بهترین آموزشگاه عکاسی در کشور

بهترین آموزشگاه عکاسی در کشور

بهترین آموزشگاه عکاسی در کشور
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/07/word-image-34452-1.jpeg

رشته تصویربرداری همواره به عنوان یکی از شغل های جذاب در بین دانشجویان شناخته شده که طرفداران زیادی را دارد. بسیاری از مردم کشورمان، که به رشته عکاسی علاقه مند هستند، آن را از طریق دانشگاه دنبال می کنند و به مطالعه آن می پردازند. اما افراد دیگری نیز وجود دارند که این رشته را از طریق کلاس های برگزار شده توسط آموزشگاه ها دنبال می کنند. اما نیاز است که بدانید بسیاری از مردم کشورمان بر این باور هستند که عکاسی تنها گرفتن یک عکس ساده است. بنابراین نیاز است تا باور چنین افرادی اصلاح شده و سپس به این رشته باور شوند.
افراد تیزهوش همواره در تلاش هستند تا از زمان های خالی خود در طول روز استفاده کرده و از آن به بهترین شکل استفاده کنند. بدین ترتیب نیز آموزشگاه های زیادی با عنوان بهترین آموزشگاه عکاسی در شهر های مختلف کشورمان احداث شده است. این مراکز در تلاش هستند تا افراد علاقه مند به عکاسی را مسلط به تمام فنون این رشته کنند. اما قبل از ورود به این رشته نیاز است تا با اطلاعات مختلفی در رابطه با آن آشنا شوید.
حتما بخوانید: بهترین کلاسهای آموزش عکاسی
دوره های آموزشگاه عکاسی پرتره
به طور کلی برخی بر این باور هستند که با دیدن یک دوره عکاسی می توانند نسبت به شروع کار خود اقدام کنند. اما اکثریت آموزشگاه های حرفه ای با برگزاری چندین دوره مختلف، این باور را اصلاح می کنند و علم بیشتری را به ثبت نام کنندگان ارائه می دهند.
نیاز است که بدانید قبل از ورود خود به بهترین آموزشگاه عکاسی و مشاهده آموزش های این مراکز نیاز است تا سبک عکاسی خود را مشخص کنید. امروزه اکثریت عکاسان در سبک های مدلینگ، صنعتی و تبلیغاتی، پرتره و … به فعالیت می پردازند. هر یک از سبک های ذکر شده دارای ویژگی های خاصی بوده که شما با توجه به علاقه خود، آموزشگاه عکاسی پرتره مورد نظر خود را انتخاب می کنید.

عکاسی حیاط وحش
پس از ثبت نام چه دوره هایی را می بینم؟
نیاز است که بدانید اکثریت آموزشگاه ها، برای آموزش بهتر عکاسی و مباحث پیرامون آن، روش های خاص خود را در پیش گرفته اند. این موضوع بدین معناست که ممکن است یک آموزشگاه با تلفیق چند دوره در یک دوره، قصد آموزش سریع تر را داشته باشد. بدین منظور نمی توان از بهترین آموزشگاه عکاسی انتظار داشت تا با برگزاری چندین دوره آموزشی ساده، قصد ارائه اطلاعات به ثبت نام کنندگان را داشته باشد.
در آموزشگاه های عکاسی اغلب دوره ای با عنوان آموزش عکاسی به شما ارائه می شود که مشخصات اولیه دوربین و مبانی اولیه کار کردن با دوربین برای شما ذکر می شود. آموزشگاه های عکاسی، دوره خاصی را برای افرادی که علاقه مند به فیلمبرداری هستند نیز تهیه کرده است. اما تمامی عکاسی در دوره آموزش عکاسی و فیلمبرداری تقسیم نمی شود. 

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

 

نورپردازی
همان طور که می دانید وجود نور در عکس ها بسیار مهم بوده و باید به آن توجه ویژه ای شود. حال در برخی اوقات نور مستقیم توسط خورشید به شما ارائه شده و در برخی اوقات نور غیرمستقیم توسط دستگاه های مخصوص به شما بازتاب می کند. اما نیاز است که بدانید تنها تابش نور به فضای موردنظر شما کافی نیست، بلکه استفاده درست از نور مهم است. چرا که ممکن است شما از بهترین فضای نوری بهره مند باشید، اما نحوه استفاده از آن را به خوبی بلد نباشید. بنابراین دوره نورپردازی به شما یاد می دهد، در چنین شرایطی بهترین استفاده ممکن را از نور کنید.
همچنین مواقعی وجود دارد که پروژه عکاسی شما در زمان های تاریک شب و یا در آتلیه انجام می شود. در این شرایط نیاز به نور های جانبی مخصوصی بوده که اکثریت عکاسان با آن آشنا هستند. بدین ترتیب شما در دوره نورپردازی با نور های غیرمستقیم عکاسی نیز آشنا می شوید و نحوه قرارگیری آن ها و استفاده از آن ها را یاد می گیرید.
دوره های نرم افزار در بهترین آموزشگاه عکاسی
نرم افزار های زیادی برای ویرایش کردن تصاویر تهیه شده اند که هر یک از آن ها دارای ابزار های خاصی هستند. همان طور که می دانید، مکمل یک عکس خوب، همواره نرم افزار های ویرایش کننده تصاویر آن عکاس می باشد. چرا که یک عکاس می تواند با استفاده از نرم افزار های خاص خود، به ارائه جلوه جذاب تری از تصویر ضبط شده بپردازد. این موضوع باعث می شود تا شما بتوانید در حین ارائه نمونه فعالیت های خود، تصاویر بسیار بهتری را ارائه دهید.

آموزش عکاسی پیشرفته
اگر به بهترین آموزشگاه عکاسی کشور نیز مراجعه کنید، مفاهیمی در رابطه با دوره های نرم افزار برای شما ذکر می شود. بنابراین می توان دریافت که شما با یادگیری دوره های نرم و افزار می توانید خود را به یک عکاس فوق حرفه ای تبدیل کنید. دوره های نرم افزار در اکثریت آموزشگاه های عکاسی کشور وجود داشته تا ثبت نام کننده موردنظر در این عرصه به بهترین جایگاه برسد.
آیا مبانی دیگری توسط آموزشگاه های عکاسی ارائه می شود؟
دوره های ذکر شده تنها بخشی از آموزش های اولیه عکاسی برای افرادی که علاقه مند به این رشته هستند، می باشد. اغلب در بهترین آموزشگاه عکاسی مبانی دیگری همچون وبینار آموزشی، ورکشاپ های عکاسی، فیلم سازی، موبایل گرافی و … وجود دارد. در واقع شما با یادگیری برخی از کلاس های ذکر شده می توانید در رشته خود موفق تر باشید.
بهترین آموزشگاه عکاسی کشور
امروزه با افزایش علاقه مندان به عکاسی در سراسر کشور، شاهد افزایش آموزشگاه های عکاسی نیز هستیم. در این بین مراکزی که در بین مردم به عنوان بهترین آموزشگاه عکاسی شناخته شده اند، توانسته اند عملکرد بهتری را در رقابت با دیگر آموزشگاه ها داشته داشته باشند. آموزشگاه عکاسی دیدنگار نیز یکی از این مراکز بوده که با اعتبار چندین ساله خود در میان مردم محبوب است.
بهترین دوره های تصویربرداری
اگر قصد مراجعه به آموزشگاه های عکاسی را دارید، نیاز است قبل از ورود خود به آموزشگاه های عکاسی، به بررسی مدارک اعطا شده توسط آموزشگاه ها بپردازید. مدرک بین الملی عکاسی فنی و حرفه ای یکی از این مدارک بوده که اغلب توسط آموزشگاه های معتبر ارائه می شود. شما با استفاده از این مدرک می توانید در شغل عکاسی، عملکرد بهتری را داشته باشید و در مراکز معتبر استخدام شوید.

بهترین کتاب‌های کمک درسی شیمی برای کنکور کدامند؟

بهترین کتاب‌های کمک درسی شیمی برای کنکور کدامند؟

بهترین کتاب‌های کمک درسی شیمی برای کنکور کدامند؟
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/07/word-image-34430-1.jpeg

یکی از مهم‌ترین دروس اصلی دانش‌آموزان رشته‌های علوم تجربی و ریاضی فیزیک، درس شیمی است. اگر در یکی از رشته‌های ریاضی یا تجربی در حال تحصیل هستید، احتمالاً می‌دانید که بعد از زیست‌شناسی و ریاضی، درس شیمی با ضریب 4 بیشترین تأثیر را در نتیجه کنکور شما دارد. اگر فکر می‌کنید با قورت دادن کتاب شیمی می‌توانید به این درس مسلط شوید، کاملاً در اشتباه هستید.
تجربه ثابت کرده که حداکثر 10 تا 20 درصد از سؤالات کنکور درس شیمی شبیه کتاب است و دانش آموزانی که از کتاب‌های کمک درسی خوب برای تمرین و تست زنی این درس استفاده کرده‌اند، موفق‌تر بوده‌اند. شما هم می‌توانید درس شیمی را بالای 70 درصد بزنید، به شرطی که از بهترین کتاب‌های کمک درسی شیمی برای کنکور به‌عنوان منبع مطالعه استفاده کنید. نگران پیدا کردن عنوان و انتشارات این کتاب‌ها هم نباشید؛ ما در این مطلب همه آنها را یک جا برایتان آماده کرده‌ایم!
حتما بخوانید: بهترین موسسات کنکور

کتاب شیمی یازدهم مبتکران
یکی از بهترین منابع کنکوری شیمی که حتی دانش‌آموزان با پایه ضعیف هم می‌توانند از آن برای یادگیری عمیق و تست زنی کمک بگیرند، کتاب شیمی یازدهم مبتکران تک جلدی است. این کتاب جزو پرفروش ترین کتاب‌های شیمی کنکور در سال 1400 بوده است که ویرایش جدید آن برای کنکوری‌های 1402 در سایت فرآموز قابل سفارش است.
مطالب کتاب شیمی یازدهم مبتکران در 4 سطح تقسیم بندی شده است:
بخش درس و نکته
در بخش درس و نکته، نکته‌های کلیدی و مهم کتاب درسی در قالب ایستگاه‌های درس و نکته توضیح داده شده است. دانش آموزانی که در مطالب پایه‌ای شیمی ضعیف هستند، می‌توانند با مطالعه این بخش عصاره جان کتاب درسی را یاد بگیرند. بخش پاسخ نامه تشریحی نیز قسمتی از درس و نکته کتاب است.
طرح آموزشی کارتونی
در این قسمت از کتاب سعی شده برخی از مطالب و مفاهیم کلیدی و دشوار کتاب درسی به زبان کارتونی توضیح داده شود تا بهتر در ذهن و حافظه دانش‌آموزان ثبت شود. این بخش برای دانش آموزانی که خیلی به شیمی علاقه ندارند، جذاب است.
سؤال‌های متداول و مناظره با دانش‌آموزان
با توجه به اینکه یکی از موثرترین روش‌های آموزش مطالب دشوار و پیچیده، روش مناظره علمی است، در بخش‌هایی از کتاب شیمی یازدهم مبتکران تک جلدی مطالب در قالب یک بحث و مناظره دوطرفه ارائه شده است. طبق نظرسنجی‌های صورت گرفته، دانش‌آموزان علاقه مند به شیمی این بخش از کتاب را بیشتر دوست دارند. 

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

 

بخش تست‌های بسیار مهم
تست‌های این بخش با دقت و وسواس زیادی انتخاب شده تا علاوه بر پوشش مطالب دشوار، متوسط و آسان کتاب، برای همه دانش‌آموزان قابل درک و کاربردی باشد. یادگیری تست‌های این بخش بسیار حیاتی و مهم است و با حل کردن آنها می‌توانید تا 50 درصد روی تست‌های کنکور مسلط شوید!
تست‌های دسا
این تست‌ها بعد از تست‌های بسیار مهم در درجه دوم اهمیت قرار دارند که می‌توانید برای آزمون‌های کنکور آزمایشی یا تمرین بیشتر آنها را حل کنید.

کتاب شیمی جامع خیلی سبز
کتاب بعدی شیمی جامع خیلی سبز است. این کتاب در دو جلد تدوین شده و تمام مطالب مهم درس شیمی مقاطع دهم، یازدهم و دوازدهم را پوشش داده است. کتاب شیمی جامع خیلی سبز جلد اول مباحث پیچیده را با بیانی ساده و قابل فهم برای دانش‌آموزان شرح داده و یکی از منابع پرطرفدار کنکور رشته‌های علوم تجربی محسوب می‌شود. جلد دوم این کتاب شامل پرسش‌های چهار گزینه‌ای با پاسخ تشریحی است.
مطالب کتاب دو جلدی شیمی جامع خیلی سبز شامل 2 بخش می‌شود:
درس نامه آموزشی
بخش درس نامه جلد اول کتاب شامل آموزش کامل و عمیق مطالب کتاب درسی است. در این قسمت تمامی مسائل آسان تا دشوار کتاب با مثال‌های مختلف آموزش داده شده تا دانش‌آموزان با پایه ضعیف‌تر هم بتوانند به مطالب سخت مسلط شوند.
سؤالات کلیدی و پاسخ نامه
این بخش در جلد اول کتاب شیمی جامع خیلی سبز طراحی شده و شامل تست‌های طبقه بندی شده (دشوار، متوسط و آسان) است که پاسخ گزینه‌ای آنها در انتهای کتاب مشخص شده است. بخش سوالات کلیدی برای تسلط بیشتر دانش‌آموزان به مطالب درس نامه آموزشی تدوین شده است.
تست‌های چهارگزینه‌ای و پاسخ نامه تشریحی
جلد دوم کتاب شامل 2257 تست چهار گزینه‌ای با پاسخ کاملاً تشریحی است. در بخش پاسخ نامه همه نکات درس شیمی به خوبی توضیح داده شده و هیچ مساله‌ای مبهم و غیر قابل درک باقی نمی‌ماند. توضیحات این بخش باعث ماندگاری نکات مهم و نحوه حل مسائل در ذهن دانش آموز می‌شود.
کتاب شیمی پایه کنکور میکرو طبقه بندی گاج
اگر می‌خواهید تست‌های شیمی کنکور 1402 را به راحتی پاسخ دهید، منبع سومی که می‌توانید روی آن حساب کنید، کتاب دو جلدی میکرو طبقه بندی گاج است. این کتاب شامل آموزش و درس نامه کامل مباحث شیمی دهم، یازدهم و شیمی کنکور سراسری است. مکمل این دو کتاب، کتاب بانک تست شیمی است که اگر زمان اضافه برای تمرین تست‌های بیشتر دارید، می‌تواند آن را هم تهیه کنید.
از ویژگی‌های این کتاب می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

آموزش خط به خط کتاب‌های درسی شیمی دهم و یازدهم با زبان ساده و روان
پرسش‌های تشریحی و تستی در پایان هر مبحث برای یادگیری عمیق مطالب
تست‌های طبقه بندی شده برای آمادگی کنکور سراسری و آزمون‌های آزمایشی
ارائه ضمیمه کاربردی واکنش‌ها و لوویس در پایان کتاب

جامع شیمی پایه کنکور نشر الگو
منبع دیگری که بیشتر به دانش‌آموزان با پایه قوی توصیه می‌کنیم، کتاب جامع شیمی پایه کنکور نشر الگو است. در این کتاب تک جلدی تمام نکات کتاب‌های شیمی دهم و یازدهم پوشش داده شده است. در ابتدای هر فصل تمام نکات مهم برای مرور سریع مطالب آن فصل در یک جدول گردآوری شده، در ادامه تست‌های طبقه بندی شده ترکیبی، تست‌های تالیفی، مجموعه تست‌های سؤالات کنکور سال‌های قبل مربوط به همان فصل و تعدادی تست دشوار و پیچیده برای درگیری بیشتر دانش آموز با مطالب طراحی شده است.
در مجموع کتاب جامع شیمی پایه کنکور نشر الگو شامل 1755 تست با پاسخ کاملا تشریحی است که با هدف یادگیری و مرور کلی نکات مهم کتاب طراحی شده و به همراه ارائه نکات تکمیلی و راه حل‌های استاندارد یک منبع کمکی بسیار خوب برای شب کنکور محسوب می‌شود.
کتاب‌های کمک درسی شیمی را از کجا بخریم؟
حالا که بهترین کتاب‌های کمک درسی شیمی برای کنکور را شناختید، نوبت به انتخاب و خرید می‌رسد. از بین کتاب‌هایی که به شما معرفی کردیم، یک یا دو مورد را برحسب سبک آموزشی مورد علاقه تان انتخاب و خودتان را از همین حالا برای کنکور سال بعد آماده کنید.
نگران پیدا کردن کتاب‌ها هم نباشید. فروشگاه اینترنتی فرآموز هر کتابی که شما لازم داشته باشید، دارد. فقط کافی است به لینک https://faramoz.com/product-category/خرید-کتاب-کمک-درسی/ مراجعه کنید و کتاب کمک درسی مورد نظرتان را آنلاین سفارش داده و دم در خانه تحویل بگیرید؛ به همین راحتی!

معرفی 2 قرص ضد ریزش مو خارجی

معرفی 2 قرص ضد ریزش مو خارجی

معرفی 2 قرص ضد ریزش مو خارجی
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/07/1-2.jpg

ریزش مو عارضه همه گیری است که امروزه حتی سنین زیر 30 سال را درگیر کرده است. ریزش مو به دلایل ژنتیک، هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب، افزایش سن و سایر علل رخ می دهد. همچنین با شیوع بیماری کرونا در چند سال اخیر افراد مبتلا به این بیماری به خصوص خانمها دچاره ریزش مو شدید شده اند.
درمان ها و راه حل هایی وجود دارد که از ریزش مو جلوگیری کند و باعث تقویت موهای شود. قبل از اینکه به سراغ شامپو ها و تونیک‌های ضد ریزش مو و در کل درمان های موضعی بروید، ما به شما درمان های خوراکی را پیشنهاد می کنیم.
حتما بخوانید: بهترین آموزشگاه آرایشگری زنانه در تهران
در اینجا دو مورد از بهترین قرص های ضد ریزش مو خارجی را معرفی کرده ایم که در سراسر دنیا معروف هستند و تمام آقایان و خانم ها با ملیت ها و نژاد های مختلف با مصرف آن به نتایج مطلوبی دست یافته اند این دو قرص عبارتند از قرص نورکرین و کپسول هیرتامین.

قرص نورکرین چیست؟
قرص نورکرین ساخت شرکت فارمامدیکو کشور دانمارک است. این قرص در دو نوع نورکرین زنان و نورکرین آقایان تولید شده است و به عنوان یکی از بهترین قرص های ضد ریزش مو برای زنان و مردان در سطح جهان به شمار می ورد. نورکرین یک برند شناخته شده در سطوح بین المللی است که با بیش از 30 سال سابقه درخشان در درمان ریزش مو موثر واقع شده به طوریکه مصرف کنندگان به آن اعتماد کامل دارند.
نورکرین Nourkrin عاری از هر گونه ماده شیمیایی، بر پایه مواد طبیعی و کاملاً بی خطر فرموله شده است. نورکرین در زنان و مردان برای موارد زیر استفاده می شود:

جلوگیری از ریزش مو
پرپشت شدن موهای نازک
تقویت موهای ضعیف و شکننده

ترکیبات نورکرین
نورکرین حاوی: ماریلکس (عصاره پروتئین های دریایی)، بیوتین، عصاره گیلاس آسرولا، سیلیس کیزلگور (سیلیکا)، عصاره دم اسب و ایمونوگلوبولین ها است.
ماریلکس: Marilex ماده منحصر به فرد و ثبت شده نورکرین است که ترکیبی از پروتئین های موجودات دریایی مانند صدف و کوسه می باشد. ماریلکس همچنین حاوی پروتئوگلیکان ها، گلوکزآمین، لسیتین و لوسین است. ماریلکس به عملکرد کلی فولیکول های مو کمک می کند. 

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

 

بیوتین: بیوتین ویتامینی است که در غذاهایی مانند تخم مرغ، شیر و موز وجود دارد. سطوح پایین بیوتین منجر به نازک شدن موها می شود.
آسرولا: آسرولا سرشار از ویتامین C است که نسبت به منابع دیگر جذب بیشتری دارد. ویتامین سی موجود در آسرولا به عنوان یک آنتی اکسیدان باکیفیت از پیری سلول ها جلوگیری می کند. همچنین از فولیکول های آسیب دیده مو توسط رادیکال های آزاد محافظت کرده و عملکرد آن را بهبود می بخشد.
عصاره دم اسب: از دیرباز گیاه دم اسب فواید دارویی متعدد داشته است. عصاره دم اسب به دلیل خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی موجب بهبود گردش خون در فولیکول های می شود. در نتیجه به تحریک رشد مو و توقف ریزش مو منجر می شود.
شنبلیله: شنبلیله حاوی مقادیر بالایی روی یا زینک است که فواید آن روی پوست، مو و ناخن قابل چشم پوشی نیست. همچنین آلکالوئید موجود در برگ های شنبلیله به افزایش خونرسانی پوست سر کمک کرده و با تغذیه مناسب فولکیول های مو از ریزش مو پیش گیری می کند.
سیلیکا: سیلیکا ماده موثر در کلاژن سازی است. با افزایش سن تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد که روی علائم پیری مانند خشکی پوست، پوکی استخوان و ریزش مو تاثیرگذار می باشد. سیلیکا موجود در قرص نورکرین با کمک کلاژن سازی به سلامت موها کمک می کند.

چرا نورکرین یک برنامه 6 ماهه برای بازگرداندن رشد طبیعی و سالم مو است؟

در آزمایش‌های انجام شده برروی 3000 کاربر، 83 درصد از افراد پس از 12 ماهه مصرف نورکرین، بهبود قابل توجهی در رشد موی خود گزارش کرده اند. اکثر کاربران نورکرین در عرض دو تا سه ماه پس از استفاده از مکمل متوجه تغییرات می شوند. قرص نورکرین آقایان و بانوان مطابق با چرخه طبیعی رشد مو عمل می کند و به همین دلیل باید حداقل 4 تا 6 ماه مصرف شود.

کپسول هیرتامین چیست؟
هیرتامین یکی دیگر از بهترین و معروفترین مکمل های ضد ریزش مو خارجی است. این کپسول ساخت کشور آمریکا است که در ایران و سراسر دنیا با توجه به جوابدهی عالی که داشته است استقبال بی نظیری رو به رو شده است.
کپسول هیرتامین راه کاری برای مصرف ویتامین های موردنیاز رشد مو است. هیرتامین با 5000 میکروگرم بیوتین، ویتامینA، C، D3، B، اسید فولیک، زینک، زردچوبه، فلفل سیاه و فلفل قرمز، رزماری، گزنه فرموله شده است که به طور طبیعی به تقویت موها، بلند تر و ضخیم تر شدن آنها کمک می کند.
این کپسول تا قبل از سال 2021 میلادی در دو نوع قرص هیرتامین مردانه و قرص هیرتامین زنانه فرموله و به بازار عرضه می شد اما پس از آن شرکت سازنده تصمیم به تولید یک محصول با نام Advanced Formula گرفته است که هم برای خانم ها و هم آقایان کاربرد دارد.
بسته بندی کپسول هیرتامین قرمز رنگ است. البته این شرکت پاستیل هیرتامین را نیز تولید کرده است که حاوی همان ترکیبات است فقط برخی افراد به دلیل اینکه خوردن کپسول آنها را اذیت می کند و همپنین شکل ظاهری زیبا و طعم خوشمزه نوع پاستیلی را ترجیح می دهند. در ادامه فواید ترکیبات موجود در کپسول هیرتامین را شرح داده شده است.
ترکیبات هیرتامین و فواید آنها
بیوتین: کاهش ریزش، ضعف و نازکی مو و در عین حال تقویت ساقه مو
ویتامین A: رطوب رسانی به پوست سر و حفظ سلامت مو
ویتامین C: افزایش تولید کلاژن و کمک به جذب آهن برای رشد مو
ویتامین D3: ترمیم موهای آسیب دیده و کاهش ریزش مو
ویتامین B6: ساخت پروتئین های مو، حفظ سلامت مو
اسید فولیک (فولات): تقویت رشد مو، افزایش حجم و کاهش سرعت سفید شدن موها
ویتامین B12: رشد مو و افزایش ضخامت مو
زینک:  رشد و ترمیم بافت موها، عملکرد صحیح غدد چربی اطراف فولیکول های مو
ریبوفلاوین: حفظ سلامت مو، پوست و ناخن ها و رشد موها
لوتئین: آنتی اکسیدان قوی در برابر آسیب به سلول های پوست و فولیکول های مو
نیاسین: افزایش گردش خون در سر و حفظ درخشندگی و استحکام مو
پانتوتنیک اسید: رشد موی سالم و جلوگیری از ریزش مو با تغذیه فولیکول مو
سلنیوم: درمان شوره سر، رشد مو
زردچوبه: ضد قارچ و ضد باکتری، درمان شوره سر، قارچ، خشکی و خارش سر، کاهش ریزش مو
فلفل قرمز: افزایش خونرسانی به پوست سر
فلفل سیاه: آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان
گزنه: کاهش ریزش مو، رشد مجدد موها، درخشان کننده موها
رزماری: تحریک گردش خون در پوست سر، رشد موهای بلندتر، جلوگیری از طاسی، کندی در روند سفید شدن موها
گیاه دم اسب: حاوی سیلیس و تحریک رشد مو
آلوئه ورا: افزایش درخشندگی، سلامت و نرمی موها
با توجه به ترکیبات بیان شده می توان گفت هیرتامین یکی از کاملترین مکمل های تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو است.
سخن پایانی:
هر دو قرص مطرح شده در این مقاله جزء محبوب ترین قرص های تقویت مو و ضد ریزش مو هستند. نورکرین به صورت تخصصی برای آقایان و خانمها جداگانه اقدام به تولید محصول نموده است. در این بین انتخاب بستگی به مقدار بودجه در نظر گرفته شده برای خرید هر کدام دارد و همچنین سازگار بودن با سیستم بدنی شما، چرا که امکان دارد برای برخی هیرتامین بسیار مناسب باشد و برای برخی نورکرین، انتخاب با خود شماست.

بهترین پروتئین وی برای بانوان + خواص، عوارض و نحوه مصرف پروتئين وی

بهترین پروتئین وی برای بانوان + خواص، عوارض و نحوه مصرف پروتئين وی

بهترین پروتئین وی برای بانوان + خواص، عوارض و نحوه مصرف پروتئين وی
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/07/word-image-34369-1.jpeg

پروتئين وی یک مکمل محبوب برای افزایش حجم عضلات و کاهش وزن است. همچنین برای بانوانی که به دنبال افزایش میزان پروتئين در رژیم غذایی خود هستند، این مکمل گزینه مناسبی به شمار می‌رود.
در این مقاله ابتدا انواع پروتئين وی را نام می‌بریم و سپس لیست بهترین پروتئين وی برای بانوان را معرفی می‌کنیم. در ادامه نیز خواص، عوارض و نحوه مصرف پروتئين وی برای بانوان را توضیح می‌دهیم. پیشنهاد می‌کنیم که تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
حتما بخوانید: نکات مهم ورزش بدنسازی (برای خانم ها و آقایان)
انواع پروتئين وی برای بانوان کدام است؟
انواع پروتئين وی برای بانوان به‌صورت زیر است:
پروتئين وی کنسانتره
وی کنسانتره درصد چربی و کربوهیدرات کمی دارد. درصد پروتئین در این نوع مکمل وی بستگی به میزان کنسانتره بوده آن دارد و بین ۳۰ تا ۹۰ درصد متغیر است.
پروتئين وی ایزوله
پروتئين وی ایزوله فاقد چربی و لاکتوز است و درصد پروتئين آن حداقل ۹۰ درصد است.
پروتئين وی هیدرولیزه
پروتئين وی هیدرولیزه یک نوع پیش هضم شده از پروتئین وی به شمار می‌رود. به همین دلیل این نوع مکمل وی، نسبت به دو نوع قبلی، نیاز کمتری به هضم شدن در بدن انسان دارد.
چطور بهترین پروتئين وی برای بانوان را انتخاب کنیم؟

برای انتخاب بهترین پروتئين وی برای زنان نکات زیر را موردتوجه قرار دهید: 

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

 

برای اهداف عضله‌سازی: برای این منظور محصولاتی را انتخاب کنید که ارزش بیولوژیکی بالایی دارند. ارزش بیولوژیکی مشخص می‌کند که چقدر بدن انسان می‌تواند یک پروتئین را هضم کرده و از آن استفاده کند. به‌طورکلی برای اهداف عضله‌سازی پروتئين وی ایزوله بهترین گزینه است.
برای اهداف کاهش وزن: برای لاغری بهترین پروتئين وی محصولی است که هیچ‌گونه قند اضافی نداشته باشد. برای این منظور مکملی را انتخاب کنید که فاقد BCAA است چرا که بی سی ای ای باعث افزایش حجم عضلات و در نتیجه افزایش وزن می‌شود.
برای وگان‌ها: مکمل حاوی پروتئين شیر را انتخاب نکنید. در عوض یک مکمل پروتئين گیاهی را انتخاب نمایید.
برای افراد دیابتی: افراد دیابتی باید از مکمل‌های پروتئين وی استفاده کنند که شکر جزو ترکیبات اصلی آنها نیست. همچنین این افراد بهتر است به دنبال مکمل‌های وی با کربوهیدرات کم باشند.

معرفی لیست بهترین پروتئين وی برای بانوان
باتوجه‌به اینکه افراد مختلف با اهداف متفاوتی پروتئين وی را مصرف می‌کنند، نمی‌توان تعدادی محصول مشخص را به‌عنوان بهترین پروتئين وی برای بانوان معرفی کرد.

بااین‌حال در ادامه مقاله لیست پرفروش‌ترین مکمل وی را معرفی می‌کنیم تا در صورت نیاز اقدام به خرید آنها کنید:
پروتئين وی کاله
پروتئين وی کاله جزو مکمل‌های وی محبوب در ایران است. این محصول علاوه بر پروتئين حاوی بی سی ای ای و گلوتامین نیز هست. وجود این ترکیبات باعث می‌شود که این مکمل برای عضله‌سازی بسیار مؤثر باشد.
همچنین شرکت کاله از اسانس‌های اروپائي در این محصول استفاده کرده است و به همین دلیل وی کاله طعم مناسبی هم دارد.
پروتئين وی ترک نوتریشن
پروتئين وی ترک نوتریشن تحت لیسانس لهستان است. این مکمل به دلیل دارابودن آنزیم هضم آسانی دارد و شما را دچار احساس سیری شدید نمی‌کند.
همچنین پروتئين وی ترک نوتریشن حاوی گلوتامین و بی سی ای ای است و به رشد عضلات کمک زیادی می‌کند.
پروتئين وی پگاه
مکمل وی پگاه حاوی انواع ویتامین هاست و به همین دلیل با خرید این مکمل نیازی به تهیه مولتی‌ویتامین بدنسازی ندارید. همچنین میزان پروتئين در این محصول بالای ۹۰ درصد است که این موضوع آن را به یک مکمل وی باکیفیت تبدیل می‌کند.
خواص پروتئين وی برای بانوان چیست؟

مهم‌ترین خواص پروتئين وی برای بانوان به‌صورت زیر است:
کمک به رشد عضلات
مکمل پروتئين وی حاوی مقادیر زیادی آمینواسید لوسئین (Leucine) است. این آمینواسید کمک زیادی به رشد عضلات می‌کند. به همین دلیل مصرف پروتئين وی در کنار انجام تمرینات ورزشی می‌توانید برای افزایش حجم عضلات بسیار مفید باشد.
کاهش فشارخون
فشارخون بالا یکی از دلایل اصلی بیماری‌های قلبی است.
مطالعات مختلف نشان داده‌اند که مصرف محصولات لبنی منجر به کاهش فشارخون می‌شود. به همین دلیل پروتئين وی هم که از شیر نشئت‌گرفته است دقیقاً همین اثر مثبت را دارد.
یک مطالعه که بر روی افراد چاق انجام شده بود نشان داد که مصرف پروتئين وی به میزان ۵۴ گرم در روز به مدت ۱۲ هفته باعث کاهش ۴ درصدی فشارخون می‌شود.
محافظت در برابر سرطان سینه
یکی از خواص پروتئين وی برای بانوان کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه است.
پروتئين وی ذخایر آنتی‌اکسیدان را در بدن افزایش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. به همین دلیل ممکن است احتمال ابتلا به سرطان سینه را هم کاهش دهد. البته در این مورد باید تحقیقات بیشتری صورت بگیرد.
کمک به درمان دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که با فشارخون بالا و اختلال در عملکرد انسولین شناخته می‌شود.
تحقیقات علمی نشان داده‌اند که پروتئین در کاهش قند خون، افزایش سطح انسولین و افزایش واکنش‌پذیری بدن به انسولین مؤثر است.
بین انواع مختلف پروتئين به نظر می‌رسد که پروتئين وی در این زمینه اثرگذاری بیشتری دارد.
عوارض پروتئين وی برای بانوان چیست؟
اگر پروتئين وی در دوز مناسب مصرف شود برای اکثر بزرگسالان بی‌خطر است. بااین‌حال مصرف این مکمل در دوز بالا می‌تواند خطراتی داشته باشد. مهم‌ترین عوارض پروتئين وی برای بانوان عبارت‌اند از:

ایجاد آکنه
تشنگی شدید
کاهش اشتها
احساس خستگی
سردرد
حالت تهوع
نفخ

نحوه مصرف پروتئين وی برای بانوان
بهترین زمان مصرف پروتئین وی قبل و بعد از تمرین ورزشی است. میزان توصیه‌شده مصرف این مکمل 2-1 پیمانه (۲۵ تا ۵۰ گرم) در روز است. اما بهتر است برای مصرف دقیق و اصولی آن از یک پزشک متخصص کمک بگیرید.
پیشنهاد: ‌از گینر در کنار پروتئین وی استفاده کنید
اگر به دنبال افزایش حجم هستیدُ، پیشنهاد می‌کنیم علاوه بر مکمل وی از گینر هم استفاده کنید. مکمل گینر با افزایش کالری دریافتی‌ به افزایش وزن و حجم شما کمک زیادی می‌کند.
خرید انواع مکمل پروتئين وی در داروخانه آنلاین بتادارو
در این مقاله تلاش کردیم که شما را با انواع پروتئين وی آشنا کنیم و با معرفی لیست بهترین پروتئين برای بانوان به شما در انتخاب بهتر محصولات کمک کنیم. همچنین نحوه مصرف، خواص و عوارض پروتئين وی برای بانوان را به طور کامل توضیح دادیم.
درصورتی‌که نیاز به دریافت اطلاعات بیشتری دارید می‌توانید به سایت بتادارو مراجعه کنید و با کارشناسان این داروخانه آنلاین مشورت کنید. همچنین امکان خرید مکمل پروتئين وی با ضمانت اصالت در بتادارو فراهم است.

خواص و عوارض گینر چیه و گینر از کجا بخرم

خواص و عوارض گینر چیه و گینر از کجا بخرم

خواص و عوارض گینر چیه و گینر از کجا بخرم
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/05/1-2.jpg

مکمل های گینر از بهترین مکمل های بدنسازی جهت افزایش وزن و حجم به شمار می روند. شما با خرید گینر می توانید وزن و حجم عضلات خود را افزایش دهید. در این مکمل ها درصد بالایی کربوهیدرات وجود دارد که می تواند کالری بالایی به بدن فرد برساند و با عث افزایش وزن شود. د راین مقاله ابتدا افزایش وزن به وسیله گینر بیان شده است و سپس به خواص و عوارض گینر پرداخته ایم و در نهایت به این سوال پاسخ داده ایم که گینر از کجا بخرم، با ما همراه باشید. بهترین مکمل های بدنسازی
افزایش وزن به وسیله ی مکمل های گینر
همانطور که بیان کردیم یکی از بهترین اقدامات برای افزایش وزن، خرید گینر می باشد. زیرا گینر ها از جمله مکمل هایی هستند که درصد زیادی کربوهیدرات دارند و می توانند به راحتی وزن افراد را بالا ببرند. برخی از ورزشکاران به اشتباه از مکمل های کربوهیدرات خالص استفاده می کنند و موادی همچون اسید های آمینه، پروتئین و …. را فراموش می کنند. این اشتباه باعث می شود که فرد وزن اضافه نکند و یا اینکه با کمبود مواد ضروری در بدن مواجه شود.
اگر شما قصد دارید وزن خود را افزایش دهید، بهترین گزینه برای شما خرید گینر می باشد. مکمل های گینر در هر شرکت با درصد ترکیبات مختلفی تهیه می شود. اما در تمام آن ها کربوهیدرات، پروتئین، اسید آمینه، چربی، شکر و … وجود دارد. قیمت این مکمل ها بسته به شرکت تولید کننده متغیر می باشد.

خواص گینر چیست؟
بسیاری از ورزشکاران از مکمل های ورزشی استفاده می کنند تا نتیجه ی بهتری از تمرینات و حرکات خود بگیرند. مکمل گینر یکی از محبوب ترین این مکمل ها می باشند. زیرا مزایای بسیار زیادی دارند. از مهم ترین خواص گینر می توان به موارد زیر اشاره کرد.

افزایش مصرف کالری

یکی از مهم ترین مزایای مکمل گینر، افزایش مصرف کالری می باشد. شما با مصرف این مکمل می توانید کالری مورد نیاز بدن برای افزایش وزن و عضله را به خوبی تامین کنید. شما می توانید تا 4 هزار کالری را در هر وعده غذایی دریافت کنید.

مصرف کربوهیدرات

یکی دیگر از مهم ترین مزایای این مکمل ورزشی، درصد بالای کربوهیدرات در آن می باشد. زیرا کربوهیدرات باعث می شود که میزان گلوکز در خون افزایش پیدا کند و اسید آمینه های ضروری به بدن برسد. در نتیجه افزایش وزن و عضله سازی با خرید گینر به خوبی انجام می شود.

یکی از بهترین موادی که درون این مکمل وجود دارد، کراتین است. افرادی که قصد دارند به سرعت عضله سازی کنند، باید حتما ماده ی کراتین را به بدن خود برسانند. در نتیجه شما با خرید گینر، می توانید چند ماده ی اصلی را به بدن خود برسانید.

عوارض گینر
مکمل هایی که دارای تاییدیه وزارت بهداشت هستند، در داروخانه ها فروخته می شوند. در نتیجه عوارض خاصی ندارند و به راحتی می توان آن ها را استفاده کرد. اما اگر شما این مکمل ها را از مراکز غیر معتبر خریداری کنید، بدون شک با عوارض زیادی روبرو خواهید شد که از مهم ترین آن ها می توان به مشکلات گوارشی، مشکلات کبد، مشکلات کلیه و …. اشاره کرد.
ولی در کل برای عوارض گینر موارد زیر ار می توان بیان نمود:

ایجاد چربی اضافی و چاقی موضعی

همانطور که بیان کردیم با توجه به اینکه گینرها حاوی کربوهیدرات هستند مصرف بیش از حد آنها مخصوصا بدون ورزش باعث ایجاد چربی های اضافی در نقاط بدن می شود و چاقی موضعی ایجاد می کند.

ایجاد برخی مشکلات گوارشی

از آنجا که گینرهای افزایش وزن حاوی کراتین هستند برخی افراد نسبت به کراتین حساسیت داشته و مصرف گینر باعث بروز برخی مشکلات گوراشی می شود.

افزایش کلسترول خون

با توجه به ترکیبات تشکیل دهنده گینر مصرف بیش از حد توصیه شده آن باعث افزایش سطح کلسترول و چربی خون می شود.

ایجاد دل پیچه و شکم درد

یکی از عوارض گینر ایجاد دل پیچه و شکم درد است که این مورد بیشتر اوقات به دلیل مصرف کم آب در کنار مصرف گینر به وجود می آید. در صورت بروز این مشکل علاوه بر مصرف آب از حرکات کششی استفاده نمایید.

با توجه به اینکه این مکمل ها دارای مقداری قند می باشند و با توجه به نوع پوست و حساساسیت پوست در برخی از افراد دریافت مقداری قند به این صورت امکان دارد باعث ایجاد جوش در یدن آنها شود. این مورد برای افرادی گه پوست حساسی ندارند و با دریافت این مقدار قند مشکلی ایجاد نمی شود.
نحوه ی مصرف مکمل های گینر
نحوه ی مصرف مکمل های گینر می تواند تاثیر زیادی روی اثرگذاری آن داشته باشد. در واقع اگر شما بتوانید این مکمل را در چهار مرحله مصرف کنید، مکمل می تواند به شکل بهتری وزن شما را افزایش دهد و عمل عضله سازی را نیز انجام دهد. در نتیجه ورزشکاران باید به نحوه ی مصرف مکمل دقت داشته باشند. چهار مرحله ی مصرف مکمل گینر برای ورزشکاران به صورت زیر می باشد.

مصرف گینر در زمان صبح و بعد از بیدار شدن: اولین مرحله برای مصرف مکمل های گینر، بعد از بیدار شدن و در زمان صبح می باشد. به دلیل اینکه بدن در زمان شب مواد مغذی دریافت نمی کند، این مکمل می تواند تاثیر زیادی روی بدن داشته باشد.
مصرف گینر قبل از تمرین: زمانی که شما قبل از تمرین، مکمل گینر را مصرف می کنید، انرژی شما برای انجام حرکات ورزشی چند برابر می شود. در نتیجه می توانید حرکات را در زمان بیشتر و با انرژی بیشتر انجام دهید.
مصرف گینر در حین تمرین: سومین مرحله برای استفاده از مکمل گینر، در زمان تمرین می باشد. شما باید در زمان تمرین حتما از این مکمل ها استفاده کنید. زیرا مصرف آن ها باعث می شود که شما دچار افت ناگهانی گلوکز نشوید و بدون خستگی به تمرین ادامه دهید.
مصرف گینر بعد از تمرین: بدن شما بعد از تمرین آماده شده و استفاده از مکمل های قندی می تواند باعث افزایش وزن و عضله سازی در آن شود. با خرید گینر و مصرف آن می توانید وزن خود را افزایش دهید.

گینر از کجا بخرم
یکی از مهم ترین سوالات در مورد گینر این است که گینر از کجا بخرم، گینر اصل از کجا بخرم. این دغدغه ی همه ورزشکاران است که مکمل اصل خریداری نمایند چرا که همه ما از تاثیرات مصرف مکمل تقلبی آشنا هستیم. توصیه ما به شما خرید از داروخانه است. چرا که داروخانه ها اجازه فروش مکمل تقلبی و غیر اصل را ندارند و از همه مهمتر یک دستگاه نظارتی قوی به نام سازمان غذا و دارو بر روی داروخانه ها نظارت دارد.
با توجه به گسترش اینترنت به داروخانه ها با توجه به شرایط خاص داروخانه و داشتن امتیازات لازم اجازه فروش مکمل های بدنسازی به صورت اینترنتی دادد شده است. از معروف ترین داروخانه های اینترنتی می توان به داروکده، مثبت سبز و داروخانه آنلاین داروبوم اشاره کرد.
داروخانه آنلاین داروبوم به نشانی darooboom.com یکی از معتبر ترین داروخانه های اینترنتی است که علاوه بر داشتن تمامی مجوزهای لازم جهت فروش مکمل های بدنسازی امکان پرداخت در محل برای سراسر ایران و ارسال رایگان سفارشات را فراهم نموده است تا شما با خیالی آسوده اقدام به خرید از این داروخانه نمایید.
امیدواریم این مقاله برای شما مثمر ثمر واقع شود با آرزوی سلامتی و تندرستی.

راهنمای تفسیر 12 تیپ تست دیسک DISC

راهنمای تفسیر 12 تیپ تست دیسک DISC

راهنمای تفسیر 12 تیپ تست دیسک DISC
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/05/1-1.jpg

به طور خلاصه، تست دیسک یک نظرسنجی است که می تواند به افراد در درک سبک شخصیت و تمایلات رفتاری خود کمک کند. از این نظر این تست مشابه تست های شخصیتی دیگر مانند تست شخصیت MBTI یا تست انیاگرام است.

ارزیابی شخصیت را با اندازه گیری چهار معیار مختلف شخصیت ارائه می دهد. میلیون‌ها نفر از پرسشنامه DISC استفاده می‌کنند زیرا در مقایسه با آزمون‌های شخصیتی عمیق یا انتزاعی مانند آزمون مایرز-بریگز یا همان تست MBTI درک آن آسان و نسبتاً ساده است.
با توجه به اینکه کاربرد تست دیسک بسیار زیاد است در این پست می خواهیم به آموزش 12 تیپ شخصیتی آن بپردازیم.
حتما بخوانید: تست روانشناسی
توضیح مدل شخصیت دیسک
تست دیسک disc در نام نشان دهنده چهار عنصر مهم شخصیتی است که غلبه آن ها بر یکدیگر رفتار فرد را هدایت می کند:

تسلط (D)
تاثیر گذار (I)
ثبات (S)
آگاهی (C)

جواب تست دیسک به صورت بصری توسط یک شبکه دایره ای که به چهار ربع تقسیم شده است نشان داده می شود. هنگامی که در تست دیسک آنلاین (DISC) شرکت کنید بر اساس مقدار به دست آمده از هرکدام از 4 ویژگی، شما را در یکی از 12 تیپ اصلی قرار می دهد.

12 تیپ شخصیت تست دیسک چیست؟
وقتی تست شخصیت DISC را انجام می دهید، یکی از 12 تغییر در معیارهای مختلف شخصیت به شما داده می شود. اکثر آنها انواع ترکیبی هستند.
آنها با ترکیب دو حرف از حروف بالا نشان داده می شوند، حرف اول نشان می دهد کدام جنبه از شخصیت مهم ترین یا غالب است. در ادامه به توضیحات این 12 تیپ می پردازیم:
شخصیت CD – آگاهی و تسلط
اولین نوع شخصیت سی دی است که ترکیبی از آگاهی و کنترل است. این فرد آگاهی بیشتری نسبت به تسلط دارد، بنابراین آنها تمایل دارند مستقیم به جلو باشند و روی نتیجه نهایی تمرکز کنند در حالی که نسبت به همتایان خود تحلیلگرتر و کمتر جسورتر هستند.
شخصیت DC – تسلط و آگاهی
تیپ های شخصیتی DC مسلط و با وجدان هستند. این بدان معنی است که آنها مصمم هستند، روی اهداف خود متمرکز هستند و احتمالاً نسبت به افراد مسن تر، آرام تر و تحت سلطه ذهن هستند.
شخصیت SC – ثبات و آگاهی
افراد SC ثبات بیشتری نسبت به دیگران دارند. این باعث می شود آن ها آرام، محتاط و متعادل باشد. اما وجدان آنها نیز آنها را بسیار تحلیلی و جزئیات محور می کند. آنها «زنبورهای زحمتکش» بی تکلف یک اداره هستند.
شخصیت CS – آگاهی و ثبات
CSها بیشتر وظیفه شناس هستند تا پایدار. این باعث می‌شود که فوق‌العاده خودکنترل و نسبتاً مطیع و خودمحور باشد. آنها ممکن است اغلب در مورد احساسات خود صحبت نکنند یا معمولا در اجتماعات شرکت نکنند. این باعث می شود گاهی اوقات CS ها بسیار دور از ذهن به نظر برسند.
شخصیت IS– نفوذ و ثبات
افراد IS برای نفوذ بیشتر از ثبات ارزش قائل هستند. این باعث می شود که آنها بیشتر به افراد و روابط اجتماعی علاقه مند شوند تا به همدردی یا کنترل احساساتشان. با این حال، آنها تمایل دارند نسبتاً صبور و آرام باشند و می توانند تأثیرات آرامش بخشی در محیط کاری یا تیمی داشته باشند.
شخصیت SI– ثبات و نفوذ
افراد SI بر ثبات خود تأکید می کنند تا تأثیرگذاری، بنابراین به طور کلی کمی دیپلماتیک تر و دوست داشتنی تر هستند، به خصوص در مورد افرادی که دوستشان دارند. آنها این را با تمایل طبیعی خود به ارتباط با مردم می‌دانند و جای تعجب نیست که بیشتر این افراد رابط هستند یا در تیم‌هایشان پذیرفته شده‌اند.
شخصیت DI – سلطه و نفوذ
افراد DI مسلط تر از تأثیرگذار هستند. آنها با قدرت اراده بر مخالفت های طرفداران خود غلبه می کنند. آنها تمایل دارند بسیار شجاع باشند و اغلب صراحتاً اهداف خود را تدوین می کنند تا هر کسی جرأت نکند که در راه آنها بایستد.
شخصیت ID – نفوذ و سلطه
از سوی دیگر، افراد ID از تمایل طبیعی خود برای برقراری ارتباط با مردم استفاده می کنند تا آنها را متقاعد کنند که اهداف خود را دنبال کنند. آنها رهبران انگیزشی بیشتری نسبت به همتایان خود هستند و نسخه انسان محورتر از D بالا را نشان می دهند.
C بالا – منظم
شخصیت های C بالا در رویکردهای خود بسیار تحلیلگر و سنجیده هستند. آنها به شدت به جزئیات علاقه دارند و ارزیاب هستند. اما ترجیح می دهند به قوانین و ساختارهای شرکت یا واحد خانواده پایبند باشند.
S بالا – حمایت گر
افراد با نمره S بالا بسیار صبور و حمایتگر هستند. آنها تمایل دارند به یک چیز یا شخصیت بسیار وفادار باشند. افرادی که سطح S بالا دارند می توانند برای تیم جواهرات باشند زیرا بعید است که با مسئله ساده ای از آن جدا شوند.
I بالا – همکاری کننده
آنها پروانه های اجتماعی این گروه هستند. آنها ارتباط برقرار می کنند و به طور کلی برون گرا و اجتماعی هستند. آنها همچنین تمایل به اعتماد به نفس دارند، به خصوص زمانی که صحبت از ملاقات با افراد جدید و ایجاد روابط ارزشمند بین خود و سایر اعضای تیم یا خانواده می شود.
D بالا –  نتیجه گرا
شخصیت‌های با D بالا بسیار مسلط و ذاتاً پیشرو هستند، اگرچه بسته به شخصیت خود می‌توانند حمایت مؤثری دریافت کنند. آنها دوست دارند کنترل را در دست داشته باشند و اگر نتوانند گروهی را رهبری کنند، می توانند یک خط مستقل را شروع کنند و طبق قوانین خودشان بازی کنند. آنها در بیشتر موارد بسیار کارآمد و بسیار رقابتی هستند.

تست دیسک DISC برای چه چیزی استفاده می شود؟
ارزیابی DISC عمدتاً برای خودشناسی یا توسط شرکت هایی استفاده می شود که به دنبال ایجاد تمرین های تیم سازی عالی برای سازمان های خود هستند.
شما می توانید از ارزیابی DISC برای تغییر فرهنگ محل کار خود استفاده کنید، بفهمید که یک مشکل ارتباطی ممکن است از کجا ناشی شود یا اینکه آیا فردی برای یک نقش جدید در شرکت یا سازمان شما مناسب است یا خیر. برخی از شرکت ها نیز در دوره های ضمن خدمت خود به آموزش تست دیسک می پردازند.
تست دیسک چقدر دقیق است؟
رتبه بندی DISC حدود 40 سال است که وجود داشته است و به تدریج در طول زمان دقیق تر شده است.
اکثر تست‌های مدرن DISC از امتیازدهی تطبیقی ​​استفاده می‌کنند، به این معنی که رایانه‌ای که آزمون را مدیریت می‌کند، بر اساس پاسخ‌های فرد مورد آزمایش، نتایج را تفسیر می کند.
گرفتن DISC چندین بار در طول یک هفته یا یک ماه با ارزیابی تطبیقی ​​ می‌تواند به شما یک دید کلی یا جامع از تیپ شخصیتی تان بدهد. بهتر است از نسخه پیشرفته تست دیسک استفاده کنید. چرا که می تواند با دقت بیشتر، جزئیات مهمی را به شما ارائه دهد.
کجا تست دیسک رایگان بدهم؟
سایت های مختلفی وجود دارد که می‌توانید در تست دیسک رایگان شرکت کنید، اما برای  استفاده از نسخه دقیق تر توصیه می کنیم در گوگل “تست دیسک پیشرفته” را جستجو کنید.
نسخه پیشرفته این آزمون به کمک رایانه انجام می‌شود و می‌توان آن را از وب‌سایت مورد نظر خریداری کرد. برای خرید تست دیسک در این سایت ها باید هزینه کمی پرداخت کنید ولی واقعا ارزش این هزینه را دارد.

تولید محتوا به چه معناست؟ بررسی کامل شغل تولید محتوا و میزان درآمد آن

تولید محتوا به چه معناست؟ بررسی کامل شغل تولید محتوا و میزان درآمد آن

تولید محتوا به چه معناست؟ بررسی کامل شغل تولید محتوا و میزان درآمد آن
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/05/word-image-3.jpeg

شغل تولید محتوا یکی از مشاغلی است که در سال‌‌های اخیر رونق زیادی پیدا کرده است؛ به‌طوری‌که می‌توانید در هر سایت کاریابی، تعداد زیادی آگهی استخدامی تولید محتوا را مشاهده کنید. دلیل رونق این شغل، آنلاین شدن بسیاری از کسب و کارها مخصوصا بعد از کرونا است. همچنین کارشناسان تولید محتوا می‌توانند برای طیف وسیعی از رسانه‌ها مانند وبلاگ، صفحات اصلی، انواع شبکه‌های اجتماعی و… مطلب بنویسند که همین موضوع، شغل تولید محتوا را بسیار پرطرفدار کرده است.
اگر شما هم نمی‌دانید که تولید محتوا به چه معناست و قصد دارید بیشتر با این شغل آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم که مطالعه این مقاله را از دست ندهید. در این مطلب درباره وظایف رایج کارشناس تولید محتوا صحبت می‌کنیم، سپس مهارت‌های موردنیاز برای این شغل را نام می‌بریم. در آخر نیز به بررسی میزان حقوق این افراد در ایران خواهیم پرداخت.
حتما بخوانید: چگونه کسب و کار خود را رونق دهیم؟ 8 روش جدید
کارشناس تولید محتوا به چه کسی گفته می‌شود؟
منظور از تولید محتوا فقط تولید محتوای متنی نیست؛ بلکه به هرکسی که بتواند محتوای ویدیویی، متنی، تصویری، صدا (مانند پادکست) و… تولید کند، کارشناس تولید محتوا می‌گویند. البته معمولا اغلب افراد وقتی از کلمه کارشناس تولید محتوا استفاده می کنند، منظورشان تولید محتوای متنی است. همچنین از لفظ کارشناس تولید محتوای تصویری، کارشناس تولید محتوا برای پادکست و… برای اشاره به سایر حوزه‌های این شغل استفاده می‌شود.
کسانی که به‌عنوان کارشناس تولید محتوای متنی فعالیت می‌کنند، وظیفه دارند تا درباره موضوعی که به آن‌ها داده شده است، متنی بنویسند تا هم برای کاربر مفید باشد و هم نکات سئو در آن رعایت شده باشد تا در نتایج جستجوی گوگل در رتبه بالاتری قرار گیرد. در حقیقت یک کارشناس تولید محتوا نویسنده‌ای است که باید مطابق با هویت و لحن برند برای سازمان محتوا تولید کند. این محتوا می‌تواند هم در راستای افزایش آگاهی کاربران باشد و هم در راستای تبلیغ محصولات و خدمات سازمان.
انواع فرصت‌های شغلی کارشناس تولید محتوا
تولید محتوا (Content) در رسانه‌های مختلفی انجام می‌شود. به همین دلیل کارشناس تولید محتوا بسته به رسانه‌ای که برای آن می‌نویسد، وظایف متنوع و مهارت‌های متفاوتی خواهد داشت. به‌عنوان‌مثال تولید محتوا در اینستاگرام با تولید محتوای وب سایت متفاوت است. کپشن‌های اینستاگرام معمولا 200 تا 300 کلمه‌ای هستند؛ اما مقالات وبلاگ بالای 1000 کلمه نوشته می‌شوند. همچنین رعایت نکات سئویی برای مقالات وبلاگ اتفاق می‌افتد که با شبکه های اجتماعی کاملا متفاوت است.
یکی دیگر از فرصت‌های شغلی مرتبط با تولید محتوا، کارشناس کپی رایتینگ است. کپی‌رایتینگ به معنی خلق محتوای یونیک و جذاب برای تبلیغ مستقیم در بیلبوردها، رپورتاژ آگهی، تیزرها و… است. کپی‌رایتر فردی خلاق است و از این خلاقیت برای داستان سرایی، دیده شدن برند و فروش مستقیم استفاده می‌کند. به همین دلیل یکی از راه‌های کسب درآمد از تولید محتوا، یادگیری اصول کپی‌رایتینگ است.
وظایف و مسئولیت‌های رایج کارشناس تولید محتوا
برای آن‌که با شغل تولید محتوا بیشتر آشنا شوید، در ادامه به برخی از مهم‌ترین وظایف کارشناس تولید محتوا اشاره کرده‌ایم:

تحقیق در مورد موضوع محتوا در اینترنت و مطالعه منابع مختلف
تدوین استراتژی محتوا برای دستیابی به مخاطبان هدف و رسیدن به اهداف بازاریابی
تولید محتوای با کیفیت برای پلتفرم‌های مختلف از جمله وبلاگ، صفحات لندینگ و رسانه‌های اجتماعی
تصحیح و ویرایش مطالب قبل از انتشار
رعایت نکات سئوی محتوا در متن
مدیریت تقویم محتوا و اطمینان از رعایت لحن برند در همه پلتفرم‌ها
همکاری با تیم‌های بازاریابی و دیجیتال مارکتینگ برای ایده‌پردازی و تعریف اهداف محتوا
ترفیع محتواهای منتشر شده در رسانه‌های مختلف
بررسی بازخورد کاربران از محتواهای منتشر شده

همچنین می‌توانید برای مشاهده آگهی‌های استخدامی و جزئیات بیشتر این موقعیت کاری به این لینک سری بزنید.

میزان درآمد شغل تولید محتوا بسته به میزان تجربه افراد، شهر محل کار و سازمانی که در آن کار می‌کنند، متغیر است. با‌این‌حال، برای آن‌که از میانگین درآمد این افراد مطلع شویم، در جدول زیر متوسط حقوق ماهیانه دریافتی افرادی را که در این حوزه شغلی فعال هستند، در شهرهای مختلف ایران و در سال 1400 گزارش کرده‌ایم. توجه داشته باشید که آمار این جدول بر اساس نظرسنجی از 506 نفر از تولیدکنندگان محتوا و در یکی از سایت‌های کاریابی معتبر منتشر شده است:

شهر
کارشناس
کارشناس ارشد
مدیر

تهران
4.5 میلیون تومان
6 میلیون تومان
8.8 میلیون تومان

شهرهای بزرگ
4 میلیون تومان

شهرهای کوچک
3.5 میلیون تومان

همچنین با توجه به افزایش حقوق 57 درصدی در سال 1401، می‌توان با اعداد این جدول، میزان حقوق در سال جدید را پیش‌بینی کرد.
مهارت‌های موردنیاز برای کارشناس تولید محتوا
در ادامه قصد داریم درباره مهارت‌های موردنیاز برای کارشناس تولید محتوا صحبت کنیم تا اگر شما هم قصد دارید وارد این حوزه شغلی شوید، این مهارت‌ها را در خود تقویت کنید.
قدرت نویسندگی
متاسفانه تصور اشتباهی که در بین اغلب افراد وجود دارد، این است که هرکسی می‌تواند بنویسد! به همین دلیل بسیاری از کسانی که قدرت نویسندگی ندارند و در متون خود حتی قواعد نگارشی و دستور زبان فارسی را رعایت نمی‌کنند، برای آگهی‌های استخدام کارشناس تولید محتوا رزومه می‌فرستند. به همین دلیل اولین و مهم‌ترین مهارتی که این افراد باید داشته باشند، قدرت نویسندگی بسیار خوب است؛ به‌طوری‌که علاوه بر نوشتن یک متن خالی از اشکال، بتوانند مخاطب را به متن خود جذب کنند. این مهارت فقط با مطالعه کتب و منابع مختلف و تمرین زیاد نوشتن تقویت می‌شود. همچنین بهتر است هنگام تمرین نوشتن، همیشه متون خود را به کسی که در این حوزه تجربه دارد، نشان دهید تا ایراد‌های شما را رفع کند.
دانش سئوی محتوا
یکی از مهم‌ترین انتظاراتی که کارفرمایان از کارشناس تولید محتوا دارند، دانش سئوی محتوا است؛ زیرا تولید محتوا علاوه بر این‌که برای افزایش آگاهی کاربر است، باید به بهبود رتبه سایت در گوگل و افزایش فروش سازمان و برند کمک کند. این دانش شامل موارد زیر می‌شود:

سرچ کلمات کلیدی فرعی
استفاده از کلمه کلیدی اصلی با چگالی مناسب در متن
استفاده از کلمات کلیدی فرعی در متن
نوشتن عنوان سئو و متای مناسب برای مطلب
رعایت نکات مربوط به تگ H1، H2 و…

سرچ مطالب مختلف در گوگل
شاید این مهارت به نظر شما چیز آسانی به نظر برسد، اما چگونگی سرچ مطالب مختلف حول یک موضوع خود یک توانایی است که هرکسی آن را ندارد. در حقیقت با این مهارت باید بتوانید اغلب به صورت انگلیسی مطالب مختلف سایت‌های مختلف را مطالعه کنید و میزان معتبر بودن یا نبودن آن‌ها را نیز متوجه شوید. همچنین باید بتوانید با کلمات و جملات مختلفی که به موضوع اصلی ربط دارند، در گوگل دنبال مطالب مختلف باشید.
زبان انگلیسی
دانش زبان انگلیسی برای کارشناس تولید محتوا بسیار ضروری است؛ زیرا بخش زیادی از مطالبی که در اینترنت وجود دارند و مفید هستند، در وب‌سایت‌های انگلیسی پیدا می‌شوند. به همین دلیل یک کارشناس تولید محتوا هم باید مهارت خواندن به زبان انگلیسی را بلد باشد و هم بتواند این مطالب را به زبان فارسی ترجمه کند.
سایر مهارت‌ها و ویژگی‌های موردنیاز برای کارشناس تولید محتوا به صورت خلاصه عبارت‌اند از:

تسلط روی قواعد نگارشی و املایی زبان فارسی
آشنایی با ابزارهای تولید محتوا مانند وردپرس
قوه خلاقیت
توانایی جذب مخاطب به متن
علاقه به مطالعه زیاد متون و مقالات مختلف

سخن آخر: چگونه کارشناس تولید محتوا شویم؟
اگر به این حوزه علاقه دارید، اول از همه باید روی تقویت مهارت‌هایی که در این مقاله نام بردیم، مخصوصا قدرت نویسندگی خود کار کنید. برای این کار می‌توانید در دوره‌های آموزشی آنلاین و حضوری مختلف که این روزها به تعداد زیادی وجود دارند، شرکت کنید. همچنین بهتر است به صورت خودخوان، با اصول سئوی محتوا آشنا شوید و مقالاتی در این حوزه بخوانید. علاوه بر این، شرکت در دوره‌های کارآموزی تولید محتوا به تقویت مهارت‌های شما کمک می کند.
 

چه شرایطی برای انجام عمل های لیزیک، لازک و پی ار کی چشم وجود دارد؟

چه شرایطی برای انجام عمل های لیزیک، لازک و پی ار کی چشم وجود دارد؟

چه شرایطی برای انجام عمل های لیزیک، لازک و پی ار کی چشم وجود دارد؟
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/05/image_1652511555.jpg

برای جراحی لیزیک، لازک و پی آر کی باید شرایطی داشته باشید که این موارد در افراد مختلف متفاوت است؛ با ما همراه باشید تا از شرایط لازم برای این عمل های چشم آگاهی پیدا کنید.
می‌دانید که روش‌های مختلفی برای جراحی‌های لیزری چشم وجود دارد. هرکدام از این روش‌ها برای افراد خاصی مناسب هستند و پزشک با بررسی سوابق پزشکی و شرایط بیمار روش مناسب را تشخیص می‌دهد. گاهی اوقات یک بیمار شرایط انجام همه جراحی‌های لیزری را دارد و می‌تواند با توجه به مزیت‌‌ها و معایب هر روش، بهترین گزینه را انتخاب کند. در مقابل گاهی اوقات بیمار کاندیدای مناسبی برای همه هر سه روش جراحی لیزیک، لازک و PRK نیست و فقط می‌تواند با یک گزینه مشکلات انکساری قرنیه‌اش را حل کند.
حتما بخوانید: بهترین روش از بین بردن پف زیر چشم (کرم+متد طبیعی)
در این مقاله شرایط مناسب برای هر روش جراحی را بررسی می‌کنیم تا بتوانید بررسی کنید کدام روش جراحی برای شما مناسب‌تر است.
شرایط سنی مناسب برای جراحی لیزیک، لازک و پی آر کی
شرایط سنی مناسب برای جراحی لیزیک و روش‌های دیگر تفاوت چندانی با یکدیگر ندارد. در اولویت اول باید به این نکته توجه داشت که سن بیمار بیشتر از ۱۸ سال باشد. بعد از آن هرچقدر بیمار جوان‌تر باشد، احتمال موفقیت و عدم بازگشت مشکلات او بیشتر خواهد بود.
نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که جراحی‌های لازک و پی آر کی برای افرادی که بخاطر پیرچشمی ضعف بینایی پیدا کرده‌اند، کاربردی ندارد. این افراد فقط می‌توانند از عینک یا لنزهای تماسی استفاده کنند.
ثابت بودن نمره چشم برای یک سال
پزشکان متبحر توصیه می‌کنند برای جراحی باید حداقل یک سال از ثابت ماندن نمره چشم گذشته باشد. برخی از بیماران که تمایل زیادی به برداشتن عینک و انجام جراحی‌های لیزری دارند، ترجیح می‌دهند بعد از گذشت ۶ ماه جراحی کنند. این کار غیرممکن نیست، اما ریسک بیشتری دارد. زمان ثابت ماندن نمره چشم نیز شرط مشترکی است که بین هر سه روش جراحی لازک، لیزیک و PRK وجود دارد.
به گفته متخصصان چشم:
“عمل لازک جزء بی‌خطرترین جراحی های اخیر است که در عین سادگی، بزرگترین دغدغه را از دوش افراد برمیدارد. لازک چشم در 99 درصد مواقع افراد را از زدن عینک برای همیشه نجات می‌دهد. به‌همین‌دلیل است که عمل لازک چشم در سراسر دنیا رایج و گسترده شده است.”

به یاد داشته باشید که نتیجه PRK و لازک چشم به زمان بیشتری نیاز دارد، اما نتیجه لیزیک زودتر از دو جراحی دیگر ظاهر می‌شود. به عبارتی می‌توان گفت نتیجه یک تا دو ماه ابتدایی سه روش ممکن است با یکدیگر متفاوت باشد، اما در نهایت بعد از شش ماه هر سه روش نتایج یکسانی خواهند داشت.
نداشتن بیماری های چشم مثل قوز قرنیه و آب سیاه
بیماری‌های زمینه‌ای از دیگر شرایط تعیین کننده برای جراحی‌های لیزری هستند. برخی از بیماری‌های زمینه‌ای باعث می‌شود فرد امکان انجام جراحی لیزیک، لازک یا PRK‌ را نداشته باشد. در ادامه به لیستی از بیماری‌هایی که مانعی برای انجام این عمل‌ها هستند، اشاره می‌‌کنیم:

قوز قرنیه
کدورت قرنیه
آب سیاه
آب مروارید
خشکی شدید چشم
دیابت کنترل نشده
رماتیسم شدید

مسائل دیگری مثل بارداری و شیردهی خانم‌ها هم روی این دسته از عمل‌های چشمی تأثیر دارد؛ بهتر است خانم‌هایی که باردار یا شیرده هستند یا قصد بارداری دارند، این عمل را انجام ندهند. زیرا احتمال بازگشت نمره چشم در آن‌ها زیاد است.
کافی بودن ضخامت قرنیه
یکی از عوامل تعیین کننده در روش مناسب برای جراحی، ضخامت قرنیه است. از آنجایی که در روش لیزیک، سطح رویی قرنیه تراش می‌خورد، به ضخامت بیشتری نیاز دارد. برای افرادی که ضخامت قرنیه پایین دارند، جراحی PRK و لازک توصیه می‌شود.
باتوجه‌به گفته و بررسی پزشکان متخصص چشم:
“افرادی که عمل prk انجام داده‌اند، حدود 90 درصد به نتیجه موردنظر خود رسیده‌اند و حتی باگذشت زمان هم دچار هیچ مشکلی نشده‌اند. بااین‌حال با برسی بیماران مختلف دریافت شده است که عمل چشم prk به عواملی مانند تجربه پزشک و شرایط بدنی بیمار وابسته است و تنها افرادی می‌بایست عمل پی ار کی را انجام دهند که پزشک تا حدی پیش‌بینی مثبتی برای وی داشته باشد.”

برای این موضوع، پزشکان همچنین توصیه می‌‌کنند که بیماران از حدود یک ماه قبل از عمل استفاده از لنزهای تماسی را متوقف کنند و با عینک کارهایشان را انجام بدهند. از آنجایی که این لنزها به صورت مستقیم با چشم در تماس هستند، استفاده از آن‌ها به حساسیت بالایی نیاز دارد.
سخن پایانی
به یاد داشته باشید آنچه در این مقاله گفته شد، صرفا برای اطلاعات عمومی و بررسی شرایط مورد نیاز برای روش‌های مختلف جراحی‌های لیزری بود. اما برای تعیین دقیق بهترین روش جراحی لازم است به صورت مستقیم با پزشک مشورت کنید. پزشک شرایط هر بیمار را بررسی می‌کند و با توجه به انتظاراتی که از عمل خود دارد، بهترین روش را به او پیشنهاد می‌دهد. دکتر مریم روشنی به صورت تخصصی در زمینه جراحی‌ لیزیک، لازک و PRK فعالیت می‌کند.
طبق نظر متخصص و محققان پزشکی:
“تابه‌حال بیش از 1000 عمل لیزیک در جهان انجام شده است که اغلب آن بسیار موفق صورت گرفته‌اند. به همین خاطر است که عمل لیزیک چشم جز عمل‌های پرطرف‌دار در جهان شناخته می‌شود و بسیاری از افراد را از محدودیت عینک نجات می‌دهد. تنها نکته مهم در رسیدن به این درمان حیاتی، انتخاب درست پزشک در عمل چشم لیزیک است.”
ایشان می‌توانند به شما در انتخاب بهترین روش برای حل مشکلات انکساری کمک کنند و در نهایت روش مورد نظر را با بالاترین کیفیت و کم‌ترین احتمال بازگشت برایتان انجام دهند. برای رزرو زمان معاینه و مشاوره به سایت دکتر روشنی مراجعه کنید.

قانون جذب عشق از دست رفته چگونه عمل میکند؟

قانون جذب عشق از دست رفته چگونه عمل میکند؟

قانون جذب عشق از دست رفته چگونه عمل میکند؟
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/05/1.jpg

افرادی که با قانون جذب آشنا می شوند، یکی از سوالات مهمی که مطرح می کنند این است که آیا می توان با استفاده از قانون جذب، عشق سابق خود را بازگرداند؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که بله، قانون جذب به شما کمک می کند تا عشق از دست رفته خود را برگردانید.
در همین راستا در این مطلب قصد داریم تا شما را با قانون جذب آشنا کرده و در مورد این قانون اطلاعات جامع و کاملی را به شما ارائه دهیم و بیان کنیم که چگونه می توان از این قانون استفاده کرد. پس با وان جذب که بهترین سایت موفقیت و قانون جذب است همراه باشید تا به بررسی این مسئله بپردازیم.
حتما بخوانید: قانون جذب عشق و روش استفاده

به کائنات نشان دهید که چرا قصد برگرداندن عشق از دسته رفته را دارید
اولین قدم برای بازگرداندن عشق سابق خود با استفاده از قانون جذب این است که مشخص کنید چرا می خواهید عشق از دسته رفته خود را از طریق قانون جذب برگردانید.
افکار و باورهای شما مانند یک آهنربا هستند و بر اساس اصل قانون جذب، می توانید با تغییر افکار و باورهای خود پالس های مثبتی را به کائنات بفرستید.
بنابراین باید در مورد آنچه که می خواهید به صورت شفافیت بیاندازید. پیشنهاد ما این است که برای استفاده از قانون جذب یک دفترچه یادداشت برداشته و نام عشق سابق خود و دلیل این که چرا می خواهید عشق از دسته رفته خود را برگردانید را یادداشت کنید.
شما باید دلایل خود را با اهداف مثبتی یادداشت کنید تا بتوانید رابطه عاشقانه از دست رفته خود را دوباره جذب کنید.
تجسم کنید که انگار با عشق سابق خود در کنار هم هستید
بر اساس قانون جذب، انرژی شما واقعیت شما را ایجاد می کند و بنابراین، مهم است که به یاد داشته باشید که  وقتی به موضوعی فکر می کنید، این احساسات شما است  که می تواند در واقعیت شما را با اهداف تان برساند و از بین تمام تکنیک های موجود در زمینه قانون جذب، بهترین راه تجسم کردن عشق سابق خود در کنارتان است. (منبع)
برای این تمرین، به جایی آرام بروید که بتوانید بدون مزاحمت تنها باشید، نفس های عمیق بکشید و در ذهن خود تصور کنید که بالاخره با عشق سابق خود برگشتید.
در این مرحله باید چهره، نام، ویژگی و خاطرات خوب عشق سابق خود را تجسم کنید. در واقع هر چیزی که به شما کمک می کند تا دوباره احساس کنید که با او هستید را بهتر است که به آن فکر کنید.
هنگامی که یک تصویر ذهنی قوی از عشق سابق خود دارید، باید تمرکز خود را بر روی احساسات خوبی که این مسئله برای شما به ارمغان می آورد تغییر دهید.
انجام این کار باعث جذب انرژی شده و به شما کمک می کند تا بتوانید از طریق قانون جذب عشق از دست رفته خود را برگردانید.

باورهای محدود کننده خود باشید را پیدا کنید
نکته مهمی که باعث از دست رفتن عشق شما شده است، باورهای محدود کننده ای هستند که در مسیر تجلی شما قرار دارند و این تفکرات، باورهای منفی هستند که زندگی شما را محدود می کنند.
باورهای محدود کننده قدرت قانون جذب شما را مسدود می کند زیرا شما را به سمت انرژی منفی می کشانند و هنگامی که در حالت منفی قرار دارید، نتایج منفی را جذب خواهید کرد.
برخی از باورهای محدود کننده در زمینه عشق شامل موارد زیر می شود:

من در روابط عاشقانه خوب نیستم
من برای همیشه تنها خواهم بود
من همیشه روابطم را خراب می کنم
من هرگز عشق واقعی را پیدا نخواهم کرد
او من را دوست ندارد
او نمی خواهد با من صحبت کند
او نمی خواهد با من کاری داشته باشد
او به سراغ شخص دیگری رفته است

یکی از چیزهایی که در همه این باورهای محدود کننده مشترک است این است که همه آن ها نادرست هستند. این باورها فقط در نتیجه تجربیات گذشته شما در ذهن شما وجود دارد و شما باید بتوانید با روش های مختلف این باورهای محدود کننده را کنترل کرده و از این طریق باید بتوانید ذهنیت خود را مثبت کنید. شما می توانید از طریق مطالب موجود در دوره های کوین ترودو که از سایت وان جذب می توان آن ها را تهیه کنید، قادر خواهید بود تا این افکار را مدیریت کنید.

از عبارات تاکیدی برای جذب عشق استفاده کنید
هنگامی که باورهای محدود کننده خود را شناسایی کردید، یک راه خوب برای خلاص شدن از شر آن ها استفاده از جملات تاکیدی است. جملات تاکیدی عبارت ها یا جملات مثبت هستند که برای به چالش کشیدن افکار منفی از آن استفاده می شوند.
از جملات تاکیدی استفاده کنید تا به آرامی افکار منفی خود را با انرژی پرشور جایگزین کنید و با حفظ انرژی که در مراحل قبلی پرورش داده اید، جملات تاکیدی خود را بازگو کنید.
از مهم ترین عبارات تاکیدی که می توانید از آن استفاده کنید، به شرح زیر است:

من دوست داشتنی هستم و شایسته دریافت عشق هستم.
من قلبم را باز می کنم و اعتماد دارم که عشق واقعی خواهد رسید.
می دانم که عشق منتظر من است.
من عشق را به راحتی وارد زندگی خود می کنم.
من اعتماد دارم که کائنات همتای کامل من را پیدا خواهد کرد.
من اطمینان دارم که شهودم مرا به جایی که باید بروم هدایت می کند.
اکنون زمان و مکان مناسب برای ملاقات با عشق واقعی است..
من در حال جذب رابطه ای هستم که مبتنی بر عشق، صداقت و احترام است.
من در حال جذب عشق هستم و آن را می پذیرم.

همچنین می توانید  برای خودتان جملات تاکیدی شخصی بنویسید؛ هیچکس بهتر از خودتان، شما و شرایط تان را نمی شناسد، به همین دلیل قوی ترین جملات تاکیدی جملاتی هستند که  برای خودتان می نویسید.
اجازه دهید کائنات کار خود را انجام دهد
پس از طی کردن مراحل گفته شده، گام آخر این است که صبر کنید و اجازه دهید جهان و کائنات کار خود را انجام دهد.
بسیاری از افراد در این مرحله به دلیل این که حاضر نیستند این روند را رها کنند، دچار مشکل می شوند و این منجر به ایجاد احساسات منفی مانند ترس می شود که شما را از همسویی با کائنات خارج می کند.
بزرگترین درس در این مرحله آن است که صبور باشید و به اعتماد کنید که کیهان پشت شما است. حتی اگر عشق از دست رفته شما به همان سرعتی که انتظار داشتید یا به شکلی که انتظار دارید به زندگی شما باز نگردد باید باور داشته باشید که برنامه کائنات همیشه از برنامه شما فراتر می رود و همیشه به عالی ترین نتیجه منتهی می شود.
حرف آخر
در این مطلب از سایت وان جذب تلاش کردیم تا به بررسی قانون جذب پرداخته و بیان کنیم که چگونه می توانید از طریق این قانون عشق از دست رفته خود را برگردانید و دوباره عشق را تجربه کنید. اگر می خواهید قانون جذب را کامل یاد بگیرید پیشنهاد می کنیم در دوره های کوین ترودو که بهترین مدرس قانون جذب است شرکت کنید. سایت وان جذب بهترین مرجع آموزش قانون جذب و دریافت دوره های کوین ترودو می باشد، پیشنهاد می کنیم حتما به سایت وان جذب سر بزنید. برای اطلاعات بیشتر راجع به کوین ترودو کافیست به این لینک مراجعه کنید: https://1jazb.com/kevin-trudeau

آیا خرید لایک اینستاگرام تضمینی واقعیت دارد؟

آیا خرید لایک اینستاگرام تضمینی واقعیت دارد؟

آیا خرید لایک اینستاگرام تضمینی واقعیت دارد؟
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/05/Screenshot-162.jpg

گاهی اوقات به هر دلیلی تعداد لایک‌های یک پست بسیار کم است و از طرفی زمان و هزینه زیاد هم در دسترس نیست؛ بنابراین بهترین کار خرید لایک اینستاگرام تضمینی است که به سرعت تعداد لایک‌های موردنیاز را تحویل می‌دهد. خرید لایک یک سرویس فوق‌العاده محسوب می‌شود و زیاد هم مورد استفاده قرار می‌گیرد چرا که لایک‌ها نشان‌دهنده محبوبیت یک پست یا حتی کامنت هستند.
برای پست های ویدیویی اینستاگرام علاوه بر لایک می توان اقدام به خرید ویو نیز کرد چرا که این مسئله به دیده شدن بیشتر پست و پیج اینستاگرامی شما کمک می کند.

چطور می توانیم خرید لایک اینستاگرام تضمینی انجام دهیم؟
افزایش سریع لایک‌ها تقریباً کار سختی به شمار می‌رود و روش‌های زیادی برای انجام این کار وجود ندارد. تبلیغات یکی از روش‌های افزایش فوری لایک است که البته نیاز به هزینه زیاد دارد و برای همه افراد قابل انجام نیست. اما روشی در این میان وجود دارد که نه تنها نیاز به هزینه زیاد ندارد بلکه در کمترین زمان انجام می‌شود. این روش خرید لایک اینستاگرام تضمینی فوری نام دارد. در خرید لایک فوری مقرراتی وجود دارد که اگر رعایت شوند بهترین نتیجه اعمال بر روی پیچ می‌شود.
بنابراین شما هم می‌توانید از طریق خرید لایک فوری میزان لایک موردنیاز خود را دریافت کنید.
خرید لایک فوری چه مزیت‌هایی دارد؟
خرید لایک فوری همانند سرویس‌های دیگر از مزیت‌هایی برخوردار است که سبب بهبود رشد پیچ می‌شود. خرید لایک فوری اینستاگرام سبب افزایش اعتبار پیچ می‌شود و از طریق فالوورها را بیشتر به محتوای خلق شده نزدیک می‌کند. البته که هدف از تمامی پیچ‌های اینستاگرامی در وهله اول افزایش اعتبار است که لایک‌های فوری دقیقاً این هدف را اعمال می‌کنند.
از طرفی در مواقع حساس می‌توانند بسیار یاری دهنده باشد. در واقع سرویس خرید لایک فوری ایرانی به گونه‌ای طراحی شده است که می‌تواند در کوتاه‌ترین زمان و به صورت فوری نیاز پیچ را برآورده کند. شما تنها کاری که می‌بایست انجام دهید آن است که تعداد لایک موردنیاز خود را به مجموعه موردنظر گزارش دهید.

چه زمانی می‌توان از سرویس خرید لایک فوری استفاده کرد؟
احتمالاً در موقعیت‌های مختلف قرار گرفته‌اید و نیاز به دریافت لایک فوری داشته‌اید اما نمی‌دانستید که خرید این سرویس می‌تواند برایتان مفید باشد یا خیر. سرویس خرید لایک فوری در هر زمان و هر موقعیتی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. فرقی نمی‌کند در ابتدای فعالیت پیچ باشید و یا تبدیل به یک پیچ بزرگ اینستاگرامی شده‌اید.
به طور کلی خرید لایک فوری اینستاگرامی می‌تواند در هر لحظه به یاری شما بشتابد و نیاز شما را برآورده کند. تنها می‌بایست توجه کنید که خرید لایک فوری برای اینستاگرام را از مجموعه‌ای معتبر انجام دهید.
چرا باید لایک بخریم؟
شاید تابه‌حال در موقعیت‌های اضطراری قرار نداشته باشید اما لازم است بدانید که موقعیت‌هایی وجود دارد که خرید لایک فوری جزء ملزومات حساب می‌شود. به طور مثال گاهی سیل عظیمی از فالوور به هر دلیلی به سمت پیچ روانه می‌شوند اما در این میان تعداد لایک‌های یک پست در مقدار بسیار کمی وجود دارد. از آنجایی که کم بودن لایک سبب کاهش اعتماد و اعتبار می‌شود نیاز است که نسبت به خرید لایک فوری باکیفیت اقدام کنید. خرید لایک فوری در اینستاگرام می‌تواند در کوتاه‌ترین زمان لایک‌های موردنیاز شما را اعمال کند به‌گونه‌ای که هیچ کس از فالوورها متوجه خریداری شدن لایک‌ها نباشند. زیرا این لایک‌ها به قدری واقعی و باکیفیت هستند که همانند لایک‌های دیگر کاربران قرار می‌گیرند بنابراین برای دریافت این سرویس بدون اتلاف وقت پنل فالووران را در گوگل سرچ کرده و اقدام به خرید لایک اینستاگرام نمایید.

خرید لایک فوری مناسب چه کسانی است؟
خرید لایک فوری محدود به هیچ شخص و پیچی نمی‌شود. در واقع همه افراد می‌توانند از خرید لایک فوری استفاده کنند. زیرا خرید لایک فوری واقعی برای یک نوع پیچ خاص طراحی نشده است. پس در هر موقعیتی که قرار دارید می‌توانید مقدار لایک فوری خود را دریافت کنید. دقت داشته باشید که خرید لایک فوری برای دسته از افراد نه تنها مفید بلکه ضروری است در ادامه به این دسته از افراد اشاره می‌کنیم.
دسته اول افرادی هستند که به تازگی فعالیت خود را در اینستاگرام شروع کرده‌اند و از فالوورهای کمی برای دریافت لایک برخوردارند.
دسته دیگر افرادی هستند که نیاز به افزایش لایک در مدت زمان محدود دارند.
در نهایت دسته دیگر افرادی هستند که دارای هزینه محدود هستند و از طرفی نیاز فوری به افزایش لایک‌های یک پست دارند.
چه سایتی را در زمینه خرید لایک اینستاگرام تضمینی پیشنهاد می دهید ؟
در حال حاضر سایت‌های بسیاری وجود دارند که در ارائه خدمات اینستاگرامی فعالیت می‌کنند. اما همگی آنها سرویس‌های ارائه شده خود را تضمین نمی‌کنند و هم چنین در ارائه خدمات باکیفیت احساس مسئولیتی ندارند. اما سایتی در بین سایت‌های بسیار دیگر شناخته شده است که نه تنها سرویس‌های موردنظر خود را تضمین می‌کند بلکه در ارائه خدمات باکیفیت زبان زد شده است. این سایت که فالووران نام دارد سرویس خرید لایک اینستاگرام را هم ارائه می‌دهد.
ناگفته نماند که بسیاری از پیچ‌های بزرگ و کوچک نیز از این مجموعه بهره گرفته‌اند و نیاز خود را به بهترین صورت ممکن برطرف کرده‌اند. شما نیز می‌توانید با اطمینان کامل از سایت فالووران سرویس مورد نظر خود را از جمله خرید لایک فوری در اینستاگرام دریافت کنید به این منظور می توانید عبارت ( خرید لایک اینستاگرام فالووران ) را در گوگل جستجو کنید.
کلام نهایی
خرید لایک فوری جزء سرویس‌های اضطراری تلقی می‌شود که شدت تأثیرگذاری دارد. البته در صورتی خرید لایک فوری تضمینی می‌تواند مفید و مؤثر باشد که تماماً واقعی و باکیفیت باشد. همان طور که به آن اشاره کردیم سایت فالووران این سرویس را با دقت و تمرکز بالا ارائه می‌دهد. از این رو شما نیز سعی کنید خرید لایک فوری را تنها از سایت‌هایی مطمئن و دارای پیشینه بالا دریافت کنید تا در نهایت به هدف خود نزدیک شوید.
منبع: https://followeran.com/buy-instagram-like