ریپورتاژ آگهی

مزایای یادگیری خیاطی – هنر فردی
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/02/1.jpg

خیاطی از جمله مشاغلی است که یادگیری آن می‌تواند علاوه بر اشتغال یک زمینه هنری نیز باشد. بانوان ایرانی می‌توانند با خیاطی به اشتغال دست پیدا کنند؛ اما سوالی که برای بسیاری از علاقه‌مندان به آموزش خیاطی پیش می‌آید این است که چگونه دوره‌های آموزش خیاطی را تهیه کنند و در کجا آنها را تعلیم ببینند.

آموزش خیاطی از جمله هنرهایی است که اگر در فراگیری آن اشتباه وجود داشته باشد ممکن است هنرآموز نتواند به نتیجه مطلوبی برسد و از خیاطی دلزده شود. به همین دلیل بهتر است برای یادگیری خیاطی به سراغ دوره‌های استانداردی برویم که مدرسان آن شناخته شده هستند.
یادگیری انواع آموزش‌های خیاطی
برای یادگیری خیاطی باید به زمینه‌های مختلف کاری توجه داشت:

دوخت لباس زیر زنانه: یکی از لباس‌هایی که بانوان به آن نیاز دارند و دوخت تمییز آن می‌تواند موجب زیبایی و خوش فرم شدن لباس‌های مجلسی شود، انواع سوتین است. یادگیری خیاطی و دوخت انواع ست‌های شورت و سوتین زنانه علاوه بر درآمدزایی یکی از شاخه‌های مهم هنر خیاطی است.
دوخت لباس مجلسی: یادگیری دوخت انواع لباس مجلسی، لباس خواستگاری، و بله‌برون می‌تواند زمینه را برای درآمدزایی خیاطان حرفه‌ای فراهم آورد.
دوخت لباس اداری: با یادگیری خیاطی می‌توان به دوخت انواع لباس اداری برای مشاغل مختلف پرداخت. سری‌دوزی یکی از زمینه‌های مناسب برای کسب درآمد از هنر خیاطی است.
دوخت لباس عروس: با دوخت لباس عروس می‌توان به درآمد قابل توجهی دست یافت. یادگیری دوخت لباس عروس یکی از زمینه‌هایی پردرآمد در صنعت خیاطی و زنانه دوزی است.
دوخت لباس توخانه‌ای: دوخت انواع سرهمی، تاپ، شلوارک، تی‌شرت و.. از جمله لباس‌هایی است که علیرغم سادگی دوخت آنها و یادگیری سریع می‌تواند یک زمینه پر کار برای خیاطی باشد.

یک خانم خانه دار یا حتی شاغل می‌تواند با یادگیری اصولی خیاطی به درآمدزایی از آن بپردازد. البته این اتفاق زمانی خواهد افتاد که هنرآموز خیاطی بتواند به خوبی با ریزه کاری‌های دوخت لباس آشنا شود. تهیه یک دوره آموزشی کامل می‌تواند تا حدود زیادی این اتفاق را رقم بزند.خیاطی یکی از بهترین مشاغل هنری برای بانوان ایرانی است. درآمد مناسب و ایجاد استقلال مالی برای خانم‌ها می تواند زمینه را برای اشتغال در کنار مدیریت خانه و خانواده، برای آنها فراهم آورد.
نکات کلیدی در یادگیری خیاطی
برای اینکه بتوان خیاطی را اصول یاد گرفته و از آن به عنوان یک منبع درآمد، استفاده کرد باید به نکاتی توجه داشت:
۱. اهمیت پارچه شناسی در یادگیری خیاطی
یکی از نقاط مهم در خیاطی شناخت پارچه است. یک خیاط ماهر باید بتواند به خوبی پارچه‌های مناسب برای دوخت انواع لباس‌ها را بشناسند. انتخاب اشتباه در پارچه یک لباس، تمامی زحمت‌های خیاط را به هدر می‌دهد.به عنوان مثال یک خیاط با انتخاب پارچه مناسب برای دوخت لباس زیر یا سوتین می‌تواند هنر دست خود را در کنار شناخت ویژگی‌های پارچه به مشتریان خود نشان دهد.
۲. برشکاری
یکی از نکات مهم در دوخت لباس زنانه نحوه برش است. در خیاطی با الگو معمولاً با رسم الگو برش‌های دقیق‌تری در پارچه ایجاد می‌شود و با لقی‌گیری خطاهای برش و دوخت به حداقل می‌رسد.به عنوان مثال در متد دیاموند که توسط خانم آرامه قدس، مدیر آکادمی آرامه ارائه شده است؛ با ارائه جدول سایزبندی این امکان به هنرآموز داده می‌شود تا پس از یادگیری اصول اولیه خیاطی، بتواند با اطمینان خاطر به دوخت لباس بپردازد.
3. داشتن دید هنری و طراحی
کسی می‌تواند تبدیل به یک خیاط حرفه ای و ماهر شود که دارای دید هنری و طراحی باشد. ایده گرفتن از نمونه کارهای دیگران یا ژورنال‌ها تنها با داشتن توانایی در طراحی امکان‌پذیر خواهد شد. خوشبختانه برای یادگیری خیاطی، امروزه ابزارهای بسیاری وجود دارد. بسیاری از ایده های دوخت لباس را می توان به سادگی از طریق اینترنت یا ژورنال‌های آنلاین پیدا کرد.
۴. توانایی ارتباط و تعامل با مشتری
برای  اینکه تبدیل به یک خیاط ماهر و حرفه ای شوید باید دارای روابط عمومی بالایی باشید. زیرا برای شغل خیاطی نیاز است تا توانایی برقراری ارتباط موثر با مشتریان را در اختیار داشته باشید. کسانی که در یادگیری خیاطی موفق‌تر خواهند شد که بتوانند با اطرافیان خود و به خصوص با مشتریانشان تعامل قویی برقرار کند.
۵. تلاش و پشتکار
یادگیری خیاطی یک روزه اتفاق نخواهد افتاد. آنچه باعث تمایز یک نفر از دیگران در کار خیاطی خواهد شد تلاش و پشتکار است. فردی که خیاطی را با انگیزه دنبال می‌کند همیشه به دنبال یادگیری نکات جدیدی است. این نکات باعث افزایش کیفیت کار او خواهند شد.
۶. شیک پوشی خیاط
خیاطی که ژنده‌پوش است و از مد روز عقب افتاده، نمی‌تواند انتظار جذب مشتریان زیادی را داشته باشد. برای موفقیت و یادگیری خیاطی باید اول از همه بر روی اندام و دوخت لباس برای خود تمرکز کرد. یک خیاط ماهر با استفاده از هنر خود می‌تواند با تهیه پارچه‌های مناسب به دوخت لباس‌های شیک برای خود و اعضای خانواده‌اش بپردازد. این لباس‌ها به عنوان یک ویترین برای معرفی هنر خیاط به دیگران محسوب می‌شوند.
آشنایی با مزایای یادگیری خیاطی

همانطور که  گفتیم مهمترین مزیت یادگیری خیاطی، کسب  درآمد و استقلال مالی برای بانوان است. در ادامه به معرفی برخی از مزایای خیاطی زنانه‌دوزی می‌پردازیم:

 انعطاف‌پذیری زمان کار خیاطی
امکان یادگیری آسان دوره‌های آموزش خیاطی به صورت آنلاین
دارا شدن یک شغل هنری و پر درآمد
ایجاد حس سلامتی و نشاط در بانوان خیاط
بهبود تعاملات خیاط با جامعه
افزایش خلاقیت و نوآوری با یادگیری خیاطی
امکان دوخت لباس برای خود و اطرافیان
امکان اشتغال در کارگاه‌های تولیدی یا مزون‌های دوخت لباس مجلسی
امکان مهاجرت به خارج از کشور با یادگیری خیاطی حرفه‌ای
اختصاص وام تولیدی مناسب به خیاطان
 عدم نیاز به مکان اختصاصی یا گران قیمت برای راه‌اندازی کارگاه خیاطی

برای یادگیری خیاطی چه کنیم؟
برای یادگیری آسان خیاطی سه راه پیش روی شما قرار دارد:
۱. یادگیری خیاطی با استفاده از دوره های آموزش حضوری
در این شیوه شما باید به مدت ۳ تا ۶ ماه به محل آموزشگاه‌های خیاطی بروید. محدودیت زمانی در این نوع از آموزش‌ها باعث می‌شود تا بسیاری از نکات خیاطی در ذهن هنرآموز باقی نماند.
۲. استفاده از آموزش های تلویزیونی یا خودآموزی
در خودآموزی یا آموزش‌های تلویزیونی، معمولاً یادگیری به صورت کامل اتفاق نمی‌افتد. زیرا محتوا به صورت کوتاه به مخاطب عرضه می‌شود و هدف بسیاری از این آموزش‌ها، تبلیغات و جذب مخاطب به آموزشگاه خیاطی است.
۳. یادگیری خیاطی با آموزش آنلاین
در این شیوه سعی می‌شود تا محتوای آموزشی خیاطی به صورت آنلاین در اختیار مخاطب قرار بگیرد و با پشتیبانی آنلاین به حل مشکلات مخطبان پرداخته شود.آکادمی آرامه به عنوان یک مرجع مهم در ارائه آموزش‌های آنلاین خیاطی در سالیان اخیر توانسته است به هنرآموزان زیادی برای یادگیری خیاطی کمک کند.
سخن پایانی
یادگیری خیاطی کار ساده‌ای نیست. برای آموزش اصول خیاطی و دوخت لباس‌های زنانه شیک باید به سراغ دوره‌هایی رفت که مدرس آن دارای تجربه کافی در اجرای آموزش‌ها باشد. با فراگیری خیاطی می‌توانید زمینه درآمدزایی را برای خود یا دیگران فراهم آورید و به یک شغل پردرآمد دست پیدا کنید.
 

چیدمان کمد دیواری و کابینت
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/01/1-3.jpg

کمد دیواری و کابینت دو قسمت از دکوراسیون خانه هستند که به نظم و زیبایی خانه کمک زیادی می‌کنند. چیدمان کمد دیواری و کابینت آشپزخانه تاثیر زیادی در باز کردن فضای خانه و مرتب نگه داشتن وسایل دارد. چیدمان این مدل فضاهای محدود به هنر خاصی نیاز دارد. بخشی از این چیدمان در زمان طراحی و ساخت کمد یا کابینت انجام می‌شود. بخش دیگر چیدمان مربوط به شما و سلیقه و خلاقیت خودتان دارد.
کمد دیواری
کمد دیواری یکی از اجزاء جدایی ناپذیر اتاق‌های خواب یا سایر فضاهای خانه یا هر ساختمان دیگری است. به‌خصوص کمد دیواری که برای جا دادن البسه و سایر وسایل شخصی در اتاق تعبیه شده باشد. خوشبختانه در سال‌های اخیر پیشرفت زیادی در زمینه طراحی و ساخت کمدهای دیواری انجام گرفته است. این پیشرفت‌ها شامل جنس مواد اولیه و چوب مورد استفاده برای ساخت کمد و همچنین ابزارهای پیشرفته برای طراحی و ساخت است. چیدمان و نوعی طراحی داخلی کمدهای دیواری هم بسیار خلاقانه‌تر و متنوع‌تر شده تا در فضای کوچکی بتوانید حجم زیادی از وسایل را بگنجانید.

انواع کمدهای دیواری
در حال حاضر طراحی و ساخت انواع کمدهای دیواری از تنوع نسبتا خوبی برخوردار است. این طراحی‌ها در حالت کلی به سه دسته کمد مخصوص دکوراسیون مدرن، دکوراسیون کلاسیک و نئوکلاسیک و همچنین کمد برای اتاق‌های کوچک تقسیم‌بندی می‌شوند. البته تقسیم‌بندی دیگری که برای انواع مدل‌های کمد دیواری وجود دارد عبارتند از:

کمد دیواری با در ریلی
کمد دیواری با در لولایی
کمد دیواری بدون در
کمد دیواری با در بازشوی ترکیبی

کابینت آشپزخانه
کابینت آشپزخانه یکی از اصلی‌ترین اجزاء آشپزخانه است. چیدمان کابینت و طراحی دکور داخلی تاثیر زیادی در جا دادن حجم بالایی از ظروف و اثاثیه دارد. نوع طراحی کابینت در چیدمان وسایل بسیار موثر است. از طرفی هنر و خلاقیت شما و استفاده از ابزارهای جانبی و همچنین روش‌های چیدمان بهینه هم در چیدن وسایل تاثیر زیادی دارد.
کابینت‌های آشپزخانه برای فضاهای با ابعاد مختلف داری طراحی‌های متفاوتی هستند. مثلا برای آشپزخانه‌های کوچک می‌توانید از کمدهای کوچک‌تری برای طراحی و ساخت کابینت کمک بگیرید تا از فضای کم به شکل بهینه‌تری استفاده کنید. انواع مدل‌های کابینت آشپرخانه بر اساس نوع طراحی و نصب عبارتند از:

کابینت جزیره ای
مدل کابینت ال شکل و یو شکل
مدل کابینت یکطرفه و دوطرفه
کابینت منحنی
کابینت انزو

اکثر این کابینت‌ها از نوع کابینت ام‌دی‌اف هستند و برای هر نوع فضایی از جمله آشپزخانه‌های کوچک مناسب‌اند. در ادامه به انواع روش‌ها و ابزارهای مناسب برای چیدمان آشپزخانه کابینت و کمدهای دیواری اشاره می‌کنیم.
روش هایی برای چیدمان بهتر کابینت آشپزخانه
هرچقدر طراحی و ساخت کابینت آشپزخانه شما بهینه و دقیق باشد، باز هم شما باید در نهایت چیدمان درستی به کار ببرید. نوع چیدمان شما تاثیر بسیار زیادی در جا دادن ظروف و وسایل در کابینت دارد. شما در کنار داشتن کابینت‌های زیاد یا قفسه‌های و طبقات متناسب با وسایل و ظروف می‌توانید از ابزارهای جانبی هم کمک بگیرید. از طرفی، با طبقه‌بندی و تفکیک ظروف هم می‌توانید چیدمانی ایده‌آل انجام بدهید. در ادامه به برخی از ترفندها برای چیدمان کابینت آشپزخانه اشاره می‌کنیم.

چیدمان قابلمه و ماهیتابه در کابینت آشپزخانه
معمولا از کابینت‌های بزرگ در ردیف پایین برای قرار دادن ظروف بزرگی مثل قابلمه و ماهیتابه استفاده می‌شود. با این حال برای استفاده بهینه از این فضاها می‌توانید قابلمه و ماهیتابه را روی دیوار آویزان کنید. یعنی فضای خالی و مناسبی از یک گوشه آشپزخانه را به آویزان کردن قابلمه و ماهیتابه اختصاص بدهید. به این ترتیب بخش زیادی از فضای داخلی آشپزخانه خالی می‌شود و می‌توانید برای چیدمان ظروف دیگر به کار ببرید. البته از ریل و میله‌های زیر کابینت هم می‌توانید برای آویزان کردن این وسایل استفاده کنید.
استفاده از ابزارهای کمکی مثل تقسیم کننده ها یا جدا کننده ها
برای چیدمان ظروف نازک و باریک مثل کاسه و بشقاب می‌توانید از تقسیم‌کننده‌ها کمک بگیرید. این وسایل کمک می‌کنند تا بشقاب‌ها با نظم بیشتری در کابینت قرار بگیرند.
چیدمان وسایل ریز مثل قاشق و چنگال در کشوهای کابینت
یکی دیگر از ترفندهای چیدمان بهینه در کابینت آشپزخانه استفاده درست از کشوهاست. کشوهای افقی به‌خصوص کشوهای کوچک برای چیدمان وسایلی مثل قاشق و چنگال و کارد مناسب هستند.
چیدمان ادویه جات، فنجان و استکان ها
از آنجایی که بانکه‌های ادویه‌جات، فنجان و استکان ها دارای ارتفاع کمی هستند، لذت می‌توانید آنها را در فضای کمی جای بدهید. برای چیدمان این نوع وسایل بهتر است از کابینتی با قفسه های متعدد و ارتفاع کم استفاده کنید.
کنار گذاشتن وسایل غیرضروری و اضافی
وسایل غیرضروری یا اضافی که معمولا در زمان های طولانی از آنها استفاده نمی‌کنید را داخل کابینت نچینید. حداقل برای چیدمان این نوع وسایل از فضاهای ضروری یا دم دستی استفاده نکنید.

روش بهینه چیدمان کمد دیواری
برای چیدمان کمد دیواری هم تقریبا مشابه چیدمان کابینت می‌توانید عمل کنید. اصلی‌ترین کاری که در چیدمان کمد دیواری باید انجام بدهید طبقه‌بندی است. وقتی جای مشخصی برای تمامی وسایل درنظر بگیرید، تا حد زیادی به چیدمان ایده‌آل نزدیک می‌شوید. اگر می‌خواهید چیدمان خوبی برای کمد دیواری خود داشته باشید به نکات زیر دقت کنید:

طبقه بندی کمد و اختصاص دادن فضای مناسب به لباس ها یا سایر وسایل
تفکیک انواع لباس های رسمی و غیر رسمی و قرار دادن آنها در بخش های مجزا
کنار گذاشتن لباس ها و وسایل غیر ضروری یا قرار دادن آنها در بخش های دور از دسترس کمد دیواری
مجزا کردن محفظه کفش در کمد دیواری و رعایت نظم در چیدمان کفش ها
استفاده از کشوهای افقی برای چیدمان لباس‌ها
استفاده از ابزارها یا روش‌های خلاقانه برای چیدمان وسایل ریز مثل جوراب یا کراوات
استفاده از ساک ها یا چمدان‌های پارچه‌ای و همچنین جدا کننده ها کمک زیادی به چیدمان لباس‌ها
استفاده خلاقانه از روش های تا کرد لباس ها مثل لول کردن یا بقچه کردن
درب کمد و فضای داخلی آن فضای جای مناسبی برای آویزان کردن وسایلی مثل کیف و کفش است.
استفاده از آویز و رگال تا حد زیادی به چیدمان بهینه لباس‌ها کمک می‌کند.

وجه مشترک تمامی این ترفندهای چیدمان سلیقه و خلاقیت است. اگر در طراحی و ساخت و همچنین چیدمان لبا‌س‌ها در کمدهای دیواری خلاقیت به خرج بدهید، با راحت‌ترین روش می‌توانید چیدمانی ایده‌آل داشته باشید. رعایت این نکات و ترفندهای گفته شده برای چیدمان کمد دیواری و همچنین کابینت آشپزخانه به برقراری نظم و ترتیب در فضای خانه کمک زیادی می‌کند. پس سعی کنید در چیدمان خلاقیت داشته باشید.
 

بیماری پسوریازیس چیست و چگونه ایجاد می شود
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2022/01/1-2.jpg

پسوریازیس یک بیماری پوستی است با ایجاد لکه های پوسته پوسته ی قرمز و خارش دار که بیشتر روی زانوها، آرنج ها، تنه و پوست سر ایجاد می شود.پسوریازیس یک بیماری شایع و طولانی مدت (مزمن) بدون درمان است. اکثرا انواع پسوریازیس ، چرخه هایی را پشت سر می گذارند، برای چند هفته یا چند ماه شعله ور می شوند، سپس برای مدتی فروکش می کنند یا به دوره بهبودی می روند. درمان هایی برای کمک به مدیریت علائم در دسترس هستند. و می توانید عادات سبک زندگی و راهبردهای مقابله ای را برای کمک به زندگی بهتر با پسوریازیس بگنجانید. همچنین شما عزیزان میتوانید مطالب جالبی درباره پیشگیری از ابتلا به آلزایمر بخوانید.

علائم پسوریازیس 
لکه های قرمز علائم و نشانه های پسوریازیس می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. علائم و نشانه های رایج عبارتند از:
پوست پوشیده از فلس های ضخیم و نقره ایلکه های پوسته پوسته شدن کوچک (معمولا در کودکان دیده می شود)پوست خشک و ترک خورده که ممکن است خونریزی یا خارش داشته باشدخارش، سوزش یا دردناخن های ضخیم، حفره دار یا برآمدهمفاصل متورم و سفتلکه های پسوریازیس می توانند از چند نقطه پوسته پوسته شدن شوره مانند تا فوران های بزرگ که مناطق وسیعی را می پوشانند، متغیر باشند. شایع ترین نواحی آسیب دیده کمر، آرنج، زانو، ساق پا، کف پا، پوست سر، صورت و کف دست است.
 
انواع پسوریازیس
انواع مختلفی از پسوریازیس وجود دارد، از جمله:پسوریازیس پلاکی:شایع ترین شکل، پسوریازیس پلاکی، باعث ایجاد لکه های پوستی (ضایعات) خشک، برجسته و قرمز می شود که با فلس های نقره ای پوشیده شده است. پلاک ها ممکن است خارش دار یا حساس باشند و یا ممکن است تعداد آنها کم یازیاد باشند. آنها معمولا در آرنج، زانو، کمر و پوست سر ظاهر می شوند.
پسوریازیس ناخن:پسوریازیس می تواند ناخن های دست و پا را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد حفره، رشد غیر طبیعی ناخن و تغییر رنگ شود. ناخن های پسوریاتیک ممکن است شل شده و از بستر ناخن جدا شوند (اونیکولیز). موارد شدید ممکن است باعث خرد شدن ناخن شود.
پسوریازیس روده ای:این نوع در درجه اول جوانان و کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. معمولاً توسط یک عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی ایجاد می شود. با ضایعات کوچک، قطره ای شکل و پوسته پوسته شدن روی تنه، بازوها یا پاها مشخص می شود.
پسوریازیس معکوس:این نوع عمدتا بر روی چین های پوستی کشاله ران، باسن و سینه تاثیر می گذارد. و باعث ایجاد لکه های صافی از پوست قرمز می شود که با اصطکاک و تعریق بدتر می شود. عفونت های قارچی ممکن است باعث این نوع پسوریازیس شود.
پسوریازیس پوسچولار:این شکل نادر از پسوریازیس باعث ایجاد ضایعات پر از چرک کاملاً مشخص می شود که به صورت تکه های گسترده  یا در نواحی کوچکتر در کف دست ها یا کف پاها رخ می دهد.
پسوریازیس اریترودرمیک.:رایج ترین نوع پسوریازیس، پسوریازیس اریترودرمیک است که می تواند تمام بدن شما را با راش های قرمز پوست کنده ای که می تواند به شدت خارش یا سوزش داشته باشد، بپوشاند.

عوامل خطر پسوریازیس
یک عامل خطر چیزی است که احتمال ابتلا به یک بیماری یا شرایط آن را افزایش می دهد.از عوامل خطر در پسوریازیس میتوان به موارد زیر اشاره کرد:عوامل ژنتیکیپسوریازیس یک جزء ژنتیکی قوی دارد. در حدود یک سوم موارد، سابقه خانوادگی پسوریازیس وجود دارد.برخی شرایط پزشکیاز شرایط پزشکی که به احتمال زیاد باعث پسوریازیس می شوندمیتوان به:استرس/اختلالات عاطفی: استرس، خشم سرکوب شده، اضطراب، افسردگی یا سایر اختلالات عاطفی اغلب باعث شیوع پسوریازیس می شود.عفونت: پسوریازیس اغلب پس از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند التهاب لوزه، سینوزیت یا گلودرد استرپتوکوکی شعله ور می شود.
آسیب های پوستی: پسوریازیس ممکن است در محل آسیب قبلی پوست یا ساییدگی خفیف مانند بریدگی، سوختگی یا تزریق ایجاد شود. این ایجاد تاخیری پسوریازیس در این محل های پوستی آسیب دیده به عنوان پدیده کوبنر شناخته می شود.
HIV/AIDS: پسوریازیس ممکن است در افراد آلوده به HIV/AIDS به ویژه شدید شود.
چاقی: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چاقی ممکن است پسوریازیس را بدتر کند.
اعتیاد به الکل: کاملاً مشخص نیست که آیا اعتیاد به الکل یک عامل خطر برای ابتلا به پسوریازیس است یا بالعکس (به دلیل بار عاطفی پسوریازیس). در هر صورت، باید از مصرف بیش از حد الکل خودداری کرد، به ویژه در دوره های تشدید پسوریازیس.
برخی داروهابرخی از داروها با تحریک یا تشدید شیوع پسوریازیس مرتبط هستند. شامل:
مهارکننده های بتا بلوکر و آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE):برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود.
لیتیوم:برای درمان افسردگی شدید یا اختلال دوقطبی استفاده می شود
هیدروکسی کلروکین و کلروکین:برای پیشگیری از مالاریا استفاده می شود
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs):انواع خاصی از NSAID ها، مانند ایندومتاسین، ممکن است باعث بدتر شدن پسوریازیس شوند. با این حال، سایر انواع NSAID ها ممکن است در واقع علائم پسوریازیس را بهبود بخشند.
تتراسایکلین:آنتی بیوتیکی است که برای درمان برخی عفونت ها استفاده می شود
سنپسوریازیس پلاکی برای اولین بار در 2 محدوده سنی اوج ظاهر می شود. اولین پیک در افراد 16 تا 22 ساله و دومی در افراد 50 تا 60 ساله رخ می دهد. در نوزادان بسیار نادر است، اما ممکن است در کودکان قبل از سن 10 سالگی رخ دهد.
پیشینه نژادی/قومیپسوریازیس در افراد با پوست روشن بیشتر شایع است، به ویژه آنهایی که خویشاوندان خونی مبتلا به پسوریازیس دارند. در افرادی که پوست تیره تری دارند کمتر دیده می شود.
درمان پسوریازیس
کرم ها یا پمادهای استروئیدی:
کرم ها یا پمادهای استروئیدی (کورتیکواستروئیدهای موضعی) معمولاً برای درمان پسوریازیس خفیف تا متوسط در بیشتر نواحی بدن استفاده می شوند. درمان با کاهش التهاب کار می کند. این کار تولید سلول های پوست را کند می کند و خارش را کاهش می دهد.
کورتیکواستروئیدهای موضعی دارای قدرت از خفیف تا بسیار قوی هستند. کورتیکواستروئیدهای موضعی قوی‌تر را می‌توان فقط در صورت تجویزپزشک مصرف کرد و فقط باید در نواحی کوچک پوست یا روی لکه‌های ضخیم خاص استفاده شود. استفاده بیش از حد از کورتیکواستروئیدهای موضعی می تواند منجر به نازک شدن پوست شود.
 
ویتامین D
معمولاً همراه یا به جای کرم‌های استروئیدی برای پسوریازیس خفیف تا متوسط که بر نواحی مانند اندام‌ها، تنه یا پوست سر تأثیر می‌گذارد، استفاده می‌شود. آنها با کند کردن تولید سلول های پوست کار می کنند. آنها همچنین اثر ضد التهابی دارند.
نمونه هایی ویتامین D عبارتند از کلسی پوتریول، کلسیتریول و تاکلسیتول. تا زمانی که بیش از مقدار توصیه شده استفاده نکنید، عوارض جانبی بسیار کمی وجود دارد.

مهارکننده های کلسینئورین
مهارکننده‌های کلسینورین، مانند تاکرولیموس و پیمکرولیموس، پمادها یا کرم‌هایی هستند که فعالیت سیستم ایمنی را کاهش داده و به کاهش التهاب کمک می‌کنند. اگر کرم‌های استروئیدی مؤثر نباشند، گاهی اوقات برای درمان پسوریازیس که بر نواحی حساس مانند پوست سر، اندام‌های تناسلی و چین‌های پوست تأثیر می‌گذارد، استفاده می‌شود.
این داروها هنگام شروع مصرف می توانند باعث تحریک پوست یا احساس سوزش و خارش شوند، اما معمولاً در عرض یک هفته بهبود می یابد.
 

بهترین آموزشگاه مکالمه زبان انگلیسی در تهران
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-29_11-12-49.jpg

تمرین صحبت کردن یکی از سرگرم کننده‌ترین و با ارزش‌ترین بخش‌های یادگیری زبان انگلیسی است. راه‌های زیادی برای بهبود سریع مهارت‌های خود در زمینه آموزش مکالمه زبان انگلیسی وجود دارد. شما می توانید در کنار تمرین مستمر آموزشگاه زبان معتبری را برای مکالمه انتخاب نمایید تا شما را تا پایان مسیر همراهی نماید. در ادامه به ارائه نکاتی در خصوص افزایش قدرت شما در مکالمه زبان انگلیسی پرداخته ایم.
مکالمه روزانه زبان انگلیسی
اعتماد به نفس داشته باشید و تا جایی که ممکن است با افراد زیادی که به زبان انگلیسی مسلط هستند صحبت کنید. از اشتباه کردن خجالت نکشید. هرچه بیشتر تمرین کنید، در تلفظ و دایره لغات خود قوی‌تر خواهید شد.
از تکنولوژی برای یادگیری استفاده نمایید
گوشی هوشمند می‌تواند ابزار قدرتمندی برای یادگیری زبان باشد. از آن برای ضبط مکالمه خود استفاده کنید، سپس به صدای خود گوش دهید تا ببینید لهجه انگلیسی شما برای دیگران چگونه به نظر می‌رسد. کلماتی را که اشتباه بیان کردید یادداشت نمایید و مجدد تلفظ صحیح آن‌ها را تکرار نمایید.
به مکالمات انگلیسی زبانان گوش دهید
برای گوش دادن به تلفظ کلمات به بولتن‌های خبری و آهنگ‌های انگلیسی گوش دهید. هر چه بیشتر گوش کنید، بیشتر یاد می‌گیرید. سعی کنید آنچه را می‌شنوید در ذهن خود کپی کنید. همچنین می‌توانید مکالمه‌ای را که شنیده‌اید یادداشت کرده و سعی کنید تلفظ خود را به تلفظ اصلی کلمات نزدیک نمایید.
بلند خواندن متون انگلیسی
روزنامه یا مجله انگلیسی زبان را برای خود با صدای بلند بخوانید. شما حتی می‌توانید یک فیلمنامه برای برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را اجرا کنید. این یک راه عالی برای تمرین تلفظ است، زیرا شما فقط باید روی این تمرکز کنید که کلمات را درست بیان کرده‌اید و به ساختار جمله کم‌تر توجه کنید.
هر روز یک لغت جدید یاد بگیرید
کلمه ای را که دوست دارید روی آن کار کنید، انتخاب کنید و آن را در جملات مختلف به کار ببرید. از کلمه تا زمانی که آن را یاد نگرفته اید استفاده کنید و به طور منظم از آن استفاده کنید.
فیلم‌ و سریال تماشا کنید
فیلم‌ها را به زبان انگلیسی تماشا کنید و به واژگان و تلفظ جدید توجه کنید. از بازیگران تقلید کنید و مکالمات آن‌ها را با خود تکرار کنید.
برقراری ارتباط با انگلیسی زبانان
با انگلیسی زبانان یا افرادی که انگلیسی را مانند زبان مادری خود صحبت می‌کنند دوست شوید . در مورد مباحثی که آموخته‌اید صحبت کنید و به تبادل نظر بپردازید. شما می‌توانید با فرد انگلیسی که قصد یادگیری زبان و ادبیات فارسی را دارد نیز تمرین داشته و اشتباهات یکدیگر را رفع نمایید.
در فعالیت‌های روزانه به زبان انگلیسی صحبت کنید
در یک دوره آشپزی به زبان انگلیسی شرکت کنید یا به یک باشگاه کتاب انگلیسی زبان بپیوندید. استفاده از زبان انگلیسی برای صحبت در مورد مواردی که از آنها لذت می‌برید، تمرین مکالمه را به یک تجربه مثبت و زیبا برای شما تبدیل می‌کند.
به زبان انگلیسی بحث و مناظره کنید
تمام موضوعات مورد علاقه خود را با دوستان خود به زبان انگلیسی بیان و در مورد آن‌ها بحث کنید. سعی کنید تا آنجایی که می‌توانید از واژگان بیشتری استفاده کنید تا منظور خود را به گوش دیگران برسانید و به استدلال‌های دیگر با دقت گوش دهید تا بتوانید به طور مؤثر علیه آنها استدلال بیاورید.
از یک دیکشنری صوتی استفاده کنید
دیکشنری‌های آنلاین اغلب دارای نمونه‌های صوتی هستند، بنابراین می‌توانید نحوه تلفظ خود را بررسی کنید. تعداد زیادی برنامه فرهنگ لغت عالی وجود دارد که می‌توانید در تلفن هوشمند خود همه جا همراه داشته باشید. البته سعی کنید که زیاد به این ابزارها وابسته نگردید.
کلام آخر
تسلط در مهارت مکالمه زبان انگلیسی در عین حال که می‌تواند فعالیتی شیرین باشد نیاز به تمرین بسیار زیاد نیز دارد. در این راستا بهتر است در کنار تمریناتی که روزانه برای افزایش توانمندی خود در زمینه مکالمه انگلیسی نیز انجام می‌دهید در یک کلاس با سطح علمی بالا نیز شرکت نمایید. حضور شما در کلاس مکالمه و انجام گفت‌وگو با سایر زبان‌آموزان و اساتید اعتماد به نفس شما را بالا برده و کمک به رفع ایرادات شما خواهد کرد. آموزشگاه زبان های خارجه ملل با سابقه چندین ساله خود در ارائه خدمات آموزشی یکی از بهترین آموزشگاه‌های مکالمه زبان انگلیسی در ایران و خارج از کشور می‌باشد که با بهره‌گیری از اساتید برتر و تکنیک‌های به روز آموزشی به شما در رشد سریع در مهارت مکالمه انگلیسی کمک شایانی خواهد نمود.

دو پیش‌غذای ساده اما خوشمزه برای زمان‌هایی که مهمان دارید!
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/12/1-3.jpg

اگر مهمان دارید و می‌خواهید یک میز کامل و آبرومندانه بچینید قطعاً باید پیش از هرچیز فکری برای منو پیش‌غذا بکنید! یک میز پذیرایی زمانی کامل است که شامل پیش‌غذا، غذای اصلی و دسر باشد. ما ایرانی‌ها معمولاً برای پیش‌غذا به سراغ سوپ جو رستورانی یا آش رشته می‌رویم. سوپ انتخاب معقولانه و خوبی است اما نظر ما در مورد انتخاب آش رشته به عنوان پیش‌غذا مثبت نیست! آش به دلیل داشتن حبوبات و رشته قدری سنگین است و سرو آن به عنوان پیش‌غذا چندان منطقی به نظر نمی‌رسد! آیا شما تا به حال به این فکر کرده‌اید که منو پیش‌غذاها تنوعی ببخشید؟
اصلاً پیش‌غذا چیست؟ پیش‌غذا در واقع یک غذای سبک و کوچک است که حداقل نیم ساعت پیش از سرو وعده اصلی بر سر میز آورده می‌شود. اینکه ما همیشه یک مدل سوپ را به عنوان پیش‌غذا برای مهمانانمان سرو کنیم بد نیست اما چرا نباید به دنبال تنوع در منو غذایی‌مان باشیم؟ در ادامه این مقاله به سراغ معرفی دو پیش‌غذای بسیار خوشمزه و محبوب رفته‌ایم که خوب است طرز تهیه آن‌ها را با دستوری ساده و امتحان شده داشته باشید.

میگو سوخاری سریع و خوشمزه
انواع غذاهای سوخاری شده از سیب‌زمینی گرفته تا ناگت مرغ می‌توانند در منو پیش‌غذاها قرار بگیرند اما در این میان طعم‌های جدیدتری هم برای امتحان کردن وجود دارد. یکی از آن طعم‌های لذیذ و به‌یادماندنی طعم میگو سوخاری است. اگر قرار است میزبان یک مهمانی شام باشید و تمایل دارید میز پذیرایی از خوراکی‌های خوشمزه و متنوعی چیده شود میگو سوخاری شده با آن طعم دریایی و عطر ادویه‌ها یکی از بهترین انتخاب‌ها برای شماست. این غذا سریع آماده می‌شود، طعم دار کردن آن بسیار ساده است و وقت زیادی از شما نمی‌گیرد. از همه مهم‌تر اینکه طرز تهیه میگو سوخاری ساده است و برای پخت آن به مهارت چندانی احتیاج ندارید.
مواد لازم
میگو ۱ کیلوگرم
سیر ۵ حبه
تخم‌مرغ ۱ عدد
آرد سفید ۱ لیوان
آرد سوخاری ۱ لیوان
آب‌لیمو ۳ قاشق غذاخوری
روغن سرخ‌کردنی به اندازه کافی
نمک و فلفل سیاه به اندازه کافی
طرز تهیه
برای پخت میگو سوخاری ابتدا میگوها را تمیز کنید، میگو باید رگ گیری شود پس اگر می‌بینید که میگوها از قبل رگ گیری نشده‌اند به کمک یک چاقو و خلال دندان رگ سیاه پشت کمر میگو را خارج کنید. حالا مجدد میگوها را بشویید و اجازه دهید آب اضافی خشک شود.
برای مزه دار کردن میگو سیرها پوست کرده و در یک کاسه بزرگ با رنده ریز رنده کنید. حالا میگوها را اضافه کنید و آب‌لیمو و نمک و فلفل را روی آن‌ها بریزید. کمی با دست مخلوط کنید و به مدت دو تا سه ساعت داخل یخچال استراحت دهید. اگر میگو مزه دار شده داشته باشید دیگر نیاز به این مرحله نیست. همچنین می‌توانید به استفاده از ادویه‌هایی چون پودر سیر از این مرحله گذر کنید.
پس از مزه دار شدن میگوها تخم‌مرغ را در کاسه‌ای بشکنید و با چنگال هم بزنید تا از حالت لختگی خارج شود. آرد سفید و آرد سوخاری را هم در کاسه‌های جدا بریزید.
یک تابه کوچک با عمق زیاد انتخاب کنید. روغن باید به اندازه‌ای باشد که روی میگوها را بپوشاند. حرارت را کم کنید تا روغن آرام آرام داغ شود.
در این فاصله میگوها را از یخچال خارج کنید. رنده سیر را از روی میگوها بردارید و حالا میگو طعم دار شده را ابتدا در آرد سفید، بعد داخل تخم‌مرغ و در آخر داخل کاسه آرد سوخاری بغلتانید تا به خوبی با آرد پوشیده شود.
هر زمان روغن به خوبی داغ شد میگوهای سوخاری را داخل روغن سرخ کنید تا بپزند. در انتها برای گرفتن روغن اضافی روی دستمال جاذب روغن قرار دهید. میگو سوخاری شما آماده سرو است.
و اما دومین پیش‌غذای ساده و خوشمزه‌ای که می‌توانید برای پذیرایی از مهمانانتان تدارک ببینید چیزی نیست جز دستور تهیه جوجه از نوع چینی! البته منو پیش‌غذاهای ساده و سریع با طعم و ظاهر جذاب به همین‌جا ختم نمی‌شود. شما می‌توانید دستورهای بیشتری را برای پخت انواع پیش‌غذا، غذاهای ایرانی، انواع غذاهای فرنگی، دسرها و شیرینی‌ها، انواع سالاد و … را بر روی  مجله دیجی فود  مطالعه کنید.
جوجه چینی یک طعم متفاوت و دلپذیر
نظر عموم مردم درباره‌ی غذای جوجه چینی از دو حالت خارج نیست! یا عاشق طعم و مزه متفاوت آن هستند یا هنوز آن را امتحان نکرده و نظر خاصی درباره طعم این غذا ندارند! امکان ندارد کسی این غذای لذیذ و خوشمزه را امتحان کند اما به جمع عاشقانه آن اضافه نشود. در هر صورت اگر تصمیم دارید به عنوان میزبان رضایت تمام مهمان‌ها را جلب کنید این همان دستوری است که به آن نیاز دارید.
طرز تهیه این پیش‌غذای ساده و خوشمزه بسیار راحت است. به مواد خاصی هم نیاز ندارید. فیله مرغ و خمیر بنیه! اگر هم فیله مرغ ندارید کافیست از سینه بدون استخوان مرغ استفاده کنید. در هر صورت طعم نهایی شما را شگفت زده خواهد کرد. حالا اینکه خمیر بنیه چیست و چطور باید آن را آماده کنید در ادامه این مقاله برایتان نوشته‌ایم.

مواد لازم
فیله مرغ ۵۰۰ گرم
پیاز متوسط ۲ عدد
سیر ۱ حبه
آب‌لیمو ۲ قاشق غذاخوری
نمک، زعفران، ادویه دلخواه به میزان لازم
تخم‌مرغ ۲ عدد
دلستر ساده ۱ لیوان
شیر نصف لیوان
بیکینگ‌پودر ۱ قاشق چای‌خوری
خمیرمایه فوری ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
آرد ۱ لیوان
طرز تهیه
ابتدا گوشت مرغ را مزه دار کنید. برای این کار پیازها را خلالی برش زده، سیر را رنده کنید. حالا پیاز، سیر، ادویه‌ها، زعفران و آب‌لیمو را درون ظرفی بریزید و مخلوط کنید. سپس مرغ‌ها را داخل این مواد زیرورو کنید تا مزه دار شوند. گوشت مرغ باید حداقل برای نیم ساعت داخل این مواد و درون یخچال استراحت کند.
برای تهیه خمیر بنیه شیر را گرم کنید. حرارت شیر باید به اندازه‌ای باشد که اگر انگشت کوچک دستتان را داخل آن فرو ببرید گرمای شیر احساس شود اما دستتان نسوزد، در این دما خمیرمایه را به شیر اضافه کنید.
دلستر، تخم‌مرغ، بکینگ پودر، ادویه‌ها و آرد را با هم مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به شیر و خمیرمایه اضافه کنید. اگر خمیر بنیه شما غلظت کافی را نداشت، مقداری دیگر آرد به آن اضافه کنید.
خمیر بنیه را حداقل برای 40 دقیقه داخل یخچال استراحت دهید سپس از آن برای پخت جوجه چینی استفاده کنید.
برای پخت داخل یک ظرف گود روغن بریزید به شکلی که وقتی فیله‌ها را داخل ظرف قرار می‌دهید روغن روی آن را بپوشاند.
مرغ‌ها را یکی یکی درون خمیر بنیه قرار دهید تا به خوبی به خمیر آغشته شود. سپس آن‌ها را درون روغن داغ اما بر روی حرارت ملایم سرخ کنید. بهتر است جوجه چینی‌ را پس از سرخ شدن روی دستمال جاذب روغن یا روی کاغذ روغنی قرار دهید تا روغن اضافی را پس دهد. پیش‌غذای خوشمزه شما آماده سرو است.
این دو دستور ویژه که برای تهیه پیش‌غذا به شما آموزش دادیم به خصوص برای زمان‌هایی که غذای اصلی یک نوع فست فود است انتخاب بسیار مناسبی است. اگر میزبان هستید و قرار است یک وعده غذای لذیذ برای شام تدارک ببینید پیشنهاد ما این است به جای پخت پلو و خورشت، این پیش‌غذاهای محبوب را در کنار یک نوع پیتزا یا ساندویج یا حتی در کنار کتلت برای مهمان‌ها سرو کنید.