آرشیو برچسب ها پاسخ

علائم مسمومیت با تن ماهی و پاسخ به 10 سوال رایج کاربران

مسمومیت اسکومبروئید که به آن مسمومیت ماهی هیستامین هم گفته می شود، یک نوع واکنش آلرژیک است که چند ساعت بعد از خوردن ماهی یا تن ماهی ای اتفاق می‌ افتد که سطح بالایی از هیستامین داشته باشد. وقتی که انواع خاصی از این تن ماهی ها به درستی نگهداری نشده باشند، باکتری داخل آنها انتشار پیدا می کند و سطح بالایی هیستامین آزاد می کند. رایج ترین منابع این بیماری، تن ماهی ها، ماهی ماکرل، آمبرجک و بنیتو یا ماهی کبود هستند. بلو فیش، مارلین و اسکولار هم جزء مواردی هستند که ممکن است شما را به مسمومیت تن ماهی دچار کنند. (منبع)
مسمومیت تن ماهی چقدر رواج دارد؟
این مسمومیت در سراسر دنیا اتفاق می افتد. بین ۱۰ تا ۳۵ مورد از این مسمومیت ها هر سال در کالیفرنیا رخ می دهد؛ البته موارد گزارش نشده هم هستند که به صورت سرپایی درمان شده اند.
روش تشخیص قارچ سمی از خوراکی
افراد چگونه به این مسمومیت دچار می‌ شوند؟
همان طور که گفته شد؛ مسمومیت تن ماهی زمانی اتفاق می افتد که ماهی ای با سطح بالایی هیستامین استفاده شده باشد. هیستامین موجود در ماهی بوی بد، طعم فلفلی تند و شبیه به فلز دارد و ظاهر این ماهی را کمی شبیه به ظاهر کندوی عسل می کند؛ البته ممکن است بعضی از تن ماهی ها هم باعث مسمومیت شوند؛ در صورتی که بو، ظاهر و مزه طبیعی دارد.
علائم مسمومیت تن ماهی چیست؟
مسمومیت تن ماهی یک نوع واکنش آلرژیک را به وجود می آورد. بعد از چند دقیقه یا چند ساعت از خوردن ماهی که هیستامین داشته است، علائمش را نشان می دهد. رایج ترین علائم آن شامل قرمز شدن بدن، گرگرفتگی صورت، خارش و حساسیت، اسهال و گاهی اوقات قرمزیِ گردن، بازو یا بالاتنه، عرق، سر درد و استفراغ هست. احساس سوزش و ورم دهان، سختی بلع، دل درد و تپش قلب هم ممکن است برای فرد اتفاق بیفتد.
مسمومیت تن ماهی چگونه تشخیص داده می شود؟
آزمایش تشخیصی خاصی برای این مسمومیت وجود ندارد . تشخیص عموماً بر اساس علائم و سوابق اخیر فرد قبل از بروز علائم است. اگر فردی به این مسمومیت مشکوک باشد، ممکن است که پزشک از او بخواهد تا آزمایش بدهد.
مسمومیت تن ماهی چگونه درمان می شود؟
اکثر افراد علائم خفیفی دارند و بعد از چند ساعت بهبود پیدا می کنند و اغلب به درمان نیاز نیست؛ البته آنتی هیستامین یا اپی نفرین می تواند در موارد شدیدتر کمک کند.
10 کاربرد شگفت انگیز خمیر دندان در زندگی روزمره
چگونه از مسمومیت تن ماهی جلوگیری کنیم؟
تشکیل هیستامین بستگی به دمایی دارد که ماهی از زمان صید شدن تا زمان خورده شدن در آن قرار گرفته است. بهترین راه جلوگیری این است که نگهداری ماهی به شکل مناسب انجام شود و آن را داخل یخچال با دمای متناسب قرار دهید و هنگام فروش یا انتقال آن؛ همه چیز دمای مناسب داشته باشد . هرگز ماهی با بوی بد یا حالتی شبیه به کندوی عسل که متخلخل است را خریداری نکنید. هیستامین ها در برابر گرما مقاوم هستند، بنابراین حتی داغ کردن این تن‌ ماهی ها هم دلیل بر از بین رفتن ضررشان نیست.

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

دپارتمان سلامت عمومی چه اقدامی در برابر مسمومیت تن ماهی انجام داده است؟
این مسمومیت در بسیاری از کشورها گزارش شده و دپارتمان سلامت عمومی در این مورد با متخصصان جلساتی برگزار کرده است. زمانی که این مورد ها گزارش می شوند، افراد این دپارتمان سعی دارند که اول علت بیماری را پیدا کنند و سپس از عفونت های بعدی جلوگیری کنند و مهم تر از همه این که مردم را در این باره آگاه کرده و آموزش بدهند.

حتما بخوانید: مردان از چه نوع چهره زنانه خوششان می آید؟ زنان چطور؟

پاترون چیست؟ و پاسخ به 15 سوال رایج کاربران

پاترون در هنر به معنای حمایت کننده هنرها: نویسندگی، موزه داری، آموزشگاه یا یک مراسم تخصصی است. در کل عمل دریافتِ حمایت یا حمایت کردن‌ یا محافظت از کتاب یا دیگر آثار هنری را پاترون می گویند.
پاترون به عنوان یک اصطلاح به چه معناست؟
کلمه پاترون در زبان انگلیسی مترادف با کلمه jefe است. پاترون رئیس یک کمپانی است؛ رئیس یک محل، یک بیزینس یا تجارت یا حتی یک سازمان که معنای حقیقی اش است. در واقع کارمندان می توانند به صاحب یک رستوران به عنوان یک پاترون یا jefe ارجاع داده شوند.
پاترون زن به چه کسی گفته می شود؟
خانم هایی که در حوزه پاترون مشغول به کار هستند. مثلاً یک اسپانسر، یک حامی و به طور کل فردی که از یک کمپین حمایت می کند.
معنای پاترون چیست؟
پاترون کسی است که انتخاب می کند، نام گذاری می کند یا به کسی لقب افتخار می دهد و یک فرد حامی از هنر است؛ یک هنرمند یا نویسنده‌ای که حمایت مالی از سمت یک شخص تأثیر گذار و ثروتمند دریافت می کند.
حتما بخوانید: کیوت یعنی چی؟ (و پاسخ به 10 سوال رایج)
به چه کسی پاترون می گویند؟
پاترون کسی است که حمایت اقتصادی و دیگر حمایت ها را از یک فرد یا یک سازمان انجام می دهد. در واقع جایگاهی مفتخر در یک خیریه دارد، مثلاً کارکنان یک رستوران که در واقع یک درصد فروش را دریافت می کنند یا یک کشاورزی که از کارگرانش در برابر آسیب حفاظت می کند.
پاترون برای چه چیزی استفاده می شود؟
شخصیت یا چیزی که توسط پاترون حمایت می‌ شود. مشتریانی که به بیزینس وفادار هستند و از آن حمایت می کنند. پاترون های هنر به زنده نگه داشتن هنر و هنرمند، از طریق کمک ها و حمایت های اقتصادی کمک می کنند و کار آن ها فقط تهیه غذا نیست، بلکه حمایت های دیگری را هم انجام می دهند.
مترادف و معنای پاترون چیست؟
پاترون شخصی است که از هنر، وضعیت اقتصادی، مشکلات، ارتباط دهنده ها، مشترکان و کارهای خیر حمایت می کند. دوست یا یک حامی، کمک کننده، یاری رسان، سرمایه‌ گذار، خَیِر و قهرمان که می تواند مترادف کلمه پاترون باشد.

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

پاترون در تاگالوگ به چه معناست؟
پاترون نامی است که به معنای اسپانسر، حامی و سرمایه گذار می باشد‌.
حتما بخوانید: ارگونومی چیست؟ تعریف و انواع کاربردها
نام پاترون چه معنایی می دهد؟
پاترون به زبان اسپانیایی به معنای پدر است و از کلمه pater گرفته شده که معنای پدر می دهد؛ مفهومی که در قرون وسطا از آن برای اجاره دادن به صاحب یک کشتی یا صاحب سابق یک جای بزرگ استفاده می کردند.
پاترونِ زندگی چه کسی است؟
پاترون زندگی در واقع کسی است که به دنبال هماهنگ کردن کار ها، موسسات و افراد است که قرارِ یک کار تخصصی را در جامعه به انجام برسانند که نتیجه این اسپانسری روی زندگی افراد دیده خواهد شد.
پاترون در زبان انگلیسی قدیم به چه معناست؟
پاترون هنر شخصی است که انتخاب می کند، نام گذاری می کند یا از یک هنر حمایت می کند.
پاترون به چه زبانی است؟
اگر بخواهیم ریشه این کلمه را پیدا کنیم، می توان گفت که پاترون مشتق کلمه لاتین patr*nus است که در زبان فرانسوی پدر معنا می شود‌.
آیا پاترون به معنای دوست است؟
این کلمه اسم است؛ شخصی که حمایت اقتصادی از یک فرد سازمان یا یک فعالیت را انجام می دهد. فستیوالی که توسط طیف وسیعی از سازمان های محلی، دوستان یا پاترون ها یا کنسولی مجزا اداره می شود.
حتما بخوانید: وبینار چیست؟ انواع آن و پاسخ به سوالات
پاترون دختر به چه معناست؟
خانم هایی که حامی، حفاظت کننده از یک کمپین یا چیزی مانند آموزشگاه، موسسه یا یه کار خاص هستند و افراد حمایتگری می باشند، پاترون نامیده می شود که ممکن است به دسته ای از افراد هم مربوط شود.
در جامعه مدرن به چه کسی پاترون می‌ گویند؟
پاترون کسی است که از لحاظ اقتصادی، یک شخص یا یک اتفاق را حمایت کند‌؛ در واقع پاترون هنر بودن، مربوط به افراد و گروه هایی است که هنرمندان را تحت حمایت خود قرار می دهند.
پاترون به چه معناست؟
اگر در زبان انگلیسی به دنبال معنی این کلمه بگردید، با این تعریف مواجه می شوید: یک خانوم که حمایت اقتصادی از یک سازمان، یک هنرمند و غیره را انجام می دهد.
پاترون یا ماترون؟
ماترون یک خانم بالغ و عاقله است که فرزند به دنیا می‌ آورد؛ خانمی که رفتار و وظیفه مادرانه دارد و مسئول است؛ اما پاترون صاحب یا رئیس یک کمپانی است.
بسیار جالب: چطور در چت جذاب باشیم و دلبری کنیم؟ (20 نکته)
به چه کسی پاترون یا پاترونس گفته می‌ شود؟
پاترونس خانمی است که اسپانسر بوده و دارای یک فعالیت خاص یا یک کار می باشد و یک گروه یا یک فرد را مدیریت می کند.
مخالف کلمه پاترون چیست؟
فردی که حمایت اقتصادی از یک شخص، سازمان یا یک پدیده را با یک رفتار متضاد انجام می‌ دهد و تخریب چی است و به عنوان یک دشمن یا فردی که امور را خراب می کند، عمل خواهد کرد.

بهترین زمان برای مدیتیشن و فواید هر تایم+ 4 نکته

سوالی رایجی که اغلب مبتدیان مدیتیشن می پرسند این است که بهترین زمان برای مدیتیشن در طول روز چه وقت است؟ پاسخ این سوال همان زمانیست که بیشترین احتمال برای انجام مدیتیشن در آن برای شما وجود دارد. مهمترین چیز این است که برنامه مدیتیشن شما با برنامه روزمره تان همخوانی داشته باشد و به این برنامه متعهد باشید.
حتما شنیده اید که خیلیها می گویند بهترین زمان برای مدیتیشن صبح زود است. ولی اگر بخواهید خودتان را مجبور کنید در ساعتی که مناسب بدن شما نیست بیدار شوید، دنبال کردن یک برنامه منظم و روال همیشگی مدیتیشن برایتان سخت می شود. یادتان باشد باید زمانی را انتخاب کنید که برایتان مناسب است تا مدیتیشن و مراقبه به یک عادت همیشگی تبدیل شود و بتوانید در این مسیر موفق باشید.
در کنار این مطلب بخوانید: بهترین زمان برای ورزش شکم (و آب کردن چربی شکم)
چرا همه می گویند صبح زود بهترین زمان برای مدیتیشن است؟
از نظر بسیاری از ادیان و اعمال معنوی، بهترین زمان برای مراقبه و دعا ساعات قبل از طلوع آفتاب است، چون وقتی از خواب بیدار می شوید، ذهن شما فوق العاده باز و آرام است.

توی این پک های فوق العاده،یوگا، مدیتیشن و پیلاتس رو جوری یاد میگیری که تو هیچ کلاس آموزشی یا پک دیگه ای نه دیدی نه شنیدی! در کمترین زمان یه مربی حرفه ای یوگا شو، آرامش رو به خودت هدیه کن یا اصلا ازش پول در بیار!

صبح زمانیست که شما هنوز درگیر مشغله های زندگی روزمره تان نشده اید و چه بهتر که قبل از اینکه به گوشیتان نگاه کنید، شبکه های اجتماعی را چک کنید و از چند و چون اخبار مختلف خبردار شوید مدیتیشن کنید. مدیتیشن صبحگاهی بخش قدرتمندی از روز شما را به خودش اختصاص می دهد چون باعث ایجاد احساس آرامش در طول روز برای شما می شود.

برای لاغری چقدر پیاده روی کنیم؟ صبح، عصر یا شب؟
همه اینها را گفتیم، اما باید این را هم بگوییم که اگر صبحها خیلی خسته اید یا مشغله زیادی دارید هیچ اشکالی ندارد. بهترین کار این است زمانی را برای مدیتیشن انتخاب کنید که کاملا مناسب خودتان و برنامه روزمره تان است. اگر نمی توانید، خودتان را مجبور نکنید که صبح زود بیدار شوید. به ساعت بدنتان گوش بدهید و طبق نیازهای خودتان جلو بروید.
اگر عصرها مدیتیشن کنیم چه؟
مدیتیشن عصرگاهی هم می تواند به اندازه مدیتیشن صبحگاهی قدرتمند و مفید باشد. مراقبه در عصر راه فوق العاده ای برای رهایی از خستگی و افکار منفی و همینطور غوطه ور شدن در یک حالت ذهنی آرام است. علاوه بر این ثابت شده که مدیتیشن عصرگاهی به خواب راحت شما هم کمک می کند و باعث می شود شب آرامی داشته باشید.
مشکل اصلی مدیتیشن عصرگاهی این است که وقتی خسته اید یا دیر به خانه می آیید احتمال اینکه وسوسه شوید و برنامه مدیتیشن هر روزتان را انجام ندهید و پشت گوش بیندازید زیاد است.

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

مدیتیشن در وسط روز چه فوایدی دارد؟
خیلی از کارشناسان و متخصصان مدیتیشن عقیده دارند که مهم نیست شما چه موقع از شبانه روز مدیتیشن کنید، چیزی که مهم است بازدهی مدیتیشن شماست. بنابراین مدیتیشن در وسط روز هم به همان اندازه مدیتیشن صبح یا عصرگاهی مفید است.
مشکل اصلی مدیتیشن در ظهر این است که راحت می شود آن را پشت گوش انداخت، چون در این ساعات معمولا مشغله های شما زیاد است. ممکن است مشغول غذا پختن یا انجام کارهای روزمره تان باشید و پیش خودتان بگویید بعدا انجامش می دهم.
حتما بخوانید: ورزش یوگا برای چه بیماری هایی مفید است؟
بعضی از یوگی ها و تمرین کنندگان معنوی هم عقیده دارند از آنجایی که وسط روز ذهن شما مملو از مشغله های مختلف زندگی است، برقراری ارتباط عمیق ذهنی و دور شدن از دنیای پیرامون کار سختی است. اما خب، باز هم همه چیز به خود شما بستگی دارد. اگر می دانید ظهرها بهتر می توانید مدیتیشن کنید پس همین زمان مناسب شماست.

اگر موقع استراحت بعد از ناهار یا وسط روز احساس کرختی و بی حوصلگی می کنید، مدیتیشن ظهر به شما کمک می کند تا انرژی و تمرکز مجدد خودتان را به دست بیاورید.
علاوه بر این، اگر جزو کسانی هستید که موقع ناهار پرخوری یا ناسالم خوری می کنید، مدیتیشن قبل از ناهار برایتان مفید است. مراقبه در این مواقع به شما کمک می کند تا ذهن و بدنتان را با هم هماهنگ کنید و از نیاز واقعی جسمتان مطلع شوید. به این ترتیب فضایی برای عادات غذایی آگاهانه و ارادی در شما به وجود می آورد. این اتفاق کمک به رفع بیحالی بعد از غذا خوردن هم مفید است. چون وقتی شما به طور آگاهانه و سالم غذا می خورید، بعد از صرف غذا کرخت و بیحال نمی شوید و در عوض سطح انرژیتان بالاتر هم می رود.
دانلود کنید: کتاب رایگان آموزش یوگا به زبان فارسی (pdf)
چطور یک برنامه مدیتیشن منظم داشته باشیم؟
1- به خودتان زیاد فشار نیاورید
اگر یک جلسه بیش از حد تمرین کنید و از ذهنتان کار بکشید، خیلی زود خسته می شوید و به احتمال زیاد مدیتیشن را کنار می گذارید. با مدیتیشن های کوتاه 5، 10 یا 15 دقیقه ای شروع کنید و از یک برنامه ساختار یافته برای تمرینات مراقبه خودتان استفاده کنید.
2- مدیتیشن را در برنامه روزانه خودتان قرار بدهید
در برنامه روزمره تان یک جای خالی پیدا کنید و هر روز در همان زمان مشخص مدیتیشن کنید. وقتی این کار در برنامه زندگیتان ریشه دواند و به یک عادت قوی تبدیل شد، دیگر لازم نیست برای انجام دادنش به انگیزه زیادی نیاز داشته باشید، چون دیگر مدیتیشن درست مثل مسواک زدن یا مرتب کردن تخت برایتان به یک عادت همیشگی تبدیل می شود.
3- برای جلسه مدیتیشن خودتان فضای آرامی مهیا کنید
برای اینکه از مدیتیشن کاملا استفاده کنید سعی کنید فضای کاملا آرامبخشی بسازید. می توانید گوشه ای از خانه یا جایی در پارک نزدیک محل کارتان را به این کار اختصاص بدهید. انجام برخی کارها مثل روشن کردن عود و شمع و استشمام رایحه برخی اسانس های آرامبخش هم ایده خیلی خوبیست. این کارها باعث تقویت تمرینات مراقبه شما می شوند و حتی مدیتیشن شما را خاصتر هم می کنند.
4- دلیل مدیتیشن کردن و فواید آن را به خودتان یادآوری کنید
قبل از هر چیزی شما باید بدانید چرا مدیتیشن می کنید و این کار چه فوایدی دارد. مدیتیشن باعث افزایش سلامت ذهن و بدن شما می شود. مزایا و فواید مدیتیشن برای روح و جسم شما کاملا رایگان است و هیچ هزینه ای در پی نخواهد داشت.
حتما بخوانید: آموزش 9 تا از حرکات برتر یوگا درمانی +نکات کاربردی
مدیتیشن چه فوایدی دارد؟

فشار خون را پایین می آورد.
میزان استرس را کاهش می دهد.
باعث افزایش سلامت روح و روان شما می شود.
تمرکز بهتر و بیشتر را برایتان به ارمغان می آورد.
به حل مشکل اضطراب کمک می کند.
اعتماد به نفس را بالا می برد.
در درمان افسردگی موثر است.
سرگردانی ذهنی را کاهش می دهد.
شما را به یک قدرت بالاتر (مثل خدا یا معنویت برای افراد مذهبی و طبیعت، جهان، انسانیت یا عدالت اجتماعی برای افراد غیر مذهبی) متصل می کند.
خواب را بهبود می بخشد.
به شما کمک می کند خودتان را در جایگاه بالاتر و بهتری تجسم کنید.
شما را در زمان حال نگه می دارد.
حافظه و وضوح ذهنی را تقویت می کند.

حتما اینها رو پرینت کنید: 30 تا از بهترین جملات مدیتیشن (رسیدن به آرامش)