سي ويژگي افراد توانا

سي ويژگي افراد توانا :

۱-وقت ندارند علیه کسی، کاری انجام دهند؛
۲-وقت ندارند پشت سر دیگران صحبت کنند؛
۳-وقت ندارند در وقایع گذشته، متوقف شوند؛
۴-وقت ندارند که دروغ بگویند؛
۵-بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویت‌بندی شده دارند؛
۶-تفاوت‌های انسانها را می‌ستایند؛
۷-بدنبال این نیستند کسی را مانند خود کنند؛
۸-حجم و کیفیت غذای خود را با دقت زیر نظر دارند؛
۹-بد بودن بعضی انسانها را، عادی می‌دانند؛
۱۰-با دو زبان مهم، آشنایی ندارند بلکه بر آنها مسلط‌ اند؛
۱۱-در فهم رفتار انسانها، اول منافع آنها را می شکافند؛
۱۲-کارآمدی را بر مساوات ترجیح می‌دهند زیرا که مساوات خود نتیجه کارآمدی است؛
۱۳-کارآمدی را نتیجۀ رقابت می‌دانند؛
۱۴-راستگو هستند چون منافع دراز مدت دارند؛
۱۵-حتی در استفاده از حروف اضافه دقت می کنند تا اعتماد دیگران را حفظ کنند؛
۱۶-از افراد توانا، با مهارت و باهوش، هراسی ندارند؛
۱۷-دائما در حال گسترش شعاع شبکه‌های ارتباطی خود هستند؛
۱۸-بعد از شش ماه که آنها را می‌بینید، بهتر شدن آنها را متوجه می‌شوید؛
۱۹-اطراف شان، مملو از افراد تواناست؛
۲۰-میلی‌متری مراقب سخنانشان هستند؛
۲۱-مبنای توانایی های شان، قدرت نرم است؛
۲۲-یک تا صد هر مسئله ای را، دقیق طراحی و مانیتور می‌کنند؛
۲۳-به ندرت از کسی، درخواستی داشته باشند؛
۲۴-اگر لازم باشد، ظرفیت تنها ماندن را دارند؛
۲۵-آنقدر تلاش می‌کنند، درخواب هم اغلب، مسئله حل می‌کنند؛
۲۶-با هر فردی، دوست نمی‌شوند؛
۲۷-وقتی با فردی آشنا می‌شوند می‌پرسند: چه کتابی این روزها می‌خوانید؟
۲۸-سلول‌های مغزشان، فرصت استراحت ندارند؛
۲۹-شناخت عمیقی از طبع بشر دارند؛
۳۰-سؤالات شان از پاسخ‌های شان به مراتب مهم تراست.

تربیت به روز کودکان

هنگامي كه كودك شما طرحي بر روي كاغذ پياد ميكند احساسات تخيلات و  تمايل هاي دروني خود رو بروز ميدهد؛ از تحليل هاي نقاشي كودكان به رنگ هاي استفاده شده در نقاشي، بزرگ يا كوچك بودن اجسام كشيده شده در نقاشي، اشاره ميشود كه والدين يا مربيان بر طبق نفاشي ها ميتوانند به حالات دروني كودك پي ببرند به عبارتي نقاشي از درون كودك خبر ميدهد؛
معمولا كودكان اولين اشخاصي را كه در نقاشي ترسيم ميكنند مهم ترين فرد برايشان است.

هنگامي كه كودكي در نقاشي از كشيدن خود در نقاشي هايش امتناع ميكند حاكي از عدم مقبوليت او در خانواده است.
با هديه دادن و تشويق كردن كودك به عنوان يك ابزار تربيتي ميتوانيد باعث تثبيت رفتار هاي قابل قبول كودك شويد؛
پاداش بايد بلافاصله پس از رفتار مطلوب باشد؛ به طوري كه هنگامي كه كودك رفتار مناسبي انجام داد متناسب با ان ميتواند با تشويق كلامي يا هديه دادن مورد تشويق والدين قرار گيرد؛ و توجه به اين امر داشتيه باشيد كه پاداش هاي تكراري ميتواند به مرور زمان قدرت انگيزشي كودك را از  بين ببرد؛

مواظب نوع تربیت کودک خود باشید چرا که شخصیت کودکانتان در آینده نمودی از تربیتشان در گذشته است.

آیسودا رضایی

کم خوابی در کودکان

کودک کم خواب

خواب موضوع مهمی است که همانند تغذیه و ورزش نقش مهمی در سلامت افراد در سنین مختلف داشته و باعث رشد مناسب رهنی و جسمی در افراد و در کودکان می شود. اگر کودک خواب منظم و کافی نداشته باشد و الگوی خوابش بی نظم بوده و در شبانه روز بر مبنای سن  و سالش به میزان کافی استراحت نکند چرخه رشد و نمو مغزی و جسمی او با اختلال رو به رو شده و مشکلات بسیاری برای او به وجود خواهد آمد.

فربد فدایی متخصص روانپزشک و عضو هیئت مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کودکان معمولا بیش از بزرگسالان نیاز به خواب دارند به طوری که در دوران نوزادی تقریبا ۹۰ درصد اوقات زندگی نوزاد در خواب می‌گذرد.

فدایی ادامه داد: در حدود پنج الی شش سالگی کودک روزانه به ۱۲ ساعت خواب احتیاج دارد، همچنین در دوران تحصیل نیاز کودک به خواب بین هشت الی نه ساعت در شبانه‌روز است و نوجوانان حداقل هشت ساعت خواب کامل را در شبانه‌روز باید داشته باشند.

وی گفت: چنانچه از میزان تعیین شده کاسته شود مشکلاتی را از نظر جسمی و روانی برای فرد ایجاد می‌کند.

عضو هیئت مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران اظهار داشت: اضطراب‌ها و افسردگی‌های دوران کودکی از مهم‌ترین دلایل بی‌خوابی کودکان است و در عین حال کودکانی که به علت بی‌توجهی پدر و مادر شب‌ها به میزان کافی استراحت نمی‌کنند، با احساس خستگی و خواب‌آلودگی و عدم تمرکز روبه‌رو می‌شوند و در آموختن درس دچار مشکل می‌شوند و حالت بی‌قراری پیدا می‌کنند.

این متخصص روانپزشک اذعان داشت: متأسفانه در سال‌های اخیر والدین همراه کودک تا پاسی از شب گذشته بیدار می‌مانند در نتیجه کودک هم به طور غیرارادی با مشکلات عدیده‌ای روبه‌‌رو می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: از مهم‌تریم علل بی‌خوابی کودکان زیر دو سال دردهای انقباضی روده‌ها، مشکلات گوارشی غذا، گوش درد، انگل،‌ محیط پر سر و صدا و پرتنش، عدم مراقبت کافی همه از عوامل بی‌خوابی کودکان زیر دو سال است.

کودکان بسیاری با مشکل کم خوابی و یا بی خوابی مواجه هستند که در واقع الگوی خواب خانواده و شرایط محیطی و نیز وراثتی و عوامل متعدد دیگر می تواند در آن تاثیر گذار باشد. می توان گفت علل بی خوابی در کودکان به شرایط سنی و میزان نیاز آن ها به خواب بستگی دارد. خوردن نوشیدنی های کافئین دار، تا دیر وقت بازی کردن، خوردن شام در ساعات اخر شب، انجام تکالیف مدرسه قبل از خوابیدن و هزاران مورد دیگر می تواند از دلایل اصلی به خواب نرفتن کودکان در ساعات مقرر و به طبع ان بیدار نشدن در زمان مقرر باشد. مواردی که ذکر شد در دسته عادت های بد زندگی در بروز بی خوابی و کم خوابی در کودکان بودند اما اگر به دلایل فیزیکی و عاطفی اشاره کنیم عوالی مانند درد در هر یک از نقاط بدن از گوش گرفته تا پا و نیز در دسته موارد عاطفی اضطراب و استرس و بی قراری کودک از عوامل اصلی بی خوابی و کم خوابی در کودکان است.

محیط خواب مناسب می تواند تاثیر بسیاری زیادی در به خواب رفتن مناسب کودک و بیدار شدن به موقع او داشته باشد مثلا اگر کودک در محیطی ساکت ارام و تاریک به همراه تخت و بالش مناسب و پتویی گرم و نرم باشد مسلما خیلی بهتر از غیر از این شرایط به خواب رفته و بیدار می شود لذا والدین می بایست به محیط خواب کودک به عنوان یک مورد بسیار مهم دقت کافی داشته باشند. معمولا وقتی اسم بی خوابی یا کم خوابی به زبان اورده می شود  تمامی نگاه ها و توجه ها به سمت بزرگسالان می رود اما باید گفت بسیاری از کودکان این روزها مشکل بی خوابی و کم خوابی دارند.

کم خوابی تنها به زمان محدود نمی شود بلکه عادت هایی بد خوابی نیز در این دسته قرار دارند مثلا اگر کودک در زمان خواب بیدار شود و دیگر به خواب نرود و یا برای خوابیدن مرتب قلت زده و دیر به خواب برود و یا اینکه صبح نتواند به راحتی از خواب بیدار شود همه در زمره عادت های بد خواب و بد خوابی در کودکان مطرح می شوند. والدین باید دقت کنند که اگر سیگار می کشند باید ان را طوری تنظیم کنند که در محیط خانه نباشد به خصوص دود مواد دخانیاتی در ساعات شب می تواند موجب بروز بی خوابی در کودکان شود.کودک کم خواب

در هر صورت تا جایی که امکان دارد با رعایت موارد گفته شده از دارو درمانی برای کاهش و یا بهبود اختلالات خواب در کودکان پرهیز نموده و از راهکارهای گفته شده استفاده نمایید که به طبع هیچ گونه عوارضی نداشته و به سلامتی فرزند دلبندتان آسیبی نمی زنند. اینکه پدر و مادر زمان معینی را برای به خواب رفتن کودک در نظر بگیرند خیلی خوب بوده اما آن ها باید دقت کنند که اگر فرزند کمی لجباز و مصر در بیدار ماندن است اصرار زیادی به او و در زمان های خیلی زود مانند هشت تا هشت و نیم شب که برخی خانواده ها عادت دارندکودک خود را در این زمان ها به خواب می فرستند بسیارزود خواهد بود و به همین منظور و بر اساس استانداردها بهترین زمان برای به خواب رفتن کودکان بین ساعت ۹ تا ۹.۵ شب است و بهترین زمان بیدار شدن نیز بین ۶ تا ۶.۵ صب و با این روش کودک خوابی حدود ۸ ساعت دارد که نرمال و استاندارد می باشد. از انجام بازی های کامپیوتری و موبایلی در فرزند خود به خصوص در شب جلوگیری نمایید به خاطر این که بسیاری از بازی های خشن و نامناسب باعث بروز استرس و هیجان و اضطراب در کودک شده و این می تواند سبب به هم ریختن چرخه مناسب خواب آن ها و بروز کم خوابی و بی خوابی در کودکان شود لذا در انجام بازی های کامپیوتری کودک خود نظارت داشته و او را به طرز مناسبی کنترل نمایید. اگر کودک تان به سنی رسیده که محصل است و به مدرسه می رود حتما دقت کنید که باید تکالیفش را در ساعاتی معین در طول روز به خوبی انجام داده و در ساعات شب این کارها را انجام ندهد تا ارامش او از بین نرود.

خوابیدن کودکان، علاوه بر برطرف کردن خستگی های روزانه، شرایط مناسبی را برای رشد کودک فراهم می کند. کودکان فعالیت روزانه بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند و در صورت عدم استراحت کافی، بسیار صدمه می بینند. بنابراین اگر کودکی دارید که با مشکل بی خوابی مواجه است، حتما راهکارهای زیر را انجام دهید.

۱۲ توصیه برای برطرف کردن بی خوابی در کودکان

۱- به والدین توصیه می شود جای خواب ثابتی را برای کودک خود در نظر بگیرند و به کودک خود تاکید کنند که حتما در جای خود استراحت کند. معمولا تغییر مکان خواب حتی برای بزرگسالان هم ناخوشایند است و ممکن است سبب دیر به خواب رفتن آنها شود. احتمالا این تجربه را در طول مسافرت داشته اید.

۲- به این دسته از کودکان اصلا اجازه بیدار ماندن و دیر خوابیدن به بهانه مشاهده تلویزیون و یا حتی انجام تکالیف مدرسه را ندهید. زمان مشخصی را برای خواب آنها در نظر بگیرید و آنها را به خوابیدن در همان زمان، محدود کنید.

گاها دیده می شود که برخی از کودکان به علت مشاهده فیلم های ترسناک دچار کم خوابی می شوند. والدین بهتر است از دیدن فیلم ترسناک و تحرک بیش از اندازه کودک، جلوگیری کنند.

۳- ساعات خواب منظمی را برای کودکتان در نظر بگیرید.

ساعات خواب کودک باید ثابت باشد. یک ساعت خاص را در نظر بگیرید. اولین بار کودک خود را تشویق کنید تا در آن ساعت خاص به رختخواب برود و شب‌های دیگر، حتی تعطیلات آخر هفته آن ساعت را معیار فرا رسیدن زمان خواب کودکتان قرار دهید. برای بیدار شدن از خواب نیز همین رویه را ادامه دهید. توجه داشته باشید هر قدر کودکتان زودتر از خواب بلند شود بهتر است، زیرا تا شب کاملا خسته می شود و حدودا همان ساعت مقرر به خواب می‌رود.

۴- والدین باید مراقب عادات تغذیه ای کودک خود باشند و سعی کنند مواد غذایی کافئین دار را از برنامه غذایی خود حذف و یا کم کنند. اگر هم کودک علاقمند به مصرف این مواد غذایی بود، سعی شود حتی المقدور این مواد را ۴ ساعت قبل از خواب مصرف کند، زیرا واکنش کودکان به مصرف مواد کافئین دار مانند بزرگسالان است، یعنی همانطور که مصرف این مواد در بزرگسالان سبب بی خوابی می شود، در کودکان نیز همین اثر را دارد.

۵- متخصصان تغذیه معمولا مصرف موادی مانند شیر ولرم را که حاوی کلسیم است، قبل از خواب توصیه می کنند.

۶- حداقل دو ساعت قبل از خواب، شام کودک را آماده کنید تا بخورد. این کار سبب هضم نسبی غذا می شود و کودک با معده پر به رختخواب نمی رود، زیرا معمولا معده پر، سبب بدخوابی می شود.

۷- توصیه می شود از مصرف غذاهای پرکالری در وعده شام اجتناب شود. مصرف زیاد مواد قندی هم در وعده شام کودکان توصیه نمی شود زیرا مصرف قند زیاد قبل از خواب، سبب افزایش انرژی و ایجاد تحرک بیشتر در کودک می شود. بنابراین میل به تحرک بیشتر، فرایند خوب خوابیدن را مختل می کند.

۸- برای این که کودک زودتر خسته شود و به خواب برود، توصیه می شود او را به فعالیت بدنی در طی روز تشویق کنید. کودکانی که در طی روز فعالیت کافی انجام نمی دهند و انرژی خود را تخلیه نمی کنند، دچار بی خوابی می شوند.

۹- هر گونه وسایل بازی و اسباب بازی مورد علاقه کودک خود را از اتاق خواب او دور کنید، زیرا گاها دیده می شود که این دسته از کودکان به بازی با این وسایل مشغول می شوند و نمی خوابند.

۱۰- به والدین کودکانی که معمولا از کم خوابی رنج می برند توصیه می شود ، دمای اتاق کودک خود را بررسی کنند تا مبادا دمای اتاق بالا باشد. گرمای هوای اتاق کودک سبب بدخوابی می شود. پس با ایجاد تهویه مناسب در اتاق کودک، شرایط مناسبی برای خواب او فراهم کنید.

۱۱- به والدین این دسته از کودکان توصیه می شود تا محیط خانه را برای بهتر خوابیدن کودک ساکت نگه دارند و از ایجاد هر گونه سر و صدای بلند و صدای تلویزیون و … خودداری کنند.

۱۲- والدین این دسته از کودکان باید در نظر داشته باشند که هیچ گاه عصبانیت خود را از بی خوابی کودک بروز ندهند، زیرا کودک با مشاهده هر گونه عصبانیت، دچار اضطراب و تنش می شود که این اضطراب خود سبب بدخوابی بیشتر او می شود و سیکل معیوبی را ایجاد می کند.

منبع: رادیوکودک

چگونه کودکمان قد بلند شود؟

چگونه کودکمان قد بلند شود؟

کوتاهی قد، علت شایعی برای مراجعه کودکان و نوجوانان به متخصصان غدد است، ولی هر فردی که با شکایت از کوتاهی قد مراجعه می ‌کند، واقعا قد کوتاه نیست. مهم تر اینکه افزایش قد با روش‌هایی مانند استفاده از صندل‌ها یا کفش‌های مخصوص که تبلیغ می‌ شود یا امواج لیزری و… امکان‌پذیر نیست. این روش‌ها غیرعلمی و بدون تأثیر هستند.

فرمول محاسبه تقریبی قد:

ژنتیک نقش مهمی در تعیین قد نهایی هر فرد دارد. بر اساس تحقیقات جمعی، فرمول زیر برای محاسبه تقریبی قد نهایی در هر فرد پیشنهاد شده است:

۵/۶- تقسیم بر ۲ (قد پدر + قد مادر) = قد دختران

۵/۶+ تقسیم بر ۲ (قد پدر + قد مادر) = قد پسران

تشخیص علت کوتاهی قد:

پس از تشخیص قطعی علت کوتاهی قد، باید درمان متناسب با علت کوتاهی قد شروع شود؛ برای مثال، در کوتاهی قد ژنتیکی درمان با هورمون رشد مؤثر نیست. کمبود هورمون رشد، تنها بر اساس آزمایش‌های هورمونی مشخص نمی شود و حتما سرعت رشد در دوران کودکی نیز باید بررسی شود، یعنی اگر در دوران کودکی، سرعت رشد قدی خوب بود، بر اساس یک آزمایش هورمونی نمی ‌توان کمبود هورمون رشد را تشخیص داد و درمان را شروع کرد. علت باید معلوم شود و قد کودک به طور دقیق بر اساس منحنی‌های استاندارد رشد سنجیده شود. با یک رادیوگرافی ساده از استخوان‌های مچ دست (به طور معمول دست چپ)، سن استخوانی تعیین ‌شود که در واقع نشان‌دهنده سن بیولوژیک واقعی کودک است.

علل کوتاهی قد:

علل کوتاهی قد شامل موارد زیر است:

کوتاهی قد ژنتیکی:

که در این نوع کوتاهی قد، سرعت رشد کودک در سال طبیعی است و سن استخوانی نسبت به سن تقویمی عقب نیست.

تأخیر سرشتی در رشد:

کودکانی که از سن دو سالگی، کوتاهی قد دارند و سرعت رشد آنها در سال تقریبا طبیعی است، ولی سن استخوانی آنها عقب تر است. بلوغ در این کودکان با تأخیر است، ولی در نهایت، بیشتر این کودکان به حد ژنتیکی قد خود می‌ رسند. بیماری هایی مانند: سوء‌تغذیه، کمبود ویتامین D و کمبود کلسیم که موجب نرمی استخوان می ‌شود، بیماری سلیاک(عدم تحمل گلوتن موجود در گندم)، کم‌خونی‌ها، بیماری‌های التهابی دستگاه گوارش ، بیماری‌های کلیوی مزمن، نارسایی قلبی، بیماری‌های مزمن ریوی یا کبدی و کم‌کاری تیروئید از عوامل موثر در کوتاهی قد هستند.

مصرف برخی داروها مانند داروهای کورتونی نیز می ‌تواند موجب اختلال در رشد شود. اختلالات رشد داخل رحمی نیز از علل دیگر کوتاهی قد کودکان هستند.

مراحل افزایش قد:

یادمان باشد همه ما در سه مرحله رشد می ‌کنیم:

۱- در دو سال اول زندگی ۳۰ تا ۳۵ سانتی‌متر افزایش قد داریم. این رشد سریع قد با افزایش سن کاهش می‌ یابد.

۲- از دو سالگی به بعد کودکان هر سال ۵ تا ۷ سانتی‌متر قد می ‌کشند. البته در نزدیکی سنین بلوغ سرعت رشد کمتر خواهد ‌شد.

۳- سرانجام در دوره بلوغ یک جهش رشد قدی وجود دارد که به طور متوسط در پسران ۲۵ تا ۳۰ سانتی‌متر و دختران ۲۰ تا ۲۵ سانتی‌متراست.

حداکثر جهش رشد قدی در دختران پیش از شروع عادت ماهیانه و در پسران در مراحل انتهایی‌تر بلوغ است. به‌ طور معمول در سنین ۱۵ تا ۱۷ سالگی در دختران و ۱۶ تا ۱۸ سالگی در پسران، صفحات رشد(صفحات غضروفی استخوان) بسته می ‌شوند و امکان افزایش قد، پس از آن وجود نخواهد داشت.

تغذیه:

غذاها و یا مکمل های غذایی خاص بیشتر از بقیه قد را بلند نمی کنند. برای داشتن رشدی هماهنگ، تغذیه ای متعادل و متنوع ضروری است.

داروهای تقویتی و ویتامین ها:

زمانی که غذاهایمان متعادل و متنوع باشند دیگر نیازی نیست که آنها را با اسیدهای آمینه و یا ویتامین ها غنی کنیم. به جز ویتامین دی که توسط نور آفتاب ساخته می شود، در موارد بسیار نادری نیاز به مکمل های غذایی وجود دارد. این ویتامین برای تشکیل استخوان های کودکان ضروری است و به عنوان یک مکمل در ۲ الی ۳ سال اول پس از تولد به آنها خورانده می شود. البته برای برخی بزرگسالان در سن بلوغ نیز تجویز می شود.

ورزش:

فعالیت جسمانی منظم برای تعادل عمومی بدن ضروری است. اگر ورزش حتی به طور موقت افزایش یابد، باعث افزایش ترشح هورمون رشد می شود. البته ورزش های شدید و افراط در آن توصیه نمی شود.

منبع: رادیوکودک

داستان کوتاه کودکانه لوکوموتیو ها

هوا ابری بود و باد می وزید. باران و باد هر دو با هم مسابقه می داند

ابرها بیشتر می شدند و باران ها سریع تر می باریدند

طوفان سهمگین شدت گرفت و صاعقه ای به کوه برخورد کرد که باعث شد سنگ بزرگی از کوه جدا شود و به روی ریل راه آهن بیافتد

پرنده دریایی افتادن سنگ روی ریل قطار را دید

سریع پیش دوستانش، موش و روباه و خرگوش رفت و ماجرا را برایشان تعریف کرد

خرگوش گفت: حتما تا یک ساعت دیگر قطار سریع السیر به این جا می رسد ما باید سنگ را هر چه سریع تر از روی ریل کنار ببریم

آن ها سعی کردند که صخره را تکان بدهند و بیشتر و بیشتر آن را هل دادند اما صخره اصلا تکان نخورد

روباه گفت: ما باید به لوکوموتیو قرمز خبر بدهیم، او خیلی قوی است و فقط او می تواند این صخره را بردارد

موش گفت: آخه دیگه وقتی برایمان نمانده

پرنده دریایی گفت: من سریع بال میزنم و میروم و به لوکومتیو خبر میدهم و او را می آورم تا این سنگ را بردارد

مرغ دریایی در حالی که پرواز می کرد و لکومتیو را صدا می کرد وقتی رسید از او درخواست کمک کرد و به او توضیح داد که سنگ بزرگی روی ریل های راه آهن افتاده و قطار سریع السیر تا چند دقیقه دیگر به آن جا می رسد.

لوکومتیو بعد از این که متوجه قضیه شد سوتی بلند کشید و تمام دوستانش را صدا کرد تا دور هم جمع شوند.

او با اینکه از همه بزرگ تر و قوی تر بود اما نمی توانست تند حرکت کند بخاطرهمین ماجرا را برای دوستانش تعریف کرد و گفت که آن ها جلوتر بروند و من پشت آن ها خواهم آمد

لوکومتیوها بعد از شنیدن حرف ها سریع به راه افتادند، و قطار تندرو هم هر لحظه نزدیک و نزدیک تر می شد

لکومتیوها به صخره رسیدند و شروع به هل دادن صخره کردند، اما سنگ بزرگ اصلا تکان نخورد.

لکومتیو دیگری هم از راه رسیدند و همه باهم سنگ را هل دادند.

سنگ تکانی خورد اما متاسفانه از روی ریل کنار نرفت و ابن در حالی بود که صدای قطار تندرو به گوش می رسید

موش گفت که آن ها نمی توانند این کار را انجام دهند

لوکومتیو بزرگ از راه رسید و سوتی کشید و با تمام قدرت چهار لوکومتیو را هل داد و آن ها هم صخره ی سنگی را هل می دادند

سنگ ابتدا تکانی خورد و چرخید و چرخید تا اینکه از روی ریل کنار رفت

قطار تندرو بالاخره از راه رسید و لکومتیوها و حیوانات با شتاب به کناری رفتند و تا قطار رد شود

قطار همانطور که عبور می کرد سوت می کشید و می گفت: متشکرررررررررررررررمممممممم

منبع: رادیوکودک

آموزش رایگان ساخت خرس های عروسکی تدی با الگو

توضیحات قدم به قدم ساخت عروسک خرس همرا با الگو

 

اصول اولیه ساخت خرسهای عروسکی

این خرس زیبا را میتوانید با پارچه ملافه ای یا چیتر پارچه کتان درست کنید. روش ساخت آن کاملا مشابه روش ساخت خرس با پارچه پولیش در صفحه۳ می باشد. . دررش اندازه ها و پر کردن آنها با پنبه دقت لازم را انجام دهید. این خرس را اگربا پارچه پولیش درست کنید زیباتر خواهد شد اصول اولیه ساخت حیوانات دیگر نیز در این کتاب ، مشابه هم می باشد بنابراین مطالب اصلی را بخوبی فراگرفته و با آنها حیواناتی را که دوست دارید آماده کنید.

مواد لازم:

پارچه ملافه ای ( رنگ قهوه ای) ۹۰×۷۰ سانتیمتر ۲ عدددگمه گردبه قطر 1.8سانتیمتر(مشکی) مقداری نخ گلدوزی (مشکی)| پنبه پولیستر ۲۰۰ گرم

نکات مهم هنگام ساخت عروسکها

نكته اول

مواد لازم: برای درست کردن مدلهای این کتاب بیشتر از پارچه پولیش استفاده شده است اما می توانید از پارچه های جیر، نخی و حوله ای و غیره نیز استفاده کنید. با استفاده از پارچه های اضافی یا پارچه هایی که کهنه شده اند می توانید عروسک های بسیار زیبایی را درست کنید. طوری که با درست کردن اولین عروسک دوست دارید که دومین عروسک را هم درست کنید. از نخ گلدوزی غیر از درست کردن بینی و دهان ، می توانید برای تغییر دادن حالت های ظاهری عروسک نیزاستفاده کنید. همچنین می توانید برای بعضی از قسمت های عروسک نیز از پارچه فتراستفاده کنید. برای درست کردن چشم ها از دگمه استفاده کنیداگر چنانچه بگردید و دگمه مناسبی با شکل و قیافه عروسک پیدا کنید احساس شعف به شما دست خواهد داد. به همین منظور بهتر است از دگمه های سیاه و سفیدی که برای عروسک سازی مورداستفاده قرار می گیرند و در بازار موجود است استفاده کنید. – برای محکم ایستادن عروسک، می توانید از داخل پاهای آنها یک لوله پلاستیکی را عبور دهید. این لوله های پلاستیکی را می توانید از فروشگاههای لوازم عروسک سازی تهیه کنید.

برای دوخت عروسکها

می توانید با چرخ خیاطی سریع و زیبا آنها را درست کنید. همچنین می توانید آنهارابادست بدوزیدبه شرطی که دقت کنید که پنبه ها از پارچه بیرون نزند وبهتر است ازکوک ریز استفاده کنید. برای کوک زدن بینی، دهان و یا برای خمیدگی دست و پا از سوزن لحاف دوزی و یا سوزن های مخصوص عروسک دوزی که بلند هستند استفاده نمایید و از بکار بردن دیگر وسایل خودداری نمایید .

 

  • روش آماده کردن الگوها در اندازه واقعی

 

اغلب الگوهای بکار رفته در اینجا از اندازه های واقعی کوچکتر هستندولی شما می توانید از روی آنها الگوها را بزرگتر کرده و به اندازه الگوی واقعی درست کنید . . (۱) الگوی پایین تقريبا 0/3 از اندازه واقعی کوچک تر شده است، چنانچه یک خانه الگوی شطرنجی را5سانتیمتر بزرگتر درست کنید، الگوبه اندازه خرس آماده شده در این مطلب خواهد شد. به همین صورت چنانچه یک خانه ای شطرنجی را 4 سانتیمتر ويا۱۰ سانتیمتر بگیرید به همان اندازه تکه های دیگر را باید بزرگتر کنید با کوچک تر کردن اندازه خانه های الگو می توانید نمونه های کوچکتر را آماده کنید و به همین روش نمونه های بزرگتر را آماده کنید.

 

۲- روش برش الگوها در اندازه واقعی.

 

٣- الگو را روی پارچه قرارداده خطوطراباگچ خیاطی روی آن بکشید. یک سانتیمتر اضافه برای لبه دوخت قراردهید لذا بهتراست فاصله بين الگوها بیشتر از ۲ سانتیمتر باشد. برای مدلهایی که خط تا دارند، پس از کشیدن خطوط یک طرف، (خط وسط) خط تارا بعنوان محور قرار داده و الگو را به سمت دیگر برگردانده سپس خطوط طرف دیگر را بکشید. برای دومین تکه الگوی تنه ، سر، دست و بینی ، الگو را برگردانده و بصورت قرینه آنها را بکشید. بدین ترتیب دوتکه گوش بصورت قرینه برش داده خواهد شد.

روش دوخت تکه های برش دادد الگو

1-یک سانتیمتر اضافه برای لبه دوخت قراردهید، سپس پارچه رابرش دهیددو روی پارچه را روی هم قرار داده سپس مماس با خطوط الگو – پارچه را با چرخ به هم بدوزید. در صورت دوختن با دست سعی کنید با بخیه های ریز بدوزید بطوریکه پنبه از آن خارج نشود. .

2-کف پا را به ساق پا بدوزید. دو روی پارچه کف پا و پارچه ساق پا که بصورت لوله ای دوخته شده را روی هم قرارداده سپس با کوکهای ریز به هم متصل کنیدومماس با خطوط به هم بدوزید.

5- دو روی تکه جلو و پشت سر را روی هم قرارداده بینی و قسمت پایین انرا باقی گذاشته بقیه را بدوزید. ۳- دوروی تکه جلوكه وسطان دوخته شده و تکه پشت را روی هم قرار داده سپس سرشانه ها و زیر پهلوها پسر ا و را به هم بدوزید. 4- درجلوی صورت، دوروی پارچه بینی که وسط آن دوخته شده و تكه صورت را روی هم قرار داده وبه هم بدوزید.

 

6- پارچه گوش شماره 1 رابه سمت رو برگردانده و با پنبه پرکنید. تمام آنرا به حالت پف کرده فرم دهید، سپس شكل آنرا مرتب کنید.

 

۷- گوش های درست شده شماره 6 را در محل اتصال به گوشها بین دو تکه پارچه قرار دهید . ضمن رعایت فاصله محل آنها را مشخص کنید.

 

8- گوش هارا به سر بدوزید.

۹- در اینجا هریک از تکه ها آماده شده اند اگر لبه دوخت بلند بود کمی از آنرا قیچی کنید همچنین در محل هایی که خطوط مورب وجود 3 دارد برای جلوگیری از جمع شدن پارچه هنگام برگرداندن، برش هایی تا نزدیکی محل دوخت روی پارچه ایجاد کنید.

-روش سر هم کردن تنه

  • برای دوخت تنه ، سر، دست و پا ، ابتدا دو روی پارچه را روی هم قرار داده سپس ضمن رعایت کردن فاصله ها و مرتب کردن شکل آنها ابتدا با سوزن ته گرد به هم متصل کنید وسپس به هم بدوزید.
  • ۲- از ناحیه ای که در قسمت پشت تنه برای پرکردن باز گذاشته اید عروسک را به سمت رو برگردانید و به وسیله یک میله یا میل بافتنی لبه دست و پا هارا درست کنید.

 

نکته دوم

روش سر هم کردن تنه

 

 معمولا به دو روش می توانید تنه را به هم بدوزید. که در اینجا به معرفی آنها می پردازیم در روش اول ابتدا تمام تنه را دوخته و با پنبه آنرا پر کنید. در روش دیگر هر یک از تکه ها را با پنبه پر کرده سپس به تنه دوخته شده وصل کنید. برای پارچه پولیش به خاطر اینکه بخیه های بلند از طرف رو دیده نشوند با روش دوم بصورت ماهرانه بدوزید درهریک از این دو روش از اینکه زیبایی حالت تمامی تنه مشخص باشد بسیار مهم است.. پر کردن با پنبه: برای پر کردن از پنبه های الیاف مصنوعی استفاده کنید چونکه تهیه و جدا کردن آن آسان است. برای کارهایی که بصورت ایستاده هستند، از پنبه زیاد استفاده کرده و همه قسمتها را پر کنید. برای مدل های بغل کردنی و بازی ، به حالت نرم و پف کرده آنها را پر نمایید.

-روش پر کردن عروسکها با پنبه

 

۱-ازناحیه باز گذاشته در پشت عروسک با پنبه الیاف مصنوعی آن را پر کنید. برای نوک دست و پا، پنبه را کم کم جدا کرده و با میل بافتنی آنها را به سمت نوک فشار دهید و محكم بر کنید، طوری که از سمت رو به حالت نرم نمایان شود. شکل آنها را مرتب نمایید.

 

2-برای خوشبو شدن می توانید از گل یا گیاهان خشک معطراستفاده کنید و آنها را یک کیسه پارچه ای قرار دهید و کیسه را داخل پنبه قرارداده وداخل عروسک جای دهید و به این ترتیب عروسک شما همیشه بوی خوشی خواهد داشت و بازی با آن لذت بخش خواهد بود.

 

3-ناحیه باز قسمت پشت عروسک را بعد از پر کردن عروسک بدوزید. لبه دوخت را به سمت داخل تو بزنید سپس مماس با پنبه طوریکه دوخت از طرف رو دیده نشود بخیه دوزی کنید.

 

 

5- روش آماده کردن صورت

  • برای درست کردن بینی، با دورشته نخ گلدوزی مشکی بدون اینکه فاصله ای بین آنها باشد بشكل لوزی بخیه دوزی کنید.
  • به همان صورت با کوک ساقه دوزی باریک دهان را بدوزیدو فرم دهید.
  • محل چشم ها را تعيين کنيد . سپس ضمن رعایت فاصله، نخ را بدون اینکه گره بزنید از آن نواحی عبور دهید. نخ را از دگمه چشم عبور دهید سپس نخ را | به محل اول برگردانده و دوباره نخ را از دگمه دیگر عبور دهید.

 5-دو سرنخ را به هم گره بزنید . سپس ضمن کشیدن ومحكم کردن نخ محل چشم را تعيين و کنید.

۷-ابروها را با کوک زدن فرم دهید.

خاتمه كار

دراينجا خرس کوچولوی کامل شده را می بینید.

روش آماده کردن انگشتان دست و پا

1-نخ را از دورترین قسمت پا خارج کرده و قیچی کنید.

2-برای اتگشت پا، با دو رشته نخ گلدوزی مشکی هر کدام را دو مرتبه کوک بزنید.

3-انگشتان دست را هم نیز به صورت بالا و در سه محل با کوک زدن بدوزید و فرم دهید.

خاتمه ی کار

حال شما طراحی عروسک خرسی را آموزش دیده اید شما را یک مرحله بالاتر برده و الگوی عروسک خرسی زیر را برای شما ارایه میدهیم.

اما الگوی طراحی دقیق عروسک زیر

 

جهت دانلود الگو کلیک کنید

با تشکر از مترجم محترم مصطفی رازقی

نقاشیا

ماجرای جالب خرید عروسک های خرسی ارزان برای ولنتاین از نقاشیا

روز ولنتاین، که همچنین با نام روز عشق یا روز عشاق‌ نیز شناخته می‌شود، در فرهنگ مسیحی سده‌های میانه و سپس فرهنگ مدرن غربی روز ابراز عشق است که به صورت سالانه برگزار می‌شود. این مناسبت هر سال در روز ۱۴ فوریه برگزار می‌شود. سابقهٔ تاریخی روز والنتین به جشنی که به افتخار قدیس والنتین در کلیساهای کاتولیک برگزار می‌شد، بازمی‌گردد. روز والنتین برگرفته از سنن روم باستان و مسیحیت می‌باشد.این ابراز عشق معمولاً با فرستادن کارت والنتین یا خرید هدایایی مانند گل سرخ انجام می‌شود.

طبق روایات «سنت ولنتاین»، کشیش معبدی در نزدیکی رم يا پيري جد كنوني بود که در ۱۴ فوریه سال ۲۶۹ میلادی به دستور امپراتور کلادیوس دوم و به دلیل کمک به زوج‌های جوان مسیحی دره گرمي ها ،اوليل فِلكين و زينه خانوم برای ازدواج، گردن زده شد. اما ساکنان رم کشیش ولنتاین را فراموش نکردند و حتی کلیسایی را به یاد او نام گذاری کردند. بتدریج نیز ولنتاین به قدیس حامی عاشقان تبدیل شد.

افسانه والنتاین

تاریخ کامل و دقیق والنتین در دست نیست و آنچه از پیشینه این روز می‌دانیم با افسانه درآمیخته‌است.امروزه کلیسای کاتولیک به این نتیجه رسیده‌است که حداقل سه قدیس به نام والنتین یا والنتیوس وجود داشته‌اند که همگی به قتل رسیده‌اند، به همین دلیل چندین افسانه سعی در بازگوئی تاریخچه این آئین دارند.طبق یک افسانه مشهور در سده سوم میلادی، در روم باستان در دوران فرمانروایی کلودیوس دوم کشیشی به نام والنتین می‌زیسته‌است.

کلودیوس عقیده داشت مردان مجرد نسبت به آنانی که همسر و فرزند دارند سربازان جنگجوتر و بهتری هستند. از این رو ازدواج را برای مردان جوان امپراتوری روم قدغن می‌کند. والنتین معتقد بود که این حکم ناعادلانه است؛ لذا مخفیانه عقد سربازان رومی را با دختران محبوبشان جاری می‌کرد. هنگامی که کلودیوس این امر را دریافت، والنتین را به مرگ محکوم کرد.افسانه دیگر می‌گوید شاید کشیش والنتین به علت نجات دادن و فراری دادن مسیحیان از آزار و شکنجه رومیان کشته شده باشد.

مطابق یک افسانه، کشیش والنتین خود عاشق دختر زندانبانش شده و نخستین کارت والنتین را خود او قبل از مرگش برای آن دختر فرستاد و در آن نوشت «از طرف والنتین تو».

رسوم والنتین

در کشورهای اروپایی و آمریکایی دادن شکلات به عنوان هدیه روز والنتین از شهرت خاصی برخوردار است. تزئین شکلات و پختن انواع آن نیز از آداب این روز به‌شمار می‌رود.

اما در ایران

در ایران نیز عشاق این روز را برای ابراز علاقه ی خود به یکدیگر جشن میگیرند و عروسک خرسی تقریبا به هدیه ای ثابت در این روز تبدیل شده لذا نقاشیا با ارایه عروسک های جذاب و دوست داشتنی با قیمتی بسیار ارزان و مناسب این امکان را برای خانواده ها فراهم کرده تا هر عروسکی که تمایل دارند بنا به سلیقه ی خود انتخاب کنند.

عروسک های نقاشیا

نقاشیا عروسک های متفاوتی را بر اساس بودجه ی شما عزیزان انتخاب کرده که هر کس بنا به بودجه ی خود بتواند عروسک مورد علاقه ی خود را خرید کند. پس در خرید آن از نقاشیا شک نکنید.

                                      برای مشاهده و خرید کلیک کنید

عروسک خرسی بخرین ، همه رو عاشق خودتون کنین !

عروسک خرسی

عروسک خرس همانی که همه عاشقش هستند همانی که به هدیه ثابت ابراز عشق بین مادران و پدران به فرزندان و دختران و پسران و زنان و مردان به هم تبدیل شده است،
عروسک های کوچک و بزرگی که در بسیاری از موارد کار خود را میکنند😉.

برای دوستتان ، برای عشقتان برای کودکان، هدیه بخرید، میدانید چه چیزی را از همه بیشتر دوست دارند؟ ما میدانیم، با خریدن عروسک خرس بزرگ پولیشی دل لیلی را ببرید، آن هم با قیمتی باورنکردنی و بسیار ارزان.

عروسک های بزرگ بعلت نرم و دوستداشتنی بودن در بفل جای میگیرند و فرد احساس امنیت و ارامش میکند چرا که گویی عزیزش را در آغوش گرفته،
یک راز به شما بگوییم ، قبل از تحویل هدیه از ادکلن خود به آن بزنید 😉 معجزه میکند.

برای خرید عروسک کلیک کنید
تیم نقاشیا

ولنتاین بدون خرس میشود؟

ارزان ترین عروسک

ولنتاین :

ولنتاین روز عاشقان است، روز دیدار مجدد ، روز این که به عزیزمان بگوییم که چقدر دوستش داریم، گاهی اوقات با یک شاخه گل رز دنیا دنیا عشق را میتوانیم نثار عشقمان کنیم.

امروزه :

اما امروزه چشم در هم چشمی ها و رقابت های نابجا موجب شده تا در این روز زیبا و عاشقانه هدیه هر چه بخرید بدون خرس مانند کبابی است که نمک ندارد!
در پی این اتفاق خوب گرانفروش ها به فروختن عروسک هایی با قیمت های باور نکردنی و میلیونی سعی در کسب درامد ناحلال دارند.
لذا نقاشیا جهت کنترل بازار عروسک هایی جذاب با تولید‌ داخلی تهیه کرده و با قیمت های باورنکردنی و ارزان در اختیار شما عزیزان قرار داده.

خرید خرس ارزان

شما میتوانید انواع عروسک های دوست داشتنی از جمله خرسی بزرگ و کوچک را با قیمت های مناسب، ارزان و باورنکردنی از فروشگاه آنلاین نقاشیا به راحتی تهیه بفرمایید.

نقاشیا فروشگاه ارزان عروسک با قیمت خای باور نکردنیست، هر لحظه فکر خرید عروسک با بهترین جنس و کیفیت و مناسبترین قیمت به ذهنتان خطور کرد نقاشیا نامیست که میدرخشد.

بدون هزینه زیاد لاکچری شوید

تیم نقاشیا