وزی مو قبل و بعد

رفع وزی مو با 18 ترفند (موقت و دائمی)

رفع وزی مو با 18 ترفند (موقت و دائمی)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/08/word-image-67.jpeg

بعضی از افراد به داشتن مو های وز علاقمندند، اما برخی نسبت به داشتن این مدل مو تمایلی ندارند. در عین حال راهکار هایی موجودند که به کمک آن ، دیگر موهای تان به حالت وز نباشد.
موی وز به چه نوع حالت مو اطلاق می شود؟
اساسا مو های وز به حالتی از مو اطلاق می شود که قسمت هایی از مو همراستا با دیگر قسمت های مو نیست و این قسمت به طور مستقل حالت پیچ خورده ای نسبت به آن ها قرارمی گیرد و به همین دلیل در اکثر مواقع حالت مو به نوعی خشن خواهد بود. برخی افراد تصور می کنند حالت وز بودن مو به طور طبیعی و ارثی باشد اما برخی دیگر تصور می کنند به دلیل آسیب و یا در اثر رطوبت مو ها به این حالت وز در می آیند.
چه دلیلی باعث وز بودن حالت مو می شود؟
چنانچه مو های بلندی داشته باشید قطعا متوجه هستید که مو های صاف نسبت به رطوبت هوا به شدت حساس و آسیب پذیرند و در چنین شرایطی ابتدا به حالت پیچ خورده و موجی شکل و نهایتا به حالت وز درمی آیند. اما علت چیست؟
پاسخ علمی به این سوال آن است که ساختار شیمیایی مو شدیدا نسبت به میزان هیدروژن موجود در هوا حساس است. ساختار مو از پروتئین کراتین تشکیل شده که می تواند با هیدروژن موجود در هوا ترکیب شود و در نتیجه آن را ضعیف کند. به بیان ساده خشکی و آسیب مو، لایه بیرونی مو (کوتیکول) بلند می شود و در این حالت عبور رطوبت ممکن خواهد بود و رشته های مو حالتی برجسته به خود می گیرند. به طور کلی زمانی که رشته های مو خشک می شوند، شروع به جذب رطوبت می کنند که این موجب وز شدن حالت مو می گردد.
در این مقاله قصد داریم شما را با برخی راهکار های رفع حالت وزی مو آشنا کنیم:
1-کوتاه کردن مو
یکی از موثرین روش های رفع حالت وزی مو کوتاه کردن مو است. چرا که دوشاخی شدن انتهای ساقه مو تا به فولیکول مو خواهد رسید و موجب آسیب بیشتر و در عین حالت وزی مو می شود. به هر حال اگر در محیطی شرجی زندگی می کنید، بهتر است مو های خود را بیشتر مواقع کوتاه کنید.
2- در مورد انتخاب نوع شامپوی خود به خوبی تصمیم بگیرید
بسیار از شامپو ها حاوی ترکیباتی هستند که در واقع به مرور زمان موجب خشکی حالت مو می شود. همیشه سعی کنید شامپویی انتخاب کنید که حاوی مواد هیدراته کننده باشد مانند گلیسیرین. شی باتر،روغن آرگان و دیگر مواد آبرسان که به حالت شادابی مو و در عین حال رفع حالت وزی آن کمک می کنند.
6 تا از بهترین حالت دهنده، آبرسان و درخشاننده مو گیاهی
3-تاثیر کاندیشنر ها، نرمم کننده ها را نادیده نگیرید
کاندیشن کردن حالت مو، موضوع مهمی است، چرا که جلوی وز شدن حالت موها را می گیرد. استفاده از یک کاندیشنر خوب بعد از مصرف شامپو برای مو ها لازم است (چرا که متاسفانه برخی شامپو ها مقدار زیادی از رطوبت مو ها را می گیرند. بنابراین استفاده از نرم کننده در حفظ رطوبت و در کل حفاظت مو موثر است بنابراین بهتر است ضمن استفاده نکردن از آن نوع شامپو ها در عین حال بعد از مصرف شامپو، از یک کاندیشنر مناسب برای موهای تان استفاده کنید و تاثیر آن را ببینید.
4- حوله مخصوص خشک کردن موهای تان را از جنس میکروفایبر تهیه کنید.
حوله های میکروفایبر نسبت به مو به نرمی و آرامی تماس برقرار می کنند. این نوع حوله ها به دلیل سبک وزن بودن بدون ایجاد هیچ نوع مشکلی، مو ها را سریعا خشک می کنند ( در مقایسه با حوله های حمام جنس نخی که در گذشته استفاده می شد)

5-از شانه کردن مو قبل و بعد خشک کردن آن خودداری کنید.
خشک کردن مو ها در چنین زمانی موجب ضعیف شدن مو و در عین حال وز شدن حالت مو می گردد. بعد از خشک کردن مو ها صرفا با دست کمی حالت موهای تان را مرتب کنید.
چگونه خیلی سفید شویم و پوستی روشن داشته باشیم
6- اگر حتما باید موهای تان را شانه کنید …
از یک شانه دندانه دار بزرگ و یا شانه های مخصوص شستشوی موی سر استفاده کنید تا مانع از آسیب به فولیکول مو و یا ضعیف شدن و شکنندگی ساقه مو ها شوید.
7-برای خشک کردن مو به کمک جریان هوا از ابزار دفیوزر سشوار استفاده کنید
این نوع ابزار، ضمن کاهش میزان حرارت مستقیم و شدید بر روی مو ها، در عین حال میزان حرکت مو ها در حین سشوار را کم می کند و در نتیجه اصطکاک در بین موها و نیز حالت وز شدن مو ها ایجاد نمی شود. در واقع این نوع ابزار بیشتر برای خشک کردن موهایی که همیشه به حالت فر و موجی شکل هستند ، توصیه می شود تا مو هایی به حالت وز.
8-سعی کنید قبل از استفاده از باد سشوار، مو ها به طور عادی 90 درصد خشک شده باشند.
استفاده از این روش موجب می شود تا به مراتب موها کمتر دچار حالت شکنندگی شوند. در عین حال هنگام استفاده از سشوار آن را چند سانتی متر دورتر از مو ها نگه دارید . همچنین دقت کنید که آن را کاملا در تمامی جهات سر می چرخانید و حرارت شدید و مستقیم به یک قسمت ثابت بر روی موها نمی خورد.
9-میزان حرارت بر روی مو ها را کم کنید
برای بسیار از مدل های مو، موادی را به کار می برند که به شدت موجب ایجاد حرارت بر روی مو ها می شود. بهتر است نسبت به این موضوع دقت کنید و در صورت نیاز موادی مثل کرم یا اسپری هایی به کار ببرید که محافظی در برابر این شدت حرارت باشن د.
روش داشتن موهای نرم و ابریشمی با کمک روغن زیتون
10-از روبالشی نخی استفاده کنید
استفاده اروبالشی های نخی به جای روبالشی های ابریشمی موجب می شود تا حالت مو ها در هنگام خواب تا صبح به زیبایی خود همچنان باقی بماند و در عین حال به روبالشی گیر نکند.
11-موهای تان را مدل دم خرگوشی ببندید
اگر تمایل دارید قبل از خواب دوش بگیرید و با مو های خیس به رختخواب برید و یا این که می خواهید حالت موهای تان تا صبح به همان صورت باقی بماند، بهتر است مو ها را به حالت دم خرگوشی ببندید که در عین حال موهای تان دچار آسیب هم نشوند.
12-مو های خیلی فرفری را با سرعت بیشتر شانه بکشید
مو هایی که به شدت فر هستند را به کمک یک مسواک تمیز یا برس ریمل به اسپری موی فاقد الکل آغشته کنید و به روی مو ها بکشید سپس با سرعت بیشتری مو ها را شانه کنید .
13-از روغن نارگیل به صورت روزانه استفاده کنید
روغن نارگیل به شدت در عملکرد آبرسانی و حفظ رطوبت طبیعی مو و نیز شادابی آن و در عین حال صاف تر شدن حالت مو های شدیدا فرفری خاصیت کارایی دارد. همچنین روغن های طبیعی دیگر از جمله روغن آرگان ، روغن زیتون و روغن بادام شیرین نیز همین خواص را دارا می باشند.

14-از مصرف مواد الکلی در خصوص مو ها خودداری کنید
سعی کنید از محصولات الکلی نظیر اسپری های مو استفاده نکنید ، چرا که موهای تان را به شدت خشک و بی روح جلوه داده و همچنین به حالت وز در می آورند.
5 روش استفاده از روغن نارگیل برای داشتن موهای ابریشمی، نرم و سالم
15- از اکسسوری (لوازم جانبی)های نرم و لطیفی برای موهای تان استفاده کنید
بهتر است در زمینه استفاده از لوازم جانبی هایی که برای موهایتان به کار می برید ، حتما از لوازم نرم و لطیفی استفاده کنید که موجب ضعیف شدن و شکنندگی ساقه موهای تان نشوند.
16- محصولات با کیفیت خوب برای موهای تان استفاده کنید
سعی کنید همیشه از شامپو و کاندیشنر های مرغوب و با کیفیتی برای موهای تان استفاده کنید.
17-مراقب کوتیکول مو باشید
به طور کلی آب شدیدا داغ برای پوست و مو اصلا مناسب نیست. آب داغ در واقع به شدت موجب خشکی و آسیب به موها و حالت شکنندگی آن ها می شود بنابراین زمانی که دوش آب گرم می گیرید ،خوب است یک دقیقه آب خنک بر روی کوتیکول مو ریخته شود. در واقع این نوع مراقبت از مو ها به ویژه در فصل تابستان بسیار توصیه می شود.
18-هیچ گاه موهای خیس را به دور حوله نپیچید و یا شانه نکنید
مو های خیس به شدت آسیب پذیرند بنابراین دقت کنید که آن ها را به دور حوله نپیچید و یا شانه نکنید.
44 مهارت که هر مرد و زن باید بلد باشند
یک ویدیوی عالی رفع وزی مو در سه سوت!

 
آیا می توان برای همیشه از شر حالت مو های وز راحت شد؟
در واقع پاسخ این سوال در وهله منوط است به دلیل وز بودن حالت موهای شما . در عین حال که رعایت نکات فوق می تواند در رفع حالت وز بودن مو های شما موثر باشد، اما به هر حال ممکن است عواملی به طور دائمی وجود داشته باشد که در این مورد تاثیر منفی بگذارند. مثلا نوع آب و هوای محل زندگی شما.

چهره مردانه زیبا قبل و بعد

چگونه چهره مردانه زیبا داشته باشیم؟ (9 ویژگی صورت جذاب مردانه)

چگونه چهره مردانه زیبا داشته باشیم؟ (9 ویژگی صورت جذاب مردانه)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/08/word-image-23.jpeg

خانم ها بیشتر ترجیح می دهند که همسری با چهره ای زیبا و جذاب داشته باشند. اینطور نیست؟ در واقع یکی از دلایلی که خانم ها به راحتی بتوانند در کنار مردی به عنوان همسر خود قرار بگیرند و یا نسبت به برقراری رابطه جنسی با او مایل باشند، همین نکته است. اگر چه گاهی بعضی از دختران می گویند زیبایی ظاهری همسرآینده شان برایشان اهمیت چندانی ندارد اما این موضوع حقیقت ندارد و باید به نوعی واقعا این مسئله ثابت شود.
در واقع برای مردانی که چهره چندان زیبایی ندارند ، خیلی مهم است که بدانند آیا واقعا زیبایی ظاهری چهره شان، در نظر همسر اهمیتی نداشته ؟ البته که این طور نیست و همچنان که مردان به دنبال همسری زیبارو و خوش چهره هستند زنان نیز به همسرخوش ظاهر، جذاب و مردانه علاقمندند. اما چطور به عنوان یک مرد در نگاه یک خانم، می توان جذاب و زیبا جلوه کرد؟
9 راهکار برای داشتن چهره ای مردانه، جذاب و زیبا
1-وجود ریش بر روی صورت
بعضی از خانم ها تمایل دارند صورت مردان به حالت صاف و اصلاح کرده باشد، در عین حال بعضی دیگر تمایل دارند، صورت آن ها ریش داشته باشد. اما اغلب خانم ها می پسندند که آقایان ته ریش داشته باشند، چرا که نشانه قدرت مردانگی او و توانایی برقراری رابطه جنسی قوی است.
2-کشیدگی عضلات گردن
اغلب این موضوع که حالت کشیده بودن عضلات گردن در مردان نشانه توان و قدرت است، نادیده گرفته می شود . در عین حال حالت افتاده عضلات گردن مردان، در نگاه خانم ها نشان از ضعف و شکست و سرخوردگی دارد بنابراین حالت کشیده بودن عضلات گردن به نوعی علامت قدرتمندی و پیروزی است.
حتما بخوانید: چگونه در چت جذاب باشیم و دلبری کنیم؟ 10 ترفند کاربردی
3-چهره جدی
خانم ها داشتن یک چهره جدی مردانه و تا حدی عصبانی را بیشتر از یک چهره عادی می پسندند و برایشان جذابیت بیشتری دارد. از طرفی چهره های تا حدی خشمگین مردان دال بر میزان تسلط و قدرت مردانگی بیشتر آن ها است و برای همه خانم ها این موضوع اهمیت زیادی دارد.
بنابراین اگر تمایل دارید در نگاه خانم ها محبوب واقع شوید، کمی چهره تان را جدی تر کنید.
4-ویژگی های چهره مردانه
مردان آلفا به ظاهر متفاوتند. آرواره ای به حالت کشیده و در عین حال قوی و مردانه دارند و سعی می کنند با گذاشتن ریش، میزان بزرگی آرواره را که در عین حال علامت قدرت مردانگی آن ها است ، بیشتر جلوه دهند. سعی کنید به عنوان یک مرد مدل مویی داشته باشید که بر میزان ظاهر مردانه شما بیفزاید و ظاهری خنده دار به چهره تان ندهد.

5-نگاه تیزبین
چشمان آینه روح هستند و نگاه مردان بر روی خانم ها به طور جادویی عمل می کند. اینکه چشم تان را مدام به هر طرف بچرخانید و مستقیما به آن ها نگاه نکنید ، نمی توانید این حس اطمینان خاطر را در خانم ها ایجاد کنید بنابراین در مقابل آینه این نوع نگاه مستقیم و نفوذی و در عین حال اطمینان بخش را تمرین کنید. هنگامی که به یک خانم نگاه می کنید، طرز نگاهتان مستقیم و هم راستا با چشمان و یا بینی او باشد.
6-لبخند زیبای یک مرد
خیلی از مردان گاهی فراموش می کنند که مشکل خرابی دندان دارند بنابراین هر چند وقت یکبار مراجعه به دندانپزشک و رفع مشکلات دندان امری ضروری است، چرا که اکثر خانم ها لبخند ملیح و زیبایی که بر لبان مرد نقش می بندد را دوست دارند.
7-صورت لاغر
خانم ها، مردانی با صورت لاغر را نسبت مردانی با صورت چاق ترجیح می دهند. گونه های گوشتالو و چاق مردان نشانه ای از وجود مشکلات جسمی و کمی میزان هورمون تستسترون آن ها است. صرف نظر از این که حالت مردانه ای به این شکل خواهید داشت ، این یک فرم بدن ورزشی و زیباست که برای خانم ها نیز جذابیت بیشتری دارد.

8- صورت برنزه
هر چه صورت تیره تر باشد، جذابتر است چرا که هورمون تستسترون، تیره کننده پوست چهره است. البته عمل برنزه کردن و تیرگی چهره را تا حدی که در نگاه خانم ها جذابیت داشته باشید، انجام دهید و در این مورد به طور افراطی عمل نکنید .
9-پوست سالم
مشکلات پوستی نظیر جوش و اکنه بر ظاهر فرد تاثیر منفی می گذارند بنابراین بهتر است مردان نیز از برخی محصولات زیبایی از قبیل کرم و لوسیون ها استفاده کرده و پوست خود را پاک سازی کنند. همچنین عواملی چون میزان خواب و زمان بیدار شدن ، میزان فعالیت و تحرک نیز در سلامت و شادابی پوست صورت موثرند. مردان قادر خواهند بود میزان زیبایی و جذابیت مردانه خود را با این راهکار ها 50 تا 200 درصد بالا ببرند!
بنابراین به کمک این گونه روش های افزایش زیبایی و جذابیت در نگاه یک خانم محبوب شوید تا به نوعی به شما وابسته شما شود.. چیزی که قلبا آرزویش را دارید.
چگونه لباس بپوشیم؟ 5 نکته مهم برای جذاب شدن مردان
چگونه مردی جذاب تر باشیم؟ (15 قانون)
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چطور می توان جذابتر بود؟ گویا تصور می شود که افراد جذاب یک نوع مغناطیس قوی دارند که دیگران را به خوبی به خود جذب می کنند.
اگر چه ممکن است گاهی جذابیت و زیبایی ظاهری دیگران ما را به خود جذب کرده باشد، اما باید گفت ما بیشتر از زیبایی ظاهری، جذب رفتار های فردی آن ها و درعین حال شخصیت وجودی آن ها شده ایم بنابراین جذابیت چیزی فراتر از زیبایی ظاهری است. در این مقاله سعی داریم شما را با قوانین پانزده گانه جذب آشنا کنیم:
قانون جذب 1) زبان بدن به کار بگیرید
زبان بدن به نوعی می تواند بیش از زیبایی ظاهری در میزان جذابیت شما در نگاه دیگران تاثیرگذار باشد. مواردی چون حالت قرار گرفتن بازو ها ،حالت عینک زدن، نوع در دست گرفتن لیوان ، نوع در دست گرفتن تلفن همراه و کیف هر کدام به نوعی بیانگر حالات و احساسات درونی شما هستند.
قدرت فنجان و کیف
البته نوع زبان بدن مردان و زنان با یکدیگر متفاوت است .به عنوان مثال برای شروع یک مکالمه با یک مرد، خانم ها ممکن است کیف را در مقابل خود بگیرند و آقایان ممکن است لیوان نوشینی خود را به دست بگیرند. به نوعی می توان گفت فنجان و کیف نقش مشترک دیوار دفاعی دارند.

مثلا زمانی که خانم ها نسبت به طرف مقابل احساس راحتی ندارند و یا به نوعی برایشان جذابیت نداشته، کیف خود را خیلی محکم به مقابل سینه می گیرند اما زمانی که فرد مقابل برایشان جذابیت داشته، دیگر تمایلی ندارند هیچ چیزی بین خودشان و او قرار بگیرد.
همچنین زمانی که یک خانم کیف خود را به حالت شل به دست گرفته و یا در حالت بهتر آن را به روی میز قرار می دهد، یعنی تمایل دارد روشی برای تعامل دوسویه و ایجاد ارتباط با شما ایجاد کند. البته به دست گرفتن فنجان در مورد خانم ها و آقایان شبیه هم است و از آن به عنوان دیوار دفاعی استفاده می کنند.
قانون جذب 2) رو در روی هم قرار بگیرید
وقتی فردی در مقابل شما قرار گرفته، با حرکت دادن سر یا دستان تان به نوعی واکنش خود را نسبت به حضور و درعین حال میزان جذابیتش به او ابراز کنید.
زبان بدن شما به او می گوید “من دقیقا در اینجا هستم و به تو توجه دارم و تو در نگاه من فردی جذاب هستی”. البته گاهی هم شرایط قرار گرفتن شما و فرد مقابل به گونه ای است که نمی توانید چندان رودرروی هم قرار بگیرید ، لذا در چنین شرایطی باید از دیگر روش ها برای جذب او نسبت به خود استفاده کنید.
قانون جذب 3) صندلی مناسب انتخاب کنید
بهتر است زمانی که با فرد مقابل در سر میز غذا هستید به خوبی دقت کنید که جای مناسبی را برای مواجه شدن با او برای نشستن انتخاب کنید.
حتما بخوانید: چگونه پسر/مردی جذاب به نظر برسیم؟ ویژگی های یک جنتلمن
قانون جذب 4) با متمایل شدن به سمت طرف مقابل حس اعتماد ایجاد کنید
یکی از روش های جذب طرف مقابل استفاده از روش های غیرکلامی است .بهتر است هنگام نشستن ، جهت نشستن خود را به سمت و سوی او متمایل کنید. این کار نه تنها به شدت در احساسی شدن و در جذب کردن او موثر است ، حتی ضربان قلب او را هم بالاتر می برد .

قانون جذب5) نگاه خیره داشته باشید
تحقیقات نشان داده نگاه خیره به طرف مقابل و به مدت طولانی هورمون عشق “اکسی توسین” بیشتر ترشح می گردد.
قانون جذب6) لبخند بزنید و منتظر نتیجه بمانید
ممکن است تا به حال شنیده باشید خنده بر هر درد بی درمان دوا است . نقش بستن لبخند بر روی لبان شما به طرف مقابل نشان می دهد که از حضور در مقابل او خوشحال هستید. سعی کنید همیشه لبخند به لب داشته باشید.
شخصیت های بتا تمایل به لبخند دارند، اما شخصیت های آلفا این گونه نیستند بنابراین سعی کنید روش لبخند را به کار گرفته و منتظر نتیجه مثبت واکنش طرف مقابل قرار بگیرید.
قانون جذب 7) یک روش احتیاطی در نظر داشته باشید.
بهتر است در خصوص دیدار اولیه با فرد مورد نظر جانب احتیاط را در خصوص رفتار های غیر کلامی رعایت کنید. مثلا از تند تند صحبت کردن و یا مدام زبان بدن داشتن خودداری کنید چرا که در دیدار اولیه صرفابه نوعی شکل گیری یک رابطه را مورد بررسی قرار می دهید.
قانون جذب 8) چندان هم دنبال راهکار های سخت نباشید!
وقتی در جمعی شلوغ قرار می گیرید بهترین فرصت است تا با خود بررسی کنید که دوست دارید جز کدام گروه از افراد باشید. همیشه افرادی در جمع هستند که به راحتی با گفتن یک لطیفه کوتاه لبخند بر لبان دیگران می آورند. در واقع آن ها به راحتی قادرند دیگران را با انرژی مثبت خود جذب کنند. به ارمغان آوردن شادی و لبخند برای لبان دیگران تاثیر زیادی در جذب آن ها دارد.
قانون جذب 9) زبان بدن فرد مقابل را در بین گفتگو تقلید کنید
مطالعات نشان می دهد افراد، آگاهانه زبان بدن طرف مقابل خود را که به او علاقمندند، درلابلای گفتگو های خود با او به کار می برند. البته موضوع مهم و کلیدی در این خصوص ، آن است که نحوه تقلید زبان بدن باید بسیار بادقت و موشکافانه انجام شود، چراک ه با کوچکترین اشتباهی در آشکار کردن این نوع تقلید رفتاری، او آزرده خاطر شده و ممکن است این مساله باعث از بین رفتن تفاهمات شما دو نفر شده وبه نوعی دیگر در نگاهش فردی جذاب نباشید.
قانون جذب 10) حالت چهره ای متناسب داشته باشید.
حالت ترکیب چهره شما چگونه است آیا حالتی عبوس و اخمو دارد؟ بعضی افراد چهره شان حالت چندان خاصی ندارد و در واقع قیافه شان به حالتی یکنواخت و خسته کننده است. اگر چه چندان کار ساده ای نیست که بین حالت چهره و نوع رفتار فردی خود به نوعی توازن و هماهنگی برقرار کنید و به هر روشی سعی کنید بتوانید در نگاه فرد مقابل خود چهره ای جذاب جلوه کنید مثلا با نگاهی عمیق و یا لبخند او را جذب کنید.
قانون جذب11) قانون پنج از پانزده
طبق این قانون جذب، هر پانزده دقیقه یک بار ، پنج بار او را به نوعی لمس کنید. مثلا نقاطی چون بازوان ،شانه ها . همچنین لمس غیر منتظره همسرتان از میزان هورمون دوپامین موجود می کاهد. البته بعضی از زنان نسبت به این کار علاقه ای نشان نمی دهند و این جا است که زبان بدن نشان می دهد که آیا نسبت به این موضوع تمایلی دارند یا خیر؟
قانون جذب 12)سمت راست طرف مقابل تان بنشینید.
آیا می دانید برای بعضی افراد اهمیت دارد که سمت راست آن ها نشسته اید یا سمت چپ؟ و اگر در سمتی که ترجیح نمی دهند شما نشسته باشید ، احساس خوشایندی ندارند. از طرفی تحقیقات نشان داده افراد زمانی که در سمت راست دیگری قرار می گیرند ، بهتر می توانند ابراز احساسات داشته باشند. همچنین زمانی که یک فرد با شما صادقانه همراه است ، سعی می کند در سمت راست شما قرار بگیرد و زمانی که قصد فریب شما را دارد، سراپا استرس است و در سمت چپ شما قرار می گیرد.
قانون جذب 13) مکان های متنوعی برای با هم بودن در نظر بگیرید
یک روش خوب برای اینکه حس اعتماد و توجه طرف مقابل را جلب کنید، این است که مکان های مختلفی برای در لحظاتی که در کنار او می گذرانید، در نظر بگیرید و از طرفی به نوع احساسات او در این راستا به خوبی توجه کنید .
19 راهکار رسیدن به ظاهر جذاب (خصوصیات ظاهری مردان جذاب)
قانون جذب 14)حرکت دست داشته باشید
تجربه نشان می دهد زمانی که دستان فرد را می بینیم ،بهتر می توانیم به آنها اعتماد کنیم نسبت به زمانی که دستشان را در داخل جیب خود گذاشته و یا در پشت خود یا زیر میز پنهان کرده اند.بنابراین دیده شدن حرکات دستتان حین گفتگو در نگاه خانم ها، تاثیر گذارتر است.
قانون جذب 15) یکنواخت وخسته کننده نباشید
سعی کنید در روابط خود با طرف مقابل خود ،رفتارتان به حالت یکنواخت و خسته کننده نباشد.چرا که بارفتاری جذاب می توانید بهتر در ذهن و قلب او جای بگیرید.
قانون جذب 16) اهمیت بهداشت

یکی از اقداماتی که مردان برای جذابیت بیشتر باید انجام دهند، رعایت بهداشت است. بهداشت ضعیف شما را بسیار عقب تر نگه می دارد و اصلا نمی توانید با این روش به جذابیت فکر کنید. تغییرات در امور بهداشتی تغییر بسیار زیادی را ایجاد می‌ کند.
اگر زمان زیادی را برای رسیدگی به پوست و بهداشت دهانی اختصاصی ندهید، هیچ وقت نمی توانید جذاب باشید. تصور کنید که یک نفر با صورت چرب و یا دهان بدبو شما را ببوسد. آیا می توانید به جذابیت در مورد آن شخص فکر کنید؟ قطعاً این تصویر هیچ گاه از ذهن شما پاک نخواهد شد. پس این استاندارد ها بسیار مهم هستند.
روتین بهداشت دهانی
صبح:

مسواک دندان
نخ دندان
شستن دهان

شب:

مسواک دندان
نخ دندان
استفاده از شوینده دهان و سفید کننده دندان همراه با فلوراید

روتین مراقبت از پوست
صبح:

شستن صورت
کرم قبل از شیو
کرم شیو
شیو
افترشیو بدون الکل
مرطوب کننده
ریموور یا پاک کننده قسمت های سیاه دور چشم
ضد آفتاب

شب:

پاک کننده صورت
لایه بردار دوبار در هفته
مرطوب کننده
سرم جوان ساز مخصوص شب
کرم دور چشم
محصولات ضروری پوست
مرطوب کننده لب
داشتن مو های مرتب

تبدیل شدن به یک مرد مرتب و آراسته

البته اینکه چگونه از موهای خود مراقبت می‌ کنید، جذابیت شما را به شدت افزایش می دهد. مردی که موهای زیبایی داشته باشد، همیشه چند قدم از آقایان دیگر جلو تر خواهد بود. پس یاد بگیرید که چگونه خودتان موهایتان را مرتب کنید. چه نوع مویی دارید؟ آیا موی شما نازک و ضخیم، فر، صاف و یا مجعد است؟ بهتر است بهترین محصولات را متناسب با نوع موی خود انتخاب کنید. شروع به انجام روتین شستشو و استفاده از نرم‌ کننده کنید. از این طریق موی شما هیچ گاه خشک و چرب نخواهد شد. اگر موی نازکی دارید، سعی کنید راه های مراقبت از مو را انجام دهید.
فراموش نکنید که از محصولات مخصوص موی صورت به درستی استفاده کنید.
ریش های شما همیشه باید شسته شده باشند و مرطوب باشند. دو بار در هفته ریش های خود را مرتب کنید و کمی روغن مخصوص به ریش هایتان بزنید.
روتین مراقبت از مو

هر روز یا یک روز در میان موهای خود را بشویید. از یک شامپوی سبک فاقد پارابن استفاده کنید.
۲ الی ۳ بار در هفته نرم کننده بزنید.
مولتی ویتامین مصرف کنید.
از مکمل بیوتین استفاده کنید.
نیزورال یک الی دو بار در هفته ( برای مو های نازک )
مینوکسیدیل دو بار در هفته (برای مو های نازک)
همچنین روش ساخت یک ژل موی طبیعی درمنزل در اینجا توضیح داده شد

روتین مراقبت از ریش

برند های مختلف برای محصولات پوست و مو وجود دارند. هر جایی می‌ توانید کرم ها، روغن ها و اکسسوری های مختلف را پیدا کنید و قابل دسترسی هستند.
قانون جذب 17) اصلاح طرز ایستادن و نشستن

والدین و معلمانتان همیشه به شما تذکر دادند که صاف بایستید. طرز مناسب ایستادن یکی دیگر از راه های افزایش جذابیت است. زمانی که صاف بایستید و شانه های خود را ریلکس نگه دارید، قفسه سینه خود را با اعتماد به نفس جلو بدهید، یعنی زبان بدن خوبی دارید.
همچنین سلامت کلی بدن خود را نشان می دهید و در نتیجه احتمال آسیب دیدگی نیز کم تر وجود خواهد داشت.
حین ایستادن

سر خود را بالا بگیرید
شانه هایتان را عقب بدهید
قفسه سینه را جلو بدهید

طرز نشستن

کمرتان را صاف نگه دارید
شانه هایتان را عقب بدهید
زانوهای خود را به زاویه راست خم کنید
پاهایتان را صاف روی زمین بگذارید

بهبود طرز ایستادن یک شب ایجاد نمی شود. این اقدامات نیاز به انجام تمرین هایی مثل پول آپ یا پوش آپ دارد. اگر در این مورد جدی هستید، حتماً باید حرکات اصلاحی طرز ایستادن را تمرین کنید. زیرا باعث می‌ شود کمر شما و دیگر قسمت ها شکل بهتری داشته باشند. بعد از چند روز حتما متوجه بهبود شکل بدن خود خواهید بود.

چهره زیبا

برای زیبایی چهره چه باید کرد (22 ترفند علمی)

برای زیبایی چهره چه باید کرد (22 ترفند علمی)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/08/word-image-16.jpeg

آیا می دانید چطور می توان چهره ای زیبا داشت؟ تقریبا هر کسی عاشق این است که چهره ای زیبایی داشته باشد. چرا که به نوعی چهره، آینه و منعکس کننده شخصیت شما است. ظاهر خوب یک فرد عبارت است از چهره ای زیبا با حالتی درخشنده و لبخندی که بر لب نقش بسته است. در این مقاله سعی داریم به نکاتی بسیار ساده اشاره کنیم که در عین حال با رعایت این نکات، شما فردی خوش ظاهر خواهید بود، بدون این که هزینه های گزافی در خصوص زیبایی پوست تان بپردازید.
امروزه نه تنها خانم ها بلکه آقایان نیز درصدد داشتن پوستی زیبا هستند و مبالغ زیادی جهت بازسازی و تغییر حالت پوست می کنند. افراد اکثرا تصور می کنند داشتن یک چهره زیبا کار چندان راحتی نباشد اما در واقع راهکار های ساده ای هست که در این خصوص موثر است. در ادامه به این نکات اشاره می کنیم:
22 ترفند علمی زیبایی چهره
1- یک برنامه درست و منظم برای پاکسازی صورت از ذرات آلودگی که بر سطح پوست قرارگرفته اند، در نظر داشته باشید . هر روز حداقل 3 بار نسبت به پاکسازی پوست خود توجه داشته باشید و اقدام کنید.
2- از داشتن آرایش سنگین و غلیظ خودداری کنید، چرا که به پوست تان آسیب وارد می سازد. همچنین از مصرف صابون های نامرغوب و ناسازگار با پوست خودداری کنید زیرا این صابون ها حاوی مواد شیمیایی ناملایمی از قبیل سدیم کربنات نسبت به پوست هستند که این ماده ، رطوبت پوست را جذب کرده و در نتیجه موجب خشکی پوست می گردد.
3- یک پارچه را درآب داغ خیس کنید .سپس به آرامی بر روی پوست تان قرار دهید. در این حالت بخار آب ، ذرات آلودگی جمع شده در منافذ پوست صورت را پاکسازی می کند. البته باید حتما احتیاط کنید که این بخار خیلی داغ نباشد که به پوست تان آسیب بزند.

4- اگزفولیشن مهم است ( پاکسازی پوست از آلودگی ها و چربی ها و برداشتن سلول های مرده) چرا که در تحریک پوست و درخشندگی حالت آن تاثیر به سزایی دارد. شما می توانید به سادگی این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید و پوستی صاف داشته باشید.
5- هرگز صورت خود رابا آب داغ نشویید، زیرا موجب خشک شدن پوست آن می گردد. همیشه سعی کنید صورت را با آب سرد بشویید، چرا که هم درجوان سازی پوست موثر است و هم این که پوست چهره تقریبا به رنگ صورتی به نظر می رسد. اما با شستشوی صورت با آب داغ، علاوه بر بروز خشکی پوست، رنگ چهره نیز شدیدا قرمز می شود.
6-چنانچه رنگ پوست صورت مناسبی دارید ، از به کار بردن کرم های سفیدکننده خودداری کنید. چرا که مثلا اگر رنگ پوست تان خیلی روشن و سفید شده ودر عین حال رنگ موهای تان قهوه ای سان لایت باشد ، ظاهر زیبا و جذابی به شما نخواهد داد.
حتما بخوانید: قانون جذب عشق: چگونه از آن برای جذب فردی خاص استفاده کنیم؟
7- بر مبنای اصولی و منظم صورت را بخور دهید .آب داغ را در ظرفی ریخته و با یک حوله، صورت خود را در مقابل ظرف گرفته و بپوشانید. بخار و حرارت به پوست صورت می رسد. با این تکنیک فوق العاده ساده به خوبی می توانید پوست را از هر گونه آکنه و آثار آن پاکسازی کنید، چرا که گرما و حرارت به خوبی با آن ها مبارزه می کند و در از بین بردن شان موثر است.
8- همیشه از اسکراب طبیعی استفاده کنید. مخلوطی از آب و شکر تهیه کنید و آن را به هم بزنید سپس اجازه دهید آب آن خشک شده و آن گاه به شکل خمیری نازک بر روی پوست تان قرار دهید. این ترکیب را به حالت دورانی به مدت 60 ثانیه بر روی یکی از گونه ها ماساژ دهید. بعد از پاکسازی این قسمت کار را برای گونه دیگر و همین طور قسمت پیشانی تکرار کنید. این ترکیب در واقع یک اسکراب ( لایه بردار ) است.

9-به طور منظم از کرم مرطوب کننده استفاده کنید ،زیرا علاوه بر ایجاد نرمی پوست، کمک می کند تا علیرغم افزایش سن همچنان پوستی زیبا داشته باشید. بهتر است کرم مرطوب کننده را در هنگام شب استفاده کنید تا این که ذرات عرق و آلودگی ها در طی روز مانع از تاثیر مثبت آن نشود.
10-خواب تان را تنظیم کنید. به منظور داشتن پوستی زیبا بهتر است به میزان 7 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید، چرا که در بازسازی بافت و جوان سازی پوست شما موثر است.
حتما بخوانید: مردان از چه نوع چهره زنانه خوششان می آید؟ زنان چطور؟(جدید ترین تحقیقات)
11-از یک کرم ضدآفتاب با میزان spf 30 استفاده کنید که حالت محافظتی برای پوست در محیط بیرون از خانه و در برابر نور آفتاب ایجاد کند. در واقع بهتر است یک ربع قبل خروج از خانه کرم ضد آفتاب را بر روی پوست خود بزنید. همچنین دقت کنید این ضدآفتاب را فاقد چربی و از نوع ” نان کمدوژنیک ” انتخاب کنید تا اینکه منافذ پوستی تان بسته و مسدود نشوند.
12-رژیم غذایی سالم و مغذی شامل ماهی ، میوه و سبزیجات برای خود در نظر بگیرید. شما می توانید مواد غذایی سالم را با حجم بیشتری هم مصرف کنید، اما از مصرف مواد قندی و چربی و نیز مواد غذایی پرکالری بپرهیزید. برخی از مواد غذایی فاقد کالری هستند. خوردن آن ها را نادیده نگیرید. از خوردن غذا های پرکالری نظیر پیتزا ، سیب زمینی سرخ کرده ،کیک و شیرینی جات نیز خودداری کنید.

13- ماساژ سریع صورت اثری طولانی مدت دارد. اگر احساس می کنید که چهره ای خسته دارید دو دقیقه ماساژ صورت می تواند چهره تان را شاداب و سرحال کند و در عین حال بر حالت قوام و سفتی پوست در دراز مدت تاثیر بگذارد. به گفته یک متخصص زیبایی برای این کار باید قبل از اینکه هر گونه ماده آرایشی بر روی صورت استفاده کنید، با نوک انگشت مقداری سرم یا روغن را بر روی صورت ماساژ دهید. این عمل موجب بهتر شدن گردش خون می شود. لذا بهتر است با کمی وقت گذاشتن این نوع اقدام را بر روی صورت انجام دهید ،چرا که هم بر تقویت عضلات صورت موثر است و هم در بهبود جریان خون نقش دارد.

14-روش درمانی میکروکارنت (تصویر بالا) را امتحان کنید – یکی از متخصصان می گوید زمانی که چهره خسته ای داشته باشم معمولا از یک  دستگاه میکروکارنت زیبایی استفاده می کنم که در واقع این دستگاه به کمک جریان برق در عرض مدت 12 دقیقه حالت صورت را درخشان تر کرده و بر میزان قوام و سفتی پوست آن نیز تاثیر می گذارد.
15- صورت را به سمت بالا و پایین برید – یکی از متخصصان زیبایی می گوید لازم نیست برای داشتن پوستی درخشان هزینه های زیادی متحمل شوید، بلکه با انجام یک عمل ساده به راحتی می توان به این نتیجه مطلوب رسید. بله درست است با بالا و پایین بردن سرتان فقط به میزان سه بار در روز قادر خواهید بود جریان خون و اکسیژن بیشتری به صورت برسانید و این عمل موجب درخشنگی پوست می شود .البته دقت کنید این کار را بیش از سه بار انجام ندهید.

16- یک ماسک هیدراته کننده پوست به کار ببرید – همچنان که نسبت به پاک سازی و لایه برداری منظم پوست اقدام می کنید، می توانید از ماسک خانگی مرطوب کننده برای پوست خود استفاده کنید. این ماسک بیشتر در فصل زمستان که پوست بیشتر دچار حالت خشکی می شود، کارایی دارد. این ماسک طبیعی از ترکیب ماست و آوکادوو تهیه شده است. ماست دارای اسید لاکتیک بوده که خاصیت ضدالتهابی دارد و آوکادوو نیز سرشار از ویتامین های گروه ب و انواع اسید های چرب است و با هر نوع پوستی سازگار است. البته توصیه می شود به منظور بیشتر شدن خاصیت هیدراته این ماسک، کمی عسل نیز به ترکیب آن بیفزایید.
طرز تهیه ماسک ماست و آوکادوو: نصف لیوان ماست ساده را با نصف میزان آوکادوو و یک چهارم میزان عسل مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به مدت بیست دقیقه بر روی پوست تان قرار دهید. این ماسک ، واقعا حالت چهره تان را تغییر می دهد.
حتما بخوانید: چگونه در چت جذاب باشیم و دلبری کنیم؟ ۱۰ ترفند کاربردی
17- بافت زیرین پوست را تقویت کنید – به توصیه یک متخصص زیبایی می توانید به منظور تقویت بافت های زیرین پوست مقداری کرم روشن کننده را به کرم مرطوب کننده خود اضافه کنید و از این ترکیب برای ایجاد درخشندگی بیشتر پوست تان نتیجه بگیرید. در واقع این حالت ترکیبی کرم، درخشندگی طبیعی تری به پوست تان می دهد نسبت به زمانی که از یک کرم براق کننده به تنهایی استفاده کرده اید.
18-کرم های براق کننده صورت را در قسمت ترقوه استفاده کنید – به گفته یک متخصص ، زیبایی پوست فقط به پوست چهره خلاصه نمی شود. بلکه وی توصیه می کند از کرم های براق کننده برای قسمت های سر و سینه نیز استفاده کنید.
19- از تونر قبل از سرم یا مرطوب کننده استفاده کنید – این که کرم مرطوب کننده زیادی به جهت سلامت پوست و در عین حال درخشندگی بیشتر آن استفاده کنید ، کار چندان عاقلانه ای نیست، بلکه بهتر است قبل از استفاده از یک کرم مرطوب کننده ، از تونر استفاده کنید. البته استفاده از یک تونر نامناسب نه تنها اثر مثبتی بر روی پوست ندارد، بلکه بالعکس باعث بروز حالت پوسته پوسته شدن آن می شود اما نسل جدید تونر ها با کیفیت مناسب تر بوده و در هیدراته کردن و تغییر حالت پوست نقش دارند. به گفته یک متخصص زیبایی؛ تونر به مانند یک لیوان آب بر روی پوست عمل می کند و به کمک آن سرم ها و کرم ها بهتر در داخل پوست نفوذ می کنند.

20- سد دفاعی پوست خود را تقویت کنید – در نظر داشتن اسکراب و عمل لایه برداری پوست دو یا سه بار در طی هفته مطلوب است ، اما چنانچه این اقدام به میزان بیشتری انجام شود بر نقش حفاظتی پوست تاثیر منفی می گذارد. (به این معنا که پوست توانایی خود در جهت حفظ رطوبت را از دست داده و در عین حال از قابلیت حفظ پوست در برابر رادیکال های آزاد کاسته می شود. چنانچه نقش حفاظتی پوست ضعیف باشد، آن گاه پوست به حالت پوسته پوسته ، خشک و ملتهب در می آید. به نقل از متخصصین پوست، خبر خوش اینکه اخیرا روش های جدیدی برای تقویت عملکرد حفاظتی پوست وجود دارند.
21- ازمصرف ویتامین ث در رژیم غذایی خود غافل نشوید – همچنین متخصصان زیبایی مصرف روزانه ویتامین ث در قالب سرم را برای پوست توصیه می کنند که به نوعی نقش حفاظت یبیشتر در برابر رادیکال های آزاد داشته باشد چرا که رادیکال های آزاد یکی از دلایل تیرگی رنگ پوست هستند.
22- گاهی از یک لایه بردار شیمیایی استفاده کنید – استفاده از برخی لایه بردار های شیمیایی مناسب نیز می تواند در روند کلاژن سازی موثر باشد و در واقع تاثیر این عمل را در خصوص قوام حالت پوست صورت ، در دراز مدت متوجه خواهید شد. البته برای شروع باید درجه سختی شیمیایی ملایم تری را در این مورد نظر بگیرید. در نتیجه خواهید دید که سلول های مرده پوست برداشته شده و منافذ پوست به خوبی باز می شوند.
در ادامه: چگونه مثل یک ملکه رفتار کنیم؟ روش صحبت و رفتار یک خانم جذاب

پف زیر چشم

بهترین روش از بین بردن پف زیر چشم (کرم+متد طبیعی)

بهترین روش از بین بردن پف زیر چشم (کرم+متد طبیعی)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-32.jpeg

پف زیر چشم می تواند موقتی یا دائم باشد و در هر دو حالت آزار دهنده است. پنهان کردن این برجستگی های ناخوشایند بسیار دشوار است اما درمان آنها غیرممکن نیست. پف زیر چشم نباید با تیرگی زیر چشم (که ناشی از جمع شدن خون در رگ های زیر پوست است) اشتباه گرفته شود چون پف کردگی ناشی از شل شدن و افتادگی پوست است و ظاهری شبیه به کیسه های کوچک زیر چشم ایجاد می کند.
پف زیر چشم در حقیقت ورم و پف کردگی بافت های اطراف چشم است که به دلیل تجمع بیش از حد مایعات در پوست اطراف چشم اتفاق می افتد. این وضعیت به دلایل مختلفی ایجاد می شود و خوشبختانه راه حل های زیادی برای درمان آن وجود دارد. در این مطلب یاد می گیرید که دلایل ایجاد کننده ی پف زیر چشم چیست و چه روش هایی برای پیشگیری و درمان این وضعیت وجود دارد. اگر شما هم جزء افرادی هستید که با پف زیر چشم دست و پنجه نرم می کنید، توصیه می کنیم که این مطلب را از دست ندهید.
بهترین روشهای از بین بردن سیاهی زیر بغل (12 روش طبیعی)
قبل از هر چیز بهتر است ابتدا با عوامل ایجاد کننده ی پف زیر چشم آشنا شویم و پس از آن به سراغ روش های درمان آن برویم.
چه عواملی باعث ایجاد پف زیر چشم می شوند؟
عوامل مختلفی باعث ایجاد پف زیر چشم می شوند که برخی از آنها عبارتنداز:

سن: با افزایش سن، پوست زیر چشم ها شل تر می شود. یکی از دلایل ظاهر شدن این پف کردگی ها، کاهش چربی پوست است. پیری موجب می شود که پوست نازک تر و شل تر شود و مایعات بیشتری در آن تجمع پیدا کند و همین عوامل باعث ایجاد پف زیر چشم می شوند.
خوابیدن: اگرچه خواب برای سلامت پوست حیاتی است اما بطور کلی قرار گرفتن در وضعیت افقی، احتمال تجمع مایعات در اطراف چشم ها را بیشتر می کند. به همین دلیل است که گاهی اوقات صبح ها زیر چشم ها ورم کرده بنظر می رسد. در طول روز چشم ها دائما در حال پلک زدن هستند و آب اضافی آنها تخلیه می شود. این درحالیست که در هنگام خواب، چشمک زدن متوقف می شود و بنابراین اشک های چشم از مجاری اشک تخلیه نمی شوند. در این حالت، مایعات مجدداً در بافت های زیر پوست جذب می شوند و ورم و پف زیر چشم بوجود می آید.
نداشتن خواب کافی: خواب ناکافی نیز باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود که همین امر منجر به افزایش جریان خون و تیرگی و پف کردن ناحیه زیر چشم می شود.
تجمع مایعات: خوردن غذاهای چرب، شور و شیرین، موجب تجمع مایعات (نه فقط زیر چشم، بلکه در کل بدن) می شود. این وضعیت پس از بیدار شدن از خواب، مشهودتر است.
سیگار کشیدن: نتایج یک مطالعه نشان داد که عدم دریافت نیکوتین در هنگام خواب در افراد سیگاری می تواند باعث اختلال در خواب شود. از طرفی کمبود خواب هم یکی از دلایل ایجاد کننده ی پف زیر چشم است. علاوه بر این سیگار کشیدن موجب ایجاد بیماری چشمی مانند دژنراسیون ماکولا وابسته به سن می شود. این بیماری یک مشکل چشمی شایع بوده و از دلایل اصلی از دست دادن بینایی افراد بالای 50 سال می باشد.
مصرف الکل: مطالعات نشان می دهد که الکل باعث گشاد شدن عروق محیطی می شود و موجب گشاد شدن مویرگ های صورت می گردد. این امر منجر به ایجاد چین و چروک، ناهموار شدن سطح پوست دور چشم و لب ها و ایجاد پف زیر چشم می شود.
آلرژی: آلرژی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن به یک ماده حساسیت زای بی خطر واکنش نشان دهد. با وارد شدن آلرژن به داخل چشم، سلول ها به عنوان یک مکانیسم دفاعی هیستامین آزاد می کنند. این واکنش باعث خارش، آبریزش، قرمزی و پف زیر چشم می شود.
گریه کردن: بطور کلی سه نوع اشک وجود دارد. نوع اول اشکی ست که از چشم محافظت می کند و همیشه وجود دارد. نوع دوم در مقابل مواد تحریک کننده بوجود می آید و نوع سوم اشکی ست که در مواقع ناراحتی و شرایط احساسی از چشم ها سرازیر می شود. اگر بیش از حد گریه کنید، مقداری از اشک ها به بافت زیر چشم نفوذ می کند و باعث پف کردگی می شود.
وراثت: اگرچه افزایش سن موجب ایجاد پف زیر چشم می شود اما عامل وراثت نیز می تواند در این امر دخیل باشد. برای مثال اگر یک یا هر دو والدین به آلرژی چشم مبتلا باشند، احتمال به ارث رسیدن آن به فرزند نیز وجود دارد.
برخی بیماری ها: اگر پف زیر چشم بدتر می شود یا بهبود پیدا نمی کند، به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات تجمع مایعات می تواند نشانه ی بیماری شدید قلب، کلیه یا کبد باشد. پف کردگی همچنین می تواند از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد. بنابراین داروهای خود را به پزشک نشان دهید.

11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
روش های قطعی درمان پف زیر چشم
چندین راه برای درمان قطعی پف زیر چشم وجود دارد که شامل درمان های پزشکی هستند. در این قسمت به برخی از این روش ها اشاره شده است.
1- لیزر: لیزر یک روش درمانی غیر تهاجمی است که بوسیله ی آن چربی های زیر چشم برداشته می شوند. نتایج این روش درمانی معمولا خوب و رضایت بخش است. کبودی و زخم شدن زیر چشم، از عوارض جانبی این روش محسوب می شود.
2- لایه بردارهای شیمیایی: در این روش، سطحی ترین لایه ی پوست برداشته می شود تا پوست چروک خورده ی زیر چشم، جوان و یکدست شود. لایه برداری معمولا در مطب پزشک انجام می شود و ممکن است 2 تا 5 روز ادامه داشته باشد. در این روش محلول لایه بردار، سلول های پیر پوست را حل می کند تا پوست به مرور زمان سفت و روشن شود. توجه داشته باشید که پس از این عمل، قسمت زیر چشم باید بطور مداوم آبرسانی شود. پس از اتمام درمان، پوست جدید قویتر و ضخیم تر می شود و احتمال ایجاد پف زیر چشم بسیار کاهش میابد.
3- بلفاروپلاستی یا جراحی زیبایی پلک: اگر پف زیر چشم به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد و به دنبال نتایج سریعتری هستید، بلفاروپلاستی می تواند گزینه ی خوبی برای شما باشد. در این روش جراحی، پوست، کیسه های چربی با عضلات اضافی دور چشم برداشته شده و اصلاح می گردند.

ابزارها و دستگاه های درمان کننده ی پف زیر چشم
استفاده از ابزارها و دستگاه های زیر می تواند به درمان پف زیر چشم کمک کند:
1- ماساژور رفا S Carat: این ماساژور مخصوص دور چشم، گونه و صورت است که الکتریسته ی لازم برای گردش خون را توسط نور خورشید به قسمت های مختلف بدن می رساند. بعبارت دیگر این ماساژور باعث بهبود گردش خون در پوست و آرامش عضلات اطراف چشم می شود و از طرفی برای رفع چین و چروک ها و درنهایت پف زیر چشم بسیار موثر است. لینک خرید
2- ماساژور چشم Foreis Iris Illuminating: این وسیله کوچک اما قدرتمند می تواند خطوط زیر چشم، پف زیر چشم، سیاهی، تیرگی و خطوط ریز را کاهش می دهد. می توانید آن را با کرم دور چشم مورد علاقه خود استفاده کنید تا جذب آن افزایش یابد. لینک خرید
3- ماساژور صورت Joanna Czech: شما می توانید از این ماساژور صورت برای سرعت بخشیدن به گردش خون و تقویت پوست زیر چشم ها و کاهش پف کردگی آنها استفاده کنید.
3- دستگاه Georgia Louise Cryo Freeze: این وسیله با ایجاد یک “شوک” سرد به ناحیه چشم، پوست زیر چشم را سریعاً تازه و شاداب می کند و برای سفت و سخت کردن پوست زیر چشم انجام می شود. این وسیله را یک شب در فریزر بگذارید و سپس به آرامی به مدت 10 تا 15 ثانیه زیر هر چشم بچرخانید.
درمان فوری پف اطراف چشم (و جلوگیری از آن بصورت دائمی)
کرم ها و ژل های برطرف کننده ی پف زیر چشم
کرم ها، ژل ها و پمادهای مختلف می توانند به درمان پف زیر چشم و جوانسازی آن کمک کنند. این محصولات در برندهای مختلفی موجود هستند که می توانید بسته به بودجه و نیاز خود، از آنها استفاده نمایید. در این قسمت به بهترین برندهای آنها اشاره شده است:
1- ژل زیر چشم perfectha-complement: این ژل مورد علاقه ی متخصصان پوست است و برای خرید آن به نسخه ی پزشک نیاز دارید. این محصول حاوی کافئین است و برای رفع پف زیر چشم، تاثیر فوری دارد. لینک خرید
2- ژل رفع پف زیر چشم Dr. Brandt: این ژل دور چشم حاوی کافئین و پپتیدهای تقویت کننده است که به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد و باعث از بین بردن پف و سیاهی زیر چشم می شود. استفاده ی همزمان این ژل بهمراه یک کرم دور چشم، تاثیر بیشتری خواهد داشت. لینک خرید
3- کرم روشن کننده و رفع کننده ی پف چشم Sunday Riley: جینسینگ و کافئین از ترکیبات اصلی این کرم هستند که باعث کاهش پف زیر چشم می شوند و ظاهر شاداب تری به چشم ها می بخشند. این کرم به لطف عصاره پوست هندوانه، PCA سدیم و کره های کاکائو و شی، خاصیت آبرسانی فوق العاده ای دارد. این کرم حاوی آنتی اکسیدان هایی ست که به درخشندگی و شادابی پوست زیر چشم ها، کمک زیادی می کند. لینک خرید
4- سرم ضد افتادگی و لیفتینگ دور چشم StriVectin: این سرم بسیار سبک و خنک کننده است و با اثرات فوری خود، کل ناحیه چشم را سفت و محکم می کند. سرم StriVectin باعث بهبود استحکام و کشش پوست می شود و از طرفی موجب کاهش خطوط ریز، چین و چروک و پف کردگی های زیر چشم می گردد، بنابراین یک محصول درمانی همه جانبه است.
5- ماسک خواب Laneige: این ماسک خواب به کاهش پف زیر چشم در زمان بیدار شدن از خواب کمک شایانی می کند. این محصول حاوی کافئین، ترکیبی از آنزیم ها و ویتامین P است و جوانی و شادابی را به چشم های شما هدیه می بخشد.
6- ژل زیر چشم bioClarity: این محصول یک ژل قوی گیاهی بوده و فاقد ترکیبات خشن، پارابن، سولفات و فتالات است. این ژل موجب از بین رفتن پف کردگی و سیاهی زیر چشم می شود. ترکیباتی مانند چای سبز، آلوئه ورا، رازیانه و اسپیرولینا موجود در این ژل، باعث اصلاح پوست و محافظت از آن در برابر رادیکال های آزاد شده و مانع آسیب رسیدن به پوست شود. نکته: این ژل را در یخچال نگهداری کنید تا بلافاصله خنک شود.
7- بالم بازسازی کننده ی دور چشم Algenist: این محصول یک بالم چند کاره است که پف کردگی و تیرگی زیر چشم را کاهش می دهد و به عنوان یک پایه عالی برای کانسیلر زیر چشم عمل می کند. این محصول حاوی اسید آگورونیک، ویتامین C، کافئین، خیار، آلوئه ورا و چای سبز است و مطالعات نشان داده است که تنها پس از ده روز استفاده از این محصول، پف کردگی و تیرگی زیر چشم بطور چشمگیری کاهش میابد.
8- کرم ضد آفتاب دور چشم Skinceuticals با SPF 50: اگرچه این کرم مختص رفع پف زیر چشم نیست اما بهترین راه مقابله با پیری زودرس و در نتیجه پف کردگی های زیر چشم است. این محصول حاوی 100٪ مواد معدنی است و از پوست در مقابل اشعه های UVA / UVB محافظت می کند. این ضد آفتاب دارای ترکیبات رنگی است پس می تواند به پنهان کردن چروک ها و نواقص زیر چشم هم کمک کند.
9- کرم دور چشم Neocutis Lumière: این کرم دور چشم حاوی اسید هیالورونیک آبرسان، آنتی اکسیدان ها و ترکیبی از پپتیدهای PSP است که موجب روشن شدن پوست و کاهش پف کردگی و تیرگی پوست زیر چشم می شود. تهیه ی این محصول به تجویز پزشک نیاز دارد و این بهانه ی خوبی برای مراجعه به یک متخصص پوست است!
10- کرم دور چشم ضد چروک Formulyst: این محصول یک کرم سبک با ترکیبات شفاف کننده و سرشار از رطوبت است که باعث تحریک، تقویت و هیدراته شدن زیر چشم می شود. این کرم حاوی اسید هیالورونیک است و موجب بهبود انعطاف پذیری پوست، سفت شدن زیر چشم و کاهش چین و چروک ها می شود. از طرف دیگر باعث کاهش چشمگیر سیاهی دور چشم، خطوط ریز و پف کردگی زیر چشم می گردد و ظاهر زیبایی به چشم های شما می بخشد.
چطور پیشانی صاف و بدون نقص داشته باشیم؟ 4 ترفند خانگی
روش های خانگی برای درمان پف زیر چشم
اگرچه درمان های خانگی به اندازه ی کرم های زیر چشم تجویزی و غیرتجویزی پزشک، ابزارها و روش های جراحی تاثیر ندارند اما می توانند روند درمان را تسریع کنند و به این پروسه کمک نمایند. برخی از این روش های خانگی عبارتنداز:
1- روی چشم ها کمپرس سرد قرار دهید: در حالت نشسته، یک کمپرس سرد روی چشم های خود قرار دهید. در این حال تنها فشار ملایمی به زیر چشم ها وارد کنید. این کمپرس را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم ها نگه دارید و وقتی گرم شد، آن را با آب خنک مجددا پر کنید.
2- ماسک زیر چشم سیب زمینی درست کنید: سیب زمینی حاوی آنزیم هایی ست که می تواند به کاهش ورم زیر چشم کمک کند. دو قاشق غذاخوری سیب زمینی خام (برای هر چشم 1 قاشق غذاخوری) رنده شده را بین دو قطعه گاز یا در دو کیسه چای خالی قرار دهید و آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی چشمان بسته بگذارید.
3- از قاشق سرد استفاده کنید: دو قاشق چایخوری فلزی را برای چند دقیقه زیر آب روان و سرد بگیرید و سپس پایین قاشق ها را به مدت 30 تا 60 ثانیه روی پلک ها قرار دهید. در صورت نیاز این کار را تکرار کنید.
4- کرم بواسیر را امتحان کنید: شاید عجیب بنظر برسد اما کرم بواسیر می تواند به رفع تیرگی زیر چشم ها کمک کند. این کرم با سفت کردن پوست به کاهش پف کردگی آن ها نیز کمک می کند. اگر بوی این کرم را دوست ندارید می توانید آن را با کرم دور چشم خود مخلوط کنید.
5- از برش خیار استفاده کنید: همانطور که اطلاع دارید، خیار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند به کاهش ورم و پف زیر چشم کمک کند. یک برش خیار را روی هر چشم قرار دهید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه بماند.
چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟ (3 گام برای زیبایی دائمی)
تغییر در سبک زندگی برای جلوگیری از پف زیر چشم
با استفاده از این تغییرات ساده در سبک زندگی، می توانید پف زیر چشم خود را به حداقل برسانید:
1- خواب کافی داشته باشید: بنیاد ملی خواب به بزرگسالان سالم توصیه می کند که هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابند. خواب کافی میزان پف زیر چشم را به حداقل می رساند.
2- سر خود را بالا نگه دارید: در هنگام خوابیدن با اضافه کردن یک بالش، سر خود را بالاتر نگه دارید. اینکار می تواند از تجمع مایعات در اطراف چشم ها در هنگام خواب جلوگیری کند.
3- داروهای آلرژی مصرف کنید: در صورت ابتلا به آلرژی، سعی کنید علائم آن را تا حد ممکن کاهش دهید و از مصرف داروهای محرک اجتناب کنید. در مورد مصرف داروهای آلرژی با پزشک خود صحبت کنید.
4- از نوشیدن مایعات زیاد قبل از خواب اجتناب کنید: سعی کنید از نوشیدن مایعات قبل از خواب اجتناب کنید تا از تجمع مایعات جلوگیری شود و پف زیر چشم ها به حداقل برسد.
5- سیگار را ترک کنید: سیگار کشیدن می تواند سرعت تخریب کلاژن را تسریع کند و پوست شکننده زیر چشم را نازک تر کند. وقتی این اتفاق می افتد، رگ های خونی بیشتر دیده می شوند و پف کردگی زیر چشم مشخص تر می گردد.
6- مصرف الکل را متوقف کنید: توقف مصرف الکل نه تنها موجب خواب بهتر می شود، بلکه از مویرگ هایی که منجر به ایجاد پف زیر چشم می شوند جلوگیری خواهد کرد.
7- مصرف قندها را متوقف کنید: قندها از آب نبات گرفته تا کیک، باعث افزایش التهاب بدن از جمله اطراف چشم ها می شود.
8- نمک را کنار بگذارید: بجای نمک از ادویه ها و مواد افزودنی سالم مانند آب لیمو استفاده کنید تا احتمال تجمع مایعات در بدن کاهش یابد.
نتیجه گیری
پف زیر چشم در نتیجه ی شل شدن و افتادگی پوست بوجود می آید و ظاهر بد و آزاردهنده ای ایجاد می نماید. جمع شدن مایعات می تواند این پف کردگی ها را نیز مشخص تر کند. همانطور که مشاهده کردید، عوامل مختلفی از جمله عادت های بد خواب، نوشیدن الکل، استعمال دخانیات، رژیم غذایی با نمک زیاد، گریه کردن های مداوم و زیاد، آلرژی، وراثت و حتی برخی بیماری ها می تواند منجر به ایجاد پف زیر چشم شوند.
۱۰ استراتژی ساده برای پاکسازی ذهن و داشتن فکر آزاد
روش های پزشکی مانند لیزر، لایه برداری شیمیایی و بلفاروپلاستی گزینه هایی هستند که می توانند این مشکل را درمان کنند. استفاده از کرم ها و ژل های موضعی نیز می تواند تا حدودی به رفع این مشکل کمک کند. در کنار روش های مذکور می توانید از روش های خانگی نیز برای درمان این وضعیت کمک بگیرید. بدون شک بهترین راه برای خلاص شدن از شر پف کردگی های زیر چشم این است که با استفاده از روش هایی مانند خواب کافی، رژیم غذایی سالم، ترک سیگار و کنترل هرگونه حساسیت، از بروز آنها جلوگیری کنید.

سیاهی زیر بغل

بهترین روشهای از بین بردن سیاهی زیر بغل (12 روش طبیعی)

بهترین روشهای از بین بردن سیاهی زیر بغل (12 روش طبیعی)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-30.jpeg

تقریباً همه خانم ها دیر یا زود با مشکل تیرگی زیر بغل مواجه می شوند و همین امر به نوبه خود انتخاب لباس را برای آنها محدود می کند. اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید، اصلا نگران نباشید چون با استفاده از روش های طبیعی و خانگی می توانید این مشکل را برطرف کنید.
تیرگی زیر بغل به سیاهی و تغییر رنگ پوست زیر بازوها گفته می شود که موجب می شود این قسمت نسبت به بقیه بدن تیره تر شود. این مشکل در زنان و مردان رخ می دهد اما زنان به دلیل پوشیدن لباس های مجلسی و بدون آستین، بیشتر موذب می شوند.
11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
این روزها پوشیدن لباس های بدون آستین بخصوص در مجالس و عروسی ها بسیار مد شده است. اما اگر زیر بغلتان تیره باشد، نمی توانید به راحتی از این لباس ها استفاده کنید. راه حل این مشکل این است که روش های رفع تیرگی زیر بغل را پیدا کنید. کرم ها و مواد آرایشی رفع تیرگی پوست به وفور در بازار یافت می شوند که شما می توانید متناسب با نیاز خود انواع مختلفی از آنها را انتخاب کنید. اما محصولات طبیعی خانگی نیز می توانند به طرز شگفت انگیزی موثر واقع شوند. در این مطلب روش های طبیعی و ساده ای برای رفع تیرگی زیر بغل آورده شده است که می توانید از آنها با کمترین هزینه و با خیالت راحت استفاده کنید.
همانطور که می دانید، پیشگیری بهتر از درمان است! بنابراین بهتر است ابتدا راه های پیشگیری از تیرگی زیر بغل و علل ایجاد کننده ی آن را بشناسیم و پس از آن به سراغ راه های برطرف کردن این مشکل برویم.
برای جلوگیری از تیره شدن زیربغل، چه باید کرد؟
برای پیشگیری از تیره شدن زیر بغل سعی کنید از موارد زیراجتناب کنید:

سعی کنید زیر بغل را به طور مرتب شیو نکنید. برای تمیز کردن زیر بغل، اپیلاسیون واقعاً گزینه بهتری است. شیو کردن، موهای زائد پوست را بصورت سطحی از بین می برد و لکه های تیره ای از خود بجای می گذارد. اگر می خواهید با استفاده از شیو کردن از شر موهای زائد خود خلاص شوید، حتما قبل و بعد از اینکار، از مرطوب کننده استفاده کنید.
از پوشیدن مکرر لباس های تنگ ورزشی یا پارچه های مصنوعی اجتناب کنید زیرا این امر باعث افزایش اصطکاک و در نهایت تیرگی پوست می شود.
افرادی که تعریق بیش از حدی دارند، اسید اوریک دفع می کنند و پوست تیره تری خواهند داشت.
دئودورانت ها را مستقیماً روی پوست اسپری نکنید و آنها را حداقل 6 سانتی متر از پوست دور نگه دارید. مواد شیمیایی موجود در دئودورانت ها دلیل اصلی تیره شدن رنگ پوست هستند.
پوست زیر بغل را حداقل دو بار در هفته لایه برداری کنید تا از تجمع سلول های مرده و میکروب ها جلوگیری شود.
استفاده از کرم های موبر را محدود کنید زیرا مواد شیمیایی موجود در آنها، رنگ پوست را تیره می کند. اگر ترجیح می دهید از کرم موبر استفاده کنید، زیر بغل را کاملاً با آب ولرم بشویید.
گاهی اوقات عفونت های باکتریایی باعث خارش و بوی بد بدن می شوند و همین امر ممکن است لکه های تیره ای روی پوست ایجاد کند. برای رفع این مشکل از یک پودر ضد قارچ استفاده کنید.
بعضی اوقات تیرگی زیر بغل به دلایلی مانند استفاده از قرص های ضد بارداری، ابتلا به دیابت و ویژگی های وراثتی ایجاد می شود. در این شرایط توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.
چاقی بخصوص در ناحیه ی بازوها موجب شل و سنگین شدن پوست می شود و همین امر می تواند باعث تیره شدن زیر بغل شود.

روش استفاده از قانون جذب برای جذب هر مردی
چه عواملی باعث تیره شدن زیر بغل می شود؟
قبل از اینکه به سراغ روش های روشن کردن پوست زیر بغل برویم، بهتر است ابتدا به دلایل ایجاد کننده ی آن پی ببرید. اول از همه باید بدانید که تیرگی زیر بغل نشانه هیچ بیماری یا مشکل خاصی نیست و نیاز به مراقبت های پزشکی ندارد. عوامل ایجاد کننده ی این وضعیت عبارتنداز:

پوشیدن لباس های تیره رنگ. پوشیدن لباس های تیره در بیشتر مواقع باعث ایجاد اصطکاک بین زیر بغل و مواد پارچه می شود و همین امر منجر به تیره شدن زیر بغل می گردد.
استفاده بیش از حد از کرم های موبر. زیاده روی در مصرف کرم های موبر می تواند باعث تغییر رنگ پوست و در نهایت تیره شدن زیر بغل شود.
استفاده از دئودورانت ها و عطرها. این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند و استفاده مکرر از آنها باعث تیرگی زیر بغل می شود.
شیو کردن موهای زیر بغل. دلیل اصلی تیرگی زیر بغل شیو کردن موهای آن است. شیو کردن باعث می شود موها از سطح پوست برداشته شوند و همین امر منجر به ضخیم شدن مو می شود. این عامل باعث افزایش رنگدانه ها و تیره شدن زیر بغل می شود.
ژنتیک. عوامل وراثتی هم می تواند باعث ایجاد تیرگی زیر بغل شود زیرا این سیاهی ممکن است به دلیل اضافه وزن بیش از حد یا عوامل هورمونی که منجر به تیرگی پوست می شود، باشد.
تعریق زیاد. عرق کردن زیاد هم منجر به تیره شدن پوست می شود زیرا موجب بدام افتادن باکتری های پوست زیر بغل می شود و همین امر موجب تیرگی پوست می گردد.

مراحل روشن کردن پوست زیر بغل

با استفاده از اپیلاسیون موهای زیر بغل را از بین ببرید و از شیو کردن آنها خودداری کنید. اپیلاسیون مو را از ریشه بلند می کند در حالی که شیو کردن تنها سطح پوست را پاک می کند و از خود تیرگی بجای می گذارد.
با لایه برداری زیر بغل سلول های مرده پوست را از بین ببرید. لایه برداری باعث از بین بردن سلول های مرده پوست و سایر مواد زائد گیر افتاده در پوست که خود عامل تیرگی زیر بغل است، می شود. برای تاثیر بیشتر بهتر است لایه برداری را با مواد طبیعی انجام دهید.
از کرم های روشن کننده پوست که حاوی پپتیدها و عصاره های مختلف طبیعی است استفاده کنید و به از بین بردن تیرگی زیر بغل کمک نمایید.
برای جلوگیری از خشکی، زبری و تیرگی پوست زیر بغل از مرطوب کننده استفاده کنید. رطوبت باعث می شود که پوست نرم و لطیف بماند. یک مرطوب کننده خوب حاوی ویتامین E، پوست را مرطوب نگه می دارد و به شما کمک می کند تا به سرعت از شر تیرگی زیر بغل راحت شوید.
برای از بین بردن آلودگی و بوی بد زیر بغل، آن را هر روز بشویید.
بخار دادن یک روش موثر برای از بین بردن تیرگی زیر بغل است. با این کار سلول های مرده و آلودگی مسدود شده زیر بغل برداشته می شوند و پوست حالت ملایمی پیدا می کند.
برای رفع تیرگی زیر پوست به سادگی توپ های پنبه ای آغشته به آب گرم را در زیر بغل مالش دهید. اینکار باعث صاف شدن پوست می شود و به شما کمک می کند تا از شر آلودگی و سلول های مرده پوست خلاص شوید.
ماساژ با برخی روغن های طبیعی برای از بین بردن آلودگی های پوست و بهبود ظاهر آن بسیار عالی است.
داشتن رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، به رفع تیرگی زیر بغل کمک می کند. به یاد داشته باشید که ویتامین C به روشن شدن پوست کمک می کند.

چند راه ساده برای رفع تیرگی زیر بغل در خانه
برای رفع سیاهی زیر بغل در خانه، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

برای رفع تیرگی زیر بغل از سرکه سیب استفاده کنید. برای گرفتن نتیجه ی بهتر می توان سرکه سیب را با نصف قاشق چایخوری جوش شیرین ترکیب کنید و زیر بغل بمالید.
قبل از استحمام، بطور مرتب زیر بغل خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید. این روش می تواند عفونت های باکتریایی را از بین ببرد و زیر بغل را روشن کند.
مقداری پوست لیمو را با 1 قاشق چایخوری ماست مخلوط کنید. سپس آن را زیر بغل خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. این مخلوط علاوه بر بوی خوبی که دارد، باعث روشن شدن رنگ پوست هم می شود.
لیمو را ورقه ورقه کنید و زیر بغل بمالید. بگذارید حدود یک ربع ساعت بماند و سپس اجازه دهید خشک شود.
زیر بغل را با یک برش سیب زمینی مالش دهید. از آب سیب زمینی می توان برای بهبود رنگ پوست هم استفاده کرد زیرا به عنوان ماده سفید کننده طبیعی عمل می کند.
آب لیمو را با 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید و آن را زیر بغل بگذارید. اجازه دهید این مخلوط حدود 15 دقیقه بماند و بشویید و سپس کاملاً خشک کنید.
برای رفع سیاهی زیربغل می توان به طور منظم از جوش شیرین قبل از حمام استفاده کرد.
با استفاده از 1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی، کمی پودر زردچوبه و 1 قاشق غذاخوری ماست یک خمیر درست کنید و حداقل دو بار در هفته از این مخلوط برای روشن شدن زیر بغل استفاده کنید.
به 1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل کمی گلاب اضافه کنید تا یک خمیر درست شود. این خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. آن را بشویید و بطور کامل با حوله خشک کنید.
با استفاده از 1 قاشق غذاخوری آب لیمو، 1 قاشق چایخوری عسل و 1 قاشق چایخوری گردو و بادام زمینی پودر شده، یک اسکراب یا لایه بردار درست کنید. این خمیر را روی پوست زیر بغل بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. آن را بشویید و بطور کامل با حوله خشک کنید. عسل پوست شما را تغذیه می کند و لیمو به عنوان ماده سفید کننده عمل می کند و از طرفی گردو و بادام زمینی نیز مواد مغذی و روغن لازم پوست را تأمین می کنند.
1 موز تازه را له کنید و 1 قاشق چایخوری آب لیمو و کمی پودر زردچوبه به آن اضافه کنید. این خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. آن را بشویید و در نهایت بطور کامل با حوله خشک کنید.
سعی کنید از پودر ضد قارچ و پودر آلوم به عنوان جایگزینی برای دئودورانت استفاده کنید.

6 مزیت زغال فعال برای پوست+ نحوه استفاده از آن
دیگر راه های طبیعی برای از بین بردن تیرگی زیر بغل

لیمو یک پاک کننده طبیعی پوست است که به روشن شدن رنگ آن کمک می کند. برای استفاده از این روش به سادگی آب لیمو را به مدت 15 دقیقه زیر بغل خود بمالید و سپس آن را بشویید.
از آلوئه ورا می توان به عنوان لایه بردار طبیعی زیر بغل استفاده کرد. برای استفاده از این روش به سادگی ژل آلوئه ورا را زیر بغل خود قرار دهید. این ژل آنتی اکسیدان ها و رطوبتی فراهم می کند که به پاکسازی زیر بغل و لطیف شدن آن کمک می کند.
برای از بین بردن تیرگی زیر بغل می توانید تکه های یخ را روی پوست ماساژ دهید تا آلودگی های پوست از بین برود و جریان خون افزایش پیدا کند.
از زردچوبه و چوب صندل خمیری درست کنید و کمی گلاب به آن اضافه کنید. این مخلوط را زیر بغل بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید. این درمان به خلاص شدن از شر تیرگی زیر بغل کمک می کند.
از روغن زیتون هم می توان برای رفع تیرگی زیر بغل استفاده نمود. رطوبت و آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون به طور موثری سیاهی زیر بغل را کاهش می دهد.
پاپایا سرشار از آنزیمی است که می تواند آلودگی ها و سلول های مرده ی پوست را از بین ببرد. برای استفاده از پاپایا برای رفع تیرگی زیر بغل تنها کافی ست که خمیر آن را روی پوست بمالید و آن را به آرامی مالش دهید و بعد از 20 دقیقه بشویید.
خامه سرشار از رطوبت و مواد مغذی است که به ترمیم سلول های تیره ی پوست کمک می کند. برای رفع تیرگی پوست، به سادگی کمی خامه شیر را زیر بغل خود قرار دهید.
زعفران یک داروی سنتی فوق العاده برای روشن شدن پوست است. شیر و زعفران را مخلوط کرده و روی پوست زیر بغل خود قرار دهید. بگذارید به مدت 15 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
روش استفاده از خیار برای رفع تیرگی زیر بغل: خیار یک میوه ی فوق العاده و پاک کننده پوست است. خیار برای پوست صورت هم بسیار مفید است و زیبایی پوست و چهره ی شما را دو چندان می کند. اگر می خواهید پوست زیر بغل را روشن کنید، به سادگی چند برش خیار را زیر بغل قرار دهید و یا تفاله خیار درست کنید و آن را زیر بغل بمالید. اگر بطور مرتب از این روش استفاده کنید، به مرور زمان شاهد رفع تیرگی های پوست خود خواهید بود.
روش استفاده از آب گوجه برای رفع تیرگی زیر بغل: روش طبیعی دیگر برای از بین بردن تیرگی زیر بغل استفاده از آب گوجه فرنگی تازه است. برای اینکار باید یک گوجه فرنگی را برش بزنید و آب آن را بیرون بیاورید. سپس آن را به آرامی زیر بغل خود بمالید و بصورت دورانی مالش دهید و اجازه دهید توسط پوست جذب شود. این روش واقعاً به از بین بردن تیرگی های زیر بغل کمک می کند. از گوجه فرنگی برای از بین بردن آثار آفتاب سوختگی پوست نیز می توان استفاده کرد بنابراین حتما آن را امتحان کنید.
روش استفاده از لوازم آرایشی برای رفع تیرگی زیر بغل: اگر دیگر نمی توانید صبر کنید و آرزو دارید بلافاصله زیر بغل خود را زیبا و سفید کنید، آرایش بهترین راه حل است. می توانید از زیرسازها، هایلایتر و دیگر لوازم آرایشی استفاده کنید تا زیر بغل تان جذاب به نظر برسد. اگر خودتان نمی توانید این کار را انجام دهید، از یک آرایشگر کمک بگیرید. یک آرایشگر خوب می تواند اینکار را به بهترین نحوه ممکن برای شما انجام دهد.

گلیسیرین برای پوست (12 روش استفاده و نکات کاربردی)
حرف آخر…
امیدواریم که این مطلب مورد پسندتان واقع شده باشد. اگر شما هم جزء افرادی هستید که از تیرگی زیر بغل رنج می برید، حتما روش های ذکر شده در این مطلب را امتحان کنید و این مشکل را هر چه سریعتر رفع نمایید. در صورت تمایل می توانید نظرات و پیشنهادات خود را در قسمت کامنت ها با ما در میان بگذارید.

زیبایی پوست

9 تا از بهترین دکترهای پوست تهران (و نمونه کار)

9 تا از بهترین دکترهای پوست تهران (و نمونه کار)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-46.jpeg

پوست اندامی مهم است. اولین خط دفاعی بدن در برابر بیماری محسوب می شود. حتی از سایر قسمت های بدن محافظت می کند، دمای مناسب بدن را تنظیم و پیام هایی از طریق گیرنده های عصبی در مورد احتمال آسیب یا تحریک اندام ها و سطوح بدن به مغز می فرستد. از سوی دیگر زیبایی و سلامت ما در ابتدا در پوستمان نمایان میشود و اولین علائم پیری را میتوان را بر پوست مشاهده کرد. در این مقاله معیارهای انتخاب یک متخصص خوب را بررسی کردیم.
متخصص پوست یا درماتولوژیست کیست؟
متخصص پوست یا درماتولوژیست ، پزشکی است که در زمینه سلامتی پوست، مو و ناخن تخصص دارد. یک متخصص پوست می تواند بیش از 3000 بیماری را شناسایی و درمان کند. از جمله ی این بیماری ها اگزما، پسوریازیس و سرطان پوست است. همچنین متخصص پوست میتواند بیماری های مربوط به مو و ناخن را نیز حل کند. در واقع یک متخصص پوست، با ارائه روش های درمانی متفاوت میتواند به شما کمک کند تا مشکلات پوستی خود را حل کنید.
دامنه فعالیتی متخصص پوست
1- لایه برداری شیمیایی
یکی از شایع ترین خدمات متخصص پوست درمان و بازسازی مشکلات پوستی مانند آکنه و اسکار است، متخصص با استفاده از یک محلول شیمیایی لایه رویی پوست را ترمیم و باسازی میکند. لای برداری شیمیایی یکی از خدمات ارزان پوست است اما با توجه به مواد استفاده شده و خود پزشک قیمت میتواند متفاوت باشد.
2- تزریقات زیبایی
تزریق بوتاکس یا چربی یکی از خدمات زیبایی برای رفع اسکار، چین و چروک و یا حتی لاغری است. متخصص خوب از بهترین مواد برای این کار استفاده میکند و درباره مواد مصرفی، مراقبت های پوستی و عارضه های احتمالی به بیمار اطلاعات میدهد.هزینه تزریق چربی به صورت از 5 تا 15 میلیون متفاوت است و هزینه بوتاکس با توجه به موقعیت تزریق از 600 هزارتومان تا 2 میلیون تومان متغیر است.
3-سرما درمانی (کرایوتراپی)
سرما درمانی یکی از روش های انجماد برخی مشکلات شایع پوستی مانند زگیل است . در این روش متخصص پوست با نیتروژن مایع سلول های آسیب دیده را درمان میکند. تعرفه مصوب وزارت بهداشت و درمان برای فریز کردن و یا کرایوتراپی هر زگیل تناسلی و یا زگیل پوستی 200 هزار تومان است.
4- درمابراژن
درمابراسیون می تواند به ترمیم بافت زخم، چین و چروک های ظریف و خال کوبی و نواحی بالقوه پیش سرطانی پوست کمک کند. در این روش پزشک با یک برس چرخان لایه پوست را از بین میبرد و کلاژن سازی توسط خود پوست انجام میشود. قیمت هر جلسه میرکودرم آبریژن 50 تا 400 هزارتومان است.
5- برداشتن ضایعات
گاهی این عمل برای زیبایی، پیشگیری از انتشار بیماری، جلوگیری از عفونت و یا حتی تشخیص سرطان انجام میشود.
6- لیزر
یک متخصص پوست می تواند از روش های مختلفی برای رفع ریزش مو از جمله پیوند پیاز مو استفاده کند. همچنین به طور متناوب و طی چند جلسه می توانند موهای زاید بدن را با استفاده از لیزر از بین ببرند. قیمت لیزر موهای زائد
7- جراحی لیزر
متخصصان پوست همچنین می توانند از جراحی لیزر برای درمان انواع مشکلات پوستی یا زیبایی استفاده کنند، از جمله:

خال
زگیل
تومورها
خال کوبی
جای زخم
چین و چروک
ضایعات عروقی
ضایعات مادرزادی

هزینه هر یک از درمان های بالا با توجه به نیاز شما، ناحیه درگیر بیماری و دستگاه مورداستفاده متفاوت است.
8- لیپوساکشن تومسنت
این روش یکی از روش های رایج برای از بین بردن چربی است.این روش شامل تزریق حجم زیادی از بی حسی موضعی به بافت چربی و سپس مکش آن توسط دستگاهی از بدن است. البته این روش درمان چاقی نیست بله به دنبال کانتورینگ بدن است. هزینه عمل لیپوساکشن در سال 1400 بین 12 تا 18 میلیون تومان برآورد می شود.
9-پیوند پوست
گاهی بر اثر اتفاقاتی همچون سوختگی قسمتی از پوست از بین میرودو متخصص پوست برای ترمیم این قسمت از پوست قسمت دیگری از بدن استفاده میکند. هزینه پیوند پوست و در هر بیماری با توجه به شدت و عمق آسیب وارد شده به پوست وی متفاوت می باشد.
10- نمونه برداری یا بیوپسی
یک متخصص پوست معمولاً برای تشخیص یا رد برخی تشخیص ها مانند سرطان، نمونه برداری از پوست را انجام می دهد. بیوپسی های اصلاحی، بیوپسی های کامل و نمونه برداری به صورت پانچ.
11- PUVA
PUVA مخفف psoralen همراه با اشعه ماورا بنفش نوع A است. Psoralen متخصصان پوست از PUVA برای درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، درماتیت و ویتیلیگو استفاده می کنند.
12- جراحی Mohs
جراحی Mohs درمانی برای سرطان پوست است. ابتدا متخصص پوست لایه های پوستی را از بین می برد تا از سلولهای سرطانی حذف شود و سپس آنها را زیر میکروسکوپ بررسی می کند. سپس لایه های پی در پی را از بین می برند تا زمانی که دیگر سلول سرطانی وجود نداشته باشد. انجام این جراحی نیاز به آموزش های تخصصی دارد.
ویژگی های یک متخصص پوست خوب (اینفوگرافی)

دقت کنید بهترین دکترهای پوست در این لیست را بر اساس رزومه علمی، سابقه پژوهشی، کارهای عملی و رضایت کاربران گلچین کرده ایم و تقریبا لیست کاملی ست. به ترتیب بهترین پزشکان پوست تهران را در این لیست مشاهده می کنید
و اما بهترین دکترهای پوست در تهران
1- دکتر سهیلا نصیری
  خیابان شهیدبهشتی -خیابان بخارست- خیابان 5 پلاک 21 -کلینیک نوین دیدگان نوبت دهی 021887036341
  رزومه و نمونه کارها

این دانشیار دانشگاه شهید بهشتی تهران در زمینه خدمات زیبایی پوست متخصص و در زمینه بیماریهای پوستی فوق تخصص (فلوشیپ) می باشند و رزومه علمی و تجربه بسیار ارزنده ای دارند و یکی از بهترین ها در تمام ایران می باشند.
تا به امروز خدمات درمانی و زیبایی متعددی را در زمینه ی پوست و مو ارائه کرده اند از جمله درمان آکنه، درمان درماتیت، درمان پسوریازیس، درمان لک های پوستی و کک و مک، درمان لوپوس، درمان ضایعات پوستی، درمان ریزش مو، برداشتن خال و زگیل، لیزر موهای زائد، خدمات پاک سازی و جوان سازی پوست، و غیره. هم اکنون با مرکز پزشکی لقمان حکیم همکاری می کنند، علاوه بر این مرکز روزهایی را نیز در مطب شخصی آماده ی پذیرش مراجعین هستند.

باسواد، خوش اخلاق و منظم
در زمینه بیماریهای پوستی جزو بهترین ها هستند
نظر مراجعین کاملا نسبت به ایشان مثبت بوده است
انواع خدمات زیبایی پوست را به صورت کاملا علمی انجام می دهند

   اطلاعات بیشتر
2- دکتر کامبیز کامیاب
خیابان وحدت اسلامی، میدان وحدت اسلامی، بن بست رازی، بیمارستان تخصصی پوست رازی نوبت دهی 02155630174
  رزومه و نمونه کارها

این دکتر حاذق پوست که متخصص پوست، مو و زیبایی و فلوشیپ در زمینه بیماریهای پوست هستند یکی از بهترین های شهر تهران بوده که سالها تجربه انجام فعالیت های پژوهشی، علمی و عملی در بهترین مراکز تخصصی پوست کشور را داشته اند. هر چند نوبت دهی به راحتی انجام نمی پذیرد ولی به گفته مراجعان اکثر مراجعان در زمینه های بیماریهای پوست و حتی اعمال زیبایی پوست کاملا راضی بوده و جواب گرفته اند.

بهترین در زمینه بیماریهای پوستی
جزو بهترینها در انجام انواع خدمات زیبایی پوست
نوبت دهی ایشان سخت تر از سایر پزشکان این لیست
مراجعان کاملا راضی از این دکتر

   اطلاعات بیشتر
3- دکتر فرهاد ملک زاد
  خیابان شریعتی – نرسیده به میدان قدس – جنب داروخانه طالقانی – پلاک 1980 نوبت دهی 02122236469
  رزومه و نمونه کارها

فلوشیپ آسیب شناسی پوست (درماتوپاتولوژی) و  متخصص پوست و مو (درماتولوژی) در شهر تهران و جزو باسابقه ترین و باسوادترین دکترهای پوست در تمام شهر تهران می باشند. تا به امروز خدمات درمانی متعددی را در زمینه ی پوست و مو ارائه کرده اند، علاوه بر این در زمینه ی زیبایی پوست و مو نیز فعالیت داشته و خدماتی را عرضه می کنند. در زمینه های مختلفی نظیر: مزوتراپی، درمان ریزش مو، پاک سازی پوست، جوان سازی صورت، رفع خال و زگیل، درمان آکنه، درمان ضایعات پوستی، درمان کک و مک، رفع لک های پوستی، و غیره از خدمات ایشان بهره مند شوید.

انجام انواع خدمات زیبایی پوست با روشهای کاملا علمی
مطب مجهز و دارای دستگاه های به روز
نوبت دهی آسان تر نسبت به بهترین پزشکان پوست این لیست
هزینه ها کمی بالاتر
میزان رضایت بالای مراجعان

   اطلاعات بیشتر
4- دکتر حمید وحیدی
  صبح ها: تهران میدان ونک.خیابان نگار.پلاک ۴۶.کلینیک تخصصی پوست و موی کوروش 02186083064 بعدظهرها: تهران یوسف آباد.خیابان فتحی شقاقی. بین بیستون و چهلستون.مجتمع پزشکی شقایق 02188710201
  رزومه و نمونه کارها

این دکتر متخصص پوست و مو ، لیزر ، بورد تخصصی پوست و مو یکی از بهترین متخصصان پوست و زیبایی در شهر تهران می باشد. ایشان از نظر علمی 100 درصد کامل نیستند ولی تشخیص های درست، اخلاق عالی و معاینه منظم و کامل از ویژگی های متمایز ایشان است. از این جهت در این لیست قرار گرفته اند:

نظر مثبت بیماران مراجعه کننده نسبت به اخلاق و تشخیص های درست
متخصص پوست و مو ، کاشت مو و لیزر
بورد تخصصی پوست و مو
عضو هیئت علمی دانشگاه
دوره دکتری پزشکی عمومی.۱۳۶۳ دانشگاه تهران
دوره تخصصی ۱۳۷۷ دانشگاه جندی شاپور اهواز
و …

   اطلاعات بیشتر
5- دکتر سینا صفایی
تهران – اقدسیه – بعد از چهار راه آجودانیه (سباری) – روبروی خیابان سپند – نبش خیابان نیلوفر – ساختمان پزشکان صاحبقرانیه – طبقه 4 نوبت دهی 09212856113
  رزومه و نمونه کارها

یکی از بهترین متخصصان پوست و زیبایی در شهر تهران بخصو در زمینه خدمات زیبایی و جوانسازی پوست می باشد. از مزوتراپی، بوتاکس، تزریق ژل و چربی و میکرودرم، انواع لیفت صورت و … را در مطب مجهز خودشان انجام می دهند. مراجعان رضایت بسیار بالایی از ایشان داشته اند و در شمال تهران یکی از بهترین ها هستند.

بالاترین امتیاز از نظر کاربران و مراجعه کنندگان
انجام انواع خدمات زیبایی صورت و پوست
لیزرهای جوانساز پوست
دارای مرکز زیبایی مجهز که به تازگی راه اندازی شده
دارای بهترین و مدرن ترین دستگاه های روز
و …

   اطلاعات بیشتر
6- دکتر حامد منادی
قیطریه، بلوار اندرزگو، بین بلوار کاوه و قیطریه پلاک ۱۳۴ نوبت دهی 09352153479
  رزومه و نمونه کارها

شاید از نظر رزومه علمی بهترین نباشند ولی دارای مجهزترین دستگاههای روز در برخی زمینه ها و تجربه کافی و رضایت بالای مشتریان هستند. ما ایشان را بیشتر در زمینه ها الکساندرایت کندلا، ژل و بوتاکس، پرکردن خط خنده، آر اف فرکشنال، میکرونیدلینگ، کربوکسی تراپی، پلاسماجت و آپوجی پلاس پیشنهاد می کنیم.

امتیاز بالای مراجعان
دستگاهها و مطب کاملا مجهز
دارای تجربه کافی در زمینه های ذکر شده
از نظر رزومه علمی در سطح عالی نیستند ولی قابل قبول
و …

   اطلاعات بیشتر
7- دکتر حمیده مروج
  خیابان شریعتی – بالاتراز میرداماد – روبروی خیابان ظفر – بن بست امانی – پلاک 2 – کلینیک پوست و مو لیزر جوان نوبت دهی 02122220363
  رزومه و نمونه کارها

جزو با سوادترین متخصصان پوست خانم در تمام ایران هستند. این فلوشیپ آسیب شناسی پوست (درماتوپاتولوژی) تخصص بیماری های پوست (درماتولوژی) و  متخصص پوست و مو (درماتولوژی) در زمینه انواع بیماریهای پوستی، جراحی ها و خدمات زیبایی پوست علاوه بر اینکه در یکی از مجهزترین کلینیک های تهران مشغول فعالیت هستند بلکه مراجعان نیز کاملا از ایشان جواب گرفته اند و ایشان را در لیست بهترین دکترهای پوست تهران از این جهت قرار داده ایم.

بالاترین امتیاز از نظر کاربران و مراجعه کنندگان
درمان انواع بیماریهای پوستی رایج و غیر رایج
فعالیت در کلینیک کاملا مجهز و دستگاه های به روز
بااخلاق، باسواد و منظم

   اطلاعات بیشتر
8- دکتر شهریار نظری
  تهران شهرک غرب بلوارفرحزادی, پلاک 51،واحد11 نوبت دهی 09228574101
  رزومه و نمونه کارها

متخصص زیبایی و فوق تخصص بیماریهای پوست یکی از بهترین ها در شمال شهر تهران است. دکتر شهریار نظری متولد سال1356 تحصیلات خود را در مقطع پزشکی عمومی در سال 1381 در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به اتمام رسانید و در سال 1385 موفق به اخذ بورد تخصصی پوست و مو از دانشگاه علوم پزشکی شیراز شد. وی هم چنین در سال 1388 فلوشیپ فوق تخصصی درماتوپاتولوژی (سرطان شناسی پوست) را با موفقیت در دانشگاه علوم پزشکی تهران به پایان رساند و مقالات علمی متعددی در زمینه پوست دارد.

مراجعان کاملا از ایشان جواب گرفته اند
دارای سابقه علمی و تجربی بالا
نوبت دهی منظم و معاینات دقیق
انواع خدمات زیبایی پوست و بیماریهای پوست

   اطلاعات بیشتر
9- دکتر فریبا منیعی
  خیابان پاسداران – ابتدای خیابان فرمانیه – ساختمان پزشکان فرمانیه – شماره 222 نوبت دهی 02122808364
  رزومه و نمونه کارها

متخصص زیبایی پوست و فوق تخصص بیماریهای پوستی و یکی از بهترینها در زمینه زیبایی پوست به صورت علمی می باشند. بیماران و مراجعان در زمینه های مختلف از کار دکتر منیعی کاملا راضی بوده اند و مطب ایشان کاملا مجهز است هرچند دستگاهها بهترین نیستند ولی مهارت کامل کار با دستگاههای موجود را دارند.

امتیاز بالای مراجعان و رضایت تقریبا کامل
جزو بهترینها در زمینه خدمات زیبایی و بیماری های پوست
هزینه ها نسبت به سایر پزشکان بهتر است
مطب کاملا مجهز نیست

   اطلاعات بیشتر
و اما 7 نکته بسیار مهم مراقبت از پوست

روزانه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
همیشه پوست خود را هیدراته نگه دارید (پیشنهاد ما این است که بعد از حمام مقداری آبرسان روی صورت خود بمالید همین)
هر دو ماه یک بار یک لایه برداری (فیشیال) انجام دهید
رژیم غذایی مهم است. (بخصوص اینکه از روغن زیتون بجای سایر روغن ها استفاده کنید و حتما ماهی را بیشتر از گوشت قرمز مصرف کنید)
صورت خود را برای داشتن چهره زیبا و پوست جوان ماساژ دهید (به این شکل)
سیگار و الکل مصرف نکنید و خواب کافی داشته باشید
نیکوتینامید ریبوزید مصرف کنید. این ویتامین B3 با محافظت از آنتی اکسیدان ها ، بازیابی عملکرد سطح پوستی و پرکردن مجدد سطح سرامید، به حمایت از پوستی سالم و درخشان کمک می کند

3 مطلب عالی برای پوست

8 تا از بهترین کلینیک های زیبایی در شهر تهران
راز صورت زیبا چیست؟ (9 کاری که باید انجام دهید)
راههای مراقبت کردن از پوست گردن

برچسب هازیبایی زیبایی پوست

کلینیک زیبایی

8 تا از بهترین کلینیک های زیبایی در شهر تهران

8 تا از بهترین کلینیک های زیبایی در شهر تهران
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-39.jpeg

کلینیک های زیبایی امروزه جایگاه مهمی بین علاقه مندان به زیبایی دارند، این کلینیک ها معمولا زیر نظر یک متخصص و با یک مجوز رسمی فعالیت میکنند و خدمات زیادی در زمینه سلامت پوست ومو، خدمات درمانی، خدمات زیبایی و لیزرموهای زائد ارائه میکنند. انتخاب یک کلینیک خوب یک دغدغه بزرگ برای مراجعه کنندگان به این کلینیک هاست، در این مقاله مهمترین خدمات و ویژگی های یک کلینک زیبایی خوب را نیز بررسی خواهیم کرد.
خدمات کلینیک های زیبایی
1- لیزر موهای زائد
یکی از مهمترین و کاربردی ترین خدمات کلینیک های زیبایی، لیزر موهای زائد است.
2- بوتاکس
خدمات درمان و پیشگیری از پیری در کلینیک های زیبایی با تزریق بوتاکس انجام میشود. تزریق بوتاکس باید توسط پزشک متخصص و با مواد اصل انجام شود.
3-تزریق ژل
در چین و چروک های عمیق تزریق ژل صورت میگیرد. این نوع از خدمات زیبایی باید در کلینیک های معتبر و با دقت زیاد انجام گیرد تا عوارضی همچون عفونت و یا جابجایی ژل صورت نگیرد.
4- کاشت ابرو
یکی دیگر از خدمات زیبایی صورت پذیرفته در کلینیک های زیبایی کاشت ابرو برای افرادی که مشکل ریزش و یا کم پشتی ابرو دارند.
5-کاشت مو
کسانی که مشکل ریزش مو و یا کم پشتی مودارد میتوانند با مراجعه به کلینیک های زیبایی با جدیدترین روش های کاشت مو اقدام به کاشت مو کنند.
6- تزریق چربی
تزریف چربی به منظور جوانسازی پوست انجام می شود معمولا در این روش چربی از دیگر نواحی بدن گرفته میشود و به صورت تزریق میشود. این روش حتما باید توسط متخصص انجام شود.
7- جوانسازی پوست
روش های جوانسازی پوست متناسب با نیاز شما انتخاب میشوند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد:

در روش هایفوتراپی از امواج فراصوت استفاده می‌شود این امواج باعث تحریک کلاژن سازی پوست می‌شوند و پوست را جوان خواهد کرد.
امواج رادیوفرکوئنسی یا آر اف فرکشنال با انتقال انرژی از طریق سوزنهای بسیار ریز بر لایه های زیرین پوست صورت می‌گیرد و معمولا برای رفع جای جوش و آکنه انجام میگیرد.
در روش کربوکسی تراپی مقادیری از گاز دی اکسید کربن به زیر پوست تزریق می‌شود. گاز کربن دی اکسید باعث تحریک خونرسانی و فعال کردن واکنش‌های ترمیمی پوست می‌شود.

نمونه هایی دیگر از روشهای جوانسازی که در کلینیک های پوست قابل انجام می‌باشند؛ عبارتند از: لایه برداری شیمیایی، لیزر درمانی، جوانسازی نوری، مزوتراپی، پی آر پی و …
ویژگی های کلینیک زیبایی (اینفوگرافی)

و اما بهترین کلینیک های زیبایی تهران
1- کلینیک زیبایی بلوتاچ یا رویای آبی (ونک)
ميدان ونك ، خيابان ملاصدرا ، خيابان شاد ، بن بست باغ سرا ، پ7 ، کلینیک رویای آبی  تماس 02188883933

این کلینیک زیبایی یکی از مجهزترین ها در سرتاسر تهران است. نظر اکثر مراجعان به این کلینیک زیبایی راضی کننده بوده است. انواع خدمات زیبایی شامل خدمات پوست و مو، لیزر، تغذیه و لاغری، جراحی زیبایی و جوانسازی و لیفت پوست و تزریق فیلر و وبوتاکس و … با روشهای علمی ست.
پس اگر به میدان ونک دسترسی دارید این کلینیک را به عنوان یکی از بهترین ها برای شما معرفی می کنیم.
ویژگی های دیگر و نقاط قوت و ضعف:

کاملا مجهز برای انواع زیبایی و دستگاههای به روز و پیشرفته
هزینه ها کمی بیشتر از بقیه کلینیک هاست
مدیریت منظمی دارد و از متخصصان ماهری بهره می برد
انجام همه خدمات زیبایی
مشاوره رایگان (شماره تماس بالا)

   اطلاعات بیشتر
2- کلینیک پایتخت زیبایی (نیاوران)
تهران- نیاوران – سه راه یاسر  تماس 02126769200

درباره پایتخت زیبایی ایران می توان به  خدمات رسانی بی مانند اشاره کرد. از جمله این خدمات می توان به پوست و مو، لیزر، جراحی های زیبایی، دندان پزشکی و … اشاره کرد. تقریبا همه خدمات زیبایی در محدوده شمال تهران در این مرکز قابل انجام است.
این خدمات توسط بهترین متخصصان به بیماران ارائه می شود. درباره پایتخت زیبایی ایران می توان به این نکته اشاره کرد که خدمات رسانی با بروز ترین و پیشرفته ترین امکانات انجام می شود.
ویژگی های دیگر و نقاط قوت و ضعف:

هزینه ها متعادل است
تجهیزات و متخصصان خبره ای دارد
چهره های مشهوری از جمله بازیگران نیز به این مرکز مراجعه می کنند
تقریبا همه خدمات زیبایی را انجام می دهند

   اطلاعات بیشتر
3- کلینیک زیبایی گلبرگ (شرق تهران)
میدان هفت حوض، خیابان کمیجانی جنوبی، ساختمان عرفان طبقه 5تماس 02177973077

مثل سایر کلینیک ها مجهز است با این تفاوت که قیمت های بهتری نسبت به سایر کلینیک ها ارائه می دهد هر چند دستگاه ها به اندازه سایر کلینیک ها به روز نیستند. میزان رضایت مراجعان کاملا قابل قبول بوده و تقریبا همه خدمات زیبایی در آن انجام می شود: از خدمات زیبایی بدن و پیکرتراشی، تزریق چربی، لیزرموهای زائد، انواع لیفت ها، زیبایی بینی و گوش و خدمات پوست.
ویژگی های دیگر و نقاط قوت و ضعف:

مجهز و دارای کادر خوش برخورد
هزینه ها بسیار مناسب
انجام همه خدمات زیبایی
دسترسی ممکن است برای همه راحت نباشد

   اطلاعات بیشتر
4- کلینیک زیبایی آرمان (الهیه)
میدان نوبنیاد، خ شهید لنگری، قبل از خیابان صنایع، نبش کوچه لک پور ساختمان آوا بهتا تماس 02122232907

این کلینیک یکی از مجهزترین ها در سرتاسر تهران است. سه کار متفاوت شامل زیبایی و جوانسازی گردن و فرم دهی صورت و گردن بدون جراحی از خدمات متمایز شان است.کلینیک پوست، مو و زیبایی آرمان الهیه با بیش از یک دهه تجربه با دارا بودن مجوز بهداشت و تندیس مدیریت برتر یکی از مجهزترین مراکز تخصصی پوست و لیزر در شمال شهر تهران می باشد و تقریبا همه خدمات زیبایی را انجام می دهد آنهم به صورت کاملا علمی.
ویژگی های دیگر و نقاط قوت و ضعف:

خدمات خاص زیبایی
هزینه ها تقریبا متوسط رو به بالا
کاملا مجهز و دارای کادر باتجربه
کاملا مشتری مدار

   اطلاعات بیشتر
5- کلینیک زیبایی دکتر عسکری (غرب تهران)
جنت آباد مرکزی، بالاتر از ۳۵ متری مخبری، خیابان پنجم، جنب بانک آینده، پلاک ۱۰۵  تماس ۰۹۳۵۲۸۳۸۹۹۰

علاوه بر خدمات زیبایی پوست و لیزر مو، یکی از بهترین مراکز انجام طب سوزنی در تهران است. از انواع بوتاکس گرفته تا تزریق ژل، مزوتراپی و … در این مرکز انجام می شود و یکی از بهترین ها در غرب تهران است.
ویژگی های دیگر و نقاط قوت و ضعف:

انجام طب سوزنی مدرن
هزینه ها بسیار عالی
انواع خدمات زیبایی
مدیریت خیلی منظم نیست ولی کادر درمانی خوش برخورد هستند

   اطلاعات بیشتر
6- کلینیک زیبایی مهراز (تهرانسر)
بلوار اصلی تهرانسر، میدان کمال الملک نبش کوچه دمیرچی لو ، ساختمان کمال الملک تماس 02144500811

در زمینه لیزر موهای زائد یکی از بهترین ها در تمام تهران است. دستگاه ها کاملا مجهز و ارائه دهنده انواع خدمات زیبایی ست و مراجعان اکثرا از این کلینیک راضی هستند. خدمات زیبایی بسیاری از جمله لیزر موهای زائد با دستگاه روز دنیا الکساندرایت کندلا ساخت آمریکا حتی برای آقایان ، جوانسازی ، میکرونیدلینگ ، پلاسماجت ، لایه برداری ، لیزر co2 فرکشنال ، میکرودرم ابریژن ، لیزر کیوسوییچ ، لیفت ، هایفو ، نخ ، آراف، مزوتراپی ، بوتاکس ،تزریق ژل ، زاویه سازی صورت ، رفع غبغب ،برجسته سازی گونه و چانه، پی ار پی ، مزوبوتاکس ، تزریق چربی ،کوچک کردن بینی ، کربوکسی تراپی ، درمان لک ، لاغری موضعی و رژیم درمانی و بسیاری از خدمات تخصصی زیبایی دیگر را به مشتریان خود ارائه می دهد.
ویژگی های دیگر و نقاط قوت و ضعف:

ارائه انواع خدمات زیبایی
هزینه ها کاملا مناسب
کادر درمانی ماهر
دسترسی خیلی عالی نیست

   اطلاعات بیشتر
7- کلینیک زیبایی دکتر خدایاری (پیروزی و تهرانپارس)
مطب 1: پیروزی، روبروی مترو نیرو هوایی، جنب پمپ بنزین و مطب 2: تهرانپارس، انتهای بلوار جشنواره، خیابان زهدی (امین)، نبش خیابان اکبری تماس با مطب پیروزی 02177162930  تماس با مطب تهرانپارس 02177141793

در این کلینیک در حال حاضر چند دستگاه مخصوص لاغری و سلولیت موجود است که جزو بهترین های دنیا می باشند.و علاوه بر تزریق ژل و چربی و بوتاکس تعدادی دستگاه جدید برای لایه برداری. آر اف،آنالیز پوست صورت ،درمان بلفاروپلاستی افتادگی ابرو و چین و چروک صورت و دستگاهی مخصوص عیب یابی کل وطن وجود دارد که کل اندامها و ارگانهای بدن شما را آنالیز و هر ارگانی که مشکل دارد مشخص و توصیه های درمانی را می دهد.
ویژگی های دیگر و نقاط قوت و ضعف:

کاملا مجهز برای انواع زیبایی
هزینه ها کمی بیشتر از بقیه کلینیک هاست

   اطلاعات بیشتر
8- کلینیک زیبایی نیلوفر (اندرزگو)
تهران اندرزگو تماس 09196442926

حتما نام این کلینیک که بسیار هم در اینستاگرام محبوب است را شنیده اید. تخصص شان در زمینه های لیفت با نخ ، اصلاح فرم بینی، مزوتراپی، انواع فیلر، لیزر الکس آلما و لیزر پوست است اما تقریبا همه خدمات زیبایی در این مرکز انجام می شود. در زمینه لیزر فول بادی بسیار باتجربه هستند و از دستگاههای بسیار پیشرفته ای استفاده می کنند. این مرکز برای جراحی های زیبایی توصیه نمی شود.
ویژگی های دیگر و نقاط قوت و ضعف:

لیزر پوست و خدمات غیر جراحی عالی
هزینه ها کمی بالاتر از سطح متوسط
سطح بالای رضایت مشتریان
در زمینه انجام خدمات زیبایی جامع نیست

   اطلاعات بیشتر
نکات تکمیلی

از وب سایت ها و شبکه های اجتماعی معتبر پزشکی و به علاوه دفاتر اطلاعات پزشکی معلومات ضروری را درباره ی نحوه خدمات دهی ، حیطه ی فعالیت ، تخصص کادر پزشکی ، پیشینه کلینیک به دست آورید تا با آگاهی و دیدی جامع نگر انتخاب بهترین و معتبرترین کلینیک زیبایی را انجام دهید.
قبل از انجام هر خدمات زیبایی یک ارزیابی از مدارک تحصیلی ، پیشینه پزشکی ، تخصص ، شمار جراحی های خوب و رضای بخش صورت گرفته در کلینیک و مشاهده تصاویر قبل و بعد از عمل بیماران قبلی یاری بسیاری در انتخاب بهترین کلینیک درمانی زیبایی خواهد کرد.
تجهیزات ، امکانات ، پاسخ ها ، متدهای درمانی و هزینه خدمات ارائه شده کلینیک ها را بررسی و با یکدیگر مقایسه کرده و با دیدی باز به انتخاب بهترین کلینیک زیبایی و پوست ومو اقدام کنید.
پایه‌ای‌ترین ویژگی بهترین کلینیک پوست و مو این است که از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مجوزهای لازم را دریافت کرده باشد. تصویر این مجوز باید در محل کلینیک در معرض دید عموم قرار داشته باشد و معمولاً در وبسایت رسمی هر کلینیک هم قابل مشاهده است.

برای زیبایی بخوانید

پف (ورم) صورت

9 روش از بین بردن ورم صورت با توجه به علت آن

9 روش از بین بردن ورم صورت با توجه به علت آن
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-179.jpeg

شایع ترین دلیل ورم صورت، عفونت دندان یا پوست و یا واکنش آلرژیک نسبت به یک ماده خاص است که منجر به بروز کهیر، خس خس سینه و استفراغ نیز می شود. از دیگر دلایل تورم صورت می توان به کم آبی بدن، عدم تعادل هورمونی یا ضربه فیزیکی به صورت هم اشاره کرد. در این مطلب بیشتر به بررسی این موضوع و دلایل و عوامل آن می پردازیم.
صورتتان ورم کرده؟ فکر می کنید دلیلش چیست؟
همانطور که گفتیم، ورم صورت دلایل مختلفی دارد؛ از کم آبی بدن گرفته تا واکنش آلرژیک و حساسیت زای کشنده! علاوه بر این، عفونت چشم، دهان یا غدد بزاقی نیز جزو عوامل ورم صورت محسوب می شوند. اگر دچار واکنش آلرژیک شده باشید، احتمالا خس خس سینه یا دشواری در نفس کشیدن را هم تجربه می کنید.
برخی از دلایل ساده و جزئی ورم صورت را می توانید خودتان در خانه درمان کنید ولی دلایلی مثل عفونت یا آلرژی حتما باید توسط پزشک درمان شوند. اگر صورتتان ورم زیادی کرده یا به سختی نفس می کشید به مراقبت های اورژانسی نیاز دارید.
علائم شایع همراه با ورم صورت
اگر صورتتان ورم کرده به احتمال زیاد علائم و نشانه های زیر را هم تجربه خواهید کرد:

درد صورت
قرمزی صورت
تب
کهیر
خس خس سینه
مشکل در نفس کشیدن
تهوع و استفراغ

چه عواملی باعث ورم صورت می شوند؟
عفونت و واکنش آلرژیک، دو دلیل عمده تورم صورت هستند. معمولا عفونت باعث ورم کردن یک طرف صورت و نامتقارن شدن آن می شود. جزئیاتی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم به شما کمک می کنند تا علائمتان را بهتر بشناسید و بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.
علل عفونی تورم صورت
دلایل عفونی ورم صورت شامل موارد زیر می شوند:

عفونت دندان یا دهان: عفونت دندان، لثه یا پشت لوزه ها می تواند باعث ورم صورت شود. معمولا تورم ناشی از عفونت این موارد در یک طرف صورت رخ می دهد.
عفونت غدد بزاقی: عفونت غدد تولید کننده بزاق هم می تواند باعث ورم صورت شما بشود. این اتفاق معمولا در نیمه تحتانی صورت رخ می دهد و تورم ناشی از غدد آلوده به عفونت باعث ورم یک طرف صورت می شود.
عفونت پوستی: عفونت پوستی باعث قرمزی و تورم صورت می شود. این نوع عفونت می تواند یک قسمت از صورت یا کل آن را درگیر کند.
عفونت چشم: عفونت های باکتریایی یا ویروسی چشم باعث تورم یک پلک یا هر دو پلک می شوند و ناحیه اطراف چشم را متورم می کنند.

آلرژی و حساسیت
گاهی اوقات ممکن است صورت شما به خاطر حساسیت هایی که به مواد مختلف دارید و خودتان از آنها باخبر یا بی خبر هستید ورم کند.

حساسیت به مواد غذایی: واکنش های آلرژیک به مواد غذایی با ورم صورت، لب ها یا زبان همراه هستند. علاوه بر این چنین واکنش هایی ممکن است باعث کهیر، خس خس سینه یا ناراحتی تنفسی ، استفراغ یا اسهال هم بشوند. اگر احساس می کنید دچار واکنش آلرژیک شده اید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
حساسیت به دارو: واکنش های آلرژیک به دارو نیز با تورم صورت، لب ها و یا زبان همراهند و ممکن است باعث بروز کهیر، خس خس سینه ، ناراحتی تنفسی، تهوع و یا اسهال نیز بشوند. گاهی اوقات ممکن است افرادی که برای مدتی طولانی از داروی خاصی استفاده می کنند هم دچار واکنش آلرژیگ بشوند. اگر چنین علائمی را تجربه کنید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
حساسیت های محیطی: واکنش های آلرژیک به گرده گیاهان، گرد و غبار یا سایر عوامل محیطی می تواند باعث تورم صورت، آبریزش از بینی، عطسه، خارش و آبریزش چشم شود. این آلرژی ها معمولا کشنده و خطرناک نیستند اما اگر تنفس شما را با مشکل مواجه کرد حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
علل دیگر
سایر عواملی که باعث ورم صورت می شوند شامل موارد زیر هستند:

بارداری: اِدم (تورم) یکی از اتفاقات شایع دوران بارداری است. خیلی از خانم های باردار دچار ورم دست، مچ و ساق پا می شوند.
کم آبی: وقتی بدن شما دچار کمبود آب شدید می شود، بافت های صورت آب را در خود نگه می دارند و همین اتفاق باعث متورم شدن صورتتان می شود.
شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی به ویژه عدم تعادل هورمونی هم باعث ورم صورت می شود. برخی از علائم دیگر برهم خوردن تعادل هورمونی نیز شامل احساس خستگی، عدم تحمل گرما ، خشکی پوست ، افزایش وزن و یبوست است.
التهاب: برخورد ضربه به صورت یا سر می تواند باعث التهاب و ورم شود. علاوه بر این، کم خوابی و مصرف الکل هم می تواند باعث پف و ورم کردن صورت شما بشود.

9 روش از بین بردن ورم صورت (با توجه به علت آن)
این نکته را باید یادآوری کنیم که لیست ما به منزله مشاوره پزشکی نیست و ممکن است همه موارد ممکن را در بر نگیرد.
1- واکنش آلرژیک (غیر کشنده)
وقتی بدن با یک ماده مضر مواجه می شود، با ایجاد التهاب و تورم نسبت به این ماده واکنش نشان می دهد. در واقع این اتفاق یک واکنش محافظتی است. خیلی ها نسبت به موادی که مضر نیستند مثل غذاها یا گرده گیاهان واکنش آلرژیک و حساسیت زا نشان می دهند. این نوع حساسیت به عنوان حساسیت اصلی یا آلرژی نوع یک شناخته می شود.

میزان شیوع: شایع
علائم برجسته: تورم صورت، تورم لب ها، بی حسی لب، کهیر، برجستگی های متورم قرمز یا لکه هایی با مرکز کمرنگ، قرمزی لب
علائمی که هیچ وقت با یک آلرژیک غیر کشنده رخ نمی دهند: تنگی نفس ، خارش گلو
فوریت پزشکی: پزشک عمومی

2- سنگ مجرای بزاقی حاد (سیالولیتیاز)
سنگ مجاری بزاقی شایع ترین اختلال غدد بزاقی است. این سنگ ها ممکن است خیلی ریز باشند یا اینکه اندازه شان به چند سانتی متر هم برسد.

میزان شیوع: غیر معمول
علائم برجسته: تورم در یک طرف صورت، تورم فک، تورم دردناک صورت، درد خود به خودی فک، تورم دردناک فک
فوریت پزشکی: تماس تلفنی یا مراجعه حضوری به پزشک

3- آبسه پوستی
آبسه پوستی در واقع کیسه پر از چرکی است که زیر پوست ایجاد می شود. علت این اتفاق، ورود باکتری ها بریدگی یا خراش های پوست به داخل آن است. وقتی باکتری ها به زیر پوست نفوذ می کنند تکثیر می شوند. بدن برای مبارزه با این اتفاق، با گلبول های سفید به این باکتری ها حمله می کند و برخی از بافت های آلوده را از بین می برد اما در حفره به جا مانده از ورود باکتری ها چرک ایجاد می شود.
علائم آبسه پوستی شامل یک توده بزرگ، قرمز رنگ، متورم و دردناک در زیر پوست هر نقطه از بدن است. این عفونت ممکن است باعث بروز تب، لرز و بدن درد هم بشود. در صورت عدم درمان، احتمال بزرگ شدن، گسترش و جدی شدن بیماری وجود دارد. تشخیص این بیماری از طریق معاینه فیزیکی انجام می شود.
یک آبسه کوچک ممکن است به خودی خود و به وسیله سیستم ایمنی بدن بهبود پیدا کند؛ اما برخی از آبسه ها باید در مطب پزشک تخلیه شوند و چرک آنها پاکسازی شود. معمولا برای درمان این آبسه ها آنتی بیوتیک تجویز می شود. تمیز نگه داشتن پوست و استفاده از لباس و حوله های تمیز به جلوگیری از عدم عود مجدد آبسه ها کمک می کند.

میزان شیوع: شایع
علائم اصلی: بثورات یا همان دانه های پوستی همراه با برجستگی یا تاول، بثورات قرمز، برجستگی های قرمز رنگ با قطر بزرگتر از 1/2 سانتی متر، بثورات چرکی ، بثورات پوستی
علائمی که همیشه با آبسه پوست بروز می کند: بثورات پوستی همراه با برجستگی یا تاول
فوریت پزشکی: پزشک عمومی

4- سلولیت
سلولیت سلولیت نوعی عفونت باکتریایی در لایه های عمیق پوست است که می تواند در هر نقطه از بدن ظاهر شود اما بیشتر در پا، ساق پا و صورت مشاهده می شود. اگر باکتری های استافیلوکوک از طریق بریدگی، خراش یا عفونت پوستی موجود ناشی از اگزما یا هر چیز دیگری وارد پوست شوند، ممکن است سلولیت ایجاد کنند.
اکثر کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند مثل افرادی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند یا کورتیکواستروئید مصرف می کنند و یا دچار اختلال در گردش خون ناشی از دیابت یا هر بیماری قلبی عروقی دیگری هستند بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به سلولیت قرار می گیرند.
چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟ (3 گام)
در صورت عدم درمان، این عفونت ممکن است شدید شود، چرک ایجاد کند و بافت های اطرافش را از بین ببرد. در موارد نادر نیز عفونت می تواند باعث مسمومیت خون یا مننژیت شود. در صورت بروز علائم شدید مثل درد شدید، تب، تعریق سرد و ضربان قلب سریع، بیمار بلافاصله باید توسط پزشک معاینه شود.
تشخیص این عارضه از طریق معاینه فیزیکی انجام می شود. درمان نیز شامل مصرف آنتی بیوتیک، تمیز نگه داشتن زخم و گاهی جراحی برای از بین بردن هرگونه بافت مرده است. سلولیت غالباً عود می کند؛ بنابراین درمان هر بیماری زمینه ای و بهبود سیستم ایمنی بدن با استراحت و تغذیه خوب بسیار مهم است.

میزان شیوع: غیر معمول
علائم برجسته: تب، لرز، قرمزی صورت، تورم صورت، درد صورت
علائمی که همیشه همراه با سلولیت رخ می دهد: قرمزی صورت، قرمزی پوست ناحیه
فوریت پزشکی: پزشک عمومی

5- سنگ مجاری بزاقی مزمن (سیالولیتیاز)
سنگ مجاری بزاقی مزمن شایع ترین اختلال غدد بزاقی است. همانطور که قبلا هم اشاره کردیم، اندازه این سنگ ها ممکن است خیلی کوچک یا به طول چند سانتی متر باشد.

میزان شیوع: شایع
علائم برجسته: تورم در یک طرف صورت، تورم فک، درد خود به خودی فک، تورم دردناک فک، تورم دردناک صورت
فوریت پزشکی: تماس تلفنی یا مراجعه حضوری به پزشک

6- کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید یا “تیروئید کم کار” وقتی اتفاق می افتد که غده تیروئید در گردن به اندازه کافی هورمون های مخصوص این غده را ترشح نمی کند. این اتفاق باعث کند شدن متابولیسم بدن می شود. این بیماری ممکن است به دلیل بیماری های خود ایمنی بدن، هرگونه جراحی یا پرتودرمانی غده تیروئید، مصرف برخی از داروها در دوران بارداری یا مصرف زیاد یا کم ید رخ بدهد. این بیماری اغلب در میان زنان مسنی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند دیده می شود.
علائم متداول شامل خستگی، احساس سرما به طور مداوم، افزایش وزن، ضربان قلب آهسته و افسردگی است. در صورت عدم درمان ، این علائم و سایر علائم می توانند تشدید و بدتر شوند تا جایی که منجر به کاهش شدید فشار خون و دمای بدن و حتی به کما رفتن فرد بشوند.
11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
تشخیص این بیماری از طریق آزمایش خون ساده انجام می شود.
کم کاری تیروئید با داروهای خوراکی روزانه به راحتی کنترل می شود. بیمار معمولاً بعد از گذشت دو هفته احساس بهتری پیدا می کند و حتی ممکن است کمی کاهش وزن هم داشته باشد. مهم است که بیمار تحت نظر پزشک معاینه شود و به طور مرتب آزمایش خون بدهد تا میزان دارو در سطح مناسبی نگه داشته شود.

میزان شیوع: نادر
علائم برجسته: خستگی، خلق افسرده، مشکل در تمرکز، افزایش وزن، درد عضلانی
فوریت پزشکی: پزشک عمومی

7- عفونت مجاری بزاقی (سیالادنیتیس)
گاهی اوقات مجاری بزاقی توسط باکتری ها آلوده می شوند. این اتفاق معمولا در کسانی که جراحی دهان انجام داده اند و یا افراد مسنی که از داروهایی استفاده می کنند که باعث کند شدن بزاق دهان می شود رخ می دهد.

میزان شیوع: نادر
علائم برجسته: تب، لرز، تورم در یک طرف صورت، درد در یک طرف صورت ، تورم فک
فوریت پزشکی: اورژانس بیمارستان

8- آنژیوادم
آنژیوادم نوعی بیماریست که باعث پف کردن و تورم صورت، دهان، زبان، دست یا دستگاه تناسلی می شود. این عارضه اغلب به دلیل واکنش آلرژیک به غذا، داروها یا گزش حشرات اتفاق می افتد.

میزان شیوع: نادر
علائم برجسته: حالت تهوع یا استفراغ، گرفتگی شکم (گرفتگی معده)، اسهال، تورم صورت، تورم دست
فوریت پزشکی: اورژانس بیمارستان

9- تورم ناشی از مصرف مهار کننده های ACE
مهار کننده های ACE داروهایی هستند که برای پیشگیری ، درمان یا بهبود علائم بیماری هایی مثل فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی و دیابت استفاده می شوند. در موارد نادری این داروها می توانند با ایجاد واکنش آلرژیک، زندگی فرد را در معرض خطر و تهدید قرار بدهند.

میزان شیوع: شایع
علائم برجسته: تنگی نفس، تورم صورت، مشکل در بلع، تورم لب ها، تورم زبان
علائمی که هیچ وقت با تورم ناشی از مصرف یک داروی مهار کننده ACE بروز نمی کند: کهیر، برجستگی های متورم قرمز یا لکه هایی با مرکز کمرنگ
فوریت پزشکی: اورژانس بیمارستان

درمان فوری پف اطراف چشم (و جلوگیری از آن بصورت دائمی)
اگر دلیل ورم صورت را نمی دانید…
اکثر دلایلی که باعث پف و ورم کردن صورت می شوند به ارزیابی و معاینه توسط پزشک نیاز دارند. اگر ورم صورت به خاطر ضربه جزئی و خفیف به صورت و یا کم آبی بدن باشد، می توانید در خانه آن را درمان کنید؛ اما در صورتی که ورم صورت ناشی از عوامل عفونت زا یا آلرژیک باشد به داروها و آزمایشات بیشتری برای درمان نیاز است.
موارد اورژانسی و اضطراری
اگر موارد زیر را تجربه کردید، حتما به دنبال درمان فوری و اضطراری باشید:

اگر تورم قابل توجه و زیادی در ناحیه صورت، لب ها یا زبان دارید
اگر دچار کهیر شده اید، خس خس سینه دارید، استفراغ می کنید یا به سختی نفس می کشید

درمان های خانگی
برای رفع تورم صورت می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

یخ: اگر ورم صورت ناشی از ضربه یا التهاب است، یک کیسه یخ روی صورتتان بگذارید تا تورم آن کاهش پیدا کند.
آبرسانی: گاهی اوقات کم آبی باعث پف و ورم صورت می شود. در این صورت آبرسانی به بدن کمک کننده خواهد بود. کافی ست از یک کرم آبرسان روزانه یک بار صبح و یک بار قبل از خواب استفاده کنید
گذشت زمان: اگر تورم صورت به خاطر کم خوابی یا مصرف الکل است، استراحت کردن و گذشت زمان می تواند این تورم را کاهش بدهد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر ورم صورتتان بدتر شد یا ادامه پیدا کرد و یا اگر درمان خانگی اثری نداشتند به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است گزینه های درمانی زیر را توصیه کند:

آنتی بیوتیک: پزشک برای درمان عفونت های باکتریایی، آنتی بیوتیک تجویز می کند.
ارجاع به دندانپزشک: اگر ورم صورت ناشی از عفونت دندان باشد پزشک شما را به دندانپزشک ارجاع می دهد.
تخلیه عفونت: اگر علت تورم صورت عفونت دهان باشد، ممکن است لازم باشد که پزشک با استفاده از سوزن این عفونت را تخلیه کند.
آزمایش خون: اگر پزشک به این مشکوک باشد که ممکن است شما دچار عدم تعادل هورمونی شده باشید از شما می خواهد که آزمایشات هورمونی انجام بدهید.
تست بارداری: اگر قاعدگی تان متوقف شده پزشک از شما می خواهد که تست بارداری بدهید.
داروی داخل وریدی (IV): گاهی اوقات تورم صورت به دلیل واکنش آلرژیک اتفاق می افتد. در چنین شرایطی پزشک برای معکوس کردن علائم، از یک داروی تزریقی داخل وریدی استفاده می کند.

راز صورت زیبا چیست؟ (9 کاری که باید انجام دهید)
سوالات متداول
1- چرا صبح ها صورتم ورم می کند؟
همانطور که گفتیم، چندین عامل مثل کم آبی یا نوسانات هورمونی باعث تورم صورت می شود. گاهی اوقات نیز ورم صورت ناشی از مشکلات جدی تری مثل عفونت یا واکنش آلرژیک ناشی شود. نوشیدن آب، خواب بیشتر یا قرار دادن کیسه یخ یا کمپرس سرد روی صورت باعث کاهش ورم صبحگاهی می شود.
2- آیا مصرف الکل باعث ورم صورت می شود؟
الکل ادرار آور است و باعث کم آبی بدن می شود. همین مساله می تواند صورت را متورم کند. وقتی پوست دچار کم آبی می شود، آب را در خودش حفظ می کند و این اتفاق باعث پف کردن پوست می شود. به جای مصرف مشروبات الکلی بهتر است آب بنوشید تا از ورم صورتتان هم جلوگیری شود. البته یادتان باشد که تورم صورت دلایل مختلفی دارد و تورم مداوم صورت می تواند نشانه ای از موارد شدیدتر باشد. سایر علل تورم صورت شامل عفونت، واکنش های آلرژیک یا اصابت ضربه به صورت است.
3- آیا ورم صورت می تواند نشانه بارداری باشد؟
بارداری هم می تواند باعث پف و ورم کردن بدن شما بشود. در واقع تورم و ورم کردن یکی از علائم رایج بین خانم های باردار است. معمولا خانم های باردار دچار تورم دست، مچ پا و پا می شوند. ولی این ورم بیشتر در اوایل بارداری رخ می دهد. باز هم تاکید می کنیم که ورم صورت می تواند نشانه بسیاری از موارد دیگر باشد؛ از جمله التهاب، کمبود آب بدن، عفونت ها، واکنش های آلرژیک یا ضربه به صورت.
4- آیا آفتاب سوختگی می تواند باعث تورم صورت شود؟
بله. آفتاب سوختگی می تواند منجر به درد صورت ، تورم یا تاول شود. با این حال ، دلایل بسیاری دیگر برای تورم صورت وجود دارد از جمله عفونت، ضربه به صورت یا واکنش های آلرژیک. اگر دچار آفتاب سوختگی شده اید کمپرس سرد می تواند اثرات آن را کاهش بدهد. اگر به خاطر سوختگی دچار درد، تورم یا تاول بزرگی شده اید به پزشک مراجعه کنید.
5- چرا یک طرف صورتم ورم کرده است؟
تورم یک طرف صورت دلایل زیادی از جمله عفونت، ضربه یا تومور دارد. عفونت در دهان یا غدد بزاقی هم می تواند باعث ورم یک طرفه قسمت پایینی صورت شود. عفونت چشم نیز باعث ورم یک طرفه در نواحی آسیب دیده چشم می شود. عفونت هایی که باعث تورم صورت می شوند ممکن است نیاز به درمان توسط پزشک داشته باشند.
سوالاتی که پزشک از شما درباره ورم صورتتان می پرسد شامل موارد زیر است:

وقتی ناحیه ورم کرده را لمس می کنید احساس درد می کنید؟
آیا سرتان ضربه خورده است؟
امروز یا هفته گذشته تب داشته اید؟
آیا به قسمتی از صورتتان ضربه خورده یا به آن آسیبب رسیده؟ اگر بله به کدام قسمت؟

در ادامه بخوانید: چه چیزی صورت را لاغر میکند؟ 8 روش کاهش چربی صورت

موم ساخته شده

4 روش از بین بردن دائمی موهای روی بینی (و یک میکس خانگی)

4 روش از بین بردن دائمی موهای روی بینی (و یک میکس خانگی)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-173.jpeg

وقتی موهای داخل بینی تان باعث ایجاد مزاحمت برایتان می شوند، قبل از هر کاری باید در فکر انجام یک سری اقدامات جدی باشید.
یادتان باشد که این موهای مزاحم خدمت مهمی برای شما انجام می دهند. آنها جلوی ورود گرد و غبار در هوای تنفس شده را می گیرند؛ پس برداشتن کامل آنها کار چندان جالبی نیست. ولی خب، زمانی هم می رسد که دیگر واقعا مزاحمند و هر کاری می کنید نمی توانید تحملشان کنید!
کاربرد خمیر دندان برای مو های زائد (3 روش استفاده)
خوشبختانه در حال حاضر راه های زیادی به جز استفاده از موچین برای برداشتن موهای بینی وجود دارد که ما در این مطلب به بررسی آنها می پردازیم.
اگر جزو آن دسته از افراد هستید که نمی خواهند قبول کنند موی بینی هم درست مثل پاهای عنکبوت قابلیت ها و زیبایی های خاص خودش را دارد یا عقیده دارید که موهای بینی تان به طور ارثی بلند است، نگران نباشید!

شما تنها نیستید، خیلی ها از موهای بینی شان شاکی اند! برای همین ما قصد داریم بهترین روش ها برای موم زدن، لیزر کردن، و سایر راه های خلاصی از شر این موها را به شما معرفی کنیم!
1-دستور ژل آلوورا، جوش شیرین و خمیردندان
برای از بین بردن موهای زائد روی بینی می توانید به راحتی در منزل راهکار ساده ای را انجام دهید. مواد لازم آن شامل موارد زیر هستند:

یک قاشق چای خوری خمیر دندان
یک قاشق چای خوری ژل آلوورا
یک قاشق چای‌ خوری جوش‌ شیرین
نصف یک عدد لیمو

فرایند انجام کار

یک قاشق چای خوری خمیر دندان را داخل یک کاسه تمیز بریزید.
سپس یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا به آن اضافه کنید.
در مرحله بعدی یک قاشق چای خوری جوش شیرین به آن اضافه کنید.
اکنون آب نصف یک عدد لیمو را به آن اضافه کنید.
بهترین راهکار خانگی برای از بین بردن موهای زائد این است که از همین الان برای آن آماده باشید.

چگونه از این ترکیب استفاده کنید؟
این ترکیب را به نواحی از بینی بزنید که موهای زائد دارید .پنج دقیقه صبر کنید و سپس در همین ۵ دقیقه صورت را ماساژ دهید. بعد، صورتتان را با آب بشویید. از این روش به طور منظم استفاده کنید تا از شر همه موهای زائد به طور دائمی خلاص شوید.
با این راهکار ساده همه موهای زائد را در عرض ۵ دقیقه از بین می‌ برید که صد در صد برای پوست شما امنیت دارد و پوست تان را هم تیره نمی‌ کند. بنابراین دیگر از مو های زائد روی بینی خود شکایت نخواهید داشت و نگران نیستید. این دستور را حتما روی پوست تمیز خود اجرا کنید.
2-استفاده از موبرهای بینی برقی (اصلاح)
اگر وقت زیادی ندارید و موهای بینی تان هم به هیچ صراطی مستقیم نیستند، می توانید از یک موبر بینی شارژی مثل سری 1000 فیلیپس نُرِلکو (Philips Norelco) استفاده کنید. این ماشین شانه های مختلفی برای اصلاح موی بینی، ابرو و گوش دارد.

خانم های عزیز! با دیدن برچسب «مردانه» روی این محصولات نا امید نشوید. موچین های بینی برای مرد و زن کارایی یکسانی دارد. محصول موردنظرتان را تهیه کنید و بینی تان را به آنها بسپارید!
3-موم زدن: موبری با حداکثر توان
سریع وارد گوگل شوید و این عبارت را جستجو کنید: «موم زدن برای برداشتن موی بینی». شما با تعداد زیادی ویدئو از گریه کاربران این روش گرفته تا تفریح آنها مواجه خواهید شد، اما هیچکدام به درد نمی خورد.
درست مثل هر چیز دیگری، موم زدن هم مزایا و معایب خود را دارد.
مزایا: بینی شما تا 3-4 هفته از شر موهای خود خلاص می شود.
معایب: در عین مناسب بودن می تواند خطرآفرین باشد و برای انجام آن باید به آرایشگاه یا سالن های زیبایی مراجعه کنید و چنانچه می خواهید از کیت های خانگی (مانند کیت موم بینی نَد) استفاده کنید حتماً جانب احتیاط را رعایت کنید.
در ادامه شیوه استفاده از موم برای چیدن موهای بینی را بررسی می کنیم:

در داخل هر مجرای بینی پنبه ی کتانی آغشته به موم قرار دهید، طوری که از اواسط مجرای بینی تا پایین آن را کاملاً پوشش دهد (یادتان باشد قرار نیست مغزتان را با موم در بیاورید). به آرامی کناره های بینی خود را به سمت پنبه مومی فشار دهید تا تمامی قسمت های داخل آن را فرا بگیرد.
صبر کنید تا موم آرام آرام سرد شود.
زیر دعایی بخوانید، تا سه بشمارید، و یک دفعه و با هم پنبه ها را بکشید.
نتیجه: توپ مومی پر از مو در دستتان است و بینی تان هم خالی از مو شده!

اگر در خانه از موم استفاده می کنید، به دقت تمام دستورالعمل های روی کیت موم را رعایت کنید. نیازی نیست که موم را خیلی داخل حفره ی بینی وارد کنید، زیرا ممکن است به غشاهای مخاطی شما آسیب وارد شود.

4-لیزر: مستقیم به هدف
استفاده از روش لیزر موهای بینی اثری طولانی مدت بر رشد آنها دارد. اما این روش تا حدودی بحث برانگیز است. اگر به درستی انجام نشود، آسیب های جدی به غشای مخاطی و قسمت های داخلی بینی وارد خواهد کرد.
لیزر موهای بینی فقط باید توسط متخصص آن مانند کادرمجاز جراحی پلاستیک یا متخصصان بیماری های پوستی انجام شود. پس قبل از اینکه به فکر انجام لیزر درمانی بیفتید حتماً از یک کارشناس مشاوره بگیرید.
نبایدها برای حذف موهای زائد روی بینی
اکثر دکترها استفاده از قیچی های موچین را برای سایر اندام های بدن توصیه نمی کنند. چیدن موهای بینی می تواند با ایجاد یک زخم راه را برای ورود باکتری ها و ابتلا به عفونت هموار کند.
این موضوع خصوصاً احتمال ایجاد موهای زیرپوستی را تشدید می کند به این دلیل که استفاده از موچین موجب ایجاد یک چاله ی کوچک روی آن قسمت از پوست می شود. موهای زیرپوستی درد زیادی ایجاد می کند و ممکن است منجر به عفونت شود.
20 مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم
استفاده از موچین ها تنها روش منع شده برای برداشتن موهای بینی نیست. روش موم زدن هم چنانچه به درستی انجام نشود مشکلات مربوط به موهای زیرپوستی و عفونت های ناشی از آن را درپی خواهد داشت. کرم های موبر هم گازهایی سمی دارند و شما با استفاده از آنها خطر سوزش داخل بینی را به جان می خرید. خب، فکر کنم به چنین گزینه ای نیاز نداشته باشید!
موهای زیرپوستی: وقتی موهای بینی اشتباه می پیچند
موی زیرپوستی وقتی ایجاد می شود که رشد مو به سمت داخل پوست شما صورت بگیرد. موهای زیرپوستی اغلب به دلایل زیر به وجود می آیند:

جوش های ریزی به نام کورک
جوش های چرکی (زخم های چرکی)
دردی که بعد از درد چیدن موها ایجاد می شود
موهای زیرپوستی قابل رویت

هیچ وقت به فکر چیدن، بیرون درآوردن، یا خاراندن موی زیرپوستی نیفتید. اگر تلاش شما برای از بین بردن یک موی زیرپوستی با زخمی کردن پوستتان همراه شود، باکتری های موجود در بینی می توانند منجر به عفونت شوند. در اکثر مواقع، موی زیرپوستی به مرور زمان خود به خود مشکلش را حل می کند.
شما می توانید با استفاده از یک جفت موچین استریل شده موی زیرپوستی را در آورید، ولی این کار را فقط زمانی که آن مو روی سطح پوست آمده و قابل رویت است، انجام دهید.
چنانچه درد یا عفونت شما گسترش پیدا کند حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک همچنین می تواند به تشخیص مزمن بودن رشد موهای زیرپوستی در بدن شما کمک کند.
خلاصه مطالب

استفاده از قیچی های موچین یا موزن های برقی امن ترین روش برای برداشتن موهای بینی هستند.
برداشتن موی بینی با لیزر روشی با کارایی ماندگارتر است، اما انجام آن فقط باید در مطب و توسط پزشک متخصص صورت پذیرد.
از ته کندن و استفاده از موم ممکن است خطر رویش موهای زیرپوستی را در پی داشته باشد.
لیزر درمانی و استفاده از موم خطر آسیب به پوست بینی و غشاهای مخاطی آن را افزایش می دهد.

راز صافی پوست (25 روش طبیعی داشتن پوست بی نقص)

چال گونه خوشکل

10 روش ایجاد چال گونه بدون عمل جراحی (طبیعی و کاملا موثر)

10 روش ایجاد چال گونه بدون عمل جراحی (طبیعی و کاملا موثر)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-28.jpeg

هنگام تماشای بازیگران یا سلبریتی هایی که چال گونه دارند، اولین چیزی که به ذهن تان خطور می کند چیست؟ آیا شما هم دوست دارید مانند آنها چال گونه داشته باشید؟
اگر شما هم عاشق این هستید که چال گونه داشته باشید، به راحتی می توانید از راه های طبیعی استفاده کنید و این فرورفتگی های جذاب را روی صورت خود ایجاد کنید.
چال های گونه در دو طرف گونه ها ظاهر می شود اما موقعیت آن در افراد مختلف می تواند بالاتر یا پایین تر از لب ها باشد. در واقع انقباض عضله صورت است که باعث ایجاد چال گونه می شود. چال گونه زمانی به وجود می آید که پوست صورت و عضله متصل به آن، به پائین کشیده شوند و خندیدن باعث انقباض عضله خنده شود.
خواص تفاله قهوه برای پوست، مو و زیبایی
چال گونه در برخی از افراد به صورت طبیعی از بدو تولد وجود دارند و هنگام لبخند بر روی گونه های آنها دیده می شوند.
اگر شما هم تابحال به داشتن این فروفتگی های زیبا فکر کرده اید باید بگوییم که ایجاد چال گونه به روش های طبیعی و بدون نیاز به عمل جراحی هم امکان پذیر است. تنها کافی ست از نکات ارائه شده در این مطلب استفاده کنید و به خواسته ی خود برسید!
در این مطلب، روش های زیر برای ایجاد چال گونه بصورت طبیعی آورده شده است:
1- گونه ها را به سمت داخل بکشید
2- ورزش لب و گونه را انجام دهید
3- لبخند کامل بزنید
4- محل چال گونه را فشار دهید و نگه دارید
5- از مداد یا خودکار استفاده کنید
6- لبخند بزنید و موقعیت چال گونه را با انگشت خود میزان کنید
7- روی صورت خود، چال گونه بکشید
8- با کمک آرایش، چال گونه ایجاد کنید
9- رژیم غذایی سالم داشته باشید
10- عمل جراحی چال گونه انجام دهید
در این قسمت، هر کدام از روش های فوق، بصورت مرحله به مرحله و کامل توضیح داده شده اند.
راه های ایجاد چال گونه بصورت طبیعی
روش طبیعی ایجاد چال گونه، شامل طیف وسیعی از تمرینات گونه و چانه، آرایش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و عمل جراحی چال گونه است.
جراحی روشی برای ایجاد چال گونه به طور دائمی است که برای انجام آن باید به متخصص مراجعه شود و احتیاط زیادی را می طلبد. اگر مایل به جراحی هستید، قبل از عمل از عوارض و خطرات آن مطلع شوید.

بهترین روش های طبیعی برای ایجاد چال گونه:
1- گونه ها را به سمت داخل بکشید

بخندید و لپ ها را به سمت داخل بمکید.
این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید و هر بار کمی استراحت کنید.
انجام این تمرین ساده روزانه به مدت چند هفته، به شما در ایجاد چال گونه کمک می کند.

2- ورزش لب و گونه را انجام دهید

این گزینه نوعی تمرین برای عضلات گونه است.
صورت خود را در حالتی قرار دهید که انگار چیز ترشی مانند لیمو می خورید.
لب های خود را جمع کنید و به حالت غنچه درآورید.
لب ها را ببندید اما فاصله ای بین دندان های بالا و پایین ایجاد کنید تا بتوانید گونه ها را به داخل فرو ببرید.
لپ های خود را به سمت داخل بمکید.
برای تاثیر بهتر می توانید چیزی ترش در دهان خود نگه دارید تا حالت ظاهری آن را بدست آورید.
این ورزش را حداقل 2 تا 3 بار در روز و به مدت چند هفته انجام دهید.
این تمرین به شما کمک می کند تا هنگام لبخند زدن، چال گونه نمایان شود.

3- لبخند کامل بزنید

لبخند زدن بصورت عریض و گسترده، ساده ترین کاری ست که می توانید برای ایجاد چال گونه انجام دهید.
این یکی از ساده ترین راه ها برای ایجاد گودی به طور طبیعی است.
برای انجام اینکار، صورت خود را در آینه نگاه کنید و به طور کامل بخندید.
به گونه های خود نگاه کنید و روی قسمتی که می خواهید گودی ایجاد کنید، متمرکز شوید.
تقریباً در هر زمان و مکان می توانید این کار را انجام دهید بنابراین همیشه و تا می توانید، لبخند بزنید.

4- محل چال گونه را فشار دهید و نگه دارید

با استفاده از این تمرین صورت، می توانید چال گونه ایجاد کنید.
تورفتگی هایی را که با کمک ورزش های قبلی روی گونه های خود مشاهده می کنید، نگه دارید.
هر دو انگشت اشاره خود را روی این فرورفتگی ها قرار دهید.
سپس، لبخند بزنید و در صورت لزوم انگشتان خود را روی گودی ها بچرخانید.
برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، تا جایی که می توانید این تمرین را تکرار کنید.
سعی کنید این ورزش را حداقل 20 تا 30 دقیقه و بمدت یک ماه یا بیشتر انجام دهید.

5- از مداد یا خودکار استفاده کنید

برای انجام این تمرین به 2 قلم یا مداد نیاز دارید.
مانند تمرین شماره 3، لبخند عریض و پهن بزنید و محل تورفتگی ها را پیدا کنید.
در هر دست خود مداد بگیرید و به محل مورد نظر فشار دهید.
برای عمیق تر شدن تورفتگی ها، این کار را هر روز و هر بار بمدت 20 دقیقه انجام دهید.

11 تا از نکات زیبایی دخترانه (ترفندهای آرایشی)
6- لبخند بزنید و موقعیت چال گونه را با انگشت خود میزان کنید

ابتدا مانند وضعیت شماره ی 3، لبخند کامل بزنید.
پس از آن انگشت اشاره ی خود را روی صورت و در محل تورفتگی ها قرار دهید.
انگشتان خود را ثابت نگه دارید و دهان تان را کاملا باز کنید.
در این حال محدوده ی طبیعی چال گونه مشخص می شود و می توانید فرورفتگی های عمیق تری ایجاد کنید.
برای گرفتن نتایج دلخواه، این ورزش را چندین بار در روز تکرار کنید.

هرچه بیشتر این تمرینات را انجام دهید، نتیجه مطلوبتری خواهید گرفت. همگی این تمرینات به قدری ساده هستند که می توانید در محل کار، دانشگاه، خانه یا هرجایی که هستید انجام دهید.
7- روی صورت خود، چال گونه بکشید

شما می توانید حالت چال گونه را بصورت کوتاه یا هلالی شکل، بکشید.
برای انجام اینکار از مداد ابرو یا خط چشم استفاده کنید.
ابتدا بصورت کامل بخندید.
محل مورد نظر خود را روی گونه ها علامت گذاری کنید.
پس از مشخص کردن نقطه، یک خط خم کوچک بشکل هلال بکشید.
بهتر است از رنگ قهوه ای تیره (بجای سیاه یا رنگ های دیگر) استفاده کنید تا حالت طبیعی تری ایجاد شود.
این راه، یک روش موقتی و بسیار ساده برای ایجاد چال گونه است.

8- با کمک آرایش، چال گونه ایجاد کنید
وسایل مورد نیاز:

آیینه
فونداسیون آرایشی قهوه ای رنگ
مداد ابرو
سایه چشم
قلم موی آرایشی
کرم پودر
پودر تثبیت کننده آرایش

روش:

با استفاده از فونداسیون آرایش، پوست خود را یکدست و صاف کنید.
لبخند بزنید و با یک مداد قهوه ای رنگ، محل فرورفتگی های گونه را با نقطه ای مشخص کنید.
برای ایجاد چال گونه، از یک مداد قهوه ای تیره یا روشن استفاده کنید. از هر رنگی که متناسب پوست است استفاده نمایید.
سایه چشم روشن را بردارید و با استفاده از برس آرایشی نقطه ایجاد شده روی گونه را منحنی کنید (بجای حرکت قلم مو به دو طرف، آن را به سمت بالا و پایین حرکت دهید).
اکنون از کرم پودر استفاده کنید و چال گونه ی هلالی شکل را با کرم پودر مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.
مرحله ی بالا را با ظرافت و دقت انجام دهید تا رنگ ها پخش نشوند.
می توانید از خودتان عکس یا فیلم بگیرید تا از میزان بودن آنها اطمینان حاصل کنید.
برای بررسی نتایج، لبخند بزنید و در آینه، چال های گونه را بخوبی نگاه کنید. آیا متعادل هستند؟ خیلی تیره نیستند؟ آیا در نور کم، طبیعی به نظر می رسند؟
اگر این چال ها، غیرطبیعی یا نامیزان به نظر می رسند، تردید نکنید و آنها را پاک کنید و دوباره طراحی کنید.

توجه: اگر در این گزینه موفق نشدید، بهتر است آن را انجام ندهید چون اگر بدرستی انجام نشود، ظاهر زیبایی نخواهید داشت.
اکنون با رژیم غذایی سالمی که می تواند در ایجاد چال گونه به شما کمک کند، آشنا می شوید.
11 نکات زیبایی پوست صورت (زیبایی طبیعی)
9- رژیم غذایی سالم داشته باشید

گاهی ممکن است به دلیل تغییرات وزن (اضافه وزن و کاهش وزن) چال گونه شما از بین برود. طبق مطالعات انجام شده، درصد چربی ‌های ضروری بدن در مردان، 3 تا 5 درصد و در زنان ۸ تا ۱۲ درصد است.
بنابراین ، دانستن درصد چربی و حفظ BMI (شاخص توده بدنی) در حد نرمال، بسیار مهم است.
پیروی از یک رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند تا به طور طبیعی چال گونه داشته باشید.
از میوه ها و غذای سالم استفاده کنید. اگر اضافه وزن دارید از خوردن موز خودداری کنید.
شکر و نمک کمتری مصرف کنید.
از مصرف غذاهای بی ارزش و غذاهای فرآوری شده به شدت اجتناب کنید چون این غذاها برای هیچ کس مفید نیستند.
گوشت های بدون چربی، غذاهای حاوی فیبر و سالادها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
غلات و مغزها هم برای تأمین انرژی کافی جهت عملکردهای طبیعی بدن مهم هستند.
مهمترین نکته را هرگز فراموش نکنید که همیشه باید هیدراته بمانید. روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. اینکار به دفع سموم بدن نیز کمک می کند.
داشتن رژیم غذایی سالم، کلید حفظ وزن سالم است که منجر به ایجاد چال گونه طبیعی می شود.

اگر به دنبال روش های سریعتر و ماندگارتر ایجاد چال گونه هستید، می توانید از روش هایی مثل جراحی استفاده کنید.

10- عمل جراحی چال گونه انجام دهید
هشدار: به هیچ عنوان این روش را در خانه انجام ندهید چون احتمال ایجاد عفونت و خونریزی های شدید وجود دارد. برای انجام این عمل، به پزشک متخصص مراجعه کنید و در مورد عواقب و عوارض بعد از عمل جراحی، از او سوال کنید.

6 ساعت قبل از عمل، از خوردن و آشامیدن اجتناب کنید و از مصرف الکل و مشروبات الکلی بپرهیزید.
قبل از انجام جراحی، گونه ها بطور کامل تمیز و ضد عفونی می شوند.
برای تمیز کردن دهان خود از دهان شویه ضد باکتری استفاده کنید. رعایت بهداشت قبل از انجام عمل، بسیار مهم است.
موقعیت چال گونه توسط پزشک مشخص می شود که محل آن با توجه به وضعیت چهره ی هر فرد، متفاوت است.
تمام وسایل مورد استفاده برای جراحی، باید کاملا استریل و ضدعفونی شوند. پزشک هم باید دست های خود را کاملا ضدعفونی کرده باشد و از دستکش استفاده کند.
برای ایجاد چال گونه، پزشک یک شکاف کوچک داخل گونه ایجاد می کند و از بخیه های قابل جذب برای بستن شکاف استفاده می نماید. بخیه زدن، باعث ایجاد چال گونه می شود.
پس از جذب شدن بخیه ها، بافت های بین بخش داخلی پوست و عضلات صورت باعث ایجاد یک چال خنده دائمی بر روی گونه ها خواهند شد.
پس از انجام این عمل باید از پوست تان به خوبی مراقبت کنید تا از بروز هرگونه آلرژی یا تحریک پوستی جلوگیری نمایید.
توصیه های بعد از عمل را بخوبی انجام دهید و برای ضدعفونی کردن دهان، از دهانشویه استفاده کنید.
این عمل موجب درد و ناراحتی خفیفی می شود که سریعا برطرف می شود. همچنین تا چند روز در محل جراحی، ورم مختصری دیده می شود که موقتی ست. برای از بین بردن این ناراحتی، می توانید از کمپرس سرد و مسکن ها استفاده کنید.
بعد از عمل، بطور کامل آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید و از خوردن غذاهای سفت اجتناب کنید.

 
این چال های گونه، دائمی و ماندگار خواهند بود و شما می توانید بلافاصله پس از عمل، آنها را روی صورت تان ببینید.
روش ایجاد چال گونه با عمل جراحی، عوارض، بایدها و نبایدها
حرف آخر…
ما در این مقاله تکنیک های ساده ای به شما آموزش دادیم که انجام آنها نتایج مطلوبی برای ایجاد چال گونه بهمراه دارند.
اگر دوست دارید چال گونه داشته باشید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که این تکنیک های ساده را هر روز انجام دهید. با انجام این تکنیک ها به تاثیرگذاری آنها پی می برید و با کمک آنها می توانید جذابیت لبخند خود را چند برابر کنید.
20 مهارت اجتماعی کاربردی برای اینکه دوست داشتنی تر باشیم
در استفاده از این نکات صبور و پایدار باشید چون گاهی اوقات برای رسیدن به بهترین نتیجه، زمان بیشتری لازم است.
اگر به دنبال روشی پرتاثیر و دائمی هستید، می توانید از روش عمل جراحی چال گونه استفاده کنید که در این مطلب به طور کامل توضیح داده شد. خوشبختانه انجام این عمل جراحی برای هر فرد امکانپذیر است و هیچ محدودیتی ندارد اما قبل از آن حتما باید با یک متخصص مشورت کنید.