مادر و کودک

آموزش فروشندگی از صفر تا صد (و 11 نکته برای فروش دو برابری)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/10/word-image-46.jpeg

در این مقاله لیستی از هفت مهارت فروشندگی که هر کسی می تواند بیاموزد را گردآوری کرده ایم. این مهارت ها را تمرین کنید، بهبود ببخشید تا تبدیل به یک فروشنده حرفه ای شوید.
اگر می خواهید مهارت های فروش که در شغل فروشندگی مورد نیاز هستند را در خود ارتقا دهید باید تلاش کنید. درست است که همه ما استعدادهای ذاتی خود را داریم اما هرکسی می تواند نحوه تأثیرگذاری بیشتر روی دیگران را بیاموزد- لازم به ذکر است که این مهمترین ویژگی یک فروشنده موفق است.
اینها مهارت های فروش “نرم” هستند که ارتباط کمی با تاکتیک های فروش دارند و بیشتر به نحوه عملکرد و برخورد شما با مشتری مرتبط هستند.
11 مهارت فروش که باید یاد بگیرید
1- با نقش خود را به عنوان یک فروشنده ارتباط برقرار کنید
اگر لازم بشد تنها یکی از مهارت های موجود در این مقاله را یاد بگیرید، این مورد خواهد بود. زیرا با یادگیری این مهارت است که می توانید هر مهارت دیگری را بیاموزید، اما اگر فروشنده ای نامطمئن و مضطرب باشید، ممکن است هرگز فرصتی برای امتحان مهارت های دیگر نداشته باشید.
شما باید به محصول، شرکت یا خدماتی که ارائه می دهید باور داشته باشید. در غیر این صورت فروشندگی برایتان دشوار می شود. اگر قرار باید شما واقعا به آنچه به یک مشتری بالقوه می گویید باور نداشته باشید، چرا باید از شما خرید کند؟
اصول برخورد با مشتری برای ایجاد رونق در کسب و کار
اولین چیزی که باید کشف کنید این است که محصول یا خدماتی که ارائه می دهید از چه نظر برای شما جذاب هستند. سپس می توانید روی کمک به دیگران تمرکز کنید. اگر فرآیند فروش خود را به این شکل تنظیم کنید- یعنی کمک به افرادی که محصول شما می تواند مشکل آنها را حل کند – همه چیز برایتان راحت تر خواهد شد.

سپس باید تمرین کنید. با تجربه کاری و محصولی که به آن اعتقاد دارید-و اعتماد به نفس ناشی از این دو-به زودی متوجه می شوید که فروش چیزی است که شما به آن علاقه دارید و در آن عالی هستید.
2- عادت های خود را به هم پیوند بزنید
برای اینکه یک فروشنده موثر باشید، باید زمان خود را مدیریت کنید، برای انجام کار باید سیستماتیک عمل کنید.
کارهایی که باید در مقابل مشتری بالقوه خود انجام دهید عبارتند از: ارتباط برقرار کردن، آماده سازی و ارائه محصول.
با گذشت زمان و تکرار این مراحل به طور طبیعی تبدیل به عادت می شوند. اما کاری که شما باید انجام دهید این است که عادت های خود را به هم پیوند دهید تا همیشه به صورت متوالی انجام شوند. به عنوان مثال، می توانید این عادت را برای خود ایجاد کنید که پس از روشن کردن رایانه خود، سیستم CRM (مدیریت ارتباط با مشتری) یا ایمیل بازاریابی خود را بررسی کنید. پس از ایجاد این عادت می توانید لایه های بیشتری را به آن اضافه کنید تا یک روال فروش روزانه مفید داشته باشید.
توجه داشته باشید که این کار باید به تدریج انجام شود.
3- مشتریان احتمالی را شناسایی کنید
به گفته مارک وایشاک، استراتژیست فروش و نویسنده، حداقل 50 درصد از مشتریان شما به آنچه می فروشید علاقمند نیستند. بنابراین به منظور کارآمدتر شدن پروسه فروش، باید یاد بگیرید روی 50٪ دیگر متمرکز شوید. به این ترتیب در وقت و انرژی صرفه جویی خواهید کرد.

مشتری یابی شما از طریق آموزش و تجربه راهبردی تر خواهد شد – متأسفانه، هیچ راه میانبری در این زمینه وجود ندارد. هرچه زمان بیشتری را صرف کار و تمرین کنید، در انجام این کار بهتر خواهید شد.
با این وجود، شما می توانید با استفاده از تکنولوژی، این روند را تسریع کنید. ابزارهایی در بازار وجود دارند که به عنوان مثال، با پیداکردن آدرس ایمیل یا برنامه ریزی برای پیگیری، از نظر تاکتیکی به شما کمک می کند.
4- متخصص زمینه کاری خود شوید
مزایای شناخته شدن به عنوان یک متخصص به ویژه در فروش، بسیار زیاد است. تخصص می تواند شما را در برابر مخاطبان و مشتریان بالقوه جدید قرار دهد.
راههای زیادی برای تبدیل شدن به یک متخصص وجود دارد. برای بسیاری، این امر در نتیجه ترکیب تجربه کاری با شخصیت خود همراه بوده است.
بهترین راه حل ها برای فروش بیشتر (در هر شغلی که هستید)
شما باید تخصصی را بدست آورید که برای دیگران مفید است سپس، به دنبال راه هایی برای به اشتراک گذاشتن این اطلاعات با افرادی که به آنها نیاز دارند باشید.
5- مهارت های ارتباطی خود را تقویت کنید
نگاهی گذرا به مقالات مربوط به بهبود فروش به شما نشان می دهد که ارتباط کلامی و رسانه های اجتماعی برای موفقیت شما به عنوان یک فروشنده بسیار مهم هستند. اما در کنار اینها دو مهارت فروش دیگر وجود دارند که این راه های ارتباطی را با هم پیوند می زنند و به آنها انسجام می بخشند: داستان سرایی و هوش عاطفی (هیجانی).
این دو ویژگی تضمین می کنند که پیام شما به هدف خود رسیده است.
داستان سرایی قانع کننده
با بهبود مهارت های داستان سرایی خود، احتمال باز شدن ایمیل های شما بیشتر و ارتباط کلی شما معتبر و قابل اعتمادتر می شود. شما می توانید این مهارت را در رسانه های اجتماعی، بازاریابی محتوا، ایمیل ها و ارتباطات شفاهی پیاده سازی کنید. به یاد داشته باشید که کار نیکو کردن از پر کردن است پس تا می توانید تمرین کنید.
وانمود کنید هوش عاطفی بالایی دارید (حداقل تا زمانیکه واقعا به آن دست پیدا کنید)
ارتباط یک خیابان یک طرفه نیست وقتی نوبت به پاسخگویی مشتری می رسد، هوش عاطفی یا EQ برگ برنده شما است.
شما باید بدانید که چگونه به اعتراضات پاسخ دهید و چه زمانی سکوت کنید. اگر هوش عاطفی شما خوب نیست، به دنبال پاسخ هایی باشید که به شما کمک می کنند تا به سناریوهای مختلفی که احتمالا به عنوان فروشنده با آنها روبرو می شوید پاسخ دهید.
6- ارتباط موثر داشته باشید
این یکی دیگر از ویژگی های مهم یک فروشنده است. ایجاد تعادل بین ارتباط برقرار کردن و فاصله گرفتن می تواند دشوار باشد. این را در نظر بگیرید که مشتری های مختلف واکنش های متفاوتی نسبت به روش ارتباطی شما خواهند داشت و بدیهی است که تسلط بر این مهارت نیاز به تمرین دارد. حتما این مطلب را بخوانید که چطور با هر کسی به بهترین شکل صحبت کنیم؟
با این وجود، رفتارهای خاصی وجود دارد که عدم انجام آنها ممکن است به شما کمک کند.

بمباران مشتری با ایمیل های بی امان
ارسال ایمیل های سرد بدون پایان و خودکار
بی توجهی مداوم به درخواستهای صریح مشتری

در برخورد با مشتری های احتمالی خود ملاحظه و احترام را فراموش نکنید.
اگر روشهای ارتباطی شما محتاطانه نیستند یا به حد و مرزهای مشتری خود احترام نمی گذارید و آنقدر پیشروی کرده اید که مشتری از شما خواسته دیگر ادامه ندهید- مطمئنا راه را اشتباه رفته اید.
15 تا از جدیدترین اصول موفقیت در کسب و کار و تجارت
باید از اعتدال استفاده کنید و سه نکته زیر را در نظر داشته باشید.
اکنون پرسش این است که چگونه می توانید در رادار بمانید بدون این که مشتری خود را کلافه کنید؟

قبل از هر چیز لازم است که یک استراتژی انتخاب کنید. شما می توانید با گذشت زمان و کسب تجربه استراتژی انتخابی خود را تغییر داده یا کنار بگذارید. به نحوه ارتباط با مشتریان احتمالی، فواصل پیگیری های خود و بازخورد آنها توجه کنید.
زمانیکه استراتژی مناسب را پیدا کردید، از فناوری برای خودکارسازی فرآیند استفاده کنید. ابزارهایی مانند CRM می توانند به شما در مدیریت فرآیند کمک کنند.
اما وقتی مشتریان احتمالی بازخورد منفی نشان می دهند، چه باید کنید؟
احتمالا می دانید که “نه یعنی نه” و “اصرار فایده ای ندارد”.
توصیه ما به شما این است که در نهایت صداقت از خود بپرسید “چرا مشتری به شما جواب منفی داده است؟”
این پرسش در اکثر مواقع راه را برای پرسش های جدید باز می کند.

آیا روی شخص مناسب سرمایه گذاری کرده اید؟
آیا امکان جواب گرفتن وجود دارد؟
آنها چه اطلاعاتی از شما می خواهند؟
آیا لازم است وقت گرانبهای خود را بیش از این صرف فرد مورد نظر کنید؟

این پرسشها به شما کمک می کنند تا متوجه شوید که کجای کار را اشتباه کرده اید و چگونه می توانید آن را جبران کنید. ممکن است لازم باشد راه منطقی را پیش بگیرید و در وقت و انرژی خود صرفه جویی کنید.
به یاد داشته باشید: جلب نظر مشتری پس از 50 بار تلاش شما را تبدیل به یک فروشنده موفق و حرفه ای نمی کند.
بجای گذاشتن وقت برای هر کسی بهتر است تمرکز خود را روی پیدا کردن مخاطب مناسب قرار دهید. در مرحله بعد سه نکته ای که که قبلا ذکر کردیم را به خاطر داشته باشید. محتاطانه رفتار کنید، به مشتری احترام بگذارید و اعتدال پیشه کنید.
7- از حس همدلی خود استفاده کنید
همدلی یکی از مهمترین مهارتهای نرم است که باید در زرادخانه فروش خود داشته باشید.
همدلی به معنای آگاهی و درک احساسات و عواطف دیگران است و به شما کمک می کند احساسات دیگران را طوری درک کنید که انگار خودتان آن را احساس یا تجربه کرده اید.
در فروش، همدلی به شما کمک می کند تا نیازها و مشکلات مشتری را به طور کامل درک کنید. به این ترتیب می توانید درک کنید که آنها بدنبال چه چیزی هستند و نقاط ضعف، ترس ها و نگرانی های آنها چیست. همدلی شما می تواند روی تصمیم خریدار تاثیر بگذارد و به راهنمایی آنها در جهت راه حل هایی که نیازهای آنها را برآورده می کند منجر شود.
15 خوراکی برای یادگیری سریعتر و افزایش قدرت مغز
وقتی در فروش از حس همدلی خود کمک می گیرید، می توانید اعتماد واقعی را ایجاد کرده وعمیقا با مشتری احتمالی خود ارتباط برقرار کنید.
همدلی مهارتی است که باید هر روز آن را تمرین کنید تا بخشی از شما شود. همدلی دکمه ندارد که بتوانید به دلخواه آن را روشن و خاموش کنید. شما باید دائما آن را تمرین کنید، نه تنها در حین کار بلکه در هر جنبه ای از زندگی.
9- سعی کنید احساسی مشتری را درک کنید
اولین راه برای توسعه این مهارت، تلاش برای درک وضعیت احساسی مشتری است. به نشانه های کلامی فرد توجه کنید. این نشانه ها در مورد احساس مشتری چه چیزی به شما می گویند؟ مشتری از چه نوع کلماتی استفاده می کند؟ منطقی به نظر می رسد یا احساسی؟
درک وضعیت احساسی می تواند ارتباط شما را با مشتری عمیق تر کند.
10-خودتان را جای آنها بگذارید
برای درک احساسات یک فرد، باید خود را در موقعیت او قرار دهید. معنای همدلی این نیست که شما بگویید “من می توانم احساس شما را درک کنم”، شما باید بتوانید احساس طرف مقابل را درک کنید. این توانایی به شما کمک می کند تا ارتباط و پایه و اساس اعتماد را ایجاد کنید.
برای توسعه این مهارت، تصور کنید اگر در موقعیت فرد مقابل قرار بگیرد چه احساسی خواهید داشت.
11- به آنها گوش کنید و نظراتشان را بپذیرید
معمولا فروشندگان تمام تلاش خود را می کنند که نظر دیگران را تغییر دهند. اما مشکل اینجا است که با این رویکرد، شما در واقع در حال نادیده گرفتن نظرات و احساسات مشتری خود هستید.
این سوال را از خود بپرسید: آیا دوست دارید از شخصی خرید کنید که هیچ تلاشی برای درک شما و موقعیت شما نمی کند؟
چگونه فروشنده خوبی باشیم؟ 17 ویژگی ضروری و 5 تکنیک فروش
4 ویدیوی فوق العاده عالی از بهترین ترفندها برای فروشنده شدن

 
قبل از اینکه به فکر فروش باشید به مشتری احتمالی گوش دهید. این کار نه تنها به شما در ایجاد ارتباط با مشتری کمک می کند، بلکه به شما کمک می کند تا روند فروش خود در جلسات آینده را بهینه کنید.
امیدواریم با بکارگیری آنچه در بالا گفته شد به یک فروشنده ایده آل و موفق تبدیل شوید.

چطور شغل مورد علاقه مان را دقیقا پیدا کنیم؟ (7 گام ساده)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/09/word-image-78.jpeg

انتخاب شغل شما می تواند روی میزان پیشرفت، دستاورد ها و رضایتمندی تان از زندگی تاثیر بگذارد. احتمالا شما در شغلی که مناسب تان است و به آن علاقه دارید، موفق تر و شادتر خواهید بود تا شغلی که فقط از آن کسب درآمد می کنید. هر چه زودتر شغل مورد علاقه تان را انتخاب کنید سریع تر هم می توانید برای شروع آمادگی لازم را به دست بیاورید. با مطالعه این مقاله متوجه خواهید شد که باید چه مراحلی را برای انتخاب شغل مناسب طی کنید.
چطور بفهمیم که از یک شغل چه می خواهیم؟
از مراحل زیر برای این که بفهمید چطور می توانید شغل مورد نظرتان را پیدا کنید، کمک بگیرید:
1-از ابزار خود ارزیابی مختلف استفاده کنید
اولین قدم برای تعیین این که چه شغلی به درد شما می خورد، ارزیابی ارزش ها، شخصیت، مهارت ها و علایقتان است. لذت بردن از یک شغل خاص یا موفقیت در آن همیشه تحت تاثیر این ویژگی ها خواهد بود و به آن ها ربط خواهد داشت. خود ارزیابی به اشکال مختلف صورت می گیرد، مثلا:

ارزیابی مهارت ها. آگاهی از این که چه توانایی هایی دارید و در چه سطحی هستید برای انتخاب شغل ضروری است زیرا هر حرفه به یک سری مهارت خاص که شامل مهارت های نرم و سخت می شود، نیاز دارد. مهارت های نرم، آنهایی هستند که به طور طبیعی به دست می آورید و مهارت های سخت مهارت هایی هستند که با مطالعه یا آموزش کسب می کنید.
تهیه لیست جداگانه برای مهارت های سخت و نرم. به احتمال زیاد شما توانایی هایی دارید که از آن ها بی خبرید، بنابراین برای ارزیابی مهارتهای تان دو لیست جداگانه تهیه کنید؛ یکی برای مهارت های نرم و دیگری برای مهارت های سخت. مثلا همدلی یک مهارت نرم است، بنابراین باید آن را در لیست مهارت های نرم تان قرار بدهید. در مقابل، توانایی تایپ 50 کلمه در دقیقه یک مهارت سخت به حساب می آید و به لیست سخت تعلق دارد. اگر از مهارت های تان مطمئن نیستید، از یک دوست یا مربی بخواهید نظرش را در مورد فعالیت هایی که فکر می کند شما می توانید به خوبی از پسش بر بیایید، بگوید.
شرکت در تست شناخت علاقه مندی ها. علایق شما، مثل نوشتن یا حتی تماشای فیلم می تواند بر عملکرد شغلی تان تأثیر بگذارد. علت آن هم این است که اگر به وظایفی که قرار است در قالب شغل انجام بدهید علاقه مند باشید، احتمالا عملکرد بهتری هم خواهید داشت. پس مهم است بدانید علایق شما واقعا کدام ها هستند. علایق تان را با ابزاری مثل این ابزار آنلاین ارزیابی کنید.
ارزیابی شخصیت. شخصیت شما که شامل سلایق منحصر به فرد شما می شود، می تواند تأثیر بسزایی در دوست داشتن یا دوست نداشتن یک شغل داشته باشد. از آزمون های ارزیابی شخصیت مثل تست مایرز – بریگز (MBTI) برای شناخت خودتان استفاده کنید.
شرکت در تست ارزش های فردی. برای اینکه از حرفه تان لذت ببرید، باید شغلی را انتخاب کنید که با ارزش های فردی تان تناقض نداشته باشد. پس آگاهی نسبت به ارزش هایتان می تواند به شما در انتخاب شغل مناسب کمک کند. مثلا اگر داشتن یک شغل معتبر و گرفتن دستمزد بالا برای شما یک ارزش به حساب می‌آید، بعید است که در شغلی با درآمد کم و سطح پایین خوشحال و راضی باشید. پس توصیه می کنیم از ابزاری مثل این تست ارزش فردی برای به دست آوردن اطلاعات مورد نیاز برای شناسایی ارزش های فردیتان بهره ببرید.

2-سابقه کاری تان را مرور کنید
اگر قبلا به صورت تمام وقت یا پاره وقت مشغول به کار بوده اید، سوالات زیر را از خودتان بپرسید تا متوجه شوید چه تجربیاتی به دست آورده اید و بتوانید طبق آن ها تصمیم بگیرید:

در هر کدام از شغل های قبلی ام چه چیزی را بیشتر دوست داشتم؟
بهترین تجربه کاری من چه بود و چرا؟
من از کدام ویژگی های سازمان بیشتر خوشم می آمد؟
چه چیزی را خیلی در مورد سازمان دوست نداشتم ؟
در مورد مدیران قبلی ام چه چیزهایی را دوست داشتم و چه چیز هایی را نه؟
در بین مدیران قبلی ام، کدام را بیشتر دوست داشتم؟
بزرگترین چالشی که من در کارهای قبلی ام با آن روبرو بوده ام، چیست؟
در بین افرادی که با آن ها کار کرده ام، کدام یک از ویژگی های شان بیشتر برایم اهمیت داشته است؟

حالا بر اساس اطلاعاتی که به دست می آورید، لیستی از ترجیحات تان در رابطه با وظایف شغلی، سبک کاری، شرکت ها، مدیران و همکاران تهیه کنید.

3-درباره مشاغل مختلف تحقیق کنید
از اطلاعاتی که در مرحله خودآزمایی درباره خودتان به دست آوردید، برای تحقیق در مورد مشاغل مختلف استفاده کنید. برای به دست آوردن اطلاعات مورد نیاز در مورد شغل های خاص می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

از دوستان تان در شبکه های اجتماعی پرس و جو کنید. همسالان شما به احتمال زیاد در مورد برخی از مشاغلی که ممکن است در مورد آن ها اطلاع نداشته باشید، اطلاع دارند. همچنین ممکن است دوستانی داشته باشید که در حرفه ای سابقه کاری دارند و بتوانند تجربیات شان را در اختیارتان قرار بدهند. از شبکه های اجتماعی که در آن ها فعالیت دارید، استفاده کنید و نظرات دیگران را جویا شوید.
از یک متخصص حرفه ای مشاوره بگیرید. مشاوران شغلی متخصصانی هستند که تشخیص می دهند شما به درد یک شغل می خورید یا خیر . با یکی از این متخصصان صحبت کنید و از او مشاوره حرفه ای بگیرید. قبل از تعیین وقت ملاقات، حتما مطمئن شوید که مشاور شما مجوز دولتی دارد تا مبادا با مشاوره غیر حرفه ای گمراه شوید.
از رسانه های اجتماعی استفاده کنید. از شبکه های اجتماعی برای تحقیق در مورد مشاغل مختلف استفاده کنید. اطلاعات گروه های شغلی فیسبوک را بخوانید. چت های توییتر که در مورد مشاغل مختلف هستند را بخوانید. و از لینکدین برای دسترسی به شرح شغل، مصاحبه ها و مقالات استفاده کنید.
در رویداد های حرفه ای شرکت کنید. اکثر صنایع کارگاه ها و کنفرانس ها و ورکشاپ هایی برگزار می کنند که می توانید با شرکت در آن ها اطلاعات کسب کنید. بد نیست در چند تا از آن ها که مربوط به مشاغل مورد علاقه تان است، شرکت کنید.
دانش و مهارت جدید یاد بگیرید. با استفاده از سایت هایی مثل Sariasan.com ، که دوره های رایگان در زمینه های مختلفی مثل ریاضی، علوم کامپیوتر و توسعه شخصی ارائه می دهند، می توانید مهارت های سخت برای شغل احتمالی مورد علاقه تان را یاد بگیرید. علاوه بر این، می توانید دانش تان در مورد مشاغل خاص را با مطالعه کتاب ، تماشای فیلم هایی در یوتیوب و امتحان کردن بازی و سرگرمی های جدید که می تواند شما را به سمت یک شغل هدایت کنند، بیشتر کنید.

اصول برخورد با مشتری برای ایجاد رونق در کسب و کار
4-آمادگی لازم را داشته باشید
با این که ممکن است برخی مشاغل به یادگیری و کارآموزی کم تری نیاز داشته باشند، اما شغل هایی هم هستند که باید قبل از شروع شان آمادگی کامل و همه جانبه داشته باشید. شما باید بدانید حرفه ای که قرار است وارد آن بشوید، آیا از نظر هزینه آموزش، سختی و مدت یادگیری مناسبتان هست یا خیر. هنگامی که از شرایط لازم برای آمادگی در هر حرفه مطلع شدید، لیست تان را به سه شغل که هم مورد علاقه تان هستند و هم قابل دستیابی اند، محدود کنید. برای این مرحله می توانید از چک لیست سوالات زیر استفاده کنید:

برای این شغل به چه آموزش هایی نیاز دارید؟
آیا می توانید هزینه آموزش برای این شغل را تامین کنید؟
چه مدارک تحصیلی و حرفه ای برای این شغل نیاز است؟
آیا برنامه های کمک دانشجویی وجود دارد که بتواند به شما در پرداخت هزینه های آموزشی کمک کند؟
آموزش برای این حرفه از نظر زمانی و دشواری چگونه است ؟
آیا می توانید در حین کار مدارک تحصیلی یا حرفه ای لازم را کسب کنید؟
مهارت های سختی که برای این شغل نیاز دارید، چه مهارت هایی هستند؟
آیا مهارت های نرم مورد نیاز برای این حرفه را دارید ؟
چه دوره هایی می توانند به شما کمک کنند تا مهارت های سخت لازم را کسب کنید؟
چه تجربه حرفه ای از این شغل می تواند در آینده ای نزدیک به نقطه قوت تان تبدیل شود؟
آیا این حرفه ارزش این همه تلاش برای آمادگی و آموزش را دارد؟

با یک جمع بندی، گزینه های شغلی تان را به سه مورد محدود کنید.

بهترین راه حل ها برای فروش بیشتر (در هر شغلی که هستید)
5-مشاغل مورد علاقه تان را تجربه و امتحان کنید
در ادامه چند روشی که می توانید برای کسب تجربه عملی در حرفه مورد نظرتان از آن ها استفاده کنید را بررسی می کنیم:

سایه سازی شغلی: این تکنیک یعنی زیر نظر گرفتن یک کارمند یا کارگر ارشد که وظایف شغلی اش را طی یک روز یا چند هفته انجام می دهد. سایه سازی شغلی می تواند به شما در یادگیری یک حرفه ، ایجاد ارتباطات ارزشمند در مسیر شغلی خاص و کسب مهارت های با ارزش کمک کند.
مصاحبه های اطلاعاتی: این روش شامل برقراری ارتباط با یک متخصص ارشد موفق در حرفه مورد نظرتان، درخواست اجازه برای کسب مهارت در آن صنعت، گذاشتن جلسه و اطلاع از مسیر شغلی آن ها از گذشته تا به حال است. این متد یک روش عالی برای ایجاد ارتباطات صنعتی است.
کارآموزی: با گذراندن دوره کار آموزی، می توانید به درک درستی از یک حرفه خاص برسید. کار آموزی به احتمال زیاد جامع تر و بهتر از سایه سازی شغلی و مصاحبه های اطلاعاتی است. این روش به شما در کسب تجربه کاری که می تواند در رزومه تان هم ثبت شود کمک می کند و در نتیجه شانس استخدام تان در آینده را افزایش می دهد.
داوطلب شدن: شما می توانید در اوقات فراغت برای کار در شغل مورد علاقه تان داوطلب شوید تا حین کار تجربه و مهارت هایی به دست بیاورید. این تجارب می تواند رزومه و شانس استخدام تان را تقویت کند.

6-بهترین گزینه کاری را انتخاب کنید
به احتمال زیاد در شغلی که با ارزش ها، علایق، توانایی ها و شخصیت شما همخوانی دارد، عملکرد و بازده بهتری خواهید داشت بنابراین از چیز هایی که در مراحل قبل یاد گرفتید برای انتخاب مسیر شغلی که فکر می کنید مناسب شما است، استفاده کنید.
7-هر سه سال یک بار روی انتخاب تان تجدید نظر کنید
پس از این که در شغل مورد نظرتان مشغول به کار شدید، هر سه سال یک بار تصمیم تان را ارزیابی کنید تا مطمئن شوید که هنوز در مسیری که دلتان می خواهد قرار دارید. آرزو ها ، مهارت ها، شخصیت و علایق شما می تواند در طول زمان تغییر کند و شما نباید از تطبیق برنامه های تان با این تغییرات بترسید. در صورت لزوم، دوباره از همین فرایند برای پیدا کردن شغل جدید استفاده کنید. شما با داشتن اطلاعاتی که در این مقاله در اختیارتان قرار دادیم می توانید گزینه های تان را محدود کرده و بفهمید چه شغلی مناسب تان است .
چطور شخصیت خود را بسازیم؟ (10 روش موثر)

9 فواید ثابت شده دوش آب سرد (و کسانی که برایشان ممنوع است)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/10/word-image-3.jpeg

شاید در مورد گرفتن دوش آب سرد احساس خوبی نداشته باشید اما اگر با فواید آن آشنا شوید، احتمالا از انجام اینکار لذت خواهید برد. اگرچه بخار دوش گرم بعد از یک روز طولانی کاری یا یک تمرین سخت بسیار عالی است، اما شستن پوست و مو با آب سرد نیز مزایای پنهان زیادی دارد که احتمالا از آنها بیخبر هستید.
آیا دوش آب سرد برای بدن مفید است؟
بدون شک بله! اما قبل از شروع اینکار بهتر است ابتدا این مقاله را بخوانید تا با فواید آن بیشتر آشنا شوید. فواید دوش آب سرد برای بدن بسیار زیاد است و علاوه بر بهبود افسردگی و اضطراب، به افزایش سطح هوشیاری و سلامت پوست و مو هم کمک می کند. اما توجه داشته باشید که آب سرد برای همه ی افراد مفید نیست و کسانی که به بیماری های خاصی مبتلا هستند، نباید از این روش استفاده کنند.
دوش آب سرد برای ذهن هم مفید است بنابراین می تواند فواید گسترده و بیشماری برای شما داشته باشد. در این مطلب به مهمترین فواید گرفتن دوش آب سرد و موارد منع آن اشاره شده است.
9 مورد از مزایای گرفتن دوش آب سرد
1- دوش آب گرم به بهبود گردش خون کمک می کند
اگر نمیدانید که چگونه گردش خون بدن را بهبود ببخشید، ما به شما گرفتن دوش آب سرد را توصیه می کنیم.
وقتی دمای بدن در معرض آب سرد قرار می گیرد، باید بیشتر و سریعتر کار کند تا خود را گرم کند. این کار با افزایش جریان خون به سطح پوست انجام می شود، بنابراین با گرفتن دوش آب سرد، گردش خون سالم بدن تقویت می شود.
2- به تسکین ماهیچه های دردناک کمک می کند
اگر به تازگی بدنسازی را شروع کرده اید یا بعد از مدت ها سراغ ورزش کردن رفته اید، می توانید با گرفتن دوش آب سرد، عضلات خسته و دردناک خود را تسکین دهید.
اما دلیل این امر چیست؟ علت این است که آب سرد بر گردش خون تأثیر می گذارد. دمای سردتر، موجب تسریع جریان خون می گردد و باعث می شود خون بیشتری به مناطق و عضلات دردناک بدن منتقل شود.
3- مطالعات نشان می دهد که گرفتن دوش آب سرد ممکن است به بهبود افسردگی کمک کند
اگر از افسردگی رنج می برید، دوش آب سرد می تواند به بهبود روحیه شما کمک کند. آب درمانی قرن هاست که برای رفع استرس مورد استفاده قرار می گیرد.
تصور می شود که گرفتن منظم دوش آب سرد نیز همان تأثیر را داشته باشد زیرا باعث تحریک الکتریکی مغز می شود که به افزایش سطح انرژی بدن کمک می کند و منجر به هوشیاری بیشتر می شود.
4- دوش آب سرد موها را سالم تر و براق تر می کند
شستن موها با آب سرد بعد از شامپو زدن می تواند موهای شما را درخشان تر نشان دهد. این بدین دلیل است که آب گرم فولیکول های موها را باز می کند تا نرم و تمیز شوند.
از طرف دیگر آب سرد این فولیکول ها را می بندد، رطوبت را حفظ می کند و خطر خشک شدن و شکنندگی موها را در طول زمان کاهش می دهد.
26 عادت مثبت برای یک زندگی سالم
5- از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند
تحقیقات نشان می دهد که دوش آب سرد می تواند برای سیستم ایمنی بدن هم مفید باشد. وقتی بدن در معرض آب سرد قرار می گیرد، گلبول های سفید موجود در خون تحریک می شوند.
برای افزایش ایمنی بدن می توانید از مکمل های حاوی مواد مغذی مفید مانند زینک و ویتامین C نیز استفاده کنید چون هر دو برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. برای انتخاب مولتی ویتامین های مناسب، با پزشک مشورت کنید.
6- دوش آب سرد ممکن است به کاهش اضطراب کمک کنند
نتیجه یک مطالعه فرانسوی که در Psychology Today منتشر شد نشان داد که برخی از روش های آب درمانی از جمله دوش آب سرد، به تسکین اضطراب کمک می کند.
حمام کردن در آب سرد موجب کاهش کورتیزول (هورمون استرس) می شود و همچنین به تعادل انتقال دهنده های عصبی آرامش بخش مانند سروتونین کمک می نماید.
جالب است بدانید که توماس جفرسون به مدت 60 سال هر روز صبح پاهای خود را با آب سرد شست و شو میداد تا سلامتی خود را حفظ کند.
7- به کاهش روزهای بیماری کمک می کند
بر اساس مطالعه انجام شده در هلند، دوش آب سرد می تواند به افزایش بهره وری و کاهش روزهای بیماری کمک کند.
بین ژانویه و مارس سال 2015، حدود 3018 نفر در محدوده ی سنی 18 تا 65 سال، دوش آب گرم گرفتند و سپس به مدت 30 تا 90 ثانیه از آب سرد استفاده کردند.

در همین حال و در همان زمان، یک گروه تحقیقاتی دیگر طبق معمول دوش آب گرم گرفتند و به هیچ وجه از آب سرد استفاده نکردند.
نتایج این تحقیق نشان داد کسانی که از دوش آب سرد استفاده کردند، 29درصد کمتر از دیگران به بیمارستان مراجعه نمودند. محققان به این نتیجه رسیدند که دوش آب سرد ممکن است باعث شود بیماری فرد کمتر احساس شود و به او این امکان را بدهد که به فعالیت های روزانه خود ادامه دهد.
فنگ شویی ذهن: 6 نکته برای اینکه به سلامت روحی برسید
8- به افزایش سطح هوشیاری کمک می کند
دوش گرفتن به معنای واقعی کلمه بدن را بیدار می کند و باعث می شود احساس هوشیاری بیشتری داشته باشیم.
تماس پوست با آب سرد باعث می شود که به طور طبیعی عمیق تر نفس بکشیم. این باعث کاهش میزان CO2 در بدن می شود که می تواند به بهبود تمرکز و هوشیاری کمک کند.
9- دوش آب سرد می تواند به کاهش وزن کمک کند
تحقیقات نشان داده است که دوش آب سرد و به طور کلی قرار گرفتن در معرض دمای سرد، میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و تولید چربی قهوه ای را تحریک می کند.
چربی قهوه ای نوع خاصی از بافت چربی است که با سوزاندن کالری، انرژی تولید می کند.
بطور خلاصه می توان گفت:

گرفتن دوش آب سرد می تواند برای ذهن و بدن مفید باشد
آب سرد برای گردش خون، تسکین درد عضلات و براق شدن موها مفید است
دوش آب سرد همچنین ممکن است به تسکین اضطراب و افسردگی کمک کند و موجب کاهش وزن شود

چگونه دوش آب سرد بگیریم؟
شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که چرا باید نحوه ی گرفتن دوش آب سرد را یاد بگیرید!
واقعیت این است که دوش آب سرد تأثیرات مثبتی بر سلامتی و تندرستی شما دارد اما خیلی هم ساده نیست. به عبارت دیگر نمی توان تنها دمای آب را کم کرد و زیر دوش رفت.
برای گرفتن دوش آب سرد بهتر است مراحل ساده ی زیر را دنبال کنید:
1- طبق معمول ابتدا از دوش آب گرم خود لذت ببرید.
2- هنگامی که موها و بدن خود را تمیز کردید، دمای آب را به میزان کمی کاهش دهید.
3- به تدریج دمای آب را در مدت پنج دقیقه کاهش دهید به طوری که به 20 درجه سانتیگراد برسد. هنگامی که آب به این درجه حرارت رسید، حدود دو تا سه دقیقه در زیر دوش بمانید.
4- برای سازگاری بدن با آب سرد، نفس عمیق بکشید. می توانید ابتدا پاها را زیر آب سرد قرار دهید و سپس به آرامی دست ها، تنه و سر خود را زیر دوش ببرید تا بدن با آب سرد هماهنگ تر شود.
دو هفته طول می کشد تا بتوانید به راحتی دوش آب سرد بگیرید. برای سهولت در انجام این کار سعی کنید به تدریج هر بار که دوش می گیرید دمای آب را تا حدی کمی کاهش دهید.
دوش آب سرد چقدر باید طول بکشد؟
نکته خوب در مورد دوش آب سرد این است که لازم نیست برای مدت طولانی زیر آب سرد بایستید.
فواید دوش آب سرد را می توان در عرض چند دقیقه احساس کرد.
همانطور که گفته شد، ابتدا با آب گرم دوش بگیرید و سپس آرام آرام دمای آب را کم کنید تا سرد شود. در نهایت تنها حدود دو تا سه دقیقه زیر آن بمانید.
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا لاغر شویم؟ (تحقیقات جدید)
پس از آن در دفعات بعد سعی کنید آب را کمی سردتر کنید و یک یا دو دقیقه بیشتر زیر آن بمانید.
با این حال زیاده روی نکنید و سعی کنید بیشتر از حد تحمل خود زیر آب نمانید. بعبارت دیگر دما و مدت زمان گرفتن دوش آب سرد را با توجه به تحمل خود تنظیم کنید.
آیا گرفتن روزانه دوش آب سرد خوب است؟
اگر بتوانید هر روز دوش آب سرد بگیرید و هیچ بیماری خاصی نداشته باشید که مانع شما شود، می توانید روزانه اینکار را انجام دهید. در واقع برخی از مردم به دلیل فواید بسیار زیاد دوش آب سرد، هر روز اینکار را انجام می دهند.
اما توجه داشته باشید که دوش آب سرد را طبق اصول گفته شده بگیرید (یعنی ابتدا دوش آب گرم بگیرید و سپس دمای آب را بتدریج پایین بیاورید). به این ترتیب گرفتن روزانه دوش سرد هیچ مانعی ندارد.
بهترین زمان برای ورزش کردن چه وقت از روز است؟ (تحقیقات جدید)
اگر نمی توانید هر روز اینکار را انجام دهید، سعی کنید بتدریج دفعات آن را افزایش دهید. برای مثال یک روز در هفته، سپس دو روز و بتدریج سه و چهار روز در هفته اینکار را انجام دهید و بعبارت دیگر بتدریج تعداد روزهای آن را در هفته افزایش دهید.
در حین انجام اینکار به بدن خود گوش دهید؛ به این ترتیب می توانید دمای آب را تا جاییکه می توانید پایین بیاورید، مدت زمان دوش گرفتن را تنظیم کنید و دفعات آن را در طول هفته مشخص نمایید.
آیا دوش آب سرد برای همه ی افراد مناسب است؟
اگرچه دوش آب سرد هیچ اثر منفی بر سلامتی انسان ندارد اما برای همه ی افراد مناسب نیست. در حقیقت گرفتن دوش آب سرد برای افرادیکه سیستم ایمنی آنها ضعیف و در معرض خطر است، توصیه نمی شود.
به یاد داشته باشید که دوش آب سرد هرگز نباید جایگزین دارو یا توصیه های پزشکی شود.
اگر بیماری های خاصی مانند بیماری های قلبی، مشکلات فشار خون یا هرگونه بیماری های مرتبط دیگری دارید یا اگر باردار هستید، قبل از دوش گرفتن با آب سرد، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.
علاوه بر این اگر با قرار گرفتن زیر آب سرد احساس سرگیجه می کنید یا به هر طریقی احساس ناراحتی می کنید، بلافاصله از زیر دوش خارج شوید.
خلاصه

بدن خود را بتدریج و کم کم به آب سرد عادت دهید (دمای آب باید حدود 20 درجه سانتیگراد باشد)
سعی کنید دو تا سه دقیقه زیر دوش آب سرد بمانید
اگر هر گونه مشکل سلامتی به ویژه مشکلات قلبی یا فشار خون دارید، توصیه می شود که از گرفتن دوش آب سرد اجتناب کنید

توجه داشته باشید که…
شاید گرفتن دوش آب سرد (دمای زیر 21 درجه سانتیگراد) کار عاقلانه ای بنظر نمی رسد اما بسیاری از مردم به دلایل مختلف اینکار را انجام می دهند.
دلایل این افراد می تواند از احساس بیداری و هوشیاری بیشتر در صبح و تقویت عضلات خسته تا علل پزشکی دیگری مانند کاهش اضطراب و احتمالاً تسکین افسردگی متغیر باشد.
بنابراین اگرچه گرفتن دوش آب سرد بسیار ساده بنظر می رسد اما فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد.
44 مهارت که هر مرد و زنی باید بلد باشند
برخی از طرفداران دوش آب سرد به عنوان بخشی از برنامه صبحگاهی خود اینکار را انجام می دهند تا بدن خود را آماده کنند و با اشتیاق تمام به کارشان بپردازند.
سلب مسئولیت: مطالب ارایه شده در این مطلب صرفا جنبه ی آموزشی و اطلاع رسانی دارد و نباید جایگزین مراقبت های پزشکی شود. لطفاً قبل از استفاده از مکمل ها و هرگونه روش های درمانی، ابتدا با پزشک عمومی یا متخصص خود مشورت کنید. مکمل های تغذیه ای نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم شوند.
منبع1 منبع2

یادگیری بازی شطرنج از صفر تا صد با 15 درس رایگان
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/09/word-image-145.jpeg

شاید شماهم از آن دسته هستید که بعد از تماشای سریال The Queen’s Gambit به بازی شطرنج علاقه مند شده اید. اما قوانین، تکنیک ها وترفندهای آن را نمیدانید. در این مقاله به سراغ پیشینه، قوانین و تکنیک های این بازی جذاب رفته ایم. اگر به دنبال یادگیری این بازی هستید این مقاله را تا انتها بخوانید.
شطرنج چیست؟
خاستگاه بازی شطرنج به هندوستان باز میگردد و نام آن هم از زبان سانسکریت نشات گرفته است. اگر چه بازیهای مشابهی در کره، چین، ژاپن و تایلند رواج داشته، اما شطرنج امروزی به این بازی هندی برمی گردد که در دوره ساسانیان وارد ایران شده و آنگاه در کشورهای اسلامی، اروپا و روسیه تکامل پیدا کرده‌است.
شَطرَنج بازی دو نفره‌ای است که بر روی یک صفحه با ۶۴ خانه (۳۲ خانه سیاه و ۳۲ خانه سفید) به وسیله ۳۲ مهره (۱۶ مهره سفید و ۱۶ مهره سیاه) انجام می‌شود. شاید به نظر شما این بازی یک سرگرمی باشد، اما ورزشکاران حرفه ای آن را یک ورزش رزمی ذهنی میداند ک برای برنده شدن در آن نیاز به ذهن توانمند در تحلیل است.
معرفی مهره های شطرنج

مفاهیم مهم در شطرنج
1- کیش
کیش زمانی اتفاق می افتد که بازیکن شاه را در معرض خطر قرار میدهد و در این حالت باید رفع کیش رخ دهد. شما به عنوان بازیکن میتوانید از سه روش زیر برای رفع کیش استفاده کنید:
1- شاه را به خانه ای ببرید که دیگ در معرض هیچ مهره ای از حریف نباشد.
2- یک مهره در مسیر شاه و مهره حریف قرار دهید.
3- مهره حریف را بزنید.
2- مات
اگر شاه کیش شود و نتواند رفع کیش کند ، مات رخ می دهد . بازی تمام میشود و بازیکنی که مات شده بازنده خواهد شد.
کیش و مات شطرنج چیست و چطور حرکت ناپلئونی شطرنج را اجرا کنیم؟
3- پات
پات به موقعیتی گفته میشود که نوبت بازی شا شده ولی ر حرکت شما موجب کیش شدن شاه شما میشود و شما توانایی حرکت نخواهید داشت.
4- آچمز
اگر مهره ای بین شاه خودی و مهره ی حریف قرار گرفته باشد و در صورت حرکت آن مهره ، شاه توسط رقیب کیش شود ، « آچمز » رخ داده است و آن مهره نباید حرکت کند .
5- بلیتس
به مسابقات کمتر از 15 دقیقه و سریع گفته میشود.
6- قلعه رفتن
قلعه رفتن معمولا به موقعیتی گفته میشود که هیچ کدام از دو مهره قلعه و شاه حرکتی نداشته و مهره ای دیگر بین این دو وجود ندارد. در این موقعیت شاه می تواند دو خانه به سمت رخ حرکت کند و رخ نیز هم زمان به سمت شاه بیاید و پس از عبور از شاه در کنار آن قرار گیرد .
7- آن پاسان
زدن پیاده ی حریف با پیاده ی خود هنگامی که پیاده ی حریف از جایش حرکت نکرده و پیاده ی ما وارد نیمه ی صفحه ی شطرنج حریف شده است . آن پاسان فقط زمانی رخ می دهد که پیاده ی یکی از دو شطرنج باز ( الف ) وارد نیمه ی زمین حریف ( ب ) شود و پیاده ای که در ستون کناری قرار دارد ( ب ) تا آن لحظه از جای خود حرکت نکرده باشد .
اگر این پیاده ( ب ) پس از ورود پیاده ی حریف دو خانه حرکت کند ، در کنار پیاده ای قرار می گیرد که وارد زمین او شده است ( الف ) . با این حال ، پیاده ای که به زمین حریف نفوذ کرده ( الف ) ، می تواند در حال حرکت ضرب دری ، پیاده ی رقیب ( ب ) را ، که در کنارش قرار گرفته است ، از بازی خارج کند .
4 قانون اصلی شطرنج
1- تعویض مهره
یک قانون در شطرنج وجود دارد و آن تعویض سرباز است. اگر یک سرباز به هشتمین ردیف رو به روی خود ( ردیف انتهای صفحه ی شطرنج ) برسد ، شطرنج باز آن را از بازی خارج می کند و به جای آن ، مهره ای دلخواه ( وزیر _ رخ _ اسب _ فیل ) را به میدان می آورد .
این قانون بسیار کاربردی و ساده است اما به شرطی که سرباز شما به ردیف انتهایی برسد، آنگاه شما میتوانید بازی را به نفع خود تمام کنید.
2- پایان مسابقه
شروع بازی همواره با مهره سفید است، بازیکنان به نوبت بازی خواهند کرد و مهر های یکدیگر را از بازی خارج خواهند کرد. تنها مهره ای که نمی توان آن را از بازی خارج کرد ، « شاه » است اما در صورتی که شاه یکی از شطرنج باز ها در مسیر حرکت حریف قرار گیرد و نتواند از مسیر مهره های او خارج شود ، بازی به سود حریف پایان می یابد
در مسابقات شطرنج ، بازیکنی که حریف خود را شکست دهد ، صاحب 1 امتیاز می شود و نفر شکست خورده امتیازی کسب نمی کند اما اگر مسابقه مساوی شود ، هر یک از شرکت کنندگان 5 / 0 امتیاز خواهد گرفت .
3- لمس مهره ها در شطرنج
اگر در هنگام مسابقه، شطرنج بازی که نوبت حرکتش فرا رسیده است یکی از مهره های خود را لمس کند، حتما باید با همان مهره بازی کند، حتی اگر به ضررش تمام شود.
این قانون برای لمس مهره حریف نیز وجود دارد، اگر مهره شما، مهره حریف را لمس کند باید او را از بازی خارج کنید حتی اگر به ضرر شما باشد.
4- مساوی در شطرنج
هرگاه تعداد مهره های دو شطرنج باز به قدری کم شود که هیچ یک از آن ها نتواند دیگری را مات کند ، بازی مساوی تمام می شود ؛ این در شرایطی است که مثلا یک نفر تنها یک شاه داشته باشد و دیگری یک شاه و یک فیل یا یک شاه و یک اسب .
هرگاه یک حرکت مشابه سه بار پشت سر هم تکرار شود _ مثلا شاه برای فرار از مهره های حریف به نقطه ای خاص برود اما بلافاصله برای فرار از مات شدن به نقطه ی قبلی باز گردد _ مسلبقه با نتیجه ی مساوی خاتمه می یابد .
راهنمای کامل قوانین شطرنج بهمراه آخرین تغییرات تا سال 2021
دروس آموزش کامل شطرنج در 15 جلسه (صفر تا صد)
برای دانلود هر درس کافی ست روی آن کلیک کنید. یا اگر پخش شد، روی علامت سه نقطه پایین سمت راست ویدیو کلیک و گزینه Save را بزنید:
برگرفته از پیج Whitechess:

حتما در کنار این مطلب دانلود کنید: دانلود بهترین کتاب رایگان آموزش شطرنج بصورت پی دی اف

آموزش طراحی مد و همه نکات کاربردی
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/10/word-image-62.jpeg

طراح مد به طراحی و خلق لباس و پوشش های مختلف می‌ پردازد. طراح مد فقط لباس درست نمی کند، بلکه افکار فرهنگی، زیبایی شناسی و انگیزه های مختلف برای طراحی را به خوبی می ‌داند. طراحان همچنین با دیگر افراد در صنعت مواد مانند استایلیست ها، خیاط ها، الگوساز ها، دوزنده ها، طراحان فرهنگ، آژانس های مدلینگ، سازمان های طراحی، ویرایشگران مجله و غیره در ارتباط هستند.
صنعت مد یک نوع بیزنس مولتی میلیاردری بین المللی است که بخش ها و شهر های مختلفی در آن مشغول به فعالیت هستند.‌ لباس های ورزشی، رسمی، طراحی اکسسوری حتی طراحی کفش و کیف هم در آنجا انجام می گیرد.
مد مانند همیشه محصولی برای ابراز فرهنگ است و چیزی فراتر از لباسی است که می پوشید. نوع پوشش ما هم چیز های زیادی برای گفتن دارد. شغل شما به عنوان یک طراح مد، تولید چیزهایی است که افراد دوست داشته باشند از آن استفاده کنند. انتخاب پارچه هم در این موضوع اهمیت بسیار زیادی دارد. البته که در کنار لباسی که پوشیده می شود، میکاپ صورت، مدل مو ها و برنامه ‌ریزی که افراد بخواهند از طریق آن، لباس خود را عرضه کنند، اهمیت بسیار زیادی دارد.

چگونه مثل یک ملکه رفتار کنیم؟ روش صحبت و رفتار یک خانم جذاب
طراح مد به چه مهارت هایی نیاز دارد؟
هر فرایندی نیاز به یادگیری مجموعه ای از مهارت ها دارد. طراح مد هم باید مهارت های زیر را در خودش ارتقا دهد تا بتواند در این صنعت موفق شود.
1-خلاقیت و توانایی هنری . مهم ترین مهارت برای طراح مد و  هر هنرمند دیگر، استعداد طبیعی او است. قطعاً شما می خواهید هنر خود را برجسته و متمایز کنید. بسیاری از طراحان مد، شغل هایی مثل معماری، طراحی گرافیک یا رشته های مرتبط به مد دارند. بسیاری از  مهارت های هنری، ذاتی و غریزی هستند و نمی‌ توان آن ها را آموزش داد. اگر چه کلاس های رسمی و تمرین روزانه به ارتقای مهارت این افراد کمک می‌ کند.
2-مهارت ارتباطی. مهم تر از همه اینکه یک طراح نیاز به مهارت ارتباطی بسیار خوبی دارد تا بتواند برند خود را ارتقا دهد. در شغلی که دارید باید فرصت داشته باشید تا بخشی از تیم طراحی باشید یا رهبری و مدیریت آن را در دست بگیرید. هنگامی که با تیم و گروه کار می کنید، باید تحقیقات مورد نظر را انجام دهید، و همیشه ایده داشته باشید. گوش کردن به یک گروه بزرگ که در این کار همکاری می‌ کنند، تاثیر گذاری زیادی دارد. شما به تنهایی نمی توانید یک مجموعه یا کالکشن بسازید، بلکه باید حرف هم تیمی های خود را گوش کنید و از آن ها بازخورد بگیرید.
3-مهارت طراحی و دوخت. دوخت یک مهارت اصلی برای طراح مد است. حرفه ای شدن در این موارد پایه و استفاده از ماشین دوخت، شاید خیلی ضروری نباشد اما باید تا حدی آن را بلد باشید. دانستن موضوعاتی در مورد پارچه ها و تجهیزات مورد نیاز، باعث می شود تا شما به یک طراح منحصر به فرد تبدیل شوید و بهتر بتوانید مواد مناسب را برای کارتان انتخاب کنید.
4-شناخت پارچه و مواد . شما می توانید با ویژگی های مختلف طراحی دوخت آشنا شوید. باید آنقدر در این موضوع مهارت پیدا کنید که با لمس پارچه متوجه دوخت آن شوید و بفهمید که چه کاری تحویل داده خواهد شد. از منابعی مثل کلاس های فنی، آموزش های آنلاین، و کتاب‌ ها استفاده کنید که شما را با مراحل آشنایی می دهند. انتخاب پارچه بخش بسیار مهمی برای به تصویر کشیدن ایده شما است. حتما پارچه را لمس کنید تا بفهمید که قرار است چه کاری روی آن انجام دهید و سریع تر تصمیم بگیرید. پارچه را روی بدن افراد تصور کنید.

یادگیری طراحی لباس از صفر تا صد با 20 درس رایگان
6 راه برای تبدیل شدن به طراح مد
تبدیل شدن به طراح یک شبه اتفاق نمی افتد و چند سال طول می‌ کشد که شما بتوانید وارد این بیزینس شوید اما راهکار های زیر برای شروع به شما کمک می‌ کند.
1-انگیزه داشته باشید. ایجاد انگیزه در هر کاری باعث می شود که کارتان را بهتر شروع کنید و فرقی هم ندارد در زمینه موسیقی، هنر، تاریخ یا معماری باشد. با انگیزه و شور و اشتیاق می توانید ترتیب بندی خوبی داشته باشید. محیط کار خود را مرتب کنید. هم چنین می توانید تخته آرزو ها فراهم کنید. تصاویری را که می‌ خواهید داخلش قرار دهید. استایل های خیابانی ، عکس های ناب و مختلف مربوط به طراحی مد، پارچه ها، بافت ها و رنگ های متفاوت و اکسسوری ها را داخل آن گذاشته و روبرروی تخت خود بگذارید تا برایتان عامل انگیزه باشد.
2-ترند های مد را مطالعه کنید. اکنون که شما برای طراحی لباس مدرکی ندارید ، می توانید از اطلاعات پایه‌ای و اساسی هنر، خلاقیت و تجارت مد برای شروع کار طراحی لباس کمک بگیرید. سعی کنید در کلاس ‌های الگو سازی یا خیاطی و دوخت و دز شرکت کنید. حتی می توانید طراحی های کامپیوتری را هم با شرکت در کلاس یاد بگیرید. شرکت کردن در کلاس هایی در مورد تاریخ مد هم می تواند انگیزه شما را برای طراحی بالا ببرد. خودتان را با آخرین ترند های مد از طریق مطالعه مجلات مد و فشن آشنا کنید.
3-از چیز های کوچک شروع کنید، اما با تلاش زیاد. هدف شما باید شروع شغلی باشد که در آن بیشترین تجربه را کسب کنید. سوال بپرسید. با همکاران تان تبادل اطلاعات کنید . به دنبال افرادی باشید که در موقعیت های بالاتر هستند و به آن ها نزدیک شوید. محصولات مناسب را از آن ها جویا شوید و سعی کنید به دنبال مشتریانی باشید که همیشه آرزویش را دارید. اگر اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که سرشار از هیجان و انگیزه هستند، آن ها نیز شما را به سمت این محصولات بهتر سوق می دهند. این افراد هم قطعاً دوست دارند شما انگیزه بالایی به آن ها بدهید.
4-ایده خود را پیاده کنید. اولین مرحله باید ایجاد یک طراحی در ذهن تان باشد. دومین هدف باید اجرا کردن طراحی روی یک کاغذ باشد تا بفهمید که دقیقاً چه طرحی دارید. این طراحی های مینیمالیستی همراه با ترکیبات فنی به شما کمک می کند تا متوجه جزئیات متفاوت مثل قد استین، قد کل لباس، شکل، اندازه و موارد دیگر شوید. در نتیجه تولید آن راحت تر خواهد شد.
5-استایل خودتان را طراحی کنید. شما مجبور نیستید که حتما یک استایل خاص داشته باشید اما باید محدوده استایل و طراحی شما مشخص باشد، تا هر زمان که کسی لباس یا طراحی را می بیند، به یاد برند شما بیفتد. قطعاً شما می توانید در جزئیات، این موضوع را رعایت کنید.
6-کالکشن و مجموعه خود را بسازید. ایجاد یک کالکشن اصلاً کار سختی نیست. شما می توانید کالکشن یا مجموعه ای را با ایده هایی که در سر دارید بسازید. ایده‌ های مختلف را در آن به اجرا در بیاورید . انتخاب های متفاوت را در نظر بگیرید. از رنگ ها، پارچه ها و بافت های مختلف کمک بگیرید. گوناگونی و در عین حال هماهنگی را به کار بیندازید . روی کالکشن و مجموعه ای تمرکز کنید که نقطه نظر شما را نشان می دهد. ‌اگر می خواهید رنگ هایی که در کالکشن و مجموعه شما وجود دارد را محدود کنید، باید سعی کنید با انجام این کار پیامی را به مخاطب انتقال دهید. در این باره می توانید از دور و بریان خود، از خانواده و دوستان تان سوال پرسید و بازخورد آن ها را بگیرید.
2 نرم افزار مهم طراحی مد
1- ایلوستریتور (پیشنهاد ما)
یکی از نرم افزارهای قدرتمند طراحی و ویرایش به صورت برداری، نرم افزار adobe illustrator است. این برنامه محیطی را برای خلق آثار وکتور و افکت‌های گرافیکی با براش‌های متفاوت در اختیار طراحان قرار می‌دهد.این نرم افزار دارای قابلیت‌های بسیار زیادی جهت طراحی و خلق کاراکتر و فرم به روش‌های مختلف با بهترین کیفیت و در کوتاه‌ ترین زمان است. از اینجا می توانید رایگان یاد بگیرید
2- Edraw max
Edraw max یک نرم افزار طراحی لباس و فشن جدید است، که طیف گسترده‌ای از مدل‌ها و لباس‌ها را در رنگ‌ها و سبک‌ها متنوعی برای طراحی لباس به شما می‌دهد.شما با این نرم افزار می‌توانید مانند یک استاد مد و لباس عمل کنید. سبک مورد نظرتان را انتخاب کنید، متناسب با سلیقه خودتان جنس پارچه و تم رنگی را در نظر بگیرید.
دانلود دروس آموزش طراحی مد
برای دانلود هر درس کافی ست روی آن کلیک کنید. یا اگر پخش شد، روی علامت سه نقطه پایین سمت راست ویدیو کلیک و گزینه Save را بزنید.
پیشنهاد می کنیم هر دو آموزش را فرا بگیرید. بطور کلی برای یادگیری طراحی مد اول باید طراحی با دست را یاد بگیرید تا ایده هایی که در ذهن تان است را بتوانید ترسیم کنید و سپس با کامپیوتر آن را دقیق و اندازه شده کنید.
آموزش اول (طراحی مد با دست)
برگرفته از پیج فرزانه احدی:

آموزش دوم (طراحی مد با نرم افزار)
برگرفته از پیج آموزشگاه فنی حرفه ای دختران اراک:

حتما در کنار این مطلب ببینید: طراحی لباس چیست؟ نکاتی که درباره شغل طراحی لباس باید بدانید