موفقیت 2

ویژگی های شخصیتی کارآفرینان ( 6 ویژگی مشترک)

ویژگی های شخصیتی کارآفرینان ( 6 ویژگی مشترک)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/08/word-image-1.png

آیا شما هم جز افرادی هستید که قصد کارآفرینی دارند؟ فکر می کنید ویژگی های شخصیتی شما تا چه حد می تواند شما را یک کارآفرین موفق کند؟
موفقیت موضوعی نیست که با مدارک تحصیلی بتوان به طور صد درصد آن را کسب کرد بلکه موفقیت واقعی، در اصل به ویژگی های شخصیتی انسان مربوط می شود. به عبارت دیگر موفقیت فرد به ویژگی های شخصیتی، نوع نگرش، طرزعقاید و دیدگاه های فردی او بستگی دارد. در این مقاله قصد داریم برخی ویژگی های شخصیتی کارآفرینان موفق را عنوان کنیم:

نظم و انضباط کاری
در واقع فعالیت کارآفرینی این فرصت را در اختیارتان قرار می دهد تا بتوانید کارفرمای خود باشید و آزادانه عمل کنید و به نوعی بدون اینکه کارفرما به شما امر و نهی کند ،خودتان به دلخواه شرایط زمانی شروع و اتمام کارتان را درنظر بگیرید بنابراین در چنین شرایطی ممکن است اصلا توجه به شرایط زمان چندان مورد نیاز نباشد. حتی ممکن است گاهی تمایل داشته باشید انجام فعالیتی را به روز های دیگر موکول کنید اما در واقع بهتر است در نظر داشته باشید یک کارآفرین موفق کسی است که بتواند خود را به نظم و انضباط کاری مقید بداند و به خوبی در مدیریت زمان و برنامه ریزی منظم مهارت داشته باشد.
12 ترفند برای اینکه منظم و سازمان یافته باشیم
عشق و انگیزه
حس انگیزه بیشتر از توجه به موضوع سودآوری شغلی، منوط است به میزان عشق و علاقمندی شما به نوع کاری که قرار است انجام بدهید. حتی گاهی ممکن است شما در انجام فعالیتی به شدت انگیزه داشته باشید، اما ممکن است به نوعی در سرمایه گذاری تان ریسک کرده باشید و در طی مراحلی از فعالیت چندان برایتان سودآور نباشد. در عین حال وجود عشق و انگیزه موجب می شود تا روز های سخت و فشار فعالیت را بهتر تحمل کنید وآینده ای روشن و پر از موفقیت پیش بینی کنید.

انعطاف پذیری
یکی از ویژگی های مهم کارآفرینان واقعی، حس انعطاف پذیری است. به این معنا که موانع و چالش های پیش رو را بیشتر به عنوان سکوی پیشرفت خود می دانند تا اینکه مواجه با آن ها را نقطه شکست شان تلقی کنند . برخورداری از حس انعطاف پذیری یعنی اینکه هیچ گاه وجود مشکلات شما را از مسیر موفقیت کاری خارج نخواهد کرد. در واقع کارآفرینان موفق بر این باورند تنها زمانی که می توانند به رشد و پیشرفت کاری برسند ، دقیقا هنگام برخورد با همان موانع و مشکلات است که موجب می شود با تعقل بیشتر راهکار های بهتری در جهت موفقیت های آتی بیابند.
نوآوری
ابداع و نوآوری به معنای به کارگیری ایده ها و راهکار های جدید است ، به نوعی که نتایج مطلوب تری در خصوص اهداف فعالیت حاصل شود. در واقع ابداع و نوآوری در فعالیت های کارآفرینی مهم ترین عامل راه اندازی آن فعالیت تجاری است و یکی از نکات مهم و کلیدی در بحث کارآفرینی است که در خصوص رشد و پیشرفت آن فعالیت تاثیر به سزایی خواهد داشت.
نوآوری مهارتی است که می تواند به خوبی حس رقابت یک کارآفرین را نسبت به دیگر رقبا در فعالیت های مشابه افزایش دهد و یا در زمان مواجه با موانع و چالش ها، به خوبی بتواند راهکار های سازنده و موثری پیدا کند.
حتما بخوانید: 15 تا از مهمترین نکات مذاکره موفق طبق جدیدترین تحقیقات دنیا
اشتیاق به یادگیری
یک کارآفرین موفق همواره درصدد کسب معلومات و یادگیری مهارت های بیشتر است تا بتواند در شرایط رقابتی و یا مواجه با چالش ها و نیز تغییرات شرایط موجود راهکار های موثرتری را بداند بنابراین همیشه سعی دارد اطلاعاتی به روز داشته باشد که این کار با انجام مطالعات و تحقیقات و مشاهدات و بررسی های لازم توسط کارآفرین صورت می گیرد .
استوار و ثابت قدم بودن

استوار بودن یک عنصر کلیدی برای پول دراوردن در کسب و کار است. اینکار عادات مثبت طولانی مدتی در شما ایجاد میکند که باعث میشود در طولانی مدت پول بیشتری درآورید. به فکر سودهای کوتاه مدت نباشید. گاهی ممکن است مجبور باشید که خدمات خود را باکیفیت بالاتر و ارزانتر ارائه کنید ولی در مدت زمان طولانی تر موفق خواهید شد.
حتما بخوانید: 15 تا از مهمترین نکات مذاکره موفق طبق جدیدترین تحقیقات دنیا
نکات دیگر:

شجاع باشید
در سرمایه گزاری کردن آگاه باشید
به عنوان یک رهبر پیشرفت کنید
از نیرو و نفوذتان استفاده کنید
در کارتان همکارهایی پیدا کنید
نگرش صحیح (مثبت-سازنده) داشته باشید
قدرشناس (کارکنان و ایده های نو و اطرافیان) باشید
سالم بمانید- ثروت بدون سلامتی هیچ ارزشی ندارد!
دوستان خوبتان را حفظ کنید
اهمیت خانواده را درک کنید
نامی برای کسب و کارتان انتخاب کنید
کسب وکارتان را در بازار گسترش دهید
برای کارتان یک وب سایت بسازید
نیروی کار خوب و کارامد داشته باشید
برنامه ریزی های کاریتان را به روز کنید

کلاس شاد

روشهای کلاس شاد و فعال (13 استراتژی واقعا موثر)

روشهای کلاس شاد و فعال (13 استراتژی واقعا موثر)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/08/word-image-73.jpeg

چنانچه تمایل دارید دانشجویان تان بیشتر با یکدیگر حس تعامل و مشارکت کلاسی داشته باشند، به کارگیری برخی روش های یادگیری، در این امر بسیار موثر و سازنده خواهد بود.
در واقع تعیین این نوع فعالیت های آموزشی دانشجویان را به خوبی قادرمی سازد تا نه تنها در محیط کلاس ، بلکه حتی بیرون از کلاس نیز فعالیت داشته باشند و درعین حال تجربه ثابت کرده که به این ترتیب میزان توجه و تمرکز ذهنی و در نتیجه کسب نمرات بهتری درخصوص درس ها خواهند داشت. به علاوه یادگیری فعال منوط است به مواردی چون مشارکت در بحث ها، فعالیت ها و آزمون هایی از دروس گذشته به منظور آمادگی بیشتر ذهنی دانشجویان که در واقع حس کنجکاوی دانشجویان نیز در جهت یادگیری بیشتر را به نوعی افزایش می دهد.
در این مقاله قصد داریم برخی استراتژی های یادگیری فعال و نیز فعالیت هایی که در این خصوص می توان در کلاس انجام داد را عنوان کنیم:
1- روش Think-pair-share” “فکر کن، جفت شو، سهیم شو”
به منظور فراهم سازی زمینه یادگیری مشارکتی، باید توانایی انجام وقفه مختصری در حین ارائه کنفرانس درسی داشته باشید و نیز گروه های دو نفره به منظور مشارکت در بحث هایی با موضوع درسی ارائه شده، تعیین کنید سپس دانشجویان شما قادر خواهند بود تا سوالات بیشتری مطرح کنند و یا نتایج مشاهدات و بررسی های خود را با دیگر دانش آموزان کلاس در میان بگذارند.
موسسه نوآوری آموزش و یادگیری دانشگاه “کوئیزلند” فعالیت یادگیری را به سه مرحله مجزا تقسیم بندی می کند:
نخست این که سوالی مطرح کنید که احساس می کنید به خوبی دانشجویان را به چالش خواهد کشید. سپس انها حداقل دقایقی راجع به سوال مطرح شده فکر می کنند . دانشجویان خود را به گروه های کوچک دو یا سه نفره تقسیم کنید تا در مورد موضوع مطرح شده بتوانند بحث و تبادل نظر کنند که البته بهتر است برای این کار حدودا 5 دقیقه زمان در نظر بگیرید. در آخر از افراد داوطلب بخواهید که نتایج حاصل از بحث و تبادل نظر گروهی خود را با بقیه افراد کلاس ،به عنوان گروهی بزرگت ر مطرح کنند.

به کارگیری روش Think-pair-share” ” برای یادگیری فعال بهتر است در مورد چندین موضوع درسی اولیه انجام شود تا این که دانشجویان توجه عمیق تری در حین درس داشته باشند. در واقع با این روش به نوعی به دانشجویان خود انگیزه یادگیری بیشتری می دهید و درعین حال متوجه می شوند گاهی فرآیند یادگیری به تنهایی صورت نمی گیرد و باید در این خصوص مشارکت داشت. در کلاس درس از دانشجویان خود بخواهید که نکات مهم درسی را یادداشت برداری کنند و بعد از بحث و تبادل نظر با یکدیگر در قالب گروه های کوچک، نتایج حاصله را با بقیه افراد کلاس نیز در میان بگذارند.
یادگیری معکوس چیست؟ روش انجام آن و 5 نکته کاربردی
2-یاد داشت های یک دقیقه ای
در پایان درس، دانشجویان می توانند به سوالات مطرح در مورد درس در مدت زمان یک دقیقه به صورت فردی و یا گروه های کوچک چند نفره پاسخ دهند. پاسخ های ارائه شده در این روش یادگیری فعال ،میزان یادگیری و درک مطلب درسی دانشجویان را تعیین می کند. “جیمز لانگ” استاد و نویسنده کتاب “حواس پرتی: چرا دانشجویانم تمرکز ندارند و چه کاری در این خصوص می توانم انجام دهم؟” و یکی از طرفداران یادگیری فعال به ویژه روش یادداشت های یک دقیقه ای است.
لانگز بر این باور است که یادگیری فعال موجب می شود تا دانشجویان نظرات و عقاید خود را نیز به موضوع درس به نوعی ارتباط دهند که در واقع این هدف اصلی در یادگیری درس است که به دانشجویان این امکان را می دهد تا قبل از پایان کلاس واکنش خود را نسبت به موضوع درس ارائه شده مطرح نمایند (خواه کلاس حضوری و یا آنلاین باشد) دو سوال زیر را در پایان کلاس مطرح نمایید:

چه موضوع مهمی را امروز در کلاس یاد گرفتید؟
چه سوالاتی همچنان در ذهن شما در این خصوص وجود دارد؟

سوال اول باعث می شود تا بار دیگر دانشجویان نسبت به موضوع درس بهتر فکر کنند و آن را در قالب کلمات خود بیان کنند. در واقع این سوال نوعی انگیزه برای فکر کردن بر روی موضوع درس می شود و سوال دوم به دانشجویان انگیزه می دهد تا مواردی را که چندان برایشان قابل درک نبوده عنوان کنند. در واقع پاسخ به این سوال موارد ابهام و نقاط ضعف دانشجویان در یادگیری موضوع را رفع می کند.

یادگیری فعال در کلاس، میزان واکنش های دانشجویان و در عین مهارت حفظ و نگهداری اطلاعات ذهنی آن ها را افزایش می دهد.
روش یادداشت های یک دقیقه ای می تواند به سهولت در هر مقطع درسی انجام شود.
ک سوال بحث برانگیز مطرح کنید .سپس پنج یا ده دقیقه آخر کلاس را به این موضوع اختصاص دهید که دانشجویان آن سوال را پاسخ دهند. در مورد پاسخ هایی که بدون ذکر نام از سوی آن ها ارائه شده بیشتر دقت کنید و چنانچه ابهاماتی در پاسخ ها مشاهده می شود، در جلسه آینده حتما این نوع ابهامات برطرف شوند.
3-آزمون های سریع
یادگیری فعال می تواند در آغاز و یا در بخش دیگری از زمان ارائه درس صورت گیرد و باید این روش به عنوان یک ارزیابی برای درک مطلب درسی به طور سازنده و موثر در نظر گرفته شود و نه این که صرفا با هدف کسب نمره بهتر.
این آزمون ها، صرفا به منظور ارزیابی زمینه ای را فراهم می کنند تا استاد به میزان یادگیری مطلب درسی دانشجویان قبل از ارائه مطلب درسی بعدی بهتر پی ببرد. دانشجویان می توانند این آزمون ها را در ابتدای کلاس به صورت چالش فرضیه های موجود انجام دهند. در عین حال می توانید همان سوال را مجددا در پایان کلاس بپرسید و پاسخ ها را مقایسه کنید تا میزان درک مطلب بهتر ارزیابی شود. در واقع به این صورت عملکرد دانشجویان را به روشی متاآنالیز ارزیابی می کنید.
یادگیری مشاهده ای چیست؟
“فرنک اسپرس” دانشیار رشته بیناسنجی از دانشگاه علوم پزشکی “وسترن” از همین روش های ارزیابی غیر رسمی در ارائه دروس خود به دانشجویان استفاده می کند.
وی می گوید:”این نوع ارزیابی دقیقا مشخص می کند که کدام بخش از موضوع درسی عنوان شده به شفاف سازی و توضیحات بیشتر مطلب نیاز دارد. من در واقع به کمک به کارگیری این روش ها به خوبی می توانم نوع نیاز درسی دانشجویانم را در بخش هایی که بیشتر دچار ابهام شده اند، درک کنم.”
با به کارگیری استراتژی یادگیری آزمون های قبل و بعد از کلاس، در هر نوع رشته و مقطعی می توانید با مقایسه نتایج این دو آزمون ، به یک بازخورد سریع از میزان اثربخشی این روش تدریس خود داشته باشید. در این حال درمی یابید آیا دانشجویان به خوبی مطلب درسی را متوجه شدند و یا نیاز به توضیحات بیشتری در این خصوص است؟

آزمون های سریع ،به نوعی استراتژی مهمی در یادگیری فعال به شمار می روند که در عین حال موجب می شوند تا در آن واحد به نگرش های مختلف دانشجویان خود در خصوص موضوع درس ارائه شده پی ببرید.
سری مجموعه آزمون های استاندارد Top Hat روش طراحی سوال های هر مقطع را تسهیل می کنند. آزمون اول را در پنج دقیقه ابتدای کلاس در نظر بگیرید و آزمون دوم را نیز می توانید در پایان کلاس به عنوان نوعی برگه خروج از کلاس برای دانشجویانتان در نظر بگیرید.
در پاسخ نامه هایی که احساس می کنید دانشجو دچار برداشت نادرستی از موضوع شده، حتما در جلسه بعدی بر روی رفع این این اشتباه بهتر کار کنید. سوالات آزمون های Top Hat همراه با پاسخنامه صحیح طراحی شده اند. پاسخ صحیح با رنگ سبز مشخص شده و درصد دانشجویانی که پاسخ صحیح داده اند نیز ،کاملا مشخص شده است.
4-مبهم ترین نقطه
مبهم ترین نقطه در واقع نوعی استراتژی یادگیری است که طی آن به بخش هایی از مطلب درسی که بیشتر برای دانشجو مبهم و پیچیده است ، می پردازد. در واقع به کمک این روش دانشجویان نشان می دهند که بیشترین ابهام در کدام بخش از موضوع درسی قرار گرفته تا این که تلاش بیشتری بر رفع ابهام این بخش ها در جلسات آموزشی آتی برایشان صورت گیرد. سعی کنید پاسخنامه ها بدون توجه به نام دانشجو بررسی شوند و دانشجویان از این جهت آسوده خاطر باشند.
همچنین از آنجا که هدف ، ایجاد حس انگیزه بیشتر دانشجویان در مشارکت های کلاسی است، بهتر است هر چه زودتر و تا جلسه بعدی این نوع ارزیابی انجام شده باشد.
برای تقویت مغز خود این 100 کار را انجام دهید
زمانی که به حس کنجکاوی و دقت نظر دانشجویان به سرعت پاسخ مناسب می دهید، در واقع باعث می شود آن ها به خوبی عقاید و نظراتشان را با یکدیگر تبادل کنند و به نوعی انگیزه داشته باشند در مواردی نیز که موضوع را به درستی درک نکرده اند ،آن را به راحتی بتوانند مطرح کنند.

زمانی که استراتژی “مبهم ترین نقطه” را در اواسط کلاس یا در پایان ان به کار می برید ، در واقع به خوبی به دانشجویان خود کمک می کنید تا مطالبی از موضوع درسی را که ابهام بیشتری برایشان وجود ،عنوان کنند.
در کلاس های آنلاین نیز می توانید با اشتراک گذاری و پخش زنده ویدئو کنفرانس خود و سپس پاسخ موارد مطرح شده را به صورت چت با دانشجویان بیان کنید. همچنین دانشجویان نیز می توانند سوالات خود را در قالب ویدئو ارسال کنند.
5-مباحثات
این استراتژی یادگیری بسیار مناسبی است که دانشجویان در کلاس ، با انجام مباحثات و با ارائه دیدگاه های مختلف خود، در عین حال مشارکتی موثر داشته باشند. در واقع زمانی که دانشجویان با یکدیگر بحث و تبادل نظر دارند ، استاد به خوبی می تواند میزان درک مطلب درسی و نیز سطح یادگیری شان را تشخیص دهد و در عین حال به کمک این استراتژی دانشجویان از نظرات یکدیگر مطالب زیادی می آموزند.
باید گفت انجام این نوع مباحثات به صورت گروه های کوچک در مقایسه با کلاسی با تعداد دانشجویان زیاد، به مراتب موثرتر است. به این گونه مشارکت دانشجویان در کلاس در واقع به صورت یک روش کاملا مناسب و جذاب بوده و در عین حال آن ها با عقاید و نظرات بیشتری در خصوص موضوع درس آشنا می شوند و به مراتب سطح یادگیری شان بالاتر خواهد بود.
یادگیری فعال چیست؟ روش استفاده در کلاس های آنلاین
آن گونه که “تونی کری” دانشیار رشته فیزیک نجومی دانشگاه “الون” در کارولینای شمالی اظهار می دارد، در استراتژی های یادگیری ، در کلاس درس دانشجویانم ، نقش برخی شخصیت های تاریخی را بازی می کنند.
به عنوان مثال در یکی از کلاسهایش با موضوع “پلوتو” دانشجویان در قالب شخصیت هایی منجم با یکدیگر درباره پولوتو که آیا باید یک سیاره در نظر گرفته شود یا نه، با یکدیگر تبادل نظر می کردند. در واقع هر دانشجویی یک برگه در دست دارد که دیالوگ مربوط به نقشی که دارد، در آن درج شده و در عین حال شرایط برنده شدن در نمایش را نیز دارند. چنانچه آرای دانشجویان بیشتر به سمت هر یک از نقش ها باشد، آن نقش برنده نمایش خواهد بود.

به اعتقاد “کریدر” این نوع یادگیری فعال کمک می کنند تا دانشجویان به خوبی موضوعات علم نجوم را بهتر درک کنند و در عین حال بدانند بسیاری منجمان در علم نجوم همواره با یکدیگر همکاری و تبادل نظر داشته اند. در واقع به کارگیری این نوع استراتژی های مطلوب و با انگیزه در کلاس موجب می شد که همیشه دانشجویان او بیش از سایر کلاس ها، با آمادگی و مطالعه بیشتری حاضر شوند.
در عین حال زمانی که تمایل دارید بحث و تبادل نظر بین دانشجویان در گروه های دو یا چند نفره برقرار شود، بهتر است چند روز قبل از کلاس ، موضوع مربوطه را مطرح کنید تا دانشجویان با آمادگی بیشتری در کلاس حاضر شوند. درعین حال سعی کنید دانشجویان به طور تصادفی به منظور گروه بندی مباحثات انتخاب شوند. همچنین می توانید شرایطی فراهم کنید که در این گروه ها افراد بتوانند پاسخ سوال مورد نظر فرد مقابل خود را نیز به خوبی بیان کنند.
حتما بخوانید: با این 34 روش حافظه خود را برای درس خواندن تقویت کنید! (کاملا جدید)
6-خلاصه مطلب در یک جمله
این نوع استراتژی یادگیری به دانشجویان کمک می کند تا مهارت فکر کردن را در خود ایجاد کنند و به طور خلاصه موضوع درس را در قالب یک جمله ،جمع بندی و خلاصه کنند و در واقع این روش به آن ها کمک می کند تا با بیان آن در سطح بالاتری با یکدیگر تعامل و مشارکت داشته باشند. این کار می تواند در چند دقیقه آخر کلاس و به منظور تقویت مهارت خلاصه نویسی دانشجویان و نیز تقویت حافظه شان انجام بگیرد.
7-نقش بازی
ایفای نقش در کلاس می تواند به نوعی به دانشجویان حس آرامش و انگیزه بیشتری به منظور مشارکت های یادگیری بدهد. در واقع دانشجو با ایفای نقش، در شرایط آن شخصیت مربوطه قرار می گیرد و باعث می شود با به کارگیری مهارت های فردی و نیز راهکار های مناسب مربوط به آن شرایط ، در حل مسائل بکوشند. استراتژی نقش بازی می تواند در خصوص بسیاری علوم در نظر گرفته شود. مثلا در علم نجوم درباره موضوع “عمر یک سیاره ” دانشجو با پذیرش نقش به نوع وقایع آن دوران زمانی توجه دارد
8-مصاحبه سه مرحله ای
یکی از استراتژی های یادگیری مشارکتی ترتیب دادن مصاحبه های سه مرحله ای است که دانشجویان را به نوعی تشویق می کند تا با طرح سوال از یکدیگر میزان مهارت های شنیداری خود را بالا برده و در عین حال امکان تبادل نظر و یادداشت برداری داشته باشند . دانشجویان می توانند گروه های سه نفره تشکیل دهند و سه نقش مصاحبه کننده، مصاحبه شونده و فردی برای یادداشت برداری صحبت های انجام شده را در این گروه برعهده بگیرند.
برای دانشجویان کلاس، موضوعی را انتخاب کنید سپس به آن ها فرصت دهید تا به مدت 5 دقیقه با یکدیگر درباره مسائل کلیدی و مهم در ارتباط با آن موضوع، صحبت کنند. سپس می توانند نقش های خود را به عنوان فرد مصاحبه کننده و مصاحبه شونده و فرد یادداشت کننده مطالب ،با یکدیگر عوض کنند. این نوع استراتژی باعث می شود تا دانشجویان خودشان به خوبی قادر باشند از یکدیگر سوالات مختلفی در رابطه با موضوع درس بپرسند و در عین حال درک بهتری نسبت به موضوع درس پیدا کرده و علاوه بر این به خوبی فعالیت مشارکتی داشته باشند.
9-یادگیری بر مبنای بازی
در عصری که همواره با پیشرفت سریع تکنولوژی مواجه هستیم ، بهتر است همزمان با یادگیری دانشجویان به نوعی میزان مهارت های دیجیتال نیز بالاتر رود. استفاده از نرم افزارهای یادگیری به دانشجویان کمک می کند تا نسبت به یادگیری متعهدتر شوند و در عین حال این نرم افزارها به نوعی منابع خلاقانه ای در رابطه با موضوع درسی، به دانشجویان ارائه می دهند.
حتما بخوانید: 16 تا از بهترین راه های افزایش تمرکز حواس برای درس خواندن
10-ارائه یک دقیقه ای
این استراتژی تقریبا مشابه استراتژی “خلاصه مطلب در یک جمله” می باشد که اساسا بهتر است در پایان کلاس انجام شود که در این روش از دانشجویان درخواست می شود دقایقی راجع به موضوع درسی داده شده و نیز مطالبی که همچنان در رابطه با درس مربوطه برایشان مبهم است ،کمی فکر کنند و سپس در جلسه بعد راجع به مواردی که برای آن ها دچار ابهام بوده، در کلاس مباحثه کنند.
این استراتژی در واقع به دانشجویان فرصتی ارائه می دهد تا در مورد آموخته های خود و در عین حال مواردی که بیشتر نیاز به توضیح و شفاف سازی مطلب بوده ،توجه داشته باشند.
11-روش تنگ ماهی
یک استراتژی خوب برای مشارکت جمعی دانشجویان، در نظر گرفتن روش تنگ ماهی است که در این روش آن ها به خوبی امکان بحث و تبادل نظر خواهند داشت. در این روش تعدادی از دانشجویان مانند تنگ ماهی در میان بقیه دانشجویان قرار گرفته و دایره ای وار می نشینند. بقیه دانشجویان نیز در اطراف این دایره طوری قرار می گیرند تا به خوبی امکان مشاهده گروه وسط را در هنگام بحث و تبادل نظر داشته باشند.
از قبل به دانشجویانی که در وسط جمع قرار گرفته اند ، بخواهید نظرات و عقاید خود را مورد موضوع مربوطه آماده کنند و از دانشجویانی که در اطراف این دایره قرار گرفته اند نیز بخواهید تا به خوبی به مباحثات انجام شده، گوش کنند. در حالت مقایسه ای باید گفت در واقع دانشجویان در این روش با تعیین یک گروه کوچک به منظور انجام مباحثات ، بیش از انجام مباحثات در کلاسهای شلوغ یادگیری خواهند داشت.
12-یادگیری بر مبنای طرح مساله
یادگیری بر مبنای طرح مساله به نوعی یک روش قدیمی در خصوص یادگیری است که در واقع به دانشجویان مساله ای عنوان می شود که نیاز است با یادگیری بیشتر، تحقیق و نیز به صورت مشارکت گروهی بتوانند آن مساله را حل کنند. این استراتژی کمک می کند که علاوه بر فعالیت فردی دانشجو، برخی فعالیت های گروهی نیز در وی تقویت شود. در واقع در این استراتژی ، همزمان علاوه بر یادگیری مستقل فرد ، به یادگیری گروهی نیز توجه شده است.
13-روش پوستر و قدم زدن در گالری
یکی دیگر از استراتژی های یادگیری و در عین حال مشارکت دانشجویان ، روش پوستر و قدم زدن در گالری است. در این روش به گروهی از دانشجویان موضوعاتی ارائه می شود که نیاز است در مورد آن با یکدیگر در گروه تبادل نظر کنند و نظرات خود را بر روی برگه بنویسند و زمانی که این نظرات بر روی برگه ها نوشته شد، آن را به شکل پوستر بر روی دیوارکلاس نصب می کنند.
سپس یکی از افراد گروه در کنار این پوسترخود ایستاده و آن را برای جمع دانشجویان توضیح می دهد و به نوعی از بقیه دانشجویان می خواهد که کاملا به این پوستر ها نگاه کنند.
چگونه معلم خوبی باشم؟ (ویژگی ها و روش های یک معلم خوب)
در واقع این کار در مورد هر یک از دانشجویان به نوبت انجام می شود و در عین حال به آن ها فرصتی داده می شود که بتوانند پوستر های مربوط به نظرات بقیه دانشجویان را هم ببینند. شما می توانید بازخورد میزان یادگیری دانشجویان را با مشاهده پوستر نظرات دیگر دانشجویان ، به خوبی ارزیابی کنید.
جمع بندی
در پایان باید گفت در مورد هر نوع استراتژی آموزشی که در مورد دانشجویان خود به کار می گیرید، آنچه بیش از هر چیزی حائز اهمیت است، میزان مشارکت دانشجویان در فعالیت های کلاسی است .همچنین سعی کنید در محیط کلاس ، دانشجویان از نرم افزار ها و وایتبرد های هوشمند استفاده کنند. در عین حال که این نوع نرم افزار ها به خوبی در امر یادگیری موثرند، باید گفت استفاده از آن ها به نوعی دانشجویان را به سمت و سوی به کارگیری تکنولوژی هوشمند به خوبی سوق می دهد.

معلم خوب

چگونه معلم خوبی باشم؟ (ویژگی ها و روش های یک معلم خوب)

چگونه معلم خوبی باشم؟ (ویژگی ها و روش های یک معلم خوب)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/08/word-image-36.jpeg

آگاهی نسبت به سبک یادگیری دانش آموزان می تواند به شما کمک کند تا معلم بهتری باشید . دانش آموزان نسبت به یکدیگر متفاوتند و هر یک ویژگی های منحصر به فرد خودشان را دارند. چنان چه شما به خوبی به این موضوع پی برده و در زمینه تدریس به آن توجه داشته باشید، معلم خوبی خواهید بود. در واقع شما یک فرصت ویژه به دست آورده اید و طی این پروسه پویا می تواند نتایج مثبتی برای شما و دانش آموزان تان فراهم کند.
با استفاده از راهکار های زیر اجازه دهید دانش آموزان تان به شما کمک کنند تا بتوانید معلم خوبی باشید:
1-یک معلم خوب همیشه هدفی را دنبال می کند
یک روش خوب و مناسب را برای تدریس انتخاب کرده و قبل از شروع درس برای دانش آموزان خود توضیح دهید و به نوعی شفاف سازی کنید که قرار است امروز چه موضوعی را یاد بگیرند. آموزش و یادگیری بر اساس ساختاری کاملا اصولی و برنامه ریزی شده به مراتب برای دانش آموزان موثرتر و در عین حال آسان تر خواهد بود و به نوعی خود یک عامل ایجاد انگیزه است.
آموزش، یک پروسه پویاست بنابراین ضمن ارزش قائل شدن برای شخصیت و هویت دانش آموزان به نوعی می توانید به تایید روش تدریس خود از طرف آن ها پی ببرید. سعی کنید یک رابطه خوب دو طرفه بر مبنای حس اعتماد و مشارکتی فعال بین خود و دانش آموزانتان برقرار کنید.
2-جهت گیری هدفمند داشته باشید
به عنوان مدیر و طراح ، در تمامی مراحل و روند یادگیری دانش آموزان خود راهنمایی های لازم را ارائه دهید و به عنوان مثال این بررسی را به کمک ارائه فهرست انجام کار های روزانه و یا یک برنامه آموزشی گام به گام انجام دهید.
زمینه ای ایجاد کنید که دانش آموزان بتوانند به رئوس اصلی موضوع درس و اصطلاحات خاص مربوط به موضوع درس آشنا شوند. زمانی که دانش آموز به خوبی موضوع اصلی درس را بداند ،درک مطالب برایش بهتر خواهد بود.
3-در عملکرد خود محکم و منسجم باشید
به عنوان یک معلم از همان ابتدا محکم و مصمم باشید. دانش آموزان هم نسبت به معلمی که رفتاری محکم و منسجم دارد، حس اعتماد بیشتری داشته و در عین حال ارزش و احترام بهتری قائلند. منسجم بودن یعنی نسبت به دانش آموزان خود نه خیلی مهربان و نه خیلی مستبدانه برخورد کنید.
همیشه در کلاس درس دانش آموزانی هستند که نسبت به بقیه باهوش تر به نظر می رسند و از آن جا که احساس می کنند بهتر می دانند دائما از شما سوال می کنند و به نوعی حواس شما را پرت می کنند. این گونه دانش آموزان در واقع با سوالات مکرر خود حواس بقیه دانش آموزان را نیز پرت می کنند.

بنابراین در چنین مواردی خیلی محکم باشید و جهت گیری آموزشی خود را گم نکنید. همچنین در خصوص کیفیت یادگیری، میزان حد و مرز یادگیری موضوع درسی را نیز تعیین کنید، چرا که برای دانش آموزان تعیین میزان و سطح یادگیری درسی، احساس اطمینان بیشتری ایجاد می کند.
دانش آموزان ،معلمانی که بیش از حد مهربان و با نرمی با آن ها برخورد کنند را خیلی دوست ندارند
4- رفتاری مثبت داشته باشید
اگر متوجه می شوید که دانش آموزی حواسش پرت شده و یا دچار حالت استرس است، سعی کنید به دلیل آن پی ببرید. ممکن است آن ها مشکلات شخصی داشته باشند و یا از موضوعی ناراحت باشند و در اینجا به عنوان یک معلم خوب حمایتش کنید. همچنین زمانی که احساس می کنید دانش آموز تکالیف خود را به خوبی و یا با علاقه انجام نمی دهد، سعی کنید دلیل این موضوع را پیدا کنید. چنین شرایطی را درک کنید. لذا او را توبیخ نکنید و سریعا به او برچسب تنبلی نزنید ،چرا که با این کار احساس بدی به او دست می دهد.
5- با دانش اموزان خود دوست باشید، اما حدی هم در نظر بگیرید
با دانش آموزان خود دوستی همراه باشید، به ویژه زمانی که فاصله سنی تان هم نزدیکتر است اما برای این دوستی حد و مرزی درنظر بگیرید. به نوعی که بتوانید قدرت و ابهت موقعیت تان در مقام معلم را همچنان حفظ کنید چرا دانش آموزان تان زمانی که در سطح خودشان با آن ها برخورد کنید ،چندان برایتان ارزش و احترام قائل نمی شوند و دیگر حرف شنوی نخواهند داشت. به نوعی با یک ارتباط صمیمانه ،انگیزه یادگیری بیشتر را به دانش آموزان خود بدهید اما سعی کنید بیش از حد به آن ها نزدیک نشوید.
6-زمان آموزشی خود را به خوبی صرف کنید
با گفتگو های نامربوط وقت کلاس را هدر ندهید. سعی کنید محیط کلاس کاملا تخصصی برقرار شده و زمان درس به آموزش مطالب و عناوین درسی اختصاص پیدا کند. دانش آموزان تمایلی ندارند دائما موضوعات شخصی شما را بشنوند. مثلا این که قرار است بعد از اتمام کلاس چه کاری انجام دهید و یا وقتی خودتان دانش آموز بودید، چه کار هایی انجام می دادید.
7- ارتباط دهی موضوع درس به زندگی فردی دانش آموزان می تواند موثر باشد
اگر می خواهید که دانش آموزان تان مطالب درسی عنوان شده را به خوبی در ذهن شان به خاطر بسپارند، ، بهتر است ضمن تدریس درس موضوع را به زندگی واقعی آن ها نزدیک تر کنید تا روش یادگیری موثرتر باشد. ترتیبی اتخاذ کنید که دانش آموزان در کلاس ، در خصوص موضوع درس گفتگو هایی مفید و مشارکتی موثر داشته باشند. بعد از این که درس را آموزش دادید ، به آن ها اجازه دهید به خوبی بر روی مطلب آموزش داده شده، فکر کنند و به آن ها نیز فرصت اظهارنظر بدهید. شاید یکی از دانش آموزان در رابطه با موضوع درس چنین شرایطی را به عینه تجربه شخصی داشته و بخواهد برای دیگران نیز در کلاس توضیح دهد، اما حواستان باشد توضیحات او فراتر از موضوع درسی نرود.

در چنین مواردی که احساس کردید توضیحات دانش آموزتان از موضوع درسی خارج شده ، سریعا شرایط را عوض کرده و بر مبنای محوریت موضوع درس قرار دهید و به نوعی اجازه ندهید وقت کلاس به این ترتیب خیلی هدر برود.
آشنایی با مبانی و اصطلاحات موضوع درسی بسیار حائز اهمیت است. سعی کنید در حین درس دادن برای تفهیم بهتر موضوع، توضیحات تان را با مثال عنوان کنید یا این که به دانش آموزان بگویید یادگیری این موضوع درس، در زندگی آینده شان چطور به کارشان می آید.
8- ایجاد تنوع در بیان مطالب درسی راه حلی موثر است
تا جایی که برایتان امکان دارد از منابع مختلفی برای آموزش موضوع درسی خود، کمک بگیرید. همچنین باید ببینید عنوان کردن چه نوع مطالبی مرتبط به موضوع درس برای دانش آموزان تان انگیزه بیشتری ایجاد می کند .در این خصوص می توانید از برخی منابع کمک درسی از قبیل کتاب، موسیقی ،سی دی ویدئویی آموزشی و یا آموزش های رسانه ای نیز در حین تدریس به منظور ایجاد تنوع بیشتر استفاده کنید. به این طریق درک مطالب درسی به مراتب آسان تر خواهد بود.
حتما بخوانید: 16 تا از بهترین راه های افزایش تمرکز حواس برای درس خواندن
به کارگیری تجهیزات رسانه ای مرتبط با موضوع درس، در امر آموزش بسیار موثر است. در واقع فرصتی در اختیار دانش آموزان قرار می دهد که موضوع را به طور تصویر ذهنی به خاطر بسپارند و در نتیجه این گونه یادگیری بسیار موثرتر خواهد بود. همچنین زمانی که می خواهید مطلبی جدید را عنوان کنید، سعی کنید به نوعی ارتباط آن را با موضوع درس قبلی مشخص کرده و به نوعی درس قبلی نیز برای شان مرور می شود.گاهی هم به دانش آموزفرصت دهید خودش در مورد درس به موضوعاتی پی ببرد بنابراین می توانید شرایط متنوعی برای روش تدریس خود در نظر بگیرید.
9- مطالب درسی را خیلی توضیح اضافه ندهید
از آنجا که دانش آموزان در حال یادگیری موضوعاتی جدید هستند ، ممکن است یادگیری سریعی نسبت به آن نداشته باشند. حواستان به واکنش های آن ها باشد. اگر احساس می کنید که دانش آموزی همچنان در حین کلنجار با خود است تا مطلب جدید را یاد بگیرد ، سعی نکنید او را طرد کنید به گونه ای که احساس حماقت و کودن بودن در یادگیری به او دست بدهد.

کمی صبوری به خرج بدهید و از او بخواهید به شما عنوان کند در واقع کدام یک از بخش های موضوع درس را متوجه نشده است. سپس به توضیح مجدد ان قسمت از مطالب درسی بپردازید و درعین حال با روشی بهتر توضیح دهید تا موضوع کاملا برای دانش آموزتان جا بیفتد. در عین حال سوال آن دانش آموز برای یادگیری بیشتر بقیه افراد کلاس هم مفید خواهد بود.
10-تاثیر مثبت داشته باشید.
به دانش آموزان تان نشان دهید که از آن ها در یادگیری درس حمایت می کنید و در عین حال آن ها را به منظور یادگیری بهتر تشویق کنید .اجازه دهید اطمینان داشته باشند در حین یادگیری همواره در کنارشان هستید و می توانند نسبت به حمایت های شما مطمئن باشند. اجازه ندهید که آن ها بی انگیزه شده و یادگیری را رها کنند، بلکه در صورت لازم آن ها را به یادگیری بهتر تشویق کنید. به خاطر داشته باشید این شما هستید که به خوبی در انتخاب بهتر مسیر موفقیت آن ها و درموفقیت های چشم گیرآینده شان نقش موثری دارید.
ترفند های پیشرفته تر برای معلم خوبی بودن
1-تعیین یک هدف به طور موثر
بهترین معلمان کسانی هستند که در خصوص دانش آموزان خود اهداف موثری در نظر می گیرند. آن ها به طور اصولی اهدافی در خصوص هر دانش آموز ، هر درس ، کل افراد کلاس ، و در عین حال برای خودشان در نظر می گیرند. در واقع تعیین این اهداف می تواند با برخی عملکرد های آموزشی همراه باشد تا پیشرفت های درسی آن ها با برنامه ریزی منظم صورت گیرد. تعیین اهداف در واقع مهم ترین بخش یادگیری است که در ارزیابی چالش های یادگیری دانش آموزان و نیز عملکرد معلم بسیار موثر است. شما می توانید با در نظر داشتن موارد زیر اهداف را به طور موثرتری تعیین کنید:
کنترل یادگیری
به جای اینکه تا زمان امتحان منتظر باشید و دانش آموزان را با امتحانات کلی ارزیابی کنید، بهتر است در مورد هر درس، یادگیری و میزان درک مطلب درسی را ارزیابی کنید. این اقدام موجب می شود به طور مرحله ای و بر اساس موضوع درسی یادگیری آن ها ارزیابی شود و در عین حال بهتر بتوانید پاسخگوی سوالات شان باشید.
ارائه بازخورد
ارائه بازخورد معلم به دانش آموزان نشان می دهد تا چه حد میزان انتظارات معلم نسبت به یادگیری را برآورده ساخته اند. این بازخورد ها که به طور منظم زمان بندی شده و با شرح جزئیات هستند ،به خوبی در راستای فهم میزان انتظارات آموزشی به دانش آموزان کمک می کنند.
حتما بخوانید: با این 34 روش حافظه خود را برای درس خواندن تقویت کنید! (کاملا جدید)
2-برقراری ارتباطی قوی
معلمان معمولا به کمک مهارت برقراری ارتباط کلامی و غیرکلامی، می توانند نیاز های دانش آموزان خود را دریابند از این نظر که چه زمان لازم است آن ها گوش کنند و چه زمان لازم است صحبت کنند. معلمان همچنین به کمک مهارت ارتباط نوشتاری، قادرند با والدین دانش آموزان ارتباط برقرار کرده و اطلاعات لازم در خصوص پیشرفت های آموزشی فرزندان شان ارائه دهند. به منظور به کارگیری بهتر این راهکار ،به نکات زیر توجه کنید:
مهارت های شنیداری را به طور فعال تری به کار ببرید
بهتر است به طور فعال تری مهارت های شنیداری خود را تقویت کرده و به خوبی به دانش آموز به عنوان فرد مقابل خود گوش داده و نیاز او را درک کنید. با چند لحظه مکث بر روی سوال مورد نظر دانش آموز به خوبی می توانید دقیقا روی موضوع مورد نظر او تمرکز کرده و پاسخ لازم را ارائه دهید. همچنین این راهکار تقویت مهارت های شنیداری، می تواند در مورد شنیدن صحبت های والدین دانش آموز و یا همکارانتان نیز موثر باشد.
در صورت نیاز به شفاف سازی موضوع، از فرد مقابل توضیحات بیشتری درخواست کنید
چنانچه واقعا متوجه منظور فرد از سوال مطرح شده از سمت او نمی شوید، بهتر است از او بخواهید سوال خود را با توضیح بهتری عنوان کنید.

3-انجام عمل به عنوان نقش الگویی
به کارگیری بعضی اصول و تشویق رفتار های مشخص دانش آموز ، می تواند موضوع مهمی در پیشرفت های آموزشی باشد. معلمانی که خود را به عنوان الگوی رفتاری و عملکردی دانش آموزان قرار می دهند ،این موضوع در ترویج عادات رفتاری مطلوب دانش آموزان بسیار کمک می کند. باتوجه به نکات زیر می توانید نقش الگویی مناسبی برای دانش آموزان خود باشید.
نسبت به نحوه رفتار خودتان آگاه باشید
دانش آموزان نحوه صحبت کردن و رفتار کردن شما را کاملا مشاهده می کنند. چنانچه به عنوان معلم نقش الگویی در خصوص رفتار های اخلاقی نظیر گذشت و مهربانی، درک دیگران در ارتباط ها و … را نیز بر عهده داشته باشید، آن ها به خوبی این مسائل اخلاقی را از معلم یاد می گیرند و به عنوان مهارت های اخلاقی به کار می بندند.
فضایی بر مبنای صداقت ایجاد کنید
دانش آموزان را تشویق کنید تا درحین گفتگوهای شان بر اساس صداقت و راستگویی صحبت کنند. در اینجا به عنوان نقش الگویی می توانید مقاصد و اهداف آموزشی مورد نظر خود را در مورد دانش آموزان تان با صداقت عنوان کنید. این اقدام به دانش آموزان کمک می کند تا آن ها نیز گفتاری صادقانه داشته باشند.
چطور سریعتر و بهتر یاد بگیریم؟ (ویژه دانش آموزان و دانشجویان)
4- برقراری سازگاری و انعطاف پذیری
هر دانش آموزی شخصیتی منحصر به فرد دارد، بنابراین نوع نیاز و در عین حال سطح پیشرفت های آموزشی آن ها با یکدیگر متفاوت است . معلمان به خوبی می دانند در حالی که نحوه تدریس شان در یادگیری یکی از دانش آموزان موثر است ، ممکن است برای دانش آموز دیگر موثر واقع نشده باشد. معلمان خوب در واقع به نیاز فردی همه دانش آموزان خود در امر آموزش توجه دارند. توجه به نکات زیر می تواند در به کارگیری بهتر این راهکار کمک کند:
نوع شخصیت هر دانش آموز را تحلیل و ارزیابی کنید
فضایی ایجاد کنید که به دانش آموز امکان خلاقیت و ابراز عقاید آزادانه و نیز امکان مطرح کردن سوال در کلاس را ارائه دهد . اجازه دهید دانش آموزان در امر آموزش و یادگیری، احساس بهتری داشته باشند.
سبک های متنوعی در امر آموزش به کار بگیرید
معلمان خوب با توجه به نیاز های فردی متفاوت دانش آموزان در امر آموزش ، سبک های متنوعی را برای تدریس در نظر می گیرند. به عنوان مثال بعضی دانش آموزان با آموزش تئوری و بعضی با آموزش های عملی درس را بهتر فرا می گیرند بنابراین سعی کنید با در نظر داشتن سبک های متنوع ، نیاز آموزشی همه دانش آموزانتان را رفع کنید.
5-آماده سازی مقدمات یادگیری
علاوه بر اینکه معلمان نوع نیاز های فردی دانش آموزان خود را تشخیص می دهند، در مرحله بعدی هر گونه مقدمات لازم در خصوص یادگیری آن ها را فراهم می کنند. این کار موجب می شود تا دانش آموزان نسبت به یادگیری درس، احساس دلگرمی و انگیزه بهتری پیدا کنند ، چرا که به نیاز های آموزشی آن ها توجه بهتری شده است. توجه به نکات زیر می تواند در این راستا موثرتر واقع شود:
ایجاد برنامه ریزی درسی
معلمان خوب در خصوص ارائه هر مطلب درسی با روشی برنامه ریزی شده و با در نظر داشتن نوع نیاز های آموزشی، احساسات فردی دانش آموزان، موضوع درس را عنوان می کنند . همچنین در این خصوص نوع اهداف درس مورد نظر را نیز مورد نظر دارند.
فهم نقاط ضعف و قوت دانش اموزان
بسیار موثر است که معلمان به نقاط ضعف و قوت دانش آموزان خود در امر یادگیری درسی پی ببرند. توجه به این موضوع آن ها را در برنامه ریزی های آموزشی بهتر، با توجه به نیاز دانش آموز کمک می کند.
یادگیری معکوس چیست؟ روش انجام آن و 5 نکته کاربردی
6- خودارزیابی
خودارزیابی یعنی آنکه معلم نیاز ها، مهارت ها و علایق خود را در خصوص موفقیت های آموزشی در نظر بگیرد. در واقع معلمانی که در حین این گونه ارزیابی به میزان نقاط ضعف و قوت خود پی می برند، بهتر می توانند در پیشرفت های آموزشی دانش آموزان شان نقش داشته باشند.
به کمک رعایت نکات زیر بهتر می توانید در کلاس در ایجاد انگیزه خودارزیابی دانش آموزان نقش داشته باشید .
زمانی را به این کار اختصاص دهید
در حین آموزش فرصتی در اختیار دانش آموزان قرار دهید تا میزان پیشرفت آموزشی روزانه خود را ارزیابی کرده و روز های بعد در این زمینه بهتر عمل کنند . همچنین این خودارزیابی می تواند در پایان ترم و در زمان امتحانات پایان ترم باشد.
برای حقوق فردی آن ها ارزش قائل باشید
گاهی بعضی دانش آموزان تمایل دارند اطلاعات مربوط به خودارزیابی شان به طور محرمانه باقی بماند بنابراین معلمان بهتر است به حقوق فردی آن ها احترام بگذارند تا این که هر زمان که احساس راحت تری با این موضوع داشتند نتایج خودارزیابی را برای دیگران نیز در کلاس مطرح کنند. البته گاهی در قالب نشریات می توان این خودارزیابی های دانش آموزان را بدون نام فرد عنوان نمود.
7-یادگیری مادام العمر
معلمان اغلب دانش آموزان را نسبت به یادگیری بهتر و نیز در ذهن سپاری آموخته ها برای مدت طولانی ،تشویق می کنند. با به کارگیری این نکات معلمان در تداوم بهتر یادگیری کمک می کند:
آمادگی جهت ایجاد تغییراتی در کلاس درس
برخی استراتژی های روانشناسی نشان می دهد که گاهی نیاز است برای یادگیری بهتر در فضای آموزشی تغییراتی ایجاد شود. لذا معلمان با بررسی این گونه استراتژی های تغییر، ابزار های بهتری برای روش تدریس خود در کلاس به کار می گیرند.
پیشرفت های فردی دانش آموزان را در امر آموزش تحسین کنید
با به کارگیری تکنیک های آموزشی، دانش آموزان را در روند ارزیابی پیشرفت های آموزشی خودشان تحسین کنید و انگیزه یادگیری بهتری ایجاد نمایید.
یادگیری فعال چیست؟ روش استفاده در کلاس های آنلاین
8-ایجاد حس عشق و انگیزه به یادگیری
معلمان خوب همیشه سعی دارند برای علایق دانش آموزان خود ارزش قائل باشند . زمانی که دانش آموزان نسبت به یادگیری شور و انگیزه بیشتری دارند، بهتر در فعالیت های کلاس مشارکت خواهند داشت.
روش های متنوع تدریس را به کار ببرید
بعضی معلمان در امر آموزش از روش های تدریس مختلفی استفاده می کنند . آن ها گاهی از بازی و شعر و موسیقی نیز در حین تدریس به منظور ایجاد تنوع روش تدریس استفاده می کنند. همچنین به فعالیت های خلاقانه دانش آموزان و مشارکت فعالانه آنه ا در امر آموزش نیز اهمیت می دهند.
از بازخورد های دانش آموزان بهره بگیرید
معلمان با بررسی بازخورد های دانش آموزان نسبت به نحوه تدریس خود و در واقع با شناخت و به کارگیری موارد مورد علاقه آن ها، بهتر در جهت ایجاد انگیزه لازم و عشق به یادگیری می توانند موثر باشند .
لیست بهترین معلم های فیزیک کنکور

فوتبال

یادگیری فوتبال: قوانین اصلی و روش یادگیری از پایه

یادگیری فوتبال: قوانین اصلی و روش یادگیری از پایه
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/06/word-image-80.jpeg

اگر به فوتبال علاقه دارید، بهتر است ابتدا با 10 قانون برتر و اساسی این بازی برای مبتدیان آشنا شوید. در این مطلب با ده مورد از مهمترین و اساسی ترین قوانین و مقررات فوتبال که در لیگ های فوتبال انگلیس بازی می شود، آشنا می شوید. اگر می خواهید در 5 تا 10 دقیقه، با بازی فوتبال آشنا شوید، این مطلب را از دست ندهید. پس از آن نکاتی برای آموزش فوتبال به سنین پایه آورده شده است که می توانید از آنها برای آموزش این ورزش به فرزندتان استفاده کنید.
در حقیقت فوتبال یکی از محبوب ترین و رقابتی ترین بازی با توپ در فضای باز است.
این بازی طرفداران بسیار زیاد و مختلفی دارد. برخی از مشهورترین بازیکنان در بهترین باشگاه های لیگ برتر بازی می کنند و برخی دیگر روزهای تعطیل یا در اوقات فراغت خود این بازی را بهمراه دوستان خود انجام می دهند.
دانستن این 10 قانون ساده و اساسی، برای تمام دوستداران فوتبال توصیه می شود. این راهنما برای کسانی مناسب است که از بازی و تماشای فوتبال لذت می برند.
فوتبال بازی است که از چابکی، آمادگی جسمانی و مهارت های کافی برای ضربه زدن به توپ استفاده می شود. بازیکنان در هر سطح مهارت و تکنیکی که هستند، باید از این 10 قانون اساسی پیروی کنند.
10 قانون فوتبال برای مبتدیان
10 قانون اساسی و ابتدایی فوتبال عبارتنداز:
1- هدف از بازی فوتبال
اولین و ابتدایی ترین قانون فوتبال، درک هدف بازی است. هدف اصلی بازی فوتبال، به ثمر رساندن گل های بیشتر به دروازه ی تیم حریف است.
2- تجهیزات فوتبال
تمام بازیکنان فوتبال، باید از تجهیزات و وسایل مناسب این بازی استفاده کنند. وسایل مورد نیاز فوتبال شامل یک پیراهن، کفش، شلوارک و جوراب ساق بلند و ساق بند فوتبال می باشد.
این بازی با یک توپ گرد انجام می گیرد. محیط این توپ حدود 68 تا 70 سانتی متر است.
توپ های فوتبال معمولاً از چرم (یا ماده کامپوزیتی مشابه) ساخته می شوند تا بتوانند فشارهای ناشی از شوت کردن را تحمل کنند.
3- بازیکنان فوتبال
همانطور که می دانید، یک مسابقه فوتبال از دو تیم تشکیل می شود.
تعداد بازیکنان هر تیم نباید از یازده نفر (با احتساب دروازه بان) بیشتر شود. در هر تیم یک بازیکن به عنوان دروازه بان بازی می کند.
4- شروع بازی
فوتبال با پرتاب سکه توسط داوران مسابقه و کاپیتان تیم آغاز می شود. برنده شدن روی سکه به این معنی است که تیم شما باید جهت اولیه بازی را انتخاب کند.
بنابراین انتخاب زمین یا توپ از طریق قرعه کشی بین کاپیتان های دو تیم انجام می شود. شرایط در نیمه دوم بازی تغییر می کند.
5- مدت زمان بازی
مسابقه فوتبال از دو نیمه جداگانه تشکیل شده است. مدت زمان هر نیمه باید چهل و پنج دقیقه از زمان بازی عادی باشد. فاصله استراحت بین دو نیمه نباید از پانزده دقیقه بیشتر باشد.
داور فوتبال مقدار وقت اضافه را مشخص می کند. وقت اضافی بعلت توقف بازی یا آسیب دیدگی و تعویض بازیکنان در هر نیمه است.
6- راه اندازی مجدد بازی
بازی پس از به ثمر رساندن هر گل با یک ضربه از سر گرفته می شود. قبل از هر آن، همه بازیکنان باید در نیمه تیم خود باشند.
7- گل زدن
وقتی توپ وارد دروازه حریف می شود و از خط دروازه عبور می کند، یک گل به ثمر می رسد.
8- مقررات اساسی فوتبال

همه بازیکنان فقط می توانند از پاها، سینه یا سر خود برای ضربه زدن به توپ استفاده کنند. دروازه بان تنها بازیکنی است که مجاز به استفاده از دستانش است. اما دروازه بان باید سر جای خود باشد و از دروازه محافظت کند.
زمانی گفته می شود بازیکن در موقعیت آفساید است که در هنگام زدن ضربه توپ توسط هم‌ تیمی‌ اش، هم جلوتر از توپ و هم جلوتر از بازیکن ما قبل آخر تیم حریف به دروازه ی حریف نزدیک ‌تر باشد.
اگر دو بازیکن از دو تیم در یک خط قرار داشته باشند یا اگر همه بازیکنان در یک زمین قرار بگیرند، آفساید نمی باشد .
اگر بازیکنی به توپ ضربه بزند و یکی از یاران او در آفساید باشد ولی توپ را یکی دیگر از یارانش که در آفساید است استفاده کند، آفساید نیست.
اگر توپ توسط یاری که در آفساید است وارد دروازه شود، گل قبول نیست.
انجام هر گونه خطا و رفتار ناشایست در جریان بازی معمولاً منجر به اقدامات انضباطی می شود. داور برای اجرای نظم و انضباط از کارت های زرد و قرمز استفاده می کند.
نشان دادن کارت زرد توسط داور، نشانه ی تخلف بازیکن است. تخلفات جدی (یا دریافت دو کارت زرد در طول مسابقه) منجر به دریافت کارت قرمز می شود. این منجر به اخراج بازیکن از زمین بازی می شود.
به دنبال خطا یا رفتار نامناسب بازیکن، داور می تواند یک ضربه آزاد اعلام کند. ضربات آزاد از موقعیت ساکن (مستقیم یا غیر مستقیم) گرفته می شوند.
ضربه آزاد که به آنها ضربه ایستگاهی هم گفته می‌ شود، روشی برای شروع مجدد بازی در فوتبال است و به عنوان مجازات تیمی که یکی از قوانین بازی را نقض کرده‌ است به تیم مقابل اعطا می گردد.
ضربه آزاد به دو صورت مستقیم و غیر مستقیم است. در ضربه آزاد مستقیم، بازیکن می تواند توپ را مستقیما به سمت دروازه رقیب شوت کند اما ضربه آزاد غیر مستقیم باید با پاس آغاز شود.
ضربات پنالتی فوتبال ناشی از یک تخلف جدی در داخل محوطه دروازه است. در این حالت بجای زدن ضربه آزاد، از روی نقطه پنالتی به سمت دروازه ضربه زده می شود.

9- داور فوتبال و مسئولان
داوران مسابقه، قوانین بازی را اجرا می کنند. داوران پیچیده ترین قوانین بازی را قضاوت می کنند.
توجه: بر اساس قانون بازی، حداکثر تعداد کمک داور در هر بازی دو نفر است. در برخی بازی ها از کمک داور ویدیویی یا VAR نیز استفاده می شود که در بررسی اشتباهات واضح و یک حادثه ی جدی، به سر داور کمک می کند.
10- برنده شدن در بازی
همانطور که گفته شد، هدف نهایی از فوتبال، پیروزی شدن در بازی است. تیمی که بیشترین گل را به ثمر رسانده باشد، بعنوان برنده ی بازی معرفی می شود.
اگر هیچ یک از تیم ها گل نخورند یا هر دو تعداد گل یکسانی داشته باشند، مسابقه به عنوان بازی مساوی به پایان می رسد. بعضی مسابقات، برای تعیین برنده به سراغ ضربات پنالتی می روند یا در روز دیگری مجددا بازی می کنند.
ویدیوی قوانین فوتبال

 
2 اینفوگرافی جالب از آمار فوتبال

حتما بخوانید: برای پیشرفت سریع در فوتبال این نکات را بخوانید
نکاتی برای آموزش حرفه ای فوتبال به سنین پایه
اگر دوست دارید فرزندتان به یک فوتبالیست حرفه ای تبدیل شود، نکات زیر را رعایت کنید:
1- آموزش را از زمان مناسبی آغاز کنید
برخی از والدین، آموزش فوتبال به کودک و نوجوان را خیلی سریع آغاز می کنند در حالیکه این کار درستی نیست. هر چقدر هم که دوست دارید فرزندتان یک فوتبالیست حرفه ای شود، باید کمی صبر و حوصله بخرج دهید. اجازه دهید فرزندتان علایق خود را پیدا کند و آماده ی بازی حرفه ای شود.
البته برای زمان شروع فوتبال نمی توان سن خاصی را در نظر گرفت. این به علاقه ی کودک و نوجوان و وضعیت جسمانی و نحوه ی آموزش او بستگی دارد.
2- برای تلاش فرزندتان ارزش قائل شوید
سعی کنید بجای در نظر گرفتن نتیجه ی بازی، از تلاش فرزندتان تقدیر کنید. اینکار به کودک و نوجوان می آموزد که بجای توجه به نتیجه ی کار، تمام تمرکز خود را روی بازی و عملکرد خود معطوف کند.
3- آموزش کودک و نوجوان را از سطح پایه آغاز کنید
سعی کنید آموزش را از سطح پایین آغاز کنید و ابتدا اصول و قواعد ابتدایی بازی را به کودک و نوجوان یاد دهید. بعبارت دیگر آموزش را گام به گام و با حوصله پیش ببرید.
4- به فرزندتان یاد دهید که جثه ی کوچک او، مانعی برای موفقیت نیست
بدون شک داشتن قد بلند، عامل مهمی برای موفقیت در فوتبال محسوب می شود اما به فرزندتان بگویید که بسیاری از بازیکنان کوتاه قد با وجود جثه ی کوچکشان، به بزرگترین بازیکنان تاریخ فوتبال تبدیل شدند که نمونه ی بارز آن، لیونل مسی بازیکنی آرژانتینی بارسلونا است!
5- به فرزندتان یاد دهید که همه ی بازیکنان، نقاط ضعف و قوتی دارند
نکته ی مهمی که باید بخاطر بسپارید این است که به فرزندتان اجازه ندهید بخاطر نقاط ضعفی که دارد، خود را کوچک و ضعیف تصور کند. به او بگویید که همه ی بازیکنان نقاط ضعفی دارند که با تلاش و پشتکار، می توانند آنها را برطرف کنند.
6- تکنیک های فریب را به کودک و نوجوان بیاموزید
هر بازیکنی با استفاده از این تکنیک ها می تواند حریف مقابل خود را فریب دهد و توپ را در اختیار خود نگه دارد. داشتن حرکات نرم و آرام، تغییر سرعت حرکت، زدن ضربات ریز به توپ جهت حفظ کنترل روی توپ، قرار دادن بدن میان توپ و حریف و در نظر گرفتن تمام فضای بازی، تنها نمونه ای از این تکنیک های فریب می باشند که می توانید به کودک و نوجوان بیاموزید.
7- از یک مربی خوب بخواهید که آموزش فرزندتان را بر عهده بگیرد
برای آمادگی کودک و نوجوان جهت بازی فوتبال، چهار رکن اساسی شامل آمادگی جسمانی، آمادگی روانی، تکنیک (انجام حرکات انفرادی) و تاکتیک (انجام برنامه ی گروهی)، لازم است که باید توسط یک مربی خوب به کودک و نوجوان آموزش داده شود. علاوه بر این مربی با توجه به سن کودک و نوجوان، آموزش های لازم را برای او در نظر می گیرد.
برای حرفه ای شدن در هر رشته و ورزش، آموزش حرفه ای و سخت لازم است. رژیم غذایی، برنامه ی خواب منظم، تمرین و آموزش مستمر از ضروریات تبدیل شدن به یک بازیکن حرفه ای فوتبال است. آموزش حرفه ای شامل تکنیک های مختلف کنترل توپ، شوت، روش های جاگیری، انتخاب نحوه ی حرکت، تاکتیک های گروهی و… است که باید به کودک و نوجوان آموزش داده شود.
قدرت بدنی نیز اهمیت بسیار زیادی برای موفقیت در فوتبال دارد. انتخاب یک مربی حرفه ای می تواند در پیشرفت کودک و نوجوان شما نقش بسزایی داشته باشد.
نکات افزایش مهارت در فوتبال (همه سنین)
1-روی برخورد پایتان با توپ، پاس دادن، شوت زدن و دریبل کردن کار کنید. اولین برخورد شما با توپ بسیار مهم است و این همان مهارتیست که آمارتوها را از حرفهای ها جدا می کند. باید بتوانید به راحتی و با پاهایتان توپ را در زمین یا هوا متوقف کنید و روی آن مسلط شوید تا بتوانید حمله کنید. با استفاده از تکنیک های زیر باید بتوانید توپ را با تمام بدنتان و کاملا به دام بیندازید:

تمرین پاس کوتاه با بازیکن مقابل با یک تماس با توپ. اگر اولین تماس شما (با توپ)، حاصل یک پاس دقیق باشد، مدافعان سعی خواهند کرد تا توپ را از شما بگیرند. میتوانید این کار را با ضربه زدن توپ به دیوار هم تمرین کنید.
تمرین پاس هوایی به همتیمی یا سانتر توپ. شما باید در این تکنیک تنها با توپ، دو تماس داشته باشید یکی برای تثبیت توپ و تماس بعدی برای پاس توپ به همتیمی.
پاس دادن یا شوت کردن توپ در حین دویدن. از کسی بخواهید که در حال دویدن، توپی را به سمت شما پرتاب کند، سپس زمان اولین تماس خود را با توپ به گونهای تنظیم کنید تا بتوانید توپ را گرفته و آن را در دومین تماس، بدون از دست دادنش، پاس داده و یا شوت کنید.

2- تمرین و تکرار تماس و برخورد نزدیک با توپ. هدف شما از تمرینهای بعدی که در ادامه آمده است، تنها سریعتر شدن شما نیست بلکه دقیقتر شدن شماست. شما باید بیاموزید تا توپ را با داخل پای خود، کنترل کنید تا بتوانید به خوبی توپ را دریبل کرده و آن را با دقت، پاس دهید. این تمرین را حداقل 100 بار با هر پای خود تکرار کنید.

توپ را با بغل یا بین دوپای خود نگه داشته و حرکت دهید، از داخل پا برای نگه داشتن توپ بین زانوهایتان و پاس به عقب و جلو استفاده کنید و تا جایی که میتوانید این کار را سریع انجام دهید.
توپ را به سرعت با روی پای خود (پنجه پا) پرتاب کنید و تا جایی که میتوانید گرفتن و پرتاب توپ را سریع انجام دهید. زمانی که در این کار، حرفهای شدید، سعی کنید که توپ را به آهستگی با پنجه پای خود غلت دهید، در این قسمت از تمرین، برروی دقت تماس خود با توپ تمرکز کنید.
پرتاب به داخل و خارج پا را تمرین کنید. از کف پای راست استفاده کرده و توپ را به سمت راست غلت دهید. تمام پای خود را برای این حرکت توپ، به سمت راست بچرخانید سپس از بغل پای خود برای پاس دادن توپ به پای چپ استفاده کنید. توپ را با کف پای چپ، کنترل کرده و آن را به سمت بیرون غلت دهید، این تمرین را با هردو پای خود به سمت جلو و عقب تمرین کنید.

3- حفظ توپ و حرکت با توپ را در حین دویدن تمرین کنید. اگر برای مدتی است که وارد این ورزش شدهاید، مسلما باید بدانید که چگونه باید در زمانی که توپ، ثابت است، شوت و حرکت کنید. اما در بازی واقعی، همه چیز متفاوت است، و تنها زمانی میتوانید در رقابت پیروز شوید که حرکت شما در زمین، دقیق و قدرتمند باشد. خوشبختانه این مهارت یک مهارت ساده است و میتوان آن را با تمرین (بتنهایی یا با همتیمی) کسب کرد. کافیست در تماس با توپ، به 75 درصد سرعت خود برسید و سپس شوت بزنید.

با افزایش مهارت، بر سرعت خود بیفزایید. زمانی که بتوانید سرعت کافی پیدا کرده، توپ را گرفته و آن را پاس داده و یا با آن حرکت کنید میتوانید به یک مدافع فوقالعاده تبدیل شوید.
مسیر توپ را از زوایای مختلف در حین دویدن از مرکز زمین دنبال کنید و برای این کار از کنارههای بدن خود استفاده کنید.
برروی مهارتهای پوزیشن خود کار کنید. برای مثال اگر یک مدافع هستید باید بتوانید مسیر توپ را تغییر دهید و توپ را تا جایی که میتوانید با سرعت از موقعیت خارج کنید تا فشاری که بر اثر یک مهاجم بر دروازه شما وارد شده است را از میان برید.

4- به پای مخالف یا غیرغالب خود هم توجه کنید. برای مثال اگر پاراست هستید، به افزایش توانایی پای چپتان هم توجه کنید. اینکه تا چه اندازه بر تواناییهای پای راست خود تسلط دارید مهم نیست مهم این است که برروی نقطه ضعف خود یعنی پای چپ هم تمرکز کنید برای مثال، یک مدافع میتواند براحتی و بسرعت زمانی که در مقابل شما قرار میگیرد نیروی خود را برروی پای مخالف یعنی پای چپ شما متمرکز کند پس نباید نیمی از بدن خودتان را (نیمه چپ) در زمان تمرین، حذف کنید- از تمرین کافی برروی نیمه مخالف بدنتان در حین تمرینات اطمینان حاصل کنید.

5- یاد بگیرید که با دقت و کنترل کافی، دریبل بزنید. باید به گونهای با توپ حرکت کنید گویی جزئی از بدن شماست. خودتان در یک موقعیت محدود (مانند محدوده پنالتی) قرار دهید و فقط در داخل این محدوده، دریبل بزنید و سرعت خود را با چرخشهای تند و توقفهای سریع، مدام تغییر دهید. از حرکات مختلف استفاده کنید و بخاطر داشته باشید که از هردوپای خود استفاده کنید این کار را تا زمانی که خسته شوید ادامه دهید. هدف شما از این تمرین این است که بتوانید توپ را تا جایی که ممکن است در هر سرعتی که دارید از دست ندهید. باید کار را برای مدافعین تیم مهاجم سخت و سختتر کنید میتوانید تمرینات زیر را هم برای افزایش این مهارت انجام دهید:

موانعی را با چند پرچم، مخروط یا حتی با تیشرتهای رنگی مشخص کنید. سپس در این محدوده به صورت زیگزاگ حرکت کنید (در حالیکه با توپ در حال دریبل زدن هستید) و جهت خود را تا جایی که میتوانید با سرعت بالا بدون از دست دادن توپ، تغییر دهید.
البته چنین تمریناتی ممکن است در یک بازی واقعی بیفایده بنظر آید اما باعث میشود که تماس شما و حفظ توپ در شما افزایش یابد و موجب میشود که در حین دویدن، توپ را در فاصلهای نزدیکتر به خود نگه دارید. باز هم به خاطر داشته باشید که با هردوپای خود تمرینات را انجام دهید، طول تماستان با توپ را حفظ کنید، موانع حرکتی محکم، کوچک و بلندتر باعث میشود که تماس با توپ و حفظ توپ، سختتر شود.
بررروی حرکات و تکنیکهای پیشرفته کار کنید که البته این تکنیکها به کنترل دقیقتر توپ هم نیاز دارند و از ابزارهای جدید تهاجمی در بازیها استفاده کنید.

6- یاد بگیرید که در مناطق مختلف، توپ بزنید تا بتوانید با چرخشها و ضربات مختلف، آشنایی پیدا کنید. ببینید که در کجا و چگونه، ضربه شما به توپ، مسیر آن را تغییر میدهد، بخاطر سپارید که یک بازیکن فوقالعاده، کنترل فوقالعادهای هم برروی توپ دارد. چه یک مهاجم باشید یا یک مدافع، یاد بگیرید که چه ضرباتی باعث میشود که گزینههای شما در هر نقطه از زمین برای کنترل توپ، افزایش یابد.

پاسهای کوتاه و دقیق معمولا در محدوده پاهای شما رخ میدهد. حتی سانترهای دقیق و تاحدی کوتاه هم میتواند با چنین پاسهایی زده شوند.
ضربه محکم به توپ در خارج از یک سوم زمین موجب انحراف ناخواسته توپ میشود بنابراین سعی کنید از ضرباتی با زاویه مورب برای ضربه زدن استفاده کنید.
میتوانید از پاسهای بلند برای دور کردن و جلوگیری از تعقیب توپ استفاده کنید در چنین موقعیاتی (تعقیب سریع توپ) از ضربات چرخشی پرهیز کنید چراکه ممکن است توپ در دست تیم مقابل قرار گیرد.
از کناره و روی پای خود برای پاسهای بلند قوسی استفاده کنید چنین ضرباتی برای داشتن سانترهای دقیق، مناسب هستند.

یادگیری حرفه ای فوتبال
پکیج آموزش فوتبال و حرکات تکنیکی به زبان فارسی (برای خرید روی عکس کلیک کنید):

بسیار کاربردی برای یادگیری فوتبال

کنکور

9 تا از بهترین موسسات کنکور (کارشناسی و کارشناسی ارشد)

9 تا از بهترین موسسات کنکور (کارشناسی و کارشناسی ارشد)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-63.jpeg

در طی سال های اخیر تب و تاب کنکور به قدری زیاد شده که موسسات کنکوری زیادی در راستای آن ایجاد شده اند تا شما را برای رسیدن به هدفتان یاری کنند. برگزاری کلاس و آزمون های آزمایشی، کتاب های کمک درسی، پکیج های آموزشی از جمله خدمات یک موسسه کنکوری است. در این بین موسساتی هستند که تنها به دنبال کسب سود بیشتر هستند و خود را تحت نظارت سازمان سنجش معرفی میکنند. در این مقاله سعی داریم تا شما را در انتخاب یک موسسه خوب راهنمایی کنیم و معیارهای یک موسسه خوب هم در مقطع کارشناسی و هم کارشناسی ارشد را بررسی کنیم.
دقت کنید در این مطلب بهترین موسسات کنکور را معرفی می کنیم نه اساتید را. بهترین اساتید کنکور را در اینجا معرفی کرده ایم (کلیک کنید). پیشنهاد ما نیز مراجعه به موسسات کنکور است بجای اساتید، زیرا هم برنامه ریزی منظمی دارند، هم پشتیبانی هم اینکه در صورت نارضایتی از استاد می توانند استاد شما را تغییر دهند یا هزینه را پس بدهند.
ضمنا بهترین مدرسان را هم به صورت جداگانه معرفی کرده ایم:

ویژگی های یک موسسه کنکور خوب (اینفوگرافی)

مزایای ثبت نام در موسسه کنکور
1- داشتن راه و برنامه درسی مشخص
2- برخورداری از کلاس های درس و نکته
3-برخورداری از مشاوره و راهنمایی های روانشناسی
4- ارائه برنامه به یک پشتیبان درسی و رفع مشکل
گام های انتخاب موسسه کنکور
1- سابقه رتبه های برتر
برای انتخاب یک موسسه کنکور خوب لازم است، تا سابقه رتبه های برتر کنکور منطقه و محل سکونت خود را پیدا کنید، نظرسنجی ها، نظرات و پرس و جو از دیگران میتواند در انتخاب یک موسسه کنکور کمک کننده باشد.
2- سابقه کار اساتید
شما به راحتی میتوانید سابقه مدرسین موسسه را با یک تحقیق و سرچ ساده پیدا کنید. سابقه، خوش نامی و تجربه یک مدرس کنکور در ایجاد انگیزه و نتیجه شما موثر خواهد بود. بنابراین هر چه مدرسین یک موسسه موفقتر ظاهر شوند موسسه اعتبار بیشتر خواهد داشت.
3- برنامه ریزی درسی
برنامه ریزی درسی آموزشگاه هم در انتخاب بهترین آموزشگاه کنکور مؤثر است. برنامه ریزی درسی به شما این امکان را می دهد تا آگاه شوید که در هر ماه چه برنامه های درسی مطالعه و تدریس می شود و مطلب مورد مطالعه در چه بازه زمانی تمام می شود و شما می توانید به موقع برای آزمون آماده شوید یا نه. برنامه ریزی منظم و جزء به جزء همراه با ارائه روش های صحیح مطالعه و پکیج های آموزشی برای دانش آموزان از ویژگی های مؤسسات برتر کنکور است. کافیست قبل از ثبت نام درباره روش برنامه ریزی درسی از مدیریت سوال بپرسید.
4- برگزاری آزمون های آزمایشی
در واقع برگزاری آزمون های منظم و استاندارد با معیارهای آزمون های سراسری میتواند نشان دهنده کیفیت کار یک موسسه خوب باشد. در واقع یک موسسه معتبر با برگزاری آزمون های منظم ضعف شاگردان را سنجیده و به دنبال رفع آن ها خواهد بود و ارزیابی صورت گرفته در برنامه ریزی های بعد تاثیر خواهد گذاشت.
5- ارائه خدمات مشاور و پشتیبان
خدمات مشاور و پشتیبان درسی میتواند کیفیت خدمات یک موسسه را بالا ببرد در واقع ارائه این خدمات یک امتیاز برای این موسسات محسوب میشود. پشتیبان تحصیلی موسسه برتر کنکور باید کارنامه دانش آموزان را بررسی کند و راهکار لازم برای پیشرفت را به آن‌ها بدهد.
همچنین مشاورهای موسسه میتوانند شرایط محیطی و روحی را برای دانش آموز آسانتر کند. گاهی لازم است خانواده در جریان شرایط تحصیلی قرار بگیرند و بتوانند فرزندشان را در این راه یاری کنند، مشاور میتواند این کار را به راحتی انجام دهد.
6- کیفیت بسته های آموزشی
کیفیت بسته های آموزشی را بسنجید، کتاب های درسی، دی وی دی های آموزشی، کلاس های آنلاین جزوه های خلاصه ونکات همگی از جمله معیارهای انتخاب یک موسسه خوب است.
در این لیست هم از نظر قبول شدگان و رتبه های برتر کمک گرفته ایم هم رزومه اساتید برتر را بررسی کرده ایم و هم رزومه و میزان موفقیت موسسات. ضمنا موسسات در این لیست کاملا بی طرفانه معرفی شده اند برخلاف بسیاری سایت های تبلیغاتی. امیدواریم با کمک انتخابی درست به اهداف خود برسید
بهترین موسسات کنکور
1- موسسه راه اندیشه  (بهترین برای کنکور کارشناسی رشته ریاضی)
تهران، بزرگراه جلال آل احمد- باند غرب به شرق بین شهرآراء و پاتریس لومومبا جنب داروخانه کوروش  تماس 02188275351

یک آموزشگاه کاملا تخصصی برای کنکور کارشناسی در رشته ریاضی. البته این آموزشگاه برای رشته های تجربی و انسانی هم کلاس برگزار می کند ولی ما فقط دپارتمان ریاضی این موسسه را پیشنهاد می کنیم. با مدیریت علیرضا عربشاهی معروف که کلاس های آنلاین نیز از هر جای ایران که باشید برای شما به صورت VIP برگزار می کند. بهترین اساتید رشته ریاضی (عربشاهی، کرمی، فرزانه و …) در حال تدریس می باشند. هزینه کلاس های حضوری آن کمی بالاست ولی کلاسهای آنلاین هزینه مناسبی دارند و می توان گفت بهترین موسسه کنکور برای رشته های ریاضی ست.

رضایت بالای دانش آموزان (اینستاگرام این آموزشگاه)
هزینه کلاس های آنلاین برای دانش آموزان سرتاسر ایران کاملا مناسب
دارای بهترین اساتید در ایران
پس از برگزاری کلاس ها امکان مشاهده آفلاین فیلم ها به تعداد نامحدود وجود دارد.
جلسات رفع اشکال و تست پلاس به صورت منظم برگزار می گردد

   اطلاعات بیشتر درباره این موسسه
2- موسسه کانون فرهنگی آموزش  (بهترین برای کنکور کارشناسی رشته تجربی)
دفتر مرکزی: تهران – خیابان انقلاب – بین فلسطین وصبا – پلاک 923  تماس 0216463

برای رشته تجربی کارشناسی ما موسسه ای بهتر از کانون پیدا نکردیم. بشرطی که در کلاس های آنلاین که توسط اساتید اصلی برگزار می شوند شرکت کنید. زیرا تقریبا اساتید برتر کشور در همین موسسه در زمینه تجربی جمع شده اند. موسسه ای در زمینه رشته تجربی از لحاظ قبولی، کیفیت کلاسها و قیمت با این موسسه در این رشته قابل رقابت نبود. از این جهت هم همین موسسه را برای رشته تجربی پیشنهاد می کنیم.

میزان بالای قبولی در رشته تجربی
بهترین اساتید رشته تجربی
کلاسهای انلاین کنکور با قیمت مناسب
استفاده از بهترین منابع آموزشی

   اطلاعات بیشتر درباره این موسسه
3- موسسه هدفی نو  (بهترین برای کنکور کارشناسی رشته انسانی)
تهران – جمالزاده جنوبی – کوچه کاج – پلاک 1  تماس 09109289607

اگر به دنبال کلاس کنکور تقویت انسانی هستید ما آموزشگاه هدفی نو تهران را پیشنهاد می کنیم که کلاس های آنلاین نیز برای دانش آموزان سرتاسر ایران با قیمت عالی برگزار می کند. بهترین اساتید را در خود دارد (تفرشی، شاکری و …) ضمن اینکه میزان رضایت دانش آموزان مطلوب بوده و کارنامه قبولی قابل توجهی هم در این رشته دارد.

رضایت بالای دانش آموزان و نظم برگزاری کلاس ها و ازمونهای آزمایشی آنلاین
بهره گیری از بهترین اساتید و قیمت های عالی
کلاس های نکته و تست و کلاسهای جمع بندی
برگزاری کلاسهای عمومی کنکور برای رشته انسانی

   اطلاعات بیشتر درباره این موسسه
4- آموزشگاه هونر  (بهترین برای کنکور کارشناسی رشته هنر)
تهران، فرمانیه شرقی، دیباجی شمالی، خیابان محمود نوریان، بعد از چهارراه دوقوز، پلاک14  تماس 09901737017

اگر قرار است کنکور هنر در مقطع کارشناسی شرکت کنید، بهترین موسسه ای که برای شما وجود دارد بی تردید همین گروه آموزش هونر Hoonar می باشد. نه تنها برنامه ریزی بسیار دقیق و منظم صورت می گیرد بلکه سالها در زمینه کنکور هنر، سابقه داشته و از بهترین اساتید (آزادبخت، امرایی و …) و همچنین رتبه های برتر کنکور برای مشاوره به شما کمک می گیرد. سابقه قبولی آن به طرز شگفت آوری بالاست هر چند هزینه ها کمی از سطح متوسط بالاتر هستند. اما واقعا ارزشش را دارد.

رضایت بالای دانش آموزان و پذیرفته شدگان
میزان بالای قبولی (به عنوان مثال)
متاسفانه فقط یک شعبه در شهر تهران دارد
هزینه ها کمی بالاتر از نرمال
بهترین موسسه برای دبیرستانی های سال یازدهمی و هنرستانی های متقاضی کنکور هنر

   اطلاعات بیشتر درباره این موسسه
5- موسسه گزینه دو  (بهترین برای کنکور کارشناسی بطور کلی)
آدرس: شعبه در همه جای ایران  تماس 02122239392

برای رشته های خاص ما موسسات بالا را انتخاب می کنیم اما اگر باز هم تردید دارید موسسه گزینه دو را نیز به صورت کلی برای همه رشته ها و برای کنکور کارشناسی به عنوان یکی از بهترین ها انتخاب می کنیم. هم کیفیت منابع آموزشی شان عالی ست هم اساتید ماهری دارند و هم میزان قبولی بالاست. هزینه ها نیز کاملا پذیرفته شده  وقابل قبول است. موسسه گزینه دو برگزارکننده آزمون آزمایشی ویژه داوطلبان آزمون سراسری و همچنین آزمون های ارزشیابی پیشرفت تحصیلی در پایه های هفتم، هشتم، نهم، دهم و یازدهم دوره متوسطه، همواره بر آن بوده تا با طراحی آزمون های استاندارد و ارائه خدمات نوین آموزشی و مشاوره ای، همراه دانش آموزان در سراسر کشور باشد.

کیفیت منابع و دبیران
قیمت های مناسب
تنوع برگزاری کلاس های آموزشی و مشاوره ای
مناسب برای کسانی که نمی توانند از آموزشگاههای شماره 1 تا 4 استفاده کنند یا کسانی که در شهر تهران نیستند و می خواهند حتما به صورت حضوری در محل زندگی شان کلاس کنکور بروند
دارای شعبه در سرتاسر کشور

   اطلاعات بیشتر درباره این موسسه
6- موسسه ماهان (بهترین برای کنکور کارشناسی ارشد فنی مهندسی)
آدرس تهران، تقاطع ولیعصر – مطهری، پشت ایستگاه بی آر تی مطهری ، پلاک تماس 0218506

در رشته های فنی مهندسی (برق، مکانیک، عمران، کامپیوتر، پزشکی، دریایی، هسته ای، شیمی، معدن، نفت و …) بالاترین امارهای قبولی تا جایی که ما می دانیم مربوط به موسسه ماهان می باشد. نه تنها منابع و جزوات آن برای قبولی کنکور ارشد (فقط برای شاخه فنی مهندسی) کامل هستند بلکه اساتید دفاتر واقع در آن (هم شعبه انقلاب و هم ولیعصر) بسیار کارکشته هستند. بهتر است در کلاسهای آنلاین این موسسه که توسط اساتید تهرانی برگزار می شود شرکت کنید. ضمنا حتما از جزوات این موسسه بهره ببرید.

دارای شعبه در تهران و شهرهای بزرگ ایران
بهترین منابع و اساتید برای کنکور ارشد فنی مهندسی
کلاسهای آنلاین برای دانشجویان کارشناسی سراسر کشور
قیمت های مناسب

   اطلاعات بیشتر درباره این موسسه
7- موسسه مدرسان شریف  (بهترین برای کنکور کارشناسی ارشد علوم انسانی)
خیابان شریعتی، بالاتر از پل سید خندان، روبروی مسجد امام جعفرصادق(ع)  تماس 02161099

بی شک اگر بهترین نباشد برای رشته های علوم انسانی (ادبیات، علوم جغرافیایی، اقتصاد، علوم ورزشی، تاریخ، علوم اجتماعی، معارف و …) یکی از بهترین هاست آن هم در مقطع ارشد. دقت کنید ما فقط مقطع ارشد این موسسه را آنهم در رشته علوم انسانی پیشنهاد می کنیم. میزان قبولی آن با اختلاف در این رشته برای ارشد حرف اول را میزند (به عنوان مثال رشته های مدیریت)

بالاترین امار قبولی در رشته های علوم انسانی
بهترین منابع و اساتید برای شاخه های علوم انسانی
قیمت ها کاملا مناسب
دارای کلاس های آنلاین بهترین اساتید برای دانشجویان کارشناسی در سرتاسر کشور

   اطلاعات بیشتر درباره این موسسه
8- موسسه هونر (بهترین برای کنکور کارشناسی ارشد هنر)
تهران، فرمانیه شرقی، دیباجی شمالی، خیابان محمود نوریان، بعد از چهارراه دوقوز، پلاک14  تماس 09901737017

در مقطع کارشناسی ارشد نیز همین موسسه حرف اول را می زند. اگر قرار است کنکور هنر در مقطع کارشناسی شرکت کنید، بهترین موسسه ای که برای شما وجود دارد بی تردید همین گروه آموزش هونر Hoonar می باشد. نه تنها برنامه ریزی بسیار دقیق و منظم صورت می گیرد بلکه سالها در زمینه کنکور هنر، سابقه داشته و از بهترین اساتید  و همچنین رتبه های برتر کنکور ارشد برای مشاوره به شما کمک می گیرد. سابقه قبولی آن به طرز شگفت آوری بالاست هر چند هزینه ها کمی از سطح متوسط بالاتر هستند. اما واقعا ارزشش را دارد.

رضایت بالای دانش آموزان و پذیرفته شدگان
میزان بالای قبولی (به عنوان مثال)
متاسفانه فقط یک شعبه در شهر تهران دارد
هزینه ها کمی بالاتر از نرمال
استثنائا برای رشته های شهرسازی موسسه کیمیافکر و برای معماری موسسه ماهان پیشنهاد می شود

9- موسسه مدرسان شریف (بهترین برای کنکور کارشناسی ارشد به طور کلی)
خیابان شریعتی، بالاتر از پل سید خندان، روبروی مسجد امام جعفرصادق(ع)  تماس 02161099

برای رشته های خاص ما موسسات بالا را انتخاب می کنیم اما اگر باز هم تردید دارید موسسه مدرسان شریف را نیز به صورت کلی برای همه رشته ها و برای کنکور کارشناسی به عنوان یکی از بهترین ها انتخاب می کنیم. هم کیفیت منابع آموزشی شان عالی ست هم اساتید ماهری دارند و هم میزان قبولی بالاست.

مناسب برای کسانی که نمی توانند از آموزشگاههای شماره 1 تا 4 استفاده کنند یا کسانی که در شهر تهران نیستند و می خواهند حتما به صورت حضوری در محل زندگی شان کلاس بروند
دارای شعبه در سرتاسر کشور
قیمت ها مناسب و منابع با کیفیت
امار قبولی عالی بطور کلی

   اطلاعات بیشتر درباره این موسسه
اگر موسسه کنکور هستید و تمایل دارید در این لیست قرار بگیرید و در صدر نتایج گوگل باشید با شماره 0919121008 یا ایمیل maxer.ir@gmail.com در تماس باشید
6 نکته تکمیلی (بسیار مهم)
1- در انتخاب موسسه و اساتید دقت کنید و با موسسه ای کلاس داشته باشید که به صورت مستند مدارک کافی برای ادعاهای خودشان ارائه نموده اند.
2- راحت گرفتن این درس واهمیت ندادن به آن میتواند بر رتبه کنکور شما تاثیرگذار باشد، بنابراین توصیه ما به شما این است با یک برنامه ریزی صحیح تمامی مبحث را مطالعه کنید.
3- میتوانید این درس را به صورت خودخوان نیز بخوانید، اما با توجه به اینکه این درس گسترده است، اگر از یک استاد خوب کمک بگیرید برای شما بسیار سودآور خواهد بود.
4- حتما مطلب ما “بهترین روش مطالعه کردن و آمادگی کامل برای کنکور” را نیز بخوانید!
5- حتما مطلب ما “بهترین راههای موفقیت در کنکور در کمترین زمان” را نیز بخوانید!
6- اگر مشکل تمرکز دارید”بهترین راههای افزایش تمرکز در کلاس و آزمون” را نیز بخوانید!

اساتید کنکور زیست

11 تا از بهترین اساتید برای تدریس زیست کنکور

11 تا از بهترین اساتید برای تدریس زیست کنکور
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-53.jpeg

زیست یکی از درس های اختصاصی و مهم در کنکور است لذا کسب یک درصد مناسب از این درس برای همه دانش آموزان رشته علوم تجربی حائز اهمیت است هر چند می تواند بسیار سرگرم کننده و جذاب باشد. معمولا سوالات این درس از زیست دوم، سوم، پیش دانشگاهی و یک ترکیب از این سه کتاب خواهد آمد، لذا اصول مطالعه، برنامه ریزی و داشتن یک استاد خبره حائز اهمیت است.در این مقاله ابتدا اصول صحیح مطالعه زیست را بررسی کردیم و در نهایت ویژگی های یک استاد زیست را بیان کردیم.

ضمنا بهترین موسسات کنکور را هم در اینجا معرفی کرده ایم.
مراحل رسیدن به موفقیت در زیست کنکور
1- مهمترین گام مطالعه زیست آموزش شماست. تا زمانی که به درک عمیقی از زیست کنکور نرسید، به هیچ وجه نمی‌توانید در سایر مراحل دیگر مانند تست‌زنی و … موفق شوید. شما میتوانید از طریق شرکت در کلاس های آموزشی، آموزش زیر نظر یک استاد و یا به صورت خودخوان به درک مفاهیم برسید. روش های جدید نیز امروزه به کمک شما خواهند آمد. روش هایی همچون فیلم های آموزشی انیمشین های مربوط به این درس.
2- در مرحله دوم لازم است تا شما ابتدا کتاب درسی را با دقت بسیار زیاد مطالعه کنید، بهتر است در این مرحله از کتاب های آموزشی استفاده نکنید و فقط مفاهیمی که در کتابتان به آن اشاره شده است را بخوانید.
3- برای فراگیری نکات تکمیلی و توجه بیشتر به جزییات حتما باید از یک درسنامه کتاب کمک‌آموزشی استفاده کنید. انتخاب یک کتاب کمک درسی باید با دقت خیلی زیاد صورت بگیرد تا شما دچار دوگانگی نشوید. اکتابی که انتخاب میکنید باید از نظر محتوا و نگارش مناسب باشد. همچنین توصیه ما به شما این است از جزوه ها استفاده نکنید.
4-خواندن مفاهیم تا زمانی که شما درگیر کاربردهای آن نشوید سودی به دنبال نخواهد داشت، شما باید تست های تالفی را برای رسیدن به شیوه تست زنی درست و رسیدن به نکات تکمیلی مناسب است. یک کتاب تست مناسب را انتخاب کرده و تست‌های آن را حل کنید. اولویت اول با تست‌های کنکور سراسری است. اولویت بعدی با تست‌های سنجش است و بعد از آن آزمون‌های آزمایشی معتبر مثل قلم‌چی، گزینه دو و گاج است.
5- شما باید یک شیوه تست زنی برای خود داشته باشید. این شیوه و تکنیک کاملا به خود شما بستگی دارد.
6- شرکت در آزمون آزمایشی مهارت شما را در تست‌زنی و مدیریت جلسه افزایش خواهد داد و باعث می‌شود طبق یک برنامه اصولی و منظم زیست خود را مرور کنید.
7- در نهایت برای رسیدن به تسلط لازم است تا شما زیست را مرور کنید.
اصول یادگیری صحیح زیست

ویژگی های یک استاد زیست خوب (اینفوگرافی)

سوالات متداول
1- زیست شناسی کنکور از چند سوال تشکیل شده است؟
زیست کنکور شامل 50 سوال است. شما باید از سوال 156 تا 205 به سوالات این درس در دفترچه شماره 2 پاسخ دهید.
2- مدت زمان پاسخگویی به سوالات زیست کنکور چقدر است؟
دانش‌آموزان باید در مدت زمان 36 دقیقه به سوالات زیست کنکور پاسخ دهند. این بدین معنی است که دانش‌آموز باید در 42 ثانیه به هر سوال زیست پاسخ دهد.
3-ضرایب زیست شناسی کنکور برای زیرگروه‌های مختلف چگونه است؟
این درس برای زیرگروه‌های مختلف، ضرایب متفاوتی دارد. زیرگروه 1 و 2 ضریب 4 دارد. زیرگروه 3، 4 و 5 دارای ضریب 2 هستند.
نمونه تعرفه استاد خصوصی در تهران
هزینه کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی زیست کنکور بسیار متفاوت است. در این مطلب ما اساتید با معقول ترین قیمت و بالاترین کیفیت تدریس را معرفی کرده ایم:

ستاره‌ها
میزانِ هزینه (هر ساعت)

1 ستاره
40.000 تا 65.000

2 ستاره
65.000 تا 90.000

3 ستاره
90.000 تا 110.000

4 ستاره
110.000 تا 130.000

5 ستاره
130.000 تا 160.000

VIP
200.000 تا 1.000.000

نکته مهم 1: کیفیت تدریس این اساتید تقریبا قابل مقایسه با اساتید دیگر کنکور نیست و برای جمع آوری این لیست وقت زیادی صرف شده است. دقت کنید اگر در هر شهرستان یا شهری بجز تهران هستید، می توانید از کلاس های آنلاین این اساتید استفاده کنید (تنها چیزی که نیاز است یک اینترنت و یک گوشی یا سیستم می باشد).
نکته مهم2: اگر در شهرستان هستید می توانید با دو سه نفر از دوستان خود هماهنگ شوید و از یکی از اساتید زیر درخواست کلاس نیمه خصوصی کنید. اکثر این اساتید برای رفت و آمد به شهرستان ها برای کلاس نیمه خصوصی مشکلی ندارند. هر چند ممکن است کمی هزینه بیشتر شود.
لیست بهترین اساتید برای تدریس زیست کنکور
1- استاد مهدی آرام فر
انقلاب – خیابان دوازده فروردین – خیابان وحید نظری – انتشارات تخته سیاه-تماس 02166400300

از محبوب ترین و باسوادترین اساتید زیست کنکور در ایران هستند. در طول کلاس های ایشان زیست شناسی به طور کامل تدریس میشود . هر جلسه آزمون و پرسش دارند . برای توضیح بهتر از فیلم ها و انیمیشن استفاده میکنند . کلاس های رفع اشکال حضوری و آنلاین دارند . آزمون های آنلاین بصورت ویدیویی دارند که برای مشاهده میتوانید اینجا کلیک کنید.
دقت کنید هزینه کلاسهای حضوری ایشان ممکن است کمی بالا باشد اما کلاسهای آنلاین که برگزار می کنند از هر جای ایران که هستید می توانید در کلاسهای شان شرکت کنید با هزینه معقول.

بسیار محبوب بین داوطلبان و آمار بالای قبولی
استفاده از بهترین امکانات برای کلاس های حضوری و آنلاین
تالیف کتاب های معتبر برای موسسات معتبر کنکور
کلاسهای رفع اشکال، تست و جمع بندی

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
2- استاد حمیدرضا زارعی
از اینجا برای کلاس هماهنگی کنید

این دبیر ماهر که مولف کتاب زیست خط ویژه گاج نیز می باشد از پر افتخارترین و برترین دبیران زیست شناسی، دارای مدرک دکترای ژنتیک از دانشگاه شهید بهشتی و از دبیران باتجربه و قدیمی درس زیست‌شناسی ست. نمونه ای از تدریس ایشان را از اینجا می توانید ببینید. دارای سابقه تدریس در آموزشگاه های بهار – هدف – مبین – نگاران -مدرسان برتر -صیاد – و دبیرستانهای هشترودی و علامه حلی و فرزانگان و سرای دانش می باشند.

بسیار محبوب بین دانش آموزان و آمار قبولی عالی
حضور در کلاسهای ایشان به دلیل مشغله زیاد کمی سخت است
قیمت کلاسهای حضوری کمی زیاد است

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
3- استاد رضا بهنام
09223106842 و تدریس در اینجا در حال حاضر

این استاد با تجربه مثل سایر اساتید این لیست برند نیست ولی در کار تدریس زیست بسیار ماهر است. دانش آموزان از کار او رضایت بالایی داشته اند و جزو اساتید آینده دار زیست کنکور است. مدرس دوره های آموزشی سالیانه، دوره های سریع آموزشی ،نکته تست و همایش های جمع‌بندی،آمادگی امتحانات نهایی، مدرس تخصصی زیست شناسی گیاهی دوره دوم المپیاد زیست شناسی-تدریس دوره های آنلاین vip با نظارت و پیگیری بیشتر-دانش آموخته دانشگاه شهید بهشتی می باشد.

رضایت بالای دانش آموزان و امار قبولی خوب
قیمت کلاسهای حضوری و آنلاین عالی و بسیار مناسب
در دسترس برای کلاس حضوری و آنلاین
حضور به صورت استاد پروازی در شهرهای بزرگ

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
4- استاد اشکان هاشمی
اینستاگرام ایشان جهت هماهنگی کلاس ها و دیدن نمونه تدریس

جزو محبوب ترین اساتید در حوزه زیست کنکور است که امار قبولی بالایی مثل سایر اساتید این لیست دارد. کلاسهای حضوری و آنلاین برگزار می کند و دانش آموزان از نحوه تدریس بابرنامه او کاملا راضی هستند. می توانید از اینجا برای رزرو کلاسهای او اقدام کنید. مولف زيست شناسى نشر الگو ومدرس اموزشگاه انلاين رايان و مولف چند کتاب معتبر برای موسسات کنکور می باشد.

رضایت بالای دانش آموزان و درصد قبولی مناسب
هزینه کلاسها متوسط (هم حضوری هم آنلاین)
مولف کتاب های معتبر زیست کنکور
قابلیت حضور در شهرهای بزرگ به صورت پروازی

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
5- استاد امين الرعايا
پیج اینستاگرام ایشان جهت هماهنگی کلاس یا جزوه و …

 
در زمینه تدریس زیست بسیار باتجربه، ماهر و در عین حال با صبر و حوصله است. با سابقه بیش از 15 سال تدریس در مدارس و آموزشگاه های برتر تهران و شهرستان هامولف چندین کتاب از جمله کتاب های انتشارات رتبه سازان، هونام و … می باشد. مدرس رتبه های تک رقمی و دورقمی کنکور می باشد و امار قبولی خوبی از خود به جای گذاشته است. هم کلاس آنلاین و هم حضوری برگزار می کند.

مولف جزوات معتبر برای موسسات مختلف کنکور
سابقه بالای تدریس زیست کنکور
محبوبیت بالا در بین داوطلبان و سابقه افزایش درصد زیست کنکور
تطابق خوب سوالات او با ازمون سراسری

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
6- استاد رضا امیر
پیج اینستاگرام جهت کلاس یا جزوه یا دوره

 
هر کسی ممکن است با سبک تدریس ایشان سازگاری نداشته باشد برای همین توصیه می کنم قبل از انتخاب کلاس یا دوره های ایشان نمونه های تدریسشان در آپارات را تماشا کنید. دبیر برجسته و قدیمی زیست شناسی کنکور با سابقه تدریس 27 سال زیست شناسی و حضور در مدارس برتر تهران است و نتایج تدریس قابل قبولی داشته است.
استاد رضا امیر یکی از محبوب ترین دبیر های زیست شناسی حال حاضر میباشد بسیاری از داوطلبین کنکور به واسطه تدریس خط به خط زیست شناسی به صورت رایگان که استاد درکانال تلگرامی خود از سال 94 تا به الان بارگزاری کرده و شیوه تدریس به صورت ویس را در فضای مجازی باب کرده است آشنا شده اند.
استاد رضا امیر سبک خاص زیست شناسی و نحوه صحیح خواندن زیست را در میان داوطلبین کنکور رواج داده است.

سبک خاص خود را در تدریس زیست دارد
امار قبولی مناسب و محبوب بین داوطلبان
مولف کتاب های مختلف و رزومه مناسب
تدریس با صبر و حوصله و متنوع و سرگرم کننده

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
7- استاد علی محمد عمارلو
پیج اینستاگرام -تماس ۰۲۱۴۴۸۴۱۰۸۰

این استاد محبوب زیست فارغ التحصیل از دانشکده پزشکی دانشگاه تهران و رتبه 14 کنکور می باشد و در زمینه تدریس زیست کنکور بسیار ماهر است. در سال ۱۳۸۰ از دانشکده پزشکی فارغ التحصیل شد و پس از پایان طرح وارد حرفه تدریس شدم. در طول مدت تدریس موفق به تالیف چندین جلد کتب آموزشی شدم. اولین کتاب آموزشی بنده، کتاب خانه زیست شناسی بود و آخرین کتاب، کتابهای ۳ جلدی نشر دریافت پایه و پیش است.

رضایت بالای دانش آموزان و قبولی عالی
جزو اساتید برند زیست و سالها تجربه موفق
برگزاری کلاسهای حضوری و آنلاین
امکان مشاوره با شما در صورت تماس و فردی پیگیر

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
8- بقیه اساتید خوب زیست کنکور در جدول زیر

نام استاد
معرفی و تماس

علی کرامت
مؤلف كتاب درسي و عضو اعضاي شوراي برنامه ريزي آموزش و پرورش-اطلاعات بیشتر

محمد مهدی میوه چی
جزو اساتید برند زیست – استاد پروازی- اطلاعات بیشتر

وحید شایسته
مدرس معتبرترين مراكز آموزشي تهران از سال ١٣٧٥-اطلاعات بیشتر

مجید سرودی
از مدرسان گزینه 2 و مولف کتاب های مختلف-اطلاعات بیشتر

علیرضا اکبرپور
پزشک ماهر و سابقه تدریس 21 سال کنکور زیست موفق-اطلاعات بیشتر

 
اگر مدرس کنکور هستید و تمایل دارید در این لیست قرار بگیرید و در صدر نتایج گوگل باشید با شماره 0919121008 یا ایمیل maxer.ir@gmail.com در تماس باشید
5 نکته تکمیلی (بسیار مهم)
1- کلاس های همایش فشرده یک یا چند روزه بیشتر برای دروس عمومی با محتوای حفظی مناسب است که زمان برگزاری آن ها عمدتاً منتهی به هفته های مانده به آزمون کنکور سراسری می باشد. بهتر است برای درس زیست در این کلاس های فشرده شرکت نکنید، این مسئله شما را دچار چندگانگی خواهد کرد.
2- در انتخاب استاد دقت کنید و با اساتیدی کلاس داشته باشید که به صورت مستند مدارک کافی برای ادعاهای خودشان ارائه نموده اند. با توجه به این مسئله که شما هزینه و وقت خود را صرف میکنید، لازم است تا با دقت زیادی استاد خود را انتخاب کنید.
3- برای خوب نتیجه گرفتن از کلاس های کنکور زیست فقط داشتن یک استاد خوب کافی نیست. خود شاگرد هم باید تلاش کند و درس بخواند و تمرین و مسئله حل نماید.
4- حتما مطلب ما “بهترین روش مطالعه کردن و آمادگی کامل برای کنکور” را نیز بخوانید!
5- حتما مطلب ما “بهترین راههای موفقیت در کنکور در کمترین زمان” را نیز بخوانید!
6- اگر مشکل تمرکز دارید”بهترین راههای افزایش تمرکز در کلاس و آزمون” را نیز بخوانید!

کنکور ریاضی

11 تا از بهترین اساتید برای تدریس ریاضی کنکور

11 تا از بهترین اساتید برای تدریس ریاضی کنکور
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-50.jpeg

ریاضی یکی از اساسی ترین درس های کنکور و در واقع یکی از موثرترین درس های کنکور است هر چند یک درس شگفت انگیز و جالب است. ضریب این درس در کنکور 4 بوده و به همین دلیل پاسخ و زمانبندی صحیح به سوالات موثر است.در این مقاله گام های اصولی مطالعه ریاضی و نکات موفقیت را شرح داده ایم، همچنین در انتخاب یک استاد ریاضی خوب راهنمایی کردیم.

ضمنا بهترین موسسات کنکور را هم در اینجا معرفی کرده ایم.
گام های مطالعه ریاضی کنکور
1- اولین و مهمترین مرحله یادگیری است. شما بدون اینکه به مباحث و محاسبات آشنایی نداشته باشید، نمیتوانید مسائل را حل کنید. بنابراین مباحث به هم پیوسته را به صورت متوالی مطالعه کنید.
2- در مرحله دوم لازم است تست های آموزشی و نکات تکمیلی مربوط به درسنامه را حل کنید و همه نکات آن را یادداشت کنید.
3- در محله بعدی تست های مربوط به آزمون سراسری را حل کنید و زمان مشخصی را برای حل تمرینات به خود اختصاص دهید.
4-مرور کردن مفاهیم و فرمول های ریاضی را جزئی از برنامه روزانه خود قرار دهید، حجم مطالب ریاضی بسیار زیاد است، بدون مرور کردن این مفاهیم در ذهن شما نخواهد ماند.
5- تیپ بندی یکی از گام های موفقیت شما در درس های ریاضی است. سوالات و مباحثی که جز یک مبحث هستند را شناسایی کنید و شیوه حل کردن آن ها را یادداشت کنید.
ویژگی های استاد ریاضی خوب برای کنکور (اینفوگرافی)

نکات ریاضی کنکور
1- برای هر سوالی که به حل آن مشغول می شوید، زمان بگیرید. در واقع با این کار مدیریت زمان و ضعف های خود را شناسایی خواهید کرد.
2- اگر پس از مواجه با سوالی، بیاندیشید که نمی توانید از عهده آن برآیید، بلافاصله به سراغ جواب تشریحی آن نروید. زمانی را به آن اختصاص دهید و در صورتی که راه حل مناسبی از آن پیدا کردید با تمرین وتکرار سرعت عمل خود را بالا ببرید.
3- حدود 8 سوال کنکور ریاضی، به درس هندسه تعلق دارد. با نکته برداری و خلاصه نویسی و تست های کنکور سال های قبل به این 8 سوال به راحتی پاسخ خواهید داد.
4- به یک بار مرور اکتفا نکنید. فرمول های ریاضی بسیار فرار و گاهی مشابه یک دیگر هستند. هر چند روز یک بار برگردید و مجددا نکات را مرور و سوالات بیشتری حل کنید.
5- تست زدن بسیار در درس ریاضی یکی از راه های موفقیت در این درس است، این کار به شما این توانایی را می دهد که متوجه شوید کدام سوال وقت گیر بوده، کدام سوال به راحتی قابل حل است و یا از عهده کدام سوال برنمی آیید.
6- تست زنی درس ریاضی را تست های تالیفی مربوط به هر مبحث آغاز کنید تا تسلط کافی بر مباحث را پیدا کنید، سپس تست های مربوط به آزمون سراسری را حل کنید.
هزینه کلاس و تدریس خصوصی ریاضی
هزینه کلاس درس ریاضی از حدود 1 میلیون تومان شروع میشود و معمولا تا 2 میلیون میرسد وهزینه هر جلسه تدریس خصوصی برای هر جلسه از 80 هزارتومان تا 200 هزارتومان خواهد رسید.
پارامترهای موثر بر هزینه کلاس و تدریس خصوصی ریاضی:

2 نکته برای کسانی که ساکن تهران نیستند
نکته مهم 1: کیفیت تدریس این اساتید تقریبا قابل مقایسه با اساتید دیگر کنکور نیست و برای جمع آوری این لیست وقت زیادی صرف شده است. دقت کنید اگر در هر شهرستان یا شهری بجز تهران هستید، می توانید از کلاس های آنلاین این اساتید استفاده کنید (تنها چیزی که نیاز است یک اینترنت و یک گوشی یا سیستم می باشد).
نکته مهم2: اگر در شهرستان هستید می توانید با دو سه نفر از دوستان خود هماهنگ شوید و از یکی از اساتید زیر درخواست کلاس نیمه خصوصی کنید. اکثر این اساتید برای رفت و آمد به شهرستان ها برای کلاس نیمه خصوصی مشکلی ندارند. هر چند ممکن است کمی هزینه بیشتر شود.
لیست بهترین اساتید برای تدریس ریاضی کنکور
1- استاد محمد ارباب بهرامی
آدرس پیج در صفحه کانون پیج ایشان در دکتر آیکیو

 
یکی از بهترین و شاید بهترین استاد ریاضی کنکور (هم رشته ریاضی فیزیک و هم تجربی) با سالها تجربه می باشد. رزومه قبولی و درصد بالای دانش آموزان ایشان در کنکور مثال زدنی ست و اکثر داوطلبان نیز از ایشان کاملا راضی هستند. دقت کنید در حال حاضر فقط در کانون تدریس می کند.  حضور در کلاسهای ایشان به علت مشغله بالا کمی سخت است اما ارزشش را دارد.

درصد قبولی بالا و رضایت بالای دانش آموزان
کلاس های ایشان قیمتی بالاتر از سایر دبیران این لیست دارد
برگزاری کلاس های آنلاین برای همه دانش آموزان در سراسر کشور
مولف کتاب های مختلف ریاضی کنکور برای موسسات معتبر

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
2- استاد مهرداد جُنگی
آدرس صفحه اینستاگرام جهت هماهنگی با ایشان

این استاد خوشتیپ و محبوب ریاضی کنکور که در شبکه های اجتماعی نیز حضور فعال و موفقی دارد، نتایج درخشانی در سالهای اخیر کسب کرده است. معمولا در شهرهای بزرگ کشور به صورت پروازی حضور پیدا می کند و ضمنا کلاس های آنلاین نیز برگزار می کند که قیمت های آن مناسب هستند. طبق بسیاری از نظر سنجی های کشوری در رتبه اول تا پنجم دبیرهای خوب ریاضی بوده است.

رضایت بالای دانش آموزان و میزان قبولی عالی
تدریس سرگرم کننده و باکیفیت ریاضی
امار خوب قبولی ها در سالهای اخیر
سابقه تدریس و تالیف کتاب های تست و جمع بندی ریاضی و …

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد (صفحه اینستاگرام در بالا را چک کنید)
3- استاد سامان سلامیان
جهت هماهنگی کلاس آنلاین و حضوری به اینستاگرام ایشان مراجعه کنید یا شماره ۰۹۱۲۱۰۶۳۱۹۸

از محبوب ترین اساتید برند ریاضی در ایران می باشد که سالهاست بهترین نتایج و بالاترین درصدهای ریاضی را به دانش آموزان خود هدیه می دهد. کلاس های آنلاین، جمع بندی و تست برگزار می کند هر چند ویدیوهای او را به رایگان در آپارات و اینستاگرامش می توانید مشاهده و دانلود کنید. تالیفات و پکیج های آموزشی متعددی برای ریاضی کنکور (هم رشته تجربی و هم ریاضی فیزیک) دارد.

رضایت بالا و میزان موفقیت عالی
تالیفات متعدد و بسته های آموزشی باکیفیت
برگزاری کلاس های انلاین با قیمت های مناسب
23 سال سابقه آموزش و پر سابقه ترین دبیر ریاضی در مدارس و آموزشگاهای برتر

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
4- استاد مجتبی دادبام
برای کلاسها یا هرگونه هماهنگی به پیج اینستاگرام ایشان مراجعه کنید

مجتبی دادبام مدرس ۱۳ رتبه تک رقمی در ۲۵ سال تدریس و  مدرس پرفروش ترین لوح آموزش ریاضی کشور می باشد و یکی از بهترین اساتید ریاضی کنکور است. این دبیر باسابقه نتایج بسیار خوبی هم از نظر افزایش درصد ریاضی کنکور در زمان کوتاه و در قالب کلاس های فشرده داشته است. کلاس های مجازی هم برگزار می کند و از هر جای ایران می توانید در این کلاسها شرکت کنید آنهم با قیمت مناسب.

رضایت داوطلبان از نحوه تدریس
تدریس در دبیرستان های استعداد درخشان (سمپاد) و تالیف کتابهای متعدد
رتبه ۱ کنکور کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک
دارنده ۴ مدال طلا و ۱ مدال نقره مسابقات جهانی روبوکاپ به همراه تیم روباتیک دانشگاه صنعتی شریف

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
5- استاد علی مقدم نیا (فقط برای ریاضی رشته تجربی)
صفحه اینستاگرام

 
این استاد را برای ریاضی رشته تجربی پیشنهاد می کنیم نه رشته ریاضی فیزیک. نتایج عالی در این زمینه دارد و شیوه تدریس بسیار جالبی هم دارند. بیان علی مقدم نیا معمولا یکنواخت است و به طور معمول کلاس ها حالت جدی دارند. شیوه ی اصلی آموزش از طریق حل تست است ولی نتایج خوبی برای رشته تجربی داشته است.

مولف کتاب های گاج در سالهای گذشته
دبیر دبیرستان فرزانگان ۱،۲ و علامه حلی تهران
دبیر آموزشگاه کنکور هدف
دبیر بیش از ده‌ها رتبه تک رقمی و ۲ رقمی کنکور سراسری

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
6- استاد بابک سادات
ادرس اینستاگرام– تماس 09013173988

 
یکی از فعال ترین و در عین حال در دسترس ترین اساتید ریاضی کنکور می باشد. مبتکر روش نوین آموزش ریاضیات بدون فرمول و براساس مفاهیم خیلی ساده، کارشناسی ارشد مهندسی بیوتکنولوژی از دانشگاه صنعتی امیرکبیر ( پلی تکنیک تهران )، ۱۹سال سابقه تدریس کنکور در بالاترین سطح ممکن در بیش از ۵۰ مرکز آموزشی معتبر از جمله مدارس فرزانگان و تیزهوشان و آموزشگاهای معتبر تهران مثل راه اندیشه و … می باشد.

میزان قبولی و همچنین تطابق عالی در زمینه ریاضی کنکور (تجربی و ریاضی)
مؤلف بیش از ۱۷ عنوان کتاب کمک آموزشی در موسسات معتبر
سابقه طراحی سؤالات آزمون های قلمچی از سال ۸۶ تاکنون
مدرس و کارشناس ریاضی در صدا و سیما از سال ۹۰ تا کنون

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
7- استاد مجید رفعتی (فقط برای ریاضی رشته ریاضی فیزیک)
  تدریس آنلاین در تام لند

یکی از باسابقه ترین اساتید ریاضی ست که فقط آن را برای رشته ریاضی فیزیک پیشنهاد می کنیم. ٢٠ سال تدريس در دبيرستان ها ى علامه حلى ٤،علامه طبابايى ، فرزانگان ٧ ، اديب فرزانه ، نگرش دختران و پسران ، شاهد معلم ، نداى كوثر،نداى زينب،صبا،شريف،صيانت و … از افتخارات اوست. میزان قبولی و کیفیت کلاس های او، باعث شده که به عنوان یکی از محبوب ترین دبیران ریاضی کنکور شناخته شود.

برگزاری کلاس های آنلاین با قیمت مناسب برای همه دانش آموزان کشور
مولف کتاب ها و پکیج های آموزشی باکیفیت بخصوص برای حسابان و گسسته و تحلیلی
ديفرانسيل IQ گاج ، حسابان IQ گاج يازدهم و دوازدهم،حسابان جامع كنكور +IQ گاج
رضایت مناسب داوطلبان از نحوه تدریس منظم و بابرنامه او

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
8- سایر اساتید عالی ریاضی در جدول زیر

نام استاد
معرفی و تماس

امیر هوشنگ انصاری
مبتکر تدریس هندسه تحلیلی با شیوه ای مفهومی و تکنیکی
اطلاعات بیشتر

عزت الله مشفق
در حال تدریس در راه اندیشه-مولف کتابهای معتبر ریاضی کنکور و تدریس در بهترین مراکز آموزشی کشور

سروش مویینی
جزو نوابغ کشور است و از محبوب ترین اساتید ریاضی-تدریس در اینجا

آریان حیدری (بسیار محبوب)
از بهترین های تدریس ریاضی کنکور و بسیار محبوب- آدرس اینستاگرام ایشان

 
اگر مدرس کنکور هستید و تمایل دارید در این لیست قرار بگیرید و در صدر نتایج گوگل باشید با شماره 0919121008 یا ایمیل maxer.ir@gmail.com در تماس باشید
7 نکته تکمیلی (بسیار مهم)
1- مهمترین و ساده ترین فصل های ریاضی کنکور مباحث آمار، احتمال، مجموعه الگو و دنباله، لگاریتم و مثلثات جزو مباحث تست خیر و آسان ریاضی کنکور هستند
2- در انتخاب استاد دقت کنید و با اساتیدی کلاس داشته باشید که به صورت مستند مدارک کافی برای ادعاهای خودشان ارائه نموده اند.
3- راحت گرفتن این درس واهمیت ندادن به آن میتواند بر رتبه کنکور شما تاثیرگذار باشد، بنابراین توصیه ما به شما این است با یک برنامه ریزی صحیح تمامی مبحث را مطالعه کنید.
4- میتوانید این درس را به صورت خودخوان نیز بخوانید، اما با توجه به اینکه این درس گسترده است، اگر از یک استاد خوب کمک بگیرید برای شما بسیار سودآور خواهد بود.
5- حتما مطلب ما “بهترین روش مطالعه کردن و آمادگی کامل برای کنکور” را نیز بخوانید!
6- حتما مطلب ما “بهترین راههای موفقیت در کنکور در کمترین زمان” را نیز بخوانید!
7- اگر مشکل تمرکز دارید”بهترین راههای افزایش تمرکز در کلاس و آزمون” را نیز بخوانید!

طناب تی آر ایکس

آموزش کار با طناب trx (و بهترین حرکات)

آموزش کار با طناب trx (و بهترین حرکات)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-274.jpeg

Trx سبکی از تمرینات استقامتی است ک توسط تفنگداران آمریکایی به وجود آمده است. این ورزش به جای تکیه بر وزنه بر وزن بدن و نیروی جاذبه تاکید دارد. در واقع در این ورزش وزن بدن برای افزایش استقامت استفاده میشود. در این مقاله این ورزش مفید را به شما معرفی کرده ایم و چند تمرین پایه ای آن را به شما آموزش داده ایم.
ورزش trx
این ورزش حاصل تلفیق تجربیات نظامی، تحقیقات آکادمیک و تجربه هزاران مربی، وکارشناس ورزشی است. ورزش TRX توسط یک افسر سابق ارتش آمریکا به نام رندی هتریک ابداع شد. نام آن مخفف عبارت Total Resistance Exercise و به معنی تمرینات کلی استقامت است.
این ورزش شامل تمرینات کششی و استقامتی است که توسط لوازمی که به کش یا سیم تی آر ایکس معروف هستند، اجرا می‌شوند. تمرکز اصلی این ورزش در بالا بردن تعادل، استقامت بدن، انعطاف پذیری، چربی سوزی، و ثبات بدن است.
22 فواید و مضرات ورزش پیلاتس که باید بدانید
انجام دادن این ورزش کالری بسیار بیشتری نسبت به سایر ورزش‌ها می‌سوزاند. این مورد باعث می‌شود تا ورزشکار از نظر تعادل عضلانی در شرایط مطلوب‌تری قرار بگیرد.
کشTRX
کشTRX وسیله‌ای بسیار مقاوم و از جنس نایلون است. این کش از سقف آویزان می‌شود و می‌تواند تا ۶۰۰ کیلوگرم وزن را به راحتی تحمل کند. طیف حرکتی با این کش ها بسیار بالا بوده و شما به راحتی میتوانید روی تمام عضلاتتان کار کنید.
فواید تمرینات trx

مضرات trx
این ورزش مضرات چندانی ندارد اما باید این نکته را مد نظر داشت، انجام حرکات ورزشی بدون علم کافی ممکن است به مفاصل شما آسیب برساند.
به افراد با مشکلات مفصلی توصیه میشود این ورزش را با احتیاط انجام دهند و زیر نظر یک مربی از آسیب ها پیشگیری کنند.
11 تا از بهترین حرکات ورزش پیلاتس در خانه
مقایسه Trx با ایروبیک و بدنسازی
به طور کلی trx موجب افزایش استقامت بدنی میشود. از این رو میتوان این چنین مقایسه کرد ورزش trx نتیجه استقامتی بالاتری نسبت به بدنسازی دارد. اما این ورزش خود جزئی از ایروبیک است.
تمرین با کش trx
تمرین اول: اسکات باز

دو سر دسته‌های بند را در پشت خود نگه دارید. با هر یک از دست‌هایتان دسته یکی از بندها را بگیرید. بازوهای خود را در بالای سرتان از هم باز کنید و حرکات پا را انجام دهید.
شکمتان را سفت و منقبض کنید. آرنج‌ها، باسن و زانوهایتان را در یک امتداد قرار دهید. یک پای خود را در وضعیت اسکات باز در جلو قرار دهید.
به‌طوری‌که زانوهای شما زاویه ۹۰ درجه بسازند و بازوهایتان به نرمی در پشت سرتان قرار گیرند.
برای بازگشت، به بازوهای خود نیرو وارد کنید و به حالت ایستاده برگردید. در این حالت، سعی کنید شانه‌هایتان متحرک و شکمتان ثابت باشد.

تمرین دوم: اسکات پروازی

برای انجام این حرکت از تمرینات تی آر ایکس دست‌هایتان را در بالای سر خود باز نگه دارید. هر یک از تسمه‌ها را در یک دست بگیرید و در مقابل تسمه‌ها بایستید.
مانند حرکت اسکات، باسنتان را به سمت عقب و پایین حرکت بدهید. به‌آرامی زانوهایتان را از هم باز کنید و به‌طور هم‌زمان دست‌های خود را تا سرشانه پایین بیاورید.
سپس وزنتان را روی پاشنه بیندازید. باسنتان را به سمت جلو حرکت دهید تا دست‌هایتان دوباره به بالای سرتان برگردند. بازوها را تا وقتی که به بالاترین نقطه برسید، به حالت مستقیم نگه دارید.

10 تا از بهترین حرکات بدنسازی پا بدون دستگاه در منزل
تمرین سوم: پرس سینه

دو سر بندها را در دست‌هایتان بگیرید.
دستگیره‌ها را با فاصله، در جلوی خود نگه دارید. شکمتان را سفت و منقبض کنید. بدن خود را مثل یک تخته سفت با زاویه ۴۵ درجه نسبت به سطح زمین نگه دارید.
ناحیه سینه را به سمت دست‌هایتان پایین ببرید. کل بدنتان را بر روی یک خط مستقیم حرکت دهید. وقتی ناحیه سینه به دست‌هایتان رسید، حرکت را متوقف کنید.
با یک حرکت کنترل شده و آرام، سعی کنید زانوها، باسن و شانه‌هایتان را در یک امتداد قرار دهید و به حالت شروع حرکت برگردید.

تمرین چهارم: پرس عضلات سه سر

پشت به تسمه‌ها بایستید و دسته‌های تسمه‌های کششی را بگیرید. آرنج‌های خود را بالا و در امتداد شانه‌ها قرار دهید. دست‌های خود را در حالی‌که کف دست رو به بیرون باشد، در دو طرف شقیقه‌ها قرار دهید.
همین طورکه به سمت جلو خم می‌شوید، شکمتان را سفت کنید. به‌طوری‌که بدنتان با سطح زمین زاویه ۴۵ درجه بسازد. سعی کنید حالت کشش را در کل عضلات بدن خود حفظ کنید.
به دستگیره‌ها به سمت پایین فشار وارد کنید. به جز مفاصل آرنج، همه چیز را ثابت نگه دارید تا جایی‌که بازوهایتان کاملا کشیده شوند.
با یک حرکت کنترل شده و آرام، بدنتان را پایین بیاورید تا حدی که دست‌هایتان به حالت کشیده قبلی برگردد.

تمرین پنجم: شنای اتمی

در حالت حرکت شنا قرار بگیرید به طوری‌که پاهای شما دقیقا در زیر نقطه اتصال تسمه‌ها به پایه و در داخل دستگیره‌ها قرار داشته باشد.
عضلات شکم خود را سفت کنید و یک حرکت شنا (پرس سینه) استاندارد انجام دهید.
وقتی در حرکت شنا بالا آمدید، چند ثانیه مکث کنید، سپس در حالی‌که پاهای خود را تا حد ممکن صاف نگه داشته‌اید، باسن خود را بالا بیاورید.
چند ثانیه در این حالت مکث کنید و سپس دوباره باسن خود را پایین آورده و به حالت قبلی برگردانید.

بهترین نکات و حرکات عضله ساز ساق و ران پا در بدنسازی
تمرین ششم: همسترینگ

به پشت دراز کشیده و پاهایتان را صاف کنید.
پاشنه هردو پا را داخل دستگیره‌های کش تی آر ایکس قلاب کنید.
دست‌هایتان را کاملا صاف در کنار بدن، روی زمین قرار دهید و باسن خود را به سمت بالا بکشید.
تصور کنید که می‌خواهید به پشت، حرکت پلانک انجام دهید.
سپس از عضلات همسترینگ برای خم کردن زانوها کمک گرفته و سعی داشته باشید تا پاها را به باسنتان نزدیک کنید.
برای اتمام حرکت، به‌آرامی پاشنه پاها را به سمت بیرون هل داده و به حالت اولیه بازگردید.

تمرین هفتم: چرخش کششی بدن

طوری در زیر تسمه‌ها قرار بگیرید که نقطه اتصال تسمه‌ها در یک سمت بدن شما قرار داشته باشد. یک پای خود را جلوی دیگری قرار داده و با هر دو دست خود یک دستگیره را گرفته و به سمت وسط سینه خود بکشید.
در این حرکت از تمرینات تی آر ایکس عضلات میانی شکمتان را به حرکت درآورده و به‌آرامی بچرخید. در حالی‌که باسن، زانوها، شانه‌ها و گوش‌های خود را در یک امتداد قرار داده‌اید، وزن خود را بیشتر در جهت مخالف دست‌هایتان بیندازید و بچرخید.
سپس به‌آرامی برگردید و دوباره بدنتان را در خط مستقیم قرار داده و دست‌های خود را به سمت سینه برگردانید.

حرف آخر
در تمرینات بدنسازی با وزنه ، تاثیر اصلی بر روی خود عضله است و عضله را تقویت می کند و در تمرینات هوازی مدت زمان استقامت خود عضله را تقویت می‌کنیم اما در تمرین با کش TRX باعث تقویت عضله هایی که برای اتصال به بافت استخوانی و بافت عضله‌ای به کار برده می‌شود خواهد شد. به همین دلیل توصیه ما به شما این است این ورزش را زیر نظر یک مربی مجرب و با یک برنامه ورزشی منظم کار کنید.
15 تا از پیشرفته ترین حرکات یوگا که بدن شما را زیر و رو می کنند!

عسل شکرک زده

علت شکرک زدن عسل چیست؟ عسل طبیعی شکرک می زند؟

علت شکرک زدن عسل چیست؟ عسل طبیعی شکرک می زند؟
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-250.jpeg

شاید برای شماهم پیش آمده که عسلی را خریداری کرده اید و پس از مدتی کریستالیزه یا شکرک بزند و با تصور به اینکه عسل تقلبی بوده دیگر از آن عسل استفاده نکنید. شکرک زدن عسل امری طبیعی است و به تقلبی یا اصل بودن آن مربوط نیست. در ادامه دلایل شکرک زدن عسل را برای شما شرح خواهیم داد و به شما خواهیم گفت برای برطرف ساختن شکرک چه کاری انجام دهید.
دلیل شکرک زدن عسل
زمانی که زنبور شهد گیاهان را جمع‌آوری می‌کند، با بزاق دهان خود و آنزیم‌هایی که به آن اضافه می‌کند شهد را غلیظ می‌کند. آنزیم‌هایی که زنبور به شهد اضافه می‌کند باعث می‌شود که قند‌هایی مثل ساکارز که انحلال پذیری کمی در آب دارند به فروکتوز و گلوکز که انحلال پذیری بیشتری در آب دارند تبدیل شود. این کار باعث می‌شود که زنبور‌ها غذای کم حجم‌تر اما مقوی‌تری داشته باشند. در نتیجه محصول نهایی همان عسل خواهد شد.عسل یک محلول فوق اشباع است و محلول‌های فوق اشباع هم بسیار ناپایدار هستند. و اگر شرایط مساعد برای آن‌ها ایجاد شود قطعا شکرک می‌زند.
تشخیص روغن زیتون اصل (و میزان خلوص) با 5 آزمایش ساده
عوامل موثر در شکرک زدن عسل
1- دما
دمای کندو معمولا 35 دجه سانتی گراد است، که ان دما برای عسل پایدار است. هرچه دما پایین تر باشد امکان شکرک زدن عسل بیشتر خواهد شد.معمولا دمای 14 درجه سانتی گراد را دمای شروع شکرک میدانند.در این دما چسبندگی عسل از بین می‌رود و مواد خارجی آن شروع به رسوب کردن می‌کند.
2- رطوبت
در واقع آنچه در عسل به صورت بلور در می‌آید گلوکز است که میزان آن با مقدار رطوبت و آب موجود در عسل رابطه مستقیم دارد. به عبارتی هر چه میزان آب بیشتر باشد میزان گلوکز بیشتر خواهد بود و در نتیجه‌ی آن احتمال شکرک زدن عسل نیز بیشتر خواهد بود.
3- تغذیه زنبور عسل
نوع گیاهی که زنبور از آن تغذیه می‌کند نیز در شکرک زدن عسل موثر است. این در حالی است که گلوکز موجود در گیاهان مختلف متفاوت است و همین تفاوت گلوکز موجب تغییر در زمان شکرک زدن عسل خواهد شد.
4- اجسام و مواد خارجی
معمولا در عسل‌های خام ( عسل‌هایی که حرارت ندیده‌اند) ذرات معلقی از موم، گرده گل و حتی گاهی بدن زنبور وجود دارد که می‌تواند به عنوان هسته‌ی تبلور عمل کرده و باعث تسریع شکرک زدن عسل شود.
بافت شکرک عسل

بافت شکرک عسل طبیعی، مانند سایر ویژگی‌های فیزیکی آن، به شهدگلی که در تهیه عسل استفاده شده، میزان گلوک، رطوبت و یا حتی دمای محیط بستگی دارد. بنابراین بافت عسل طبیعی شکرک زده می‌تواند بافت خامه‌ای شکل داشته باشد و یا درست مثل دانه‌های شکر باشد.
2 روش تشخیص عسل طبیعی از تقلبی
عسل طبیعی و شکرک زدن
عسل طبیعی یک محلول فوق اشباع و ناپایدار است و اگر در شرایط مساعد قرار گیرد قطعا شکرک می زند. البته باید زمان شکرک زدن عسل را نیز درنظر گرفت، بسته به نوع گیاه تغذیه زنبورها زمان شکرک از چند هفته تا چند سال است.البته شکرک زدن را نمیتوان فاکتوری برای تشخیص اصلی یا تقلبی بودن عسل دانست، زیرا عسل هایی که با کلوگوز تهیه میشوند نیز ممکن است شکرک بزنند.
ویژگی های عسل طبیعی (اینفوگرافی)
از بین بردن شکرک عسل

برای از بین بردن شکرک عسل، تنها شیشه آن را به مدت ۱۵ دقیقه درون آب گرم با دمایی در حدود ۴۰ درجه سانتی گراد قرار دهید.پس از گذشت این زمان آن را از آب گرم خارج کنید و اجازه دهید بقیه عسل با دمای درون خود شکرک را از بین ببرد.
یکی از اشتباهات رایجی که در کارخانه ها و یا در خانه برای از بین بردن شکرک عسل استفاده میشود حرارت بیش از حد و یا حرارت مستقیم است. با حرارت دادن عسل به‌طور مستقیم و بدون کنترل، سبب از بین رفتن دیاستاز‌ها و تمام مواد مفید عسل شده و علاوه بر این بعد از دمای مشخصی ماده‌ای خطرناک به نام هیدرو‌کسی فورفورال (HMF) در عسل به وجود می آید که مصرف بیش ‌از حد مجاز آن سلامت انسان را تهدید خواهد کرد.
همه چیز که درباره ی زنبور عسل وپرورش آن باید بدانید
حرف آخر
عسل یک ماده غذایی پرخاصیت است، بنابراین تقلبی و یا اصل بودن آن بسیار حائز اهمیت است، راه های زیادی برای تشخیص اصل بودن عسل وجود دارد مانند شفافیت ، غلظت، طعم و یا حتی حلال بودن در آب. اما آنچه که به طور 100 درصد میتواند اصل بودن یک عسل را تضمین کند آزمایشگاه است.

هنر چیست

هنر چیست؟ هنرهای 7 گانه را بشناسید [اینفوگرافی]

هنر چیست؟ هنرهای 7 گانه را بشناسید [اینفوگرافی]
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/04/word-image-239.jpeg

شاید برای شماهم پیش آمده با دیدن یک اثر هنری همچون یک تابلوی نقاشی، شنیدن موسیقی و یا دیدن یک فیلم تحت تاثیر قرار بگیرید. ذات هنر غلیان احساسات درونی انسان است. در واقع هنرمند از احساسات درونی خود الهام گرفته و بر دیگران تاثیر میگذارد. از نگاه ارسطو هنر در هفت دسته جای میگیرد. در این مقاله سعی داریم تا هنر و انواع آن را به شما معرفی کنیم.
هنرهای هفتگانه (اینفوگرافی)
هنر چیست؟
واژهٔ هنر در زبان سانسکریت، ترکیبی از دو کلمه سو به معنی نیک و نر یا نره به معنای زن و مرد است. در زبان اوستایی حروف “سین”به*”ها” تبدیل شده و واژه هونر ایجاد گشته است که در زبان پهلوی یا فارسی میانه به شکل امروزی (هنر) درآمده است که به معنای انسان کامل و فرزانه است.
هنر آفرینش انسان است. به توان ، اثر و کاری که از تصور و آفرینش انسان شکل یافته است، هنر می گویند. امر هنری الزاما با زیبایی همراه نیست یا زیبایی شناسی یکتایی ندارد ولی همواره با خلاقیت انسان همراه است.
هنر خوب صحبت کردن با افراد مختلف: نکات کاربردی
همچنین در ویکی پدیا هنر این چنین تعریف شده است: هنر یا تِکنِس (به یونانی: Τέχνες) مجموعه‌ای از آثار یا فرآیندهای ساخت انسان است که برای اثرگذاری بر احساسات و هوش انسانی یا به‌منظور انتقال یک معنا یا مفهوم، خلق می‌شود. همچنین می‌توان گفت هنر توانایی و مهارت خلق زیبایی است.
هنرهای هفت گانه
هنر اول: موسیقی

انسان‌ها در مناطق گرم و سرد و نی‌زار زندگی می‌کردند، هنگامیکه بادی می‌وزید از بالای نی‌ها صدای خوشایندی می‌شنیدند و بدین ترتیب متوجه استفاده از نی‌ها بدین منظور شدند. به همین صورت بشر در آن دوران برای نخستین بار از نی، آلت موسیقی ساخت.
طبق اسناد تاریخی سازهای موسیقی در تمدن های اولیه مشاهده شد. بنابراین میتوان این چنین گفت این هنر سابقه ای به قدمت تاریخ تمدن دارد.
موسقی در واقع هنر ترکیب صدا و سکوت، زیر و بم، ریتم و کلام است که نشانی از احساسات درونی دارد.
نوازندگی، خوانندگی و آهنگسازی جزئی از این هنر والا هستند و هرکدام بخش های مختلفی را به خود اختصاص میدهد.
هنر دوم: حرکات نمایشی

اصطلاح «هنرهای نمایشی» برای اولین بار در سال 1711 در زبان انگلیسی برای مجموعه‌ای از هنرهای دیداری متکی به بازیگر مورد استفاده قرار گرفت.
هنرهای نمایشی شامل: انواع رقص، شعبده‌بازی و تردستی، آوازخوانی، نمایش‌های سیرک (بندبازی، معرکه گیری، کار با حیوانات و نمایش‌های پهلوانی) و سایر هنرهای مشابه است.
شروع این هنر را میتوان به قرن 6 قبل از میلاد نسبت داد، نمایش‌های تراژدی و شادی‌نامه که ریشه در آئین‌های مذهبی یونان باستان داشتند را میتوان شروع این هنر دانست و بعدها در روم باستان مبارزات گلادیاتورها در تئاترهای روم شکل دیگری به این هنر داد. اما امروز این هنر به شکل رقص، اپرا و سیرک درآمده است.
هنر سوم: هنرهای ترسیمی

هنرهای تجسمی که به آن گاهی هنرهای بصری یا دیداری نیز گفته می‌شود آن گروه از هنرهای مبتنی بر طرح است که مشخصا حس بینایی مخاطب را تحت تاثیر قرار می‌دهند. هنرهایی هچون؛ نقاشی، خوشنویسی، مجسمه‌سازی، طراحی، عکاسی، گرافیک، طراحی صنعتی، معماری و طراحی داخلی و همچنین هنرهای مشتق از آن‌ها از این دسته اند.
در واقع این دسته از هنر را میتوان جز هنرهای دوبعدی دانست، به عبارت دیگر هنری است که بر روی یک صفحه دوبعدی همچون صفحهف تابلو و یا دیوار خلق میشود.
44 مهارت که هر کسی باید بلد باشد
هنر چهارم: هنرهای تجسمی

هنرهای تجسمی که با عنوان هنرهای بصری یاد می‌شوند، هنرهای مبتنی بر حس بینایی مانند نقاشی، مجسمه‌سازی، طراحی، طراحی محصول، چاپ دستی، عکاسی، گرافیک، طراحی صنعتی، سرامیک، صنایع دستی (نه هنرهای سنتی)، ویدئو، فیلمسازی، معماری و طراحی داخلی است. اما برخی از این دسته از فعالیت های هنری در دسته های دیگر جای میگرند بنابراین میتوان این چنین گفت هنر چهارم بسیار گسترده است. همچنین هنرهای تجسمی شامل گروه دیگری با عنوان هنرهای کاربردی مانند طراحی صنعتی، طراحی گرافیک، طراحی مد، طراحی داخلی و هنر تزئینی می‌شود.
هنر پنجم: ادبیات

هنر پنجم را میتوان معرف فرهنگ، آرمان ها و تفکرات یک جامعه دانست. به طور کلی ادبیات عبارت است از آن‌گونه سخنانی که از حدّ سخنان عادی، برتر و والاتر بوده ‌است و مردم، آن سخنان را در میان خود، ضبط و نقل کرده‌اند و از خواندن و شنیدن آن‌ها دگرگون گشته و احساس غم، شادی یا لذّت کرده‌اند.
در معنای لغوی کارشناسان حوزه ادبی جهان، ادبیات را “دانش فرهنگی” ترجمه کرده اند. هنرهایی همچون نویسندگی، شعر، داستان، سفرنامه، فیلمنامه و بسیاری از مشتقات دیگر در این زمینه از هنر را می توان جزئی از هنر ادبیاتی نامید.
بهترین کارها در منزل برای خانم ها (کسب درآمد در عین یادگیری یک هنر)
هنر ششم: هنرهای نمایشی

هنرهای نمایشی شکلی از هنر است که برخلاف سایر هنرها، هنرمند در آن با استفاده از بدن و فیزیکِ خود در وهلهٔ نخست و سپس بهره‌گیری از امکانات دیگر به خلق هنر خود می‌پردازد. هنر دوم (رقص و حرکات نمایشی) و هنر ششم (تئاتر و هنرهای نمایشی) شباهت‌هایی به هم دارند و در عین حال با هم متفاوت هستند.
هنرهای نمایشی شامل: تئاتر اپرا، (اجرای زنده و عروسکی)، داستان‌گویی، تعزیه خوانی و سایر هنرهای مشابه است.
هنر هفتم: سینما

سینما در اصل واژه‌ای است یونانی به معنای حرکت، اما در اصطلاح، سینما، هنر و فنی است که به کمک یک سری تصاویر متحرک، پیامی را به مخاطب خود که همان تماشا گر است منتقل می‌کند. گالری لیلیت در این بخش به هنر هفتم یعنی سینما می‌پردازد.
در واقع سینما تلفیق صنعت، فن و تکنیک است. امروزه این هنر وسیله ای برای دستیابی به اهداف کشورها استفاده میشود.
7 هنری که هر خانم و دختری باید بلد باشد تا هنرمند باشد
حرف آخر
دسته بندی هنر را نمیتوان این چنین برداشت کرد که این هنرها از هم جدا و متفاوت هستندو تخیل، احساسات و افکار مولفه های مشترک خالق هنرمندان در دسته های مختلف هستند. وقتی هنرمند اثری را خلق می کند هرکس که در مقابل آن قرار می گیرد با توجه به تفکرات و احساسات خود می تواند برداشت متفاوتی از آثار هنری داشته باشد، بنابراین میتوان هنر را چند بعد دانست که به تعداد افراد جهان از آن برداشت های متفاوت داشت.