عجیب ترین حیوانات دنیا: بیش از 14 موجود عجیب الخلقه کشف شده

عجیب ترین حیوانات دنیا: بیش از 14 موجود عجیب الخلقه کشف شده

سرشماریهای انجام شده نشان می دهد که حدود 7.8 میلیون گونه جانوری در طبیعت وجود دارد که از این میزان 5.6 میلیون گونه در خشکی و 2.2 میلیون گونه در اقیانوسها زندگی می کنند. البته دانشمندان تخمین میزنند که تعداد گونه هایی که در آبها و اقیانوسها زندگی می کنند خیلی بیشتر از اینهاست.
بین اینهمه موجود گوناگون و مختلف، بعضی از آنها عجیب غریب تر و جالبتر از بقیه هستند. ما اینجا لیستی از عجیبترین حیواناتی که روی این کره خاکی زندگی می کنند را با شما به اشتراک می گذاریم.
1- مارمولک گردن پرده دار (Frill-necked lizard)

این مارمولک غول پیکر که به آن مارمولک پرده دار یا چین دار هم گفته می شود بومی شمال استرالیا و جنوب گینه نو است که برخلاف ظاهر ترسناکش موجودی آرام و سر به زیر است و فقط از حشرات تغذیه می کند. مارمولک گردن پرده دار قدرت دویدن خیلی سریعی دارد و موقع دویدن میتواند فقط روی دو پایش بایستد. این حیوان وقتی احساس خطر می کند طوق غضروفی دور گردنش را مثل چتر باز کرده و با باز کردن دهانش حالت ترسناکی به خودش می گیرد تا دشمن را دور کند.
خطرناک ترین موجودات دریایی: 11 تا از مرگبارترین ها+ ویدیو
2- حباب ماهی (Blobfish)

حباب ماهی یکی دیگر از گونه های جانوری با ظاهری عجیب است که در عمق 600 تا 1200 متری آبهای سواحل استرالیا، نیوزیلند و تاسمانی زندگی می‌کند. بر خلاف اکثر ماهی ها، حباب ماهی برای شناور ماندن روی آب کیسه شنا ندارد. در عوض به خاطر کمتر بودن چگالی بدنش نسبت به چگالی آب، خیلی راحت در بستر دریا شناور میماند. علاوه بر این بدن حباب ماهی ماهیچه هم ندارد و برای همین به راحتی به همراه جریان آب حرکت می کند و هر چیز قابل خوردنی که سر راهش باشد را می خورد.
3- دیوکوسه (Goblin shark)

دیوکوسه گونه ای نادر و کمیاب از کوسه ها است که در اعماق دریا زندگی می کند. این کوسه تنها نماینده باقیمانده از خانواده دیوکوسگان (Mitsukurinidae) است که اجدادش 125 میلیون سال پیش زندگی می کردند. این حیوان پوستی صورتی، پوزه ای بلند و نوک تیز و دندانهای ناخن مانندی دارد و قادر است با سرعتی باورنکردنی حرکت کند.
معمولا دیوکوسه های بالغ بین 3 تا 4 متر طول دارند ولی ممکن است بزرگتر از این اندازه هم باشند. به عنوان مثال در سال 2000 دیوکوسه ای با اندازه 6 متر گرفته شد.
27 تا از نقاشی های معروف دنیا (و داستان آنها)
4- سگ کوموندور (Komondor Dog)

کوموندور که به آن سگه گله مجارستانی هم گفته می شود نوعی سگ بزرگ و سفید رنگ است که انگار لباسی از تی نخی تنش کرده! موهای این سگ در واقع شبیه طنابهای سفید و بلندی هستند که از بدنش آویزان شده اند. توله کوموندورها موهای کرکی و نرمی دارند که با بالغ شدن حیوان حالت مجعد و پیچیده میگیرند. رنگ موهای این سگها همیشه سفید است. سگ کوموندور ظاهر قدرتمندی دارد و بهترین گزینه برای محافظت از گله به حساب می آید. 

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

 

5- مورچه خورک پوزه کوتاه (Echidna)

اکیدنه یا مورچه خورک پوزه کوتاه یکی از سه عضو راسته تک سوراخ سانان یا مونوتریم ها (monotreme) است. مونوتریم ها پستانداران کیسه داری هستند که زنده زایی نمی کنند و تخم گذارند. این حیوان بدنی پوشیده از خار و پوزه ای با گیرنده های عصبی بسیار حساس دارد. این خصوصیت فقط در اکیدنه و پلاتیپوس وجود دارد.
6- آی- آی (Aye-aye)

آی- آی پستاندار بومی ماداگاسکار است که جزو میمونها و در واقع نوعی لمور محسوب می شود. این حیوان با چشمهای برآمده، گوشهای غول پیکر و بدن پرمو ظاهر عجیب و غریبی دارد. آی- آی دندانهایی شبیه دندانهای جونده ها دارد که دائما در حال رشد هستند. این جاندار عجیب و جالب بزرگترین پستاندار شب بیدار جهان است. یکی از ویژگیهای جالب آی آی انگشت میانی باریک و بلند او است که از آن برای شکار استفاده می کند.
روش شکار این حیوان هم عجیب و غیرمعمول است. آی آی برای پیدا کردن غذا ضربات آهسته ای به تنه درختان میزند و بعد از اینکه جای مناسبی را پیدا کرد با دندان آن قسمت را میجود و سوراخ کوچکی در چوب ایجاد می کند. سپس انگشت میانی باریک و بلندش را در سوراخ میکند تا دانه یا حشرات داخل آن را بیرون بکشد و بخورد.
حتما بخوانید: 44 مهارت که حتما باید بلد باشید
7- اکسولوتل (Axolotl)

سمندر مکزیکی یا اکسولوتل نام نوعی ماهی است که به آن ماهی راه رونده مکزیکی هم گفته می شود. این ماهی یکی از بینظیرترین دوزیستان در جهان به حساب می آید. اکسولوتل جزو دوزیستان نئوتنیک است؛ یعنی اکسولوتلهای بزرگسال به جای اینکه موقع بلوغ دگردیسی کنند و آبششی که دارند به شش تبدیل شود، هیچ وقت تغییری نمی کنند و آبششان را در تمام طول عمرشان حفظ می کنند.
علاوه بر این، اکسولوتل به شکل خارق العاده ای توانایی بازسازی و ترمیم اندامهای از دست رفته اش را دارد. این جاندار جالب تقریبا در زادگاهش یعنی مکزیک منقرض شده، ولی هنوز هم مورد توجه دنیای علم است و خیلیها آن را به عنوان حیوان خانگی در آکواریومشان نگه می دارند.
8- پلاتیپوس (Platypus)

پلاتیپوس که به آن نوک اردکی هم گفته میشود یک پستاندار تخمگذار نیمه آبزی، شبگرد و سمّی بومی شرق استرالیا و از جمله تاسمانی است. روش پلاتیپوس برای پیدا کردن طعمه شبیه خفاشها و کوسه ها است. این حیوان تقریباً 40000 گیرنده الکتریکی دارد. نوک اردکی با انقباض ماهیچه هایش میدانی الکتریکی تولید می کند و با استفاده از عصبهای حساس جلوی نوکش دنبال غذا می گردد. این موجود کوچک که طولش فقط به حدود 50 سانتی متر میرسد یکی از تنهاترین موجودات زنده در جهان است، چرا که تنها نماینده خانواده خودش محسوب میشود.
9- اختاپوس دامبو (Dumbo octopus)

نام این جاندار عجیب از شباهتش به شخصیت انیمیشن دامبو (فیلی که با گوشهای بزرگ و پهنش پرواز می کرد) محصول سال 1941 دیزنی و به خاطر باله های بزرگ این اختاپوس گرفته شده. اختاپوس دامبو در اعماق دریا و حداقل 4000 متر زیر سطح زمین زندگی می کند. بزرگترین اختاپوس دامبویی که تا الان به حال ثبت شده 8.1 متر و 9.5 کیلوگرم وزن داشته است. زندگی در چنین عمقی آن هم در آبهای سرد و در غیاب کامل نور خورشید مستلزم داشتن تواناییهای خارق العاده است. اختاپوس دامبو با تکان دادن آهسته باله های گوش مانندش حرکت و از بازوهایش برای تغییر مسیر استفاده می کند.
15 تا از خطرناک ترین (و ترسناک ترین) شغل های دنیا
10- تنبل (Sloth)

تنبلها پستاندارانی هستند که در آمریکای مرکزی و جنوبی زندگی می کنند و همه چیزخوار محسوب می شوند، چون می توانند هر چیزی مثل مارمولکهای کوچک و حشرات را بخورند. با این حال به طور کلی وعده های غذایی تنبلها شامل جوانه ها و برگها می شود. کندی و آهستگی این جانور در واقع نوعی سازگاری غیرمعمول است که به خاطر کاهش مصرف انرژی صورت می گیرد. تنبلها معده های بسیار بزرگ و کندی دارند که در آنها باکتریهای همزیست برگهای سفت و سخت را هضم می کنند.
11- تیولا (Turritopsis nutricula)

تیولا نوعی چتر دریایی جاودانه و نامیرا است که در اصل متعلق به دریای کاراییب است اما در حال حاضر در سراسر جهان و در تمام آبهای گرم و دریاهای گرمسیری یافت می شود؛ به طوری که در نزدیکی ژاپن و در دریای مدیترانه هم دیده شده است. تیولا پوستی شفاف و ژلاتینی دارد. نوع جوان این چتر دریایی 8 شاخکه است و گونه بالغ آن 80 تا 90 شاخک دارد. تیولا معده قرمز رنگ بزرگی دارد که در تاریکی می درخشد. نکته خارق العاده درباره این جاندار این است که هرگز به خودی خود نمی میرد، مگر اینکه توسط جانور دیگری کشته شود.
12- قورباغه پشمالو (Hairy frog)

معمولا پستانداران و برخی حشرات مو و خز دارند و به ندرت پیش می آید که دوزیستان و خزندگان هم مو یا خز داشته باشند. اما قورباغه پشمالو یا مودار که با نام ولورین (Wolverine) یا قورباغه کابوس (nightmare frog) هم شناخه می شود از این قاعده مستثنا است!
موهای این نوع قورباغه هنگام تولید مثل یعنی وقتی حدود 10 تا 12 سانتیمتر طول دارند روی رانها و پهلوهایشان پدیدار میشوند. البته اینها واقعا مو نیستند، بلکه پاپیلهای شریان داری هستند که به قورباغه کمک می کنند اکسیژن بیشتری دریافت کند. وقتی قورباغه هنوز بچه است، این پاپیلها نقش آبشش را ایفا می کنند. وقتی قورباغه ماده تخم ریزی می کند، جنس نر برای محافظت از این تخمها به اکسیژن بیشتری نیاز پیدا می کند و اینجاست که این پاپیلهای مو مانند به کمکش می آیند.
علاوه بر این، قورباغه مودار پنجه هایی شبیه پنجه های گرگ دارد که می تواند آنها را به داخل جمع کند. قورباغه مودار می تواند استخوان پایش را بشکند و سپس آن را از میان انگشتهایش عبور بدهد تا شکل پنجه ساخته شود.
40 جوک بی مزه (که در تمام دنیا معروف هستند)
13- اوکاپی (Okapi)

اوکاپی یا زرافه گردن کوتاه نوعی پستاندار در حال انقراض و بومی منطقه شمال شرقی جمهوری دموکراتیک کنگو (DRC) است. اوکاپی که به آن زرافه جنگلی، زرافه کنگو یا زرافه گورخری هم گفته می شود راه راههایی شبیه گورخر روی پوستش دارد، اما بیشتر شبیه زرافه است تا گورخر. به طور کلی نزدیکترین خویشاوند اوکاپی زرافه است.
اوکاپی ها بیشتر در طول روز فعالیت می کنند، ولی تعداد کمی از آنها هم شبها فعالند. این جانور اکثر عمرش را تنها زندگی می کند و فقط برای جفتگیری نزدیک بقیه اوکاپیها میشود. همه گیاهانی که اوکاپی از آنها تغذیه می کند بومی همان منطقه ای هستند که در آن زندگی می کند.
باز هم موجودات عجیب در 2 ویدیوی زیر

 
اینها رو بلد باشید: 20 نکته جالب روانشناسی که در 99 درصد شرایط زندگی مفیدند

 
دوران بارداری اوکاپی ها 440 تا 450 روز طول می کشد و نوزاد حیوان از سه ماهگی خوردن غذای جامد را شروع می کند و در 6 ماهگی از شیر گرفته می شود. (منبع1 منبع2)
حتما بخوانید: چگونه از روی ظاهر بفهمیم کسی دروغ می گوید؟

خطرناک ترین موجودات دریایی: 11 تا از مرگبارترین ها+ ویدیو

خطرناک ترین موجودات دریایی: 11 تا از مرگبارترین ها+ ویدیو

بیشتر از یک میلیون گونه مختلف از موجوداتی وجود دارد که در اقیانوسها زندگی می کنند. این در حالیست که دانشمندان تخمین میزنند 9 میلیون گونه دیگر از موجودات آبزی وجود دارد که هنوز کشف نشده اند.
از آنجایی که اقیانوس محل زندگی برخی از مرگبارترین و خطرناکترین موجودات جهان است؛ می توان آن را جای خطرناکی محسوب کرد. ما اینجا به 10 مورد از خطرناکترین و ترسناکترین موجودات دریایی که در اقیانوسها ساکنند نگاهی می اندازیم. اگر به حیات زیر آبهای عمیق و کاوش در اقیانوسها علاقه دارید این مطلب را از دست ندهید!
10 تا از خطرناکترین و مرگبارترین موجودات دریایی
1- ماهی بادکنکی (Pufferfish)

ماهی بادکنکی بیشتر در آبهای گرم زندگی می کند و از آنجایی که موقع دفاع از خودش بدنش را باد می کند به ماهی بادکنکی معروف شده است. بدن این نوع ماهی حاوی سمّی بسیار شبیه سیانید است. اگر فکر می کنید برای کشته شدن با سم این ماهی حتما باید کنار دریا باشید سخت در اشتباهید! سرآشپزهای چینی بعد از خارج کردن سم از بدن ماهی بادکنکی، آن را به عنوان یک غذای لذیذ طبخ می کنند؛ اما خب، همیشه هم این سم به طور کامل خارج نمیشود و هر سال خیلیها به خاطر خوردن این ماهی میمیرند.
27 تا از نقاشی های معروف دنیا (و داستان آنها)
2- اختاپوس حلقه آبی (Blue-ringed octopus)

هشت پای حلقه آبی بر خلاف اندازه کوچکش که بیشتر از 20 سانتی متر نیست، یکی از زهرآگین ترین موجودات دریایی به حساب می آید. پوست این اختاپوس زرد رنگ است و حلقه های آبی و سیاه دارد. اختاپوس حلقه آبی از خرچنگ و میگوهای کوچک تغذیه می کند و فقط یک نیش کوچک آن می تواند انسان را از پا دربیاورد! در واقع سم این نوع هشت پا ده هزار برابر قویتر از سیانید است. این اختاپوس سم کافی برای کشتن 30 نفر در یک چشم به هم زدن را در خود دارد.
3- سنگ ماهی (Stonefish)

اسم این ماهی به خاطر شباهتش با سنگ گذاشته شده است. سنگ ماهی سمی ترین ماهی شناخته شده تا به حال است و از نظر سمی بودن و توانایی استتار رتبه اول را از آن خودش می کند. این موجود حمله نمیکند، فقط کف اقیانوس می نشیند و منتظر می ماند تا قربانی رویش پا بگذارد. تیغ های روی قسمت پشت سنگ ماهی حاوی زهری کشنده هستند که به عنوان مکانیسم دفاعی در برابر کوسه ها و سایر شکارچیان استفاده می شوند.
4- باراکودای بزرگ (Great barracuda)

ماهی باراکودای بزرگ که اندازه اش به 182 سانتیمتر می رسد یکی دیگر از موجودات دریایی مرگبار این لیست است. این ماهی از تکنیک کمین و حرکت رعدآسا برای شکار طعمه هایش استفاده می کند. دندانهای نیش مانند ماهی باراکودای بزرگ بسیار شبیه دندانهای ماهی پیرانا (piranha) هستند. مواردی گزارش شده که ماهی باراکودا از آب به بیرون پریده و قایقرانها را زخمی کرده است.
حتما بخوانید: 44 مهارت که حتما باید بلد باشید
5- سفره ماهی (Stingrays)

سفره ماهیها که به آنها لقمه ماهی هم گفته می شود به خاطر رفتار منفعل و آرامشان معروفند و معمولا حمله نمی کنند. بیشتر حملات گزارش شده زمانی اتفاق افتاده که غواصان یا شناگران به طور تصادفی روی سفره ماهی پا گذاشته اند. زمانی که سفره ماهی احساس خطر می کند با دم تازیانه شکلش به منبع خطر نیش می زند. تماس با نیش این موجود معمولا باعث درد و عفونت می شود. به ندرت اتفاق می افتد که سفره ماهیها حملات جدی تری از خودشان بروز بدهند، ولی در این صورت حمله آنها با مسمومیت و حتی مرگ همراه خواهد بود. 

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

 

6- مار دریایی (Sea snakes)

این موجود در اقیانوس هند و آرام زندگی می کند. مارهای دریایی به طور کلی حیوانات تهاجمی و حمله کننده ای نیستند، اما به خاطر سمی بودن بعضی از گونه هایشان در لیست خطرناکترین موجودات دریایی قرار می گیرند. به ندرت پیش می آید که مار دریایی به انسان حمله کند، اما با این حال اگر نزدیکتان شدند احتیاط کنید.
7- کوسه ببری (Tiger sharks)

همه ما چیزهایی درباره کوسه سفید شنیده ایم و میدانیم که هر چیزی که صید کند را میکشد و رحم ندارد. اما خیلیها نمی دانند که کوسه ببری حتی از کوسه سفید هم خطرناکتر و مرگبارتر است و آمار بیشترین قربانیان انسانی را به خودش اختصاص داده است. این حیوان خطرناک از ماهیها، فوکها، پرندگان، کوسه های کوچکتر، دلفینها و هر جانور دیگری که در آب باشد و حتی از انسانها تغذیه می کند.
15 تا از خطرناک ترین (و ترسناک ترین) شغل های دنیا
8- عروس دریایی جعبه ای (Box jellyfish)

عروس دریایی جعبه ای دندان تیز، دهان بزرگ یا دندانهای گازگیر سمی ندارد، ولی با این حال خطرناکترین و کشنده ترین موجود دریایی جهان به حساب می آید. نیش عروس دریایی جعبه ای بسیار دردناک است و در برخی موارد حتی میتواند انسان را به کشتن بدهد. این عروس دریایی ماهیهای کوچک را با شاخکهایش فریب می دهد و بعد از اینکه آنها را به سمت خودش کشاند نیششان می زند. عروس دریایی جعبه ای که با نام زنبور دریایی (sea wasp) هم شناخته می شود بیشتر از کوسه ها، آبزیان آبهای شور و مارها باعث مرگ مردم استرالیا می شود.
9- شیرماهی یا خروس ماهی (Lionfish)

با اینکه این ماهی در لغت شیرماهی معنی می شود اما در ایران با نام خروس ماهی شناخته می شود. این نوع ماهی که در شرق اقیانوس اطلس و دریای کارائیب یافت می شود جزو زیباترین موجودات اقیانوس به حساب می آید. خروس ماهیها از خانواده عقربها هستند و با اینکه نیششان کشنده نیست اما بسیار دردناک و ناراحت کننده است.
10- کوسه سفید بزرگ (Great white shark)

به لطف نمایش فیلم آرواره ها (Jaws) ساخته استیون اسپیلبرگ (Steven Spielberg)، الان دیگر خیلیها کوسه سفید را می شناسند. با اینکه انسانها طعمه مورد علاقه کوسه سفید نیستند، اما هنوز هم بسیار خطرناکند و بارها به انسانها حمله ور شده اند. کوسه سفید بزرگ در راس هرم غذایی جای دارد و این یعنی فقط یک گاز دندانهای تیز این حیوان می تواند کشنده و مرگبار باشد.
40 جوک بی مزه (که در تمام دنیا معروف هستند)
11- مرجان آتشی (Fire Coral)

به هیچ عنوان نباید به این موجود دریایی دست بزنید! مرجان گزنده یا مرجان آتشی جزو خویشاوندان شقایق و عروس دریایی است و محققان موقع بررسی آن دستکش محافظ می پوشند. این موجود شاخکهای سوزاننده ای دارد که تماس با آنها باعث درد شدید و گاهی استفراغ و تهوع می شود. اگر غواصی می کنید باید مراقب این نوع مرجان باشید.
باز هم موجودات خطرناک در 2 ویدیوی زیر

 
اینها رو بلد باشید: 20 نکته جالب روانشناسی که در 99 درصد شرایط زندگی مفیدند

 
حتما بخوانید: چگونه از روی ظاهر بفهمیم کسی دروغ می گوید؟
امیداوریم این مطلب برایتان مفید بوده باشد و از خواندن آن لذت برده باشید. دفعه بعد که در اعماق آبها به جستجو و کاوش می پردازید مراقب این موجودات خطرناک باشید. آرزو می کنیم همیشه در امان و سلامت باشید. (منبع1 منبع2)

گرانولا چیست؟ 10 فایده آن و 2 دستور تهیه ساده

گرانولا چیست؟ 10 فایده آن و 2 دستور تهیه ساده

گرانولا به زبان ساده، یک غلات خوشمزه، سالم، خوش طعم و سیر کننده است. گرانولا مکمل سلامتی است که از جو دوسر، آجیل، دانه ها و میوه های خشک شده تشکیل شده است و فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد که هرگز نباید مصرف آن را نادیده بگیرید. یکی از فواید بی شمار آن، بالا بردن انرژی است.
زمان ایده آل برای مصرف گرانولا هنگام صبحانه است. با توجه به زندگی پرشتابی که امروزه اکثر ما داریم، خوردن یک صبحانه سالم که اماده کردنش هم راحت باشد، یک حالت برد – برد است.
گرانولا نه تنها در برخی از کشور ها بلکه در سراسر جهان مخصوصا برای افرادی که سر کار می روند، به سلامتی شان اهمیت می دهند و به دنبال یک میان وعده سالم و خوش طعم هستند هم پرطرفدار است.
گرانولا غذایی است که به راحتی می توان آن را با اکثر مواد خوراکی مخلوط کرد. به علاوه، در طعم‌ های مختلفی مثل گرانولا کره بادام ‌زمینی، چیا گرانولا و گرانولای پرتقالی هم موجود است، بنابراین می ‌توانید از بین طعم و مزه‌ هایش یکی را که باب میل تان است؛ انتخاب کنید. این میان وعده صبحانه را می توان همراه با میوه، شیر، ماست ، عسل یا حتی شربت افرا هم میل کرد.
10 فایده گرانولا برای سلامتی
همان طور که گفته شد، گرانولا از ترکیب جو دوسر، آجیل، میوه های خشک، دانه ها ، ادویه ها و کره مغز ها تهیه می شود؛ همچنین سرشار از پروتئین و فیبر و حاوی انواع مواد مغذی است.
4/1 فنجان گرانولای کلاسیک حاوی مواد غذایی زیر است:

کالری : 140
چربی : 9 گرم
سدیم : 85 میلی گرم
کربوهیدرات : 14 گرم
فیبر : 3 گرم
شکر : 4 گرم
پروتئین : 3 گرم

این ها به سلامتی شما کمک و میان وعده شما را خوش طعم تر می کنند. 

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

 

در ادامه فواید بی شمار گرانولا برای سلامتی را در 10 مورد با هم بررسی خواهیم کرد.
1-به کاهش وزن کمک می کند
چه حسی دارد وقتی یک غذای خوشمزه را هر چه قدر دوست دارید بخورید، اما بتوانید وزن هم کم کنید؟
گرانولا دقیقا همین خاصیت را دارد، یعنی در عین سبکی؛ احساس سیری هم به شما می دهد.
هیجان انگیزترین مزیت گرانولا همین است که غذای سبکی است و در عین حال احساس سیری را در شما به وجود می آورد. این خوراکی ایمنی بدن تان را بالا می برد . علاوه بر آن، کلسترول و سدیم که باعث چاقی می شوند هم کم دارد. فیبر موجود در گرانولا باعث می شود تا بدن احساس سیری کند و در کوتاه مدت باعث کاهش اشتها می شود. این ویژگی گرانولا به شما کمک می کند تا از غذا خوردن در ساعات مختلف شبانه روز و حتی پرخوری پیشگیری کنید و وزن تان را پایین بیاورید .
2- به متعادل شدن فشار خون کمک می کند
بدون شک اگر فشار خون تان متعادل باشد، قلب تان هم سالم تر خواهد ماند. گرانولا می تواند هر دو کار را انجام بدهد. این میان وعده سالم از فشار قلبی عروقی جلوگیری می کند و خطر تصلب شرایین ، حملات قلبی و سایر بیماری های مزمن را هم کاهش دهد.
گرانولا را با میوه های تازه ترکیب کنید تا یک وعده غذایی خوشمزه و سالم برای حفظ سلامتی تان داشته باشید.

3- سطح کلسترول را پایین می آورد
گرانولا بر پایه فیبر ساخته شده است که به کاهش کلسترول مضر LDL و افزایش کلسترول HDL کمک می کند. برای جلوگیری از تشکیل پلاک در شریان‌ ها و رگ‌ ها، باید سطح کلسترول ناسالم در جریان خون کاهش یابد. چنین پلاکی ممکن است باعث افزایش فشار خون و همین طور فشار بر قلب شود.
به همین خاطر مصرف گرانولا حاوی آجیل می تواند به شما در مبارزه با کلسترول ناسالم کمک بسیار زیادی کند.
حتما بخوانید: 44 مهارت کاربردی که باید بلد باشید
4- سطح قند خون را به تعادل می رساند
ترکیب گرانولا حاوی منگنز است. اگر نمی دانید منگنز چیست و چه فوایدی دارد ، بهتر است بدانید که این ماده کنترل کننده قند خون و یک ابزار کلیدی برای مدیریت دیابت است. متعادل کردن سطح قند خون احتمال بی‌نظمی‌ های دیابتی که در این بیماران رایج است را کاهش می ‌دهد.
منگنز همچنین به دریافت انرژی از غذا کمک می کند. به علاوه این که به بهبود زخم و تولید بافت های جدید در بیماران دیابتی به طور موثرتر و سریع تر کمک خواهد کرد.

5- از ابتلا به بیماری ها جلوگیری می کند
گرانولا مقادیر بالایی ویتامین C دارد و یک آنتی اکسیدان هم هست. در واقع ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی و گلبول های سفید خون کمک می کند.
علاوه بر این، حاوی منگنز است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی اش شناخته شده و یک ترکیب ارزشمند است. منگنز می تواند از بدن در برابر سرطان محافظت کرده و از ایجاد شرایط خطرناک برای سلامتی جلوگیری کند.
6- به سلامت روده کمک می کند
اجزای سالم گرانولا سیستم گوارشی بدن را تقویت می کنند و آن را تحت کنترل در می آورند. فیبر موجود در گرانولا به کاهش التهاب در روده ها هم کمک می کند. همچنین باکتری های سالم روده در بدن را تقویت می کند که به نوبه خود برای سلامت روده بسیار لازم و مفید هستند.
همه دروس آشپزی ما در اینجا: کلیک کنید
7- خطر ابتلا به کم خونی را کاهش می دهد
کم خونی عامل خطرناکی است که سلامتی تعداد قابل توجهی از مردم در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. علت این بیماری کمبود آهن در بدن است که برای ساخت گلبول های قرمز خون مورد نیاز می باشد. یکی از ترکیبات گرانولا آهن است که می تواند به پیشگیری از کم خونی کمک بسیار زیادی کند.
8- آنتی اکسیدان بدن را بالا می برد
نارگیل، دانه چیا، آجیل و امثال آن ها که در تهیه گرانولا استفاده می شوند، موادی سرشار از آنتی اکسیدان هستند. این به نوبه خود سطح آنتی اکسیدان را در بدن افزایش می دهد و به کاهش التهاب کمک می کند.
9- به هضم غذا کمک می کند
گرانولا به افزایش فیبر در بدن کمک می کند که به نوبه خود برای دستگاه گوارش مفید است.
یک کاسه گرانولای سالم به حرکت پریستالتیک و ترشح شیره های معده و گوارشی کمک زیادی کرده و در نهایت استرس بدن شما را از بین می برد.
10- باعث تقویت و سلامت پوست می شود
این میان وعده پرطرفدار شامل ویتامین E است که از پیری ، چین و چروک، گرما و سوختگی پوست جلوگیری می کند. علاوه بر این، دیواره مویرگی را تقویت کرده و به سلامت قلب هم کمک می کند. گرانولا جریان خون را در بدن افزایش می دهد و فولیکول های مو و ناخن ها را تقویت می کند.
به خاطر همه این دلایل گفته می شود که گرانولا بهترین همراه سلامتی است.
یک بار برای همیشه یاد بگیر: انواع ادویه ها: معرفی 27 ادویه معروف در دنیا
2 دستور تهیه عالی گرانولا

 

 
در ادامه بخوانید: ادویه کاجون چیست؟ 2 روش ساده تهیه

موتیف چیست؟ 5 نمونه از معروف ترین موتیف های دنیا

موتیف چیست؟ 5 نمونه از معروف ترین موتیف های دنیا

موتیف یکی از مفید ترین ابزار های ادبی هنگام نوشتن رمان یا داستان کوتاه است که تشخیصش هم کار دشواری است. اگر این مفهوم برایتان تازگی دارد و می خواهید بیشتر در موردش بدانید، با ادامه این مقاله همراهمان باشید.
موتیف چیست؟ 4 تعریف جهانی در همه زمینه ها
موتیف در هر رشته ای یک تعریف دارد اما به طور کلی در 4 حوزه مطرح می شود:
1-در رشته های هنر، طراحی و گرافیک، به کوچک ترین عنصر تکرار شونده، که با تکرار خود یک بافت یا الگو می سازد (مثل تصویر بالا)، موتیف گفته می شود که البته در ویدیوی زیر به صورت مختصر اما کامل توضیح داده شده است:

 
2-در ادبیات، نویسندگی و سینما، موتیف (Motif) یک تکنیک ادبی است که از یک عنصر تکراری که برای یک اثر ادبی اهمیت نمادین دارد، استفاده می کند. در واقع عنصر یا عناصری از فیلم یا کتاب یا نوشته که به صورت معناداری تکرار می شود
3-در دنیای موسیقی، کوچک ترین واحد دارای مفهوم در موسیقی است. همان طور که در زبان شناسی، هر جمله از چند کلمه تشکیل شده، در موسیقی هر جمله دربردارندهٔ چند موتیف است. اما در این میان تفاوت هایی وجود دارد؛ مثلاً چندان مشخص نیست که موتیف در چه بازه ای از موسیقی قرار دارد. فرق موتیف با تِم (زمینهٔ موسیقایی) در یک قطعهٔ موسیقی این است که موتیف از تِم کوتاه تر و در واقع قسمتی از آن است.
4-در علوم کامپیوتر و تکنولوژی هم اشاره به مشخصه های فنی یک واسط گرافیکی کاربر و هم اشاره به یک ابزار ویجت دارد
گاهی اوقات، یک موتیف توصیفی تکرار شونده است. گاهی هم، موتیف یک کلمه، عبارت یا موضوع تکراری است که در جملات بیان می شود. یک موتیف می تواند موقعیت یا عملی باشد که تکرار می شود. حتی می تواند صدا یا بو، دما و رنگ هم باشد. 

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

 

پس نکته کلیدی موتیف تکرارشوندگی آن است و از طریق این تکرار به روشن شدن ایده ها و مضامین اصلی و معنای عمیق تر یک داستان کمک می کند.
در این مطلب تاکید ما بیشتر روی موتیف های ادبی، سینمایی و داستانی ست.
حتما بخوانید: 44 مهارت که هر مرد و زنی باید بلد باشند
نحوه عملکرد موتیف ها در متن
نویسندگان از موتیف ها برای اهداف متعددی استفاده می کنند. موتیف ها می توانند:
1-حالت فکری یا احساسی را برانگیزند.
2- موضوعات اصلی را روشن کنند.
3- مخاطب را از روی غریزه درگیر کنند.
4- مفاهیم نمادین منحصر به فردی را از طریق تکرار به وجود بیاورند.
5- نمونه ای از ایده های مختلف را به وجود بیاورند.
زودیاک چیست؟ روش ساده تشخیص زودیاک خودتان
تفاوت بین موتیف و مضمون چیست؟
مفاهیم موتیف و مضمون (Theme) تا حدی با هم مشترک هستند و گهگاه می شنوید که افراد این دو اصطلاح ادبی را به جای یکدیگر به کار می برند. با این حال، تشخیص تمایز بین این دو ابزار ادبی، می تواند درک شما را از هنر داستان گویی بالا ببرد.
1-مضامین ایده های اصلی یک اثر ادبی هستند. آن ها معنا و مفهومی که در پس مجموعه رویداد های سازنده یک روایت هستند را نشان می دهند.
2- موتیف ها عناصر تکرار شونده ای هستند که به این مضامین اشاره می کنند . به عبارت دیگر ، موتیف ابزاری است که برای ساخت مضمون استفاده می شود. هر چه مضامین انتزاعی و مفهومی هستند، موتیف ها ملموس و عینی هستند.
اگر داستانی مکررا توصیفاتی از شستن دست ‌ها، طی کشیدن کف ‌ها و باران دل چسب داشته باشد، پس این توصیفات از پاک‌کنندگی آب یک موتیف ادبی تکرار شونده است. موضوع داستان ممکن است “میل به تطهیر ” باشد. مضمون یک موضوع تفسیری و قابل بحث است، اما موتیف الگویی غیرقابل انکار در متن است.
از دست ندهید: تفاوت بین کاراکتر و شخصیت در چیست؟ با مثال
تفاوت بین موتیف و نماد ها چیست؟
موتیف اغلب نماد ها ( Symbol) را در خودش جای می دهند، اما یک نماد همیشه یک موتیف نیست.
1-نماد شیئی است که نشان دهنده چیز دیگری است. گل رز قرمز می تواند نمایانگر عشق باشد. یک تاج ممکن است سمبل قدرت باشد. یک سکه طلا نشان دهنده ثروت است . کبوتر سمبل صلح است. و یک مار، بسته به موقعیتی که از آن استفاده می شود، می تواند نماد سم یا باروری باشد.
2- موتیف ها اغلب نماد هستند. چراغ سبز معروف مقابل آب در فیلم ” گتسبی بزرگ ” اثر F. Scott Fitzgerald هم سمبل و نشان دهنده آنچه گتسبی می خواهد اما هیچ وقت نمی تواند به طور کامل به آن برسد است و هم یک موتیف است که در چند لحظه کلیدی رمان دوباره ظاهر می شود.
3- یک نماد می تواند تنها یک بار در یک داستان ظاهر شود.
4- و برعکس نماد، برای این که یک عنصر موتیف به حساب بیاید، باید به طور مکرر ظاهر شود.
در هملت ویلیام شکسپیر، جمجمه یوریک نماد آشکار مرگ یا به طور خاص، همان طور که هملت با صدای بلند می گوید، اجتناب ناپذیر بودن مرگ است. اما از آن جایی که جمجمه یوریک تنها جمجمه ای است که در نمایشنامه ظاهر می شود، نمی تواند یک موتیف باشد.
5 نمونه معروف از موتیف ها در سینما و ادبیات

 
برای این که بیشتر با موتیف ها آشنا شوید، چند نمونه از آن ها که در آثار معروف سینما و ادبیات آورده شده اند را با هم بررسی خواهیم کرد:
1-مجموعه فیلم‌ پدرخوانده: در مجموعه پدرخوانده فرانسیس فورد کاپولا، پرتقال یک موتیف بصری است. پرتقال ها به طور مکرر روی صفحه نمایش درست قبل از مرگ یک شخصیت نمایش داده می شوند. خارج از این فیلم ها، پرتقال هیچ رابطه ای با مرگ ندارد. در واقع، مرکبات بیشتر با گرما ، نور خورشید، شیرینی و زندگی مرتبط هستند. اما از آن جایی که پرتقال ها بارها به نوعی به مرگ شخصیت ها ربط داشته اند، در فیلم ها این میوه را به عنوان یک موتیف تکرارشونده مرتبط با موضوع مرگ معرفی می کنند. موتیف پرتقال به یکی از ایده ‌های اصلی فیلم ‌های کاپولا اشاره می‌ کند و آن هم این است که مرگ اجتناب ‌ناپذیر بوده و هر لحظه و و بدون توجه به این که چقدر مشتاق زندگی کردن هستید، ممکن است رخ بدهد.
2- هملت : در هملت ویلیام شکسپیر، اصطلاح کرم خوردگی یک موتیف کلامی است که تکرار می شود. در پرده پنجم، هملت در حالی که جمجمه یوریک را در دست دارد می گوید: ” این جا آن لب ‌هایی آویزان شده‌ اند که نمی ‌دانم چند بار آن ها را بوسیده‌ ام “. در اوایل نمایشنامه، او اظهار می ‌دارد که هم پادشاهان و هم گداها؛ هر دو گروه توسط کرم‌ ها خورده می ‌شوند و به وجود آمدن نطفه در بدن انسان را با “پرورش انگل در سگ مرده” مقایسه می ‌کند. این اصطلاح کرم خوردن به دو مضمون نمایشنامه یعنی رمز و راز مرگ و فساد نهاد ها می پردازد.
3- جین ایر: در رمان جین ایر شارلوت برونته، آتش موتیفی است که در توصیفات، ادبیات و حوادث کلیدی داستان گنجانده شده است. در سرتاسر کتاب، آتش اجاق گاز، گرما و راحتی را تداعی می کند. نور شمع به عنوان نوری خیره کننده و انرژی بخش توصیف می شود. و شخصیت های پر شور داستان مثل “آتش” و ” آتشفشان ” (خدای رومی آهنگری) توصیف می شوند. اما در واقع آتش به عنوان یک نیروی خطرناک هم در رمان معرفی می ‌شود. در واقع آتش ‌سوزی باعث دو رویداد مخرب می ‌شود. جنون آتش افروزی شخصیت اصلی، اشتیاق شدید و غیرقابل کنترل او را نشان می ‌دهد. (یخ و سردی هم یک موتیف متضاد در رمان هستند که نمادی از فقدان احساسات و لطافت می باشند.) روی هم رفته، موتیف آتش نشان ‌دهنده احساسات و عشق قوی است. همان احساساتی که جین برای یک زندگی کامل به آن نیاز دارد، اما پتانسیل آسیب هم دارد.
4- داستان دو شهر : چارلز دیکنز در رمان حماسی اش پیرامون انقلاب فرانسه، از دوگانگی به عنوان یک موتیف استفاده می کند. در سراسر کتاب، شخصیت‌ ها، شرایط و توصیفات مختلف دارای همزاد یا همتا هستند. به طور مثال داستان در دو شهر (لندن و پاریس) اتفاق می افتد. چارلز دارنای همزادی به نام سیدنی کارتن دارد که شباهت فیزیکی با هم دارند. دو شخصیت اصلی زن، لوسی و مادام دیفارژ، متضاد هم هستند. در واقع، سطر های آغازین معروف رمان، به ایده دوگانگی می پردازد. این موتیف موضوعات اصلی کتاب یعنی بی ثباتی عدالت و امکان رهایی از نیرو های تاریکی را برجسته می کند.
5- سلاخ خانه پنجم: رمان کرت وونگات از یک عبارت تکرار شده به عنوان موتیف استفاده می کند: “پیش می آید دیگر . . .”. وونگات این عبارت را به عنوان تفسیری برای هر مرگی که در داستان رخ می دهد و مهم نیست که چقدر تلخ باشد، اضافه می کند. این موتیف برای تقویت یکی از مضامین اصلی این اثر و دیگر آثار وونگات به کار رفته است و آن هم اینست که صرف نظر از طبقه، شرایط یا تفاوت ‌ها، مرگ برای همه مردم یکسان است. با این که این پیام ممکن است تلخ و افسرده کننده باشد، اما ونه گات آن را به گونه ای متفاوت تفسیر می کند. او سعی دارد با تاکید بر اجتناب ناپذیر بودن مرگ، به ما کمک کند تا بتوانیم زندگی کامل تری داشته باشیم و درد مشترکی با دیگران پیدا کنیم.
حتما بخوانید: 9 نکته برای اینکه چطور ذهن مردم را بخوانیم؟
چه طور یک موتیف را شناسایی کنیم؟
وقتی خواندن کتابی را تمام کردید، کمی زمان بگذارید تا درباره آن کاملا فکر کنید. آیا توصیفات ، اصطلاحات یا موقعیت ‌های خاصی وجود داشت که تکرار شوند؟ اگر موتیف ها به خوبی ساخته شده باشند، به احتمال زیاد روی شما تاثیر بسیار زیادی گذاشته اند. به نظر شما موتیفی که شناسایی کرده اید چه اهمیتی داشته است؟ ارتباط آن با مضامین عمیق تر اثر چگونه بود؟
شما همچنین می توانید در حین خواندن به دنبال موتیف ها باشید. اگر یک قطعه یا صحنه خاص به دلیل ادبیات یا توصیفات قابل توجهش ذهن تان را درگیر می کند، به آن توجه داشته باشید. هم چنان که به خواندن ادامه می‌ دهید، مراقب بخش‌ های دیگری باشید که از این توصیف یا اصطلاح استفاده می‌ کنند. اگر هم با یکی دیگر روبرو شدید که چه بهتر، یک موتیف پیدا کرده اید.
چه طور از موتیف ها در نوشتارتان استفاده کنید؟
نویسندگان موتیف ها را به طرق مختلف در نوشته شان جای می دهند. برای شروع خلق موتیف های جذاب در متن تان، یک شیوه گام به گام وجود دارد که می توانید آن را دنبال کنید:
1-مدتی را صرف فکر کردن در مورد موضوعات اصلی داستان تان کنید . پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید، مدیتیشن کنید، یا مدتی به سقف خیره شوید. هر کاری که به شما فضایی برای فکر کردن می دهد را انجام بدهید.
2- مضامینی که به ذهن تان می رسد را یادداشت کنید. شما باید بتوانید مضامین تان را به صورت عباراتی کوتاه و واضح بیان کنید.
3- با نگاه به هر یک از مضامینی که نوشته اید، هر عبارت توصیفی ، کلمه، خاطره یا رویدادی که برای هر کدام به ذهن تان می رسد را حتما یادداشت کنید. این ایده ها به عنوان ” داده های خام ” برای موتیف شما عمل می کنند. به طور مثال اگر موضوع شما ” آرزوی آزادی ” است، جزئیاتی مثل آژیر پلیس، محیط دادگاه یا پرچم ایران که می ‌توانند به عنوان موتیف استفاده شوند را یادداشت کنید.
4 – از میان ایده هایی که به ذهن تان خطور کرده اند، یک عنصر را انتخاب کنید و در مورد جایی از داستان که ممکن است مناسبش باشد، به خوبی فکر کنید. یادتان باشد یک موتیف باید بارها و بارها استفاده شود تا تاثیرش را بگذارد. آیا شخصیت یا محیطی وجود دارد که بتواند با تکرارش این ایده را به بهترین وجه به تصویر بکشد؟ اگر عنصر انتخابی شما در بهترین لحظات شخصیت اصلی تان ظاهر شود، چه اتفاقی می افتد؟ در بدترین لحظات آن ها چطور؟
بسیار جالب و کاربردی: نکات جالب روانشناسی برای استفاده در زندگی روزمره
اگر یک عنصر تحریک کننده و خاطره انگیز را در یک الگوی قابل قبول در داستان تان بگنجانید، یک موتیف عالی ساخته اید!

پاپاراتزی چیست؟ نکاتی که باید بدانید

پاپاراتزی چیست؟ نکاتی که باید بدانید

پاپاراتزی ها (Paparazzi) عکاسان مستقلی هستند که عکس ‌های جنجال برانگیز و بی نظیری را از افراد مشهور می گیرند. اقدامات پاپاراتزی ‌ها گاهی مورد انتقاد قرار می‌ گیرد، زیرا آن ها اغلب برای گرفتن یک سری عکس ‌های خاص و بدون اجازه دست به کار می ‌شوند و اصطلاحا اتفاقات خصوصی افراد را رو می کنند. در برخی مواقع، این عکاسان ممکن است از حدشان فراتر بروند و کار هایی که شاید مجاز نباشد را انجام بدهند. در برخی از کشور ها ممکن است این تخلفات تحت پیگرد قانونی قرار بگیرند. پاپاراتزی ها در هر مکانی که افراد مشهور و ستاره ‌ها حضور دارند، هستند و اغلب به طور خاص به رویداد های مهم دعوت می ‌شوند.
اصطلاح پاپاراتزی از نام شخصیتی در فیلم La Dolce Vita فلینی ( محصول 1960) گرفته شده است. Signor Paparazzo در این فیلم عکاسی بود که دائما سعی می کرد عکس های حاشیه سازی بگیرد. او در یک سکانس از زنی عکاسی می کند که درگیر یک تراژدی شخصی است. تاکتیک ‌های او به ‌طور قابل‌توجهی شبیه به تاکتیک ‌هایی است که توسط عکاسان سلبریتی مستقل در زندگی واقعی که به عنوان پاپاراتزی ها شناخته می شوند، به کار گرفته می شود . به ندرت می توان پاپاراتزی ها را تنها دید اما به تنها یک نفر از این عکاسان، پاپاراتزو گفته می شود . معمولا این عکاس ها علاوه بر سلبریتی ها یکدیگر را هم دنبال می کنند به این امید که سوژه های خلاقانه تری پیدا کنند و سر تیتر خبر ها باشند.

بسیاری از رسانه‌ ها برای عکس ‌های منحصر به ‌فرد افراد مشهور مثل عکس ‌هایی از آن ‌ها در لحظات حساس یا طبیعی، هزینه بالایی می‌ پردازند. بسیاری از پاپاراتزی ‌ها سعی می ‌کنند تا عکس ‌های شلخته از افراد مشهور تهیه کنند که همیشه یک موضوع داغ برای مجلات زرد بوده است . پاپاراتزی ها افراد مشهور را در روز هایی که مو های نامرتبی دارند و یا در خیابان و سوپرمارکت ها قدم می زنند و یا در حال معاشرت با دوستان و خانواده شان هستند، شکار می کنند که اصلا کار جالبی نیست! پاپاراتزی ها ممکن است برای گرفتن یک عکس وارد ملک خصوصی یک سلبریتی شوند یا رویداد ها و یا حتی مراسم خصوصیِ آن ها را خراب کنند.
زودیاک چیست؟ روش ساده تشخیص زودیاک خودتان
پاپاراتزی ها ممکن است مخفیانه از افراد مشهور عکس بگیرند و تصاویرِ آن ها را به روزنامه ها یا مجلات بفروشند.

اکثر سلبریتی ها با پاپاراتزی ها درگیر هستند. دنباله‌روی مداوم عکاسان می ‌تواند بسیار آزار دهنده باشد، زیرا حتی انجام کار های ساده با حضور آن ها بسیار پیچیده و سخت ‌تر می ‌شوند. ستاره ها در شرایطی که حس کنند مدام زیر نظر هستند، واقعا مضطرب می شوند و زندگی شان تحت تاثیر قرار می گیرد. پاپاراتزی ها سلبریتی ها را با گرفتن عکس های غیر اخلاقی آزار می دهند. حتی برخی از آن ها به خاطر تهیه چند عکس که بتوانند با قیمت بالایی به فروش برسانند، تصادفات رانندگی و رویداد های دیگر را صحنه سازی می کنند تا افراد مشهور را به دام بیندازند.
حتما بخوانید: 44 مهارت که هر مرد و زنی باید بلد باشند
بسیاری از تکنیک های پیشرفته عکاسی برای گرفتن عکس های طبیعی از افراد مشهور استفاده می شود . به عنوان مثال، لنز تله فوتو برای هر پاپاراتزو حرفه ای ضروری است. پاپاراتزی ها ممکن است از دوربین های مخفی و سایر تکنیک های مخفیانه برای گرفتن عکس از افراد مشهوری که ممکن است از حضورشان آگاه نباشند، استفاده کنند. رقابت بین این عکاس ها معمولا شدید است، زیرا هر کدام به دنبال سوژه و عکسی هستند که دیگری آن را نداشته باشد و نو و منحصر به فرد باشند.

کالری پیاده روی در زمانها و مسافت های مختلف چقدر است؟

کالری پیاده روی در زمانها و مسافت های مختلف چقدر است؟

اگر قصد دارید در مسیر کاهش وزن یا تناسب اندامتان با پیاده روی کالری سوزی کنید، باید بدانید که عوامل متعددی مثل وزن شما، مسافت و سرعت پیاده روی کردنتان روی میزان کالری سوخته شده در طی این زمان تاثیر می گذارند. ما در این مطلب کالری پیاده روی در زمانها و مسافت های مختلف را با هم بررسی می کنیم.
با پیاده روی کردن چند کالری می توان سوزاند؟
رایج ترین روش برای تخمین میزان سوزانده شده با پیاده روی این است که وزن و سرعت راه رفتن خودتان را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، کالری 30 دقیقه پیاده روی روی یک سطح صاف با سرعت متوسط به شرح زیر است:

وزن
3 کیلومتر بر ساعت
(سرعت معمولی)
5 کیلومتر بر ساعت
(سرعت متوسط)
6 کیلومتر بر ساعت
(سرعت تند)
6 کیلومتر بر ساعت
(سرعت بسیار تند)

59 کیلوگرم
58 کالری
97 کالری
112 کالری
147 کالری

70 کیلوگرم
70 کالری
116 کالری
133 کالری
175 کالری

82 کیلوگرم
81 کالری
134 کالری
155 کالری
204 کالری

93 کیلوگرم
92 کالری
153 کالری
176 کالری
232 کالری

حالا اگر مسیر پیاده روی شما در سربالایی باشد، میزان کالری سوزانده شده تان هم بیشتر می شود (پاها و باسن شما بیشتر درگیر روند کالری سوزی می شوند).
30 دقیقه پیاده روی روی سطح شیب دار در مقایسه با سطح صاف کالری بیشتری مصرف می کند و به شرح زیر است:

وزن
6 کیلومتر در ساعت روی سطح صاف
6 کیلومتر در ساعت در سربالایی

59 کیلوگرم
112 کالری
177 کالری

70 کیلوگرم
133 کالری
211 کالری

82 کیلوگرم
155 کالری
245 کالری

93 کیلوگرم
176 کالری
279 کالری

البته باید توجه داشته باشید که این اعداد و ارقام فقط تخمین هستند و کالری سوزانده شده هر کسی با دیگری فرق می کند.
برای لاغری چقدر پیاده روی کنیم؟ صبح، عصر یا شب؟
عوامل دیگری هم در میزان کالری سوزانده شده دخیل هستند که برای محاسبه دقیق تر مقدار کالری از دست رفته باید در نظر گرفته شوند. این عوامل عبارتند از:

میزان متابولیسم پایه (BMR): میزان متابولیسم پایه شما بر اساس سن، جنس، قد و وزنتان تعیین می شود.
شدت ورزش (METs)
مدت زمان پیاده روی شما

برای محاسبه کالری سوزانده شده در پیاده روی از فرمول زیر استفاده می کنیم:

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

میزان متابولیسم پایه * شدت ورزش /24 * ساعت
بر اساس این معادله زنی 30 ساله با وزن 59 کیلوگرم و قد 160 سانتیمتر (میزان سوخت و ساز پایه = 1374) با 60 دقیقه پیاده‌ روی با سرعت 5 کیلومتر در ساعت (شاخص سوخت و ساز 5.3) 200 کالری می سوزاند و مردی 30 ساله با وزن 95 کیلوگرم و قد 160 سانتیمتر (میزان سوخت و ساز پایه = 2072) با 60 دقیقه پیاده روی با سرعت 5 کیلومتر در ساعت (شاخص سوخت و ساز 3.5) 302 کالری می سوزاند.
فاصله پیموده شده: میزان کالری سوزانده شده در 2 کیلومتر پیاده‌ روی

بدون درنظرگرفتن وزن، سرعت و زمان صرف شده نمی ‌توان به‌راحتی مقدار دقیق کالری سوزانده شده را مشخص کرد. اما با تقسیم «میانگین کیلومتر طی شده در ساعت» بر «سرعت متوسط حرکت» می توان میانگین کالری سوزی را در هر مایل تخمین زد.

وزن
کالری بر کیلومتر

59 کیلوگرم
64 کالری

70 کیلوگرم
77 کالری

82 کیلوگرم
89 کالری

93 کیلوگرم
102 کالری

زمان: میزان کالری سوزانده شده در 1 ساعت پیاده روی
تخمین شده می شود که فردی با 5.63 وزن در هر دقیقه پیاده‌ روی حدود 6.7 کالری می سوزاند. با این حساب، فرد مذکور با یک ساعت پیاده روی حدود 456 کالری می سوزاند (اما ما سرعت حرکت یا شیب مسیر را نمی دانیم).
پیاده روی و دویدن در منزل: روش درست انجام
سرعت پیاده روی و وزن بر میزان کالری سوزی در طی پیاده روی تأثیرگذار است؛ بر این ‌اساس می توان گفت هرچه زمان بیشتری پیاده روی کنید کالری بیشتری نیز خواهید سوزاند (درصورتی‌که مسیر سربالایی باشد حتی کالری بیشتری خواهد سوخت).
اگر در زمان محاسبه، وزن و سرعت حرکت نیز در نظر گرفته شود میزان کالری سوزانده شده در هر ساعت به مقادیر جدول زیر نزدیک‌تر خواهد بود:

سرعت پیاده روی
59 کیلوگرم
70 کیلوگرم
82 کیلوگرم
93 کیلوگرم

3 کیلومتر در ساعت (سرعت معمول)
117 کالری
140 کالری
163 کالری
185 کالری

5 کیلومتر در ساعت (سرعت متوسط)
194 کالری
232 کالری
269 کالری
306 کالری

6 کیلومتر در ساعت (سرعت تند)
224 کالری
267 کالری
310 کالری
353 کالری

6 کیلومتر در ساعت سربالایی (پیاده روی)
354 کالری
421 کالری
489 کالری
557 کالری

13 فایده پیاده روی بعداز غذا (و روش انجام درست)
کالری سوزانده شده در پیاده روی و دویدن
دویدن می تواند بیش از پیاده روی به کالری سوزی بیانجامد. طبق گفتۀ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای امریکا، فردی با 154 پوند وزن در یک ساعت پیاده روی با سرعت متوسط حدود 280 کالری می سوزاند و همین فرد در پیاده روی با سرعت 5 مایل در ساعت 590 کالری می سوزاند.
مثل پیاده روی، در هنگام دویدن نیز سرعت حرکت و وزن بر میزان کالری سوزانده شده تأثیرگذار است.

به طور متوسط فردی با وزن 54 کیلوگرم هر دقیقه هنگام دویدن حدود 4.11 کالری می سوزاند؛ بنابراین این فرد با 10 دقیقه دویدن حدود 114 کالری می سوزاند.
هر چه وزن بیشتر باشد کالری بیشتری نیز می‌سوزد. اگر وزن شما نزدیک به 82 کیلوگرم باشد، به‌ازای هر دقیقه 17 کالری بیشتر می‌سوزانید. به این ترتیب برای 10 دقیقه دویدن 170 کالری می سوزانید.
افزایش میزان کالری سوزی در پیاده روی
راه‌های بسیار زیادی برای افزایش کالری سوزی در طی پیاده روی وجود دارد. در ادامه به چند نکته برای افزایش کالری سوزی اشاره می کنیم:

روی سطح شیب دار پیاده روی کنید: برای این کار می توانید از تردمیل استفاده کنید یا روی تپه پیاده روی کنید.
پیاده روی با بازه‌های زمانی را امتحان کنید: با سرعتی متوسط شروع به پیاده روی کنید، سپس به‌آرامی سرعت خود را افزایش دهید و این کار را هر 1 تا 2 دقیقه به طور متناوب انجام دهید.
موقع پیاده روی کوله‌ پشتی سنگین یا دمبل همراه داشته باشید: این کار  باعث افزایش میزان کالری سوزی می‌شود، حتی می تواند میزان کالری سوزی را دو برابر کند، به طوری که انگار در حال پیاده روی در مناطق کوهستانی هستید.
سرعتتان را بیشتر کنید: موقع پیاده روی می توان گاهی شروع به آهسته دویدن کرد؛ انجام این کار باعث افزایش کالری سوزی می‌شود. هر چه زمان و مسافت بیشتری صرف پیاده روی شود میزان کالری سوزی نیز بیشتر خواهد شد.

جمع بندی
یکی از ساده‌ترین راه‌ها در راستای حفظ سلامتی و ورزش روزانه پیاده روی است. فارغ از اینکه به‌تنهایی پیاده روی می‌کنید یا با یکی از دوستانتان، در سربالایی پیاده روی می‌کنید یا در مسیری هموار، در حین سوزاندن کالری انرژی موردنیاز بدنتان را نیز تأمین می‌کنید.
در ادامه بخوانید: معایب و مزایای خوابیدن برای بار دوم در روز
اگر دنبال کاهش وزن هستید، روی تپه ‌ها یا شیب ‌های بیشتری پیاده روی کنید. همچنین می توانید مدت‌ زمان پیاده روی خود را افزایش دهید. اگر قصد دارید زمانی که حرفه‌ای شدید خود را به چالش بکشید، می توانید کمی دوی سرعت یا دویدن به برنامۀ پیاده روی خود اضافه کنید. (منبع)

Cajun seasoning چیست؟ 2 روش ساده تهیه

Cajun seasoning چیست؟ 2 روش ساده تهیه

به احتمال زیاد اکثر ما یک بطری یا شیشه ادویه کاجون یا Cajun seasoning در خانه هایمان داریم. اما آیا دقیقا می دانید در چاشنی کاجون چه چیزی وجود دارد و اگر تمام شد؛ چه طور باید آن را درست کنید؟ در این مقاله چیز هایی که باید در مورد این ادویه بدانید و نحوه درست کردنش در خانه را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
ادویه کاجون چیست؟

چاشنی کاجون یک ادویه ترکیبی است و بیشتر به ادویه مکزیکی معروف است که برای افزودن طعم خوش طعم به انواع غذا ها، از همبرگر و غذا های دریایی گرفته تا سوپ و خورش استفاده می شود. بیشتر ترکیبات تجاری این ادویه حاوی ترکیبی از مواد زیر هستند:

نمک (البته ورژن های بدون نمک هم دارد)
فلفل قرمز
فلفل قرمز
فلفل سیاه
آویشن
دانه کرفس
پودر سیر
پودر پیاز

یک بار برای همیشه یاد بگیر: انواع ادویه ها: معرفی 27 ادویه معروف در دنیا
کاربرد های ادویه کاجون

شما می توانید کاجون را به هر چیزی که با این چاشنی جور در می آید، اضافه کنید. به طور مثال این ادویه به غذا های زیر طعم خوبی می دهد: 

توی این پک های فوق العاده، آشپزی رو طوری یاد می گیری که توی هیچ کلاس آشپزی، پیج یا پک دیگه ای نه دیدی نه شنیدی! همه رو انگشت به دهان کن!

 

سوپ و خورش (به خصوص گامبو ، جامبالایا و لوبیا قرمز و برنج)
ادویه برای مرغ کبابی، گوشت گاو
غذاهای دریایی دارای میگو یا ماهی
مرغ سرخ شده یا سوخاری
سس برای روی پاستا
سس باربیکیو تند
همبرگر و کوفته
سیب زمینی سرخ کرده، کتلت

جایگزین چاشنی کاجون

اگر وقت ندارید که ترکیب ادویه کاجون را درست کنید، ادویه Old Bay جایگزین خوبی برای این چاشنی است. هر دو حاوی نمک، فلفل قرمز، پاپریکا و گیاهان هستند. البته Old Bay کمی پیچیده تر است و از ادویه های گرمی مثل هل، میخک و موارد دیگر در آن استفاده شده است. پس یادتان باشد که بر طعم کلی غذای تان تأثیر می گذارد.
همچنین می ‌توانید چاشنی Creole را جایگزین ادویه کاجون کنید، اگر چه چاشنی Creole معمولا طعم ساده تری نسبت به چاشنی تند کاجون دارد.
در نهایت اگر ادویه کاجون دم دست تان نیست، بهترین راه درست کردن یک نسخه خانگی است.
حتما بخوانید: بهترین ادویه ها برای خوشمزه کردن ترشی
طرز تهیه ادویه کاجون

درست کردن چاشنی کاجون در خانه با موادی که از قبل دارید، آسان تر است. این کار خیلی راحت و با ترکیب ادویه ها در یک شیشه انجام می شود! می توانید مخلوط تان را در کشو یا کابینت ادویه جات ذخیره کنید. اگر آن را در یک ظرف دربسته نگهداری کنید تا یک سال کیفیتش را حفظ می کند و به راحتی برایتان قابل استفاده خواهد بود. 

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

 

یک دستور پخت عالی با کاجون
پس همانطور که گفتیم، ادویه کاجون یک نوع ادویه مکزیکی است که با استفاده از آن می توان تنوع خاصی به غذا داد. در ویدیوی زیر یک دستور پخت عالی با کاجون یاد می گیرید:

 
پست مشابه: آموزش تصویری و گام به گام طرز تهیه پیاز ترشی

8 فواید نیکوتین (طبق تحقیقات جدید سال 2022)

8 فواید نیکوتین (طبق تحقیقات جدید سال 2022)
خوشبختانه به خاطر وجود کمپین های ضد سیگار، خیلی از افراد متوجه شده اند که سیگار و نیکوتین، تفاوت های زیادی با هم دارند. حقیقت اینجاست در حالی که خیلی از افراد به خاطر نیکوتین سیگار می کشند؛ اما به خاطر مضرات سیگار از دنیا می روند. علت آن هم دیگر سمومی است که در سیگار وجود دارد. نیکوتین به خودی خود یک ماده بدون آسیب محسوب می شود و حتی گاهی اوقات فایده هم دارد که در این قسمت با ۸ مورد از فواید آن آشنا خواهید شد. (این مطلب برگرفته از 3 مجله معتبر علمی ست منبع1 منبع2 منبع3)
نیکوتین داخل تنباکو یک ترکیب شیمیایی اعتیاد آور است و اکثرا فکر می کنند که ترک سیگار به خاطر وجود نیکوتین کار را خیلی سخت می کند. سازمان های جهانی سلامت در مورد سیگار کشیدن گفته اند که سیگار کشیدن سریع ترین راه وارد کردن نیکوتین به جریان خون است.
در کنار این مطلب بخوانید: 26 عادت مثبت برای یک زندگی سالم
اما آن ها همچنین اشاره کرده اند که محصولات جایگزین نیکوتین ظاهراً هیچ خاصیت اعتیادآوری برای افراد غیر سیگاری ندارند، زیرا سیگار حاوی مواد شیمیایی هست که نیکوتین را اعتیاد آور تر می کند، چون خود نیکوتین به تنهایی اگر در کنار تنباکو نباشد، اعتیادآور نخواهد بود.
بنابراین نیکوتین عامل ایجاد بیماری های مربوط به سیگار نمی شود و میزان اعتیاد آن ممکن است فقط به اندازه یک فنجان قهوه باشد؛ اما به نظر شما فایده هم دارد؟
1-تقویت حافظه بلند مدت
مطالعات به این نتیجه رسیده است که نیکوتین باعث افزایش حافظه بلند مدت می شود و این موضوع از طریق آزمایشات هم به اثبات رسیده است.
یک خبرنگار آمریکایی در مصاحبه ای اعلام کرد: طبق اطلاعاتی که تا الان به دست آوردم، نیکوتین قابل اعتماد ترین ماده تقویت کننده حافظه است که هم اکنون در اختیار داریم. در واقع خواص آن برای ذهن و حافظه، شاید با هیچ ماده دیگری قابل مقایسه نباشد.
2- تقویت حافظه کوتاه مدت
محققان از جمله شروود، کرل، هیندمارچ به این نتیجه رسیده اند که تاثیرات نیکوتین روی حافظه کوتاه مدت بسیار زیاد است. نتایج تحقیقات آنها نشان داد که نیکوتین باعث تقویت و واکنش حافظه در مدت زمان کوتاه می شود و فرایند بهینه سازی اطلاعات در حافظه کوتاه مدت را بهبود می بخشد.

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

3- کوتاه کردن زمان واکنش
در دانشگاه لندن به این نتیجه رسیدند که رابطه قوی بین نیکوتین و زمان واکنش افراد وجود دارد و می‌ توان نتیجه گرفت این افراد آی کیوی بالاتری دارند. اخیراً هم تحقیقات دیگری در تایوان انجام شده و نشان می‌ دهد که مکمل نیکوتین باعث عملکرد افراد در بازی های شبیه سازی شده می شود. همچنین اظهار کرده اند که نیکوتین برای بهبود حوصله، میلی جنسی و افزایش سطح درک افراد موثر است. نیکوتین همچنین باعث کم کردن تایم تصمیم‌گیری می‌ شود.

از دست ندین: 44 مهارت کاربردی که هر فردی باید بلد باشد
4- بهبود عملکرد افراد
استفاده از نیکوتین خواص زیادی دارد و این موضوع در تحقیقات دانشگاهی سال ۲۰۱۷ هم به اثبات رسیده است. از آنجایی که بعضی ورزشکاران بریتانیایی تمرکزشان را روی سیگار گذاشته بودند، به خاطر همین تحقیقات در مورد استفاده از نیکوتین افزایش پیدا کرد.
گزارشات که از این تحقیقات در روزنامه ملی به چاپ رسید، حاکی از آن بود؛ ورزشکارانی که باور داشتند استفاده از دخانیات می‌ تواند باعث ارتقای عملکرد و بهبود وضعیت ذهنی آنها شود، ظاهراً نتیجه گرفته بودند و بسیاری از فوتبالیستان خیلی زیاد از نیکوتین استفاده کرده بودند و در بازی عملکرد بهتری داشتند. البته شباهت آنقدر زیاد نیست که بخواهیم بگوییم که نیکوتین عامل تقویت عملکرد ورزشکاران است اما خیلی از افرادی که نیکوتین استفاده می کنند، این امید را دارند که از آنها نتیجه خوب بگیرند.
5- هماهنگی با ریتالین
برای درمان بیش فعالی بزرگسالان، مطالعات زیادی در مورد عملکرد نیکوتین با ریتالین انجام شده است و محققان به این نتیجه رسیده اند که سازماندهی نیکوتین در بدن، تاثیرات مثبتی روی وضعیت رفتاری و ذهنی نوجوانان مبتلا به بیش فعالی و بزرگسالی دارد. البته هنوز میزان تاثیر گذاری آن با ریتالین مقایسه نشده است. نویسنده اصلی این مطلب به این نتیجه رسید؛ به این دلیل است که نوجوانانی که سیگار می کشند، در مقایسه با آنهایی که پیش فعالی بزرگسالی دارند، آرامش بیشتری را احساس می کنند و سیگار را راهی برای آرامش ذهنی شان می دانند.
کراتین چیست؟ کاربرد آن، فواید و عوارضی که باید بدانید!
6- کمک به بهبود اسکیزوفرنی
مطالعه ای در فرانسه، مقاله تحقیقاتی را بررسی کرد و به این نتیجه رسید که یافته‌ ها نشان می‌ دهند یک دوز از نیکوتین می تواند باعث بهبود بسیاری از عملکرد های ذهنی در بین بماران مبتلا به اسکیزوفرنی شود.
7- کمک به بهبود آلزایمر
مطالعه ای در سال ۲۰۱۲ نشان داد که نیکوتین می تواند علائم اولیه آلزایمر را بهبود ببخشد. در این مطالعات همچنین به این نتیجه رسیدند که نیکوتین باعث ارتقاء عملکرد های ذهنی اولیه و ثانویه مانند توجه، حافظه و فرایندهای ذهنی می شود.
“ما همچنین به این نتیجه رسیدیم که در مطالعه اولیه شواهدی وجود دارد که نشان می‌ دهد نیکوتین خودش عامل ارتقاء ذهن است.”
8- کمک به بهبود پارکینسون
نیکوتین باعث می‌ شود که دوپامین در بدن تولید شود و به فرد حس رضایت دهد. دوپامین باعث کاهش حرکات غیر کنترل یا بیقراری نیز خواهد شد. در دو مطالعه اخیر نشان داده شده است که نیکوتین چگونه می تواند به این عوامل کمک کند. همچنین اظهار کرده اند که نیکوتین باعث سرکوب بیماری پارکینسون می شود و از بیماران پارکینسون هم محافظت می کند.
به عنوان کلام آخر و نتیجه گیری ، باید گفت هیچ چیز نباید بیش از مقدار طبیعی وارد بدن شود؛ حتی اگر خاصیت داشته باشد. افراد سیگاری به دنبال این هستند که مقداری نیکوتین به بدن برسانند؛ در صورتیکه نیکوتین باید فاقد مواد شیمیایی باشد. از طرفی استفاده از نیکوتین به شکل سیگار باعث سرطان و دیگر بیماری‌ های ریوی می شود.
حتما بخوانید: 9 فواید دوش آب سرد (و کسانی که برایشان ممنوع است)
در صورتی که شما می توانید از منابع معتبر طیف وسیعی از نیکوتین های مایع را پیدا کنید که کاملا آزمایش شده اند، قابل اعتماد هستند و بدون شک به شما کمک می کند تا سیگار را ترک کنید.

پاترون

پاترون چیست؟ و پاسخ به 15 سوال رایج کاربران

پاترون چیست؟ و پاسخ به 15 سوال رایج کاربران

پاترون در هنر به معنای حمایت کننده هنرها: نویسندگی، موزه داری، آموزشگاه یا یک مراسم تخصصی است. در کل عمل دریافتِ حمایت یا حمایت کردن‌ یا محافظت از کتاب یا دیگر آثار هنری را پاترون می گویند.
پاترون به عنوان یک اصطلاح به چه معناست؟
کلمه پاترون در زبان انگلیسی مترادف با کلمه jefe است. پاترون رئیس یک کمپانی است؛ رئیس یک محل، یک بیزینس یا تجارت یا حتی یک سازمان که معنای حقیقی اش است. در واقع کارمندان می توانند به صاحب یک رستوران به عنوان یک پاترون یا jefe ارجاع داده شوند.
پاترون زن به چه کسی گفته می شود؟
خانم هایی که در حوزه پاترون مشغول به کار هستند. مثلاً یک اسپانسر، یک حامی و به طور کل فردی که از یک کمپین حمایت می کند.
معنای پاترون چیست؟
پاترون کسی است که انتخاب می کند، نام گذاری می کند یا به کسی لقب افتخار می دهد و یک فرد حامی از هنر است؛ یک هنرمند یا نویسنده‌ای که حمایت مالی از سمت یک شخص تأثیر گذار و ثروتمند دریافت می کند.
حتما بخوانید: کیوت یعنی چی؟ (و پاسخ به 10 سوال رایج)
به چه کسی پاترون می گویند؟
پاترون کسی است که حمایت اقتصادی و دیگر حمایت ها را از یک فرد یا یک سازمان انجام می دهد. در واقع جایگاهی مفتخر در یک خیریه دارد، مثلاً کارکنان یک رستوران که در واقع یک درصد فروش را دریافت می کنند یا یک کشاورزی که از کارگرانش در برابر آسیب حفاظت می کند.
پاترون برای چه چیزی استفاده می شود؟
شخصیت یا چیزی که توسط پاترون حمایت می‌ شود. مشتریانی که به بیزینس وفادار هستند و از آن حمایت می کنند. پاترون های هنر به زنده نگه داشتن هنر و هنرمند، از طریق کمک ها و حمایت های اقتصادی کمک می کنند و کار آن ها فقط تهیه غذا نیست، بلکه حمایت های دیگری را هم انجام می دهند.
مترادف و معنای پاترون چیست؟
پاترون شخصی است که از هنر، وضعیت اقتصادی، مشکلات، ارتباط دهنده ها، مشترکان و کارهای خیر حمایت می کند. دوست یا یک حامی، کمک کننده، یاری رسان، سرمایه‌ گذار، خَیِر و قهرمان که می تواند مترادف کلمه پاترون باشد.

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

پاترون در تاگالوگ به چه معناست؟
پاترون نامی است که به معنای اسپانسر، حامی و سرمایه گذار می باشد‌.
حتما بخوانید: ارگونومی چیست؟ تعریف و انواع کاربردها
نام پاترون چه معنایی می دهد؟
پاترون به زبان اسپانیایی به معنای پدر است و از کلمه pater گرفته شده که معنای پدر می دهد؛ مفهومی که در قرون وسطا از آن برای اجاره دادن به صاحب یک کشتی یا صاحب سابق یک جای بزرگ استفاده می کردند.
پاترونِ زندگی چه کسی است؟
پاترون زندگی در واقع کسی است که به دنبال هماهنگ کردن کار ها، موسسات و افراد است که قرارِ یک کار تخصصی را در جامعه به انجام برسانند که نتیجه این اسپانسری روی زندگی افراد دیده خواهد شد.
پاترون در زبان انگلیسی قدیم به چه معناست؟
پاترون هنر شخصی است که انتخاب می کند، نام گذاری می کند یا از یک هنر حمایت می کند.
پاترون به چه زبانی است؟
اگر بخواهیم ریشه این کلمه را پیدا کنیم، می توان گفت که پاترون مشتق کلمه لاتین patr*nus است که در زبان فرانسوی پدر معنا می شود‌.
آیا پاترون به معنای دوست است؟
این کلمه اسم است؛ شخصی که حمایت اقتصادی از یک فرد سازمان یا یک فعالیت را انجام می دهد. فستیوالی که توسط طیف وسیعی از سازمان های محلی، دوستان یا پاترون ها یا کنسولی مجزا اداره می شود.
حتما بخوانید: وبینار چیست؟ انواع آن و پاسخ به سوالات
پاترون دختر به چه معناست؟
خانم هایی که حامی، حفاظت کننده از یک کمپین یا چیزی مانند آموزشگاه، موسسه یا یه کار خاص هستند و افراد حمایتگری می باشند، پاترون نامیده می شود که ممکن است به دسته ای از افراد هم مربوط شود.
در جامعه مدرن به چه کسی پاترون می‌ گویند؟
پاترون کسی است که از لحاظ اقتصادی، یک شخص یا یک اتفاق را حمایت کند‌؛ در واقع پاترون هنر بودن، مربوط به افراد و گروه هایی است که هنرمندان را تحت حمایت خود قرار می دهند.
پاترون به چه معناست؟
اگر در زبان انگلیسی به دنبال معنی این کلمه بگردید، با این تعریف مواجه می شوید: یک خانوم که حمایت اقتصادی از یک سازمان، یک هنرمند و غیره را انجام می دهد.
پاترون یا ماترون؟
ماترون یک خانم بالغ و عاقله است که فرزند به دنیا می‌ آورد؛ خانمی که رفتار و وظیفه مادرانه دارد و مسئول است؛ اما پاترون صاحب یا رئیس یک کمپانی است.
بسیار جالب: چطور در چت جذاب باشیم و دلبری کنیم؟ (20 نکته)
به چه کسی پاترون یا پاترونس گفته می‌ شود؟
پاترونس خانمی است که اسپانسر بوده و دارای یک فعالیت خاص یا یک کار می باشد و یک گروه یا یک فرد را مدیریت می کند.
مخالف کلمه پاترون چیست؟
فردی که حمایت اقتصادی از یک شخص، سازمان یا یک پدیده را با یک رفتار متضاد انجام می‌ دهد و تخریب چی است و به عنوان یک دشمن یا فردی که امور را خراب می کند، عمل خواهد کرد.

مزخرف ترین جوک ها

40 جوک بی مزه (که در تمام دنیا معروف هستند!)

40 جوک بی مزه (که در تمام دنیا معروف هستند!)

گاهی اوقات یک شوخی واقعا بی مزه و بد هم می تواند جالب باشد! عبارات دو پهلوی فاحش و جناس های مختلفی در برخی از بی مزه ترین جوک‌ ها وجود دارند که آن ها را به جمله ای خنده دار تبدیل می کند. در ادامه شما را با 40 تا از بدترین جوک ها که در تمام دنیا معروف هستند، آشنا خواهیم کرد. دقت کنید جمله انگلیسی ش رو هم آوردیم چون بعضی از این جوک ها بازی با کلمات هستند و ضمنا جوک های معروف بین المللی.
ابتدا یک ویدیو پر از جوک های بی مزه فارسی

از دست ندین: 23 بازی مفرح برای وقتی  حوصله‌تان سر می‌رود
حالا 40 تا از معروف ترین و بی مزه ترین جوک های بین المللی
What did the the drummer call his twin daughters?Anna one, Anna two!
نوازنده درام به دختران دوقلویش چه می گفت؟
آنا یک، آنا دو!
What does a nosey pepper do?It gets jalapeño business!
فلفلی که شامه تیزی دارد چه می کند؟
کسب و کار هالوپینو راه می اندازد!

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

What do you call a bear without any teeth?A gummy bear!
به خرس بدون دندان چه می گویید؟
پاستیل خرسی!
حتما بخوانید: چگونه از روی ظاهر بفهمیم کسی دروغ می گوید؟
Does anyone need an ark?I Noah guy!
آیا کسی به کشتی نوح نیاز دارد ؟
پسر نوح!
What do you get when you cross a snowman with a vampire?Frostbite.
وقتی با یک خون آشام از یک آدم برفی عبور می کنید؛ چه چیزی به دست می آورید؟
سرما مردگی.

Why did Cinderella get kicked off the football team?Because she kept running from the ball!
چرا سیندرلا از تیم فوتبال اخراج شد؟
چون مدام از توپ فرار می کرد!
What’s at the bottom of the ocean and shivers?A nervous wreck!
چه چیزی در ته اقیانوس است و می لرزد؟
یک لاشه کشتی عصبی!
حتما بخوانید: چگونه با انرژی بیشتری از خواب بیدار شویم؟ (15 ترفند)
What’s the difference between a well dressed man on a unicycle and a poorly dressed man on a bike?Attire!
تفاوت بین یک مرد خوش لباس سوار بر تک چرخ و یک مرد بد لباس سوار بر دوچرخه چیست؟
لباس!
Why don’t they play poker in the jungle?Too many cheetahs!
چرا آن ها در جنگل پوکر بازی نمی کنند؟
چون چیتا خیلی زیاد است!
What do you call someone with no body and no nose?Nobody knows!
به کسی که بدون بدن و دماغ است؛ چه می گویید؟
هیچ کس نمی داند!
What do you call a can opener that doesn’t work?A can’t opener!
به درب بازکنی که کار نمی کند چه می گویید؟
یک درب بازکن ناتوان!
What do prisoners use to call each other? Cell phones!
زندانیان از چه چیزی برای صدا زدن یکدیگر استفاده می کنند؟ تلفن های همراه!
Want to hear a joke about a piece of paper?Never mind… it’s tearable.
آیا می خواهید یک جوک در مورد یک تکه کاغذ بشنوید؟
ولش کنید . . . اشک در آور است!
حتما بخوانید: دل و دماغ ندارید؟ 50 ایده آسان برای بهبود روحیه
What did the janitor say when he jumped out of the closet?“Supplies!”
سرایدار وقتی از کمد بیرون پرید چه گفت؟
“لوازم!”

You know what the loudest pet you can get is?A trumpet.
آیا می دانید پر سر و صداترین حیوان خانگی که می توانید بگیرید، چیست؟
یک ترامپت.
Why shouldn’t you write with a broken pencil?Because it’s pointless!
چرا نباید با مداد شکسته بنویسید؟
چون بی نوک است!
Why did the scarecrow win an award?He was outstanding in his field.
چرا مترسک جایزه گرفت؟
او در رشته (زمین) خودش برجسته بود!
What did the buffalo say when his son left?Bison!
گاو میش وقتی پسرش رفت چه گفت؟
بایسون!
آموزش روش انجام یوگای خنده (تصویری و گام به گام)
What do you call a fish with no eye?Fsh!
به ماهی بی چشم چه می گویید؟
I was interrogated over the theft of a cheese toastie.Man, they really grilled me.
من به خاطر سرقت یک نان تست پنیر بازجویی شدم.
مرد، آن ها واقعا مرا زجر دادند. (گریل کردند)
A communist joke isn’t funny…… unless everyone gets it.
یک شوخی کمونیستی خنده دار نیست…
… مگر این که همه آن را بفهمند.
Why can’t you hear a Pterodactyl go to the bathroom?Because the pee is silent!
چرا نمی توانید صدای رفتن پتروداکتیل به دستشویی را بشنوید؟
چون دستشویی اش بی صدا است!
Cosmetic surgery used to be such a taboo subject.Now you can talk about Botox and nobody raises an eyebrow.
قبلا جراحی زیبایی موضوع تابویی بود.
حالا می توانید در مورد بوتاکس صحبت کنید و هیچ کس ابرویی را بالا نبرد!
بسیار کاربردی: چگونه بامزه باشیم؟ (در 4 سناریو مختلف)
I’m terrified of elevators…… so I’m going to start taking steps to avoid them.
من از آسانسور می ترسم …
…بنابراین می خواهم چند قدم برای دوری از آن بردارم.
Three fish are in a tank.One asks the others, “How do you drive this thing?”
سه ماهی در یک تانک هستند.
یکی از بقیه می پرسد: “چه طور این وسیله را برانم؟”

Why don’t crabs donate?Because they’re shellfish.
چرا خرچنگ ها چیزی نمی بخشند؟
چون سخت پوست هستند.
Don’t worry if you miss a gym session.Everything will work out.
اگر یک جلسه از باشگاه را از دست دادید نگران نباشید.
همه چیز درست می شود.
حتما بخوانید: شخصیت کاریزماتیک چیست؟ با این 18 روش جدید کاملا کاریزماتیک شوید
Ever tried to eat a clock?It’s time-consuming.
آیا تا به حال سعی کرده اید یک ساعت بخورید؟
وقت گیر است.
What’s red and bad for your teeth?A brick!
چه چیزی برای دندان های شما قرمز و مضر است؟
یک آجر!
What did the horse say after it tripped?“Help! I’ve fallen and I can’t giddyup!”
اسب بعد از زمین خوردن چه گفت؟
“کمک! من زمین خورده ام و دیگر نمی توانم سریع حرکت کنم.
What goes down but doesn’t come up?A yo.
چه چیزی پایین می آید اما بالا نمی آید؟
یک یو! (یو یویی که یک یو دارد)
What’s Forrest Gump’s password?1forrest1
رمز عبور فارست گامپ چیست؟
1فارست1
حتما بخوانید: روش استفاده از قانون جذب برای دوستی، ثروت و موفقیت
Why are colds such bad robbers?Because they’re so easy to catch.
چرا سرماخوردگی دزد بدی است؟
چون گرفتنش خیلی راحت است.

Why are cats bad storytellers?Because they only have one tale.
چرا گربه ها داستان سرای بدی هستند؟
زیرا آن ها فقط یک دم (پایان) دارند.
What do you call a factory that sells passable products?A satisfactory!
به کارخانه ای که محصولات قابل قبول می فروشد؛ چه می گویید؟
رضایت بخش!
I’m only familiar with 25 letters in the English language.I don’t know why !
من فقط با 25 حرف در زبان انگلیسی آشنا هستم.
نمی دانم چرا!
حتما بخوانید: چگونه ارتباط اجتماعی برقرار کنیم؟ (3 روش)
What’s the difference between a tennis ball and the prince of Wales?One is heir to the throne and the other is thrown into the air.
تفاوت بین توپ تنیس و شاهزاده ولز چیست؟
یکی وارث تاج و تخت است و دیگری به هوا پرتاب می شود.
Two antennas met on a roof, fell in love and got married.The ceremony wasn’t much, but the reception was excellent!
دو آنتن روی پشت بام با هم آشنا شدند، عاشق هم شدند و ازدواج کردند.
تشریفات زیاد نبود اما پذیرایی عالی بود!
What do you call cheese that isn’t yours ?Nacho Cheese.
به پنیری که مال شما نیست چه می گویید؟
پنیر ناچو.
Two cannibals are eating a clown.One says to the other: “Does this taste funny to you?”
دو آدم خوار در حال خوردن یک دلقک هستند.
یکی به دیگری می گوید: به نظرت خنده دار است؟
I went to buy some camouflage trousers the other day but I couldn’t find any.
روز پیش رفتم شلوار استتاری بخرم؛ اما پیدا نکردم.
What did one ocean say to the other ocean?Nothing, they just waved !
یک اقیانوس به اقیانوس دیگر چه می گوید؟
هیچی، فقط دست تکون می دهند!
What do you call a boomerang that doesn’t come back?A stick!
به بومرنگی که برنمی گردد چه می گویید؟
چوب!
What do you call a fly without wings?A walk.
به مگس بدون بال چه می گویید؟
یک پیاده رو.
حتما بخوانید: چطور در چت جذاب باشیم و دلبری کنیم
Did you hear about the Italian Chef that died ?He pasta way.
آیا در مورد سرآشپز ایتالیایی که درگذشت شنیده اید؟
او درگذشت. (منبع مطلب)