مجله ی نقاشیا

چال گونه خوشکل

10 روش ایجاد چال گونه بدون عمل جراحی (طبیعی و کاملا موثر)

10 روش ایجاد چال گونه بدون عمل جراحی (طبیعی و کاملا موثر)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-28.jpeg

هنگام تماشای بازیگران یا سلبریتی هایی که چال گونه دارند، اولین چیزی که به ذهن تان خطور می کند چیست؟ آیا شما هم دوست دارید مانند آنها چال گونه داشته باشید؟
اگر شما هم عاشق این هستید که چال گونه داشته باشید، به راحتی می توانید از راه های طبیعی استفاده کنید و این فرورفتگی های جذاب را روی صورت خود ایجاد کنید.
چال های گونه در دو طرف گونه ها ظاهر می شود اما موقعیت آن در افراد مختلف می تواند بالاتر یا پایین تر از لب ها باشد. در واقع انقباض عضله صورت است که باعث ایجاد چال گونه می شود. چال گونه زمانی به وجود می آید که پوست صورت و عضله متصل به آن، به پائین کشیده شوند و خندیدن باعث انقباض عضله خنده شود.
خواص تفاله قهوه برای پوست، مو و زیبایی
چال گونه در برخی از افراد به صورت طبیعی از بدو تولد وجود دارند و هنگام لبخند بر روی گونه های آنها دیده می شوند.
اگر شما هم تابحال به داشتن این فروفتگی های زیبا فکر کرده اید باید بگوییم که ایجاد چال گونه به روش های طبیعی و بدون نیاز به عمل جراحی هم امکان پذیر است. تنها کافی ست از نکات ارائه شده در این مطلب استفاده کنید و به خواسته ی خود برسید!
در این مطلب، روش های زیر برای ایجاد چال گونه بصورت طبیعی آورده شده است:
1- گونه ها را به سمت داخل بکشید
2- ورزش لب و گونه را انجام دهید
3- لبخند کامل بزنید
4- محل چال گونه را فشار دهید و نگه دارید
5- از مداد یا خودکار استفاده کنید
6- لبخند بزنید و موقعیت چال گونه را با انگشت خود میزان کنید
7- روی صورت خود، چال گونه بکشید
8- با کمک آرایش، چال گونه ایجاد کنید
9- رژیم غذایی سالم داشته باشید
10- عمل جراحی چال گونه انجام دهید
در این قسمت، هر کدام از روش های فوق، بصورت مرحله به مرحله و کامل توضیح داده شده اند.
راه های ایجاد چال گونه بصورت طبیعی
روش طبیعی ایجاد چال گونه، شامل طیف وسیعی از تمرینات گونه و چانه، آرایش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و عمل جراحی چال گونه است.
جراحی روشی برای ایجاد چال گونه به طور دائمی است که برای انجام آن باید به متخصص مراجعه شود و احتیاط زیادی را می طلبد. اگر مایل به جراحی هستید، قبل از عمل از عوارض و خطرات آن مطلع شوید.

بهترین روش های طبیعی برای ایجاد چال گونه:
1- گونه ها را به سمت داخل بکشید

بخندید و لپ ها را به سمت داخل بمکید.
این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید و هر بار کمی استراحت کنید.
انجام این تمرین ساده روزانه به مدت چند هفته، به شما در ایجاد چال گونه کمک می کند.

2- ورزش لب و گونه را انجام دهید

این گزینه نوعی تمرین برای عضلات گونه است.
صورت خود را در حالتی قرار دهید که انگار چیز ترشی مانند لیمو می خورید.
لب های خود را جمع کنید و به حالت غنچه درآورید.
لب ها را ببندید اما فاصله ای بین دندان های بالا و پایین ایجاد کنید تا بتوانید گونه ها را به داخل فرو ببرید.
لپ های خود را به سمت داخل بمکید.
برای تاثیر بهتر می توانید چیزی ترش در دهان خود نگه دارید تا حالت ظاهری آن را بدست آورید.
این ورزش را حداقل 2 تا 3 بار در روز و به مدت چند هفته انجام دهید.
این تمرین به شما کمک می کند تا هنگام لبخند زدن، چال گونه نمایان شود.

3- لبخند کامل بزنید

لبخند زدن بصورت عریض و گسترده، ساده ترین کاری ست که می توانید برای ایجاد چال گونه انجام دهید.
این یکی از ساده ترین راه ها برای ایجاد گودی به طور طبیعی است.
برای انجام اینکار، صورت خود را در آینه نگاه کنید و به طور کامل بخندید.
به گونه های خود نگاه کنید و روی قسمتی که می خواهید گودی ایجاد کنید، متمرکز شوید.
تقریباً در هر زمان و مکان می توانید این کار را انجام دهید بنابراین همیشه و تا می توانید، لبخند بزنید.

4- محل چال گونه را فشار دهید و نگه دارید

با استفاده از این تمرین صورت، می توانید چال گونه ایجاد کنید.
تورفتگی هایی را که با کمک ورزش های قبلی روی گونه های خود مشاهده می کنید، نگه دارید.
هر دو انگشت اشاره خود را روی این فرورفتگی ها قرار دهید.
سپس، لبخند بزنید و در صورت لزوم انگشتان خود را روی گودی ها بچرخانید.
برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، تا جایی که می توانید این تمرین را تکرار کنید.
سعی کنید این ورزش را حداقل 20 تا 30 دقیقه و بمدت یک ماه یا بیشتر انجام دهید.

5- از مداد یا خودکار استفاده کنید

برای انجام این تمرین به 2 قلم یا مداد نیاز دارید.
مانند تمرین شماره 3، لبخند عریض و پهن بزنید و محل تورفتگی ها را پیدا کنید.
در هر دست خود مداد بگیرید و به محل مورد نظر فشار دهید.
برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، این کار را هر روز و هر بار بمدت 20 دقیقه انجام دهید.

11 تا از نکات زیبایی دخترانه (ترفندهای آرایشی)
6- لبخند بزنید و موقعیت چال گونه را با انگشت خود میزان کنید

ابتدا مانند وضعیت شماره ی 3، لبخند کامل بزنید.
پس از آن انگشت اشاره ی خود را روی صورت و در محل تورفتگی ها قرار دهید.
انگشتان خود را ثابت نگه دارید و دهان تان را کاملا باز کنید.
در این حال محدوده ی طبیعی چال گونه مشخص می شود و می توانید فرورفتگی های عمیق تری ایجاد کنید.
برای گرفتن نتایج دلخواه، این ورزش را چندین بار در روز تکرار کنید.

هرچه بیشتر این تمرینات را انجام دهید، نتیجه مطلوبتری خواهید گرفت. همگی این تمرینات به قدری ساده هستند که می توانید در محل کار، دانشگاه، خانه یا هرجایی که هستید انجام دهید.
7- روی صورت خود، چال گونه بکشید

شما می توانید حالت چال گونه را بصورت کوتاه یا هلالی شکل، بکشید.
برای انجام اینکار از مداد ابرو یا خط چشم استفاده کنید.
ابتدا بصورت کامل بخندید.
محل مورد نظر خود را روی گونه ها علامت گذاری کنید.
پس از مشخص کردن نقطه، یک خط خم کوچک بشکل هلال بکشید.
بهتر است از رنگ قهوه ای تیره (بجای سیاه یا رنگ های دیگر) استفاده کنید تا حالت طبیعی تری ایجاد شود.
این راه، یک روش موقتی و بسیار ساده برای ایجاد چال گونه است.

8- با کمک آرایش، چال گونه ایجاد کنید
وسایل مورد نیاز:

آیینه
فونداسیون آرایشی قهوه ای رنگ
مداد ابرو
سایه چشم
قلم موی آرایشی
کرم پودر
پودر تثبیت کننده آرایش

روش:

با استفاده از فونداسیون آرایش، پوست خود را یکدست و صاف کنید.
لبخند بزنید و با یک مداد قهوه ای رنگ، محل فرورفتگی های گونه را با نقطه ای مشخص کنید.
برای ایجاد چال گونه، از یک مداد قهوه ای تیره یا روشن استفاده کنید. از هر رنگی که متناسب پوست است استفاده نمایید.
سایه چشم روشن را بردارید و با استفاده از برس آرایشی نقطه ایجاد شده روی گونه را منحنی کنید (بجای حرکت قلم مو به دو طرف، آن را به سمت بالا و پایین حرکت دهید).
اکنون از کرم پودر استفاده کنید و چال گونه ی هلالی شکل را با کرم پودر مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.
مرحله ی بالا را با ظرافت و دقت انجام دهید تا رنگ ها پخش نشوند.
می توانید از خودتان عکس یا فیلم بگیرید تا از میزان بودن آنها اطمینان حاصل کنید.
برای بررسی نتایج، لبخند بزنید و در آینه، چال های گونه را بخوبی نگاه کنید. آیا متعادل هستند؟ خیلی تیره نیستند؟ آیا در نور کم، طبیعی به نظر می رسند؟
اگر این چال ها، غیرطبیعی یا نامیزان به نظر می رسند، تردید نکنید و آنها را پاک کنید و دوباره طراحی کنید.

توجه: اگر در این گزینه موفق نشدید، بهتر است آن را انجام ندهید چون اگر بدرستی انجام نشود، ظاهر زیبایی نخواهید داشت.
اکنون با رژیم غذایی سالمی که می تواند در ایجاد چال گونه به شما کمک کند، آشنا می شوید.
11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
9- رژیم غذایی سالم داشته باشید

گاهی ممکن است به دلیل تغییرات وزن (اضافه وزن و کاهش وزن) چال گونه شما از بین برود. طبق مطالعات انجام شده، درصد چربی ‌های ضروری بدن در مردان، 3 تا 5 درصد و در زنان ۸ تا ۱۲ درصد است.
بنابراین ، دانستن درصد چربی و حفظ BMI (شاخص توده بدنی) در حد نرمال، بسیار مهم است.
پیروی از یک رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند تا به طور طبیعی چال گونه داشته باشید.
از میوه ها و غذای سالم استفاده کنید. اگر اضافه وزن دارید از خوردن موز خودداری کنید.
شکر و نمک کمتری مصرف کنید.
از مصرف غذاهای بی ارزش و غذاهای فرآوری شده به شدت اجتناب کنید چون این غذاها برای هیچ کس مفید نیستند.
گوشت های بدون چربی، غذاهای حاوی فیبر و سالادها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
غلات و مغزها هم برای تأمین انرژی کافی جهت عملکردهای طبیعی بدن مهم هستند.
مهمترین نکته را هرگز فراموش نکنید که همیشه باید هیدراته بمانید. روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. اینکار به دفع سموم بدن نیز کمک می کند.
داشتن رژیم غذایی سالم، کلید حفظ وزن سالم است که منجر به ایجاد چال گونه طبیعی می شود.

اگر به دنبال روش های سریعتر و ماندگارتر ایجاد چال گونه هستید، می توانید از روش هایی مثل جراحی استفاده کنید.

10- عمل جراحی چال گونه انجام دهید
هشدار: به هیچ عنوان این روش را در خانه انجام ندهید چون احتمال ایجاد عفونت و خونریزی های شدید وجود دارد. برای انجام این عمل، به پزشک متخصص مراجعه کنید و در مورد عواقب و عوارض بعد از عمل جراحی، از او سوال کنید.

6 ساعت قبل از عمل، از خوردن و آشامیدن اجتناب کنید و از مصرف الکل و مشروبات الکلی بپرهیزید.
قبل از انجام جراحی، گونه ها بطور کامل تمیز و ضد عفونی می شوند.
برای تمیز کردن دهان خود از دهان شویه ضد باکتری استفاده کنید. رعایت بهداشت قبل از انجام عمل، بسیار مهم است.
موقعیت چال گونه توسط پزشک مشخص می شود که محل آن با توجه به وضعیت چهره ی هر فرد، متفاوت است.
تمام وسایل مورد استفاده برای جراحی، باید کاملا استریل و ضدعفونی شوند. پزشک هم باید دست های خود را کاملا ضدعفونی کرده باشد و از دستکش استفاده کند.
برای ایجاد چال گونه، پزشک یک شکاف کوچک داخل گونه ایجاد می کند و از بخیه های قابل جذب برای بستن شکاف استفاده می نماید. بخیه زدن، باعث ایجاد چال گونه می شود.
پس از جذب شدن بخیه ها، بافت های بین بخش داخلی پوست و عضلات صورت باعث ایجاد یک چال خنده دائمی بر روی گونه ها خواهند شد.
پس از انجام این عمل باید از پوست تان به خوبی مراقبت کنید تا از بروز هرگونه آلرژی یا تحریک پوستی جلوگیری نمایید.
توصیه های بعد از عمل را بخوبی انجام دهید و برای ضدعفونی کردن دهان، از دهانشویه استفاده کنید.
این عمل موجب درد و ناراحتی خفیفی می شود که سریعا برطرف می شود. همچنین تا چند روز در محل جراحی، ورم مختصری دیده می شود که موقتی ست. برای از بین بردن این ناراحتی، می توانید از کمپرس سرد و مسکن ها استفاده کنید.
بعد از عمل، بطور کامل آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید و از خوردن غذاهای سفت اجتناب کنید.

 
این چال های گونه، دائمی و ماندگار خواهند بود و شما می توانید بلافاصله پس از عمل، آنها را روی صورت تان ببینید.
روش ایجاد چال گونه با عمل جراحی، عوارض، بایدها و نبایدها
حرف آخر…
ما در این مقاله تکنیک های ساده ای به شما آموزش دادیم که انجام آنها نتایج مطلوبی برای ایجاد چال گونه بهمراه دارند.
اگر دوست دارید چال گونه داشته باشید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که این تکنیک های ساده را هر روز انجام دهید. با انجام این تکنیک ها به تاثیرگذاری آنها پی می برید و با کمک آنها می توانید جذابیت لبخند خود را چند برابر کنید.
20 مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم
در استفاده از این نکات صبور و پایدار باشید چون گاهی اوقات برای رسیدن به بهترین نتیجه، زمان بیشتری لازم است.
اگر به دنبال روشی پرتاثیر و دائمی هستید، می توانید از روش عمل جراحی چال گونه استفاده کنید که در این مطلب به طور کامل توضیح داده شد. خوشبختانه انجام این عمل جراحی برای هر فرد امکانپذیر است و هیچ محدودیتی ندارد اما قبل از آن حتما باید با یک متخصص مشورت کنید.

تزیین درخت کریسمس کلاه سانتا Popsicle

[ad_1]

  1. خانه
  2. بچه ها

تزیین درخت کریسمس کلاه سانتا Popsicle

ممکن است نباشد کاملا هنوز زمان کریسمس فرا رسیده است ، اما بچه های من تعطیلات را خیلی دوست دارند به طوری که ما مدت هاست که مشغول ساختن چیزهایی با مضمون کریسمس هستیم! اگر صادقانه بگویم ، ما اصولاً از صبح پس از هالووین با هم زیور آلات کریسمس می ساختیم. چیزهای بسیار سرگرم کننده ای وجود دارد که آنها می توانند بسازند ، حتی اگر فقط به لوازم مورد نیاز من در اتاق کار و تکنیک هایی که عادت کرده اند پایبند باشیم! هفته گذشته ، من به آنها کمک کردم که زیور آلات کوچک کلاه بابانوئل را از چوب بستنی درست کنند و آنها آنقدر دوست داشتند که این کار را انجام دهند ، به همین دلیل نمی توانم در ساخت یک چیز اضافی کمک کنم تا به همه نشان دهم که چگونه می توان ساده انجام داد.

زیور آلات کلاه سانتا چوب Popsicle

این دستورالعمل های گام به گام برای ساخت زیور آلات کلاه سانتا چوب بستنی را ببینید ، همراه با عکس! اگر ترجیح می دهید به جای دستورالعمل های کتبی ، یک آموزش ویدیویی را دنبال کنید ، به پایین این پست بروید تا آنچه را که می خواهید پیدا کنید.

برای این پروژه به موارد زیر احتیاج دارید:

  • پوم پوم سفید
  • میله های پوستیک
  • یک روبان سفید
  • یک چوب چسب
  • رنگ قرمز
  • یک قلم مو
  • مقوا سفید

مرحله 1: مواد خود را جمع کنید!

لیست خود را بررسی کنید و آنچه را که نیاز دارید دریافت کنید.

مواد تزئینی کلاه سانتا چوب Popsicle

مرحله 2: چوب ها را ببرید

هر یک از چوب های بستنی خود را در وسط طول خود به نصف ببرید. اولی را با قیچی که برای یک نقطه خم راست به سمت پایین قرار دارد ، مورب برش می دهید ، دومی را برای یک لبه صاف مستقیم و از طرف دیگر قیچی را به صورت مورب به سمت بالا و برای یک نقطه خم سمت چپ زاویه می دهید.

برش چوب تزئینی کلاه سانتا چوب Popsicle

مرحله 3: تر و تمیز را برش دهید

یک شکل بیضی گرد شده را از کاغذ سفید خود جدا کنید. در امتداد یک طرف بلند ، یک شکل موج گرد را برش دهید ، تقریباً مانند ابر. این تر و تمیز خز مانند پنبه در پایین کلاه سانتا شما خواهد بود.

زیور آلات کلاه سانتا چوبی Popsicle کاغذ آماده می کند

زیور آلات کلاه سانتا چوبی Popsicle دور

مرحله چهارم: بهم چسب بزنید

در امتداد لبه دست راست چوب بستنی با لبه مورب که به یک نقطه در سمت راست زاویه دارد ، چسب بزنید. آن را با لبه برش مستقیم به لبه دست چپ چوب بستنی بچسبانید. سپس چسب را به لبه دست راست همان قطعه برش مستقیم بزنید و آن را به لبه سمت چپ قطعه بچسبانید که دارای یک برش مورب است و به یک نقطه در سمت چپ می آید. اثر یک شکل کلاه است که به سمت وسط بالایی تغییر شکل می دهد.

چسب زینتی کلاه سانتا چوبی Popsicle

تثبیت کننده زیور آلات کلاه سانتا چوبی

مرحله 5: رنگ آمیزی کنید

با استفاده از قلم مو پایه کلاه چوب بستنی خود را کاملا قرمز رنگ کنید. آن را کنار بگذارید تا خشک شود.

رنگ تزئینی کلاه سانتا چوب Popsicle

مرحله 6: روبان درست کنید

روبان سفید خود را به قطعه ای به طول حدود چهار اینچ ببرید. یک سر آن را چسب بزنید و روبان را از وسط تا کنید تا انتهای دیگر آن حتی با آن برسد. آنها را بهم بچسبانید. سپس به پشت این انتها چسب بزنید و حلقه نوار جدید را به پشت کلاه چوبی خشک بستنی خود بچسبانید تا پس از اتمام کار چیزی برای آویز کردن زیور آلات خود داشته باشید.

رشته زینتی کلاه سانتا Popsicle '

مرحله 7: pom pom را اضافه کنید

پشت گلدان سفید کاردستی خود را بچسبانید و آن را به بالای کلاه بچسبانید ، درست در وسط جایی که به سمت بالا مخروطی می شود.

پامپوم تزیین کلاه سانتا چوبی

مرحله 8: تمام کنید

به پشت شکل تزئینات خز سفید خود چسب بزنید و آن را در امتداد لبه پایین کلاه خود بچسبانید.

نمایش زیور آلات کلاه سانتا چوبی

آن، واقعا همه چیزی است که هست! فقط در صورت تمایل به امتحان کردن این پروژه برای خود ، در اینجا یک فیلم آموزشی خارق العاده برای کمک به شما وجود دارد!

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *






[ad_2]
حتما از فروشگاه آنلاین نقاشیا بازدید کنید، جهت مشاهده در بالای صفحه روی گزینه ی صفحه ی اصلی کلیک کنید.

Source link
#تزیین #درخت #کریسمس #کلاه #سانتا #Popsicle

درخت کریسمس شاخه های DIY

[ad_1]

  1. خانه
  2. بچه ها

درخت کریسمس شاخه های DIY

وقتی صحبت از ساخت صنایع دستی کریسمس می شود ، من همیشه روش های منحصر به فرد استفاده از طبیعت واقعی را دوست داشته ام. البته ، شما می توانید در هر زمان از سال با چیزهای طبیعی که در حیاط خانه شما یافت می شود ، حیله گری کنید ، اما به نظر من این ایده به خصوص در کریسمس به خوبی کار می کند. این اواخر به خصوص با ایده ساخت زیور آلات کریسمس ساخته شده از شاخه ها علاقه خاصی پیدا کردم! به همین دلیل من این درخت کریسمس شاخه زیبا را ساختم که کاملاً معلوم شد به طوری که در نهایت یک درخت دیگر درست کردم و روند کار را مستند کردم ، فقط برای اطمینان از اینکه بقیه هم می توانند نحوه انجام آن را ببینند.

درخت کریسمس شاخه ای Diy

درخت کریسمس شاخه شاخه Diy

این دستورالعمل های گام به گام همراه با عکس را بررسی کنید! اگر ترجیح می دهید به جای کلمات نوشتاری ، یک آموزش ویدیویی را دنبال کنید ، به پایین این پست بروید تا دقیقاً آنچه را که می خواهید پیدا کنید.

برای این پروژه به موارد زیر احتیاج دارید:

  • دیسک چوبی
  • شاخه ها
  • پولک شکلاتی دانه برف
  • چسب گرم
  • رنگ (سفید)
  • یک قلم مو
  • محافظین

مرحله 1: آماده سازی

مواد خود را جمع کنید!

شاخه های مواد درخت کریسمس

مرحله 2: شاخه ها را ببرید

از شاخه های خود استفاده کنید تا شاخه ها یا شاخه های خود را به قطعات کوچکتر ببرید. برخی را طولانی نگه داشتم ، مقداری را با برش ، کمی کوتاه تر ، و برخی از آنها را نیز خیلی کوچکتر اصلاح کردم ، بنابراین من طیف وسیعی از شاخه ها را در طول های کاهش داشتم.

فرایند برش درخت کریسمس شاخه ای Diy

مرحله 3: پایه را رنگ کنید

با استفاده از قلم مو و رنگ سفید سطح بالای دیسک چوبی خود را مانند برف سفید کنید. این پایه ای خواهد بود که درخت شاخه شما روی آن قرار می گیرد. آن را کنار بگذارید تا خشک شود.

چسب و رنگ درخت کریسمس شاخه Diy

مرحله 4: صندوق عقب را بسازید

هنگامی که رنگ سفید شما خشک شد ، چسب داغ را در وسط دیسک چوبی خود قرار دهید. سپس یک قطعه شاخه را به انتهای آن پایین بچسبانید تا بلند شود. این تنه درخت شاخه شما خواهد بود. قطعه ای را انتخاب کردم که کمی کوتاهتر و ضخیم تر بود.

اسلحه چسب درخت کریسمس شاخه Diy

بالای درخت کریسمس شاخه گل

مرحله 5: شکل را شروع کنید

قسمت انتهای شاخه تنه خود را چسب بزنید و یک شاخه دیگر را به صورت افقی از بالا به پایین بچسبانید ، بنابراین هر دو عمود می نشینند. من یکی از قطعات طولانی تر را انتخاب کردم.

چوب بیشتر درخت کریسمس شاخه شاخه

شاخه های درخت کریسمس شاخه شاخه

مرحله 6: پشته

آن شاخه افقی را در مرکز خود بچسبانید و شاخه دیگری را تقریباً به همان اندازه یا کمی کوچکتر بچسبانید. شاخه را کمی بچرخانید تا در زاویه کمی متفاوت از زاویه اول قرار بگیرد. این فرآیند را بارها و بارها تکرار کنید ، درخت را به سمت بالا بسازید و هر قطعه را هنگامی که آن را پایین نگه دارید بچرخانید تا تمام انتهای آن در زوایای مختلف نشان داده شود و در اطراف آن شکلی مانند شاخه های درخت ایجاد شود. وقتی شاخه های خود را به سمت بالا حرکت می دهید ، از اندازه شاخه های خود نیز کاسته می شوید و هر بار که درخت در آن محو می شود ، یک قطعه کوچکتر می چسبید.

نمایش درخت کریسمس شاخه ای Diy

پروسه چسب درخت کریسمس شاخه Diy

درخت کریسمس شاخه Diy برای chrtistmas

مرحله 7: اضافه کردن جزئیات

به مرکز آخرین شاخه بالایی خود چسب بزنید و قسمت بالای پولک دانه برف خود را در آنجا بچسبانید ، بنابراین مانند یک ستاره بالای درخت کریسمس به سمت بالا می چسبد.

ستاره درخت کریسمس شاخه گل

همه شما تمام شد! من چندین درخت درست کردم و آنها را در طول طاقچه ام تنظیم کردم. فقط در صورت تمایل به امتحان کردن این پروژه برای خود ، در اینجا یک فیلم آموزشی خارق العاده برای کمک به شما وجود دارد!

درخت کریسمس شاخه شاخه روستایی

شاخه های ساده درخت کریسمس

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *






[ad_2]
حتما از فروشگاه آنلاین نقاشیا بازدید کنید، جهت مشاهده در بالای صفحه روی گزینه ی صفحه ی اصلی کلیک کنید.

Source link
#درخت #کریسمس #شاخه #های #DIY

تزئینات کریسمس DIY برای کودکان و نوجوانان

[ad_1]

  1. خانه
  2. بچه ها

تزئینات کریسمس DIY برای کودکان و نوجوانان

در خانه ما صنایع دستی کاری است که با هم انجام می دهیم همه در طول سال با این حال ، فقط چیزی در مورد کریسمس وجود دارد که باعث می شود ما احساس خلاقیت کنیم و آنچه را که می سازیم بیش از حد معمول به نمایش بگذاریم! به تازگی ، ما متوجه شده ایم که به نظر می رسد همین مورد برای بچه های ما نیز وجود دارد. آنها بوده اند سراسر ایده انجام صنایع دستی کریسمس ، بنابراین ما در جستجوی ایده های عالی بوده ایم و می توانیم به آنها کمک کنیم تا هرچه بیشتر امکان داشته باشند!

آیا شما به فکر علاقه ما به کودکان خود هستید که در این فصل انواع جدیدی از کاردستی های کریسمس را بیاموزند ، به اندازه ما علاقه مند هستید؟ این 15 ایده ، طرح و آموزش خارق العاده را که تاکنون در جستجوی الهام و راهنمایی با آنها مواجه شده ایم ، بررسی کنید.

1. توپ های کریسمس آدم برفی اثر دستی

توپ های کریسمس آدم برفی چاپ دستی

اگر می خواهید فرزندانتان را درگیر کارهای هنری کریسمس خود کنید ، آیا واقعاً دوست دارید به آنها کمک کنید تا بتوانند چیزی را که می توانند روی درخت آویزان کنند ، همراه با تمام توپ ها و گچ های سفارشی که خودتان ساخته اید ، درست کنند؟ خوب ، اگر هنرمندان کوچک شما حتی از نصف ما کثیف کردن دست لذت ببرند ، پس ما دوست خواهیم داشت قطعاً پیشنهاد می کنید به این تزئین جالب توجه مربوط به اثر دستی برفی که فقط در چند مرحله انجام شده است ، ارائه دهید مگ دورکسن تلاش.

2. درخت کریسمس رشته فرنگی ماکارونی

درخت کریسمس رشته فرنگی ماکارونی

شاید بچه های شما در واقع کاملاً جوان هستند و شما هنوز امیدوارید که به آنها یاد دهید چگونه چند کاردستی بچه گانه بسازد اما شما قطعاً یک موضوع کریسمس را هدف قرار داده اید؟ در این صورت ، ما کاملاً مطمئن هستیم بهترین ایده ها برای کودکان دارد فقط نوع ایده ای که دنبالش می گردید! نگاهی بهتر به آموزش آنها بیاندازید تا ببینید که چگونه این هنر ماکارونی رنگ شده برای درخت کریسمس ساخته شده است.

3. بشقاب کاغذی ریش دار مجعد

بشقاب کاغذی سانتا ریش دار مجعد

اگر صادقانه بگوییم ، یکی از صنایع دستی بسیار مورد علاقه ما برای کمک به بچه هایمان ، نوعی کار است که شما یک چیز روزمره را که ممکن است از قبل در خانه خود بگذارید ، به چیزی سرگرم کننده و خلاقانه تبدیل می کنید. به همین دلیل ما همیشه دوست داشتیم که به آنها نشان دهیم چگونه از بشقاب های کاغذی درست می کنند! البته ، کریسمس از قدردانی ما از این افراد مستثنی نیست ، بنابراین چگونگی آن را بررسی کنید بچه های متبحر Artsy از رنگ و کاغذ برای تبدیل یک صفحه کاغذی به بابانوئل استفاده کرد. آنها حتی از شما می دانند که چگونه نوارهای کاغذی ریش او را خوب و راحت حلقه کنید!

4. زینت آلات درخت کریسمس چوب Popsicle

تزئینات درخت کریسمس چوب Popsicle

صحبت از تکنیک های کلاسیک ساخت کار بچه ها است ، آیا شما اتفاقاً یک بسته چوب بستنی در اتاق کارتان خوابیده و آماده تبدیل به یک چیز عالی شده است؟ در این صورت ، شما اصول لازم برای ساخت این تزئینات عالی درخت چوب بستنی را با جزئیات شرح داده اید یک پروژه کوچک! آنها به شما نشان می دهند که چگونه مثلث ها را بسازید ، یک کاغذ کاغذ اضافه کنید و سپس آنها را با انواع چیزهای سرگرم کننده مانند دستگاه های تمیز کننده لوله ، زنگ ها و پوم های کوچک مینیاتوری تزئین کنید.

5. تزیین درخت کریسمس نمدی و دکمه ای

زینت درخت کریسمس نمدی و دکمه ای

آیا در واقع شما بیشتر عاشق خیاطی هستید که صحبت از مهارت های هنری شما در زمینه هنر باشد ، بنابراین اتفاقاً غنی از چیزهایی مانند دکمه های یدکی و تکه های پارچه های دستی هستید؟ خوب ، اگر می توانید مقداری نمد برای انباشتگی خود خش خش کنید ، در واقع شما می خواهید این تزئینات زیبا و ارزشمند درخت کریسمس را با جزئیات شرح دهید دستان ما در حالی که رشد می کنیم! ما دوست داریم که چگونه آنها از دکمه های خود برای تزئین درخت مانند تزئینات استفاده کردند.

6. آدم برفی دکمه ای زیبا

آموزش آدم برفی دکمه ای زیبا

آیا در واقع واقعاً وقتی شروع به صحبت کردن در مورد ایده حیله گر شدن با دکمه ها کردیم توجه شما را جلب کنید اما شما مطمئن نیستید که ایده قبلی ما به شما نشان دادیم کاملا قانع شدی؟ شاید شما واقعاً مفهوم کار با دکمه ها را آنقدر دوست داشته باشید که بخواهید بیشتر ایده هایی برای نشانه گذاری! در هر صورت ، ما فکر می کنیم یک ضربه واقعی از چگونگی دریافت خواهید کرد بافندگی این تزئینات درخت کریسمس زیبا و جالب را برای آدم برفی از روی دکمه هایی که با ضایعات پارچه تزئین شده اند درست کرده است ، مانند عکس درختان کریسمس پارچه ای که با دکمه ها تزئین شده اند.

7. زیور آلات آدم برفی درپوش بطری

زیور آلات آدم برفی درب بطری

آیا واقعاً با این ایده که آدمهای برفی کوچکی را برای استفاده از وسایل غیر متعارف روی درخت کریسمس خود آویزان می کنید ، کاملاً شیفته شده اید اما کاملاً اتفاقاً هیچ دکمه ای در دست و بچه هایتان نیست؟ واقعاً می خواهی امروز بعد از ظهر کاردستی کنی؟ سپس سطل بازیافت را بررسی کنید و ببینید بجای آن درب بطری دارید یا نه! ما طرفداران بزرگ راه هستیم Amy Latta Creations این آدم برفی درپوش بطری زیبا را با رنگ و روبان ساخته است.

8. زیور آلات نان شیرینی زنجفیلی

زیور آلات نان شیرینی زنجفیلی

آیا بچه های شما کمی بزرگتر هستند و شروع به تمرین مهارت های دقیق تر مهارت دوختن دست می کنند ، بنابراین شما علاقه مند هستید که روی نمد به آنها تمرین دهید اما برای کار با آن به چیزی پیچیده تر از چسب و دکمه ها نیاز دارید؟ سپس ما فکر می کنیم شما فقط ممکن است گروه مناسبی باشید که به این تزئینات نان شیرینی زنجفیلی دلپذیر و زیبا که به وضوح روی ما قرار گرفته است ، می دهید صنایع دستی Cutesy تلاش!

9. زیور آلات کریسمس ستاره سانتا

تزیین کریسمس ستاره سانتا

درصورتی که هنوز به دنبال کارهایی بسیار ساده به سبک برش و چسباندن هستید زیرا فرزندان شما هنوز بسیار کم هستند و فقط فقط یاد می گیرند ، در اینجا ایده دیگری با مضمون بابانوئل وجود دارد که همراه با صفحات کاغذ سانتا خود باشد. این آموزش از باگی و بادی گام به گام به شما می آموزد که چگونه با استفاده از پوم پوم های کوچک ، مقداری کرک و مواد کاغذی سانتا را بسازید!

10. رول دستمال توالت شخصیت های کریسمس

دستمال توالت رول شخصیت های کریسمس

در صورتی که هنوز ایده ساخت نسخه های کریسمس از روش های کلاسیک ساخت بچه ها را ندارید ، در اینجا یک صفحه خارق العاده دیگر برای اضافه کردن به لیست مواردی که باید امتحان کنید وجود دارد! در واقع سعی کردیم همه پیشنهادهای مختلف را برای شخصیت های کریسمس رول توالت ارائه دهیم که به طور خلاصه بیان شده است بهترین ایده ها برای کودکان و آنها چنان مورد استقبال بچه های ما قرار گرفتند که اکنون مقواها و گوزن های شمالی شکل استوانه ای شکل وجود دارند که تقریباً از هر سطح خانه ما ایستاده اند یا از آن آویزان هستند.

11. تزئینات اولیه اولیه درخت

تزئینات اولیه اولیه درخت

وقتی صحبت از تقریباً هر روز منظمی در کاردستی می شود ، آیا شما تقریباً تمام وقت با مفاهیم شخصی مانند مونوگرام وسواس دارید؟ خوب ، هرگز زود نیست که ایده هایی را که بیشتر از همه لذت می برید با بچه های خود به اشتراک بگذارید ، وقتی صحبت از خلاقیت ساده می شود ، درست است؟ ایده زیبای بدلیجات تزئینی اولیه فقط در چند مرحله ساده شرح داده شده است هولیگان مبارک مکان عالی برای شروع است!

12. کره های برفی دست ساز جشن

گلوله های برفی دست ساز جشن

اگر شما قبلاً هرگز کره خود را ساخته اید ، بسیار متاسف هستیم که به شما می گوییم اتفاق بسیار سرگرم کننده ای را از دست داده اید! ما می خواهیم با تلاش در ایجاد این کره های براق و پر زرق و برق براق ، آن وضعیت را اصلاح کنید پروژه های کوچک دیوانه به شما نشان می دهد که چگونه کاملاً ساده از اسباب بازی های زمستانی و شیشه های کوچک شیشه ای درب دار درست کنید.

13. درختان کریسمس آستر کاپ کیک زیبا

درختان کریسمس آستر کاپ کیک زیبا

آیا در واقع هنوز به آنچه ما گفتیم وقتی شروع به صحبت در مورد تبدیل کالاهای ساده خانگی به چیزهای فصلی بسیار خلاقانه کردیم ، فکر می کنید ، اما شما این ایده را ندیده اید که کاملا توجه شما را جلب کرده و جلب کرده است؟ در این صورت ، ما فکر می کنیم شما به سادگی باید نگاهی به این ایده بعدی از Tater Tots & Jello، خصوصاً اگر شما هم نانوائی مشتاق باشید! آنها مرحله به مرحله به شما نشان می دهند که چگونه از آسترهای کاپ کیک یک درخت کریسمس عالی لایه لایه درست کنید.

14. درخت کریسمس کاغذ جعبه ناز

درخت کریسمس کاغذ کاردستی زیبا

دقیقاً همانطور که در مورد ساخت گلهای برفی گفتیم ، اگر قبلاً هرگز با کاغذ جعبه کار نکرده اید ، فرصتی برای سرگرمی حیله گرانه را از دست می دهید! اگر احساس می کنید به اندازه کافی کنجکاو شده اید که اکنون آن را تحویل دهید ، ما می خواهیم کاملا شما را تشویق می کنیم که نگاهی به چگونگی بیندازید بلاگ کاغذ جعبه برخی از دستورالعمل های ساده برای ساخت این درختان کاغذ جعبه ایستاده فوق العاده رنگارنگ را تشریح می کند که باعث روشنایی هر اتاقی می شود ، حتی هنگامی که بیرون هوا زود تاریک شود.

15. موش های عصایی آب نبات نمدی

موش عصای آب نبات نمدی

در خانه ما ، موفق ترین پروژه هایی که در تمام طول سال انجام می دهیم ، پروژه هایی هستند که شامل نوعی غذا یا آب نبات می شوند. حتی وقتی بچه های ما فقط یک خوراکی را تزئین می کنند که بلافاصله نمی خورند ، صرف درگیر کردن چیزهای شیرین توجه آنها را جادو می کند! به همین دلیل ما بسیار خوشحال شدیم که با این موشهای نمدی فوق العاده شایان ستایش روبرو می شویم دوخت پابرهنه به شما نشان می دهد که چگونه دور عصای آب نبات درست کنید تا قلاب مانند دم کوچک فرفری موش به نظر برسد. شما می توان، البته ، پس از پایان کار ، ماوس را به سمت پایین بکشید تا آب نبات را بخورد.

آیا شما با بچه های خود انواع مختلف دیگری از پروژه های جالب DIY کریسمس ساخته اید که مورد توجه بسیاری قرار گرفتند اما در لیست ما آنها را نمی بینید؟ درمورد آنچه ایجاد کرده اید و نحوه انجام آن همه چیز را به ما بگویید یا ما را به عکس های کار تمام شده خود در بخش نظرات پیوند دهید!

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *






[ad_2]
حتما از فروشگاه آنلاین نقاشیا بازدید کنید، جهت مشاهده در بالای صفحه روی گزینه ی صفحه ی اصلی کلیک کنید.

Source link
#تزئینات #کریسمس #DIY #برای #کودکان #نوجوانان

آدم برفی اسکی Pinecone اسکی

[ad_1]

  1. خانه
  2. بچه ها

آدم برفی اسکی Pinecone اسکی

اگر کاملاً صادق باشم ، بوده ام غرق اخیراً با کاردستی با Pinecones واقعی بچه های من هم یک ضربه واقعی از آن دریافت کرده اند ، بنابراین من تمام تلاش خود را کرده ام تا انواع کارهای دوستانه کودک را که می توانیم با هم درست کنیم ارائه دهم! به همین دلیل ، هنگامی که ما بعداً در زمستان یک سفر اسکی خانوادگی را برنامه ریزی کردیم و بچه ها همه هیجان زده شدند ، من این ایده را داشتم که سنگهای چوبی را به آدم برفی های اسکی کوچک خنده دار تبدیل کنم تا راهی برای جشن گرفتن هیجان آنها و ترکیب آنها با کارهای هنری مورد علاقه اخیرشان باشد. تکنیک. من حتی مراحل کار را روی یکی از آدم برفی ها مستند کردم ، فقط در صورتی که افراد دیگر بخواهند آن را امتحان کنند.

آدم برفی اسکی Pinecone

این دستورالعمل های گام به گام همراه با عکس را بررسی کنید! اگر ترجیح می دهید به جای کلمات نوشتاری ، یک آموزش ویدیویی را دنبال کنید ، به پایین این پست بروید تا دقیقاً آنچه را که می خواهید پیدا کنید.

برای این پروژه به موارد زیر احتیاج دارید:

  • یک مخروطی
  • پوم مات کوچک سفید
  • یک نشانگر سیاه
  • تمیز کننده پایپر (سفید ، قرمز و آبی با نوارهای سفید)
  • دو عدد چوب کوچک
  • یک توپ پنبه ای چرخیده
  • دو خلال دندان
  • کاغذ دستمال قرمز
  • دو دکمه بسیار کوچک
  • قیچی
  • چسب گرم

مرحله 1: آماده سازی

مواد خود را جمع کنید و اطمینان حاصل کنید که تمام وسایل مورد نیاز خود را دارید!

مواد آدم برفی اسکی Pinecone

مرحله 2: کلاه درست کنید

آدم برفی خود را یک کلاه نوک تیز کنید! مربع را از گوشه پایین سمت راست صفحه قرمز دستمال کاغذی خود ببرید که تقریباً یک اینچ در یک اینچ است. مربع را به زاویه بچرخانید تا گوشه ای در پایین ، بالا و هر طرف مانند یک الماس داشته باشید. با شروع از گوشه پایین ، گوشه دست راست را به آرامی و به طور مساوی گرد کنید و در گوشه بالا تمام کنید ، با قیچی خود یک شکل منحنی را از یک طرف برش دهید. گوشه گوشه سمت چپ خود را ترک خواهید کرد ، همانطور که در بالای نوک کلاه قرار می گیرد.

کاغذ آدم برفی اسکی Pinecone

کاغذ برش آدم برفی اسکی Pinecone

مرحله 3: کلاه را شکل دهید

شکل قرمز جدید خود را به شکل کلاه مخروطی شکل در بیاورید و قسمت پایین آن را به سمت داخل و داخل بیاورید ، بنابراین به سمت بالا خم می شود و از گوشه سمت چپ برجسته تر می شود. سمت راست جایی که قوس را می برید ، یک دهانه دایره ای وسیع تر خواهد بود که روی سر آدم برفی شما قرار می گیرد. چسب را در امتداد لبه مستقیم در قسمت بالا بچسبانید و آن را به سمت پایین سمت چپ که به سمت داخل حلقه کرده اید بچسبانید تا شکل مخروط خود را در جای خود لنگر بیندازید.

گوشه های دور آدم برفی اسکی Pinecone

مخروط کوچک آدم برفی اسکی Pinecone

آدم برفی اسکی Pinecone مخروط را می پیچد

مرحله 3: بدن را جمع کنید

به قسمت پایین پنبه چرخ خورده خود چسب گرم بزنید و آن را به قسمت مخروطی مخروطی مخروطی بچسبانید تا بدن و سر آدم برفی ساخته شود. سپس ، چسب حرارتی را دقیقاً در قسمت داخلی دهانه کلاه خود بمالید ، تا لبه را لمس کنید ، سپس آن را با دقت در بالای سر آدم برفی خود قرار دهید.

کلاه اضافه کردن آدم برفی اسکی Pinecone

مرحله 4: بازوها را بسازید

پاک کننده لوله سفید خود را از وسط ببرید و یک نیمه آن را به آغوش آدم برفی تبدیل کنید. هر انتها را از سمت داخل خم کنید تا یک حلقه ایجاد کنید که دستان او باشد و کل طول را کمی در وسط خم کنید تا دست ها به جلو منحنی شوند. یک نقطه چسب داغ در وسط آن منحنی بمالید و دستها را دور پشت قرار دهید تا در محل قرارگیری سر آدم برفی و بدن مخروطی تو در تو قرار بگیرد. بازوها و دست های تمیز کننده لوله مانند رسیدن به جلو جلو می روند.

قدم آدم برفی اسکی Pinecone

کمان آدم برفی اسکی Pinecone

دست های آدم برفی اسکی Pinecone

مرحله 5: روسری درست کنید

یک قطعه دو اینچی از انتهای لوله پاک کن آبی و سفید خود برش دهید و آن را به روسری آدم برفی خود تبدیل کنید! آنرا مانند بازوها از وسط خم کنید و درست مثل قبل آن را به پشت گردن آدم برفی خم کنید. نوک های روسری را از قسمت جلویی خم کنید تا از زیر چانه او روی هم عبور کرده و آنها را در جایی که با هم ملاقات می کنند بچسبانید یا بچرخانید تا در جای خود صلیب قرار بگیرند.

مرحله 5 آدم برفی اسکی Pinecone

آدم برفی اسکی Pinecone مرحله 6

مرحله 6: اصلاح

یک قطعه دو اینچی از انتهای لوله پاک کن قرمز خود برش دهید و آن را به همان شکل منحنی که در تمام مدت کار کرده اید خم کنید. یک نقطه چسب در جلوی کلاه آدم برفی خود ، درست در امتداد لبه قرار دهید و مرکز منحنی تمیز کننده لوله قرمز خود را در آنجا لنگر دهید. دو انتهای آن را به دور سر آدم برفی بپیچید تا از وسط در پشت قرار بگیرید. آنها را کوتاه کنید تا به طور مساوی به هم برسند ، در امتداد لبه پشت کلاه چسب بزنید و انتهای آن را به پایین بچسبانید. کلاه آدم برفی شما اکنون لبه کرکی دارد! بعد ، روی نوک کلاه آدم برفی خود را در قسمت بالا چسب بزنید و گلدان کوچک کاردستی سفید خود را در آنجا بچسبانید.

آدم برفی اسکی Pinecone مرحله 7

کلاه قرمز برفی اسکی Pinecone

مرحله 7: اسکی ها را اضافه کنید

چسب حرارتی را در دو طرف مرکز در قسمت کناری مخروطی قرار دهید. چوب بستنی مینیاتوری خود را به آنجا بچسبانید تا اسکی های آدم برفی خود را درست کنید ، هر کدام را طوری قرار دهید که انتهای آنها با یکدیگر برابر باشد ، در قسمت جلوی آن کمی بیشتر از پشت قرار دارد.

مخروط آدم برفی اسکی Pinecone

پایه های ساده آدم برفی اسکی Pinecone

مرحله 8: قطب ها را وصل کنید

به مرکز یکی از دکمه های خود چسب بزنید و یک نوک از خلال دندان را در آنجا بچسبانید تا بلند شود. انتهای بالای آن را از مقابل دکمه از حلقه یکی از دست های آدم برفی خود عبور دهید و سپس به اسکی چوبی زیر آن دست کمی چسب بزنید و دکمه را در آنجا فشار دهید تا مستقیم بالا بماند. آدم برفی شما اکنون میله اسکی دارد. کل مراحل را در سمت دیگر تکرار کنید تا او دو مورد داشته باشد.

کف چسب آدم برفی اسکی Pinecone

آدم برفی اسکی Pinecone مرحله 8

مرحله 9: صورت را بکشید

با استفاده از نشانگر مشکی خود ، دو چشم ، بینی و لبخند به آدم برفی خود هدیه دهید.

Pinecone skiing snowman draq eye

دهان استنسیل آدم برفی اسکی Pinecone

همه شما تمام شد! فقط در صورت تمایل به امتحان کردن این پروژه برای خود ، در اینجا یک فیلم آموزشی خارق العاده برای کمک به شما وجود دارد!

آدم برفی اسکی Pinecone برای کریسمس

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *






[ad_2]
حتما از فروشگاه آنلاین نقاشیا بازدید کنید، جهت مشاهده در بالای صفحه روی گزینه ی صفحه ی اصلی کلیک کنید.

Source link
#آدم #برفی #اسکی #Pinecone #اسکی

DIY Paper Angel صنایع دستی کودکان برای کریسمس

[ad_1]

  1. خانه
  2. بچه ها

DIY Paper Angel صنایع دستی کودکان برای کریسمس

بچه های من همیشه عاشق کارهای ساده کاغذی بود. برش و چسباندن کاری است که آنها کاملاً بدون کمک قادر به انجام آن هستند ، بنابراین باعث می شود احساس استقلال کنند. حتی در این صورت ، من به راحتی کار در کنار آنها را به راحتی انجام می دهم زیرا انجام این پروژه ها سرگرم کننده است. این اتفاقی افتاد که آنها هفته گذشته این فرشتگان کوچک کاغذی زیبا را ساختند و آنها آنقدر سرگرم شدند که تصمیم گرفتم پروسه ای را که برای ساختن خودم دنبال کردم شرح دهم ، فقط در صورتی که افراد دیگر بخواهند نحوه کار آنها را نیز بیاموزند.

کاغذ فرشته بچه ها کاردستی

این دستورالعمل های گام به گام همراه با عکس را بررسی کنید! اگر ترجیح می دهید به جای کلمات نوشتاری ، یک آموزش ویدیویی را دنبال کنید ، به پایین این پست بروید تا دقیقاً آنچه را که می خواهید پیدا کنید.

برای این پروژه به موارد زیر احتیاج دارید:

  • کاغذ (صورتی روشن ، سفید و قرمز)
  • نشانگرها (سیاه و قرمز)
  • تمیز کننده لوله طلا
  • قیچی
  • یک چوب چسب
  • نخ سفید و طلایی

مرحله 1: آماده سازی

مواد را جمع کنید!

کاغذ فرشته مواد صنایع دستی کودکان

مرحله 2: سر را ببرید

مربع یک اینچ در یک اینچ کوچکی از گوشه کاغذ صورتی روشن خود ببرید و گوشه ها و لبه های آن را با قیچی گرد کنید تا دایره شوید. این سر فرشته شما خواهد بود. آن را برای لحظه ای کنار بگذارید.

کاغذ فرشته کاغذ برش صنایع دستی

بچه های فرشته کاغذ مربع کوچک را درست می کنند

کاغذ فرشته بچه ها دور کار

مرحله 3: کمان را درست کنید

یک قطعه دو اینچی از انتهای رشته خود ببرید و آن را به یک کمان گره بزنید! من این کار را با یافتن نقطه نیمه رشته انجام دادم ، یک حلقه در انتهای دو طرف آن ایجاد کردم و آنها را گره می زدم مانند آنچه که اگر بندهای کفش خود را با استفاده از روش “bunny wears” می بستید. نتیجه یک کمان کوچک است که در وسط گره خورده است. اگر دوست دارید رشته اضافی را از دم کوتاه کنید. تعظیم را هم فعلا کنار بگذارید.

طناب کاردستی بچه فرشته کاغذی

کاغذ گلدوزی کودک فرشته کاغذی

کاغذ کودک فرشته صنایع دستی تعظیم

مرحله 4: بال ها را بسازید

قطعه کاغذ پرتره خود را برگردانید و آن را از وسط تمام قد خود به نصف ببرید. یک نیمه را بردارید و تا کنید که از نیمه به انتهای آن منتهی می شود تا طول آن ختم شود ، بنابراین به اندازه عرض قبلی است اما نیمی از آن طول دارد. با استفاده از قیچی شکل یک بال را به داخل این قطعه بریزید ، مطمئن شوید که از هر دو لایه بهم خورده عبور می کند. انجام دادن نه در پایان چین را برش دهید. وقتی قطعه حاصل را باز می کنید ، یک جفت بال فرشته خواهید داشت که در مرکز به هم متصل شده اند تا یکدیگر را آینه کنند!

کاغذ فرشته بچه ها نیمی از کاغذ را درست می کنند

کاغذ فرشته کاغذ بچه چسب هلد

کاغذ فرشته بچه ها کاغذ سفید درست می کنند

کاغذ فرشته بچه ها کار برش دور ابر را انجام می دهند

کاغذ فرشته بچه ها فرشته کاردستی

مرحله 5: بدن را شکل دهید

قطعه کاغذ قرمز خود را بچرخانید و آن را به صورت عمودی از وسط ببرید. گوشه های یک نیم قطعه را دور بزنید تا یک نوع مستطیل کشیده و کمی گرد داشته باشید. این شکل را به صورت عمودی روی میز کار خود قرار دهید و لبه پایین گرد شده را به اندازه نیم اینچ به سمت بالا تا کنید و چین آن را چین دهید. قطعه را به بالا و بالا بچرخانید ، بنابراین این چین در قسمت بالایی بلکه در عقب قرار دارد و در کنار میز قرار دارد. حالا ، هر انتهای این لبه چین خورده را به سمت پایین اما به صورت مورب تا بزنید و در قسمت بالا یک شکل مخروطی ایجاد کنید و دو تا مثلث زاویه دار در قسمت جلو داشته باشید. در صورت نیاز ، زمان خوبی برای اصلاح و گرد کردن لبه پایین منحنی قطعه قرمز شما است ، که من این کار را کردم. این بدن فرشته شماست!

بچه های فرشته کاغذی با رنگ قرمز کار می کنند

بچه های فرشته کاغذی گوشه های قرمز را درست می کنند

کاغذ فرشته بچه ها کاردستی پایین

کاغذ فرشته کاغذ کاردستی مثلث گوشه برابر

کاغذ فرشته بچه ها کاردستی بالا

مرحله 6: چسب زدن را شروع کنید

پشت دایره صورتی روشن خود را بچسبانید و آن را به نوک نقطه مخروطی بچسبانید ، و با قطعات تا شده مورب خود همپوشانی داشته باشید. فرشته شما اکنون دارای سر و بازوهای کوچک اریگامی است که به نظر می رسد آستین های زنگ دار دعا کننده هستند!

چسب کاردستی کاغذ فرشته

کاغذ فرشته بچه ها طراحی بیشتری می کنند

مرحله 7: بال ها را اضافه کنید

به مرکز تا شده بین دو بال خود چسب بزنید و آنها را به پشت فرشته خود بچسبانید. من مرکز خودم را درست در پشت گردن فرشته قرار دادم ، بنابراین آنها از هر طرف درست از جلو بیرون زدند.

کاغذ کودک فرشته هنر و صنعت پیوست فرشته

مرحله 8: با رشته تزئین کنید

پشت کمان رشته خود را بچسبانید و آن را درست زیر چانه فرشته خود بچسبانید ، گویا ممکن است در خط گردن لباس او بسته شود. سپس با برش دو طناب دیگر که به اندازه پهنای پایین شکل لباس قرمز فرشته شما است ، جزئیات را اضافه کنید. به آنها چسب بزنید و آنها را در پایین لباس ، نزدیک پایین و با فاصله یکسان بچسبانید.

طناب کاردستی بچه فرشته کاغذی 1

طناب دستی بچه های فرشته کاغذی

کاغذ فرشته بچه های صنایع دستی چسب همه

کاغذ فرشته بچه ها صنایع دستی diy

مرحله 9: موها را بسازید

از انتهای دستگاه تمیز کننده لوله طلای درخشان خود دو قطعه به طول اینچ ببرید. آنها را کمی خم کنید تا به آرامی به سمت پایین خم شوند و به پشت خود چسب بزنند. اولین آن را در امتداد لبه بالای سر فرشته ، به دنبال منحنی کاغذ بچسبانید. دومی را درست در داخل اولی بچسبانید. فرشته شما اکنون موهایی درخشان دارد! بعد ، سه قطعه نیم اینچی از انتهای تمیز کننده لوله طلای خود ببرید. دو تا را از وسط رد کنید و آنها را به دور هم بچرخانید تا کمی X شود. از سوم نیز از وسط عبور کرده و آن را بچرخانید تا به شکل ستاره در بیاید. پشت این چسب بزنید و آن را به کنار لباس بچسبانید ، و برای جزئیات بیشتر زیبا روی خطوط رشته را همپوشانی کنید.

پروژه کاردستی بچه های فرشته کاغذی

کاغذ فرشته بچه ها کاردستی برتر

کاغذ فرشته بچه ها کاردستی ساده

مرحله 10: صورت را بکشید

از مارکرهای خود برای کشیدن چهره فرشتگان خود استفاده کنید! من از رنگ مشکی برای چشم ها ، ابروها و بینی و رنگ قرمز برای لبخند استفاده کردم.

کاغذ کودک فرشته هنر و صنعت برای کریسمس

وویلا فرشته زیبای کاغذی شما کامل است. فقط در صورت تمایل به امتحان کردن این پروژه برای خود ، در اینجا یک فیلم آموزشی خارق العاده برای کمک به شما وجود دارد!

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *






[ad_2]
حتما از فروشگاه آنلاین نقاشیا بازدید کنید، جهت مشاهده در بالای صفحه روی گزینه ی صفحه ی اصلی کلیک کنید.

Source link
#DIY #Paper #Angel #صنایع #دستی #کودکان #برای #کریسمس

چال گونه

روش ایجاد چال گونه با عمل جراحی، عوارض، بایدها و نبایدها

روش ایجاد چال گونه با عمل جراحی، عوارض، بایدها و نبایدها
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-25.jpeg

امروزه عمل جراحی چال گونه یا چال لپ، طرفداران زیادی پیدا کرده است. این عمل جراحی، غیر تهاجمی است، نیازی به بیهوشی ندارد و تنها 20 تا 30 دقیقه طول می کشد. اگر شما هم مایل به انجام این عمل جراحی هستید، ابتدا باید با یک متخصص زیبایی مشورت کنید و با عوارض پس از آن، آشنا شوید.
برای انجام این عمل ابتدا بی‌ حسی موضعی انجام می شود. پس از آن برش کوچکی به طول 2 یا 3 میلی‌ متر از داخل دهان ایجاد می‌ شود و به کمک یک سوزن و نخ بخیه، پوست و ماهیچه‌ های گونه با نخ گرفته می ‌شوند تا یک بخیه بوجود بیاید. پس از کشیدن این بخیه به سمت داخل، درون دهان یک گره خورده می شود و چال گونه ایجاد می ‌شود. این تکنیک باعث ایجاد جای زخم نمی ‌شود چون برش در داخل دهان ایجاد می گردد.
عوارض بعد از عمل
درد
داشتن درد متوسط تا خفیف، بعد از این عمل جراحی کاملا طبیعی ست. این درد به راحتی توسط داروهای مسکن قابل کنترل است و باید 72 ساعت بعد از عمل جراحی متوقف شود. اگر متوجه شدید که درد بیش از 72 ساعت طول کشیده است، به پزشک مراجعه کنید.
ورم
میزان و دوره ی ورم، از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما بطور معمول 3 تا 4 روز پس از عمل متوقف می شود.
برای کاهش ورم می توانید از تکنیک هایی مانند بالا نگه داشتن سر تا حد ممکن و اجتناب از بلند کردن اشیاء سنگین، استفاده کنید.
همچنین 2 تا 3 ماه پس از عمل، از قرار گرفتن در معرض اشعه ی آفتاب خودداری کنید.
20 مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم
خطر عفونت
معمولا در دورهای ریکاوری بعد از عمل، احتمال بروز عفونت وجود دارد بنابراین رعایت بهداشت دهان و دندان و استفاده از دهانشویه لازم است. همچنین توصیه می شود از خوردن غذاهای سفت و لبخند زدن زیاد اجتناب کنید تا محل ایجاد چال، سریعتر جوش بخورد.
بیحسی
محل جراحی، ممکن است تا چند روز بیحس باشد. بنابراین بیحس شدن کاملا طبیعی ست اما باید پس از چند هفته از بین برود. بی حسی و درد ملایم، تا زمان بازسازی کامل سلول ها و عصب ها، ممکن است ادامه پیدا کند.
خونریزی
گاهی اوقات بعد از عمل جراحی، خونریزی اتاق می افتد. در این زمان باید دراز بکشید و سر خود را بالا نگه دارید. اما اگر همچنان خونریزی شما ادامه پیدا کرد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
افسردگی
مشاهده ی علائم افسردگی بعد از گذشت چند روز یا چند هفته از عمل های زیبایی، طبیعی است و در برخی افراد مشاهده می شود. میزان و شدت علائم به نوع عمل، وضعیت روحی بیمار و انتظارات او از عمل، بستگی دارد و با مشاهده ی ورم و درد پس از عمل، بوجود می آید. اما بیمار باید به این نکته توجه داشته باشد که علایمی مانند درد، ورم و کبودی موقتی ست و پس از مدتی ناپدید می شوند.

بایدها و نبایدهای بعد از عمل
در مورد مراقبت های بعد از عمل، از پزشک متخصص خود سوال کنید. همچنین رعایت دستورالعمل ها و نکات زیر به شما کمک می کند تا به نتایج دلخواه برسید و سریعتر بهبود پیدا کنید.
این نکات عبارتند از:

حداقل تا 2 هفته بعد از عمل، از انجام ورزش های سنگین، ورزش های رزمی و دویدن، اجتناب کنید.
تا 3 هفته بعد از عمل، از بلند کردن اشیاء سنگین بپرهیزید.
تا دو هفته بعد از عمل، از پوشیدن پولیور و لباس های جلو بسته اجتناب کنید. (این موضوع برای عمل های جراحی صورت بسیار مهم است).
تا چند روز بعد از عمل، از جویدن غذاهای سفت اجتناب کنید.
تا دو یا سه هفته بعد از عمل، از خمیازه کشیدن و باز کردن زیاد دهان اجتناب کنید.
از تغییرات شدید حالات چهره بپرهیزید.
تا چند روز بعد از عمل، از رانندگی کردن بپرهیزید.
تا دو هفته بعد از عمل، شنا نکنید.
از خندیدن، لبخند زدن یا دیگر حالات چهره ای که نیاز به حرکات زیادی دارند، بپرهیزید.
از مسواک های نرم برای تمیز کردن دندان ها استفاده کنید.
در زمان حمام کردن از صابون ها و شامپوهای ملایم استفاده کنید.
معمولا محل جراحی پس از عمل، پانسمان می شود. پس از برداشتن پانسمان ها، بهتر است برای کاهش چربی پوست و جلوگیری از عفونت، محل جراحی را روزی دو بار بشویید.
سعی کنید ارتباط نزدیکی با پزشک خود داشته باشید تا درصورت مشاهده ی علائم خطرناکی مانند خونریزی های بیشتر از 10 دقیقه، عفونت ها، قرمزی، ورم شدید، تب و درد، سریعا به او اطلاع دهید.

روش استفاده از قانون جذب برای جذب هر مردی
ورزش کردن پس از جراحی چال گونه
بسیاری از افراد در مورد ورزش کردن پس از عمل های زیبایی سوال می کنند. بیماران باید بدانند که برای شروع دوباره ی ورزش های استقامتی و سایر ورزش هایی که موجب عرق کردن و کشیده شدن پوست می شود، باید صبر کنند و تا زمانیکه به بهبودی کامل نرسیده اند، از انجام اینکار اجتناب کنند. ورزش کردن بعد از عمل، پروسه ی بهبودی را زمانبر می کند.

برای اطلاعات بیشتر، سوالات زیر را از پزشک تان بپرسید:
چه زمانی می توانم ورزش کردن را دوباره شروع کنم؟
بهترین ورزش برای من چه ورزشی است و شدت و زمان آن چقدر باید باشد؟
بطور کلی توصیه می شود بدون مشورت با پزشک، ورزش کردن را آغاز نکنید و تمام دستورالعمل های بعد از عمل را مو به مو انجام دهید. بنابراین ورزش را پس از بهبودی کامل انجام دهید تا به سطح انرژی دلخواه خود برسید و هیچگونه نگرانی نداشته باشید.
چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه کنیم؟
درصورت مشاهده ی هر یک از علایم زیر، به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید:

تب بالای 100 درجه ی فارنهایت (37 درجه ی سانتیگراد)
خونریزی غیرمعمول از محل عمل
جراحت و زخم شدید در محل عمل
مشاهده ی درد شدیدی که حتی پس از مصرف داروهای مسکن هم از بین نمی رود

در صورت مشاهده ی هر یک از علایم فوق، حتی یک لحظه هم درنگ نکنید و به پزشک یا اورژانس مراجعه نمایید.
11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
ویدیوی جراحی چال گونه

 
حرف آخر…
افرادیکه عمل های جراحی زیبایی انجام می دهند، باید بدانند که دوره ی بهبودی مدتی طول می کشد و در این زمان، نباید از حضور در محافل عمومی خجالت بکشند. دوره ی بهبودی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به نوع عمل بستگی دارد. ورم محل جراحی ممکن است 4 تا 6 هفته بطول بینجامد و و بهبودی کامل، مدت بیشتری زمان ببرد. بنابراین صبور باشید تا از نتایج این عمل، نهایت لذت را ببرید.

مترسک صفحه کاغذی DIY

[ad_1]

  1. خانه
  2. بچه ها

مترسک صفحه کاغذی DIY

زمستان ممکن است در بسیاری از نقاط در حال حاضر شروع شده باشد ، اما ما در واقع هنوز به آخرین دم های خنک پاییز که من از آن می آیم چسبیده ایم! من و بچه هایم بیشتر اوقات روحیه کریسمس را تحریک می کنیم ، اما از آنجا که زمان زیادی برای جشن گرفتن تعطیلات باقی مانده است ، ما تصمیم گرفتیم هفته گذشته لحظه ای بیرون برویم و قبل از اینکه پاییز ما را ترک کند ، کمی پاییز بیشتر الهام بگیریم. یک سال دیگر این بود که این مترسک های صفحه پلاستیکی شایان ستایش اتفاق افتادند! بچه ها داشتند بنابراین در واقع ساختن آنها بسیار سرگرم کننده است که من تصمیم گرفتم شرح دهم که چگونه ما این کار را انجام دادم در صورتی که دیگران نیز دوست داشته باشند.

مترسک صفحه کاغذی

این دستورالعمل های گام به گام همراه با عکس را بررسی کنید! اگر ترجیح می دهید به جای کلمات نوشتاری ، یک آموزش ویدیویی را دنبال کنید ، به پایین این پست بروید تا دقیقاً آنچه را که می خواهید پیدا کنید.

برای این پروژه به موارد زیر احتیاج دارید:

  • یک صفحه کاغذی
  • رنگ زرد
  • یک قلم مو
  • قیچی
  • یک چوب چسب
  • کاغذ (صورتی ، نارنجی ، زرد ، قرمز و قهوه ای)
  • یک نشانگر سیاه
  • دو چشم گوگل

مرحله 1: آماده سازی

مواد خود را جمع کنید!

مواد مترسک بشقاب کاغذی

مرحله 2: آن را زرد رنگ کنید

بشقاب خود را برگردانید تا واژگون شود و در حال کار بر روی آنچه که به طور معمول ته آن است باشد. تمام سطح آن را زرد رنگ کرده و سپس بگذارید تا خشک شود.

رنگ مترسک صفحه کاغذی به رنگ زرد

مترسک صفحه کاغذی زرد

مرحله 3: دو دایره صورتی برش بزنید

از کاغذ صورتی خود دو دایره با اندازه متوسط ​​ببرید. ابتدا از گوشه صفحه خود یک مستطیل برش دادم ، سپس آن را به نصف برش دادم و با گرد کردن گوشه های آن قطعات ، دایره های خود را ایجاد کردم ، بنابراین دستکاری کارها کمی آسان تر بود ، نه اینکه بخواهم کل صفحه را بچرخانم. اینها گونه های گلگون مترسک شما خواهند بود! آنها را برای لحظه ای کنار بگذارید.

ورق کاغذ برش مترسک

مترسک دور صفحه کاغذی

مرحله 4: بینی را ببرید

یک مربع از گوشه کاغذ نارنجی خود برش بزنید ، تقریباً نیم و اینچ در نیم اینچ. از یک لبه این مربع ، یک مثلث یکنواخت ببرید. این بینی مترسک شما خواهد بود. بعد ، یکی از نقاط باقی مانده را از جایی که مثلث خود را می برید ، قطع کنید تا یک مثلث نارنجی حتی کوچکتر داشته باشید. این منقار پرنده شما خواهد بود! اینها را هم برای لحظه ای کنار بگذارید.

ورق کاغذی کاغذ نارنجی مترسک

گوشه مترسک صفحه کاغذی

مرحله 5: پرنده را بسازید

پرنده کاغذی درست کنید که در کلاه مترسک شما بنشیند! من کار خود را با برش یک نوار مستطیلی به عرض یک اینچ از قسمت طولانی کاغذ زردم آغاز کردم. قطعه ای را به طول حدود دو اینچ برش دادم و مثلث را به سمت داخل باریک کردم ، اما به جای یک نقطه آن را یک سطح صاف بدست آوردم. سپس ، با ایجاد برشهای ریز به سمت بالا از برش صاف ، یک لبه پایین حاشیه دار ایجاد کنید. این دم پرنده شما خواهد بود. آن را کنار بگذارید و سپس یک دایره کوچک برای سر پرنده ببرید. بعد ، یک شکل نیم دایره به طول حدود دو اینچ و ضخامت یک اینچ ببرید تا بدن پرنده باشد. در آخر ، با برش شکل قطره باران کشیده ، کمی بال برش دهید. همه اینها را کنار بگذارید.

صفحه کاغذی کاغذ زرد مترسک

ته ترسناک صفحه کاغذی

تکه های کوچک مترسک بشقاب کاغذی

صفحه کاغذی مترسک گوشه های بالا

مرحله ششم: موها را بسازید

چشم انداز صفحه قرمز خود را برگردانید و نواری به طول دو اینچ و ارتفاع کامل صفحه برش دهید. از یکی از لبه های مستطیل که به سمت داخل برش خورده اید ، حاشیه را از یک طرف به سر دیگر ببرید ، قیچی خود را چند سانتی متر از لبه بلند مخالف بر روی هر برش متوقف کنید ، به طوری که شما حاشیه ایجاد کنید نه اینکه تمام طول آن را برش دهید قطعه هنگامی که تا انتهای قطعه جلوه ای حاشیه ای ایجاد کردید ، آن را به پنج قسمت جداگانه حاشیه برش دهید. این موهای مترسک شما خواهد بود.

مترسک بشقاب کاغذی قرمز

حاشیه مترسک صفحه کاغذی

ورق کاغذ مترسک مستطیل مترسک

مرحله 7: کلاه درست کنید

تکه کاغذ قهوه ای خود را به دو قسمت برش دهید ، یکی کمی طولانی تر از دیگری باقی بماند. از نیمه بزرگتر ، یک شکل نیمه دایره بلند با یک لبه مستقیم و یک گرد برش دهید. این بالای کلاه مترسک شما خواهد بود. سپس گوشه های نیمه کوچک خود را گرد کنید ، و یک شکل مستطیل صاف ایجاد کنید. این لبه کلاه کلاه مترسک شما خواهد بود.

مترسک صفحه کاغذی قهوه ای

ورق کاغذی مترسک گوشه های گرد

مرحله 8: لبه ها را مشخص کنید

لبه های دو قطعه کلاه خود را با نشانگر مشکی خود مشخص کنید تا به آنها تعریفی ارائه دهد و جلوه ای زیبا از کارتون داشته باشید. سپس در امتداد قسمت جلوی لبه صاف بالای کلاه خود چسب بزنید و لبه را در آنجا بچسبانید. اکنون شما برای مترسک خود کلاه پر کرده اید.

صفحه مترسک صفحه کاغذی

گوشه های استنسیل مترسک صفحه کاغذی

مترسک صفحه کاغذی گرد

مرحله 9: شروع به چسباندن کنید

پنج تکه حاشیه دار خود را در امتداد لبه بالایی بشقاب خود مانند موها مرتب کنید! من پنج قطعه جداگانه برش دادم تا راحت تر بتوانم صورت مترسک را با پیروی از شکل گرد آن بچرخانم ، نه اینکه فقط موی چتری را در یک خط مستقیم ناجور از بالای آن داشته باشم. هنگامی که قطعات را تقریباً در جایی که می خواهید پیدا کردید ، به انتهای بالای بدون حاشیه چسب بزنید و آنها را در جای خود بچسبانید. سپس پشت لبه کلاه را با چسب بچسبانید و آن را از بالا به انتهای چسب مو بچسبانید ، بنابراین حاشیه از زیر خارج می شود.

مترسک صفحه کاغذی گرد

چسب مترسک صفحه کاغذی

ورق کاغذ مترسک چسب بیشتر

مرحله 10: صورت را تمام کنید

صورت مترسک خود را کامل کنید! چشمان گوگل خود را در زیر حاشیه بچسبانید و از آنها به عنوان راهنما برای پایین آمدن بینی مثلثی خود استفاده کنید. من معکوس وارونه کردم چون بهتر به نظر می رسید. با استفاده از نشانگر مشکی خود لبخندی را در زیر بینی بکشید و گونه های صورتی خود را در دو انتهای لبخند پایین بچسبانید.

مترسک صفحه کاغذی متصل می شود

مترسک صفحه کاغذی بیشتر متصل می شود

مترسک صفحه کاغذی دهان می کشد

مرحله یازدهم: پرنده را اضافه کنید

پرنده خود را کنار هم قرار دهید! پشت سر مدور پرنده را چسب زده و آن را به یک انتهای بدن نیمه دایره بچسبانید. سپس به انتهای مستقیم منقار نارنجی رنگی چسب زده و آن را به پشت سر بچسبانید تا جلوی آن بیرون بیاید. بعد ، مقداری چسب در انتهای باریک و صاف دم قرار داده و آن را به قسمت انتهایی بدن بچسبانید ، در انتهای دیگر ، بنابراین قسمت حاشیه دم بالا و خارج می شود. در آخر ، بال خود را به کنار بدن پرنده ، نزدیک قسمت بالای نیمه دایره ، بچسبانید. ثانیه آخر تصمیم گرفتم برشهای کوچکی از کلاه گیسم ، از نوک نوک تیز به سمت انتهای گرد ، ایجاد کنید تا شبیه پر شود. سپس آن را در جای خود قرار دادم. در آخر ، به قسمت پشت بدن پرنده چسب بزنید و آن را به کلاه مترسک بچسبانید ، لبه بالایی لبه را همپوشانی کنید.

کلاه مترسک بشقاب کاغذی

صفحه کاغذی پرنده استنسیل مترسک

صفحه پرنده مترسک بشقاب کاغذی

کاردستی مترسک بشقاب کاغذی

مترسک بشقاب کاغذی diy

آنچه در آن وجود دارد همین است! فقط در صورت تمایل به امتحان کردن این پروژه برای خود ، در اینجا یک فیلم آموزشی خارق العاده برای کمک به شما وجود دارد!

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *






[ad_2]
حتما از فروشگاه آنلاین نقاشیا بازدید کنید، جهت مشاهده در بالای صفحه روی گزینه ی صفحه ی اصلی کلیک کنید.

Source link
#مترسک #صفحه #کاغذی #DIY

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی DIY

[ad_1]

  1. خانه
  2. بچه ها

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی DIY

به تازگی ، بچه های من این آدم برفی های صفحه کاغذی جذاب را اختراع کرده اند و آنها بسیار زیبا بودند که من فقط داشته است مستند کردن روند ساخت یکی و به اشتراک گذاشتن آن برای دیدن همه ، به خصوص از آنجا که کریسمس به سرعت در حال نزدیک شدن است ، و باعث می شود این بچه های کوچک در موضوع مناسب باشند.

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی

این دستورالعمل های گام به گام همراه با عکس را بررسی کنید! اگر ترجیح می دهید به جای کلمات نوشتاری ، یک آموزش ویدیویی را دنبال کنید ، به پایین این پست بروید تا دقیقاً آنچه را که می خواهید پیدا کنید.

برای این پروژه به موارد زیر احتیاج دارید:

  • کاغذ (نارنجی ، قرمز و سبز)
  • یک مداد
  • یک نشانگر سیاه
  • قیچی
  • یک چوب چسب
  • دو چشم گوگل

مرحله 1: مواد خود را جمع کنید!

آماده باشید و ابتدا آنچه را که نیاز دارید دریافت کنید.

مواد سر آدم برفی صفحه کاغذی

مرحله 2: از کوچک شروع کنید

ابتدا تمام جزئیات کوچک خود را بکشید تا بعد از آن برش داده شود. روی کاغذ قرمز خود ، سه دایره کوچک بکشید تا توت توت باشد. روی کاغذ سبز خود ، سه شکل کوچک یا خاردار برگ خاکی را بکشید. روی کاغذ نارنجی رنگ خود ، یک بینی هویج با اندازه متوسط ​​بکشید ، که تا حدی در انتهای آن گسترده شده و به نقطه ای در انتهای دیگر بچرخد.

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی مرحله 2

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی مرحله 2 a

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی مرحله 2 ب

مرحله 3: هویج ، هلی و توت

هر یک از این اشکال را از سه ورق رنگی خود برش دهید و لحظه ای کنار آن قرار دهید.

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی مرحله 3

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی مرحله 4

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی مرحله 5

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی مرحله 6

مرحله 4: کلاه درست کنید

شکل یک کلاه بزرگ بزرگ را روی کاغذ سیاه خود بکشید. به ذهنم یک منحنی جالب توجه در یک طرف در بالا و یک نقطه دقیق در سمت دیگر دادم تا آن را سرگرم کننده و کارتونی جلوه دهد. کلاه خود را برش بزنید.

رسم سر آدم برفی صفحه کاغذی

ورق کاغذی برش سر آدم برفی

مرحله 5: کلاه را وصل کنید

بشقاب خود را برگردانید تا روی سطح کار شما وارونه باشد و در تمام لبه بالایی چسب بزنید. کلاه خود را به پایین بچسبانید تا لبه آن کمی روی قسمت دایره ای همپوشانی داشته باشد ، مانند اینکه روی پیشانی آدم برفی نشسته است.

صفحه کاغذی سر آدم برفی

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی متصل می شود

مرحله 6: اضافه کردن جزئیات

به انتهای پایه برگ های توخالی خود چسب بزنید و آنها را در جایی که می خواهید روی کلاه بچسبانید ، در یک بسته نرم افزاری سه تایی که در جهات مختلف پاشیده می شود ، بچسبانید. من ترجیح دادم مین را به سمت چپ و کمی از لبه بگذارم ، جایی که گروه ممکن است روی کلاه واقعی بگوید. هنگامی که برگ های شما در جای خود قرار گرفتند ، توت های قرمز خود را از روی شاخه های زیرین و در سه پایه کمی که مرکز پایه برگ ها با هم همپوشانی دارند ، بچسبانید.

صفحه کاغذی چسب سر آدم برفی سبز

صفحه کاغذی بالای سر آدم برفی

صفحه کاغذی آدم برفی سر گرما قرمز است

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی قرمز

مرحله 7: صورت را اضافه کنید

بینی و چشمان آدم برفی خود را به پایین بچسبانید! من دماغ هویج خود را در جایی قرار دادم که فکر می کردم مرکز بشقاب به نظر می رسد ، اما منتظر ماندم تا آن را بچسبانم تا جایی که چشم ها را به جایی که می خواستم پایین بیاورم و از بینی به عنوان راهنما استفاده کنم. سپس من بینی را به پایین چسباندم ، و خودم را ترک کردم تا کمی متناسب با چشم مناسب باشم.

صفحه آدم برفی صفحه کاغذ چسب بیشتری دارد

صفحه سر آدم برفی صفحه کاغذی

صفحه آدم برفی صفحه کاغذی

صفحه سر آدم برفی صفحه کاغذی

مرحله 8: لبخند را بکشید

با استفاده از نشانگر سیاه خود ، به آدم برفی خود لبخند زغال سنگ بزنید! من حلقه های کم و زیاد کننده را در یک قوس رو به بالا در زیر دماغ هویج خود ایجاد کردم ، و آنها را بزرگتر و ضخیم تر در مرکز و پایین ترین نقطه لبخند و در انتهای جایی که لبخند به سمت بالا است ، کوچکتر می کنم.

صفحه استنسیل سر آدم برفی صفحه کاغذی

همه شما تمام شد! فقط در صورت تمایل به امتحان کردن این پروژه برای خود ، در اینجا یک فیلم آموزشی خارق العاده برای کمک به شما وجود دارد!

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *






[ad_2]
حتما از فروشگاه آنلاین نقاشیا بازدید کنید، جهت مشاهده در بالای صفحه روی گزینه ی صفحه ی اصلی کلیک کنید.

Source link
#صفحه #آدم #برفی #صفحه #کاغذی #DIY

تنفر

چرا از خودم متنفر هستم؟ 9 راهکار علاقمند شدن به خود

چرا از خودم متنفر هستم؟ 9 راهکار علاقمند شدن به خود
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-20.jpeg

در زمان هایی که در امتحانی رد می شوید، در یک حرفه شکست می خورید یا رابطه ی ناموفقی را تجربه می کنید، اولین فکری که به ذهن تان خطور می کند این است که “من از خودم متنفرم!”
بیشتر ما بدون اینکه بدانیم چقدر از خودمان متنفریم، به زندگی ادامه می دهیم. برخی افراد نیز از این واقعیت آگاهی دارند و دائما در حال نفرت ورزیدن به خود هستند. حقیقت این است که باورهای ما، واقعیت هایمان را شکل می دهند و نفرت هیچگاه چیز خوبی نیست.
24 دلیل اینکه هیچ وقت خوشحال و راضی نیستیم!
نفرت از خود، از کمبود اعتماد بنفس ناشی می شود و به دلایل مختلفی بوجود می آید. احتمالا رویدادهای دوران کودکی این باور را در ذهن فرد ایجاد کرده است که هیچ ارزشی ندارد و یا ایرادی دارد که موجب بی علاقگی دیگران نسبت به او شده است.
اگر شما هم جزء افرادی هستید که از خود متنفرند، این مطلب را از دست ندهید. در اینجا یاد می گیرید که نفرت از خود از کجا ناشی می شود و چه تاثیری بر زندگی شما می گذارد. همچنین به این موضوع پی می برید که راه های از بین بردن خودبیزاری چیست و چگونه می توانید عاشق خودتان شوید.
چرا از خودم متنفرم؟
موضوع نفرت از خود یک موضوع ساده نیست. همچنین یک موضوع جدید هم نیست و در افراد زیادی مشاهده می شود.
فلاسفه ای مانند اسپینوزا یا آکویناس، به میزان زیادی در مورد نفرت از خود تأمل می کردند. روانشناسان دیگری نیز سعی می کردند که توضیح دهند این احساس از کجا ناشی می شود. محتمل ترین دلیل ایجاد حس نفرت از خود، در تجربیات دوران کودکی شما نهفته است.
در بیشتر موارد، رویدادهای دوران کودکی باعث می شود که فرد از خود متنفر شود و باور کند که لیاقت عشق را ندارد.
بیشتر والدین تمام تلاش خود را می کنند تا حس ارزشمندی را در فرزندان خود پرورش دهند اما برخی از آنها، در این زمینه موفق نمی شوند و فرزندانی را تربیت می کنند که از خودشان متنفرند.
این موضوع بسیار مهم است به حدی که احساسی که هر فرد در زندگی نسبت به خود دارد، تحت تأثیر گفته ها و رفتارهای والدین او شکل گرفته است.
اگر والدین، دائما فرزندشان را تحقیر و سرزنش کنند، این باور در کودک شکل می گیرد که به اندازه ی کافی خوب نیست یا پر از نقص و اشکال است.
8 روش تغییر نگرش در زندگی [تبدیل نگرش منفی به مثبت]
شاید والدین متوجه این امر نباشند اما با رفتارهای نادرست خود، حس ارزشمندی و علاقه به خویشتن را در کودک، از بین می برند.
پس از آن، کودک تلاش بیشتری برای راضی نگه داشتن والدین خود می کند تا بتواند تایید و رضایت آنها را جلب کند. اما به خاطر بی توجهی و نادانی والدین، این تلاش ها هر بار با شکست مواجه می شود. با گذشت زمان باور خودبیزاری در ذهن کودک عمیق تر و عمیق تر می شود و برای همیشه در ذهن و روان او باقی می ماند. به این ترتیب کودک در چاهی گرفتار می شود که بخاطر رفتار والدین شکل گرفته و این در حالیست که خود او هیچ تقصیری در این امر نداشته است.
فرزندان نازپرورده و آنهایی که مورد حمایت بیش از اندازه ی والدین واقع می شوند نیز، احساس بی کفایتی خواهند کرد.

بنابراین اگر مرتبا عبارت “از خودم متنفرم” را در ذهن تان می شنوید، احتمالا به این دلیل است که والدین تان هرگز به شما فرصتی ندادند تا استعدادها و قابلیت های خویش را به خودتان ثابت کنید.
شاید والدین بطور ناخودآگاه چنین باوری را در شما شکل داده باشند اما همین شیوه های نادرست فرزند پروری باعث ایجاد یک باور غلط و مخرب ماندگار در ذهن شما شده است.
اما خبر خوب این است که تمام باورها قابل تغییرند. شما دیگر آن کودک نیستید و می توانید عقاید و باورهای خود را انتخاب کنید. بعبارت دیگر وقت آن رسیده که به جای نفرت از خود، عشق به خود را انتخاب کنید.
احساس نفرت از خود، چه تاثیری بر زندگی شما می گذارد؟
نفرت از خود می تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما دلیل این امر هر چه که باشد فرقی نمی کند چون نکته ی مهم، تاثیرات مخربی ست که این حس بر زندگی شما می گذارد. خود بیزاری بر تمام افکار و اعمال شما تاثیر می گذارد و عملکردتان را در زمینه های مختلف زندگی تضعیف می کند.
اثر پیگمالیون اصطلاحی ست که نشان می دهد انسان ها تمایل دارند در نظر دیگران توانمند جلوه کنند و انتظاراتی که از آنها می رود را برآورده کنند. این امر در مورد خود ما هم صادق است چون ذهن ما به دنبال تأیید کردن باورهایمان است. این موضوع به یک پدیده روانشناختی دیگر به نام “سوگیری تأییدی” هم اشاره دارد. سوگیری تاییدی به این معنا است که همه ما به طور طبیعی، اطلاعاتی را جستجو می‌ کنیم و می پذیریم که باورها و اطلاعات پیشین ما را تایید می کنند. بنابراین وقتی از خودتان متنفر باشید، همواره به دنبال پذیرش بی لیاقتی خود خواهید بود.
چطور از شر چیزی که در ذهنمان است خلاص شویم؟ (24 ترفند)
شاید شما از این موضوع آگاهی نداشته باشید اما این یک حقیقت است و قابل انکار نیست.
به زندگی خود نگاه دقیق تری بیندازید و سوالات زیر پاسخ دهید:

چه اتفاقاتی در زندگی، موجب می شود که احساس بی ارزش بودن کنید؟
هر روز از دوستان و اطرافیان تان چه پیام هایی را دریافت می کنید؟ آیا آنها از زندگی شما حمایت می کنند؟
هرچند وقت یکبار به روابطی روی می آورید که در نهایت به تحقیر و حس بی لیاقتی منجر می شود؟
هر چند وقت یکبار از ترس شکست خوردن، از فرصت ها کناره گیری می کنید؟
آیا به دلیل خود کم بینی، موفقیت های زیادی را از دست دادید؟

پاسخ به سوالات فوق موجب می شود که ریشه ی حس خودبیزاری را پیدا کنید و به تاثیرات آن در زندگی پی ببرید.
نگرش “من از خودم متنفرم” می تواند فرد را با مسائل و مشکلات جدی در زندگی مواجه کند
“من از خودم متنفرم” عبارتی فراتر از چیزی ست که پس از مرتکب شدن به یک اشتباه جزئی و بی اهمیت مثل ریختن قهوه روی لباس تان می گویید. این عبارت پتانسیل این را دارد که زندگی شما را به یک زندگی دردناک و مخرب تبدیل کند.
مطالعات نشان داده است که تجربیات کودکی، در دوران نوجوانی منعکس می شوند.
نوجوانانی که از خودشان متنفرند، اغلب به خودزنی یا اعتیاد روی می آورند. این افراد عملکرد تحصیلی ضعیفی دارند و با مشکلاتی مانند بزهکاری مواجه می شوند. این امر به نوبه خود، شانس موفقیت های بعدی زندگی را از بین می برد.
احساس پوچی، افسردگی و بی هدفی: 12 دلیل و 9 راهکار
خود بیزاری می تواند منجر به اختلالات خوردن مانند پرخوری یا بی اشتهایی بیش از حد شود. در برخی موارد هم می تواند به خودزنی یا اعتیاد منجر شود.
نفرت از خود با افسردگی و اضطراب نیز ارتباط نزدیکی دارد. بعبارت دیگر افرادیکه خودشان را دوست ندارند، احتمالا با مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی مواجه می شوند که موضوع دور از ذهنی هم نیست. چون وقتی احساس می کنید ارزش کمی دارید، دیدگاه مثبت خود به زندگی را از دست می دهید. عبارت “من خودم را دوست ندارم” به راحتی به جمله هایی مثل “این زندگی ارزش زیستن ندارد” یا ” نمی توانم این زندگی را تحمل کنم” معنا می شود.
اما نگران نباشید چون خوشبختانه این نگرش قابل تغییر است. در این قسمت با راهکارهای مبارزه با حس خود بیزاری آشنا می شوید.
چگونه می توان با حس خودبیزاری، مبارزه کرد؟
اگر شما هم جزء افرادی هستید که از خودتان متنفرید، نگران نباشید. خوشبختانه راه هایی برای رهایی از این معضل وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید و زندگی تان را سامان دهید. موثرترین راهکارهای رهایی از حس خودبیزاری عبارتنداز:
1- افکار منفی را از خود دور کنید و با آنها مبارزه کنید
شاید حس نفرت و بیزاری، چنان عمیقا در ذهن تان جای گرفته است که احتمالاً بیشتر اوقات متوجه آن نمی شوید. حقیقت این است که واقعیت بر پایه ی افکار ما بنا می شود و افکار منفی، بر عواطف، عملکرد و احساسات مان تاثیر می گذارد.
بنابراین اولین قدم برای از بین بردن حس خودبیزاری، رهایی از افکار منفی است.
برای جلوگیری از منفی بافی می توانید واکنش های احساسی خود نسبت به یک موقعیت یا حادثه را روی کاغذ بنویسید.
وقتی احساسات منفی به سراغ تان می آید، از خود بپرسید که ریشه ی این باورها کجاست و آنها از کجا منشا می گیرند؟ سپس آنها را بصورت انتقادی بررسی کنید. مشخص کنید که آیا آنها براساس واقعیت های زندگی تان هستند یا فقط برداشت شما از خودتان می باشند؟ به عنوان مثال آیا شما واقعاً توانایی انجام کاری را ندارید یا فقط از شکست خوردن می ترسید؟

سعی کنید از همین امروز به جای اینکه بگویید “من از خودم متنفرم” یا “من خیلی احمق هستم”، بگویید: “امروز می خواهم با خودم مهربان باشم” و “من قادر به انجام هر کاری هستم چون می توانم یاد بگیرم”. به این ترتیب می توانید کنترل عقاید خود را بدست آورید و احساسات تان را نسبت به خویشتن، تغییر دهید.
2- قدرت جملات تاکیدی و تصدیقی مثبت را دست کم نگیرید
جملات تصدیقی و مثبت، تاثیر زیادی در نحوه ی تفکر شما نسبت به خود دارند. فراموش نکنید که افکار نامرئی، روزی مرئی می شوند و به واقعیت تبدیل می گردند. بنابراین هر طور که با خودتان صحبت می کنید، روزی به واقعیت تبدیل می شود. برای درک بهتر این موضوع، اثر پیگمالیون را به خاطر بیاورید. طبق این پدیده ی روانشناسی، افراد به انتظارات خود و دیگران، واکنش های مستقیمی نشان می دهند و بعبارت دیگر، انتظارات پایین منجر به کاهش عملکرد می‌ شود. این پدیده بسیار قدرتمند است زیرا نشان می دهد که باورهای عمیق انسان، به واقعیت تبدیل می شوند. حال که به اهمیت این موضوع پی بردید، بیایید از همین الان شروع کنید!
کمی وقت بگذارید و با توجه به نیازهای خود، جملات تاکیدی مثبتی استفاده کنید. برای موثر واقع شدن آنها از دو قانون زیر پیروی کنید:
اول اینکه جملات را در زمان حال بکار ببرید. مثلا به جای اینکه بگویید “من خوشحال خواهم شد” باید بگویید: “من خوشحالم”. دوم اینکه به هیچ عنوان از جملات منفی استفاده نکنید. برای مثال بجای اینکه بگویید “من به اندازه ی کافی خوب نیستم” بگویید (یا فکر کنید): “من اعتماد به نفس دارم.”
تاثیر مثبت این ترفند در این است که اظهارات شما نتیجه مطلوبی بهمراه داشته باشد گویی که از قبل اتفاق افتاده است.
هر وقت یادتان افتاد این جملات را تکرار کنید. به محض شروع منفی بافی، جملات انگیزشی و مثبت را با صدای بلند بگویید و به افکار منفی کوچکترین فرصتی ندهید که به سراغ تان بیایند. با گذشت زمان ذهن شما دوباره برنامه ریزی می کند و باورهای قدیمی را فراموش می کند.
3- ذهن آگاهی را تمرین کنید
نیمی از وقت بیداری ما صرف افکار خودکار منفی می شود. منظور از افکار خودکار منفی، افکاری ست که بصورت ناخواسته در خودآگاه ما وجود دارند و باعث ایجاد خلق و خوی منفی می شوند. هر زمان که مشاهده کردید این افکار خودکار شما را محاصره کرده اند، سریعا از آنها فرار کنید!
ذهن آگاهی یک روش عالی برای رهایی از افکار خودکار منفی است و به معنای آگاهی از لحظه و فرار از خیالات و افکار واهی است. بعبارت دیگر فرآیندی است که از طریق آن یاد می گیرید در لحظه زندگی کنید و دیگر روی اشتباهات گذشته یا ترس از آینده ی نامشخص، متمرکز نشوید.
همچنین به شما می آموزد که نسبت به خود و تجربیات تان قضاوت نکنید. به طور کلی، ذهن آگاهی عملی است که تأثیر مثبتی بر رفاه و سلامتی دارد.

شما از طریق تمرین ذهن آگاهی، یاد می گیرید که حس خودبیزاری را تشخیص دهید. به این ترتیب خواهید دید که ذهن و بدن شما به کجا هدایت می شود. در تمرینات ذهن آگاهی سه عنصر (بودن در حال حاضر، هدفمندی و قضاوت نکردن) دخالت دارد که از این میان، عدم قضاوت آگاهانه به شما کمک می کند از حلقه انتقاد از خود خارج شوید.
ذهن آگاهی نیازی به تمرینات سخت و پیچیده ای ندارد. شما به کمک چند تمرین ساده که در هر زمان و هر مکان قابل انجام است، می توانید از این روش استفاده کنید. تمرکز و آرامش روزانه، یادآوری نعمت های خداوند و خصوصیات مثبتی که دارید را فراموش نکنید. تمرینات ذهن آگاهی به شما کمک می کنند تا از چاه عمیق خودبیزاری بیرون بیایید و راه علاقه به خویشتن را در پیش بگیرید.
4- نسبت به خودتان مهربان و دلسوز باشید
شاید بی توجهی والدین یا تجربه ی بدرفتاری های همکلاسی ها و دوستان تان در گذشته، باعث ایجاد حس نفرت از خود شده است. شاید به دلیل تجربیات کودکی یا دلایل دیگر، یاد نگرفتید که با خودتان مهربان باشید. دلیل حس تنفر شما از خودتان، هر چه باشد مهم نیست. چیزی که مهم است این است که قبول کنید گذشته ها گذشته و هیچگاه برای شروع دوباره دیر نیست. شما از همین الان می توانید والدین خودتان باشید و یک تصویر جدید از خویشتن در ذهن تان بسازید.
تمام افرادی که عزت نفس پایینی دارند، نسبت به خودشان بی عاطفه و بی احساس هستند. اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید، این نکته را همیشه در ذهن داشته باشید که “هیچکس کامل نیست”. بنابراین بخشش خود را تمرین کنید. مجازات کردن یا متنفر شدن از خویشتن، کار عاقلانه ای نیست و باید بجای آن سعی کنید که از اشتباهات تان درس بگیرید.
40 تا از بهترین جملات خودباوری و عشق به خود
مشوق خودتان شوید و با خود مثل یک فرد عزیز یا یک کودک کوچک رفتار کنید. فراموش نکنید که با خودتان، با ملایمت و مهربانی صحبت کنید و از تندی بپرهیزید. آیا تابحال به فرزندتان گفته اید که یک فرد شکست خورده و احمق است؟ همانطور که نمی توانید دائما فرزندتان را مورد سرزنش قرار دهید، نسبت به خود نیز همین رفتار را داشته باشید. به جای انتقادهای مخرب، جملات انگیزشی و سازنده ای بکار ببرید.
5- خود را با چیزهایی احاطه کنید که ارزش ها و قابلیت های تان را به شما یادآوری می کنند
گاهی اوقات ما از دیدن قابلیت ها و ارزش های خود ناتوان هستیم و همین امر موجب بی علاقگی نسبت به خویشتن می شود. برای رهایی از حس خودبیزاری، اکنون وقت آن است که خود را تایید کنید و ارزش های خود را به یاد بیاورید. برای برنامه ریزی مجدد ذهن، ارزش خود را به نمایش بگذارید و آن را اثبات کنید.
خود را با چیزهایی احاطه کنید که موفقیت هایتان را به شما یادآوری می کند. می توانید یاد و خاطره ی آنها را در هر گوشه ای از خانه، قرار دهید. به چیزهای بزرگ و کوچک فکر کنید. اینکار به شما امکان می دهد که از ذهنیت قدیمی و مخرب خود دور شوید و یک ذهنیت قوی را جایگزین آن کنید.
منظور ما از موفقیت ها، دستاوردهای بزرگ و عجیب نیست. شما می توانید چیزهایی مانند مدرک تحصیلی، قرارداد شغلی، کارهای هنری کوچک یا حتی عکس کسانی که شما را دوست دارند، را در جاهای مختلف خانه قرار دهید. از دوستان یا عزیزانی که شما را ستایش می کنند، بخواهید یادداشتی بنویسند تا به شما یادآوری کنند که چقدر عالی هستید. اگر فرزند دارید هم، هر لحظه این نکته را به خود یادآور شوید که یک پدر / مادر دلسوز و فداکار هستید.

خاطرات کودکی خود را جستجو کنید. مطمئناً در آنجا دستاوردهای زیادی خواهید یافت. اگر ذهن تان دائما نکات منفی را به شما یادآوری می کند، از راهکارهای شماره ی 1 و 2 این مطلب استفاده کنید. از آموختن چیزهای جدید نترسید و این را فراموش نکنید که هیچگاه برای شروع دیر نیست. بنابراین اگر به دوچرخه سواری، اسکیت یا هر فعالیت مهیج دیگری علاقمند هستید، یادگیری را آغاز کنید و دست از تلاش نکشید. آموختن چیزهای جدید، انگیزه و حس مثبت زیادی در شما ایجاد می کند.
شما همچنین می توانید یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و دستاوردها و موفقیت های خود را در آن ذکر کنید. به این ترتیب هرگاه شروع به عیب جویی از خود کردید، آن را بردارید و مرور کنید. بنابراین از عملکردهای خوب خود در زندگی شادمان باشید و حس خودبیزاری را برای همیشه از ذهن و زندگی تان محو کنید.
6- به یک هدف بزرگتر متعهد شوید
یک روش قدرتمند برای غلبه بر خودبیزاری این است که مدتی تمرکز خود را از خویشتن دور کنید. تعیین اهداف بزرگ، مزایای زیادی دارد. اولین مزیت آن این است که در دنیای خود یک تغییر بزرگ ایجاد می کنید. علاوه بر این می توانید برای خود یا دیگران، یک زندگی بهتر و زیباتر بسازید. این مزایا موجب می شود که احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنید.
اگر ذهن شما مرتبا به سراغ منفی بافی و انتقاد از خود می رود، بهتر است روی چیز دیگری متمرکز شوید حتی اگر اینکار بصورت موقتی باشد. شما می توانید علاوه بر اهداف شخصی، به سمت کارهای بشر دوستانه نیز قدم بردارید.
10 تا از موثرترین راههای رسیدن به آرامش در زندگی
کارل یونگ یک روانپزشک سوئیسی بود که به طور گسترده راه های رهایی از روان رنجوری را مورد بررسی قرار داد. وی اظهار داشت كه كلید اصلی دوری از این وضعیت، شرکت در فعالیت های خیریه و بشردوستانه است.
با انجام امور خیریه، می توانید احساس آرامش و خرسندی کنید و حس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید. اگر بتوانید به یک انسان نیازمند کمک کنید، خود را فردی توانمند و قوی می بینید و همین امر موجب بالا رفتن عزت نفس شما می شود.
7- با یک تراپیست یا درمانگر صحبت کنید
شاید دلیل خودبیزاری شما، مواردی ست که قادر به درک شان نیستید یا نمی توانید آنها را پیدا کنید. بنابراین صحبت با روان درمانگر می تواند کمک زیادی به شما بکند.
یک متخصص خوب می تواند به شما کمک کند تا از حس تنفر از خویش، رهایی پیدا کنید. روان درمانگر به شما کمک می کند تا علت این وضعیت را درک کنید و ذهنیت خود را از نو بسازید.
من کافی هستم
باور بسیاری از افرادیکه خودشان را دوست ندارند، این است که آنها فکر می کنند به اندازه ی کافی خوب نیستند و بعبارت دیگر انسان زیبا، باهوش و توانایی نیستند.
بر همین اساس می توان گفت مهمترین چیزی که مانع خوشبختی و موفقیت یک انسان می شود، باورهای غلط یا احساس عدم کفایت (خود کم بینی) است.
برخی از روانشناسان، از تکنیک های هیپنوتیزم درمانی برای حل این مشکل استفاده می کنند. در طول هیپنوتیزم، فرد به حالت آرامش عمیقی فرو می رود، ذهنیت او روشن می شود و علت اصلی نفرت از خود مشخص می گردد.
بهترین حرکات یوگا برای بدست آوردن عزت نفس

  • اطلاعات تماس

دفتر مرکزی : تهران - بلوار فردوس - پشتیبانی 24 ساعته

ارتباط با ما از طریق واتس-اپ    : 09914619313  

contact us : +989914619313

ایمیل :     info@naghashia.com

  • درباره نقاشیا

فروشگاه  آنلاین  نقاشیا ™ یعنی  اعتماد ،  انتخاب  و  خرید آنلاین، فارغ از تمامی محصولات سایت; مدتی است خانواده های بسیاری علاقه مند بودند که نقاشی و عکس های خود را به عروسک و مجسمه تبدیل کنند، حال، بعد از مدت ها این   آرزو  در   ایران  به   واقعیت تبدیل  شده  که  نقاشیا اولین،قابل اعتماد ترین، با کیفیت ترین و بزرگترین ارائه دهنده ی این گونه خدمات در این زمینه است، نقاشیا به این  مهم  بسنده  نکرده  و هر روز شاید اتفاق های جذاب تری خواهید بود ♥

نقاشیا

دانلود اپلیکیشن سایت و فروشگاه نقاشیا

همه جا کنار شما هستیم

دانلود اپلیکیشن نقاشیادانلود اپلیکیشن نقاشیا

سوالات متداول

همراه پشتیبانی 24 ساعته

دریافت آثار از طریق ایمیل و انتشار آن

ارسال فایل گرافیکی

logo-samandehi
  • نمادهای نقاشیا
دروازه پرداخت معتبر
مجوز-شامد-اپلیکیشن-نقاشیا.....

پشتیبانی و مشاوره رایگان

ورود به تلگرام و چت با کارشناسان

ورود به پیج رسمی ما در اینستاگرام

صفحه اینستاگرام

سبد خرید