوست طبیعی صاف و درخشان اعتماد به نفس بیشتری داریم. برای حفظ سلامتی پوست و درخشنده ماندن آن باید روزانه آب زیادی بنوشید و رژیم غذایی سالمی که شامل میوه ها و سبزیجات تازه باشد هم داشته باشید. علاوه بر این، خواب و استراحت کافی و ورزش منظم هم کمک زیادی به احیای پوست می کند.

برای اینکه پوست سالمی داشته باشید، صورتتان را مرتب بشویید (حداقل دو بار در روز) و قبل رفتن به رختخواب حتما آرایشتان را پاک کنید. کرم های صورت را بی هدف و سر خود استفاده نکنید و مارک های معتبر و مطمئن به کار ببرید. یادتان هم باشد که همیشه قبل از بیرون رفتن ضد آفتاب بزنید. اگر این موارد را به شکل عادت در بیاورید و همیشه انجام بدهید می توانید از سلامت و درخشندگی پوستتان مطمئن شوید. بهترین ترفندهای داشتن پوست سالم
چطور همیشه مرتب و تمیز باشم؟ (3 گام برای آقایان)
2- در حد معقول و منطقی آرایش کنید
نباید در آرایش کردن زیاده روی کنید؛ وگرنه به جای اینکه ظاهرتان بهتر و آراسته تر به نظر برسد برعکسش اتفاق می افتد! از کرم پودر مناسب برای تقویت رنگ پوستتان استفاده کنید و ریمل بزنید تا مژه هایتان حجیم تر و بلندتر به نظر بیایند.
علاوه بر این، از رژ لب سبک یا براق کننده لب استفاده کنید. یادتان باشد که برای تمیز و مرتب به نظر رسیدن باید آرایش ساده و سبکی داشته باشید و از آرایش غلیظ دوری کنید. البته اگر می خواهید به مهمانی بروید یا مناسبت خاصی هست می توانید کمی آرایشتان را برجسته تر و چشمگیرتر کنید. یک نمونه آرایش لایت در اینجا
3- عاقلانه لباس بپوشید
نحوه لباس پوشیدن شما تاثیر زیادی روی برداشت دیگران دارد و چیزهای زیادی درباره شما به بقیه می گوید. همیشه لباس هایی بپوشید که در آنها راحت هستید و البته این نکته را هم در نظر بگیرید که در مناسبت های مختلف لباس مناسب بپوشید. از همه مهمتر اینکه، لباس شما باید متناسب با رویدادها و مناسبت هایی که در آنها حضور دارید باشد و همینطور با شخصیت خودتان مطابقت داشته باشد.

پوشید لباس های اتو کشیده و مرتب، اعتماد به نفستان را بیشتر می کند. علاوه بر این باید یادتان باشد که در محیط کار نیز لباس مناسبی بپوشید. محل کار محیط حرفه ای محسوب می شود و نباید در آن لباس جلف بپوشید. همچنین برای جلوگیری از حواس پرتی یا جلب توجه های بی مورد، در محل کار از زیورآلات غیر ضروری استفاده نکنید. بهترین ترفندهای لباس پوشیدن ویژه خانم ها در اینجا
4- بوی خوبی داشته باشید
فرقی نمی کند کجا هستید و چه زمانی است؛ داشتن یک ادکلن خوب جزو واجبات به حساب می آید! بوی بد بدن یا بوی عرق باعث فراری شدن دیگران از شما می شود. البته استفاده از ادکلن هایی که بوی تند و غلیظی دارند به خانم ها توصیه نمی شود. به جای آن بهتر است از عطرها یا دئودورانت های ملایم استفاده کنید.
با این حال این موارد به سلیقه، ترجیحات و شرایط سلامتی خودتان بستگی دارد. اگر به عطر و ادکلن حساسیت دارید می توانید به جای آن از لوسیون بدن با رایحه قوی استفاده کنید. در ضمن یادتان باشد که در محل کار از عطرها و ادکلن های تند و قوی استفاده نکنید.
5- ناخن هایتان را کوتاه و تمیز نگه دارید
خیلی ها زیاد به بهداشت و تمیزی ناخن هایشان اهمیت نمی دهند. هر چند وقت یکبار ناخن هایتان را مانیکور کنید و به تمیزی و سلامت پوست دستهایتان هم اهمیت بدهید. علاوه بر این، همیشه ناخن های پایتان را کوتاه و تمیز نگه دارید و برای پاک و سالم نگه داشتنشان، آنها را پدیکور کنید.

بعد از هر بار دوش گرفتن یا لباس شستن، روی هر دست و پاهایتان کرم بمالید. ناخن هایتان را کوتاه نگه دارید و برای اینکه ظاهر بهتر و زیباتری داشته باشند از لاک های ملایم استفاده کنید. می توانید از براق کننده ناخن هم برای جذاب تر کردن ناخن هایتان استفاده کنید.
6- از شر موهای زائد و ناخواسته خلاص شوید
فرقی نمی کند موهای زائد کجای بدن برویند؛ بهرحال این مساله واقعا آزاردهنده است. گاهی اوقات ممکن است ابروهایتان در هم ریخته شوند یا پشت لبتان پر مو شود. اگر به لباس های کوتاه علاقه زیادی دارید، حتما قبل از پوشیدن آنها مطمئن شوید که موهای قسمت هایی که بیرون از لباسند را کاملا برداشته اید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید بهتر است با استفاده از یک اپیلاتور هر زمان که خواستید از شر موهای زائد خلاص شوید.

7- مدل موی مناسبی داشته باشید
مدل موی شما می تواند ظاهر کلی تان را بسیار خوب یا بسیار بد کند. با اینکه خیلی اوقات ممکن است دلتان بخواهد مدل موی فانتزی داشته باشید ولی هر چه مدل مویتان ساده تر باشد بهتر است. علاوه بر این، هفته ای 3 بار موهایتان را با شامپوی مناسب بشویید. یادتان باشد که در این کار زیاده روی نکنید چون باعث آسیب دیدن موهایتان می شود.

همچنین بهتر است هر چند وقت یکبار دوش آب گرم بگیرید یا موهایتان را با آب گرم بشویید تا آرامش بگیرید. از این گذشته اگر موهایتان بلند است حتما باید بیشتر مراقبشان باشید.
8- کفش تمیز و راحت بپوشید
خب، خیلی ها دلشان می خواهد همیشه کفش های فانتزی و پاشنه دار بپوشند تا جذابتر به نظر برسند؛ اما این را بدانید که نوع کفشتان روی تمیز و مرتب به نظر رسیدنتان بسیار تاثیرگذار است. فرقی نمی کند کفش مورد علاقه تان چیست، به هر حال باید کفشی بپوشید که در آن احساس راحتی بکنید. اگر ترجیح می دهید کفش پاشنه کوتاه بپوشید همیشه آنها را تمیز و مرتب نگه دارید.
9- آداب معاشرت را بلد باشید
آداب معاشرت بخش مهمی از خوب به نظر رسیدن شما محسوب می شود. این مورد شامل چیزهایی مانند حرکات دوستانه مثل لبخند زدن و استفاده از کلمات مودبانه ای مثل “لطفا” ، “ببخشید” ، “متاسفم” و “متشکرم” است. نحوه صحبت کردن و حرکات بدن شما باید مطابق با آداب معاشرت باشد.
علاوه بر این انتخاب کلمات شما موقع حرف زدن باید مناسب باشد تا تاثیر خوبی از خودتان در ذهن دیگران بگذارید. از به کار بردن کلمات زشت و مبتذل یا حرف های تندی که باعث آسیب رسیدن به اطرافیانتان می شود خودداری کنید. یادتان باشد مودب بودن هیچ هزینه و خرجی برای شما ندارد ولی تاثیر بسیار خوبی روی دیگران می گذارد. 27 نکته آداب معاشرت و جزوه در اینجا
10- حلقه های تیره زیر چشم هایتان را پنهان کنید
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور صفحه نمایش، استرس و یا خستگی از جمله دلایل بی شماریست که باعث سیاهی دور چشم می شود. این حلقه های تیره رنگ به هیچ وجه خوشایند نیستند و باعث می شوند چهره شما بد به نظر برسد. برای خلاص شدن از سیاهی دور چشم ها و مخفی کردنشان می توانید از کانسیلر استفاده کنید.

اگر دچار سیاهی دور چشم شدید می توانید اول از تصحیح کننده رنگ پوست و بعد کانسیلر استفاده کنید. در چنین شرایطی اول با تصحیح کننده رنگ، بعد کانسیلر و در نهایت با پودر ثابت کننده، حلقه های تیره دور چشمتان را بپوشانید.
11- از برس های تمیز استفاده کنید
برس های نامرغوب میزبان میکروارگانیسم های مختلف هستند. فرقی نمی کند همیشه اهل آرایش باشید یا فقط گهگاهی آرایش کنید؛ به هرحال باید مدام برس هایتان را پاک و تمیز نگه دارید. برس های پاک نشده و کثیف، اغلب اوقات باعث به وجود آمدن مشکلات پوستی مثل جوش، جوش های سرسیاه و اکنه می شود. از این گذشته استفاده از برس کثیف برای سلامت کلی بدن شما هم مضر است.
12- از کرم BB استفاده کنید
همیشه خوب در آینه به خودتان نگاه و پوستتان را از نظر وجود لکه ها و ناهمواری ها بررسی کنید. کرم بی بی یک راه حل عالی برای رفع چنین مشکلاتی است. حتی بدون آرایش هم می توانید این لکه ها و ناهمواری ها را بپوشانید. فقط کافیست یک لایه کرم بی بی روی پوستتان بمالید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، حتما بعد از این کرم از ضد آفتاب استفاده کنید. اطلاعات کامل راجب این کرم در دیجی کالا
13- موهای وز را صاف کنید
هر چقدر هم که مدل موی شما خوب و زیبا باشد باز هم موهای وز و به هم ریخته ظاهرتان را بد جلوه می دهد. برای مقابله با این بهم ریختگی، موهایتان را مرتب شانه کنید و با استفاده از اسپری مو، ژل مو و یا شامپوی خشک موهایتان را صاف و خوش حالت کنید. بهترین روشهای موقت و دائمی صافی مو در اینجا
14- حتما دهانتان را خوشبو نگه دارید
صبح ها که از خواب بیدار می شوید اولین کاری که باید بکنید این است که مسواک بزنید تا نفستان بوی تازگی بگیرد. بوی دهان هم درست مثل بوی بدن آزار دهنده است. فقط یکبار مسواک زدن آن هم صبح ها ممکن است برای خیلی ها کافی نباشد.
برخی ها ممکن است برای اینکه دهانشان بوی بدی ندهد نیاز داشته باشند که چند بار در روز مسواک بزنند. می توانید برای خوشبو کردن دهانتان از خوشبو کننده های مخصوص دهان هم استفاده کنید. این کار جلوی آسیب دیدن لثه ها به خاطر مسواک زدن بیش از حد را هم می گیرد.
15- بیش از حد به خودتان عطر نزنید
با اینکه استفاده از عطر و ادکلن روی تمیزی شما تاثیر زیادی دارد؛ اما زیاده روی کردن در مصرفشان هم کار درستی نیست. استفاده از عطرهای تند و غلیظ به خصوص در مکان های شلوغ و پر جمعیت اصلا توصیه نمی شود. هیچ وقت بیش از حد به خودتان عطر و ادکلن نزنید چون باعث آزار بقیه می شود و برای خودتان هم مشکلات تنفسی به بار می آورد. از همه اینها گذشته، همیشه سعی کنید رایحه ای که متناسب با بوی بدنتان است را انتخاب کنید.
چگونه مثل یک ملکه رفتار کنیم؟ روش صحبت و رفتار یک خانم جذاب
سایر نکات مربوط به تمیزی و نظافت خانمها
1- از موهایتان مراقبت کنید
یادتان باشد که مدل موی مناسب هر فرد، بسته به فرم صورتش فرق می کند. برای مراقبت از موهایتان، هفته ای 3 بار آنها را با یک شامپوی مناسب و با کیفیت و یک نرم کننده ملایم بشویید.
البته یادتان باشد که در مصرف شامپو زیاده روی نکنید و حتما بعد از شستن موها روغن مو استفاده کنید تا مواد مغذی به موهایتان برسد. از برس و شانه با کیفیت برای شانه کردن موهایتان استفاده کنید و یادتان باشد که هیچ وقت جلوی جمع سرتان را نخارانید. این کار خلاف آداب معاشرت است. اگر موهای بلندی دارید هم از آنها بیشتر مراقبت کنید.
2- از پوستتان مراقبت کنید
آرایش کردن باعث بسته شدن منافذ پوست می شود و در دراز مدت می تواند مشکلاتی برای پوستتان به وجود بیاورد. برای حفظ سلامتی و شادابی پوست همیشه مقدار زیادی آب بنوشید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید. داشتن خواب کافی و رعایت بهداشت نیز برای حفظ سلامتی پوست ضروری است. همیشه به تاریخ انقضای محصولات آرایشی خودتان دقت کنید و قبل از خرید یک ماده آرایشی جدید حتما اول آن را روی مچ دستتان تست کنید تا مطمئن شوید به مواد موجود در محصول حساسیتی ندارید.

3- موهای صورتتان را اصلاح کنید
همان قدر که باید به تمیزی و مرتبی ابروهایتان رسیدگی کنید باید حواستان به موهای پشت لب و قسمت های دیگر صورتتان هم باشد. می توانید با اصلاح کردن از این موها خلاص شوید و یا اینکه با استفاده از محصولات روشن کننده یا سفید کننده مو، رنگ موها را روشن کنید تا کمتر به چشم بیایند. البته در استفاده از این محصولات زیاده روی نکنید چون باعث خشکی و سفتی موها می شوند. هنگام استفاده از سفیدکننده ها روی دست، پا و شکم، بیشتر مراقب باشید زیرا ممکن است پوست را خشن و زبر کنند.
سوالات متداول
1- عادت های مربوط به تمیزی و نظافت شخصی چیست؟
عادت های نظافت شخصی مهارت هایی هستند که به شما کمک می کنند علاوه بر حفظ بهداشت و تمیزی شخصی، اعتماد به نفستان را هم تقویت کنید. جمله شستن دستها پس از رفتن به دستشویی، مسواک زدن بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از خواب، کوتاه کردن ناخن ها، مرتب نگه داشتن موها و موارد دیگر از جمله این عادت های مفید هستند. چنین عادت هایی باعث سلامت جسمی و روحی شما می شود.
2- تمیزی و نظافت شخصی چه مزایایی دارد؟
آراستگی نقش مهمی در افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس شما دارد. این مساله ظاهر کلی شما، از سر تا پا را تحت تاثیر خودش قرار می دهد. وقتی همه چیز مرتب و تمیز باشد خواهید دید که چطور اعتماد به نفستان بالا می رود.
3- اصول تمیزی و نظافت شخصی چیست؟
تمیز و پاکیزه بودن به معنی اهمیت دادن و مراقبت کردن از خود است. به عنوان مثال اصلاح صورت، فرم دادن به ابروها، لاک زدن، حالت دادن به موها، کوتاه و تمیز کردن ناخن ها همگی جزو مواردیست که باید برای تمیز بودن به آنها توجه کنید. علاوه بر این شما باید به مواردی مثل ورزش کردن، استراحت کافی و تفریحات سالم هم اهمیت بدهید.
جمع بندی
همه دلشان می خواهد ظاهر زیبا و آراسته ای داشته باشند. اگر شاغل هستید و سر کار می روید، تمیزی و مرتب بودن اهمیت بیشتری پیدا می کند چون شما مدام با افراد مختلف در تعامل خواهید بود. علاوه بر ظاهرتان، نحوه صحبت کردن، کلمات مورد استفاده، نوع نشستن و برخاستن و آداب معاشرت شما هم روی آراستگی تان تاثیر زیادی می گذارد. میزان تمیزی شما اغلب اوقات باعث می شود دیگران برداشت و تصور مثبت و خوبی از شما داشته باشند.
در ادامه بخوانید: راز صافی پوست (25 روش طبیعی داشتن پوست بی نقص)