10 روش ایجاد چال گونه بدون عمل جراحی (طبیعی و کاملا موثر)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-28.jpeg
هنگام تماشای بازیگران یا سلبریتی هایی که چال گونه دارند، اولین چیزی که به ذهن تان خطور می کند چیست؟ آیا شما هم دوست دارید مانند آنها چال گونه داشته باشید؟
اگر شما هم عاشق این هستید که چال گونه داشته باشید، به راحتی می توانید از راه های طبیعی استفاده کنید و این فرورفتگی های جذاب را روی صورت خود ایجاد کنید.
چال های گونه در دو طرف گونه ها ظاهر می شود اما موقعیت آن در افراد مختلف می تواند بالاتر یا پایین تر از لب ها باشد. در واقع انقباض عضله صورت است که باعث ایجاد چال گونه می شود. چال گونه زمانی به وجود می آید که پوست صورت و عضله متصل به آن، به پائین کشیده شوند و خندیدن باعث انقباض عضله خنده شود.
خواص تفاله قهوه برای پوست، مو و زیبایی
چال گونه در برخی از افراد به صورت طبیعی از بدو تولد وجود دارند و هنگام لبخند بر روی گونه های آنها دیده می شوند.
اگر شما هم تابحال به داشتن این فروفتگی های زیبا فکر کرده اید باید بگوییم که ایجاد چال گونه به روش های طبیعی و بدون نیاز به عمل جراحی هم امکان پذیر است. تنها کافی ست از نکات ارائه شده در این مطلب استفاده کنید و به خواسته ی خود برسید!
در این مطلب، روش های زیر برای ایجاد چال گونه بصورت طبیعی آورده شده است:
1- گونه ها را به سمت داخل بکشید
2- ورزش لب و گونه را انجام دهید
3- لبخند کامل بزنید
4- محل چال گونه را فشار دهید و نگه دارید
5- از مداد یا خودکار استفاده کنید
6- لبخند بزنید و موقعیت چال گونه را با انگشت خود میزان کنید
7- روی صورت خود، چال گونه بکشید
8- با کمک آرایش، چال گونه ایجاد کنید
9- رژیم غذایی سالم داشته باشید
10- عمل جراحی چال گونه انجام دهید
در این قسمت، هر کدام از روش های فوق، بصورت مرحله به مرحله و کامل توضیح داده شده اند.
راه های ایجاد چال گونه بصورت طبیعی
روش طبیعی ایجاد چال گونه، شامل طیف وسیعی از تمرینات گونه و چانه، آرایش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و عمل جراحی چال گونه است.
جراحی روشی برای ایجاد چال گونه به طور دائمی است که برای انجام آن باید به متخصص مراجعه شود و احتیاط زیادی را می طلبد. اگر مایل به جراحی هستید، قبل از عمل از عوارض و خطرات آن مطلع شوید.
بهترین روش های طبیعی برای ایجاد چال گونه:
1- گونه ها را به سمت داخل بکشید
بخندید و لپ ها را به سمت داخل بمکید.
این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید و هر بار کمی استراحت کنید.
انجام این تمرین ساده روزانه به مدت چند هفته، به شما در ایجاد چال گونه کمک می کند.
2- ورزش لب و گونه را انجام دهید
این گزینه نوعی تمرین برای عضلات گونه است.
صورت خود را در حالتی قرار دهید که انگار چیز ترشی مانند لیمو می خورید.
لب های خود را جمع کنید و به حالت غنچه درآورید.
لب ها را ببندید اما فاصله ای بین دندان های بالا و پایین ایجاد کنید تا بتوانید گونه ها را به داخل فرو ببرید.
لپ های خود را به سمت داخل بمکید.
برای تاثیر بهتر می توانید چیزی ترش در دهان خود نگه دارید تا حالت ظاهری آن را بدست آورید.
این ورزش را حداقل 2 تا 3 بار در روز و به مدت چند هفته انجام دهید.
این تمرین به شما کمک می کند تا هنگام لبخند زدن، چال گونه نمایان شود.
3- لبخند کامل بزنید
لبخند زدن بصورت عریض و گسترده، ساده ترین کاری ست که می توانید برای ایجاد چال گونه انجام دهید.
این یکی از ساده ترین راه ها برای ایجاد گودی به طور طبیعی است.
برای انجام اینکار، صورت خود را در آینه نگاه کنید و به طور کامل بخندید.
به گونه های خود نگاه کنید و روی قسمتی که می خواهید گودی ایجاد کنید، متمرکز شوید.
تقریباً در هر زمان و مکان می توانید این کار را انجام دهید بنابراین همیشه و تا می توانید، لبخند بزنید.
4- محل چال گونه را فشار دهید و نگه دارید
با استفاده از این تمرین صورت، می توانید چال گونه ایجاد کنید.
تورفتگی هایی را که با کمک ورزش های قبلی روی گونه های خود مشاهده می کنید، نگه دارید.
هر دو انگشت اشاره خود را روی این فرورفتگی ها قرار دهید.
سپس، لبخند بزنید و در صورت لزوم انگشتان خود را روی گودی ها بچرخانید.
برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، تا جایی که می توانید این تمرین را تکرار کنید.
سعی کنید این ورزش را حداقل 20 تا 30 دقیقه و بمدت یک ماه یا بیشتر انجام دهید.
5- از مداد یا خودکار استفاده کنید
برای انجام این تمرین به 2 قلم یا مداد نیاز دارید.
مانند تمرین شماره 3، لبخند عریض و پهن بزنید و محل تورفتگی ها را پیدا کنید.
در هر دست خود مداد بگیرید و به محل مورد نظر فشار دهید.
برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، این کار را هر روز و هر بار بمدت 20 دقیقه انجام دهید.
11 تا از نکات زیبایی دخترانه (ترفندهای آرایشی)
6- لبخند بزنید و موقعیت چال گونه را با انگشت خود میزان کنید
ابتدا مانند وضعیت شماره ی 3، لبخند کامل بزنید.
پس از آن انگشت اشاره ی خود را روی صورت و در محل تورفتگی ها قرار دهید.
انگشتان خود را ثابت نگه دارید و دهان تان را کاملا باز کنید.
در این حال محدوده ی طبیعی چال گونه مشخص می شود و می توانید فرورفتگی های عمیق تری ایجاد کنید.
برای گرفتن نتایج دلخواه، این ورزش را چندین بار در روز تکرار کنید.
هرچه بیشتر این تمرینات را انجام دهید، نتیجه مطلوبتری خواهید گرفت. همگی این تمرینات به قدری ساده هستند که می توانید در محل کار، دانشگاه، خانه یا هرجایی که هستید انجام دهید.
7- روی صورت خود، چال گونه بکشید
شما می توانید حالت چال گونه را بصورت کوتاه یا هلالی شکل، بکشید.
برای انجام اینکار از مداد ابرو یا خط چشم استفاده کنید.
ابتدا بصورت کامل بخندید.
محل مورد نظر خود را روی گونه ها علامت گذاری کنید.
پس از مشخص کردن نقطه، یک خط خم کوچک بشکل هلال بکشید.
بهتر است از رنگ قهوه ای تیره (بجای سیاه یا رنگ های دیگر) استفاده کنید تا حالت طبیعی تری ایجاد شود.
این راه، یک روش موقتی و بسیار ساده برای ایجاد چال گونه است.
8- با کمک آرایش، چال گونه ایجاد کنید
وسایل مورد نیاز:
آیینه
فونداسیون آرایشی قهوه ای رنگ
مداد ابرو
سایه چشم
قلم موی آرایشی
کرم پودر
پودر تثبیت کننده آرایش
روش:
با استفاده از فونداسیون آرایش، پوست خود را یکدست و صاف کنید.
لبخند بزنید و با یک مداد قهوه ای رنگ، محل فرورفتگی های گونه را با نقطه ای مشخص کنید.
برای ایجاد چال گونه، از یک مداد قهوه ای تیره یا روشن استفاده کنید. از هر رنگی که متناسب پوست است استفاده نمایید.
سایه چشم روشن را بردارید و با استفاده از برس آرایشی نقطه ایجاد شده روی گونه را منحنی کنید (بجای حرکت قلم مو به دو طرف، آن را به سمت بالا و پایین حرکت دهید).
اکنون از کرم پودر استفاده کنید و چال گونه ی هلالی شکل را با کرم پودر مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.
مرحله ی بالا را با ظرافت و دقت انجام دهید تا رنگ ها پخش نشوند.
می توانید از خودتان عکس یا فیلم بگیرید تا از میزان بودن آنها اطمینان حاصل کنید.
برای بررسی نتایج، لبخند بزنید و در آینه، چال های گونه را بخوبی نگاه کنید. آیا متعادل هستند؟ خیلی تیره نیستند؟ آیا در نور کم، طبیعی به نظر می رسند؟
اگر این چال ها، غیرطبیعی یا نامیزان به نظر می رسند، تردید نکنید و آنها را پاک کنید و دوباره طراحی کنید.
توجه: اگر در این گزینه موفق نشدید، بهتر است آن را انجام ندهید چون اگر بدرستی انجام نشود، ظاهر زیبایی نخواهید داشت.
اکنون با رژیم غذایی سالمی که می تواند در ایجاد چال گونه به شما کمک کند، آشنا می شوید.
11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
9- رژیم غذایی سالم داشته باشید
گاهی ممکن است به دلیل تغییرات وزن (اضافه وزن و کاهش وزن) چال گونه شما از بین برود. طبق مطالعات انجام شده، درصد چربی های ضروری بدن در مردان، 3 تا 5 درصد و در زنان ۸ تا ۱۲ درصد است.
بنابراین ، دانستن درصد چربی و حفظ BMI (شاخص توده بدنی) در حد نرمال، بسیار مهم است.
پیروی از یک رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند تا به طور طبیعی چال گونه داشته باشید.
از میوه ها و غذای سالم استفاده کنید. اگر اضافه وزن دارید از خوردن موز خودداری کنید.
شکر و نمک کمتری مصرف کنید.
از مصرف غذاهای بی ارزش و غذاهای فرآوری شده به شدت اجتناب کنید چون این غذاها برای هیچ کس مفید نیستند.
گوشت های بدون چربی، غذاهای حاوی فیبر و سالادها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
غلات و مغزها هم برای تأمین انرژی کافی جهت عملکردهای طبیعی بدن مهم هستند.
مهمترین نکته را هرگز فراموش نکنید که همیشه باید هیدراته بمانید. روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. اینکار به دفع سموم بدن نیز کمک می کند.
داشتن رژیم غذایی سالم، کلید حفظ وزن سالم است که منجر به ایجاد چال گونه طبیعی می شود.
اگر به دنبال روش های سریعتر و ماندگارتر ایجاد چال گونه هستید، می توانید از روش هایی مثل جراحی استفاده کنید.
10- عمل جراحی چال گونه انجام دهید
هشدار: به هیچ عنوان این روش را در خانه انجام ندهید چون احتمال ایجاد عفونت و خونریزی های شدید وجود دارد. برای انجام این عمل، به پزشک متخصص مراجعه کنید و در مورد عواقب و عوارض بعد از عمل جراحی، از او سوال کنید.
6 ساعت قبل از عمل، از خوردن و آشامیدن اجتناب کنید و از مصرف الکل و مشروبات الکلی بپرهیزید.
قبل از انجام جراحی، گونه ها بطور کامل تمیز و ضد عفونی می شوند.
برای تمیز کردن دهان خود از دهان شویه ضد باکتری استفاده کنید. رعایت بهداشت قبل از انجام عمل، بسیار مهم است.
موقعیت چال گونه توسط پزشک مشخص می شود که محل آن با توجه به وضعیت چهره ی هر فرد، متفاوت است.
تمام وسایل مورد استفاده برای جراحی، باید کاملا استریل و ضدعفونی شوند. پزشک هم باید دست های خود را کاملا ضدعفونی کرده باشد و از دستکش استفاده کند.
برای ایجاد چال گونه، پزشک یک شکاف کوچک داخل گونه ایجاد می کند و از بخیه های قابل جذب برای بستن شکاف استفاده می نماید. بخیه زدن، باعث ایجاد چال گونه می شود.
پس از جذب شدن بخیه ها، بافت های بین بخش داخلی پوست و عضلات صورت باعث ایجاد یک چال خنده دائمی بر روی گونه ها خواهند شد.
پس از انجام این عمل باید از پوست تان به خوبی مراقبت کنید تا از بروز هرگونه آلرژی یا تحریک پوستی جلوگیری نمایید.
توصیه های بعد از عمل را بخوبی انجام دهید و برای ضدعفونی کردن دهان، از دهانشویه استفاده کنید.
این عمل موجب درد و ناراحتی خفیفی می شود که سریعا برطرف می شود. همچنین تا چند روز در محل جراحی، ورم مختصری دیده می شود که موقتی ست. برای از بین بردن این ناراحتی، می توانید از کمپرس سرد و مسکن ها استفاده کنید.
بعد از عمل، بطور کامل آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید و از خوردن غذاهای سفت اجتناب کنید.
این چال های گونه، دائمی و ماندگار خواهند بود و شما می توانید بلافاصله پس از عمل، آنها را روی صورت تان ببینید.
روش ایجاد چال گونه با عمل جراحی، عوارض، بایدها و نبایدها
حرف آخر…
ما در این مقاله تکنیک های ساده ای به شما آموزش دادیم که انجام آنها نتایج مطلوبی برای ایجاد چال گونه بهمراه دارند.
اگر دوست دارید چال گونه داشته باشید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که این تکنیک های ساده را هر روز انجام دهید. با انجام این تکنیک ها به تاثیرگذاری آنها پی می برید و با کمک آنها می توانید جذابیت لبخند خود را چند برابر کنید.
20 مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم
در استفاده از این نکات صبور و پایدار باشید چون گاهی اوقات برای رسیدن به بهترین نتیجه، زمان بیشتری لازم است.
اگر به دنبال روشی پرتاثیر و دائمی هستید، می توانید از روش عمل جراحی چال گونه استفاده کنید که در این مطلب به طور کامل توضیح داده شد. خوشبختانه انجام این عمل جراحی برای هر فرد امکانپذیر است و هیچ محدودیتی ندارد اما قبل از آن حتما باید با یک متخصص مشورت کنید.
