رنگ بنفش نشانه چیست؟

رنگ بنفش نشانه چیست؟ (در همه فرهنگها و از نظر روانشناسی)

رنگ بنفش نشانه چیست؟ (در همه فرهنگها و از نظر روانشناسی)

این مقاله ما در مورد نماد و معنای رنگ بنفش است که جز سری رنگ ‌های معنا دار به حساب می آید. در کجا به دنبال معنای رنگ بنفش باشیم؟ آیا در کهکشان پر ستاره و نیلی؟ یا در گل های لطیف یک باغ؟ شاید بتوانیم آن را در زیر زمین و در سنگ های قیمتی عرفانی پیدا کنیم.
مهم نیست که کجا به دنبال معنای بنفش بگردید، این رنگ روحانی، لطیف و اسرارآمیز است.
برای این که تصویر کاملی از نماد و معانی رنگ بنفش به شما ارائه دهیم و همین طور در مورد رایج ترین کاربرد های آن صحبت کنیم، با ما همرا باشید. (منبع1 منبع2)

توی این پک فوق العاده، مرد بهتری شویم رو جوری یاد میگیری که تو هیچ کلاس آموزشی یا پک دیگه ای نه دیدی نه شنیدی!

توی این پک های فوق العاده، آموزش مهارت های فردی که از نون شب واجب ترن رو با بهترین اساتید یاد می گیری. دیگه توی زندگی کم نیار و توی هر جمعی همه رو انگشت به دهان کن!

معانی رنگ بنفش در فرهنگ های مختلف
در روانشناسی رنگ، هر رنگی تأثیر غیرقابل انکاری بر رفتار و تصورات ما دارد. در واقع این نیرویی است که به راحتی نمی توانیم از آن دوری کنیم.
با این وجود، نحوه درک و تفسیری که مردم از رنگ ها دارند هم توسط فرهنگ و سنت های آن ها تعیین می شود.
رنگ ها در نقاط مختلف جهان معانی متفاوتی دارند، این مفهوم را نمادگرایی رنگ می نامند.
بنفش هم مثل هر رنگی در فرهنگ های مختلف یک چیز را تداعی می کند. در ادامه تفسیر برخی از جوامع از رنگ بنفش آمده است:

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

در آیین هندو، بنفش نماد صلح و خرد است.
در آیین کاتولیک، رنگ بنفش با ظهور و روزه مرتبط است.
در یهودیت، رنگ بنفش به معنای رستگاری در راه رسیدن به خدا است.
در مصر، بنفش نماد فضیلت و ایمان است.
در اکثر کشور های آفریقایی، نماد سلطنت و رفاه است.
در ایالات متحده ، بنفش رنگ افتخار است.
در برزیل و تایلند، رنگ بنفش زمانی که با رنگ مشکی پوشیده شود، به معنای عزاداری است.

معنای رنگ بنفش از نظر روانشناختی
بنفش به معنای جذابیت و دلربایی است.
از طرفی هم بنفش رنگی است که با سلطنت، تجمل، معنویت و ماوراء طبیعه مرتبط است.
این برداشت ها مربوط به هزاران سال پیش است یعنی زمانی که دنیای ما تازه با رنگ بنفش آشنا می شد.
کاربردی: روانشناسی رنگ سبز، معنای آن و تاثیراتی که منعکس می کند
در زمان های قدیم، تولید رنگ ها فرآیندی پرهزینه ای بود که نیاز به تلاش زیادی داشت. به همین خاطر برخی از رنگ ها هم گران بودند که یکی از آن ها بنفش بود.

اولین رنگ بنفش به 1900 سال قبل از میلاد بر می گردد و خیلی کم پیش می آمده که شی یا لباسی به این رنگ پیدا شود.
به گفته مورخ Beatrice Caseau، 10000 صدف 1 گرم رنگدانه یا جوهر تولید می کند که این فقط لبه یک لباس را درست رنگ می کند.
همین مقدار رنگ هم از صدف های دور ریخته شده در شهر های تیریان و سیدون که به اندازه کوهی به ارتفاع 39.9 متر روی هم انبار شده اند، به وجود آمده است.
معنای رنگ بنفش
پس دلیل این که چرا رنگ بنفش بیشتر از همان مقدار طلا ارزش داشت و فقط خانواده سلطنتی توانایی تهیه اش را داشتند، مشخص است.
به طبع لباس هایی که با استفاده از بنفش تیری رنگ شده بودند هم بسیار پرطرفدار و گران تر بود.

بنفش در طبیعت نسبتا کمیاب بوده و هست.
تولید این رنگ هم دشوار است.
رنگ بنفش در برابر محو شدگی مقاوم است.

در نتیجه، بنفش تیری یا ارغوانی به نمادی از ثروت، قدرت و اعتبار تبدیل شد.
بسیاری از پادشاهان و امپراتوران از مصر باستان و امپراتوری روم، و همین طور مردان عالی مرتبه کلیسای کاتولیک، لباس ‌ها و جامه‌ های بنفش می ‌پوشیدند.
مثلا ملکه الیزابت دوم در مراسم تاجگذاری اش در کاخ باکینگهام، لباس بنفش بر تن کرد.
کاربردی: روانشناسی رنگ قرمز، معنای آن و حقایق جالب
بنفش در میان رنگ ها معنی قدرت، رمز و راز، ولخرجی و خرد را تداعی می کند.
همان طور که انتظار می رود، معانی منفی رنگ بنفش خود بزرگ بینی، خود پسندی و فساد است.
از طرفی بنفش ترکیبی از قرمز و آبی است.

با انرژی قرمز و آرامش آبی، بنفش تبدیل به رنگی می شود که الهام بخش تامل و خودآگاهی است.
انرژی، قدرت و شدت رنگ قرمز و آرامش، ثبات و اقتدار آبی را متعادل می کند و پادشاهی کامل را به وجود می آورد.
به همین دلایل، رنگ بنفش همیشه هاله ای قدرتمند و فراطبیعی داشته است، به همین خاطر هم هست که معمولا در ساخت و ساز های مذهبی یا جشن ها ظاهر می شود.
این رنگ برای مدیتیشن هم عالی است.
رنگ بنفش خودشناسی را تقویت و درک ما از درونی ترین افکارمان عمیق تر می کند. به رشد معنوی شهرت دارد و در کار های شخصی ما را راهنمایی می کند و ذهن، بدن و روح را در هماهنگی نگه می دارد.
کاربردی: روانشناسی رنگ آبی، معنای آن و حقایقی جالب
بنفش هفتمین رنگ رنگین کمان هم هست. به عنوان یک ماهیت منحصر به فرد و مستقل، روشنگر، تعالی بخش است و زیبایی غیرقابل انکاری دارد و به راحتی فریب می دهد.
این رنگ به رسیدن به کمال معنوی و تحول روح کمک می کند. و با این که رنگ بنفش روشن بینی معنوی ما را تقویت می دهد و به خیال پردازی و فرار از واقعیت مربوط می شود، اما ما را مقید هم نگه می دارد.

این رنگ نشانه عشق بی قید و شرط به خود، همدردی و توانایی درک خود است.
پس با این اوصاف جای تعجب نیست که رنگ بنفش معمولا در صنایع بشر دوستانه، معنوی، زنانه و مذهبی استفاده می شود.
از آن جایی که بنفش در طبیعت بسیار کمیاب است، تعداد زیادی از افراد آن را یک رنگ مصنوعی می دانند. از طرفی هم سایرین آن را مقدس، جذاب و رنگ برتر می دانند.
یاد بگیرید: 20 نکته جالب روانشناسی که در 99 درصد شرایط زندگی مفیدند
بنفش به مکان ‌های عمیق و دور دست در فضا مربوط می‌ شود و رمز و راز را تداعی می ‌کند. رنگی است که به ناشناخته ها مرتبط است و آرامش و ژرف اندیشی را می رساند.
و از آن جایی که رنگ بنفش می تواند تا حدودی ترسناک و مرموز باشد، شهوانیت را نشان می دهد. و در رنگ های کم رنگ تر و روشن تر بیشتر زنانگی را تداعی می کند.
به طور مثال اسطوخودوس، صورتی ” بالغ ” است. که نشان دهنده زنی برازنده همراه با زیبایی و زنانگی است.

این رنگ، رنگ مهربانی است که صلح را می رساند. با این حال، می تواند بیش از حد حساس باشد، به خصوص زمانی که هرج و مرج در اطراف وجود دارد و فرد را در یک حالت عاطفی قرار می دهد.
به این دلایل، بنفش یکی از رنگ های طیف است که دوقطبی به وجود می آورد؛ یعنی مردم یا آن را دوست دارند یا از آن متنفرند. این حس بیشتر تحت تأثیر سن و جنسیت است .
طبق تحقیقاتی که جو هالوک انجام داده است، این رنگ بعد از آبی، دومین رنگ مورد علاقه زنان است. زنان و بزرگسالان بین 25 تا 69 سال رنگ بنفش را بیشتر از مردان و جوانان ترجیح می دهند.
همان طور که انتظار می رفت، هالوک می گوید بسیاری از مردان علی رغم این واقعیت که بنفش را با جرات و شجاعت مرتبط می کنند؛ اما این رنگ را دوست ندارند. بنفش به عنوان کم‌ طرفدار ترین رنگ برای مردان در جایگاه سوم قرار دارد.
بلد باشید: روانشناسی رنگها (9 رنگ اصلی و محبوب ترین آنها)
روی هم رفته، بنفش ذهن و اعصاب را آرام می کند، روحیه را بالا می برد، مقدسات را تقویت می کند و احساس معنویت در فرد ایجاد می کند. اگر احساس اضطراب و استرس می کنید، بودن گل های بنفش در اطراف ممکن است خلق و خوی شما را آرام کند.
این رنگی است که موانع معنوی ساختگی را از بین می برد، تخیل را تقویت می کند و حساسیت را بالا می برد.
با این حال، استفاده بیش از حد از رنگ بنفش می تواند باعث کج خلقی، بی حوصلگی ، تکبر و حتی تشدید افسردگی شود.

این یک رنگ قوی و جاه طلبانه است که حس جادو و ایمان را در روح ما به وجود می آورد.
بنفش نشان می دهد که ناشناخته ‌ای وجود دارد که باید کشف شود ، و جایی برای تخیل و افکار بی ‌طرفانه باقی می ‌گذارد.
از این گذشته، بنفش در انتهای طیف مرئی و در لبه تخیل هم قرار دارد.
از آن جایی که رنگ بنفش خلاقیت و تخیل زیادی را برمی انگیزد، جای تعجب نیست که این رنگ در میان هنرمندان مختلف، از نویسندگان پر احساس گرفته تا نقاشان متفکر، طرفدار پیدا کند.
بنفش یک رنگ قوی است، اما قوی ترین طول موج مرئی انرژی الکترو مغناطیسی هم هست.
بلد باشید: 10 نکته کوتاه کاربردی روانشناسی شخصیت
امواج آن از همه رنگ ها کوتاه تر و در نتیجه قوی ترین هستند.
هر چه طول موج کوچک تر باشد ، انرژی قدرتمند تر است. بنابراین، بنفش در 400 نانومتر بسیار قوی تر از قرمز در 700 نانومتر است.
از بین تمام رنگ ‌های طیف، بنفش نزدیک ‌ترین رنگ به اشعه های مضر ایکس و پرتو گاما است.
بنفش به دلیل طول موج های کوتاه تر، سخت تر تشخیص داده می شود. به طور مثال اشعه ماوراء بنفش با چشم قابل مشاهده نیست.
اثرات فیزیکی رنگ بنفش
همانطور که قبلا هم اشاره کردیم، هر رنگی اثرات فیزیکی روی ما دارد. بنفش هم می تواند :

آرام مان کند. بنفش اثرات آرام بخشی بر ذهن و اعصاب دارد. رنگ های روشن بنفش رنگ های آرامش بخشی محسوب می شوند.
آگاهمان کند. حس معنویت آن ما را در مکان مناسبی برای تامل و خود شناسی قرار می دهد.
قوه تخیلمان را به کار بیندازد. با بیدار کردن حواس ما، خلاقیت را تقویت می کند.

بسیار کاربردی: روانشناسی رنگ ها در تبلیغات: همه نکات کاربردی
حقایقی درباره رنگ بنفش

بر اساس مدل رنگیCMYK ، بنفش یک رنگ فرعی و مکمل رنگ زرد است. از طرفی با توجه به مدل رنگی RGB مکمل سبز است.
بنفش نقطه تلاقی بین قرمز گرم و آبی سرد است و از سایه های زیادی تشکیل شده است و به همین دلیل، بنفش خاصیت گرمی و خنکی را در خودش دارد. از یک طرف در انتهای طیف سرخابی و عنابی گرم و در انتهای بنفش سرد در نظر گرفته می شود.
ارتش ایالات متحده به سربازانی که در جنگ مجروح شده اند ، قلب های بنفش رنگ اهدا می کند.
تنها دو پرچم رنگ بنفش دارند ؛ دومینیکا و نیکاراگوئه.
با این که بنفش در طیف نور قابل مشاهده است، اما ترکیبی از آبی و قرمز است .

در حال مصرف نمک

میل شدید به شوری: علت آن در شرایط مختلف + راه حل

میل شدید به شوری: علت آن در شرایط مختلف + راه حل

معمولا به ندرت اتفاق می افتد که هوس نمک کنیم اما به هر حال معمولا نشانه وجود یک بیماری زمینه ای است. میل به نمک و میل به هر چیز نمکی ممکن است معنای دیگری هم داشته باشد. پس اگر برای شما اتفاق افتاد، از خودتان بپرسید:
چرا من هوس نمک می کنم؟ اگر میلتان شدید است ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. مثلا ممکن است دچار کم آبی یا عدم تعادل الکترولیت در بدنتان شده باشید. علاوه بر این اگر استرس دارید، باردار هستید یا در آستانه قاعدگی هستید، این میل طبیعی است.
هوس نمک کردن یا میل به غذاهای شور ممکن است یک میل ساده و زودگذر باشد. با این حال در بیشتر موارد می تواند نشانه یک بیماری یا مشکل اساسی باشد. به همین دلیل، باید بدانید که چه چیزی باعث می‌شود شما هوس نمک کنید و چه کار باید انجام بدهید.
سلامت روان: افزایش سلامت روانی (3 استراتژی و 5 فعالیت)
در این مقاله، به اکثر سوالاتی که ممکن است در مورد میل شدید به نمک داشته باشید، به خصوص مشکلاتی که باعث آن می شوند، پاسخ خواهیم داد. به این ترتیب، می توانید بفهمید که چه اتفاقی برای بدنتان می افتد و چطور می توانید با آن مقابله کنید.
بدون مقدمه، برویم سراغ اصل مطلب …
چرا هوس نمک می کنم؟
وقتی هوس نمک می کنید معنایش چیست؟ زمانی که هوس نمک می کنید، ممکن است دچار کم آبی، استرس، باردار شدن یا پریود شده باشید. همچنین بر اثر عدم تعادل الکترولیت ها هم ممکن است هوس نمک یا غذای شور کنید.
بیایید هر کدام را بررسی کنیم!

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

کم آبی بدن
بدن تان برای داشتن عملکرد صحیح، به سطح مشخصی از مایعات نیاز دارد. اگر این مقدار به کم تر از حد لازم برسد، ممکن است هوس نمک کنید. کم آبی را می توان به عنوان نشانه ای برای میل به نوشیدن و خوردن بیشتر در نظر گرفت.

سایر نشانه های کم آبی بدن عبارتند از: سرد و مرطوب شدن پوست، سرگیجه، احساس تشنگی شدید، سر درد، تغییرات خلقی و زود رنجی، ضربان قلب سریع، اسپاسم عضلانی و گرفتگی عضلات.
عدم تعادل الکترولیت
مایعات مواد معدنی را در بدن تان حمل می کنند. بدون آن ها، بدن شما به درستی عمل نمی کند. نمونه ای از این مواد معدنی، سدیم در نمک طعام است.
فرض کنید این مواد معدنی که الکترولیت هم نامیده می شوند، متعادل نباشند. در این صورت ممکن است علائمی مثل سر درد، تهوع یا استفراغ، خستگی یا از دست دادن انرژی، زود رنجی و تغییرات خلقی، گیجی، سر درد، تشنج را تجربه کنید.
استرس
غدد فوق کلیوی کورتیزول ترشح می کنند. این به کنترل فشار خون و واکنش بدن در شرایط استرس زا کمک می کند. ثابت شده است افرادی که سطح سدیم بالاتری دارند، در مواقع استرس زا کورتیزول کم تری ترشح می کنند. بدن شما احتمالا سعی می کند تا با هوس کردن نمک با استرس غیر عادی کنار بیاید.
بارداری
زنان باردار اغلب استفراغ و اسهال را به عنوان نشانه اولیه بارداری تجربه می کنند. هر دوی این مشکلات می توانند به سرعت منجر به کم آبی بدن شوند. بدن شما به عنوان راهی برای متعادل کردن عدم تعادل ناشی از کم آبی بدن ، هوس نمک می کند.
18 ترفند موثر برای داشتن یک خانواده شاد و سالم
سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
ممکن است چندین روز قبل از شروع قاعدگی علائم مختلفی را تجربه کنید. ممکن است نوسانات خلقی، کم خوابی را تجربه و حتی هوس غذای شور کنید. این هوس ها ممکن است برای برخی از زنان شدیدتر باشد. غذا های قندی یا شور ممکن است در این دوران برای تان جذاب شوند؛ البته علائم PMS برای هر زنی اتفاق نمی افتد.
چرا من یک دفعه ای هوس نمک می کنم؟
اگر به طور ناگهانی هوس نمک می کنید، ممکن است دچار کم آبی شده باشید یا عدم تعادل الکترولیت داشته باشید.

ولع نمک یا Salt Craving تمایل شدید به خوردن نمک یا غذا های شور است و در نتیجه کاهش تولید هورمون، کم آبی و عدم تعادل الکترولیت ناشی از بیماری آدیسون، میل به نمک به وجود می آید. اختلالات کلیه هم در برخی موارد می تواند باعث هوس کردن نمک شود.
در چنین مواردی، بهتر است با پزشک تان مشورت کنید تا بفهمید که آیا بیماری زمینه ای دارید که نیاز به رسیدگی داشته باشد یا خیر.
چرا من همیشه هوس نمک می کنم؟
اگر همیشه هوس نمک می کنید، احتمالا به دلیل کم آبی بدن یا عدم تعادل الکترولیت است. چنین مشکلی بیماری آدیسون نام دارد و به دلیل کاهش تولید هورمون ها توسط غدد فوق کلیوی ایجاد می شود.
در چنین مواردی هم باید با پزشک تان مشورت کنید تا ببینید این بیماری را دارید یا خیر.
چه طور میلم به نمک را از بین ببرم؟
هنگامی که به پزشک مراجعه می کنید، گام بعدی این است که برنامه ای برای توقف یا کم کردن میل تان به نمک بریزید.
در موارد کم آبی یا عدم تعادل الکترولیت، پزشک ممکن است هیدراتاسیون بدن و همین طور مصرف مکمل و درمان های سنتی را توصیه کند. میل به نمک معمولا بعد از رفع نیاز های الکترولیت و هیدراتاسیون شما از بین می رود.
اگر علت زمینه ای نداشته باشد، پزشک ممکن است دلایل روان شناختی را برای ولع مصرف نمک بررسی کند. به طور مثال برخی از افراد ممکن است به دلیل استرس های روانی هوس نمک کنند، در این صورت، درمان شناختی رفتاری تجویز می شود.
هنگامی که هوس نمک می کنیم، چه بخوریم؟
اگر هوس نمک می کنید، می تواند به معنای عدم تعادل در الکترولیت های تان و در نتیجه نیاز به مواد معدنی بیشتر باشد.
همان طور که گفتیم مایعات بدن حامل مواد معدنی هستند. بدون آن ها بدن نمی تواند به درستی کار کند.
حتما بخوانید: مهارت هایی که باید در زندگی بلد باشیم: 44 توانایی
اگر این مواد معدنی که الکترولیت هم نامیده می شوند؛ در حالت تعادل نباشند ممکن است علائمی مثل سردرد، تهوع، استفراغ، خستگی، تغییرات خلقی، تحریک پذیری، سر درد، تشنج را تجربه کنید.
بنابراین، باید غذا های سرشار از مواد معدنی، به ویژه آن هایی که نمک یا سدیم دارند را مصرف کنید. نکته دیگر این است که شما باید مقدار زیادی آب بنوشید تا با مصرف سدیم هیدراته بمانید.
میل به نمک در دوران بارداری
اگر در دوران بارداری هوس نمک می کنید، کاملا طبیعی است و تا زمانی که در مقادیر کم یا متعادل غذا بخورید، می توانید از مصرف آن لذت ببرید.
در دوران بارداری، زنان باردار اغلب غذا های شور یا تند و غذا های سفت و جویدنی هوس می کنند. علاوه بر این، هوس خوردن غذا های خوش طعم در سه ماهه اول هم کاملا طبیعی است.
در کل همیشه باید محتاط باشید و غذا های شور را در حد اعتدال همراه با مقدار زیادی آب مصرف کنید. به این ترتیب، هیدراته می ‌شوید و از عوارض بعدی ناشی از غذای شور خوردن پیشگیری می ‌کنید.
ولع مصرف نمک قبل از دوران قاعدگی
قبل از این دوران، ممکن است هوس نمک کنید زیرا بدن تان در حال گذر از تغییرات هورمونی است.
در روز های منتهی به دوره قاعدگی، یک زن ممکن است تغییرات فیزیکی و عاطفی مختلفی را تجربه کند. این حالت سندرم پیش از قاعدگی نامیده می شود و هوس خوردن غذای شور یکی از علائم رایج آن است. نوسانات هورمونی ممکن است باعث این هوس ها شود.
ولع مصرف نمک در دوران قاعدگی
اگر در پریودی هوس نمک می کنید، می تواند به دلیل تغییرات هورمونی باشد که در بدن شما اتفاق می افتد.
در دوره قاعدگی، یک زن ممکن است دچار تغییرات فیزیکی و عاطفی شود.
یکی از شایع ترین علائم افسردگی میل به غذاهای شور است . نوسانات هورمونی ممکن است باعث این هوس ها باشند.
هوس کردن نمک در شب
اگر شب ها هوس نمک می کنید، ممکن است به دلیل کمبود خواب یا کم خوابی باشد.
عواملی مثل استرس، کمبود خواب بر هورمون‌ های شما تأثیر می‌ گذارد که منجر به افزایش میل تان به مصرف نمک می‌شود. به طور مثال زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید، سطح کورتیزول بدن تان افزایش می یابد.
حتما بخوانید: 7 خوراکی مفید که قبل از خواب بهتر است بخوریم؟ (و نخوریم)
لپتین هم به مغز سیگنال می دهد که وقتی سیر هستید؛ دست از خوردن بکشد. کمبود خواب باعث کاهش لپتین و از دست دادن کنترل هنگام غذا خوردن می شود.
به طور کلی، همیشه باید سعی کنید مقدار مناسبی بخوابید تا از هوس کردن غذا های شور پیشگیری کنید.
هوس نمک در هنگام بیماری
اگر در هنگام بیماری هوس نمک می کنید، احتمالا دچار عدم تعادل الکترولیت هستید و می توانید با خوردن غذا های سرشار از مواد معدنی آن را برطرف کنید.
اگر این مواد معدنی متعادل نباشند؛ ممکن است علائمی مثل سر درد، تهوع، استفراغ، خستگی، تغییرات خلقی، تحریک پذیری ، سر درد، تشنج را تجربه کنید.
آیا ممکن است به نمک اعتیاد پیدا کرده باشید؟
بله، شما می توانید اعتیاد به نمک داشته باشید که البته چیز خوبی نیست. به طور کلی، نمک طعمی بسیار اعتیادآور دارد.
شوری برای بقا لازم است، به همین دلیل است که بدن و مغز ما از آن لذت می برد. انسان ها در طول تاریخ به دلیل دشواری پیدا کردن نمک، میل به نمک را همیشه در خودشان داشته اند.
آیا میل به نمک نشانه بارداری است؟
در بیشتر موارد، میل به نمک برای زنان باردار اتفاق می افتد که معمولا به خاطر کم آبی بدن است. زنان باردار اغلب در اوایل بارداریشان استفراغ و اسهال را تجربه می کنند که در نتیجه باعث کم آبی بدن می شوند. بدن برای بازگرداندن تعادل ، هوس نمک می کند.
آیا می توانید زیاد نمک بخورید؟
بله، شما می توانید بیش از حد نمک بخورید اما مصرف بیش از حد نمک یا مواد غذایی شور می تواند خطرات زیادی برای سلامتی داشته باشد.
به طور مثال ممکن است بیشتر مواردی مثل بزرگ شدن ماهیچه قلب، سر درد، نارسایی قلبی، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، سنگ کلیه، پوکی استخوان ، سرطان معده و سکته را تجربه کنید.
حتما بخوانید: 3 تا از بدترین تاثیرات منفی اینترنت بر سلامت انسان
به طور کلی، باید میل و مصرف نمک را کنترل کنید تا مطمئن شوید که افراط نمی کنید و سلامت تان را به خطر نمی اندازید.
سوالات متداول
در ادامه برخی از سوالات متداول در مورد میل به نمک پاسخ داده شده است. می‌ توانید آن ‌ها را بررسی کنید تا ببینید آیا اطلاعاتی به درد بخوری نصیب تان می شود یا خیر.
هوس نمک از نظر احساسی به چه معنا است؟
هوس خوردن غذا های شور و ترد ممکن است نشان دهنده نا امیدی، عصبانیت، استرس یا رنجش باشد. به طور خلاصه، اگر چنین چیز هایی را احساس می کنید، خوردن نمک ممکن است به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید.
با این حال، بهتر است افراط نکنید تا از عوارضی که در صورت تسلیم شدن در برابر این هوس‌ دچار آن می ‌شوید، پیشگیری کنید.
چه کمبودی باعث می شود که هوس نمک کنم؟
اگر هوس نمک می کنید، احتمالا کمبود مواد معدنی دارید. از طرفی علت می تواند نارسایی آدرنال باشد که به عنوان بیماری آدیسون هم شناخته می شود.
در چنین مواردی، بهترین راه حل این است که با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که مقدار مناسبی از مواد مغذی را دریافت می کنید.
هوس نمک بعد از کووید
اگر بعد از کووید هوس نمک می کنید، باز هم ممکن است کمبود مواد معدنی یا عدم تعادل الکترولیتی داشته باشید.
اگر این مواد معدنی در حد تعادل نباشند ممکن است علائمی مثل سر درد، تهوع، استفراغ، خستگی، تغییرات خلقی، تحریک پذیری، سر درد، تشنج را تجربه کنید.
هوس نمک و شکر
وقتی هوس نمک و شکر می کنید، ممکن است به خاطر استرس تان باشد. برخی از افراد وقتی استرس دارند با غذا های شور یا شیرین آرام می شوند و غذا هایی که معمولا هوس می کنند معمولا چربی، قند یا سدیم بالایی دارند؛ البته سلامتی این افراد می تواند تحت تأثیر این نوع غذا ها قرار بگیرد.
هوس نمک و یخ
اگر هوس نمک و یخ می کنید، می تواند به دلیل کم آبی بدن باشد. بدن شما برای عملکرد موثر به مایعات نیاز دارد.
علائم دیگر کم آبی بدن عبارتند از: سردی و مرطوب بودن پوست، سرگیجه، احساس تشنگی شدید، سر درد، تغییرات خلقی، تحریک پذیری، ضربان قلب سریع، اسپاسم عضلانی و گرفتگی عضلات.
هوس نمک و آب
اگر هوس نمک و آب می کنید، احتمالا دچار کم آبی شده اید، بنابراین باید آب بیشتری بنوشید یا میوه ها و سبزیجات آب دار بخورید.
هوس نمک و سرکه
اگر هوس نمک و سرکه می کنید، می تواند به معنای پایین بودن سطح اسید در معده شما باشد.
پس اگر هوس سرکه و غذا های اسیدی می کنید، ممکن است اسید معده تان کم باشد. علت هم این است که غذا های حاوی سرکه معده را تحریک می کنند تا اسید بیشتری تولید کند، بنابراین بدن تان شما را وادار به خوردن غذا های شور و سرکه ای می کند.
در ادامه بخوانید: 10 کار برای تقویت سلامت جسمی