آرشیو برچسب ها طور

چطور آدم خوبی باشیم؟ (101 ایده برای کمک به دیگران)

دنیایی که در آن زندگی می کنیم، گاهی اوقات واقعا ظالمانه بنظر می رسد؛ اما همه می دانیم که بهترین راه برای مبارزه با ظلم و بی رحمی، مهربانی کردن است. در این میان، مهربانی های ناگهانی و تصادفی می تواند هر کسی را به طور مثبتی متحول کند. خوبی کردن به دیگران می تواند روز شما و یا حتی سال شما را بسازد. وقتی به کسی مهربانی می کنید، این احساس لطیف و زیبای مهربانی کردن، اول از همه خودتان را در آغوش می گیرد. خوبی کردن به دیگران از شما فردی با روحیه و منش مهربان و قابل اعتماد می سازد و در درجه اول خودتان را تحت تاثیر شگرفش قرار می دهد. هر چه عشق بیشتری نثار دیگران کنید، بازتاب بیشتری از آن به خودتان برمی گردد. انرژی خوبی که از کمک و مهربانی کردن به دیگران تولید می شود، سراسر وجود شما و دیگران را می گیرد و باعث می شود که دنیا حتی برای لحظاتی قشنگ تر و زیباتر شود. ۲۰ مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم؟

ولی حالا این سوال پیش می آید که چطور آدم خوب و مهربانی باشیم؟

گاهی اوقات ممکن است ایده یا نظر خاصی برای خوب بودن نداشته باشیم و دقیقا ندانیم که باید چه کار کنیم. نگران نباشید! ما اینجا لیستی از بهترین کارهایی که می توانید برای خوب بودن انجام بدهید را در اختیارتان می گذاریم. مطلب امروز ما را تا انتها مطالعه کنید و یکی از آنها که فکر می کنید بیشتر در انجامش مهارت دارید را انتخاب کنید. سعی کنید از منطقه امنتان بیرون بیایید و برای کمک و مهربانی کردن به دیگران قدم بردارید. با دیگران ارتباط برقرار کنید و وظیفه خودتان بدانید که هر روز، هفته یکبار یا ماهی یکبار یک کار کوچک برای دیگران بکنید. مطمئن باشید که خیلی زود نتیجه خوبی کردن به دیگران را می بینید و نه تنها خودتان، بلکه دیگران هم از مهربانی و خوبی تان نفع می برند. ۱۰۱ ایده برای کمک به دیگران در این روزها

۱- با یکی از اعضای خانواده یا یکی از دوستانتان که مدتهاست او را ندیده اید تماس بگیرید و حالش را بپرسید.

۲- به یکی از دوستانتان پیام بدهید و به او بگویید چقدر دوستش دارید و وجودش برایتان مهم است.

۳- برای دوستانتان با خط خودتان نامه بنویسید و در آن اشاره کنید که چقدر از داشتن آنها خوشحالید و به خودتان می بالید.

۴- به یکی از عزیزان یا آشنایانتان که می دانید دوران سختی را می گذراند پیام بدهید و به او بگویید که هر کمکی از شما بربیایید دریغ نمی کنید. اگر کاری در توان شما بود و می دانستید خوشحالشان می کند، برایشان انجام بدهید.

۵- اگر دلتان برای کسی تنگ شده برایش کارت پستال ارسال کنید. چگونه ارتباط اجتماعی برقرار کنیم؟ (۳ روش داشتن ارتباطات قوی)

۶- روزهای سخت دیگران مثل روزی که پدر، مادر یا یکی از عزیزانشان را از دست داده اند را به خاطر بسپارید و به آنها تسلیت بگویید.

۷- در کارهای خیریه شرکت کنید و به سازمان هایی که به دیگران کمک می کنند اعلام آمادگی برای کمک کنید.

۸- اگر همکارتان به خاطر بیماری یا کسالت و یا کار اضطراری مجبور به ترک محل کار است، در صورتی که می توانید شما کارش را انجام بدهید.

۹- از دیگران تشکر کنید. مهم نیست چه کاری برایتان کرده اند یا چه زمانی در حقتان محبت کرده اند؛ به آنها نشان بدهید که قدردان محبت هایشان هستید.

۱۰- لباس های تمیز و سالمی که از آنها استفاده نمی کنید را به افراد نیازمند اهدا کنید.

۱۱- اگر می خواهید لباس یا وسیله تان را بفروشید از دوستتان بپرسید که آیا به آن احتیاج دارد یا نه؟

۱۲- به موسسات خیریه لباس های گرم و زمستانی اهدا کنید.

۱۳- کتاب هایی که لازم ندارید را به کتابخانه ها یا موسسات خیریه اهدا کنید و روی آنها کارتی با یادداشت تشویق برای خواندن کتاب بگذارید. ۱۴- برای دیگران کتاب هایی که می دانید دوست دارند ارسال کنید.

۱۵- پتوها و بالش های کهنه تان را به پناهگاه حیوانات اهدا کنید.

۱۶- اگر به حیوان خانگی علاقمندید، حیوان نخرید؛ بلکه از مراکز نگهداری حیوانات یکی را قبول کنید.

۱۷- اگر توانایی نگهداری از حیوان خانگی ندارید می توانید به مراکزی که به حیوانات بیمار و آسیب دیده رسیدگی می کنند کمک کنید.

۱۸- اگر غذای زیادی در خانه دارید و می دانید بیش از اندازه مصرف خودتان است، قسمتی از آن را به نیازمندان بدهید.

۱۹- به همه لبخند بزنید و موقع عبور از کنار دیگران در پیاده رو، به آنها سلام کنید.

۲۰- اگر غذا یا کیک خوشمزه ای پخته اید، کمی از آن را به همسایه تان بدهید تا او هم در شادی خوردن آن سهیم شود. نکات خوب حرف زدن (۱۰ نکته که اهمیت بیشتری دارند) ۲۱- اگر همسایه هایتان به کمک احتیاج دارند به آنها کمک کنید.

۲۲- اگر در نزدیکی محل زندگی تان پیرمرد یا پیرزنی زندگی می کند از او بپرسید که آیا چیزی لازم دارد برایش تهیه کنید یا نه.

۲۳- زباله های محل زندگی تان را جمع آوری کنید و اطرافتان را تمیز نگه دارید.

۲۴- به کمپین جمع آوری زباله از طبیعت بپیوندید.

۲۵- اگر جلوی در خانه خودتان را جارو می کنید، جلوی منزل همسایه تان را هم تمیز کنید.

۲۶- اگر کسی از آشنایان یا همسایگانتان در حال اسباب کشی است، کارتن های مقوایی تان برای حمل وسایل را به او بدهید.

۲۷- به دوستان و آشنایانتان که می خواهند اسباب کشی کنند بگویید که حاضرید به آنها کمک کنید.

۲۸- بدون اینکه از شما بخواهند، یک غذای خوشمزه درست کنید و برای دوستی که تازه بچه دار شده یا دوران سختی را می گذراند ببرید.

۲۹- اگر در فروشگاه کسی کارش زیاد طول نمی کشد اجازه بدهید جلوتر از شما برود.

۳۰- برای اعضای خانواده تان یادداشت های انگیزشی در جاهایی که می توانند ببینند قرار بدهید.

۳۱- اگر دوستتان به تازگی بچه دار شده به او پیشنهاد کنید که در کارهایش کمکش کنید.

۳۲- اگر کسی وسایل سنگینی دارد به او کمک کنید و آنها را تا خانه اش ببرید.

۳۳- پیام های انگیزشی برای افراد غریبه در جاهای مختلف قرار بدهید.

۳۴- اگر کسی کسب و کاری را شروع کرده و کارش خوب است او را تشویق و نظر مثبتتان را ابراز کنید.

۳۵- تجربیات خوب و موفقتان از مشاغلی که داشتید را با اعضای خانواده یا دیگران در میان بگذارید تا از آنها استفاده کنید.

۳۶- بدون دلیل برای کسانی که دوستشان دارید هدیه بخرید.

۳۷- دنبال انجام کارهای کوچک اما خوشحال کننده برای دوستان و خانواده تان باشید.

۳۸- به عزیزانتان کارهایی که خودتان ساخته اید هدیه کنید.

۳۹- اگر دوستتان به تازگی پروژه کاری جدیدی را شروع کرده، در شبکه های اجتماعی خودتان از او حمایت و او را تبلیغ کنید. برایش نظر بگذارید و تشویقش کنید.

۴۰- اگر دوستتان وارد حرفه یا شغل جدیدی شده، به کسانی که می دانید می توانند از این خدمات استفاده کنند اطلاع بدهید.

۴۱- اسباب بازی های سالم و قدیمی خودتان را به مراکز نگهداری از کودکان بی سرپرست اهدا کنید.

۴۲- اگر به هر دلیلی به بیمارستان رفتید، برای پرستاران بخش یک دسته گل ببرید.

۴۳- برای دیگران در LinkedIn نظر بنویسید. ۴۴- مهارت های کسی را در LinkedIn تأیید کنید.

۴۵- به طور مرتب خون اهدا کنید. ۴۶- سعی کنید به شیوه مناسبی از کسی که به شما کمک کرده قدردانی کنید.

۷ ویژگی های یک دوست خوب (تحقیقات روانشناسی)

۴۷- در محل کارتان چتر اضافی بگذارید تا در روزهای بارانی آن را به دیگران قرض بدهید.

۴۸- همیشه یک خودکار اضافی داشته باشید تا اگر کسی نیاز داشت آن را به او قرض بدهید.

۴۹- همیشه پیش خودتان دستمال کاغذی داشته باشید تا اگر کسی گریه می کرد یا سرما خورده بود و به دستمال نیاز داشت، آن را به او بدهید.

۵۰- با خودتان غذا یا میان وعده به محل کار ببرید و با همکارانتان میل کنید.

۵۱- اگر کسی روز بد و ناراحت کننده ای دارد سعی کنید با دادن شکلات به او خوشحالش کنید.

۵۲- برای تولد دیگران کیک بپزید. ۵۳- برای جشن تولد دوستتان کمک کنید و برایش کیک بپزید.

۵۴- با کسی که به نظرتان تنهاست دوست شوید.

۵۵- کسی که تازه به همسایگی تان آمده را به صرف عصرانه دعوت کنید.

۵۶- اگر در کارتان خلاقیت دارید یا روی مهارت خاصی تسلط دارید به دیگران هم آن را یاد بدهید.

۵۷- مهارت ها و دانش حرفه ای خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

۵۸- به دیگران مشاوره های سودمند بدهید و تجربیاتتان را با آنها در میان بگذارید.

۵۹- از اشخاصی که در جمع نیستند تعریف کنید و خوبی هایشان را به یاد بیاورید.

۶۰- کاری که شخص دیگری نمی خواهد انجام بدهد را در صورتی که می توانید برایش انجام بدهید.

۶۱- از همکارانتان به خاطر کارهایی که برایتان انجام داده اند تشکر کنید.

۶۲- با همکاران جدید صمیمانه و با محبت صحبت کنید.

۶۳- اگر ماشین کسی را قرض می گیرید، باک بنزین را برایش پر کنید.

۶۴- از همسرتان به خاطر هوش، شخصیت، زیبایی چهره و اخلاق خوبش تعریف کنید.

۶۵- کاری که می دانید شریک زندگی تان از انجام دادنش بیزار است را برایش انجام بدهید. به بهترین شکل زندگی کنید:

۳۵ روش داشتن زندگی خوب

۶۶- برای همسرتان یک یادداشت محبت آمیز بگذارید.

۶۷-غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید.

۶۸- به افرادی که گم شده اند کمک کنید تا مسیرشان را پیدا کنند و به مقصد برسند.

۶۹- به گردشگران کمک کنید تا بهترین مکان ها برای غذا خوردن یا تفریح را پیدا کنند.

۷۰-آسانسور را برای دیگران نگه دارید.

۷۱- اگر کسی واقعا به استراحت احتیاج دارد، شما از بچه هایش مراقبت کنید تا او استراحت کند.

۷۲- با حیوان خانگی همسایه هایتان مهربان باشید.

۷۳- در اتوبوس یا مترو جایتان را به دیگران بدهید.

۷۴- برای کودکان نیازمند غذا بخرید.

۷۵- وقتی با دیگران بیرون می روید آنها را مهمان کنید.

۷۶- اگر می دانی دوستتان به پول نیاز دارد به او قرض بدهید.

۷۷- اگر کسی واقعا به چیزی نیاز دارد اما نمی تواند آن را بخرد، شما به صورت غیر مستقیم آن را به او هدیه بدهید.

۷۸- در کارهای خیر خواهانه و عام المنفعه شرکت کنید.

۷۹- مطمئن شوید که دوستانتان تنها نمی مانند و دچار احساس تنهایی و ناراحتی نمی شوند.

۸۰- اگر کسی تازه به شهر شما آمده یا از خارج از کشور به اینجا نقل مکان کرده است، او را در روزهای خاص به اجتماعات خانوادگی خودتان دعوت کنید.

۸۱- به افراد بی خانمان کمک کنید.

۸۲- درخت بکارید.

۱۰۰ هدفی که در زندگی باید به آنها برسید

۸۳- از دست فروش های سر راهتان تخم مرغ، گل، عسل یا سبزیجات بخرید.

۸۴- خانواده یا دوستانتان را به یک ناهار خوشمزه دعوت کنید.

۸۵- در مکان های توریستی به دیگران پیشنهاد کنید که از آنها عکس یادگاری بگیرید.

۸۶- اگر اهل موسیقی هستید، به صورت رایگان برای دیگران بنوازید.

۸۷- از راننده اتوبوس تشکر کنید.

۸۸- موقع رفتن، جای پارکتان را به دیگران بدهید.

۸۹- نیمکت یا صندلی تان را به دیگران بدهید.

۹۰- لیستی از صفات خوب دیگران بنویسید و برایشان ارسال کنید.

۹۱- هزینه قهوه، بلیط اتوبوس، وعده های غذایی، بلیط سینما یا چیزهای دیگر مربوط به کسی که در صف کنار شماست را بپردازید.

۹۲- از افراد بی خانمان سوال کنید که آیا می خواهند برایشان قهوه یا غذا بخرید؟

۹۳- در شبکه های اجتماعی از پست ها و محتواهای خوب تعریف کنید و کامنت مثبت بگذارید.

۹۴- بدون دلیل برای دیگران گل بخرید. ۹۵- در عوض کردن لاستیک به همسایه تان کمک کنید.

۹۶- اگر کیف پولی پیدا کردید سعی کنید آن را به صاحبش برسانید. در صورتی که موفق نشدید آن را به پلیس بدهید.

۹۷- به دیگران کمک کنید تا چمدان یا وسایل سنگین را از پله ها بالا ببرند.

۹۸- در را برای دیگران باز کنید.

۹۹- اگر همسایه تان شکست مالی خورده با کمک همسایه های دیگر برایش پول جمع آوری کنید.

۱۰۰- به کسانی که روی صندلی چرخدار می نشینید اجازه بدهید قبل از شما وارد اتوبوس یا مترو شوند.

۱۰۱- در پارو کردن برف ها به همسایه هایتان کمک کنید. چگونه عادات خوب در خودمان ایجاد کنیم (و جایگزین عادات بد کنیم)

Source link