اسموتی سم زدایی در حال حاضر دیوانگی است. چه بخواهید سالم زندگی کنید، چه انرژی بیشتری دریافت کنید یا مقداری وزن کم کنید، این نوشیدنی عالی است که می توانید مصرف کنید. اگر به دنبال دستور العمل های اسموتی سالم برای امتحان یک رژیم غذایی اسموتی هستید، این لیستی است که می توانید به آن مراجعه کنید.

اسموتی های سم زدا | دستور العمل های اسموتی سالم

من همیشه می خواهم سعی کنم نسخه سالم تری از خودم باشم. من بیشتر میوه و سبزیجات می‌خورم و سعی می‌کنم تا جایی که می‌توانم از غذاهای ناسالم پرهیز کنم. هرچند روزهایی هست که من فقط می خواهم در رختخواب بمانم و انرژی لازم برای انجام کارهایی که باید انجام دهم را ندارم. بنابراین من کاری را که دوست داشتم انجام دادم، جستجو در وب برای راه حل. و سپس با اسموتی های سم زدایی مواجه شدم.

دستور العمل های اسموتی و رژیم غذایی اسموتی زیادی وجود دارد که می توانید آنها را دنبال کنید. پیدا کردن بهترین ها می تواند مشکل باشد. بنابراین می‌خواستم کار را برای شما آسان‌تر کنم و بهترین دستور العمل‌های اسموتی سم‌زدایی را که امتحان کرده‌ام جمع‌آوری کردم. حتی اگر به لیست من پایبند نباشید، تا زمانی که میوه ها و سبزیجات وجود دارد، باز هم برای شما خوب است!

1. اسموتی سم زدایی لیمو

در اینجا دستور العمل سم زدایی اسموتی سبز برای شما آورده شده است. این حاوی مواد مغذی سبزیجات برگ سبز با طعم مرکبات از آهک است. دستور غذا را اینجا بررسی کنید.

2. اسموتی سیب سبز Detox Holiday

یک اسموتی سم زدایی که بسیار خوشمزه است، فکر می کنید در حال جشن گرفتن تعطیلات هستید. این به دلیل ماده مخفی است، (خب الان خیلی مخفی نیست) سیب سیب! این اسموتی سم زدایی خوشمزه را اینجا امتحان کنید.

3. اسموتی سم زدایی لیمو بلوبری

هر روز صبح با این اسموتی صبحانه خامه ای و با طراوت از خواب بیدار می شوید. فیبر و پروتئین کافی برای ماندگاری تا ناهار دارد. دستور تهیه اسموتی را اینجا ببینید.

4. اسموتی لاغری سم زدایی سبز

به هیکل الکساندرا آمبروزیا مدل ویکتوریا سیکرت حسادت می کنید؟ این که مادر دو فرزند است واقعاً شگفت انگیز است که چگونه او چنین هیکل باریکی را حفظ می کند. اگر می خواهید مانند او باشید، این اسموتی سم زدایی لاغری را که دوست دارد بنوشد، امتحان کنید. دستور غذا را اینجا ببینید.

5. اسموتی سم زدایی بلوبری ضد پیری

با این دستور اسموتی پر از آنتی اکسیدان، مطمئناً از مزایای ضد پیری بهره مند خواهید شد. با این دستور تهیه اسموتی، سال ها از ظاهر و احساس خود فاصله بگیرید. بیار اینجا.

6. اسموتی سم زدایی طلایی

موز، هویج، آناناس و پرتقال دلیل طلایی بودن این اسموتی سم زدا است. آیا می توانید تصور کنید که این طعم چقدر خوب خواهد بود؟ لیست کامل مواد را اینجا ببینید.

7. اسموتی سم زدایی با 5 ماده

دستور تهیه اسموتی وگان که فقط به پنج ماده نیاز دارد. چقدر عالیه با این اسموتی سم‌زدایی کرمی، بدن خود را تمیز کنید. اینجا را بررسی کنید.

8. اسموتی سم زدایی پرنسس صورتی

اسموتی سم زدایی صورتی زیبا که به شما احساس یک شاهزاده خانم می دهد. مقداری چغندر اضافه کنید تا یک اسموتی عالی با آن درست کنید دستور آشپزی.

9. اسموتی شارژ کلم پیچ

من مطمئن هستم که در مورد من هر چند وقت یکبار یا هر روز نیاز به شارژ مجدد دارید. این یک دستور تهیه اسموتی عالی است که در این مورد به شما کمک می کند. برای دستور غذا اینجا را کلیک کنید.

10. اسموتی سم زدایی تریپل بری چیا

اگر عاشق انواع توت ها هستید، این دستور العمل اسموتی سالم را که می توانید در یک لحظه درست کنید، دوست خواهید داشت. حتی به اندازه کافی غلیظ است که با قاشق بخورید، درست است! دستور غذا را از اینجا دریافت کنید.

11. موکا فراپوچینو سم زدایی شکر

آیا شما عاشق قهوه هستید؟ در اینجا یک دستور تهیه اسموتی فوق العاده وجود دارد که به موکا فراپوچینوی مورد علاقه شما رنگی سالم می بخشد. اینجا را بررسی کنید.

12. اسموتی قدرت مغز

با این اسموتی نه تنها سم زدایی شگفت انگیزی دریافت خواهید کرد، بلکه برای سلامت مغز نیز عالی است! ببینید چگونه می توانید یکی را در اینجا بسازید.

13. اسموتی سبز نهایی

دستور العمل های اسموتی سبز زیادی وجود دارد درست است؟ شما فقط آن را در لیست ما دیدید. اگر کمی خلاق هستید و می خواهید شخصی سازی کنید، این راهنمای نهایی شما در مورد اینکه چگونه می توانید اسموتی سبز خود را بسازید، است! برای خواندن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید

آیا از لیست دستور العمل های اسموتی سم زدایی ما لذت بردید؟ در بخش نظرات در زیر به ما اطلاع دهید که نظر شما در مورد این دستور العمل های اسموتی سالم چیست. آیا دستور پخت دیگری دارید که بخواهید به اشتراک بگذارید؟ آن را با ما به اشتراک بگذارید و ما آن را امتحان خواهیم کرد. ما عاشق انجام پروژه های جالب DIY با ساخت پروژه های صنایع دستی، پروژه های دکوراسیون منزل، ایده های ارتقاء دوچرخه، دستور العمل ها، آموزش ها و هر کاری هستیم که خودتان می توانید انجام دهید. به همین دلیل است که ما این سایت را ایجاد کردیم، ما می خواهیم مردم بیشتر با جنبه خلاق خود در ارتباط باشند و متوجه شوند که کارهای زیادی وجود دارد که خودشان می توانند انجام دهند. ما دوست داریم از شما بشنویم و جامعه ای از علاقه مندان به DIY ایجاد کنیم که در آن هر پروژه فقط با یک کلیک فاصله دارد. با ما در ارتباط باشید فیس بوک، توییتر، پینترست و اینستاگرام!

آیا می خواهید دستور العمل های سالم بیشتری را امتحان کنید؟ از پست های بیشتر ما دیدن فرمایید:

دستور العمل چای سم زدایی چربی سوز

26 طرز تهیه سبزیجات واقعا خوشمزه | دستور العمل های سالم

سالاد جار میسون | دستور العمل های سالاد سالم