آموزش

11 تا از بهترین اساتید برای تدریس ریاضی کنکور
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-50.jpeg

ریاضی یکی از اساسی ترین درس های کنکور و در واقع یکی از موثرترین درس های کنکور است هر چند یک درس شگفت انگیز و جالب است. ضریب این درس در کنکور 4 بوده و به همین دلیل پاسخ و زمانبندی صحیح به سوالات موثر است.در این مقاله گام های اصولی مطالعه ریاضی و نکات موفقیت را شرح داده ایم، همچنین در انتخاب یک استاد ریاضی خوب راهنمایی کردیم.

ضمنا بهترین موسسات کنکور را هم در اینجا معرفی کرده ایم.
گام های مطالعه ریاضی کنکور
1- اولین و مهمترین مرحله یادگیری است. شما بدون اینکه به مباحث و محاسبات آشنایی نداشته باشید، نمیتوانید مسائل را حل کنید. بنابراین مباحث به هم پیوسته را به صورت متوالی مطالعه کنید.
2- در مرحله دوم لازم است تست های آموزشی و نکات تکمیلی مربوط به درسنامه را حل کنید و همه نکات آن را یادداشت کنید.
3- در محله بعدی تست های مربوط به آزمون سراسری را حل کنید و زمان مشخصی را برای حل تمرینات به خود اختصاص دهید.
4-مرور کردن مفاهیم و فرمول های ریاضی را جزئی از برنامه روزانه خود قرار دهید، حجم مطالب ریاضی بسیار زیاد است، بدون مرور کردن این مفاهیم در ذهن شما نخواهد ماند.
5- تیپ بندی یکی از گام های موفقیت شما در درس های ریاضی است. سوالات و مباحثی که جز یک مبحث هستند را شناسایی کنید و شیوه حل کردن آن ها را یادداشت کنید.
ویژگی های استاد ریاضی خوب برای کنکور (اینفوگرافی)

نکات ریاضی کنکور
1- برای هر سوالی که به حل آن مشغول می شوید، زمان بگیرید. در واقع با این کار مدیریت زمان و ضعف های خود را شناسایی خواهید کرد.
2- اگر پس از مواجه با سوالی، بیاندیشید که نمی توانید از عهده آن برآیید، بلافاصله به سراغ جواب تشریحی آن نروید. زمانی را به آن اختصاص دهید و در صورتی که راه حل مناسبی از آن پیدا کردید با تمرین وتکرار سرعت عمل خود را بالا ببرید.
3- حدود 8 سوال کنکور ریاضی، به درس هندسه تعلق دارد. با نکته برداری و خلاصه نویسی و تست های کنکور سال های قبل به این 8 سوال به راحتی پاسخ خواهید داد.
4- به یک بار مرور اکتفا نکنید. فرمول های ریاضی بسیار فرار و گاهی مشابه یک دیگر هستند. هر چند روز یک بار برگردید و مجددا نکات را مرور و سوالات بیشتری حل کنید.
5- تست زدن بسیار در درس ریاضی یکی از راه های موفقیت در این درس است، این کار به شما این توانایی را می دهد که متوجه شوید کدام سوال وقت گیر بوده، کدام سوال به راحتی قابل حل است و یا از عهده کدام سوال برنمی آیید.
6- تست زنی درس ریاضی را تست های تالیفی مربوط به هر مبحث آغاز کنید تا تسلط کافی بر مباحث را پیدا کنید، سپس تست های مربوط به آزمون سراسری را حل کنید.
هزینه کلاس و تدریس خصوصی ریاضی
هزینه کلاس درس ریاضی از حدود 1 میلیون تومان شروع میشود و معمولا تا 2 میلیون میرسد وهزینه هر جلسه تدریس خصوصی برای هر جلسه از 80 هزارتومان تا 200 هزارتومان خواهد رسید.
پارامترهای موثر بر هزینه کلاس و تدریس خصوصی ریاضی:

2 نکته برای کسانی که ساکن تهران نیستند
نکته مهم 1: کیفیت تدریس این اساتید تقریبا قابل مقایسه با اساتید دیگر کنکور نیست و برای جمع آوری این لیست وقت زیادی صرف شده است. دقت کنید اگر در هر شهرستان یا شهری بجز تهران هستید، می توانید از کلاس های آنلاین این اساتید استفاده کنید (تنها چیزی که نیاز است یک اینترنت و یک گوشی یا سیستم می باشد).
نکته مهم2: اگر در شهرستان هستید می توانید با دو سه نفر از دوستان خود هماهنگ شوید و از یکی از اساتید زیر درخواست کلاس نیمه خصوصی کنید. اکثر این اساتید برای رفت و آمد به شهرستان ها برای کلاس نیمه خصوصی مشکلی ندارند. هر چند ممکن است کمی هزینه بیشتر شود.
لیست بهترین اساتید برای تدریس ریاضی کنکور
1- استاد محمد ارباب بهرامی
آدرس پیج در صفحه کانون پیج ایشان در دکتر آیکیو

 
یکی از بهترین و شاید بهترین استاد ریاضی کنکور (هم رشته ریاضی فیزیک و هم تجربی) با سالها تجربه می باشد. رزومه قبولی و درصد بالای دانش آموزان ایشان در کنکور مثال زدنی ست و اکثر داوطلبان نیز از ایشان کاملا راضی هستند. دقت کنید در حال حاضر فقط در کانون تدریس می کند.  حضور در کلاسهای ایشان به علت مشغله بالا کمی سخت است اما ارزشش را دارد.

درصد قبولی بالا و رضایت بالای دانش آموزان
کلاس های ایشان قیمتی بالاتر از سایر دبیران این لیست دارد
برگزاری کلاس های آنلاین برای همه دانش آموزان در سراسر کشور
مولف کتاب های مختلف ریاضی کنکور برای موسسات معتبر

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
2- استاد مهرداد جُنگی
آدرس صفحه اینستاگرام جهت هماهنگی با ایشان

این استاد خوشتیپ و محبوب ریاضی کنکور که در شبکه های اجتماعی نیز حضور فعال و موفقی دارد، نتایج درخشانی در سالهای اخیر کسب کرده است. معمولا در شهرهای بزرگ کشور به صورت پروازی حضور پیدا می کند و ضمنا کلاس های آنلاین نیز برگزار می کند که قیمت های آن مناسب هستند. طبق بسیاری از نظر سنجی های کشوری در رتبه اول تا پنجم دبیرهای خوب ریاضی بوده است.

رضایت بالای دانش آموزان و میزان قبولی عالی
تدریس سرگرم کننده و باکیفیت ریاضی
امار خوب قبولی ها در سالهای اخیر
سابقه تدریس و تالیف کتاب های تست و جمع بندی ریاضی و …

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد (صفحه اینستاگرام در بالا را چک کنید)
3- استاد سامان سلامیان
جهت هماهنگی کلاس آنلاین و حضوری به اینستاگرام ایشان مراجعه کنید یا شماره ۰۹۱۲۱۰۶۳۱۹۸

از محبوب ترین اساتید برند ریاضی در ایران می باشد که سالهاست بهترین نتایج و بالاترین درصدهای ریاضی را به دانش آموزان خود هدیه می دهد. کلاس های آنلاین، جمع بندی و تست برگزار می کند هر چند ویدیوهای او را به رایگان در آپارات و اینستاگرامش می توانید مشاهده و دانلود کنید. تالیفات و پکیج های آموزشی متعددی برای ریاضی کنکور (هم رشته تجربی و هم ریاضی فیزیک) دارد.

رضایت بالا و میزان موفقیت عالی
تالیفات متعدد و بسته های آموزشی باکیفیت
برگزاری کلاس های انلاین با قیمت های مناسب
23 سال سابقه آموزش و پر سابقه ترین دبیر ریاضی در مدارس و آموزشگاهای برتر

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
4- استاد مجتبی دادبام
برای کلاسها یا هرگونه هماهنگی به پیج اینستاگرام ایشان مراجعه کنید

مجتبی دادبام مدرس ۱۳ رتبه تک رقمی در ۲۵ سال تدریس و  مدرس پرفروش ترین لوح آموزش ریاضی کشور می باشد و یکی از بهترین اساتید ریاضی کنکور است. این دبیر باسابقه نتایج بسیار خوبی هم از نظر افزایش درصد ریاضی کنکور در زمان کوتاه و در قالب کلاس های فشرده داشته است. کلاس های مجازی هم برگزار می کند و از هر جای ایران می توانید در این کلاسها شرکت کنید آنهم با قیمت مناسب.

رضایت داوطلبان از نحوه تدریس
تدریس در دبیرستان های استعداد درخشان (سمپاد) و تالیف کتابهای متعدد
رتبه ۱ کنکور کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک
دارنده ۴ مدال طلا و ۱ مدال نقره مسابقات جهانی روبوکاپ به همراه تیم روباتیک دانشگاه صنعتی شریف

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
5- استاد علی مقدم نیا (فقط برای ریاضی رشته تجربی)
صفحه اینستاگرام

 
این استاد را برای ریاضی رشته تجربی پیشنهاد می کنیم نه رشته ریاضی فیزیک. نتایج عالی در این زمینه دارد و شیوه تدریس بسیار جالبی هم دارند. بیان علی مقدم نیا معمولا یکنواخت است و به طور معمول کلاس ها حالت جدی دارند. شیوه ی اصلی آموزش از طریق حل تست است ولی نتایج خوبی برای رشته تجربی داشته است.

مولف کتاب های گاج در سالهای گذشته
دبیر دبیرستان فرزانگان ۱،۲ و علامه حلی تهران
دبیر آموزشگاه کنکور هدف
دبیر بیش از ده‌ها رتبه تک رقمی و ۲ رقمی کنکور سراسری

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
6- استاد بابک سادات
ادرس اینستاگرام– تماس 09013173988

 
یکی از فعال ترین و در عین حال در دسترس ترین اساتید ریاضی کنکور می باشد. مبتکر روش نوین آموزش ریاضیات بدون فرمول و براساس مفاهیم خیلی ساده، کارشناسی ارشد مهندسی بیوتکنولوژی از دانشگاه صنعتی امیرکبیر ( پلی تکنیک تهران )، ۱۹سال سابقه تدریس کنکور در بالاترین سطح ممکن در بیش از ۵۰ مرکز آموزشی معتبر از جمله مدارس فرزانگان و تیزهوشان و آموزشگاهای معتبر تهران مثل راه اندیشه و … می باشد.

میزان قبولی و همچنین تطابق عالی در زمینه ریاضی کنکور (تجربی و ریاضی)
مؤلف بیش از ۱۷ عنوان کتاب کمک آموزشی در موسسات معتبر
سابقه طراحی سؤالات آزمون های قلمچی از سال ۸۶ تاکنون
مدرس و کارشناس ریاضی در صدا و سیما از سال ۹۰ تا کنون

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
7- استاد مجید رفعتی (فقط برای ریاضی رشته ریاضی فیزیک)
  تدریس آنلاین در تام لند

یکی از باسابقه ترین اساتید ریاضی ست که فقط آن را برای رشته ریاضی فیزیک پیشنهاد می کنیم. ٢٠ سال تدريس در دبيرستان ها ى علامه حلى ٤،علامه طبابايى ، فرزانگان ٧ ، اديب فرزانه ، نگرش دختران و پسران ، شاهد معلم ، نداى كوثر،نداى زينب،صبا،شريف،صيانت و … از افتخارات اوست. میزان قبولی و کیفیت کلاس های او، باعث شده که به عنوان یکی از محبوب ترین دبیران ریاضی کنکور شناخته شود.

برگزاری کلاس های آنلاین با قیمت مناسب برای همه دانش آموزان کشور
مولف کتاب ها و پکیج های آموزشی باکیفیت بخصوص برای حسابان و گسسته و تحلیلی
ديفرانسيل IQ گاج ، حسابان IQ گاج يازدهم و دوازدهم،حسابان جامع كنكور +IQ گاج
رضایت مناسب داوطلبان از نحوه تدریس منظم و بابرنامه او

   اطلاعات بیشتر درباره این استاد
8- سایر اساتید عالی ریاضی در جدول زیر

نام استاد
معرفی و تماس

امیر هوشنگ انصاری
مبتکر تدریس هندسه تحلیلی با شیوه ای مفهومی و تکنیکی
اطلاعات بیشتر

عزت الله مشفق
در حال تدریس در راه اندیشه-مولف کتابهای معتبر ریاضی کنکور و تدریس در بهترین مراکز آموزشی کشور

سروش مویینی
جزو نوابغ کشور است و از محبوب ترین اساتید ریاضی-تدریس در اینجا

آریان حیدری (بسیار محبوب)
از بهترین های تدریس ریاضی کنکور و بسیار محبوب- آدرس اینستاگرام ایشان

 
اگر مدرس کنکور هستید و تمایل دارید در این لیست قرار بگیرید و در صدر نتایج گوگل باشید با شماره 0919121008 یا ایمیل maxer.ir@gmail.com در تماس باشید
7 نکته تکمیلی (بسیار مهم)
1- مهمترین و ساده ترین فصل های ریاضی کنکور مباحث آمار، احتمال، مجموعه الگو و دنباله، لگاریتم و مثلثات جزو مباحث تست خیر و آسان ریاضی کنکور هستند
2- در انتخاب استاد دقت کنید و با اساتیدی کلاس داشته باشید که به صورت مستند مدارک کافی برای ادعاهای خودشان ارائه نموده اند.
3- راحت گرفتن این درس واهمیت ندادن به آن میتواند بر رتبه کنکور شما تاثیرگذار باشد، بنابراین توصیه ما به شما این است با یک برنامه ریزی صحیح تمامی مبحث را مطالعه کنید.
4- میتوانید این درس را به صورت خودخوان نیز بخوانید، اما با توجه به اینکه این درس گسترده است، اگر از یک استاد خوب کمک بگیرید برای شما بسیار سودآور خواهد بود.
5- حتما مطلب ما “بهترین روش مطالعه کردن و آمادگی کامل برای کنکور” را نیز بخوانید!
6- حتما مطلب ما “بهترین راههای موفقیت در کنکور در کمترین زمان” را نیز بخوانید!
7- اگر مشکل تمرکز دارید”بهترین راههای افزایش تمرکز در کلاس و آزمون” را نیز بخوانید!

4 روش تمیز کردن کفپوش چوبی (و 5 ترفند مراقبتی)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-17.jpeg

اگر کف خانه ی شما از کفپوش چوبی ساخته شده است، مهم است که از روش های تمیز کردن آن اطلاع داشته باشید. اگرچه کفپوش های چوبی تقریباً برای هر اتاق و خانه ای بادوام هستند اما همچنان به مراقبت و نگهداری احتیاج دارند بخصوص اگر بخواهید برای مدت طولانی ماندگاری داشته باشند.
چند روش برای تمیز کردن کفپوش چوبی وجود دارد که در این مطلب به بهترین آنها اشاره شده است. در این مطلب یاد می گیرید که به سادگی و با روش های طبیعی، کفپوش های چوبی خانه تان را برق بیندازید. اما قبل از آن بهتر است با انواع کفپوش های چوبی آشنا شوید.
انواع کفپوش های چوبی

کفپوش های چوبی جدید: اکثر کفپوش های چوبی جدید از روکش پلی اورتان هستند. این کفپوش ها برای محافظت از سطح، رنگ شده اند. مراقبت از کفپوش های جدید آسان است و در برابر لکه ها و آب مقاوم هستند.

هرگز از روغن یا موم روی این کفپوش ها استفاده نکنید زیرا بسیار لغزنده می شوند و در زمان راه رفتن خطرناک خواهند شد.

کفپوش های چوبی قدیمی: برخی از خانه های قدیمی دارای کفپوش های چوبی قدیمی هستند که روکش نرم و روغنی دارند و می توان با کمک روغن یا موم از آنها مراقبت کرد.
لاک پارکت چوبی: کفپوش هایی که روکش لاکی دارند، به اندازه کفپوش های حاوی روکش پلی اورتان در برابر رطوبت و سایش مقاوم نیستند. این بدان معناست که از این کفپوش ها باید مانند کفپوش روغنی مراقبت شود.

روش های تمیز کردن هفتگی کفپوش چوبی
اگر می خواهید کفپوش های چوبی همیشه تمیز باشند و طول عمر بالایی داشته باشند، باید آنها را هر هفته تمیز کنید. برای اینکار به شیوه ی زیر عمل کنید:
1- هر روز کفپوش را جاروبرقی بکشید تا اثری از گرد و غبار، خاک یا موی حیوانات خانگی روی آن وجود نداشته باشید. اگر نگران خراشیده شدن کفپوش هستید، از سر نرم و غبارگیر جاروبرقی استفاده کنید.
2- برای تمیز کردن این کفپوش ها ابتدا یک تی (از جنس پارچه نانو) یا چوب گردگیری و یک سطل پر از آب گرم و تمیز فراهم کنید. با توجه به نوع پارکت خود از مایع مخصوص نظافت پارکت بعنوان مایع شستشو استفاده کنید (اگر این مایع را در اختیار ندارید می توانید به سادگی از یک شوینده ی ملایم استفاده کنید اما ابتدا شوینده را روی قسمت کوچکی از کفپوش امتحان کنید تا از مناسب بودن آن مطمئن شوید).
3- تی را به آب و ماده ی شوینده آغشته کنید و آب آن را بگیرید بطوریکه فقط مرطوب شود و روی کفپوش به عقب و جلو (در جهت رگه ها) بکشید. برای تمیز کردن تمام کف خانه این روش را بکار بگیرید فقط توجه داشته باشید که تی را خیس نکنید تا کفپوش در عرض چند دقیقه خشک شود.
4- در صورت چکیده شدن آب، محل را با یک دستمال میکروفایبر پاک کنید تا آسیبی به کفپوش وارد نشود.

روش تمیز کردن کفپوش پارکت (و مراقبت از آن)
روش تمیز کردن عمقی و اساسی کفپوش چوبی
برخی آلودگی ها مانند ذرات گرد و خاک، چربی، روغن و مواد زائد به طور طبیعی روی کفپوش چوبی تجمع پیدا می کنند بنابراین بهتر است سالی دو بار آن را بصورت عمقی و اساسی تمیز کنید تا ماندگاری و جذابیت کفپوش، به مرور زمان حفظ شود.
1- برای انجام اینکار ابتدا با توجه به نوع کفپوش، یک شوینده ی مناسب خریداری کنید و طبق دستورالعمل از آن استفاده کنید.
2- یک تی نانو یا گردگیر را درون سطل آب و شوینده فرو ببرید و آب آن را بگیرید بطوریکه فقط مرطوب باشد و خیس نباشد. تی را با احتیاط روی کفپوش بکشید بطوریکه هیچ قطره ی آبی روی آن باقی نماند چون آب، کفپوش چوبی را خراب می کند.
3- پنجره ها را باز کنید تا کفپوش در معرض هوا خشک شود. اگر هوا خیلی سرد است، سیستم گرمایش مرکزی را روشن کنید تا روند خشک شدن سریعتر انجام شود.
روش پاک کردن لکه ها از روی کفپوش با پایه روغنی
برای پاک کردن لکه ها از روی کفپوش هایی که با پایه ی روغنی پرداخت شده اند، از مواد زیر استفاده کنید:

جوش شیرین: 1 گرم جوش شیرین را روی یک اسفنج مرطوب قرار دهید و روی لکه ی مورد نظر بکشید.
مایع شستشو: برای پاک کردن لکه های روغنی، محل مورد نظر را با یک پارچه نرم و یک قطره مایع شستشو مالش دهید تا چربی پاک شود. سپس با آب گرم و تمیز بشویید و این کار را تکرار کنید تا لکه از بین برود.
اسکاج ظرفشویی: برای لکه های سرسخت و تیره می توانید به آرامی یک اسکاج نرم را روی لکه بکشید و سپس با استفاده از یک پارچه ی نرم آغشته شده به روغن کفپوش یا پارکت، پاک کنید. برای جلوگیری از ایجاد لکه از یک روغن همرنگ کفپوش استفاده کنید.
سرکه سفید: اگر لکه همچنان از بین نرفته است، 1 قاشق غذاخوری سرکه بردارید و اجازه دهید حدود یک ساعت روی چوب خیس بخورد. در نهایت آن را با یک پارچه ی مرطوب آغشته شده به روغن کفپوش، پاک کنید.
روغن جلای پارکت: با استفاده از یک سیم ظرفشویی نرم و روغن پارکت، می توانید تمام لکه ها را از روی کفپوش پاک کنید.

36 ترفند تمیزکاری ویژه خانه داری که باید زودتر می دانستید
روش های مراقبت از کفپوش چوبی
بهترین راه برای ماندگای کفپوش های چوبی، مراقبت از آن است. شما می توانید اینکار را به روش های زیر انجام دهید:

گرد و غبار و کثیفی ها را بطور منظم تمیز کنید: گرد و غبار و خاک دو مورد از مضرترین آلودگی ها برای کفپوش چوبی هستند بنابراین نباید برای مدت طولانی روی آن باقی بمانند. پارچه های میکروفیبر چند بار مصرف، گرد و غبار، کثیفی و آلودگی ها را به خود جذب می کنند و کفپوش را برای مدت طولانی سالم نگه می دارند. علاوه بر پارچه ی میکروفیبر، می توانید از جاروبرقی یا تی گردگیر هم استفاده کنید.
لکه ها را بلافاصله پاک کنید: لکه های ایجاد شده روی کفپوش چوبی را به محض دیده شدن پاک کنید تا اثری از آنها بجای نماند.
هرگز کفپوش چوبی را از آب اشباع نکنید: توجه داشته باشید که آب دشمن چوب است زیرا چوب بسیار متخلخل است بنابراین وقتی مقدار زیادی رطوبت به آن نفوذ می کند، تغییر رنگ می دهد یا به مرور زمان خراب می شود. بنابراین پس از مرطوب کردن کفپوش چوبی برای نظافت، آن را با پارچه ی میکروفیبر سریعا خشک کنید.
از بخار شوی استفاده نکنید: متاسفانه حتی بهترین بخارشوهای موجود در بازار هم برای کفپوش های چوبی مناسب نیستند. بخار شوی با ایجاد بخار و آب زیاد، می تواند به کفپوش چوبی آسیب برساند.
از شوینده های خشن استفاده نکنید: پرهیز از مصرف هرگونه مواد شیمیایی و پاک کننده های خشن برای ماندگاری کفپوش های چوبی حیاتی است. به عنوان مثال برخی از پاک کننده ها می توانند روی کفپوش تجمع پیدا کنند و یک مانده چسبناک از خود برجای بگذارد که باعث می شود رد پا یا کثیفی ها بیشتر دیده شوند. بنابراین همیشه از شوینده های ملایم یا شوینده های مخصوص کفپوش های چوبی استفاده کنید.
ابتدا سرکه را در یک مکان کوچک و نامشخص کفپوش امتحان کنید: بسیاری از افراد از سرکه برای تمیز کردن کفپوش های چوبی استفاده می کنند اما جالب است بدانید که برخی از پاک کننده های کاملاً طبیعی می توانند برای بعضی از کفپوش های چوبی بسیار اسیدی باشند، واکنش منفی نشان دهند و باعث کدر شدن یا آسیب دیدن کفپوش شوند. بنابراین قبل از استفاده از سرکه، حتما آن را روی یک قسمت کوچک و نامشخص از کفپوش امتحان کنید.
از زیر پایه های مبلی استفاده کنید: استفاده از زیر پایه های مبلی برای جلوگیری از سایش، خراش و آسیب دیدن کفپوش های چوبی، بسیار مهم است. به این ترتیب پایه های تیز مبلمان، آسیبی به کفپوش چوبی شما وارد نمی کنند.
جلوی درب های ورودی خانه از پادری استفاده کنید: استفاده از پادری و دم فرشی، برای افزایش طول عمر و ماندگاری پارکت بسیار مهم است زیرا مانع ورود آب یا کثیفی ها به خانه می شوند و از آسیب رساندن به کفپوش جلوگیری می کنند. قرار دادن پادری در خارج و داخل درب ورودی خانه بسیار عالی است.
روی کفپوش های چوبی تا جای ممکن فرش پهن کنید: یکی از ساده ترین و شیک ترین روش ها برای محافظت از کفپوش چوبی استفاده از فرش است. فرش ها مانند ضربه گیرهایی عمل می کنند و مانع آسیب رسیدن و خراشیده شدن کفپوش چوبی می شوند. همچنین موجب جذب گرد و غبار و خاک ها می شوند و کفپوش را سالم نگه می دارند. فقط توجه داشته باشید که قسمت زیرین فرش، از مواد ساینده و خشنی که ممکن است به کفپوش آسیب برساند، ساخته نشده باشد.
از کفپوش چوبی در مقابل نور مستقیم خورشید محافظت کنید: با استفاده از پرده یا فرش، از تماس طولانی مدت نور خورشید با کفپوش چوبی محافظت کنید. چوب به نور خورشید حساس است و هرچه بیشتر در معرض نور قرار بگیرد، تیره تر می شود. به این ترتیب قسمت هایی از کفپوش که دائما در معرض آفتاب است، نسبت به قسمت هایی که با استفاده از فرش یا پرده از نور محافظت شده اند، تیره تر خواهند شد. بنابراین اگر می خواهید رنگ کفپوش شما یکدست و زیبا بماند، از پرده یا فرش استفاده کنید.

حرف آخر…
کثیفی ها و آلودگی های تمیز نشده روی کفپوش های چوبی، باعث کدر و کهنه شدن آن ها می شوند. بنابراین بهترین راه مراقبت از کفپوش های چوبی، نظافت منظم آنها (هر هفته یا هر دو هفته یکبار) است. برای اینکار می توانید از جاروبرقی (با سری نرم)، پارچه های میکروفایبر و تی های غبارگیر استفاده کنید. توجه داشته باشید که تنها از مواد شوینده ی مخصوص کفپوش چوبی یا شوینده های ملایم استفاده کنید تا احتمال آسیب دیدن کفپوش به حداقل برسد.
روش تمیز کردن کاغذ دیواری (اصولی بدون صدمه زدن)
نکته ای که باید از آن اطلاع داشته باشید این است که برای تمیز کردن کفپوش های چوبی، تا حد ممکن از سرکه استفاده نکنید. کاربرد سرکه و آب برای تمیز کردن کفپوش، اشتباه معمولی ست که بسیاری از افراد به آن مرتکب می شوند. سازندگان کفپوش های چوبی معمولا توصیه می کنند که اینکار را نکنید زیرا سرکه اسیدی است و می تواند به سطح کفپوش آسیب برساند. آنها توصیه می کنند که ابتدا جاروبرقی بکشید و پس از آن فقط از یک تی مرطوب (نه خیس) استفاده کنید.

4 روش تمیز کردن استیل (ظروف، سینک و هر چیزی)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-14.jpeg

لوازم استیل مانند سینک، لوازم خانگی، قابلمه ها، کارد و چنگال و… ظاهر بسیار زیبا و جذابی دارند اما در اثر لکه، اثرانگشت و ضربه، به مرور زمان جذابیت خود را از دست می دهند. بدون شک هیچکس خانه و وسایل کثیف را دوست ندارد و از آنجاییکه بخش زیادی از وسایل آشپزخانه از ظروف استیل تشکیل شده است، اطلاع از نحوه ی صحیح تمیز کردن آنها اهمیت زیادی دارد.
ظروف استیل به کمک مواردی مانند سرکه طبیعی، جوش شیرین و ابزارهای نرم (غیر ساینده)، به راحتی قابل تمیز شدن هستند. در این مطلب نکات و ترفندهایی ارایه شده است که با کمک آن می توانید تمام ظروف و وسایل استیل خود را به راحتی آب خوردن برق بیندازید.
روش تمیز کردن گاز استیل
برای تمیز کردن گازهای استیل، مراحل زیر را طی کنید:
1- در مرحله ی اول سینک ظرفشویی را از آب داغ و کف پر کنید و تمام قطعات گاز از جمله چدن، شعله، میله های آهنی و… را در آن بگذارید تا خیس بخورند.
2- سطح اجاق گاز را با آب گرم و مایع ظرفشویی (یا پاک کننده های چند منظوره)، پاک کنید. بگذارید حداقل دو دقیقه بماند تا غذای سوخته یا هر جرم دیگری که روی سطح گاز خشک شده است، نرم شود.
3- محلول تمیز کننده را با استفاده از پارچه میکروفیبر یا هر پارچه ی نرم دیگر پاک کنید. هیچگاه از مواد ساینده ای که موجب خش افتادن گاز می شود استفاده نکنید.
4- برای تمیز کردن قسمت هایی که با پارچه به آنها دسترسی ندارید و یا برای تمیز کردن مواد خشک شده ی غذا، از مسواک استفاده کنید.
5- سطح گاز را با یک پارچه تمیز و نرم خشک کنید.
6- حال به سراغ میله های فلزی، چدن و قسمت هایی از گاز که درون آب و کف خیس کردید بروید و آنها را با یک سیم ظرفشویی بخوبی تمیز کنید تا چربی ها و آلودگی های تجمع یافته روی آنها برداشته شوند. قبل از اینکه آنها را سر جای خود قرار دهید، ابتدا خشک کنید.
7- اگر می خواهید گاز درخشندگی و براقیت بیشتری پیدا کند می توانید مقدار خیلی کمی روغن کودک یا نارگیل را به یک دستمال بزنید و اجاق گاز خود را با آن پاک کنید. این مرحله باعث درخشش بیشتر گاز خواهد شد.

روش تمیز کردن کاغذ دیواری (اصولی بدون صدمه زدن)
روش تمیز کردن استیل با جوش شیرین
جوش شیرین یک تمیز کننده ی عالی استیل است. این ماده می تواند لکه ها، آلودگی ها و چربی های بجای مانده روی ظروف استیل را بردارد بدون اینکه کوچکترین خراش یا آسیبی از خود برجای بگذارد. از جوش شیرین می توانید برای پاک کردن ظرفشویی و وسایل بزرگ و کوچک آشپزخانه استفاده کنید. برای اینکار مراحل زیر را دنبال کنید:
1- ابتدا استیل را با آب گرم و تمیز آب کشی کنید.
2- جوش شیرین را روی کل سطح سینک ظرفشویی (یا هر وسیله ی استیل دیگر)، بپاشید.
3- اجازه دهید جوش شیرین چند دقیقه بماند تا عملکرد بهتری داشته باشد. پس از آن، یک پارچه ی نرم و مرطوب روی سینک بکشید.
4- گوشه کنار استیل و قسمت هایی که با پارچه به آنها دسترسی ندارید را با مسواک تمیز کنید.
5- در مرحله ی بعد کمی سرکه سفید رقیق نشده را درون آبپاش بریزید و روی تمام قسمت های استیل اسپری کنید و حدود ده دقیقه صبر کنید. سرکه و جوش شیرین در تماس با یکدیگر واکنش نشان می دهند و شروع به کف کردن می کنند(سرکه یک ماده ی ضد عفونی کننده بسیار عالی است و برای از بین بردن لکه های آب عملکرد خوبی دارد).
6- پس از تمیز شدن استیل، آن را با استفاده از آب گرم پاک کنید و با یک پارچه نرم و تمیز خشک کنید.
7- برای درخشندگی بیشتر استیل می توانید از یک پارچه ی خشکی که به مقدار بسیار کمی روغن آغشته شده است، استفاده کنید.
نکته: برای درخشندگی بیشتر سینک استیل می توانید از آب گازدار استفاده کنید. برای اینکار به راحتی مقداری آب گازدار را روی سینک بریزید و پس از مدت کمی با یک پارچه ی نرم و تمیز پاک کنید.

روش تمیز کردن قابلمه های استیل
1- برای تمیز کردن قابلمه های استیل کثیف ابتدا کف ظرف را با یک لایه آب گرم پر کنید و 200 میلی لیتر سرکه به آن اضافه کنید.
2- قابلمه را روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید. اینکار موجب می شود که قابلمه سریعتر و راحتتر پاک شود.
3- قابلمه را از روی حرارت بردارید و دو قاشق غذاخوری جوش شیرین به آن اضافه کنید. اینکار موجب برداشته شدن جرم های قابلمه می شود.
4- قابلمه را خالی کنید و به آرامی با اسفنج ظرفشویی آن را پاک کنید. از سیم های خشن استفاده نکنید چون ممکن است باعث خراشیده شدن قابلمه شوند.
5- اگر به درخشندگی مورد نظرتان نرسیدید می توانید مجددا جوش شیرین اضافه کنید و بمدت 10 دقیقه بگذارید بماند. سپس دوباره با اسفنج بشویید.
نکته: اگر قابلمه سوخته یا خیلی کثیف است، ابتدا آب جوش را خالی کنید و سپس مقداری جوش شیرین را قابلمه خالی بریزید و یک قاشق آب به آن اضافه کنید. با اینکار خمیری درست می شود که می توانید با کمک آن تمام قسمت های سوخته را پاک کنید.
چگونه طلا را براق و تمیز کنیم؟ (8 روش حرفه ای)
روش تمیز کردن چاقو، چنگال و قاشق استیل
وسایل خانگی استیل اعم از چاقو، چنگال و قاشق را می توان با آب گرم و یک مایع شوینده ی ملایم شست. توجه داشته باشید که از قرار دادن این وسایل در ماشین ظرفشویی اجتناب کنید چون اینکار به پوشش وسایل استیل آسیب می رساند و ظاهر کلی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگام شستن چاقوها، تیغه را به سمت سینک بگیرید تا از وارد آمدن آسیب های احتمالی جلوگیری شود.
روش:
1- برای شروع ابتدا چاقو، چنگال یا قاشق استیل را با آب گرم و ریکا (یا مایع شوینده ی دلخواه خود)، بخوبی بشویید.
2- همانطور که در بالا هم اشاره شد، برای شستن ابزار استیل حتما از اسفنج های نرم استفاده کنید چون سیم ها یا اسفنج های زبر باعث خراشیده شدن آنها می شود.
3- برای پاک کردن لکه های آب از روی وسایل استیل، از یک دستمال تمیز نرم و خشک استفاده کنید. هرچه سریعتر ابزار را خشک کنید، ظاهر بهتری پیدا می کنند. پس از شستشوی چاقو با آب، تیغه را با یک حوله چای پنبه ای به صورت عقب و جلو خشک کنید. برای جلوگیری از زنگ زدگی، حتما قبل از قرار دادن چاقوها در محل مورد نظر، آنها را بطور کامل خشک کنید.
4- برای درخشان کردن وسایل استیلی و صیقل دادن آنها می توانید از مواد طبیعی مانند سرکه، آب لیمو، روغن زیتون و آب گازدار استفاده کنید.
5- برای درخشان کردن وسایل استیل با سرکه می توانید با پارچه ای مرطوب و نرم که به سرکه سفید (رقیق نشده) آغشته شده است با حرکات دورانی روی کارد و چنگال بکشید.
6- برای درخشان کردن وسایل استیل با آب گازدار می توانید کارد و چنگال را با آن بشویید و بلافاصله با یک پارچه خشک و نرم، خشک کنید.
7- برای درخشان کردن وسایل استیل با آب لیمو یا روغن زیتون می توانید این مواد را مستقیماً به یک پارچه خشک و نرم بمالید و به آرامی روی لکه ها بکشید. سپس وسایل را با پارچه ای دیگر خشک کنید.
روش های مراقبت از ظروف و وسایل استیل

از ابزارهای مناسب برای تمیز کردن ظروف استیل استفاده کنید: هیچگاه از وسایل و ابزار ساینده برای تمیز کردن ظروف استیل استفاده نکنید. بهترین پارچه ای که می توانید از آن استفاده کنید، پارچه های میکروفیبر می باشند. این پارچه ها نرم و لطیف هستند و از طرفی قدرت جذب بالایی دارند و باعث درخشش استیل می شوند.
از ماشین ظرفشویی برای شستن وسایل استیل استفاده نکنید: استفاده از ماشین ظرفشویی برای کارد و چنگال و دیگر ابزار استیل می تواند به پوشش آنها آسیب برساند. به همین دلیل توصیه می شود شست و شوی این ظروف را با دست و به روش های گفته شده در این مطلب انجام دهید.
وسایل استیل را در محل مناسب نگهداری کنید: چاقوها، چنگال ها، قاشق ها و دیگر ظروف استیل را در جای خشک و گرم و دور از تابش مستقیم نور خورشید قرار دهید.

ترکیبات و موادی که در این مطلب برای تمیز کردن ظروف استیل معرفی شد، می تواند جایگزین مناسبی برای مواد شیمیایی بازاری باشند. توجه داشته باشید که اگر می خواهید از شوینده های آماده استفاده کنید، حتما از مناسب بودن آنها برای استیل مطمئن شوید چون برخی از مواد شیمیایی به این ظروف آسیب می رسانند.
36 ترفند تمیزکاری ویژه خانه داری که باید زودتر می دانستید
امیدواریم که این مطلب مورد پسند شما واقع شده باشد. شما می توانید از روش های فوق، تمام وسایل استیل را تمیز و براق کنید و از درخشندگی آنها لذت ببرید. برای اطلاع عزیزانتان از تکنیک های فوق، می توانید این مطلب را با آنها به اشتراک بگذارید تا از مزایای آن بهره مند شوند.

بهترین مراکز مشاوره ازدواج در تهران و شهرهای بزرگ (آنلاین/حضوری)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-41.jpeg

ازدواج یکی از مهمترین تصمیم هایی است که هرکسی در طول زندگی خود میگیرد. درست بودن این تصمیم در گرو شناخت زوجین است. مشاوره قبل از ازدواج به زوج ها کمک میکند تا به شناخت درست، درک صحیح از رابطه و شیوه های حل مشکلات در زندگی مشترک برسید. در این مقاله مزایای مشاوره قبل از ازدواج و ویژگی های یک مرکز خوب و همچنین بهترین مراکز مشاوره قبل و حین ازدواج در تهران و شهرهای بزرگ را بررسی کردیم.
اهداف مشاوره قبل از ازدواج

مزایای مشاوره قبل از ازدواج

شما در جلسات مشاوره نقطه تفاهم و اختلافات خود را میشناسید.
ویژگی های شخصیتی شما اشکار خواهد شد و میزان سازگاری این ویژگی ها بررسی میشود.
یکی از مهمترین ارزیابی های مشاوره قبل از ازدواج، سنجش توانایی شما برای شروع زندگی مشترک است.
احتمال موفقیت شما در زندگی مشترک تعیین میشود.
آنچه ﺑﺎید ﺑﺮاى ﺷﺮوع زﻧﺪﮔﻰ ﻳﺎد ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﻳﺎ آنﭼﻪ ﻏﻴﺮﻗﺎﺑﻞ ﺗﻐﻴﻴﺮ اﺳﺖ و ﺑﺎﻳﺪ آنﻫﺎ را ﺑﭙﺬﻳﺮﻳﺪ را ﮔﻮﺷﺰد ﻣﻰﻛﻨﺪ.
آموزش مهارت های ارتباطی یکی از مهمترین هارت هایی است که در مشاوره های ازدواج فرا خواهید گرفت.
مهارت حل مشکل و گذر از چالش ها یکی دیگر از مزایای شرکت در جلسات مشاوره پیش از ازدواج است.
در جلسات مشاوره شما درباره انتظارات خود با صراحت صحبت میکنید.

موضوعات مطرح شده در جلسات مشاوره قبل از ازدواج
قبل از ازدواج باید به یک مرکز خوب مراجعه کرد تا شما ببتوانید با دید وسیع تری تصمیم به ازدواج بگیرید. در ادامه مهمترین موضوعات مورد ارزیابی در جلسات مشاوره را خواهیم گفت:
1- تشخیص اختلالات روحی
یکی از مهمترین ارزیابی هایی که در جلسات مشاوره انجام میگیرد، تشخیص اختلالات روحی زوجین است. باتوجه به این مسئله که برخی اختلالات به راحتی قابل تشخصی نیستند یک مشاور و متخصص به راحتی میتواند متجه این مسئله شود و تاثیرات آن را بر رابطه بررسی خواهد کرد.
2- شناخت شخصیت و درونیات فرد مقابل
آزمون های روانشناختی و مصاحبه و تکنیک های مختلف میتواند به متخصص کمک کند تا به شناخت کاملی از دو طرف برسد و برای زوجین شناخت کاملی از شخصیت و درونیات یکدیگر آشکار سازد. ازدواج امر مهمی است لذا شناخت صحیح میتواند در پیشبرد اهداف ازدواج کمک کننده باشد.
3- تصیم گیری صحیح
ازدواج یک انتخاب است پس لازم است آگاهانه باشد و به جای توجه صرف به ظواهر و تجملات، می بایست کسی را انتخاب کنید که از لحاظ روحی با او سازگارباشید.مشاور ازدواج با شناخت شما میتواند به شما کمک کند تا تصمیم درستی بگیرید.
4- تست ها و آزمون های روانشناسی
مشاوران برای راهنمایی قبل از ازدواج آزمون های مختلفی برای تشخیص ویژگی ها روحی افراد انجام می‌دهند. که از بین آنها میتوان تست شخصیت شانزده عاملی کتل، پنج عاملی نئو و تست MMPI را نام برد.
5- خود شناسی
یکی از اهداف مشاور کمک به بالا بردن سطح خودشناسی شما و تمرکز به درون و خود واقعی شماست، تا خود را به خوبی نشناسید، نمی‌توانید همسر ایده آل را پیدا و یا حتی نظر او را به خود جلب کنید. همچنین شما به شناخت صحیح تری از اهداف، آرزوها و انتظارات خود خواهید رسید.
6- آموزش نحوه برخورد صحیح با مشکلات و چالش ها
همسران به کمک مشاوره می‌توانند درک خویش را نسبت به همسر و نیازهای او افزایش دهند. این موضوع مشکلات را کمتر خواهد کرد و راه صحیح برخورد با مشکلات، سوء تفاهم و چالش ها را به شما آموزش خواهد داد.
سوالات متداول
چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد؟
اولین زمان مراجعه به مشاور ازدواج پیش از ازدواج است. این اقدام موجب می شود که پیش از وقوع مشکلات از آن آگاهی یابید و از آن پیشگیری کنید. همچنین پس از ازدواج اگر با مشکلی رو به رو شدید که حل آن از توان شما و همسرتان خارج بود بایستی برای حفظ رابطه به روانشناس ازدواج مراجعه کنید.
چگونه روانشناس مناسب را انتخاب کنم؟
به طور معمول هر روانشناسی در برخی از حیطه ها فعالیت می کند. بهتر است برای انتخاب روانشناس ابتدا دقت کنید که مشاوره ازدواج یا زوج درمانی جز زمینه های تخصصی وی هست یا خیر. می توانید از تخصص مشاوران کلینیک روان آرام را در قسمت مشاوران ببینید.
مشاوره پیش از ازدواج چه خدماتی ارائه می دهد ؟
یکی از اهداف مشاوره پیش از ازدواج برای کمک به افراد برای انتخاب زوج مناسب است. مرحله پیش از ازدواج یکی از مراحل حساس در انتخاب زوج مناسب است و می تواند از بروز مشکلات بعدی در زندگی زوجین جلوگیری کند.
نکته مهم: از بعد از دوران کرونا تقریبا همه مراکز مشاوره به صورت آنلاین و تلفنی انجام می شوند و نیازی به مراجعه حضوری نیست. بنابراین فرقی نمی کند در کجای تهران یا شهرستان ها هستید کافی ست با یکی از مراکز زیر تماس بگیرید
و اما بهترین مراکز مشاوره تهران
1- مرکز مشاوره ذهن آرا
تهران خ شریعتی، بالاتر از دوراهی قلهک، بن بست صنایع، پلاک 3 تماس 02126420617

یکی از بهترین مراکز مشاوره قبل از ازدواج و بطور کلی مشاوره خانواده در تهران است. قیمت ها کاملا معقول، نوبت دهی و جلسات مشاوره منظم و زیر نظر بهترین روانشناسان انجام می گیرد. مرکز مشاوره و روانشناسی ذهن آرا تخصصی ترین و بزرگترین مرکز روانشناسی در تهران هست که خدمات ارزیابی و درمان اختلالات روانشناسی کودک، نوجوان و بزرگسال و همچنین مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره تحصیلی و شغلی، و فردی را در بالاترین کیفیت ممکن زیر نظر متخصصین باتجربه ارائه می دهد.
ویژگی های دیگر:

مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده
مشاوره شغلی، مشاوره تحصیلی
روانشناسی کودک، توانبخشی شناختی
روان درمانی و روانکاوی، درمان وسواس
مشاوره طلاق و جدایی

   اطلاعات بیشتر
2- مرکز مشاوره دکتر آل یاسین
تهران (فقط به صورت غیرحضوری)  تماس 02126474195

تحت نظر دکتر مروارید آل یاسین از کانادا یکی از بهترین مشاوره های قبل از ازدواج را دریافت خواهید کرد. ؛سالها فعالیت در این عرصه باعث شده که در ارزیابی و درمان مسائل بهداشت روانی مختلف تجربه داشته باشیم که در کنار مطالعه رویکرد های نظری مختلف به من این امکان را می دهد که مناسبترین و بهترین درمان برای هر مراجعه انتخاب کنم و آن را اجرا نمایم. جهت ایجاد تغییرات دراز مدت مطلوب تمامی جنبه های سلامتی جسمی، عاطفی و روانی مشتریان را در نظر می گیرم. من از رویکرد های ذهنی-بدنی برای ایجاد یک یکپارچگی در درمان بیماری های مختلف روحی استفاده می کنم؛
ویژگی های دیگر:

مشاوره قبل از ازدواج در تهران
افسردگی، استرس و اضطراب
مشاوره قبل از ازدواج در حین ازدواج
مشاوره در زمینه تربیت فرزند، روانشناسی کودک و نوجوان و …

   اطلاعات بیشتر
3- مرکز مشاوره ستاره ایرانیان (در شرق، شمال و غرب تهران)
شعبه مرکزی چهارراه قصر، خیابان قدوسی، 02188422495 شعبه قیطریه چیذر، میدان ندا، جنب بانک دی 02122247100 شعبه سعادت آباد ضلع جنوب غربی چهارراه سرو، خ پاکنژاد 02122354282

جزو بهترین مراکز تخصصی در زمینه های مختلف روانشناسی بخصوص قبل و حین ازدواج می باشد. با بهترین قیمت ها و میزان بالای رضایت مراجعان انواع خدمات جدید مثل نوروفیدبک، هیپنوتراپی و … را نیز انجام می دهد.
ارائه مشاوره قبل ازدواج، حل مشکلات زناشویی زوجین، درمان اختلالات جنسی، درمان اختلالات هویت جنسی، آموزش مسایل زناشویی به جوانان، آموزشهای پیش از ازدواج، تشخیص مسایل جنسی بهنجار از نابهنجار، آموزش صحیح مسایل زناشویی و افزایش لذت زندگی سالم و … جزو تخصص های اصلی این مرکز است.
ویژگی های دیگر:

استفاده از جدیدترین متدهای مشاوره  و درمان
قیمت های عالی برای خدمات روانشناسی مختلف
خدمات مشاوره قبل و بعد از ازدوا

   اطلاعات بیشتر
4- مرکز مشاوره افق سلامت
شعبه 1 صادقيه بلوار آيت الله كاشاني بعد از بلوار اباذر   تماس 02144025086 شعبه 2 ونک گاندی جنوبی خیابان هجدهم پلاک 17 تماس 02188857143

جزو مراکز مشاوره قبل و بعد از ازدواج خوب در تهران است که دارای سه شعبه در بخش های مختلف می باشد و خدمات خود را هم به صورت حضوری و هم آنلاین ارائه می دهد. قیمت ها مطلوب و متخصصان باتجربه ای دارد. در زمینه های زوج درمانی، مشاوره و روان درمانی فردی، روانکاوی، مشاوره قبل ازدواج، مشاوره اعتیاد، نوروتراپی ، روانسنجی و گفتار درمانی آماده ارایه خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد، این مرکز علاوه بر ارایه خدمات تخصصی به عموم به ارایه خدمات آموزشی به روانشناسان و روانپزشکان می پردازد.
ویژگی های دیگر:

بهره گیری از متخصصان مجرب
قیمت های مناسب
دارای شعب مختلف در تهران
مشاوره قبل و بعد از ازدواج در همه زمینه ها
تربیت کودکان و هر گونه مشکلات روانی فرزندان

   اطلاعات بیشتر
5- مرکز مشاوره دکتر رامین علوی
شعبه 1 سعادت آباد میدان کاج – کوچه نهم شعبه 2 شهید بهشتی (مترو قدوسی) – کوچه شهرتاش تماس 02128425885

دکتر علوی که عضو انجمن روانشناسی آمریکا می باشد در زمینه مشاوره های پیش از ازدواج و بعد از ازدواج کاملا تخصص دارد. هر چند قیمت های آن کمی بیشتر از سایر مراکز است ولی بالاترین سطح مشاوره را دریافت خواهید کرد. در کنار آن روان درمانی اختلالات روانشناختی از قبیل وسواس، افسردگی، اضطراب نیز مشاوره می شود.
ویژگی های دیگر:

دارای دو شعبه در تهران برای مشاوره حضوری و آنلاین
مشاوره ازدواج و حین ازدواج به صورت کاملا به روز و موثر
هزینه ها کمی بالاتر از سایر مراکز
درمانهای روانشناختی در زمینه کودکان و نوجوانان

   اطلاعات بیشتر
6- مرکز مشاوره شهرهای بزرگ

شیراز: مرکز مشاوره طلوع آدرس فرهنگ شهر نبش کسایی طبقه فوقانی قنادی تمشک  تماس 0919716734
اصفهان: مرکز مشاوره توحید آدرس توحید میانی، مجتمع پزشکی زیتون تماس 03132687630
تبریز: مرکز آرامش اندیشه آدرس ۱۷ شهریور جدید، روبروی بستنی وحید، کوچه مه پیکر تماس 04135575849
مشهد: مرکز ذهن برترین آدرس  تماس 09224995465
کرج: مرکز روانی مشترک آدرس کوچه شهیدمیرزایی, ساختمان آریا, طبقه سوم تماس 02632263604
قم: مرکز خانواده سالم آدرس قم؛ فلکه صفاییه؛ فلکه مصلی؛ ابتدای بلوار شهید منتظری؛ نبش کوچه 36؛ تماس 02537839363

نکات تکمیلی (بسیار کاربردی برای زوجین)

9 تا از بهترین دکترهای پوست تهران (و نمونه کار)
https://honarfardi.com/wp-content/uploads/2021/05/word-image-46.jpeg

پوست اندامی مهم است. اولین خط دفاعی بدن در برابر بیماری محسوب می شود. حتی از سایر قسمت های بدن محافظت می کند، دمای مناسب بدن را تنظیم و پیام هایی از طریق گیرنده های عصبی در مورد احتمال آسیب یا تحریک اندام ها و سطوح بدن به مغز می فرستد. از سوی دیگر زیبایی و سلامت ما در ابتدا در پوستمان نمایان میشود و اولین علائم پیری را میتوان را بر پوست مشاهده کرد. در این مقاله معیارهای انتخاب یک متخصص خوب را بررسی کردیم.
متخصص پوست یا درماتولوژیست کیست؟
متخصص پوست یا درماتولوژیست ، پزشکی است که در زمینه سلامتی پوست، مو و ناخن تخصص دارد. یک متخصص پوست می تواند بیش از 3000 بیماری را شناسایی و درمان کند. از جمله ی این بیماری ها اگزما، پسوریازیس و سرطان پوست است. همچنین متخصص پوست میتواند بیماری های مربوط به مو و ناخن را نیز حل کند. در واقع یک متخصص پوست، با ارائه روش های درمانی متفاوت میتواند به شما کمک کند تا مشکلات پوستی خود را حل کنید.
دامنه فعالیتی متخصص پوست
1- لایه برداری شیمیایی
یکی از شایع ترین خدمات متخصص پوست درمان و بازسازی مشکلات پوستی مانند آکنه و اسکار است، متخصص با استفاده از یک محلول شیمیایی لایه رویی پوست را ترمیم و باسازی میکند. لای برداری شیمیایی یکی از خدمات ارزان پوست است اما با توجه به مواد استفاده شده و خود پزشک قیمت میتواند متفاوت باشد.
2- تزریقات زیبایی
تزریق بوتاکس یا چربی یکی از خدمات زیبایی برای رفع اسکار، چین و چروک و یا حتی لاغری است. متخصص خوب از بهترین مواد برای این کار استفاده میکند و درباره مواد مصرفی، مراقبت های پوستی و عارضه های احتمالی به بیمار اطلاعات میدهد.هزینه تزریق چربی به صورت از 5 تا 15 میلیون متفاوت است و هزینه بوتاکس با توجه به موقعیت تزریق از 600 هزارتومان تا 2 میلیون تومان متغیر است.
3-سرما درمانی (کرایوتراپی)
سرما درمانی یکی از روش های انجماد برخی مشکلات شایع پوستی مانند زگیل است . در این روش متخصص پوست با نیتروژن مایع سلول های آسیب دیده را درمان میکند. تعرفه مصوب وزارت بهداشت و درمان برای فریز کردن و یا کرایوتراپی هر زگیل تناسلی و یا زگیل پوستی 200 هزار تومان است.
4- درمابراژن
درمابراسیون می تواند به ترمیم بافت زخم، چین و چروک های ظریف و خال کوبی و نواحی بالقوه پیش سرطانی پوست کمک کند. در این روش پزشک با یک برس چرخان لایه پوست را از بین میبرد و کلاژن سازی توسط خود پوست انجام میشود. قیمت هر جلسه میرکودرم آبریژن 50 تا 400 هزارتومان است.
5- برداشتن ضایعات
گاهی این عمل برای زیبایی، پیشگیری از انتشار بیماری، جلوگیری از عفونت و یا حتی تشخیص سرطان انجام میشود.
6- لیزر
یک متخصص پوست می تواند از روش های مختلفی برای رفع ریزش مو از جمله پیوند پیاز مو استفاده کند. همچنین به طور متناوب و طی چند جلسه می توانند موهای زاید بدن را با استفاده از لیزر از بین ببرند. قیمت لیزر موهای زائد
7- جراحی لیزر
متخصصان پوست همچنین می توانند از جراحی لیزر برای درمان انواع مشکلات پوستی یا زیبایی استفاده کنند، از جمله:

خال
زگیل
تومورها
خال کوبی
جای زخم
چین و چروک
ضایعات عروقی
ضایعات مادرزادی

هزینه هر یک از درمان های بالا با توجه به نیاز شما، ناحیه درگیر بیماری و دستگاه مورداستفاده متفاوت است.
8- لیپوساکشن تومسنت
این روش یکی از روش های رایج برای از بین بردن چربی است.این روش شامل تزریق حجم زیادی از بی حسی موضعی به بافت چربی و سپس مکش آن توسط دستگاهی از بدن است. البته این روش درمان چاقی نیست بله به دنبال کانتورینگ بدن است. هزینه عمل لیپوساکشن در سال 1400 بین 12 تا 18 میلیون تومان برآورد می شود.
9-پیوند پوست
گاهی بر اثر اتفاقاتی همچون سوختگی قسمتی از پوست از بین میرودو متخصص پوست برای ترمیم این قسمت از پوست قسمت دیگری از بدن استفاده میکند. هزینه پیوند پوست و در هر بیماری با توجه به شدت و عمق آسیب وارد شده به پوست وی متفاوت می باشد.
10- نمونه برداری یا بیوپسی
یک متخصص پوست معمولاً برای تشخیص یا رد برخی تشخیص ها مانند سرطان، نمونه برداری از پوست را انجام می دهد. بیوپسی های اصلاحی، بیوپسی های کامل و نمونه برداری به صورت پانچ.
11- PUVA
PUVA مخفف psoralen همراه با اشعه ماورا بنفش نوع A است. Psoralen متخصصان پوست از PUVA برای درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، درماتیت و ویتیلیگو استفاده می کنند.
12- جراحی Mohs
جراحی Mohs درمانی برای سرطان پوست است. ابتدا متخصص پوست لایه های پوستی را از بین می برد تا از سلولهای سرطانی حذف شود و سپس آنها را زیر میکروسکوپ بررسی می کند. سپس لایه های پی در پی را از بین می برند تا زمانی که دیگر سلول سرطانی وجود نداشته باشد. انجام این جراحی نیاز به آموزش های تخصصی دارد.
ویژگی های یک متخصص پوست خوب (اینفوگرافی)

دقت کنید بهترین دکترهای پوست در این لیست را بر اساس رزومه علمی، سابقه پژوهشی، کارهای عملی و رضایت کاربران گلچین کرده ایم و تقریبا لیست کاملی ست. به ترتیب بهترین پزشکان پوست تهران را در این لیست مشاهده می کنید
و اما بهترین دکترهای پوست در تهران
1- دکتر سهیلا نصیری
  خیابان شهیدبهشتی -خیابان بخارست- خیابان 5 پلاک 21 -کلینیک نوین دیدگان نوبت دهی 021887036341
  رزومه و نمونه کارها

این دانشیار دانشگاه شهید بهشتی تهران در زمینه خدمات زیبایی پوست متخصص و در زمینه بیماریهای پوستی فوق تخصص (فلوشیپ) می باشند و رزومه علمی و تجربه بسیار ارزنده ای دارند و یکی از بهترین ها در تمام ایران می باشند.
تا به امروز خدمات درمانی و زیبایی متعددی را در زمینه ی پوست و مو ارائه کرده اند از جمله درمان آکنه، درمان درماتیت، درمان پسوریازیس، درمان لک های پوستی و کک و مک، درمان لوپوس، درمان ضایعات پوستی، درمان ریزش مو، برداشتن خال و زگیل، لیزر موهای زائد، خدمات پاک سازی و جوان سازی پوست، و غیره. هم اکنون با مرکز پزشکی لقمان حکیم همکاری می کنند، علاوه بر این مرکز روزهایی را نیز در مطب شخصی آماده ی پذیرش مراجعین هستند.

باسواد، خوش اخلاق و منظم
در زمینه بیماریهای پوستی جزو بهترین ها هستند
نظر مراجعین کاملا نسبت به ایشان مثبت بوده است
انواع خدمات زیبایی پوست را به صورت کاملا علمی انجام می دهند

   اطلاعات بیشتر
2- دکتر کامبیز کامیاب
خیابان وحدت اسلامی، میدان وحدت اسلامی، بن بست رازی، بیمارستان تخصصی پوست رازی نوبت دهی 02155630174
  رزومه و نمونه کارها

این دکتر حاذق پوست که متخصص پوست، مو و زیبایی و فلوشیپ در زمینه بیماریهای پوست هستند یکی از بهترین های شهر تهران بوده که سالها تجربه انجام فعالیت های پژوهشی، علمی و عملی در بهترین مراکز تخصصی پوست کشور را داشته اند. هر چند نوبت دهی به راحتی انجام نمی پذیرد ولی به گفته مراجعان اکثر مراجعان در زمینه های بیماریهای پوست و حتی اعمال زیبایی پوست کاملا راضی بوده و جواب گرفته اند.

بهترین در زمینه بیماریهای پوستی
جزو بهترینها در انجام انواع خدمات زیبایی پوست
نوبت دهی ایشان سخت تر از سایر پزشکان این لیست
مراجعان کاملا راضی از این دکتر

   اطلاعات بیشتر
3- دکتر فرهاد ملک زاد
  خیابان شریعتی – نرسیده به میدان قدس – جنب داروخانه طالقانی – پلاک 1980 نوبت دهی 02122236469
  رزومه و نمونه کارها

فلوشیپ آسیب شناسی پوست (درماتوپاتولوژی) و  متخصص پوست و مو (درماتولوژی) در شهر تهران و جزو باسابقه ترین و باسوادترین دکترهای پوست در تمام شهر تهران می باشند. تا به امروز خدمات درمانی متعددی را در زمینه ی پوست و مو ارائه کرده اند، علاوه بر این در زمینه ی زیبایی پوست و مو نیز فعالیت داشته و خدماتی را عرضه می کنند. در زمینه های مختلفی نظیر: مزوتراپی، درمان ریزش مو، پاک سازی پوست، جوان سازی صورت، رفع خال و زگیل، درمان آکنه، درمان ضایعات پوستی، درمان کک و مک، رفع لک های پوستی، و غیره از خدمات ایشان بهره مند شوید.

انجام انواع خدمات زیبایی پوست با روشهای کاملا علمی
مطب مجهز و دارای دستگاه های به روز
نوبت دهی آسان تر نسبت به بهترین پزشکان پوست این لیست
هزینه ها کمی بالاتر
میزان رضایت بالای مراجعان

   اطلاعات بیشتر
4- دکتر حمید وحیدی
  صبح ها: تهران میدان ونک.خیابان نگار.پلاک ۴۶.کلینیک تخصصی پوست و موی کوروش 02186083064 بعدظهرها: تهران یوسف آباد.خیابان فتحی شقاقی. بین بیستون و چهلستون.مجتمع پزشکی شقایق 02188710201
  رزومه و نمونه کارها

این دکتر متخصص پوست و مو ، لیزر ، بورد تخصصی پوست و مو یکی از بهترین متخصصان پوست و زیبایی در شهر تهران می باشد. ایشان از نظر علمی 100 درصد کامل نیستند ولی تشخیص های درست، اخلاق عالی و معاینه منظم و کامل از ویژگی های متمایز ایشان است. از این جهت در این لیست قرار گرفته اند:

نظر مثبت بیماران مراجعه کننده نسبت به اخلاق و تشخیص های درست
متخصص پوست و مو ، کاشت مو و لیزر
بورد تخصصی پوست و مو
عضو هیئت علمی دانشگاه
دوره دکتری پزشکی عمومی.۱۳۶۳ دانشگاه تهران
دوره تخصصی ۱۳۷۷ دانشگاه جندی شاپور اهواز
و …

   اطلاعات بیشتر
5- دکتر سینا صفایی
تهران – اقدسیه – بعد از چهار راه آجودانیه (سباری) – روبروی خیابان سپند – نبش خیابان نیلوفر – ساختمان پزشکان صاحبقرانیه – طبقه 4 نوبت دهی 09212856113
  رزومه و نمونه کارها

یکی از بهترین متخصصان پوست و زیبایی در شهر تهران بخصو در زمینه خدمات زیبایی و جوانسازی پوست می باشد. از مزوتراپی، بوتاکس، تزریق ژل و چربی و میکرودرم، انواع لیفت صورت و … را در مطب مجهز خودشان انجام می دهند. مراجعان رضایت بسیار بالایی از ایشان داشته اند و در شمال تهران یکی از بهترین ها هستند.

بالاترین امتیاز از نظر کاربران و مراجعه کنندگان
انجام انواع خدمات زیبایی صورت و پوست
لیزرهای جوانساز پوست
دارای مرکز زیبایی مجهز که به تازگی راه اندازی شده
دارای بهترین و مدرن ترین دستگاه های روز
و …

   اطلاعات بیشتر
6- دکتر حامد منادی
قیطریه، بلوار اندرزگو، بین بلوار کاوه و قیطریه پلاک ۱۳۴ نوبت دهی 09352153479
  رزومه و نمونه کارها

شاید از نظر رزومه علمی بهترین نباشند ولی دارای مجهزترین دستگاههای روز در برخی زمینه ها و تجربه کافی و رضایت بالای مشتریان هستند. ما ایشان را بیشتر در زمینه ها الکساندرایت کندلا، ژل و بوتاکس، پرکردن خط خنده، آر اف فرکشنال، میکرونیدلینگ، کربوکسی تراپی، پلاسماجت و آپوجی پلاس پیشنهاد می کنیم.

امتیاز بالای مراجعان
دستگاهها و مطب کاملا مجهز
دارای تجربه کافی در زمینه های ذکر شده
از نظر رزومه علمی در سطح عالی نیستند ولی قابل قبول
و …

   اطلاعات بیشتر
7- دکتر حمیده مروج
  خیابان شریعتی – بالاتراز میرداماد – روبروی خیابان ظفر – بن بست امانی – پلاک 2 – کلینیک پوست و مو لیزر جوان نوبت دهی 02122220363
  رزومه و نمونه کارها

جزو با سوادترین متخصصان پوست خانم در تمام ایران هستند. این فلوشیپ آسیب شناسی پوست (درماتوپاتولوژی) تخصص بیماری های پوست (درماتولوژی) و  متخصص پوست و مو (درماتولوژی) در زمینه انواع بیماریهای پوستی، جراحی ها و خدمات زیبایی پوست علاوه بر اینکه در یکی از مجهزترین کلینیک های تهران مشغول فعالیت هستند بلکه مراجعان نیز کاملا از ایشان جواب گرفته اند و ایشان را در لیست بهترین دکترهای پوست تهران از این جهت قرار داده ایم.

بالاترین امتیاز از نظر کاربران و مراجعه کنندگان
درمان انواع بیماریهای پوستی رایج و غیر رایج
فعالیت در کلینیک کاملا مجهز و دستگاه های به روز
بااخلاق، باسواد و منظم

   اطلاعات بیشتر
8- دکتر شهریار نظری
  تهران شهرک غرب بلوارفرحزادی, پلاک 51،واحد11 نوبت دهی 09228574101
  رزومه و نمونه کارها

متخصص زیبایی و فوق تخصص بیماریهای پوست یکی از بهترین ها در شمال شهر تهران است. دکتر شهریار نظری متولد سال1356 تحصیلات خود را در مقطع پزشکی عمومی در سال 1381 در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به اتمام رسانید و در سال 1385 موفق به اخذ بورد تخصصی پوست و مو از دانشگاه علوم پزشکی شیراز شد. وی هم چنین در سال 1388 فلوشیپ فوق تخصصی درماتوپاتولوژی (سرطان شناسی پوست) را با موفقیت در دانشگاه علوم پزشکی تهران به پایان رساند و مقالات علمی متعددی در زمینه پوست دارد.

مراجعان کاملا از ایشان جواب گرفته اند
دارای سابقه علمی و تجربی بالا
نوبت دهی منظم و معاینات دقیق
انواع خدمات زیبایی پوست و بیماریهای پوست

   اطلاعات بیشتر
9- دکتر فریبا منیعی
  خیابان پاسداران – ابتدای خیابان فرمانیه – ساختمان پزشکان فرمانیه – شماره 222 نوبت دهی 02122808364
  رزومه و نمونه کارها

متخصص زیبایی پوست و فوق تخصص بیماریهای پوستی و یکی از بهترینها در زمینه زیبایی پوست به صورت علمی می باشند. بیماران و مراجعان در زمینه های مختلف از کار دکتر منیعی کاملا راضی بوده اند و مطب ایشان کاملا مجهز است هرچند دستگاهها بهترین نیستند ولی مهارت کامل کار با دستگاههای موجود را دارند.

امتیاز بالای مراجعان و رضایت تقریبا کامل
جزو بهترینها در زمینه خدمات زیبایی و بیماری های پوست
هزینه ها نسبت به سایر پزشکان بهتر است
مطب کاملا مجهز نیست

   اطلاعات بیشتر
و اما 7 نکته بسیار مهم مراقبت از پوست

روزانه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید
همیشه پوست خود را هیدراته نگه دارید (پیشنهاد ما این است که بعد از حمام مقداری آبرسان روی صورت خود بمالید همین)
هر دو ماه یک بار یک لایه برداری (فیشیال) انجام دهید
رژیم غذایی مهم است. (بخصوص اینکه از روغن زیتون بجای سایر روغن ها استفاده کنید و حتما ماهی را بیشتر از گوشت قرمز مصرف کنید)
صورت خود را برای داشتن چهره زیبا و پوست جوان ماساژ دهید (به این شکل)
سیگار و الکل مصرف نکنید و خواب کافی داشته باشید
نیکوتینامید ریبوزید مصرف کنید. این ویتامین B3 با محافظت از آنتی اکسیدان ها ، بازیابی عملکرد سطح پوستی و پرکردن مجدد سطح سرامید، به حمایت از پوستی سالم و درخشان کمک می کند

3 مطلب عالی برای پوست

8 تا از بهترین کلینیک های زیبایی در شهر تهران
راز صورت زیبا چیست؟ (9 کاری که باید انجام دهید)
راههای مراقبت کردن از پوست گردن

برچسب هازیبایی زیبایی پوست