تصویر سازی

تصویر سازی چیست؟ 10 نوع رایج آن که باید بشناسید

تصویر سازی چیست؟ 10 نوع رایج آن که باید بشناسید
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/07/word-image-105.jpeg

تصویر سازی به معنای بیان مفاهیم با استفاده از تصاویری ست که نویسنده با کمک آنها قصد انتقال متن یا پیامی را دارد. تصویر سازی به عبارت ساده تر شاخه ای از رشته ی گرافیک است که در آن تصویرگر با استفاده از تصویر، اقدام به روایتگری یا داستان پردازی می کند.
تصویر سازی بسیار متنوع است و می تواند از تصاویر بسیار واقع گرایانه و پیچیده تا تصاویر ساده و بچگانه را در بر بگیرد. از این هنر می توان در حوزه های متنوعی مانند تبلیغات، جلد کتاب ها، انیمیشن ها، نشریات و موارد بسیار زیاد دیگری استفاده نمود.
ابزارهایی که تصویرگران مختلف برای خلق آثار خود از آنها استفاده می کنند، بسیار متنوع هستند. امروزه از ابزارهای دیجیتال برای تصویر سازی استفاده می شود که برای اکثر هنرمندان نیز قابل دسترسی هستند. اگرچه پایه و اساس تمام تصویر سازی ها، ایجاد تصویر است اما روش ارائه آنها بسیار متفاوت است.
انواع تصویر سازی
1- تصویر سازی با مداد Pencil Illustrations

تصویر سازی با مداد نوع کلاسیک سبک تصویر سازی است که بسیاری از مردم دوست دارند تصویر سازی را با آن شروع کنند. در این روش، تصاویر با مداد روی کاغذ ترسیم می شوند و سایه هایی نرم و خطوطی دقیق و واضح ایجاد می گردد. مدادهایی که برای تصویر سازی مورد استفاده قرار می گیرند، بسیار متنوع و مختلف هستند.
تصویر سازی با مداد در کلاس های هنری آموزش داده می شود. از این روش معمولاً برای تمرین و گاهی در کتاب ها استفاده می شوند.
تصویر سازی با مداد می تواند با استفاده از مداد معمولی یا مداد رنگی انجام شود. این روش تصویر سازی در بسیاری از کتاب ها به ویژه کتاب های درسی، بسیار رایج است.
در این روش ابتدا طرح روی کاغذ یا مقوا منتقل می شود و سپس قسمت های تیره ی طرح، سایه زده می شود. تصویرگر از ابزارهای رایجی مانند مداد و کاغذ برای خلق تصاویر استفاده می کند و همین امر آن را به یکی از ارزان ترین روش های تصویر سازی تبدیل نموده است. بنابراین اگر به تصویر سازی علاقمند هستید، توصیه می کنیم که کار خود را با مداد آغاز کنید.
2- تصویر سازی با خودکار/روان نویس Pen Illustrations

در این نوع تصویر سازی، به جای مداد از قلم استفاده می شود. در این روش نمی توان خطاها را به راحتی اصلاح کرد بنابراین تا جای ممکن باید از اشتباهات جلوگیری نمود.
خطاهای مکرر موجب می شود که به طور ناخواسته یکپارچگی کار هنری شما به خطر بیفتد. بسیاری از هنرمندان در واقع از تصویر سازی با مداد شروع می کنند و سپس به سراغ تصویر سازی با قلم می روند.
وبینار چیست؟ انواع آن، وسایل مورد نیاز و پاسخ به سوالات
قلم های مختلفی برای تصویر سازی موجود هستند که شما می توانید بسته به سلیقه ی خود، یکی از آنها را انتخاب کنید. برای رنگ آمیزی کار، از مرکب های رنگارنگ استفاده می شود و برای ایجاد سایه روشن ها، از آب استفاده می گردد (توجه داشته باشید که آب را قبل از خشک شدن مرکب اضافه کنید چون در غیر اینصورت لکه ایجاد می شود).
قلم های تصویر سازی با کیفیت، معمولا قیمت بسیار بالایی دارند اما این بدان معنی نیست که ارزش آن را ندارند. داشتن یک مجموعه از قلم های با کیفیت می تواند به هنرمند کمک کند تا تصاویر به یاد ماندنی ایجاد کند و مورد توجه هر کسی قرار بگیرد. این تصاویر را می توان به صورت سیاه و سفید یا رنگی خلق نمود که هر کدام زیبایی خاص خود را دارند.
3- تصویر سازی با آبرنگ Watercolor

بسیاری از مردم نمی دانند که از آبرنگ هم می توان برای تصویر سازی استفاده کرد. این روش به ویژه در مورد تصویر سازی کتاب بسیار محبوب است. آبرنگ امکان خلق تصاویر جذابی فراهم می کند و به خوبی با انواع دیگر تصاویر ترکیب می شود.
در تصویر سازی با آبرنگ، می توان با استفاده از رنگ دانه ها و اضافه کردن کمی آب، سایه هایی با درجه وضوح مختلف ایجاد نمود. نتایج این هنر بسیار زیبا و به یاد ماندنی است و به نظر می رسد با داستانی که روایت می شود، به خوبی سازگار می باشد.
آبرنگ جلوه های بصری منحصر به فردی ایجاد می کند و با تخیل، عمق بالا و لطافت خاصی همراه است.
در تصویر سازی با آبرنگ، به راحتی می توان رنگ ها را با هم ترکیب نمود و تصاویر منحصر بفردی ایجاد کرد.
4- لیتوگرافی Lithography

شاید تابحال با واژه ی لیتوگرافی برخورد نکرده باشید اما به احتمال زیاد آن را در جاهای مختلف دیده اید. لیتوگرافی از دو واژه ی یونانی لیتوس (به معنای سنگ) و گرافیا (به معنای نوشتن)، ساخته شده است و در کل به معنی چاپ سنگی است.
در گذشته از این روش بعنوان راهی برای ایجاد فیلمنامه های نمایش استفاده می شد. امروزه بسیاری از کتاب ها و مجلاتی که تیراژ بالایی دارند، با استفاده از لیتوگرافی چاپ می شوند.
در این روش ابتدا فایل هایی طراحی می شوند. این فايل های طراحی شده ابتدا در ليتوگرافی تبديل به صفحات فلزی می شوند و سپس اين صفحات به چاپخانه ارسال مي گردند تا در آنجا بوسيله ی آنها، عمليات چاپ بر روی كاغذ صورت بگيرد.
5- اچینگ (چاپ فلزی) Etchings

اچینگ که به آن حکاکی روی فلز هم گفته می شود، نوعی تصویر سازی ست که بسیاری از مردم در مورد تکنیک آن اطلاعی ندارند.
در این روش تصویر سازی، ابتدا یک صفحه‌ فلزی که می تواند از جنس مس، روی یا آهن باشد، با مومی که در برابر اسید مقاوم است پوشانده می‌ شود. سپس تصویرگر با استفاده از سوزن‌ های حکاکی، طرح و خطوط مورد نظر خود را روی صفحه حک می‌ کند.
در مرحله ‌ی بعد، این صفحه درون یک وان اسیدی قرار می ‌گیرد. این اسید مناطقی که حکاکی شده است را می‌ خورد و در نهایت خطوطی داخل صفحه ایجاد می ‌شود.
تفاوت بین طراحی و نقاشی چیست؟
موم باقی مانده از روی صفحه پاک می گردد و بعد از اینکه تمام سطح صفحه با جوهر پوشانده شد، جوهر از روی سطح پاک می شود تا فقط در مناطقی که حکاکی شده است، باقی بماند.
این تکنیک به شما این امکان را می دهد که نمونه ای دقیق تر و جسورانه تری از تصویر مشاهده نمایید.
6- تصویر سازی با زغال Charcoal Illustrations

تصویر سازی با زغال، طرفداران بسیار زیادی دارد. استفاده از زغال، نرمی و لطافتی به همراه دارد و می تواند تأثیر بسیار شگفت انگیزی داشته باشد. این روش با تصویر سازی با مداد و قلم بسیار متفاوت است.
برای مثال مداد کمی سخت و خشک است اما زغال ماده ای بسیار نرمتر است و به راحتی روی کاغذ پخش نمی شود. بطور کلی مهم ‌ترین تفاوت زغال با مداد این است که خطوط کشیده شده با زغال، همیشه پهن ‌تر، نرم‌ تر و تاریک ‌تر هستند. همین امر موجب می شود که زغال، به یک قطعه هنری جلوه ی لطیف تری ببخشد و به جذابیت آن بیفزاید.
انعطاف‌ پذیری زغال به تصویرگر امکان می دهد تا طیف گستره ‌ای از سایه ‌ها، بافت ‌ها، اشیا و بطور کلی جهان طبیعی را به تصویر بکشد. در این تکنیک هنرمند برای ترکیب کردن زغال های کشیده شده روی کاغد و ایجاد سایه های نرم، از انگشت خود یا دستمال استفاده می کند.
زغال ایجاد بافت ها و سایه هایی را که به طرز باورنکردنی واقع گرایانه به نظر می رسند، آسان می کند.
7- تصویر سازی با کلاژ Collage Illustrations

کلاژ شکل جالبی از تصویر سازی است که طرفداران خاص خود را دارد. این سبک از تصویر سازی، کاملا منحصر بفرد و خاص است و به همین دلیل است که علاقمندان ویژه ای دارد. بعبارت ساده تر، کلاژ همان چیزی است که در دوران کودکی با قطعات روزنامه و مجلات تهیه می کردیم.
کلاژ در لغت به معنای چسباندن است و در حقیقت تکنیکی ست که در آن برای ساخت اثر هنری جدید، از جمع آوری و ترکیب فرم ها و مواد مختلف استفاده می شود.
هنر خوب صحبت کردن با افراد مختلف: نکات کاربردی
در این سبک تصویر سازی، هنرمند از انواع مختلف سبک های هنری برای ایجاد یک تصویر منسجم استفاده می کند. این بدان معنی است که ممکن است یک قسمت تصویر با مداد و قسمت دیگر با قلم طراحی شده باشد.
کلاژ از تلفیق سبک های مختلف ساخته می شود و این همان چیزی ست که آن را از دیگر انواع تصویر سازی متمایز می کند. علاوه بر این با استفاده از لایه های مختلف کلاژ می توان حالاتی زیبا و سه بعدی ایجاد نمود تا عمیق و اثر تصویر، افزایش پیدا کند.
8- تصویر سازی دیجیتال Digital Illustrations

به لطف پیشرفت های دنیای مدرن، تصویر سازی دیجیتال هم به لیست انواع سبک های تصویر سازی اضافه شده است. این فرایند به هر تصویر سازی که با استفاده از ابزار دیجیتال ساخته می شود، گفته می شود. دستگاه های مختلفی وجود دارد که می توان از آنها برای تصویر سازی دیجیتال استفاده کرد. برخی از هنرمندان از تبلت های طراحی و برخی دیگر از تبلت های معمولی استفاده می کنند.
محبوبیت این روش تصویرسازی با گذشت زمان در حال افزایش است. از آنجا که خرید و استفاده از ابزارهای دیجیتال آسان شده است، نظر هنرمندان بسیاری را به خود جلب نموده است. این روش بسیار کاربردی و مفید است زیرا به آسانی می توان خطاها را اصلاح کرد و از سبک خاصی مختلف استفاده نمود.
اپلیکیشن های معروف تصویرسازی به کاربران اجازه می دهد تا با قلم یا مداد یا هر ابزار دیگری، طراحی و تصویر سازی کنند. انتظار می رود قابلیت های این سبک با گذشت زمان پیشرفت کند.
9- وکتور گرافیک Vector Graphics

وکتور گرافیک نوعی تصویر سازی منحصر به فرد است که بطور کامل در رایانه انجام می شود. در این روش تصاویر در قالب مجموعه‌ ای از مشخصات هندسی نقاط، خط‌ ها، منحنی‌ ها و چند ضلعی ‌ها ذخیره می‌ گردند. چیزی که این نوع تصویر برداری را خاص می کند این است که مقیاس پذیری باورنکردنی دارد.
این امر باعث می شود تا بسته به نوع تصویری که می خواهید داشته باشید، می توانید تصاویر را بزرگ یا کوچک کنید بدون اینکه تغییری در کیفیت آن ایجاد شود. این طرح ها، شکل و بافت های واضحی دارند و به همین دلیل است که اغلب برای طراحی آرم ها، وب سایت ها و سایر ابزارهای بازاریابی استفاده می شوند.
هنر چیست؟ هنرهای 7 گانه را بشناسید [اینفوگرافی]
تصویر سازی وکتور، با دیگر روش های کلاسیک و سنتی تصویر سازی متفاوت است. بیشتر با کمک نرم افزار ایلوستریتور انجام می شود.
این تصویرسازی به منبع درآمد خوب و روز افزونی برای هنرمندان دیجیتال تبدیل شده است. از آنجا که این تصاویر به صورت دیجیتالی طراحی می شوند، از فاصله دور بهتر به نظر می رسند. خطوط صاف و مشخص تصویر برداری وکتور، به راحتی قابل تشخیص هستند و هر چه واضح تر و کلی تر (با جزئیات کمتر)، بنظر برسند زیبایی بیشتری دارند.
10- تصویر سازی سه بعدی 3D

تصویر سازی سه بعدی در دنیای امروزی به عنوان یک سبک تصویر سازی محبوب مورد استفاده قرار می گیرد. این سبک تصویر برداری به دلیل اینکه فناوری ایجاد تصاویر سه بعدی را آسان کرده است، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. حتی یک هنرمند معمولی هم می تواند با استفاده از برخی آموزش ها، تصاویر سه بعدی زیبایی بسازد.
نرم افزارهای رایگان مختلفی در دسترس هستند که به گسترش این سبک کمک می کنند. این سبک آینده ی درخشانی دارد و به همین دلیل هنرمندان مدرن، علاقه ی زیادی به آن نشان می دهند.
برای یادگیری چه بخوریم؟ 9 خوراکی ثابت شده
تصویر سازی سه بعدی برای بیشتر افراد، مرحله طراحی ثانویه است. بعبارت دیگر تعداد بسیار کمی از هنرمندان مستقیماً به سراغ طراحی سه بعدی می روند. بیشتر هنرمندان قبل از وارد شدن به این مرحله وقت می گذارند تا طرح خود را ترسیم کنند. این به هنرمندان کمک می کند تا قبل از شروع کار، نگاه جامع تری به آنچه که می سازند داشته باشند.
پاسخ به سوالات متداول
تصویر سازی چیست؟
تصویر سازی شاخه ای از رشته ی گرافیک است که در آن تصویرگر با استفاده از تصاویر، اقدام به روایتگری یا داستان پردازی می کند.
تصویر سازی در چه مواردی مورد استفاده قرار می گیرد؟
تصویر سازی در زمینه های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. تصاویری که از این هنر خلق می شود، در رسانه ها، بازی ها، تولید انیمیشن، کتاب ها، فیلم ها، تلویزیون و موارد دیگر مورد نیاز است. علاوه بر این بسیاری از تصویرگران با استعداد نیز از این راه در رسانه های اجتماعی در حال کسب درآمد هستند.
نتیجه گیری
تصویر سازی انواع مختلفی دارد که هر کدام در نوع خود بینظیر هستند. این هنر سرمایه ای ارزشمند است و می توان در زمینه های مختلفی از آن استفاده نمود. تصویر سازی در تمام اشکال خود ابزاری قدرتمند بشمار می رود و این توانایی را دارد که گویای یک داستان باشد، احساسات مخاطبان را برانگیزد و چیزی زنده نشان دهد.
ارگونومی چیست؟ تعریف و انواع کاربردها
این هنر چشم نواز با گذشت زمان و معرفی ابزارهای جدید، آسان تر و محبوب تر شده است. با پیشرفت تکنولوژی و در آینده ای نه چندان دور، احتمالاً انواع جدیدتری از سبک تصویر سازی به صحنه هنر معرفی خواهد شد.
منبع

ارگونومی فیزیکی

ارگونومی چیست؟ تعریف و انواع کاربردها

ارگونومی چیست؟ تعریف و انواع کاربردها
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/07/word-image-100.jpeg

ارگونومی موضوعی ست که همه ی انسان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین آشنایی و اطلاع از اصول آن در محیط های کار، امری ضروری محسوب می شود. در این مطلب با ارگونومی و انواع آن آشنا می شوید. همچنین متوجه می شوید که ارگونومی تا چه اندازه بر دنیای ما، محیط های کاری و سلامت انسان تأثیر می گذارد.
تعریف ارگونومی
ارگونومی عبارت ست از مطالعه ی ظرفیت ها و محدودیت‌ های ذهنی، فیزیکی و عملی در محیط‌ های مختلف. بعبارت ساده تر، ارگونومی علمی ست که موجب راحت تر شدن کارها و افزایش بهره وری می شود. بدون شک هر چه کارها راحت تر انجام شوند، بهره وری نیز افزایش پیدا می کند. بنابراین می توان گفت که ارگونومی به معنای ایجاد راحتی و بهره وری بیشتر است!
ارگونومی از دو واژه‌ی یویانی “ergon” به معنی کار و “nomoi” به معنی قوانین طبیعی تشکیل شده است و در حقیقیت به معنای “قوانین کار” یا “علم کار” است. ارگونومیک خوب و رعایت اصول آن، ناسازگاری بین کار و کارگر را برطرف می کند و محیط کاری مطلوبی فراهم می نماید.

ارگونومی از علوم دیگر نیز برای بهینه‌ سازی تعامل کارکنان با محیط کار استفاده می‌ کند. علومی که در ارگونومی دخیل هستند عبارتند از:

آنتروپومتری
بیومکانیک
مهندسی مکانیک
مهندسی صنایع
طراحی صنعتی
طراحی اطلاعات
فیزیولوژی
روان‌ شناسی
حرکت ‌شناسی

به گزارش انجمن بین‌ المللی ارگونومی، سه حوزه گسترده ارگونومی شامل ارگونومی فیزیکی، شناختی و سازمان می باشند. در قسمت زیر هر یک از این موارد توضیح داده شده است.
بخش 1- ارگونومی فیزیکی Physical Ergonomics
ارگونومی فیزیکی مربوط به خصوصیات آناتومی، تناسب اندام، فیزیولوژیکی و بیومکانیکی انسان است زیرا این ویژگی ها مربوط به فعالیت بدنی هستند. ارگونومی فیزیکی رایج ترین نوع ارگونومی است و در آن طراحی محصولات و نحوه ی تاثیر آنها بر شرایط جسمی بررسی می شود.
در محیط کار به این حوزه ارگونومی بیشتر توجه می شود و بطور کلی عناصری که برای حالت صحیح بدن در حین انجام فعالیت مهم هستند، مورد توجه قرار می گیرند.
9 ویژگی صندلی مناسب برای نشستن 
پشتیبانی از کمر در حالت نشسته، حفظ قوس طبیعی آن در حین انجام فعالیت های مختلف، حفظ حالت گردن در تداوم خط ستون فقرات، خم نکردن کمر هنگام برداشتن اشیاء از روی زمین، تغییر حالت بدن در نشستن های طولانی مدت، از جمله حالت ها و نکاتی ست که در ارگونومی فیزیکی اهمیت ویژه ای دارند. این حوزه ی ارگونومی، بیشتر در شرکت ها و محیط های کاری تمرکز دارد.
ارگونومی محیط کار
ارگونومی محیط کار(Workplace Ergonomics) طبق تعریف موسسه ی ملی سلامت و ایمنی شغلی آمریکا عبارت است از: علم انطباق محیط کار و نیاز‌های شغلی با ظرفیت جمعیت کارکنان. این ارگونومی، رویکرد یا راه حلی برای مقابله با مشکلاتی مانند اختلالات اسکلتی – عضلانی مربوط به کار است.

هدف ارگونومی محل کار، فراهم کردن یک محیط کار بهتر برای کارکنان است و در حقیقت، کار (وظیفه)، با فرد انطباق داده می شود. طراحی مشاغل متناسب با توانایی های افراد، موجب بازدهی و بهره وری بالاتر و آیمنی بیشتر کارکنان می شود.
بنابراین ارگونومی محیط کار از جوانب مختلفی اهمیت دارد. رعایت اصول این ارگونومی هم برای کارکنان مفید است و هم برای تجارت و کسب و کاری که در آن مشغول فعالیت هستند.
مزایای این ارگونومی

کاهش هزینه ها
افزایش بهره وری
افزایش کیفیت محصولات
بهبود تعامل کارکنان با یکدیگر
افزایش ایمنی و آسودگی

با رعایت اصول ارگونومی در محیط کار، هزینه های مراقبت از سلامت خود و کارمندان تان را کاهش دهید و در کنار افزایش تولید محصول، به بهبود کیفیت محصولات نیز کمک کنید.
فرایند این ارگونومی
فرایند ارگونومی شامل چهار مرحله ی زیر است:
ارزیابی ریسک: ارزیابی ارگونومی، یکی از عناصر اصلی فرایند ارگونومی می باشد. بدون ارزیابی مؤثر مشاغل از نظر ریسک فکتورهای اختلالات اسکلتی عضلانی (MSD)، نمی توان ارگونومی را بهبود بخشید.
بهبود برنامه ‌ریزی: هدف اصلی فرایند ارگونومی، ایجاد تغییراتی در محل کار به منظور کاهش خطرات است. همانطور که می دانید ایجاد تغییرات در مقیاس بزرگ نیاز به برنامه‌ ریزی های درستی دارد. این برنامه ها شامل اولویت‌ بندی مشاغل، شناسایی ایده‌ های برتر و بررسی هزینه های اجرای آن ‌ها است.
سنجش پیشرفت: سنجش میزان پیشرفت، یکی از عناصر اصلی برای موفقیت در فرایند بهبود است. در برنامه‌ های ارگونومی مؤثر، میزان پیشرفت اندازه ‌گیری می‌ شود.
مقیاس ‌پذیری راهکارها: با استفاده از ابزارهای آموزش کارکنان، ارزیابی خطرات، بهبود برنامه ‌ریزی، سنجش میزان پیشرفت و طراحی فرایندهای جدید کاری، می ‌توان راهکارهای خود را برای تمام سازمان مقیاس‌ پذیر نمود.
برای یادگیری چه بخوریم؟ 9 خوراکی ثابت شده
بخش 2- ارگونومی شناختی Cognitive Ergonomics
ارگونومی شناختی مربوط به فرآیندهای ذهنی مانند ادراک، حافظه و استدلال است چون بر تعاملات بین انسان و سایر عناصر سیستم تأثیر می ‌گذارد. بطور کلی در این ارگونومی مواردی مانند پردازش ذهنی، حافظه و دانش درک انسان مورد توجه قرار می گیرد.

موضوعات مرتبط با ارگونومی شناختی عبارتند از:

تصمیم ‌گیری
عملکرد ماهرانه
تعامل میان انسان و کامپیوتر
قابلیت اطمینان
استرس کاری
آموزش

بخش 3- ارگونومی سازمانی Organizational Ergonomics
ارگونومی سازمانی به بهینه‌ سازی سیستم‌ های فنی اجتماعی از قبیل ساختارهای سازمانی، سیاست‌ ها و فرایندهای آن‌ ها مربوط می شود.

موضوعات مرتبط با ارگونومی سازمانی عبارتند از:

ارتباطات
مدیریت منابع انسانی
طراحی کار
طراحی زمان کار
کار گروهی
طراحی مشارکتی
ارگونومی جمعی
کار مشارکتی
دورکاری
مدیریت کیفیت

حرف آخر
همانطور که می دانید طراحی ضعیف و غلط محصولات و سیستم، موجب خستگی افراد می شود. بنابراین ارگونومی غلط موجب کاهش اشتیاق و روحیه ی کارمندان می شود. با استفاده از ارگونومی و بکار بردن ابزارهای نو، به بهبود زندگی کارکنان و بهره وری کمک کنید.
وبینار چیست؟ انواع آن، وسایل مورد نیاز و پاسخ به سوالات
بطور کلی رعایت اصول ارگونومی در زمان کار نه ‌تنها از آسیب‌ های روحی و جسمی کارکنان جلوگیری می ‌کند، بلکه می‌ تواند عملکرد و بهره‌ وری آنها را نیز افزایش دهد.

وبینار

وبینار چیست؟ انواع آن، وسایل مورد نیاز و پاسخ به سوالات

وبینار چیست؟ انواع آن، وسایل مورد نیاز و پاسخ به سوالات
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/07/word-image-86.jpeg

وبینار ترکیبی از کلمات وب و سمینار است. وبینار به عبارت ساده سمینار یا همایشی است که بصورت اینترنتی برگزار می شود و معمولا برای کارگاه های آموزشی و کلاس ها مورد استفاده قرار می گیرد.
با استفاده از وبینار می توان بدون حضور فیزیکی و بدون نیاز به فضای خاص، یک جلسه ی مجازی برگزار کرد. وبینارها برای امور تجاری و کسب و کار به میزان زیادی مورد استفاده قرار می گیرند و برای برگزاری جلسات گروهی تیم های کاری بین المللی نیز بسیار کارآمد هستند. این جلسات مجازی برای تبادل دانش و اطلاعات، به روزرسانی و انتقال ایده ها بسیار عالی هستند.
وبینارها در دنیای دیجیتالی شده ای که امروزه در آن زندگی می کنیم، پتانسیل بسیار زیادی دارند. آنها می توانند برای اهداف مختلفی ازجمله آموزش الکترونیکی، جلسات تجاری، سخنرانی ها، کنفرانس ها، برقراری روابط، ساخت برندها یا نشان دادن نحوه عملکرد یک محصول مورد استفاده قرار بگیرند. در واقع موارد استفاده از وبینارها، بی پایان است و قابل شمارش نیستند. وبینارها اساساً به شما امکان می دهند تعاملات یا سخنرانی های خود را بدون نیاز به ملاقات های فیزیکی انجام دهید.
وبینار چگونه کار می کند؟
برای برگزاری یک وبینار ابتدا یک اکانت در یک پلتفرم وبینار مانند eseminar ایجاد کنید و تاریخ، زمان و طول مدت وبینار را در آن مشخص نمایید. مخاطبان بسته به پلتفرم انتخابی شما می توانند از دو راه به وبینار بپیوندند. اولین راه دانلود یک اپلیکیشن کم حجم در زمان ثبت نام در وبینار است.
راه دوم از طریق لینکی ست که قبل از شروع وبینار، به ایمیل آنها ارسال می شود. در مرحله ی بعد محتوای وبینار خود را با توجه به اهداف تان، تولید نمایید. در طول مدت وبینار سعی کنید از راه های مختلف با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید و از ابزارهای مختلف مانند وایت بورد، پاور پوینت، تست ها و… برای انتقال محتوای آموزشی، استفاده نمایید.
یادگیری فعال چیست؟ روش استفاده در کلاس های آنلاین
شرکت کنندگان وبینار می توانند از طریق چت یا بحث و گفتگو، در جلسه حضور موثرتری داشته باشند. توجه داشته باشید که مخاطبان شما در صورت لزوم مجاز به صحبت کردن هستند. ممکن است در طول سخنرانی چیزهایی حواس شما را از موضوع اصلی پرت کنند اما فراموش نکنید که یک مجری خوب همیشه می تواند از عهده آنها برآید.

شرکت کنندگان می توانند در پایان وبینار، پرسش و پاسخ داشته باشند. همچنین ویدیوهای ضبط شده از وبینار را می توان در اختیار شرکت کنندگانی قرار داد که به هر دلیلی نتوانسته اند در آن شرکت کنند.
برای پیوستن به یک وبینار، ابتدا یک پلتفرم انتخاب کنید. برخی از پلتفرم ها به دانلود و نصب یک نرم افزار کم حجم و سپس طی کردن مراحل ثبت نام نیاز دارند. قبل از شروع وبینار، لینک مخصوصی برای شرکت کننده ها ارسال می شود که تنها از این طریق می توان در جلسه حضور پیدا کرد. برای آشنایی با پیش نیازهای لازم برای حضور کاربران در وبینار، باید ویدیوهای راهنما یا اسناد پلتفرم را به دقت بررسی نمایید.
ملزومات و ابزارهای مورد نیاز برای برگزاری وبینار

پلتفرم وبینار: ابتدا باید یک پلتفرم یا سرویس دهنده برای وبینار انتخاب کنید. پلتفرم ها در نسخه های پولی و رایگان موجود هستند. نسخه های پولی ویژگی های بسیار بیشتری نسبت به نسخه های رایگان ارائه می دهند و امکانات مختلفی مانند به اشتراک گذاری صفحه نمایش، نظر سنجی، ضبط وبینار و… را در اختیار مخاطبان قرار می دهند. استفاده از قابلیت های پخش زنده مانند یوتیوب، محدودیت های خاصی بهمراه دارند چون اساسا برای برگزاری وبینار ساخته نشده اند.
دوربین: این ابزار به شما امکان می دهد که توسط سایر شرکت کنندگان در وبینار دیده شوید. دوربین امکان ارتباط نزدیک تر و بهتر شما با مخاطبان را فراهم می کند. برای این منظور می توانید از وبکم لب تاب نیز استفاده کنید.
میکروفون: این ابزار به شما امکان می دهد تا با سایر شرکت کنندگان در وبینار صحبت کنید. میکروفون ها هم انواع مختلفی دارند که می توانید با توجه به بودجه خودتان یکی از آنها را خریداری کنید. شما می توانید از میکروفون های داخلی هم استفاده کنید اما توجه داشته باشید که کیفیت این میکروفون ها پایین تر بوده و نویز بالایی دارند.
اتصال به اینترنت: از آنجاییکه وبینارها آنلاین برگزار می شوند، دسترسی به یک اینترنت پر سرعت یکی از ابزارهای ضروری محسوب می شوند. بنابراین شما به یک اینترنتی عالی نیاز دارید چون اینترنت ضعیف مانع از برقراری ارتباط خوب با مخاطبان می شود. در حالت ایده آل، سرعت دانلود و آپلود بین4Mbps  و ترجیحاً 15Mbps  است. برای بررسی سرعت اینترنت خود می توانید از سایت هایی مانند SpeedTest.net استفاده کنید.

انواع وبینار
وبینار در حقیقت یک سمینار آنلاین است که می تواند بصورت زنده یا از پیش ضبط شده برگزار شود.

وبینار زنده: همانطور که از نامش پیداست، بصورت زنده و مستقیم پخش می شود. در این وبینارها مخاطب می تواند سوالات خود را مطرح کند و پس از چند دقیقه، پاسخ خود را بشود بنابراین در این نوع وبینار، امکان تعامل بیشتری برقرار می شود.
وبینار از پیش ضبط شده: این مورد در حقیقت وبینارهایی ست که قبلا برگزار شده اند و بصورت تکرار در اختیار مخاطبان قرار می گیرد. بزرگترین عیب این وبینار این است که امکان گفت و گوی زنده و پاسخگویی سریع به سوالات وجود ندارد. این درحالیست که با در نظر گرفتن چندین زمان تکرار، همه ی افرادیکه مایل هستند می توانند ثبت نام کنند و از محتوای سمینار بهره ببرند.

44 مهارت که هر مرد و زنی باید بلد باشند
نحوه شرکت در یک وبینار به طور خلاصه

به وبینار بپیوندید: بر روی لینکی که از ارائه دهنده ی وبینار دریافت کرده اید کلیک کنید. بهتر است اینکار را حدود 5 تا 10 دقیقه قبل از شروع وبینار انجام دهید.
ثبت نام کنید: دستورالعمل های ارائه شده در لینک را دنبال کنید. قسمتهای مورد نیاز را با اطلاعات لازم پر کنید.
وارد شوید: پس از پر کردن اطلاعات مورد نیاز، وارد سیستم می شوید.
تمرکز کنید: حواس پرتی ها را از خود دور کنید. پنجره های دیگر مرورگر خود را ببندید و نوتیفیکیشن ها را در صورت لزوم مسدود کنید. هدف این است که به طور کامل بر روی وبینار تمرکز کنید.
ارتباط برقرار کنید: پس از ورود به وبینار، دو گزینه یAsk a question و Ask to speak را در قسمت چپ پنجره مشاهده می کنید. در صورت لزوم می توانید از هر یک از این دو گزینه استفاده کنید. بخش chat نیز در سمت راست شما وجود دارد که برای برقراری ارتباط با مجری و سایر شرکت کنندگان می توانید از این قسمت استفاده کنید. هر ایده ای را که در ذهن دارید، با دیگران در میان بگذارید چون ایده های جدید می تواند فرصت ارزشمندی برای شما یا دیگران فراهم کند. به یاد داشته باشید که حتی با وجود اختلاف نظر، احترام و ادب را رعایت کنید.

اهداف مختلف وبینارها
1- آموزشی
وبینارها یکی از موثرترین راه ها برای آموزش مخاطبان در زمینه های تخصصی می باشند. برای اجرای یک وبینار آموزشی، بهتر است از اسلایدهای آماده (پاور پوینت)، فیلم ها یا وایت برد استفاده کنید زیرا بکار بردن قابلیت های بصری در وبینارهای آموزشی، موجب می شود که بازدهی آموزش افزایش پیدا کند.
شما می توانید از متخصصان خارج از سازمان هم بخواهید که با شما همکاری کنند.
2- وبینارهای مخصوص ارائه یک محصول
اگر می خواهید یک محصول عالی و خاص را به افراد جامعه نشان دهید، می توانید از وبینار استفاده کنید. برای اینکار توضیحات مفصلی راجب محصول خود ارایه دهید و جزئیات آن را بیان کنید و به سوالات دیگران پاسخ دهید. به این ترتیب توجه شرکت کنندگان به محصول جلب می شود و شما می توانید محصولات تان را به فروش برسانید. بنابراین مخاطبان خود را به مشتری های واقعی تبدیل کنید و فروش تان را به بهترین وجه انجام دهید. علاوه بر این به شما این امکان را می دهد تا بازخورد های مورد نیاز در مورد محصول خود را دریافت کنید.
3- استفاده از کاربر
اگر قصد دارید که یک نرم افزار را ارایه دهید و آن را به فروش برسانید، می توانید با استفاده از کاربران موجود در وبینار، کار خود را توسعه دهید. از کاربران جدید برای شرکت در وبینار خود دعوت کنید و رشد مشتری های تان را صعودی نمایید. با استفاده از گزینه اشتراک گذاری صفحه، می توانید صفحه یک کاربر در حال استفاده از محصول را به دیگر شرکت کنندگان نشان دهید.
4- آموزش کارمندان و جلسات تیمی
وبینارها یکی از ابزارهای مهم برای آموزش کارمندان و برگزاری جلسات تیمی می باشند. این مسئله برای تجارت نیز بسیار سودمند است. استفاده از وبینار به این معنا نیست که جلسات تیمی و آموزشی فیزیکی را بطور کامل کنار بگذارید. شما می توانید از جلسات آنلاین برای آموزش تیم های بزرگ (در سطح جهانی)، استفاده کنید.
5- تولید
با تبلیغ وبینار خود در کانال های مختلف، روی اشخاصی که مایل هستید آنها را جذب کنید متمرکز شوید. انجام ثبت نام اولیه و ثبت ایمیل توسط مشتریان، به معنی اعتماد آنها به شما است و این درحقیقت نقطه شروع است. شما می توانید موارد ارزشمند و جالبی بدست آورید و بعدها آنها را به فرصت تبدیل کنید.
6- حفظ و پرورش مشتری
همانطور که می دانید، وبینارها برای جذب افراد جدید و توسعه ی نام تجاری شما بسیار عالی است ولی به همان اندازه برای پرورش مشتریانی که از گذشته در کنار شما بوده اند نیز مفید است. روابط شخصی که شما در طول وبینارها با مشتریان خود برقرار می کنید، برای بازگشت آنها به سمت تان مهم خواهد بود. مشتریان می توانند از طریق وبینارها، جدیدترین محصولات و اطلاعیه های شما را پیگیری کنند. این همچنین یک فرصت عالی برای پرسیدن سوالات مشتریان از شما می باشد.
ویدیوی آموزش وبینار چیست؟

 
پاسخ به سوالات متداول
افرادیکه تابحال در وبینار شرکت نکرده اند یا از آن استفاده نکرده اند، ممکن است هنوز هم سوالات زیادی در این مورد داشته باشند. در این قسمت به متداول ترین سوالاتی که در مورد وبینار پرسیده می شود، پاسخ داده شده است.
وبینارها کجا برگزار می شوند؟
وبینارها سمینارها یا همایش های اینترنتی هستند بنابراین محتوای وبینار مستقیماً از طریق رایانه قابل دسترسی است. به این ترتیب در هر مکانی مانند خانه، محل کار یا مسافرت که لب تاب (یا کامپیوتر مجهز به وب کم و میکروفن) و اینترنت پرسرعت قابل دسترسی باشد، می توان وبینارها را برگزار کرد یا در آنها شرکت نمود.
چگونه می توانم در یک وبینار شرکت کنم؟
برای دیدن وبینارها با موضوعات مختلف می توانید در اینترنت سرچ کنید. پس از آن یکی از وبینارهای مورد علاقه ی خود را انتخاب کنید و هزینه آن را بپردازید تا ثبت نام شما انجام شود. در مرحله ی بعد باید در زمان مقرر آنلاین شوید، به لینک مشخص شده مراجعه کنید و سر کلاس حضور پیدا کنید.
حتما بخوانید: برای تقویت مغز خود این 100 کار را انجام دهید
چگونه می توانم در طول یک وبینار از مدرس سوال بپرسم؟
در قسمت چت نرم افزار می توانید سوالات خود را تایپ کنید و ارسال نمایید. به اینصورت مجری یا مدرس سوالات شما را می بیند و به آنها پاسخ می دهد.
در یک وبینار به چه میزان مشارکت من نیاز است؟
میزان مشارکت شما در یک وبینار، به ترجیح شخصی خودتان بستگی دارد.
آیا افراد دیگر از حضور من در وبینار مطلع خواهند شد؟
مجری تنها کسی است که از حضور شما در وبینار مطلع خواهد شد، مگر اینکه میزبان تصمیم بگیرد که لیست شرکت کنندگان قابل مشاهده باشد.
آیا سخنران وبینار می تواند شما را ببیند؟
خیر مگر اینکه از شما بخواهد در مقابل دوربین قرار بگیرید یا وب کم خود را روشن کنید.
برای شرکت در یک وبینار به چه مواردی نیاز دارم؟
برای شرکت در وبینار به یک وب کم، میکروفون، اینترنت پر سرعت و یک کامپیوتر (رایانه، رایانه لوحی یا تلفن هوشمند) نیاز دارید. لب تاب ها دارای میکروفن داخلی و وب‌ کم نیز هستند، پس اگر از لب تاب استفاده می کنید، تنها به یک اینترنت پرسرعت نیاز خواهید داشت.

سبک مینیمال

سبک مینیمال چیست؟ چطور آن را در خانه و محل کار ایجاد کنیم؟

سبک مینیمال چیست؟ چطور آن را در خانه و محل کار ایجاد کنیم؟
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/06/word-image-110.jpeg

سبک مینیمالیستی به خاطر استفاده از رنگ‌ های خنثی و ایجاد یک ظاهر آرامش‌ بخش در اکثر خانه ها طرفدار پیدا کرده است. در این سبک شلوغی ها از بین می روند و یک فضای تمیز و خاص در اختیار شما قرار می گیرد که از لحاظ بصری جذابیت بسیار زیادی دارد.
فرقی ندارد که خانه شما خیلی بزرگ یا خیلی کوچک باشد، در هر صورت زیبایی شناسی مینیمالیستی جذابیت خانه شما را چند برابر می کند و بهتر از آن چیزی است که انتظار دارید. در این مقاله موارد پایه‌ ای در مورد این سبک را به شما معرفی خواهیم کرد :
زیبایی شناسی مینیمالیستی چیست؟
زیبایی شناسی مینیمالیستی یعنی ” هرچه کم تر بهتر ” و این همان سبک زندگی و استایل دکوراسیون مینیمالیست است. مینیمالیست معمولاً مربوط به دکور منزل می‌‌شود اما می‌ توان آن را در هر فضای دیگری هم اعمال کرد.‌ در واقع سبک مینیمالیستی یک نوع حالت انتزاعی از استایل ایجاد می‌ کند که شبیه به اثر های هنری جلوه خواهد کرد.
در این سبک معمولا از رنگ های خنثی و فضا های تمیز با کمترین عوامل حواس پرتی استفاده می شود.‌ هنگامی که زیبایی شناسی مینیمالیستی را تجربه می کنید ، احساس می کنید که در هوای تازه نفس می کشید و فضای پر از آرامش را تجربه می‌ کنید. در واقع این استایل فارغ از هرگونه شلوغی و هرج و مرج است و زیبایی بسیار زیادی را به منزل شما می بخشد.

البته همه چیز هایی که در بالا توضیح دادیم، بخش کلی از مینیمالیسم را شامل می‌ شود که فقط روی جنبه‌ های بصری سبک مینیمالیستی تمرکز می‌ کند.مینیمالیسم عموماً طرز فکری است که عقیده دارد “هر چه کم تر بهتر” و این را در تمام جنبه های زندگی به کار می گیرد.
بسیاری از مینیمالیست ها از زیبایی شناسی مینیمالیسم در خانه هایشان استفاده می‌ کنند؛ استایلی که می‌ تواند برای اکثر افراد جذابیت داشته باشد.
خانه مینیمالیستی
با اعمال کردن این استایل در منزل می‌ توانید تضمین کنید که یک خانه آرام تر و پر نشاط تر داشته باشید که همه افراد عاشق آن شوند. جدا از خانه هایی که در اینستاگرام می بینید که بسیار جذاب هستند ، مینیمالیستی فواید بسیار زیادی هم خواهد داشت که شامل موارد زیر است:

مفهوم “هر چه کمتر بهتر” را می توانید برای هر قسمتی از خانه اعمال کنید. به این صورت که فضای سفید بیشتری را در اتاق ایجاد کنید ، وسایل کم تری را وارد اتاق کنید و به فکر تمیزی و براقیت آن ها باشید.
این سبک به شما بهانه می دهد که خودتان را از شر همه چیز هایی که نمی‌ خواهید، آزاد کنید و آن را از منزل دور بریزید و استفاده از این استایل می‌ تواند یک نوع احساس آزادی از شلوغی ها و هرج و مرج ها به شما بدهد.
معمولاً سبک مینیمالیست به گونه ای طراحی می شود که شما دیگر نگران این نیستید که قرار است مهمان به خانه بیاید یا خیر. زیرا در حالت عادی شلوغی در منزل به چشم نمی‌ آید.
وقتی که این سبک را اجرا می کنید، کمتر لوازمی مقابل چشم شما قرار می گیرد و احساس می کنید که خلاقیت تان افزایش پیدا کرده که این موضوع مخصوصاً برای محل کار هم فواید بسیار زیادی دارد.

استایل زیبایی شناسی مینیمالیستی
این سبک همیشه تر و تازگی، آرامش و انرژی طبیعی را وارد خانه می کند. این استایل در طراحی های داخلی و دکوراسیون خانه با سه مفهوم ساده همراه هستند که شامل موارد زیر است:
# رنگ های خنثی
در این استایل رنگ های خنثی که اکثراً سفید ، طوسی و غیره است، استفاده می‌ شود. وجود پالت رنگ های خنثی در اکثر لوازم خانه مخصوصاً دیوار، مبلمان و قالیچه ها لازم و ضروری است. رنگ‌ های خنثی عوامل حواس پرتی را به حداقل می رسانند و از چشم شما کار نمی کشند ، حواس شما را پرت نمی کنند و مهم تر اینکه مجبور نیستید از رنگ‌ های خیلی جیغ یا تیره استفاده کنید.
# چشم نواز
از آنجایی که بیشتر استایل مینیمالیستی از رنگ های خنثی استفاده می‌ کند، در نتیجه چشم شما اذیت نمی شود و یک نوع تازگی، تمیزی بدون اغراق، و زیبایی در فضای خانه به چشم می خورد. ‌معمولا وجود گیاهان خانگی، اثرات هنری مینیمال، چراغ های منحصر به فرد، لوازم راحتی مانند بالش ها و قالیچه ها فضای بسیار زیبایی را در این سبک از خانه به وجود می ‌‌آورند و رنگ ها و بافت ها هم می توانند خنثی بودن محیط خانه را تکمیل کنند.

# زیبایی طبیعی
هنگامی که زیبایی شناسی مینیمالیستی داخل خانه ایجاد می شود، باعث می شود تا فضای خانه شما به شکل طبیعی زیبا و درخشنده باشد. ویژگی های این استایل به گونه ای است که از نور طبیعی خورشید، پنجره های پهن و مقابل فضای باز استفاده می‌‌کند که همه این ها باعث می‌ شود تا طبیعت به خانه شما وارد شده و در آن جریان پیدا کند.‌ این زیبایی در طبیعت باعث افزایش آرامش و زیباتر شدن استایل منزل شما خواهد شد.
17 نکته حرفه ای برای تزئین زیباتر میز قهوه/چای برای مهمان های ویژه
۵ ترفند زیباشناسی مینیمالیستی که می توانید آن را روی خانه خود پیاده کنید.
# از شلوغی ها خلاص شوید
برای شروع کار و وارد شدن به سبک مینیمالیستی، اول باید فضای شلوغ را خلوت کنید. هر چیزی را که نیاز ندارید، دور بیندازید یا می توانید آن را به شخصی بدهید که به آن نیاز دارد و دور خود را خلوت کنید . اگر چیز های زیادی دارید که نمی توانید آن ها را دور بیندازید، از جعبه های نگهدارنده مخصوص استفاده کنید. این جعبه ها هم باید رنگ خنثی داشته باشند و عاملی برای حواس پرتی نباشند.
# یک تم رنگ انتخاب کنید
زیبایی شناسی مینیمالیستی از پالت رنگ های خنثی استفاده می کند. همچنین می توانید یک رنگ خنثی خاص را برای تم خانه انتخاب کنید. سعی کنید در اطراف خانه بچرخید و بررسی کنید و ببینید که آیا رنگ سفید، کرم یا طوسی، کدام یک برای منزل شما زیباتر است؟ هنگامی که تصمیم می گیرید چه رنگی را برای فضا انتخاب کنید، می توانید شروع به جستجو کردن رنگ و ایده های مربوط به لوازم خانه داشته باشید که سبک مینیمالیستی شما را زیباتر کند.
# به موارد کلیدی بیشتر توجه کنید
گزینه های کلیدی هستند که باعث می‌ شوند سبک مینیمالیست شما بیشتر به چشم بیاید. بنابراین بسیار مهم است لوازمی را انتخاب کنید که استایل شخصی منزل شما را بهتر نشان دهد.هنگام خرید کردن، سعی کنید از بافت‌ های مختلف و رنگ های خنثی و متفاوت استفاده کنید تا همه چیز یک نواخت نباشد. همچنین می توانید از گیاهان خانگی برگ دار با برگ های بزرگ خریداری کنید،  از چراغ های آویز پرنور استفاده کنید که فضای زیباتری را در منزل ایجاد می‌ کنند. البته باید خودتان تعیین کنید که برای هر اتاق چه دکوراسیونی را در نظر دارید.
# اتاق ها را روشن تر کنید
نور خورشید، آب، سرسبزی های طبیعی و ویوی جذاب همگی جزء عوامل زیبایی شناسی مینیمالیستی هستند . سعی کنید ویژگی های طبیعی موجود در منزل را افزایش دهید. به عنوان مثال از پنجره‌ های نورگیر استفاده کنید که نور خورشید و آسمان را به داخل اتاق شما می تاباند. ‌به یاد داشته باشید که نور و رنگ های طبیعی در سبک مینیمالیستی اهمیت بسیار زیادی دارند و اگر با طبیعت همراه شوند، ظاهر بسیار عالی را ایجاد می کنند.
# به دنبال ایده باشید
علاقه شما به زیبایی شناسی مینیمالیستی ممکن است به دلیل دیدن یک عکس در صفحات اجتماعی یا در مجله ایجاد شده باشد. اگر می خواهید طراحی و استایل منزل خود را دقیق بچینید و به مینیمالیستی تغییر دهید، بسیار مهم است که تصاویر متفاوتی را در این مورد تماشا کنید که بتواند الهام‌ بخش شما در ایجاد استایل مناسب در منزل باشد.
در ادامه بخوانید: روش تزئین اتاق برای جشن های مختلف با کاغذ

نقدینگی

نقدینگی چیست؟ عوامل تاثیرگذار و 3 اصطلاح مهم دیگر

نقدینگی چیست؟ عوامل تاثیرگذار و 3 اصطلاح مهم دیگر
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-256.jpeg

مفهوم های زیادی در علم اقتصاد وجود دارد که هر اقتصاددان و شخصی که به نوعی با مسائل اقتصادی در ارتباط هست باید از آنها اطلاع و آگاهی داشته باشد. نقدينگي مجموع پول و شبه پولي است كه در اقتصاد كشور جريان دارد. نقدینگی در اقتصاد ضریبی از پایه پولی است که توسط بانک مرکزی خلق شده است. حجم نقدینگی در یک اقتصاد باید متناسب با میزان تولید کالا و خدمات باشد. در غیر این صورت بدون تردید باعث تورم با رکود در تولید خواهد شد.در این مقاله سعی داریم تا نقدینگی، هدایت آن و تاثیر آن بر پولشویی را توضیح دهیم.
نقدینگی چیست؟
به حجم پول در گردش نقدینگی گفته می شود. حجم پول در گردش شامل دو مولفه پایه پولی (Monetary­­ Base) و ضریب فزاینده پولی است.
پایه پولی یا همان پول پر قدرت به مجموع اسکناس و مسکوک در گردش به علاوه سپرده بانکها نزد بانک مرکزی گفته می شود ولی این عامل به تنهایی حجم پول در گردش را تعیین نمی کند و ضریب فزاینده پولی ناشی از فعالیت های بانکهای تجاری و تعاملات اقتصادی مردم نیز به عنوان مولفه مهم نقدینگی عمل می کند به گونه اییکه اگر نرخ ذخیره قانونی بانکها نزد بانک مرکزی برایر (r) باشد حجم پول در گردش برایر نسبت پایه پولی (D) به نرخ ذخیره می باشد. به عبارتی حجم پول در گزدش برابر (D/r) خواهد بود.
معرفی 12 کار برای انجام در منزل توسط آقایان 
واضح است که هر قدر نرخ ذخیره قانونی بانکها نزد بانک مرکزی بیشتر باشد قدرت تولید پول بانکها تضعیف شده و حجم کلی نقدینگی به سمت مقدار پایه پولی میل می کند.
عوامل تاثیر گذار بر نقدینگی

انواع نقدینگی
1- دارایی پولی

بخشی که از دارایی فیزیکی چون اسکناس و سکه تشکیل شده و به طور مستقیم در دسترس شخص می باشد.
بخش سپرده های دیداری که به طور غیرمستقیم در دسترس شخص قرار دارد. در واقع این دارایی همان حسابی است که در غالب حساب جاری نزد بانک افتتاح شده و شخص پول خود را در آن قرار میدهد.

2- دارایی شبه پول
دارایی شبه پولی در واقع همان حساب های سپرده کوتاه مدت و بلند مدتی هستند که توسط بانکهای عامل برای اشخاص مختلف افتتاح شده و آن اشخاص در قبال واگذاری پول به بانک و شارژ این حساب ها، در کوتاه مدت یا بلندمدت سود یا بهره ای را به میزان مشخص بر طبق مقررات بانک دریافت می کنند.
هدایت نقدینگی
هدایت نقدینگی در واقع راهکارها و چاره جویی هایی است که سبب میشود حجم نقدینگی موجود در جامعه بجای استفاده نادرست، راکد ماندن یا ایجاد ضرر و زیان، به سمت قسمتهایی هدایت شود که نیاز به آن داشته و به این ترتیب باعث دگرگونی و شکوفایی اقتصاد شده و به پیشرفت و رشد آن کمک کند.
این مفهوم در واقع برای کاهش اثر نقدینگی بر جامعه مطرح میشود. با افزایش نقدینگی اقتصاد تحت تاثیر قرار میگیرد و گاها موجب فروپاشی اقتصادی و سیاسی یک کشور نیز میشود.
تنها روشهای ممکن کسب درآمد آنلاین در ایران (کاملا عملی و پولساز)
مهار رشد نقدینگی
1- بانک مرکزی به صورت یک نهاد مستقل و نه وابسته به دولت عمل کند چرا که در غیر این صورت بانک نمی تواند الزامات و قوانین خود را به درستی در سطح جامعه به مرحله اجرا در آورد و به نوعی دولت هر کجا که به مشکل بر بخورد چاره کار را در گرفتن وام از بانک مرکزی می داند.
2- از طرفی الزامی به تسویه بدهی خود در موعد مقرر نمیبیند و این یعنی تولید نقدینگی بیشتر توسط بانک برای جبران بدهی.
تله نقدینگی چیست؟
تله نقدینگی (Liquidity Trap) در واقع وضعیتی است که در آن افراد به جای سرمایه گذاری یا خرج کردن پول، آن را احتکار می‌کنند. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که نرخ بهره صفر است یا رکود اقتصادی به وجود آمده است. البته این وضعیت در کشورهایی اتفاق می افتد که نرخ تورم پایینی دارند. در زمان بروز تله نقدینگی، کارایی سیاست‌های پولی به شدت کاهش پیدا می‌کند و تاثیر سیاست‌های مالی بیشتر است.
تاثیر پولشویی بر حجم نقدینگی
زمانیکه پولی که از راه های غیر قانونی مانند قاچاق، مواد مخدر،آدم فروشی و غیره به دست می آید طی مراحلی به پول قانونی و مشروع تبدیل شود اصطلاحا پولشویی رخ میدهد. پشتوانه پول، داراییهای قانونی باشد؛ بخشهای غیر قانونی به عنوان پشتوانه نقدینگی محاسبه نمی شوند. همچنین هر چه بخشهای غیر قانونی افزایش یابد؛ با توجه به محدودیت منابع، نقدینگی نیز کاهش می یابد. از اینرو این ساختار نقدینگی، باعث کاهش بخشهای غیر قانونی می شود.
اما زمانیکه ایجاد نقدینگی در دست دولت و بر اساس تقاضا باشد، هر چه بخشهای غیر قانونی افزایش یابد؛ تقاضای نقدینگی بیشتر شده و به نفع دولت است؛ چون می تواند نقدینگی بیشتری ایجاد کند.از اینرو وجود این ساختار ظالمانه در نظام نقدینگی، باعث ایجاد و ادامه حیات بخشهای غیر قانونی می شود.از اینرو تا این نظام نقدینگی اصلاح نشود؛ تلاش جدی برای حذف این بخشهای غیرقانونی نیز انجام نمی شود.
مدیریت پول در زندگی: 18 ترفند رسیدن از فرش به عرش!
بهترین سیاست برای جلوگیری از پولشویی، خارج کردن داراییهای غیر قانونی از پشتوانه نقدینگی است.
حرف آخر
رشد بی رویه نقدینگی، باعث رشد سریع تقاضا برای کالاها و خدمات شده و چون در کوتاه مدت عرضه کالا و خدمات محدود است این امر منجر به ایجاد تورم در اقتصاد می شود. کنترل حجم نقدینگی هدف نهایی کشورها برای رسیدن به اهداف کلان اقتصادی مثل ایجاد رشد در تولیدات، کنترل تورم، ایجاد موازنه در پرداخت های خارجی و ایجاد اشتغال است.

عسل شکرک زده

علت شکرک زدن عسل چیست؟ عسل طبیعی شکرک می زند؟

علت شکرک زدن عسل چیست؟ عسل طبیعی شکرک می زند؟
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-250.jpeg

شاید برای شماهم پیش آمده که عسلی را خریداری کرده اید و پس از مدتی کریستالیزه یا شکرک بزند و با تصور به اینکه عسل تقلبی بوده دیگر از آن عسل استفاده نکنید. شکرک زدن عسل امری طبیعی است و به تقلبی یا اصل بودن آن مربوط نیست. در ادامه دلایل شکرک زدن عسل را برای شما شرح خواهیم داد و به شما خواهیم گفت برای برطرف ساختن شکرک چه کاری انجام دهید.
دلیل شکرک زدن عسل
زمانی که زنبور شهد گیاهان را جمع‌آوری می‌کند، با بزاق دهان خود و آنزیم‌هایی که به آن اضافه می‌کند شهد را غلیظ می‌کند. آنزیم‌هایی که زنبور به شهد اضافه می‌کند باعث می‌شود که قند‌هایی مثل ساکارز که انحلال پذیری کمی در آب دارند به فروکتوز و گلوکز که انحلال پذیری بیشتری در آب دارند تبدیل شود. این کار باعث می‌شود که زنبور‌ها غذای کم حجم‌تر اما مقوی‌تری داشته باشند. در نتیجه محصول نهایی همان عسل خواهد شد.عسل یک محلول فوق اشباع است و محلول‌های فوق اشباع هم بسیار ناپایدار هستند. و اگر شرایط مساعد برای آن‌ها ایجاد شود قطعا شکرک می‌زند.
تشخیص روغن زیتون اصل (و میزان خلوص) با 5 آزمایش ساده
عوامل موثر در شکرک زدن عسل
1- دما
دمای کندو معمولا 35 دجه سانتی گراد است، که ان دما برای عسل پایدار است. هرچه دما پایین تر باشد امکان شکرک زدن عسل بیشتر خواهد شد.معمولا دمای 14 درجه سانتی گراد را دمای شروع شکرک میدانند.در این دما چسبندگی عسل از بین می‌رود و مواد خارجی آن شروع به رسوب کردن می‌کند.
2- رطوبت
در واقع آنچه در عسل به صورت بلور در می‌آید گلوکز است که میزان آن با مقدار رطوبت و آب موجود در عسل رابطه مستقیم دارد. به عبارتی هر چه میزان آب بیشتر باشد میزان گلوکز بیشتر خواهد بود و در نتیجه‌ی آن احتمال شکرک زدن عسل نیز بیشتر خواهد بود.
3- تغذیه زنبور عسل
نوع گیاهی که زنبور از آن تغذیه می‌کند نیز در شکرک زدن عسل موثر است. این در حالی است که گلوکز موجود در گیاهان مختلف متفاوت است و همین تفاوت گلوکز موجب تغییر در زمان شکرک زدن عسل خواهد شد.
4- اجسام و مواد خارجی
معمولا در عسل‌های خام ( عسل‌هایی که حرارت ندیده‌اند) ذرات معلقی از موم، گرده گل و حتی گاهی بدن زنبور وجود دارد که می‌تواند به عنوان هسته‌ی تبلور عمل کرده و باعث تسریع شکرک زدن عسل شود.
بافت شکرک عسل

بافت شکرک عسل طبیعی، مانند سایر ویژگی‌های فیزیکی آن، به شهدگلی که در تهیه عسل استفاده شده، میزان گلوک، رطوبت و یا حتی دمای محیط بستگی دارد. بنابراین بافت عسل طبیعی شکرک زده می‌تواند بافت خامه‌ای شکل داشته باشد و یا درست مثل دانه‌های شکر باشد.
2 روش تشخیص عسل طبیعی از تقلبی
عسل طبیعی و شکرک زدن
عسل طبیعی یک محلول فوق اشباع و ناپایدار است و اگر در شرایط مساعد قرار گیرد قطعا شکرک می زند. البته باید زمان شکرک زدن عسل را نیز درنظر گرفت، بسته به نوع گیاه تغذیه زنبورها زمان شکرک از چند هفته تا چند سال است.البته شکرک زدن را نمیتوان فاکتوری برای تشخیص اصلی یا تقلبی بودن عسل دانست، زیرا عسل هایی که با کلوگوز تهیه میشوند نیز ممکن است شکرک بزنند.
ویژگی های عسل طبیعی (اینفوگرافی)
از بین بردن شکرک عسل

برای از بین بردن شکرک عسل، تنها شیشه آن را به مدت ۱۵ دقیقه درون آب گرم با دمایی در حدود ۴۰ درجه سانتی گراد قرار دهید.پس از گذشت این زمان آن را از آب گرم خارج کنید و اجازه دهید بقیه عسل با دمای درون خود شکرک را از بین ببرد.
یکی از اشتباهات رایجی که در کارخانه ها و یا در خانه برای از بین بردن شکرک عسل استفاده میشود حرارت بیش از حد و یا حرارت مستقیم است. با حرارت دادن عسل به‌طور مستقیم و بدون کنترل، سبب از بین رفتن دیاستاز‌ها و تمام مواد مفید عسل شده و علاوه بر این بعد از دمای مشخصی ماده‌ای خطرناک به نام هیدرو‌کسی فورفورال (HMF) در عسل به وجود می آید که مصرف بیش ‌از حد مجاز آن سلامت انسان را تهدید خواهد کرد.
همه چیز که درباره ی زنبور عسل وپرورش آن باید بدانید
حرف آخر
عسل یک ماده غذایی پرخاصیت است، بنابراین تقلبی و یا اصل بودن آن بسیار حائز اهمیت است، راه های زیادی برای تشخیص اصل بودن عسل وجود دارد مانند شفافیت ، غلظت، طعم و یا حتی حلال بودن در آب. اما آنچه که به طور 100 درصد میتواند اصل بودن یک عسل را تضمین کند آزمایشگاه است.

هنر چیست

هنر چیست؟ هنرهای 7 گانه را بشناسید [اینفوگرافی]

هنر چیست؟ هنرهای 7 گانه را بشناسید [اینفوگرافی]
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-239.jpeg

شاید برای شماهم پیش آمده با دیدن یک اثر هنری همچون یک تابلوی نقاشی، شنیدن موسیقی و یا دیدن یک فیلم تحت تاثیر قرار بگیرید. ذات هنر غلیان احساسات درونی انسان است. در واقع هنرمند از احساسات درونی خود الهام گرفته و بر دیگران تاثیر میگذارد. از نگاه ارسطو هنر در هفت دسته جای میگیرد. در این مقاله سعی داریم تا هنر و انواع آن را به شما معرفی کنیم.
هنرهای هفتگانه (اینفوگرافی)
هنر چیست؟
واژهٔ هنر در زبان سانسکریت، ترکیبی از دو کلمه سو به معنی نیک و نر یا نره به معنای زن و مرد است. در زبان اوستایی حروف “سین”به*”ها” تبدیل شده و واژه هونر ایجاد گشته است که در زبان پهلوی یا فارسی میانه به شکل امروزی (هنر) درآمده است که به معنای انسان کامل و فرزانه است.
هنر آفرینش انسان است. به توان ، اثر و کاری که از تصور و آفرینش انسان شکل یافته است، هنر می گویند. امر هنری الزاما با زیبایی همراه نیست یا زیبایی شناسی یکتایی ندارد ولی همواره با خلاقیت انسان همراه است.
هنر خوب صحبت کردن با افراد مختلف: نکات کاربردی
همچنین در ویکی پدیا هنر این چنین تعریف شده است: هنر یا تِکنِس (به یونانی: Τέχνες) مجموعه‌ای از آثار یا فرآیندهای ساخت انسان است که برای اثرگذاری بر احساسات و هوش انسانی یا به‌منظور انتقال یک معنا یا مفهوم، خلق می‌شود. همچنین می‌توان گفت هنر توانایی و مهارت خلق زیبایی است.
هنرهای هفت گانه
هنر اول: موسیقی

انسان‌ها در مناطق گرم و سرد و نی‌زار زندگی می‌کردند، هنگامیکه بادی می‌وزید از بالای نی‌ها صدای خوشایندی می‌شنیدند و بدین ترتیب متوجه استفاده از نی‌ها بدین منظور شدند. به همین صورت بشر در آن دوران برای نخستین بار از نی، آلت موسیقی ساخت.
طبق اسناد تاریخی سازهای موسیقی در تمدن های اولیه مشاهده شد. بنابراین میتوان این چنین گفت این هنر سابقه ای به قدمت تاریخ تمدن دارد.
موسقی در واقع هنر ترکیب صدا و سکوت، زیر و بم، ریتم و کلام است که نشانی از احساسات درونی دارد.
نوازندگی، خوانندگی و آهنگسازی جزئی از این هنر والا هستند و هرکدام بخش های مختلفی را به خود اختصاص میدهد.
هنر دوم: حرکات نمایشی

اصطلاح «هنرهای نمایشی» برای اولین بار در سال 1711 در زبان انگلیسی برای مجموعه‌ای از هنرهای دیداری متکی به بازیگر مورد استفاده قرار گرفت.
هنرهای نمایشی شامل: انواع رقص، شعبده‌بازی و تردستی، آوازخوانی، نمایش‌های سیرک (بندبازی، معرکه گیری، کار با حیوانات و نمایش‌های پهلوانی) و سایر هنرهای مشابه است.
شروع این هنر را میتوان به قرن 6 قبل از میلاد نسبت داد، نمایش‌های تراژدی و شادی‌نامه که ریشه در آئین‌های مذهبی یونان باستان داشتند را میتوان شروع این هنر دانست و بعدها در روم باستان مبارزات گلادیاتورها در تئاترهای روم شکل دیگری به این هنر داد. اما امروز این هنر به شکل رقص، اپرا و سیرک درآمده است.
هنر سوم: هنرهای ترسیمی

هنرهای تجسمی که به آن گاهی هنرهای بصری یا دیداری نیز گفته می‌شود آن گروه از هنرهای مبتنی بر طرح است که مشخصا حس بینایی مخاطب را تحت تاثیر قرار می‌دهند. هنرهایی هچون؛ نقاشی، خوشنویسی، مجسمه‌سازی، طراحی، عکاسی، گرافیک، طراحی صنعتی، معماری و طراحی داخلی و همچنین هنرهای مشتق از آن‌ها از این دسته اند.
در واقع این دسته از هنر را میتوان جز هنرهای دوبعدی دانست، به عبارت دیگر هنری است که بر روی یک صفحه دوبعدی همچون صفحهف تابلو و یا دیوار خلق میشود.
44 مهارت که هر کسی باید بلد باشد
هنر چهارم: هنرهای تجسمی

هنرهای تجسمی که با عنوان هنرهای بصری یاد می‌شوند، هنرهای مبتنی بر حس بینایی مانند نقاشی، مجسمه‌سازی، طراحی، طراحی محصول، چاپ دستی، عکاسی، گرافیک، طراحی صنعتی، سرامیک، صنایع دستی (نه هنرهای سنتی)، ویدئو، فیلمسازی، معماری و طراحی داخلی است. اما برخی از این دسته از فعالیت های هنری در دسته های دیگر جای میگرند بنابراین میتوان این چنین گفت هنر چهارم بسیار گسترده است. همچنین هنرهای تجسمی شامل گروه دیگری با عنوان هنرهای کاربردی مانند طراحی صنعتی، طراحی گرافیک، طراحی مد، طراحی داخلی و هنر تزئینی می‌شود.
هنر پنجم: ادبیات

هنر پنجم را میتوان معرف فرهنگ، آرمان ها و تفکرات یک جامعه دانست. به طور کلی ادبیات عبارت است از آن‌گونه سخنانی که از حدّ سخنان عادی، برتر و والاتر بوده ‌است و مردم، آن سخنان را در میان خود، ضبط و نقل کرده‌اند و از خواندن و شنیدن آن‌ها دگرگون گشته و احساس غم، شادی یا لذّت کرده‌اند.
در معنای لغوی کارشناسان حوزه ادبی جهان، ادبیات را “دانش فرهنگی” ترجمه کرده اند. هنرهایی همچون نویسندگی، شعر، داستان، سفرنامه، فیلمنامه و بسیاری از مشتقات دیگر در این زمینه از هنر را می توان جزئی از هنر ادبیاتی نامید.
بهترین کارها در منزل برای خانم ها (کسب درآمد در عین یادگیری یک هنر)
هنر ششم: هنرهای نمایشی

هنرهای نمایشی شکلی از هنر است که برخلاف سایر هنرها، هنرمند در آن با استفاده از بدن و فیزیکِ خود در وهلهٔ نخست و سپس بهره‌گیری از امکانات دیگر به خلق هنر خود می‌پردازد. هنر دوم (رقص و حرکات نمایشی) و هنر ششم (تئاتر و هنرهای نمایشی) شباهت‌هایی به هم دارند و در عین حال با هم متفاوت هستند.
هنرهای نمایشی شامل: تئاتر اپرا، (اجرای زنده و عروسکی)، داستان‌گویی، تعزیه خوانی و سایر هنرهای مشابه است.
هنر هفتم: سینما

سینما در اصل واژه‌ای است یونانی به معنای حرکت، اما در اصطلاح، سینما، هنر و فنی است که به کمک یک سری تصاویر متحرک، پیامی را به مخاطب خود که همان تماشا گر است منتقل می‌کند. گالری لیلیت در این بخش به هنر هفتم یعنی سینما می‌پردازد.
در واقع سینما تلفیق صنعت، فن و تکنیک است. امروزه این هنر وسیله ای برای دستیابی به اهداف کشورها استفاده میشود.
7 هنری که هر خانم و دختری باید بلد باشد تا هنرمند باشد
حرف آخر
دسته بندی هنر را نمیتوان این چنین برداشت کرد که این هنرها از هم جدا و متفاوت هستندو تخیل، احساسات و افکار مولفه های مشترک خالق هنرمندان در دسته های مختلف هستند. وقتی هنرمند اثری را خلق می کند هرکس که در مقابل آن قرار می گیرد با توجه به تفکرات و احساسات خود می تواند برداشت متفاوتی از آثار هنری داشته باشد، بنابراین میتوان هنر را چند بعد دانست که به تعداد افراد جهان از آن برداشت های متفاوت داشت.

یک فرد باهوش

35 فرد با بیشترین ضریب هوشی در طول تاریخ (بالاتر از انیشتین)

35 فرد با بیشترین ضریب هوشی در طول تاریخ (بالاتر از انیشتین)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-35.jpeg

به نظرتان بالاترین ضریب هوشی یا همان آی کیو در دنیا متعلق به چه کسی است؟ شاید اگر بفهمید این فرد انیشتین نیست تعجب کنید! هیچ شکی نیست که انیشتین یک نابغه به تمام معنا بوده است؛ اما عنوان “باهوش ترین فرد جهان” به انیشتین نمی رسد، چون خیلی ها در گذشته و حتی همین الان وجود دارند که از انیشتین هم باهوش ترند!
حالا اگر ماجرا برایتان جالب شده و می پرسید پس چه کسی باهوش ترین آدم دنیاست، مطلب امروز ما را حتما بخوانید! ما اینجا لیستی از باهوش ترین افراد جهان را تهیه کرده ایم که ضریب هوشی شان از همه بالاتر است! حتی از انیشتین!
بالاترین ضریب های هوشی دنیا تا الان
1- یوهان گوته

یوهان گوته یک دانشمند همه چیزدان آلمانی بود که در دهه 1800 زندگی می کرد. نمره ضریب هوشی گوته بین 210 تا 225 رتبه بندی شده است. گوته علم شیمی انسانی را بنیان نهاد و نظریه اولیه تکامل را ایجاد کرد. علاوه بر این، گوته همه فن حریف جزو یکی از بزرگترین چهره های ادبیات غرب شناخته می شود. درام شاعرانه وی با عنوان “فاوست” در سال 1808 منتشر شد و تا به امروز هم جزو آثار محبوب و خواندنی قلمداد می شود. اطلاعات کامل
2- لئوناردو داوینچی

لئوناردو داوینچی نقاش مشهوریست که با آثاری مانند مونالیزا و شام آخر شناخته می شود و یکی از مشهورترین نوابغی است که تا کنون وجود داشته. ضریب هوشی داوینچی را بین 180 تا 220 تخمین زده اند. علاوه بر نقاشی، داوینچی توانست فناوری های نوآورانه ای مثل ماشین های پرنده، وسایل نقلیه زرهی و ماشین های ترکیبی را هم ابداع کند. اطلاعات کامل
3- جیمز ماکسول

جیمز ماکسول فیزیکدان اهل اسکاتلند بود که نمره ضریب هوشی اش از 190 تا 205 تخمین زده شده است. او بیشتر به دلیل خلق نظریه تابش الکترومغناطیسی کلاسیک شناخته شده است. هنگامی که از انیشتین سوال شد که آیا او برای رسیدن به موفقیت روی شانه های اسحاق نیوتن ایستاده است، انیشتین در جواب گفت: “نه، من روی شانه های ماکسول ایستاده ام.” اطلاعات کامل
4- نیکولاس کوپرنیک

کوپرنیک یک ریاضیدان و ستاره شناس لهستانی بود. وی با داشتن ضریب هوشی تخمین زده شده از 160 تا 200 کسی بود که کشف کرد خورشید مرکز منظومه شمسی است نه زمین. اطلاعات کامل
علت کاهش سرعت پردازش مغز و روش افزایش آن
5- ویلیام سیدیس

ویلیام سیدیس یک کودک اعجوبه آمریکایی بود که فیلم “ویل هانتینگ نابغه” ( Good Will Hunting) هم با الهام گرفتن از زندگی او ساخته شده است. او که ضریب هوشی اش 200 تا 300 تخمین زده شده بود، در سن 9 سالگی در دانشگاه هاروارد پذیرفته شد؛ اما دانشگاه به خاطر اینکه ویلیام هنوز کودک بود و سن کمی داشت او را قبول نکرد. برای همین ویلیام شروع به تحصیل در دانشگاه تافتز کرد تا اینکه سرانجام دانشگاه هاروارد به او در سن 11 سالگی اجازه ورود داد. اطلاعات کامل
6- کارل گاوس

کارل گاوس کودک نابغه و اعجوبه ای بود که به یکی از بزرگترین ریاضیدانان آلمانی قرن نوزدهم تبدیل شد. او با داشتن ضریب هوشی 250 تا 300، مسائل مربوط به نظریه اعداد مثل جبر، آمار و تجزیه و تحلیل را به راحتی حل می کرد. اطلاعات کامل
7- نیکولا تسلا

احتمالا هر وقت که به “تسلا” فکر می کنید، اولین چیزی که به ذهنتان می رسد برند لوکس اتومبیل است. ولی این را باید بدانید که تسلا در واقع یکی از باهوش ترین افرادی بوده که روی این کره خاکی قدم گذاشته اند. تسلا در سال 1856 و موقعی که طوفان های رعد آسا رخ داده بودند متولد شد. ضریب هوشی او 160 تا 310 بود و به خاطر اختراع سیم پیچ تسلا و ماشین آلات جریان متناوب شناخته می شود. اطلاعات کامل
8- ولتر

فرانسوا ماری آروت ملقب به ولتر از ضریب هوشی 190 تا 200 برخوردار بود. او در سال 1694 متولد شد و به عنوان یکی از بزرگترین نویسندگان و فیلسوفان فرانسه شناخته می شد که به خاطر هجو و انتقاد از اشراف زاده های برجسته کشورش شهرت داشت. اطلاعات کامل
9- کریستوفر هیراتا

کریستوفر هیراتا با داشتن ضریب هوشی 225 و موقعی که عنوان کم سن ترین برنده المپیاد بین المللی فیزیک 1996 را به خودش اختصاص داد، مورد توجه قرار گرفت. او در سن 16 سالگی با ناسا بر روی نظریه زندگی در مریخ همکاری می کرد. اطلاعات کامل
10- ترنس تائو

ترنس تائو که اغلب “موتزارت ریاضی” نامیده می شود، یک کودک اعجوبه ریاضیدان است که در حال حاضر در UCLA تدریس می کند. ضریب هوشی وی از 211 تا 230 است و به خاطر کار کردن روی تئوری اعداد و تحلیل هارمونیک به شهرت رسیده است. طبق گزارش لس آنجلس تایمز، ترنس تائو در سال 2015 به خاطر برنده شدن در یکی از مسابقات معروف ریاضی 3 میلیون دلار جایزه دریافت کرد. اطلاعات کامل
11- هیپاتیا

هیپاتیا اهل اسکندریه یونان، بزرگترین فیلسوف، ریاضیدان و ستاره شناس در قرن 4 یونان بود. ضریب هوشی این زن ریاضیدان 170 تا 210 تخمین زده شده است. اطلاعات کامل
12- هیوگو گروشیس

هیوگو گروشیس با داشتن ضریب هوشی 200، یک حقوقدان و دانشمند هلندی قرن هفدهم بود. گروشیس بیشتر به خاطر مشارکت در حقوق بین الملل مشهور است و در سال 1607 به عنوان دادستان کل هلند، زیلاند و فریسلند غربی منصوب شد. اطلاعات کامل
20 راهکار ساده برای باهوش‌تر شدن
13- ماری کوری

ماری کوری بیشتر به خاطر تحقیقاتش در زمینه رادیواکتیو که منجر به گسترس قابل توجه استفاده از اشعه ایکس در جراحی ها شد، شناخته شده و معروف است. او با کسب نمره ضریب هوشی 180 تا 200، اولین زنی بود که جایزه نوبل دریافت کرد و اولین کسی بود که دو بار در فیزیک و شیمی جایزه نوبل دریافت کرد. اطلاعات کامل
14- کیم اونگ یونگ

کیم اوگ یونگ در سن 3 سالگی در دانشگاه مشغول به تحصیل شد و وقتی به 4 سالگی رسید به چهار زبان مختلف دنیا صحبت می کرد. ناسا با دیدن ضریب هوشی کیم که 200 تا 210 بود، از او که فقط 8 سال سن داشت دعوت کرد تا در ایالات متحده آمریکا تحصیلاتش را ادامه بدهد. اطلاعات کامل
15- دیلن جونز

دیلن جونز با داشتن ضریب هوشی 200 از دانشکده معادن کلرادو فارغ التحصیل شد و در 16 سالگی در رشته ریاضی و علوم کامپیوتر مدرک گرفت. یک سال بعد در دانشکده پزشکی دانشگاه کلورادو دنور ثبت نام کرد و در حال حاضر در حال تحصیل در رشته جراحی مغز و اعصاب است. اطلاعات کامل
16- مایکل گروست

مایکل گروست با برخورداری از ضریب هوشی 200، توانست در سال 1964 و وقتی فقط 10 سال داشت در دانشگاه ایالتی میشیگان شروع به تحصیل کند. سپس در سن 23 سالگی دکترای خود را در رشته ریاضی گرفت. مایکل گروست از سال 2005 در یک شرکت کامپیوتری در شهر دیترویت مشغول به کار است. اطلاعات کامل
17- مایکل کرنی

مایکل کرنی با ضریب هوشی 200 تا 325، در 22 سالگی موفق به دریافت 4 مدرک لیسانس و همچنین مدرک دکترا شد. او اولین مدرکش را در سن 10 سالگی از دانشگاه آلابامای جنوبی دریافت کرد. اطلاعات کامل
18-آینان کاولی

آینان کاولی کودکی بود که امتیاز ضریب هوشی اش 263 تا 349 در نظر گرفته شد. او در سن 9 سالگی می توانست عدد پی را تا 518 رقم اعشار برساند و از حفظ بخواند. علاوه بر این، آینان کاولی در 6 سالگی درباره اسید و آلکالوئید هم سخنرانی علمی کرده است. او در سن 7 سالگی توانست آزمون سطح شیمی O (که برای نوجوانان 16 ساله طراحی شده) را با موفقیت پشت سر بگذارد و در هشتمین سال تولدش در دانشگاه پلی تکنیک سنگاپور ثبت نام کرد. اطلاعات کامل
19- ناتان لئوپولد

ناتان لئوپولد در اوایل دهه 1900 در شیکاگو متولد شد. او که ضریب هوشی اش 210 بود، در چهار ماهگی توانست اولین کلماتش را به زبان بیاورد و صحبت کند. با این حال ناتان در سال 1924، به همراه دوستش ریچارد لوب پسر 14 ساله ای را کشتند تا هیجان انجام یک “جنایت کامل” را تجربه کنند. اقدامات لئوپولد و لوب الهام بخش فیلم طناب آلفرد هیچکاک بوده است. اطلاعات کامل
20- مریلین ووس ساونت

مریلین ووس ساونت علیرغم ترک تحصیل در دانشگاه، به خاطر داشتن ضریب هوشی 228 که در سال 1985در کتاب رکوردهای جهان به ثبت رسید، مورد توجه قرار گرفت. علاوه بر این او به خاطر راه اندازی ستون از مریلین بپرس در مجله پرادا که در آن به معماها جواب می داد و همینطور به دلیل جواب دادن به مساله مونتی هال مشهور است. اطلاعات کامل
21- کریستوفر لانگان

کریستوفر لانگان با داشتن ضریب هوشی بین 174 تا 210، به عنوان “باهوش ترین مرد آمریکا” لقب گرفته است. او که بیشتر خودآموخته است و مسائل مختلف را بدون هیچ آموزشی و به طور خودآموز یاد گرفته، یشتر عمر بزرگسالی خود را صرف توسعه یک مدل نظری شناختی از جهان کرده است. اطلاعات کامل
30 تا از بهترین روشهای گیاهی افزایش هوش و حافظه 
22- مارنن لایبو-کوزر

بعد از سنجش میزان ضریب هوشی دوران کودکی، به مارنن لایبو-کوزر ضریب هوشی 268 داده شد. او در حال حاضر آهنگساز، توسعه دهنده برنامه های وب و فارغ التحصیل هنرستان هنر نیوانگلند است. اطلاعات کامل
23- نادیا کاموکووا

نادیا کاموکووا در سال 1976 در مسکو متولد شد و بعد از انجام آزمایشات، امتیاز ضریب هوشی 200 را از آن خود کرد. موسسه تحقیقات مغز واقع در مسکو بعداً گزارش داد که او بالاترین ضریب هوشی در جهان را دارد. نادیا می تواند به هفت زبان و 8 گویش ترکی صحبت کند و در حال حاضر استاد دانشگاه Bahçeşehir در ترکیه است. اطلاعات کامل
24- شو یانو

شو یانو وقتی فقط 9 سال سن داشت در دانشگاه لویولا ثبت نام کرد و سه سال بعد فارغ التحصیل شد. یانو با ضریب هوشی 200 ، در سن 12 سالگی وارد دانشکده معتبر پزشکی پریتزکر شد و در سن 21 سالگی موفق شد عنوان کم سن ترین دانشجویی تمام طول تاریخ کع توانسته دکترای پزشکی این دانشگاه را دریافت کند به خودش اختصاص بدهد. اطلاعات کامل
25-ایدث استرن

ایدث استرن در سن 5 سالگی می توانست تمام دایره المعارف بریتانیکا را بخواند. او با داشتن ضریب هوشی 203، در سن 12 سالگی به دانشگاه رفت و وقتی فقط 15 سال سن داشت در دانشگاه ریاضی تدریس می کرد. او از دهه 1970 در IBM مشغول به کار است و به دلیل موفقیت های زیادی که در ریاضیات کاربردی کسب کرده مشهور است.
26- فرانسیس گالتون

سر فرانسیس گالتون با ضریب هوشی تقریبی 200، بیشتر به خاطر بخاطر تحقیقاتش در زمینه رشد اقتصادی و هوش انسانی شهرت داشت. علاوه بر این او به خاطر توسعه نقشه های آب و هوایی مدرن و اعتبار دادن به استفاده از اثر انگشت در تحقیقات پلیس معروف است.
27- توماس ولزی

توماس ولزی یکی از دولتمردان و سیاست مداران انگلیسی قرن شانزدهم بود. او که ضریب هوشی اش تقریبا 200 بود به عنوان رئیس شورای عالی جنبش هنری هشتم منصوب شد و اولین جلسه بین پادشاه انگلیس و پادشاه فرانسه یعنی فرانسیس اول را ترتیب داد.
20 نکته جالب روانشناسی که در 99 درصد شرایط زندگی مفیدند
28- جان استوارت میل

جان استوارت میل عضو پارلمان انگلیس و فیلسوف سیاسی قرن نوزدهم بود. او که ضریب هوشی 180 تا 200 عنوا شده طرفدار فایده گرایی بود و با این استدلال که “آزادی یکی از حقوق اساسی بشر است” از کنترل نامحدود دولت انتقاد می کرد.
29- اتوره مایورانا

اتوره مایورانا با ضریب هوشی 183 تا 200، فیزیکدان نظری ایتالیایی بود که روی توده های نوترینو که همان ذرات زیر اتمی الکتریکی خنثی هستند و در واکنش های هسته ای ایجاد می شوند، مطالعه و تحقیق می کرد. او استاد دانشگاه ناپل شد اما بعد از آن به طور مرموزی ناپدید شد و هیچ وقت پیدا نشد.
30- ویلیام شکسپیر

ویلیام شکسپیر که اغلب او را “برد آون” می نامند، بزرگترین نویسنده و نمایشنامه نویس انگلیسی زبان است که تا کنون وجود داشته. شکسپیر که ضریب هوشی اش 210 برآورد شده، موفق به خلق آثاری مثل مکبث، رومئو و ژولیت و رویای نیمه شب تابستان شده که هنوز هم جزو محبوب ترین کتاب ها و نمایش نامه ها به شمار می روند.
31- لئونارد اولر

لئونارد اولر ریاضیدان و فیزیکدان سوئیسی در سال 1707 متولد شد. او که ضریب هوشی اش بین 180 تا 200 تخمین زده می شود یکی از بنیانگذاران ریاضیات محض بود و علم حساب انتگرال را توسعه داد.
32- گالیلئو گالیله

ضریب هوشی گالیله بین 180 تا 200 تخمین زده می شود. گالیله توانست کشف کند که سیاره زهره مثل ماه مراحل مختلفی را پشت سر می گذارد و مشتری چهار قمر دارد که به دور آن می چرخند. او همچنین مفاهیم علمی مانند اینرسی دایره ای و قانون سقوط اجسام را توسعه داد.
33- توماس یانگ

توماس یانگ پزشک و فیزیکدان انگلیسی بود که تلاش ها و تحقیقاتش منجر به کشف مهمی در زمینه مسائل مربوط به چشم و آناتومی بدن انسان شد. ضریب هوشی توماس یانگ بین 185 تا 200 برآورد شده است. او توانست علت آستیگماتیسم را بفهمد و گذشته از همه اینها از آنجایی که یک مصر شناس بود توانست به رمزگشایی سنگ روزتا کمک زیادی کند.
34- گوتفرید لایب نیتس

گوتفرید لایب نیتس فیلسوف آلمانی با ضریب هوشی بین 182 تا 205 بود که به خاطر اختراع حساب دیفرانسیل و انتگرال شهرت دارد. او همچنین فرمول جدیدی از قوانین حرکت را بنیان نهاد که به عنوان دینامیک شناخته می شود.
35- رودولف کلاوزیوس

رودولف کلاوزیوس فیزیکدان و ریاضی دان آلمانی بود که به دلیل تدوین قانون دوم ترمودینامیک مشهور است. ضریب هوشی رودولف کلاوزیوس بین 190 تا 205 تخمین زده شده است. او همچنین یکی از اولین دانشمندانی است که نشان داده مولکول ها از اتم هایی ساخته شده اند که به طور مداوم با یکدیگر تعویض می شوند.
13 نشانه واضح آدم های نابغه (تحقیقات جدید)

حیوان مرموز

بیشترین عمر حیوانات چقدر است؟ (10 حیوان برتر)

بیشترین عمر حیوانات چقدر است؟ (10 حیوان برتر)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-9.jpeg

برای خیلی از گونه های مختلف حیوانات در جهان، 100 ساله شدن اصلا مساله خاص یا عجیبی نیست! ما امروز در این مطلب، 10 مورد از حیواناتی که بیشترین طول عمر را در میان سایر حیوانات دارند با هم مرور می کنیم.
1- مرجان شاخ الک

می دانستید مرجان ها گیاه نیستند؟ آنها در واقع کلونی هایی از بی مهرگان زنده کوچک به نام پولیپ هستند و بر خلاف گیاهان، برای تهیه غذا شکار می کنند. می شود گفت که مرجان شاخ الک بین حیوانات سراسر دنیا طولانی ترین عمر را دارد. محققان تخمین می زنند که مرجان های شاخ الک موجود در فلوریدا و کارائیب در واقع از بیش از 5000 سال پیش سرچشمه گرفته اند و همین ثابت می کند که موجودات دریایی کوچک و انعطاف پذیری هستند.
2- نهنگ کمان سر

وقتی حرف از نهنگ ها می شود، شاید اسم نهنگ کمان سر خیلی به گوشتان آشنا نیاید؛ اما این نهنگ دو ویژگی برجسته دارد. اول اینکه این نوع نهنگ بزرگترین دهان را بین همه حیوانات دارد. دهان یک نهنگ کمان سر نر بالغ می تواند به اندازه یک سوم بدنش باشد. دوم اینکه نهنگ های کمان سر بیشتر از 200 سال عمر می کنند و همین باعث می شود به عنوان پستاندار دریایی با بیشترین طول عمر شناخته شوند.
3- لاک پشت آلدابرا

مسن ترین لاک پشت آلدابرای جهان جاناتان نام دارد که در سال 1882 وارد جزیره سنت هلنا در غرب آفریقا شد. جاناتان که الان 186 ساله است، قدرت بینایی و حس بویایی اش را از دست داده، ولی این مساله باعث نشده که زندگی خوبی نداشته باشد و تنها بماند! او از سال 1991 با لاک پشت غول پیکر دیگری به نام فردریکا هم خوراک و هم خواب بوده است. روابط این دو لاکپشت، سال گذشته و موقع بازدید دامپزشکان مورد توجه قرار گرفت و کشف شد!
4- مینگ اقیانوس

مینگ اقیانوس نوعی صدف ایسلندی است که اگر دانشمندان آن را به طور تصادفی در 507 سالگی اش نکشته بودند الان جزو مسن ترین جانداران روی زمین محسوب می شد. این صدف بزرگ که به خاطر تولدش در زمان سلسله مینگ چین، چنین نامی پیدا کرد، در سال 2006 و وقتی دانشمندان پوسته آن را برای شمارش حلقه های رشدش باز کرده بودند کشته شد. خب، فقط می شود گفت اوه! چقدر بد!
راههای تشخیص طلا (4 آزمایش ساده و مطمئن)
5- کوسه گرینلند

راز طول عمر کوسه های گرینلند سرعت رشد بسیار آهسته و کند آنهاست. این کوسه ها با رشد فقط 1 سانتی متر در سال، می توانند 400 سال عمر کنند و همین مساله آنها را به یکی از طولانی عمرترین مهره داران کره زمین تبدیل کرده است. البته کوسه های گرینلند به طور متوسط نزدیک به 272 سال عمر می کنند و از آنجایی که روند بزرگ شدنشان خیلی آهسته پیش می رود، حداقل تا 150 سالگی شروع به جفتگیری نمی کنند!
6- کرم های لوله ای

وقتی صحبت از طول عمر می شود، قانون کلی این است که حیوانات بزرگتر بیشتر عمر می کنند. برای همین اصلا منطقی به نظر نمی رسد که بدانید گونه های ریز کرم لوله ای که در اعماق خلیج مکزیک یافت می شوند می توانند تا 250 سال عمر کنند! کرم های لوله ای که در انتهای اقیانوس زندگی می کنند رژیم غذایی خیلی عجیبی هم دارند؛ آنها تمام نیازهای غذایی شان را از باکتری ها تامین می کنند!
10 مورد از بزرگترین زلزله های تاریخ +توصیف جزئیات
7- آلباتروس لایسان

در سال 1956، زیست شناسی به نام چندلر رابینز ، یک آلباتروس لایسان به نام “ویزدِم” را با باندهای مخصوص نشانه گذاری کرد. رابینز در سال 1998 و در سن 98 سالگی درگذشت، اما ویزدم 67 ساله هنوز زنده است. این قدیمی ترین پرنده وحشی شناخته شده جهان هنوز هم تخمگذاری می کند و تا کنون ین 30 تا 35 جوجه بزرگ کرده است. ویزدم تا الان بیشتر از جفت های خودش عمر کرده است.
8- تواتاراس

تواتاراس با اینکه اندازه کوچکی دارد اما عمرش زیاد است. اجداد این حیوان مارمولک مانند، دایناسورها هستند که بیش از 200 میلیون سال پیش در زمین پرسه می زدند. در حال حاضر تواتاراس در معرض خطر انقراض قرار داد و گونه های باقیمانده از این حیوان در نیوزلند نگهداری می شوند. از جمله این تواتاراس ها می توان به تواتاراس معروف جهان اشاره کرد که در موزه Southland نگهداری می شود و برای اولین بار در 110 سالگی پدر شد.
20 نکته جالب روانشناسی که در 99 درصد شرایط زندگی مفیدند
9- جوجه تیغی دریای سرخ

زمانی تصور می شد که بیشترین مدت عمر جوجه تیغی دریایی فقط هفت تا ده سال است با این حال مطالعات اخیر نشان داده است که این حیوانات جزو یکی از پر عمرترین موجودات کره زمین محسوب می شوند. جوجه تیغی های دریایی بسته به موقعیت مکانی شان می توانند 10 برابر بیشتر زندگی کنند.
جوجه تیغی های دریای سرخ در جنوب کالیفرنیا تقریباً 50 سال عمر می کنند؛ اما گونه هایی که در کانادا یافت می شوند می توانند تا 100 سال یا بیشتر هم عمر کنند. سن برخی از جوجه تیغی های دریایی پیدا شده در بریتیش کلمبیا هم تقریبا به 200 سال می رسد!
10- عروس دریایی

وقتی پای طول عمر و سن و سال وسط می آید، نامیرا و جاودان بودن محال به نظر می رسد؛ اما این همان اتفاقیست که برای گونه ای از عروس های دریایی به نام تیولا (Turritopsis dohrnii) رخ می دهد. این عروس دریایی “نامیرا” 5 میلی متر طول دارد و می تواند دوباره خودش را احیا کند.
تیولا به جای اینکه بمیرد، سلول های پیرش را به سلول جوان و تازه تبدیل می کند و به پولیپ جدیدی بدل می شود. به این ترتیب در واقع سنش به رو به عقب می رود! با این حال مرگ این جاندار کاملا غیر قابل پیشگیری هم نیست. این نوع عروس دریایی ممکن است توسط شکارچیان صید شود یا بر اثر بیماری، به خصوص در مرحله تشکیل پولیپ بمیرد.
منبع
در ادامه بخوانید: 12 نکته علمی جالب که احتمالا نمی دانستید!

چرا خانم ها پریود می شوند؟ 7 باور نادرست و پاسخ به سوالات رایج


قاعدگی فرآیندی است که در آن خون و بافت های رحمی از واژن خارج می شوند. قاعدگی برای دختران و زنان در سن باروری، یک روند طبیعی و سالم است. در اکثر کشورها بخصوص جوامع غربی به این دوران پریود یا ” the period” گفته می شود. قاعدگی به طور معمول 2 تا 5 روز طول می کشد اما مدت زمان آن در افراد مختلف، متفاوت است.
قاعدگی به چه معناست و چرخه قاعدگی چیست؟
اولین پریود در زبان عامیانه “منارک” گفته می شود که در واقع نشاندهنده ی شروع سن باروری یک دختر است. زمان منارک در افراد مختلف متفاوت است.
دوره ی قاعدگی بخشی از چرخه قاعدگی است. چرخه ی قاعدگی، چرخه ای از تغییرات بیولوژیکی ست که در سیستم تولید مثل یک زن یا دختر اتفاق می افتد تا بدن او را برای بارداری آماده کند. این تغییرات توسط هورمون ها و مواد شیمیایی طبیعی در بدن ایجاد می شود. این چرخه با رسیدن دختر به سن بلوغ آغاز می شود و تا زمانی که به پایان سن باروری خود می رسد (که به آن یائسگی نیز می گویند) ادامه می یابد.
20 تا از نکات همسرداری و زناشویی موفق برای خانم ها
چرخه قاعدگی تقریباً 28 روز طول می کشد اما می تواند کوتاه تر یا طولانی تر هم باشد. این چرخه در هر فرد، از روز پس از اتمام دوره قاعدگی شروع می شود و تا شروع دوره ی بعد محاسبه می شود. قاعدگی شامل ریختن پوشش رحم و بقایای تخمک نابارور است. این دوره با افزایش هورمون استروژن ادامه می یابد و پوشش رحم دوباره ضخیم و اسفنجی می شود (به طور معمول در روزهای 6 تا 8 چرخه ی قاعدگی).
آزاد شدن تخمک از تخمدان ها را “تخمک گذاری” می گویند (که حدود روز چهاردهم چرخه ی قاعدگی شروع می شود اما در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد). سپس تخمک از طریق لوله رحمی به سمت رحم حرکت می کند (که به طور معمول در روز 15 تا 24م چرخه اتفاق می افتد). اگر تخمک بارور نشود، در دیواره رحم کاشته نمی شود و در عوض از بین می رود و سطح هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون کاهش می یابد. این روند با شروع یک چرخه جدید تکرار می شود.

زمان چرخه های قاعدگی معمولا قابل پیش بینی است اما ممکن است تغییر کند. این تغییرات بیشتر در چند سال اول پس از قاعدگی اتفاق می افتند. پریود نشدن، یکی از نشانه بارداری است. تغییرات دیگر می تواند ناشی از استفاده از روش های پیشگیری از بارداری، استرس، تغذیه، فعالیت بدنی یا ابتلا به برخی بیماری ها باشد. برخی از تغییراتی که در چرخه اتفاق می افتد، بخشی طبیعی از روند پیری محسوب می شود.
عواقب چرخه قاعدگی در برخی کشورها
تعدادی از عواقب چرخه ی قاعدگی برای زنان و دختران در برخی از کشورها عبارتنداز:
1- طرد شدن از زندگی اجتماعی
در برخی از کشورها، مردم بر این باروند که دوران قاعدگی، کثیف و شرم آور است و همین امر موجب طرد شدن زنان از زندگی اجتماعی، می شود. برخی از محدودیت ها شامل ممنوعیت دست زدن به غذا یا ورود به فضاهای مذهبی و منزوی کردن زنان و دختران می باشد. این محدودیت ها موجب می شود که زنان یا دختران از شرکت در فعالیت هایی مانند مدرسه رفتن، ورزش کردن یا شرکت در اجتماعات بترسند. این زنان از زندگی اجتماعی طرد می شوند و نمی توانند یک زندگی سالم و عمومی را تجربه کنند.
2- مانعی در راه رسیدن به فرصت ها
تصور غلط رایج دیگر این است که زنان و دختران به دلیل چرخه قاعدگی، قابلیت های جسمی و احساسی کمی دارند. چنین طرز فکری می تواند مانعی در راه رسیدن به فرصت ها باشد و نابرابری جنسیتی را تقویت کند. حقیقت این است که چرخه ی قاعدگی، به هیچ وجه باعث کاهش توانایی ها و قابلیت های زنان و دختران نمی شود.
3- مواجهه با موانع بهداشت و سلامت
فقر و بحران های بشردوستانه باعث کاهش دسترسی زنان و دختران به لوازم مورد نیاز، برای رعایت بهداشت دوران قاعدگی شده است.
زنان و دختران آسیب پذیر در کشورهایی با درآمد متوسط ​​و بالا هم گاهی اوقات با دسترسی ضعیفی به وسایل حمام و محصولات بهداشتی زنانه (بخصوص در مدرسه های سطح پایین، زندان ها و پناهگاه های بی خانمان ها) روبرو می شوند.
4- افزایش آسیب پذیری ها
شروع قاعدگی که منارک نامیده می شود، می تواند حقوق بشر مربوط به زنان را تضعیف کند. منارک در بسیاری از نقاط جهان، نشانه ی آمادگی دختران برای ازدواج یا فعالیت جنسی است. این باعث می شود که دختران مورد سوء استفاده هایی از جمله کودک همسری و خشونت جنسی قرار بگیرند و به این ترتیب آسیب پذیری آنها افرایش پیدا کند.
20 نکات خانه داری مدرن برای همه خانم ها
زنان و دختران برای مدیریت قاعدگی خود، به چه چیزهایی نیاز دارند؟
در برخی از کشورها، مسائل مربوط به سلامتی زنان و دختران (قاعدگی، بارداری، زایمان، تغییرات پس از زایمان و یائسگی) اغلب توسط تصمیم گیرندگان، سیاست گذاران، مربیان و حتی مراکز پزشکی نادیده گرفته می شود. در نتیجه زنان و دختران معمولاً درباره تغییراتی که در مراحل مختلف زندگی تجربه می کنند، چیزهای کمی می دانند. بسیاری از دختران تا قبل از رسیدن به سن بلوغ در مورد قاعدگی چیزی نمی دانند و همین امر می تواند پریود شدن را به یک تجربه ترسناک و گیج کننده برای آنها تبدیل کند.
برخی از نیازهای زنان و دختران در دوران قاعدگی عبارتنداز:

دسترسی به وسایل تمیز و بهداشتی برای جذب یا جمع آوری خون قاعدگی
دسترسی زنان به مکان امن و خصوصی برای تعویض وسایل بهداشتی و در اختیار داشتن مکانی برای دفع وسایل قاعدگی استفاده شده یا شستن وسایل قابل تعویض
دسترسی به آب تمیز و صابون برای رعایت بهداشت قاعدگی
داشتن آموزش مقدماتی در مورد چرخه قاعدگی و نحوه کنترل آن بدون ناراحتی و ترس
دسترسی زنان و دختران به اطلاعات و مراقبت های بهداشتی در صورت بروز اختلالات مربوط به قاعدگی

محصولات بهداشتی مخصوص دوران قاعدگی، باید برای افرادی که از آنها استفاده می کنند ایمن، موثر و قابل قبول باشد. این محصولات ممکن است شامل نوار بهداشتی، دستمال های بهداشتی قابل استفاده مجدد، تامپون های یکبار مصرف و پارچه های تمیز و جاذب مانند پارچه یا لباس زیر باشد.
عدم مدیریت صحیح قاعدگی، چه عواقبی بهمراه دارد؟
عدم دسترسی به محصولات بهداشتی مناسب در دوران قاعدگی، ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به عفونت ها شود. به عنوان مثال برخی از مطالعات نشان می دهد که در مناطق مرطوب، پدهای چند بار مصرف کاملا خشک نمی شوند و همین امر احتمال ابتلا به عفونت را بالا می برد.
برخی از زنان و دختران محروم، به هیچ یک از محصولات قاعدگی دسترسی ندارند. به این ترتیب ممکن است برای جذب یا جمع آوری خون قاعدگی به پارچه، برگ، روزنامه یا وسایل غیر بهداشتی دیگر متوسل شوند. این وسایل علاوه بر افزایش احتمال عفونت، موجب نشتی خون قاعدگی می شوند و باعث شرم و خجالت زنان می شود.

یک مطالعه نشان داد که زنان و دخترانی که قادر به استحمام و یا تعویض پد بهداشتی خود نیستند، ممکن است با خطر ابتلا به عفونت های تناسلی مانند عفونت مخمر، واژینوز یا عفونت ادراری مواجه شوند.
زنان و دختراني كه در فقر شديد و در بحران های بشر دوستانه زندگي مي كنند، ممكن است بيشتر با اين چالش ها روبرو شوند. به عنوان مثال یک گزارش نشان داد که میزان عفونت های واژن در پناهندگان سوری بالاست و این امر ناشی از ضعف مدیریت بهداشت قاعدگی می باشد.
انتظارات و اعتقادات فرهنگی نیز می تواند نقش مهمی در این امر داشته باشند. در برخی از سنت ها لمس یا شستن اندام تناسلی را در دوران قاعدگی، کار ناپسندی تلقی میکنند و همین امر موجب افزایش آسیب پذیری زنان در برابر عفونت ها و ناراحتی ها می شود و بر احساس شرافت آنها تأثیر می گذارد.
علائم یا اختلالات مربوط به قاعدگی چیست؟
قاعدگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و حتی یک نفر می تواند دوره های بسیار متفاوتی را در طول زندگی خود تجربه کند. بنابراین چنین تفاوت هایی کاملا سالم و طبیعی است. اما هنگامی که قاعدگی مانع از انجام فعالیت های منظم و روزانه می شود، به مراقبت های پزشکی نیاز دارد. متأسفانه عدم توجه و آموزش در مورد قاعدگی موجب می شود که بسیاری از زنان و دختران سالهای زیادی را بدون دریافت مراقبت مناسب پشت سر بگذرانند. در این قسمت برخی از شرایط و اختلالات مربوط به قاعدگی آورده شده است.
یکی از اختلالات رایج قاعدگی، دیسمنوره است که به آن قاعدگی یا دوره های دردناک نیز گفته می شود. این اختلال اغلب به صورت درد لگن، شکم یا کمر بروز می کند. این درد در برخی موارد می تواند ناتوان کننده باشد. مطالعات نشان می دهد که دیسمنوره یک مشکل مهم زنان در سراسر جهان است که به غیبت در مدرسه و کار و همچنین کاهش کیفیت زندگی منجر می شود.
چگونه مثل یک ملکه رفتار کنیم؟ روش صحبت و رفتار
گاهی اوقات قاعدگی نامنظم می تواند نشان دهنده یک اختلال جدی باشد. به عنوان مثال برخی از زنان و دختران ممکن است دچار خونریزی غیرطبیعی شدید یا طولانی مدت شوند که منوراژی نامیده می شود و این امر می تواند نشاندهنده ی عدم تعادل هورمونی یا مشکلات دیگر باشد.
درد طاقت فرسا یا خونریزی بیش از حد در دوران قاعدگی می تواند نشان دهنده مشکلات تولیدمثلی مانند آندومتریوز (رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم) یا فیبروئید (رشد ناگهانی رحم) باشد.

دوره های نامنظم، کم و طولانی مدت می تواند بیانگر اختلالاتی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد.
پریودهای بسیار سنگین نیز می تواند خطر کم خونی فقر آهن را افزایش دهد که خود منجر به خستگی مفرط، ضعف، سرگیجه و علائم دیگر می شود. کم خونی شدید یا مزمن فقر آهن می تواند در دوران بارداری عوارض خطرناکی ایجاد کند.
چطور با کلاس باشیم؟ (راهنمای کامل تیپ و ظاهر برای خانم ها)
تغییرات هورمونی مربوط به چرخه قاعدگی می تواند منجر به ایجاد علائم جسمی و عاطفی از درد، سردرد و درد عضلانی گرفته تا اضطراب و افسردگی شود. این علائم گاهی اوقات به عنوان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شناخته می شود اما در صورت شدید یا ناتوان کننده بودن، بعنوان اختلال دیسفریک قبل از قاعدگی (یا اختلال نارسایی قبل از قاعدگی) محسوب می شود.
همچنین برخی از رسومات و سنت های مرسوم، می تواند مشکلات مربوط به قاعدگی را تشدید کند. به عنوان مثال، مطالعات نشان می دهد که ختنه دستگاه تناسلی زنان می تواند دوره های قاعدگی طولانی تر و دردناک تری ایجاد کند.
PMS (سندرم پیش از قاعدگی) چیست و چه زمانی بروز می کند؟
بسیاری از زنان و دختران، تقریباً یک هفته قبل یا در طی چند روز اول قاعدگی، مجموعه ای از ناراحتی های جسمی یا عاطفی را که تحت عنوان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شناخته می شود، تجربه می کنند.
PMS در افراد مختلف بصورت متفاوتی ظاهر می شود و ممکن است در دوره های قاعدگی متفاوت باشد. شایعترین علائم PMS شامل تغییر در اشتها، کمردرد، آکنه، نفخ شکم، سردرد، افسردگی، احساس غم، تنش یا اضطراب، تحریک پذیری، تعریق، حساس شدن سینه ها، احتباس آب، یبوست یا اسهال، مشکل در تمرکز، بی خوابی و خستگی است. برای برخی زنان این علائم می توانند آنقدر شدید باشند که موجب محرومیت از کار یا تحصیل شوند این درحالیست که برای زنان دیگر مشکل خاصی ایجاد نمی کند.
هنر خوب صحبت کردن با افراد مختلف
به طور متوسط ​، زنان در 30 سالگی به PMS مبتلا می شوند. PMS ممکن است با نزدیک شدن فرد به سن یائسگی و به دلیل نوسانات سطح هورمون ها افزایش یابد.
علت بروز سندروم پیش از قاعدگی هنوز بطور کامل مشخص نیست. محققان معتقدند این امر به دلیل افت چشمگیر استروژن و پروژسترون است که پس از تخمک گذاری و در زمانی که زن باردار نیست، اتفاق می افتد. علائم PMS اغلب هنگامی که سطح هورمون ها دوباره شروع به افزایش می کند، از بین می رود.
حدود نیمی از زنانی که به PMS مبتلا می شوند، ممکن است بیماری های دیگری مانند افسردگی یا اختلالات اضطرابی، انسفالومیلیت میالژیک یا سندرم خستگی مزمن، سندرم روده تحریک پذیر و سندرم مثانه دردناک هم داشته باشند.
تصورات غلط مربوط به PMS می توانند در ایجاد تبعیض جنسیتی و افزایش آن، نقش داشته باشند. به عنوان مثال برخی افراد ممکن است تصور کنند که سندرم پیش از قاعدگی بر همه زنان تأثیر می گذارد یا توانایی زنان در مدرسه یا محل کار را تضعیف می کند.
قاعدگی از چه سنی شروع می شود؟
شروع قاعدگی که منارک نامیده می شود، از فردی به فرد دیگر متفاوت است و معمولاً در سنین 10 تا 16 سالگی شروع می شود.
منارک در موارد نادر، می تواند قبل از رسیدن یک دختر به سن 7 یا 8 سالگی نیز اتفاق بیفتد. علاوه بر این ممکن است به دلیل سوء تغذیه، ورزش بیش از حد یا ابتلا به برخی بیماری ها، به تأخیر بیفتد یا اصلا اتفاق نیفتد.
راز های خوشتیپ بودن خانم ها (10 نکته کاربردی)
مشخص کردن میانگین جهانی سن شروع قاعدگی دشوار است، زیرا دسترسی به داده های جدید و قابل مقایسه دشوار است. نتایج یک مطالعه در سال 1998 نشان داد که میانگین سن شروع قاعدگی، حدود 14 سالگی است.

برخی مطالعات نشان داده است، دخترانی که در کشورها و جوامع پردرآمد زندگی می کنند، زودتر به سن قاعدگی میرسند. تحقیقات انجام شده در کشورهایی مانند آفریقای جنوبی نشان می دهد که این امر به تغذیه و وضعیت اقتصادی اجتماعی افراد مربوط می شود. این بدان معناست که دخترانی که تغذیه و سطح سلامتی بالاتری دارند، زودتر به سن بلوغ می رسند.
تعیین میانگین سن یائسگی هم دشوار است اما اطلاعات منتشر شده در سال 1999، نشان می دهد که میانگین سنی توقف چرخه ی قاعدگی، حدود 50 سال است.
تصورات غلط و محدودیت های مذهبی رایج در مورد قاعدگی چیست و این موارد چه تاثیری بر زندگی زنان می گذارد؟
تصورات غلط و محدودیت های مذهبی در بسیاری از فرهنگ ها وجود داشته و دارند. در سراسر جهان و در طول تاریخ، باورهای غلط در مورد قاعدگی منجر به طرد شدن زنان و دختران از فرصت های مختلف شغلی و تحصیلی شده است. در این قسمت باورها و تصورات غلط در مورد قاعدگی و همچنین تأثیر آنها بر زنان و دختران آورده شده است.
1- قاعدگی کثیف یا خطرناک است
خون قاعدگی قطعاتی از بافت رحم است که با خون مخلوط شده و هیچ خاصیت خاص و خطرناکی ندارد. اما باور غلطی که در بسیاری از جوامع تاریخ وجود داشته این است که زنان پریود می توانند به گیاهان، غذاها و دام ها آسیب برسانند. دانشمندان غربی در دهه 1930 فکر میکردند که بدن زنان پریود، “منوتوکسین” که نوعی سم است، تولید می کند.
هنوز هم اعتقادات مشابه موارد فوق، در میان برخی افراد رواج دارد. برخی جوامع معتقدند زنان و دختران پریود، موجب انتشار و گسترش بدبختی می شوند. در نتیجه این زنان ممکن است با محدودیت هایی در زندگی روزمره از جمله ممنوعیت حضور در مراسم مذهبی، بازدید از فضاهای مذهبی، دست زدن به غذا یا خوابیدن در خانه، مواجه شوند.
8 تا از جدیدترین و موثرترین روش های درمان اضطراب زنان
سنت چوپادی غرب نپال، زنان و دختران را از پخت غذا منع می کند و آنها را مجبور می کند تا شب را بیرون از خانه (اغلب در یک کلبه یا سوله دام) بگذرانند. قوانین مشابهی نیز در مناطقی از هند و دیگر کشورها اعمال می شود. انزوا و اخراج از خانه برای زنان و دختران بسیار خطرناک و حتی کشنده است. به عنوان مثال، زنان و دختران طرد شده در نپال، در معرض خطراتی مانند سرمای شدید، حملات حیوانات یا حتی خشونت جنسی قرار گرفته اند.
این باورهای غلط می تواند بر توانایی زنان و دختران در کنترل بهداشت و سلامت خود تأثیر بگذارد. همانطور که در بالا هم اشاره شد، برخی فرهنگ ها زنان و دختران را از لمس یا شستن دستگاه تناسلی خود در دوران قاعدگی منع می کنند و همین امر احتمال ابتلا به عفونت ها را افزایش می دهد. حتی در برخی از مناطق افغانستان اعتقاد بر این است که شستن بدن در دوران قاعدگی می تواند منجر به ناباروری شود. در جاهای دیگر، زنان و دختران از این که بدن آنها باعث آلودگی منابع آب یا توالت میشود، می ترسند.
این باورها بر چگونگی دفع محصولات بهداشتی دوران قاعدگی توسط زنان و دختران هم تأثیر می گذارد. در بعضی از نقاط، زنان دستمال ها و پدهای بهداشتی خود را می سوزانند تا از لعن حیوانات یا طبیعت جلوگیری کنند. در مناطق دیگر نیز اعتقاد بر این است که سوزاندن محصولات بهداشتی باعث ناباروری می شود. برخی جوامع معتقدند برای جلوگیری از جذب ارواح شیطانی، باید محصولات بهداشتی را دفن کرد. برخی دیگر بر این باورند که دفع نامناسب این محصولات می تواند باعث قاعدگی مستمر و ادامه دار شود.
2- خوردن برخی از غذاها برای زنان و دختران پریود ممنوع است
بسیاری از جوامع معتقدند که زنان و دختران پریود نمی توانند غذاهای خاصی مانند غذاهای ترش یا سرد یا غذاهایی که احتمال خراب شدن آنها وجود دارد را بخورند. این تصورات بسیار مخرب و غلط هستند چون محدودیت های غذایی می توانند موجب محدود کردن مصرف مواد مغذی شود و زنان را در معرض ابتلا به برخی بیماری ها قرار دهد.
ارگاسم دروغین در خانم ها چیست؟ 10 نشانه و 10 دلیل آن
3- قاعدگی نشانگر آمادگی برای ازدواج و رابطه جنسی است
در بسیاری از نقاط جهان اعتقاد بر این است که اولین قاعدگی یک دختر یا منارک، نشانه آمادگی او برای ازدواج، فعالیت جنسی و زایمان است. این باعث می شود که دختران با آسیب هایی از جمله کودک همسری، خشونت جنسی، اجبار و بارداری در سنین پایین، مواجه شوند. اگرچه قاعدگی یکی از نشانه های باروری بیولوژیکی است اما به معنی رسیدن به بلوغ روحی، عاطفی، روانی یا جسمی نیست. به عنوان مثال منارک در موارد نادر می تواند قبل از رسیدن یک دختر به سن 7 یا 8 سالگی اتفاق بیفتد و حتی پس از آن هم ممکن است دختران آنقدر بالغ نباشند که بتوانند آگاهانه در مورد ازدواج، فعالیت جنسی یا مادری تصمیم بگیرند.
4- قاعدگی توانایی های زنان را محدود می کند
در برخی مناطق جهان اعتقاد بر این است که قاعدگی توانایی های جسمی یا ذهنی زنان را محدود می کند. این زنان ممکن است با اظهارات تحقیرآمیزی در مورد قاعدگی که بر وضعیت جسمی یا عاطفی آنها تأثیر می گذارد، روبرو شوند. به این ترتیب بسیاری از زنان از فرصت های شغلی یا رهبری، منع می شوند.
5- زنان واقعی، زنانی هستند که چرخه ی قاعدگی دارند
زنانی که چرخه ی قاعدگی ندارند هم ممکن است با انگ و بدرفتاری روبرو شوند. این زنان به عنوان “زنان واقعی” شناخته نمی شوند و همواره تحقیر می شوند. چنین برداشت هایی منجر به عدم تمایل برخی زنان به استفاده از روش های جلوگیری از بارداری (که بر چرخه قاعدگی آنها تأثیر می گذارد)، میشود.
این باورها می تواند بر زنان ترنس و زنانی که چرخه نامنظمی دارند، تأثیر منفی بگذارد.
نکات بهداشتی قبل از رابطه دهانی: 4 نکته عمومی و 5 نکته ویژه زنان
چنین ایده هایی برای مردان تراجنسی که قاعدگی دارند نیز آسیب زا است. این مردان ممکن است با تبعیض، دسترسی محدود به محصولات قاعدگی و دسترسی ضعیف به امکانات خصوصی و ایمن روبرو شوند.
5- قاعدگی نباید به صورت علنی مورد بحث قرار گیرد
سکوت در مورد قاعدگی می تواند منجر به جهل و غفلت شود. این امر زنان و دختران را در برابر مواردی مانند فقر پریود (افراد کم درآمدی که توانایی تهیه ی محصولات بهداشتی مناسب را ندارند) و تبعیض، آسیب پذیر می کند. همچنین بر زنان و دخترانی که آسیب پذیری بیشتری دارند، تأثیر منفی می گذارد. به عنوان مثال کسانی که به اچ آی وی مبتلا هستند در صورت مراجعه به مراکز بهداشتی و دسترسی به مراقبت های بهداشتی و وسایل قاعدگی، با انگ و توهین روبرو می شوند. کسانی که در زندان هستند یا در بازداشت بسر می برند هم ممکن است از این امکانات محروم شوند.
6- همه زنان پریود، بدخلق و بداخلاق هستند
چرخه قاعدگی با تغییرات هورمونی همراه است. همین تغییرات، تأثیرات متفاوتی روی افراد مختلف دارد. یکی از عوارض جانبی این تغییرات هورمونی بدخلقی است که در بعضی از خانم ها دیده می شود. بداخلاق شدن در دوره ی قاعدگی برای همه ی زنان نیست و ممکن است برخی افراد، هیچ گونه از این تغییرات را تجربه نکنند.
7- قاعدگی مسئله ای ست که فقط مربوط به زنان است
اگرچه فقط زنان و دختران، قاعدگی را تجربه می کنند اما مشکلات بهداشت قاعدگی مربوط به حقوق بشر است و از این رو برای کل جامعه از اهمیت برخوردار است. این بدان معناست که مردان و پسران هم باید برای ارتقاء برابری جنسیتی با هدف از بین بردن انگ و تبعیض ناشی از قاعدگی، نقش فعالی داشته باشند.
جنبه های مثبت قاعدگی چیست؟
قاعدگی منظم می تواند نشانه ی سلامت باروری یک زن باشد.
این می تواند به زنان کمک کند که بر قدرت باروری خود نظارت کنند. به عنوان مثال بسیاری از زنان دوره ماهانه خود را به عنوان نشانه ی باردار نبودن در نظر می گیرند. (اگرچه استثناهایی هم وجود دارد و برخی از زنان حتی در دوران بارداری هم ممکن است خونریزی داشته باشند).
اختلال بی میلی جنسی و روش درمان آن 
در برخی از مناطق هند مانند راجستان، زنان پریود به خانه ی مادری خود می روند و از این فرصت برای دیدار با اعضای خانواده ی خود استفاده می کنند. برخی دختران نیز از انجام تعدادی از مسئولیت های خود در دوران قاعدگی معاف می شوند و می توانند فرصتی برای استراحت پیدا کنند.
سوالات رایج
آیا قاعدگی به معنای محدودیت است؟
خیر. اگرچه زنان به دلیل چرخه ی قاعدگی خود در طول تاریخ با محدودیت هایی مواجه شده اند اما حقیقت این است که در این دوره هیچ محدودیتی وجود ندارد و زنان پریود می توانند به ورزش، شنا، استحمام، کار و رابطه جنسی بپردازند.
در برخی فرهنگ ها محدودیت هایی در مورد آنچه که زنان می توانند در دوران قاعدگی انجام دهند وجود دارد، اما این رسومات بر مبنای اعتقادات و سنت های قدیمی است و هیچ ارتباطی با توانایی های واقعی افراد ندارد. زنان در دوران قاعدگی می توانند در المپیک شرکت کنند، به فضا سفر کنند، نقش رهبری گروه های مختلف را بر عهده بگیرند، به عنوان قاضی خدمت کنند و در مراکز مذهبی حضور داشته باشند.

با این حال نحوه ی مدیریت قاعدگی بر عملکرد زنان در این دوران، تأثیر می گذارد. برای مثال زنان و دخترانی که به فنجان یا کاپ قاعدگی یا تامپون دسترسی دارند، می توانند به شنا بروند. علائم قاعدگی هم می تواند بر قابلیت زنان در دوران پریودی، تأثیر بگذارد.
آیا باردار شدن در دوران قاعدگی، امکانپذیر است؟
بله. این باور عمومی وجود دارد که مقاربت در دوران قاعدگی نمی تواند منجر به بارداری شود. اما این امر برای زنان و دخترانی که چرخه قاعدگی کوتاه تر یا نامنظمی دارند صادق نیست. خونریزی واژینال غیر مرتبط با دوره ی قاعدگی نیز ممکن است با قاعدگی اشتباه گرفته شود. تنها روش قابل اطمینان برای جلوگیری از بارداری، استفاده از یک روش پیشگیری از بارداری مدرن است.
آیا قاعدگی برای محیط زیست مضر است؟
خیر. قاعدگی به خودی خود برای محیط زیست بد نیست اما محصولاتی که برای مدیریت قاعدگی استفاده می شوند (بسته به نوع محصول و نحوه دفع آن)، می توانند تأثیرات منفی بر محیط داشته باشند.
محصولات بهداشتی مانند تامپون و نوار بهداشتی اغلب حاوی پلاستیک و مواد شیمیایی هستند که برای محیط زیست مضر می باشند و مدت زمان تخریب آنها در محل دفن زباله بسیار بیشتر از عمر یک زن است. محصولات بهداشتی دوران قاعدگی، گاهی اوقات در آب ها و در امتداد سواحل دیده می شوند. فرآیند تولید محصولات بهداشتی نیز پیامدهای زیست محیطی زیادی دارد.
تفاوت سنی در ازدواج؛ حداکثر چند سال تفاوت خوب است؟
بمنظور محافظت از محیط زیست، می توان از گزینه های سازگار با محیط مانند لیوان های قاعدگی چند بارمصرف و همچنین پدهای قابل استفاده مجدد و یا زیست تخریب پذیر استفاده نمود.
اما در بسیاری از مکان ها، روش های جایگزین در دسترس نیستند و یا استفاده از آنها از نظر فرهنگی قابل قبول نمی باشد. انتخاب روش مدیریت قاعدگی تحت هر شرایطی باید مورد قبول افرادی باشد که از آنها استفاده می کنند. به عنوان مثال برخی از خانم ها با محصولاتی مانند کاپ قاعدگی راحت نیستند. یا استفاده از پدهای چند بار مصرف در در محیط های مرطوب، برای آنها دشوار است.
آیا محصولات بهداشتی دوران قاعدگی، برای سلامتی مضر هستند؟
به طور کلی خیر اما برخی از آنها ممکن است تأثیرات منفی بر بهداشت و سلامتی زنان، داشته باشند.
برای مثال استفاده از تامپون های بسیار جاذب می تواند منجر به سندرم شوک سمی (TSS) شود که یک بیماری مرگبار اما نادر است. تعویض مداوم تامپون ها خطر TSS را بسیار کاهش می دهد.
17 دلیل قانع کننده که برخی افراد ازدواج نمی کنند
زنانی که پوست حساسی دارند هم ممکن است نسبت به موادی که در برخی محصولات بهداشتی استفاده می شود (مانند عطرهایی که در برخی از نواربهداشتی ها استفاده می شود) واکنش نشان دهند.
علاوه بر این بسیاری از کشورها، تولیدکنندگان را ملزم به افشای مواد تشکیل دهنده یا اجزای لوازم بهداشتی نمی کنند و همین این امر می تواند منجر به قرار گرفتن زنان در معرض مواد مضر ناخواسته شود. بعنوان مثال برخی از مارک های تامپون حاوی مواد شیمیایی مانند دی اکسین هستند. در مورد تاثیرات این ترکیبات شیمیایی و مضر بر سلامتی انسان، تحقیقات کمی انجام شده است.
همه گیری کرونا، چه تاثیری بر مدیریت قاعدگی زنان گذاشته است؟
همه ی کشورهای جهان با اثرات و پیامدهای همه گیری COVID-19 مواجه هستند. این امر ممکن است تأثیرات قابل توجهی بر توانایی برخی از افراد برای مدیریت ایمن و بهداشتی قاعدگی داشته باشد:

بروز مشکل در تأمین سرویس های مناسب بهداشتی، آب، عدم جمع آوری اصولی فاضلاب یا ایجاد اختلال در تأمین آب، تأثیر مستقیمی بر توانایی افراد در مدیریت قاعدگی خواهد داشت.
کاهش ذخایر موجود در بازار و ایجاد اختلال در زنجیره تأمین، موجب کاهش دسترسی به نوار بهداشتی، تامپون و سایر وسایل بهداشت قاعدگی می شود.
زنانی که بدلیل ابتلا به ویروس کرونا، قرنطینه می شوند، ممکن است دسترسی کمتری به محصولات یا سرویس های بهداشتی داشته باشند
خانواده هایی که به دلیل بیماری کرونا، بیکار یا کم درآمد شده اند ممکن است برای تامین وسایل بهداشتی قاعدگی به مشکل بر بخورند و تامین نیازهای اساسی مانند غذا یا خوراک را در اولویت قرار دهند.
افزایش قیمت لوازم بهداشتی قاعدگی به دلیل افزایش تقاضا یا ایجاد اختلال در زنجیره های تأمین ممکن است موجب کاهش دسترسی برخی افراد به این لوازم شود.
عدم آگاهی یا نداشتن اطلاعات کافی از قاعدگی ممکن است باعث استرس و اضطراب زنان شود. کرونا به دلیل اختلال در خدمات بهداشتی، تعطیلی مدارس، دسترسی محدود به فناوری و تعلیق برنامه های مختلف، باعث کاهش دسترسی به اطلاعات مهم مربوط به بهداشت قاعدگی شده است.

اطمینان از دسترسی زنان به امکانات و محصولات بهداشتی قاعدگی و اطلاعاتی که برای محافظت از حیثیت، سلامتی و رفاه خود به آنها احتیاج دارد، در مواقع بحران های جهانی از جمله همه گیری کرونا، بسیار مهم است. تصمیم گیرندگان و مسئولان باید از دسترسی کامل و آسان زنان به موارد ضروری بهداشت قاعدگی اطمینان حاصل کنند.
منبع



Source link