اهمیت صبحانه در رژیم غذایی و عضله سازی (تحقیقات 2022)

اهمیت صبحانه در رژیم غذایی و عضله سازی (تحقیقات 2022)

صبحانه… به نظرتان این وعده غذایی سنگ بنا و پایه اصلی یک رژیم غذایی سالم است یا فقط یک وعده صبحگاهی اختیاری؟ سالهاست که به گوشمان خورده “صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است”. گفته می شود که صبحانه سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، باعث رشد عضلات می شود و انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت های روزمره ما را تامین می کند.
اما واقعا چقدر این گفته ها حقیقت دارند؟ ما قرار است در این مطلب نگاهی دقیقتر به وعده صبحانه بیندازیم تا بفهمیم آیا واقعا صبحانه هایی مثل تخم مرغ و بلغور جو دوسر واقعا معجزه آسا هستند یا همه اینها تبلیغاتی بیش نیستند؟
ما این سوال را از سه زوایه مختلف یعنی تاثیر صبحانه روی کاهش چربی، عضله سازی و سلامت کلی بدن بررسی می کنیم. تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

توی این پک فوق العاده، بدنسازی و پرورش اندام رو جوری یاد میگیری که تو هیچ باشگاهی یا پک دیگه ای نه دیدی نه شنیدی! در کمترین زمان به ایده آل ترین بدن برس، بدون نقص باش و همه رو انگشت به دهان کن!

آیا صبحانه باعث افزایش سوخت و ساز و چربی سوزی می شود؟
با اینکه روند از دست دادن چربی از لحاظ بیولوژیکی مساله پیچیده ایست، اما در نهایت به یک عامل بستگی دارد و آن هم این است که برای چربی سوزی باید کالری سوزی بدنتان نسبت به کالری دریافتی تان بیشتر باشد. به این حالت “کمبود کالری” کالری گفته می شود که کل برنامه کاهش چربی شما باید بر اساس آن تنظیم شود.
متاسفانه باید به کسانی که معتقدند “صبحانه چربی سوزی می کند” بگوییم تحقیقات چنین چیزی را ثابت نکرده است. این درست است که صبحانه سرعت متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، اما این اتفاق درباره همه وعده های غذایی صدق می کند. چون وقتی ما غذا می خوریم، بدنمان برای هضم و جذب مواد غذایی مصرف شده انرژی بیشتری مصرف می کند. پس حتی ناهار و شام هم می توانند سرعت سوخت و ساز را بالا ببرند.
حتما بخوانید: چگونه در خانه عضله سازی کنیم و به بدن زیبا برسیم؟
چیزی که با قطعیت می توان گفت این است که تا زمانی که مجموع کالری دریافتی شما در طول روز ثابت بماند و تغییری نکند، چربی سوزی شما افزایش پیدا نمی کند. این یعنی چه شما 2 وعده غذایی بزرگ بخورید، چه 4 وعده غذایی متوسط یا 6 وعده غذایی کوچک و چه کالری دریافتی را زودتر و چه دیرتر مصرف کنید، روند چربی سوزی شما تغییری نخواهد کرد. چیزی که مهم است کاهش میزان کالری دریافتی است. پس اگر شما صبحانه و نهار و شامل مفصلی می خورید و انتظار دارید به خاطر صبحانه خوردن چربی سوزی کنید سخت در اشتباهید.

به عنوان مثال، در برخی رژیم های غذایی مثل رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب، شما برای 14 یا 16 ساعت چیزی نمی خورید و در 10 یا 8 ساعت بعدی مجاز به خوردن هستید. در چنین رژیمهایی معمولا وعده صبحانه حذف می شود و فرد چربی سوزی هم می کند. پس می بینید که صبحانه به خودی خود متابولیسم شما را بالا نمی برد و چربی سوزی نمی کند؛ بلکه این میزان کالری دریافتی شماست که اهمیت دارد.

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

اغلب اوقات گفته می شود که صبحانه نخوردن باعث احساس گرسنگی را بیشتر می کند و باعث می شود که بعدا بیشتر غذا بخورید. با اینکه این مساله در مورد خیلیها صدق می کند، ولی تحقیقات علمی این مورد را هم رد می کند.
حتما بخوانید: روش رسیدن به یک بدن لاغر، عضله ای و خطی در بدنسازی
درست است که نخوردن صبحانه احتمال غذا خوردن در ساعتهای بعدی را افزایش می دهد، ولی این احتمال هم وجود دارد که کل کالری مصرفی شما در طول روز همانقدر یا حتی کمتر شود. حتی در یکی از تحقیقات نشان داده شد که مجبور کردن افرادی که صبحانه نمی خورند به صبحانه خوردن، باعث افزایش وزنشان می شود.
اگر مجموع کالری دریافتی شما در کل روز ثابت بماند و تغییری نکند، صبحانه خوردن یا نخوردی تاثیری روی افزایش چربی سوزی نخواهد داشت. صبحانه خوردن به شرطی می تواند به چربی سوزی کمک کند که باعث شود در طول روز غذای کمتری بخورید و در نتیجه کالری کمتری مصرف کنید.
این در حالیست که در برخی افراد، صبحانه نخوردن باعث کاهش اشتهایشان می شود و جلوی پرخوری و مصرف کالری زیاد در ساعات بعدی را می گیرد.
آیا خوردن صبحانه برای عضله سازی مهم است؟
همه ما این را شنیده ایم که در طول روز باید هر سه ساعت یکبار یک وعده غذایی بخوریم وگرنه دچار «کاتابولیک» (catabolic) می‌ شویم که طی آن حجم عضلاتمان تحلیل می رود. خوشبختانه باید بگوییم که این مورد هم پایه و اساس علمی ندارد. درست است که نخوردن غذا برای مدت طولانی باعث کاهش بافت عضلانی بدن می شود؛ اما برای اینکه این اتفاق به صورت قابل ملاحظه ای بیفتد، به بیش از 3 ساعت غذا نخوردن نیاز است.
با اینکه مکانیسم رشد عضلات و از دست دادن آنها پیچیده است؛ اما به طور ساده می توان گفت به نسبت کلی سنتز پروتئین (برای رشد عضله) به تجزیه پروتئین (برای از دست دادن عضله) بستگی دارد. به این نسبت “نرخ گردش پروتئین” گفته می شود.
حتما بخوانید: قبل تمرین بدنسازی چی بخوریم و چی نخوریم؟
اگر مقدار کل سنتز پروتئین از سرعت تجزیه کل پروتئین بیشتر شود، حجم عضلات شما بیشتر می شود. اما به نظر نمی رسد که نخوردن غذا برای کوتاه مدت روی گردش پروتئین در بدن شما تاثیر منفی بگذارد و باعث از دست رفتن عضلات شود.

برای همین است که رژیم های روزه داری متناوب برای بدنسازانی که دنبال افزایش حجم عضلاتشان هستند هم مناسب است و تاثیر بدی ندارد. تا زمانی که حداقل 2 و ترجیحاً 3 غذای پروتئینی جداگانه در طول روز بخورید و به شرطی که کالری بیشتری مصرف نکنید، می توانید حتی با حذف وعده صبحانه هم عضله سازی کنید و نگران از دست رفتن عضلاتتان نباشید.
با این حال دو نکته بسیار مهم وجود دارد که باید به آنها توجه کنید: اول اینکه اگر هدف شما به حداکثر رساندن حجم عضلاتتان است، رژیم های روزه داری متناوب یا همان فستینگ گزینه خوبی برای شما نیستند. با اینکه حتی با این رژیمها هم می توان عضله سازی کرد، اما برای افزایش عضله سازی بهتر است به جای گذراندن نیمه اول روز در حالت ناشتا (طبق رژیم فستینگ)، چند ساعت بعد از بیداری تان مقداری پروتئین مصرف کنید تا عضله سازیتان تقویت شود.


حتما بخوانید: 7 صبحانه مقوي و كم كالري (و روش تهيه)
نکته دوم به میزان قدرت و انرژی شما مربوط می شود. ثابت شده که تمرین کردن در حالت ناشتا روی عضله سازی تاثیر منفی می گذارد. به عبارت دیگر، اگر می خواهید تمرین با وزنه یا تمرین کاردیو با شدت بالا انجام بدهید و عضله سازی کنید، خالی بودن معده گزینه خوبی برایتان نیست.
به کسانی که ترجیح می دهند به صورت ناشتا تمرین کنند توصیه می شود چند ساعت بعد از تمرین 20 گرم پروتئین مصرف کنند تا جلوی تحلیل عضلاتشان گرفته شود. اگر می خواهید عضله سازی را به اوج خود برسانید حتما این دو نکته را مد نظر قرار بدهید.
آیا صبحانه خوردن برای افزایش سلامت عمومی بدن مهم است؟
تحقیقات نشان می دهند افرادی که صبحانه می خورند به طور کلی نسبت به افرادی که صبحانه نمی خورند سالمتر هستند. اما متاسفانه این اتفاق منجر به ایجاد تصور غلطی شده که هر نوع صبحانه ای از صبحانه نخوردن بهتر است.
یادتان باشد کسانی که صبحانه می خورند به خاطر خود صبحانه خوردن نیست که سالمترند، بلکه به خاطر این است که معمولا چنین افرادی رژیم غذایی متعادلی دارند و صبحانه سالمی می خورند. علاوه بر این، نشان داده شده افرادی که صبحانه می خورند در مقایسه با دیگران سایر توصیه های مربوط به سلامتی مثل ورزش کردن و خوردن میوه ها و سبزیجات تازه را هم در برنامه روزانه شان می گنجانند.
حتما بخوانید: چطور ماهیچه سازی کنیم؟ 6 ترفند عضله ای شدن
این یعنی چنین افرادی در کنار صبحانه خوردن سالم هم هستند، نه به خاطر صبحانه خوردن. در واقع شواهد نشان می دهد که گاهی اوقات حذف صبحانه و پیروی از رژیم روزه داری متناوب میتواند فواید خاصی برای سلامتی هم داشته باشد.
روزه داری کوتاه مدت نشانگرهای التهابی (از جمله NRLP3، فعال شدن التهاب و استرس اکسیداتیو) را کاهش می دهد، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد، فشار خون را کاهش می دهد و کلسترول را پایین می آورد. برای همین است که برخی محققین بر این باورند کسانی که به طور مکرر از رژیم های فستینگ یا همان روزه داری متناوب پیروی می کنند از سلامت کلی بیشتری برخوردارند.
جمع بندی
هیچ کس منکر این است که صبحانه سالم می تواند انرژی و سلامت شما را افزایش بدهد؛ اما این گفته که خوردن صبحانه روی عضله سازی تاثیر می گذارد یا نخوردن آن میزان سلامتی افراد را کاهش می دهد، بیشتر از اینکه پایه و اساس علمی باشد یک باور و تصور غیر علمی رایج است. در واقع، این گفته که “صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است” نمی تواند به طور کلی درست باشد؛ چون همه چیز به چیزی که می خورید و مقدار کالری مصرفی شما بستگی دارد. در ضمن خیلی از افراد با نخوردن صبحانه می توانند اشتهایشان را کنترل کنند و جلوی مصرف مواد غذایی ناسالم را بگیرند.
اگر ورزشکار هستید: بهترین صبحانه رژیمی بدنسازی: 12 ایده ساده و عالی

استادانه بازیافت کنید !

چگونه مانند یک رئیس بازیافت کنیم #craftychica #howtorecycle #نکات بازیافت

برخی از تجربیات در زندگی وجود دارد که واقعاً با شما همراه است – رانندگی برای اولین بار، زایمان … گشت و گذار در یک کارخانه بازیافت!

آره!

این از تجربه خود من است! دعوت به همکاری شدم خدمات جمهوری در کمپین #WeWorkForEarth این همه در مورد کمک به مردم در مورد روش های مختلف بازیافت است. بخشی از وظیفه من شامل بازدید از یک کارخانه خدمات جمهوری در اینجا در فینیکس بود.

تنها چیزی که می توانم بگویم این است که واقعاً زندگی من و طرز فکر من در مورد بازیافت را تغییر داد. این موضوع بسیار مهمی است، نه تنها برای ما در حال حاضر، بلکه برای نسل های آینده. اگر هر یک از ما تصمیمات هوشمندانه‌ای در مورد چیزی که پرتاب می‌کنیم بگیریم، در سال‌های آینده تغییرات بزرگ و بهتری را به همراه خواهد داشت. و این کمک می کند که ما شرکتی مانند Republic Services داشته باشیم تا روند را تسهیل کند.

https://www.youtube.com/watch?v=N0IMI90QRJg

Republic Services که در سال 1986 تأسیس شد، خدمات بازیافت و زباله های جامد غیر خطرناک را برای مشتریان تجاری، صنعتی، شهری و مسکونی در 41 ایالت و همچنین پورتوریکو ارائه می دهد. همه این خدمات از طریق – دریافت این – 349 عملیات جمع آوری، 207 ایستگاه انتقال، 190 محل دفن زباله فعال، 91 مرکز بازیافت، 7 تاسیسات تصفیه، بازیافت و دفع، 11 چاه دفع آب شور، و 75 پروژه گاز و انرژی های تجدیدپذیر محل دفن زباله است.

این یک زندگی جدید برای اقلام استفاده شده است!

a-boss مانند بازیافت
عکس گرفته شده در مرکز بازیافت دروازه شمالی شهر فینیکس. این پس از چندین لایه مرتب سازی است. هر دسته به صورت یک عدل فشرده شده و آماده ارسال به سراسر جهان است تا به چیز دیگری تبدیل شود!

من می‌دانم که این کار بسیار است، اما چیزی که کمک می‌کند در واقع بازدید از یک مرکز برای دیدن دست اول اقدام است. اینجا در فینیکس می توانید از امکانات آن بازدید کنید. برای یافتن گیاهی در جامعه خود از سایت Republic Services دیدن کنید تا بتوانید از آن بازدید کنید. بعد از اینکه خودم یکی رو گذروندم، ای کاش همه خانواده ها هم می توانستند بروند. واقعا آگاهی می آورد!

ویدیوی کلی من در مورد بازدید من را بررسی کنید!

جمهوری خدمات دارای وب سایت است RecyclingSimplified.com که اطلاعات دقیق زیادی دارد. سه نکته اصلی که آنها دارند عبارتند از:

کاغذ و مقوای راه راه صاف. نامه های ناخواسته، کاغذ چاپگر، تخته پوستر، جعبه های مقوایی.

چه چیزی نباید شامل شود: هر چیزی که کثیف باشد – مانند فنجان های قهوه کاغذی استفاده شده، جعبه های پیتزای چرب. هر جعبه ای که روی آنها آستر مومی شکل باشد.

فلزات: قوطی نوشابه، قوطی غذا، فویل.

چه چیزی نباید شامل شود: قطعات خودرو، موتور و … بله، مردم واقعاً اینها را در سطل بازیافت می اندازند، آنها یک نه!

پلاستیک: بطری نوشابه، بطری مواد شوینده مایع، بطری آب.

چه چیزی نباید شامل شود: کیسه های پلاستیکی مواد غذایی (اینها باعث گیر کردن دستگاه ها می شوند)، نی های پلاستیکی نوشیدنی، بسته بندی حباب دار، کیسه های Tyvek، پست های حباب دار، بسته بندی حباب دار. با این حال، می‌توانید با فروشگاه مواد غذایی خود درباره مجموعه‌ای از چیزهایی مانند پست‌کننده‌های حباب‌دار و بسته‌بندی حباب‌دار چک کنید.

همه چیز باید خالی، تمیز و خشک باشد!

این به این معنی است که مواد شوینده را از پارچ، مایعات موجود در بطری ها و غیره را بشویید. برای تمام اهداف عملی، سطل بازیافت شما باید همیشه تمیز باشد، زیرا اقلامی که داخل آن قرار می گیرند تمیز هستند. بنابراین، شما نباید به یک کیسه پلاستیکی در سطل بازیافت خود نیاز داشته باشید. هنگامی که در کارخانه بودم، متوجه شدم کیسه های پلاستیکی بسته شده و پر از اقلام برای بازیافت هستند. آنهایی که به سطل زباله ختم می شوند. وسایل بازیافتی خود را کیسه نکنید!

لباس برای سطل بازیافت نیست!

من پرسیدم که یکی از بزرگترین تصورات غلط چیست و به من گفتند که بسیاری از مردم فکر می کنند می توانند لباس های خود را در سطل بازیافت بیندازند. این یک نه نه است. لباس در ماشین های پردازش گره می خورد. و اگر آنها را انتخاب کنید، در نهایت به محل دفن زباله می روند. حداقل اگر پوشیدنی‌های ناخواسته خود را اهدا کنید، شانس بیشتری برای زندگی دوباره وجود دارد.

درس های من آموخته شد!

به جای اینکه آن را “سطل زباله” بنامم – من طرز فکرم را تغییر داده ام و به زباله هایم “محل دفن زباله” می گویم. زیرا این حقیقت است – آن اقلامی که دور می اندازیم در محل دفن زباله قرار می گیرند. این باعث می‌شود که به پلاستیک‌های یکبار مصرف مانند بشقاب‌ها، چنگال‌ها و دستمال‌های یکبار مصرف فکر کنم.

من در مورد ضایعات صفر صحبت نمی‌کنم، بلکه فقط تغییرات کمی در روز است که در درازمدت افزایش می‌یابد.

این هم یک مثال دیگر: ما قبلاً آب بسته بندی می خریدیم. سال گذشته ما به خدمات تحویل آب روی آوردیم. ما اکنون یک تلگراف آب با بارگیری از پایین داریم که ارزان تر از خرید آب بطری است و بطری های خالی را کاملاً برش می دهد.

از استودیوی رنگ روی سفال محلی خود دیدن کنید و دستگاه پخش صابون مایع خود را رنگ کنید!

مجموعه ای از سطل ها را برای خانه خود ایجاد کنید – نه فقط یک مجموعه، بلکه چند. یکی برای آشپزخانه، گاراژ و حیاط خلوت برای آشپزی و غیره.

تاثیر!

سال گذشته، Republic Services بیش از 6.4 میلیون تن بازیافت کرد که برای پر کردن 48 زمین فوتبال کافی است!

ایده ها!

بیایید ذهن خلاق خود را کنار هم بگذاریم تا راه هایی برای بازیافت برخی از این موارد پیدا کنیم. مقواهای راه راه، کاغذها و بسیاری از پلاستیک ها به راحتی قابل بازیافت هستند. اما در مورد اقلام محل دفن زباله چطور؟

کیسه های پلاستیکی مواد غذایی: از این موارد انصراف دهید. به سراغ کاغذ بروید یا بهتر است برای حمل مواد غذایی به خانه، ظروف خود را بسازید یا بیاورید. اگر با کیسه های پلاستیکی برخورد کردید، از آنها کاموا درست کنید و یک قلاب بافی یا زیرانداز ببافید!

در اینجا یک آموزش حمل و نقل است که من از کیسه های پلاستیکی درست کردم!

کیف پلاستیکی

ارسال کننده های حباب دار و بسته بندی حباب: در CraigsList یا انجمن دیگری ارسال کنید. همیشه یک نفر نیاز دارد. پست های حباب را ذخیره کنید تا برای ارسال اقلام خود استفاده کنید. شما همچنین می توانید از آنها در پروژه های هنری برای کتاب سازی استفاده کنید.

تی شرت های قدیمی: کاموای تی شرت بسازید یا لحاف یا جوراب های عید درست کنید!

از اینکه پست من در مورد بازیافت را بررسی کردید – و از Republic Services که مرا برای این کمپین همراهی کرد، سپاسگزارم. حتما #WeWorkForEarth را دنبال کنید!

منبع

چاپ: چگونه یک تمبر حک کنیم و آن را چاپ کنیم!

 

 

لینو برش

به برخی از لوازم اولیه نیاز دارید (همه در Michaels یافت می شوند):

  • کیت شروع چاپ بلوک Super Value Speedball®
  • Tracing Paper Pad By Creatology®
  • قاب شناور سیاه توسط Studio Décor®
  • کاغذ Glitter By Recollections™، 12 اینچ X 12 اینچ (برای پس‌زمینه، هر رنگ دلخواه)
  • دستمال مرطوب نوزاد
  • مداد
  • نشانگر خط ریز
  • خودکار آبی یا قرمز
  • الگو، چاپ شده
  • قیچی
  • نقطه های چسب
  • کاغذ رسانه های ترکیبی

چاپگری

پس از ثبت نام در کلاس، شما الگو را برای چاپ دریافت خواهید کرد. یا می توانید خودتان را بکشید!

چاپ با craftychica

من خیلی هیجان زده ام، داشتم تمرین می کردم، اینم تمبر دیگری که این هفته درست کردم!

لینوکات-دستگاه-شیک

هنگامی که تمبر خود را به پایان رساندید، می توانید از آن بر روی انواع چیزها استفاده کنید. هنر قاب، پارچه، کاغذ هنری برای پروژه‌های بیشتر، برچسب‌های هدیه، کارت‌های تبریک، کاغذ بسته بندی و موارد دیگر! من حتی در طرح هایم اسکن کردم تا در نقاشی های دیجیتالم از آن استفاده کنم!

امیدوارم آنجا ببینمت!

منبع

گرفتگی و درد عضلات بعد از ورزش: علت و 5 حرکت ورزشی موثر

گرفتگی و درد عضلات بعد از ورزش: علت و 5 حرکت ورزشی موثر

احتمالا شما هم موقعی که یک جلسه تمرین سخت و شدید را پشت سر گذاشته اید احساس خستگی، درد و کشیدگی عضلات را تجربه کرده اید. این اتفاق مخصوصا برای تازه کارها یا افرادی که تازگیها شدت تمریناتشان را افزایش داده اند می افتد. وقتی تازه شروع به ورزش می کنید یا تمرینات سخت و شدید جدیدی را امتحان می کنید، عضلاتتان تحت فشار قرار می گیرند و پارگی های کوچکی در بافت عضلانی شما رخ می دهد.

گرفتگی عضلات چیست؟
گرفتگی عضلانی انقباض غیرارادی موقت اما شدید و دردناکی است که در ماهیچه های اسکلتی بدن اتفاق می افتد. گاهی اوقات این گرفتگی عضله باعث می شود می شود به طور موقت نتوانید از عضله آسیب دیده استفاده کنید. برای همین است که وقتی عضله پایتان می گیرد نمی توانید به درستی راه بروید.

چرا دچار گرفتگی عضلات می شویم؟
گرفتگی عضلات معمولاً به خاطر تجمع اسید لاکتیک هنگام تجزیه بی هوازی گلوکز اتفاق می افتد. وقتی به تمرین سخت و شدیدی مشغول می شوید که روی عضلاتتان فشار می آورد، بدنتان به یک منبع سریع و فوری انرژی نیاز پیدا می کند. در این میان عضلاتتان که در تلاش برای انجام فعالیت هستند به اکسیژن بیشتری احتیاج دارند و همین به دنبال اکسیژن بودن باعث گرفتگی عضلات می شود. البته مصرف برخی داروها و ابتلا به برخی اختلالات و بیماریها هم می تواند باعث گرفتگی عضلات شود.

آیا تجربه گرفتگی عضلات چیز خوبیست؟
اگر ورزش می کنید و حین تمریناتتان دچار گرفتگی عضلات می شوید خوب است که بدانید این گرفتگی یعنی عضلات شما سعی می کنند به تمرینات جدیدتان پاسخ بدهند و به هدف و نتیجه مورد نظر شما برسند. با اینکه گرفتگی عضلانی با درد و ناراحتی همراه است، اما این گرفتگی باعث می شود عضلاتتان خودشان را ترمیم و تقویت کنند و همین اتفاق باعث می شود در آینده عضلات قویتری داشته باشید.

چطور گرفتگی عضلات را درمان کنیم؟
بهترین روشها برای از بین بردن گرفتگی عضلات کشش ملایم، ماساژ عضلانی، استراحت و گذاشتن یخ روی عضله برای کمک به کاهش التهاب است. حمام یا دوش آب گرم هم با افزایش جریان خون در عضلات به شما کمک می کنند تا از این گرفتگی خلاص شوید.

گرفتگی عضلات چقدر طول می کشد؟
ممکن است تا 12 ساعت بعد از ورزش کردن احساس درد یا سفتی در عضلاتتان داشته باشید. این گرفتگی و ناراحتی گاهی اوقات بعد از گذشت 48 تا 72 ساعت به اوج خودش می رسد که به این حالت درد عضلانی تاخیری گفته می شود.

پس چه کار کنیم؟
کافی ست بعد از تمرین، حرکات سردکننده زیر را انجام دهید. بعد از دو هفته به احتمال زیاد مشکل گرفتگی عضله حل می شود:

 

حتما بخوانید: بهترین زمان خواب برای ورزشکاران برای حداکثر کارایی
چه زمانی برای گرفتگی عضلانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
معمولا گرفتگی های عضلانی خودبخود برطرف می شوند و به ندرت پیش می آید که نیازی به مراجعه پزشک داشته باشید. با این حال در صورتی که دچار علائم زیر شدید باید به پزشک مراجعه کنید:

اگر گرفتگی عضلات باعث درد و ناراحتی شدید شود.
اگر گرفتگی عضلات با تورم پا، قرمزی یا تغییرات پوستی همراه است.
اگر دچار ضعف عضلانی شده اید.
اگر اکثر اوقات دچار گرفتگی عضلات می شوید.
اگر با استراحت و مراقبت از خود بهبود پیدا نکردید.
اگر این گرفتگی عضلات دلیل مشخص و واضحی مثل ورزش کردن ندارد.

 

نحوه رنگ آمیزی یک نقاشی دیواری + صفحه رنگ آمیزی پان رنگ آمیزی رایگان Dulce

نحوه نقاشی دیواری

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه یک نقاشی دیواری بکشید؟ خواه برای خانه، گاراژ، اداره، پاسیو، اتاق خواب یا حتی کسب و کار شما باشد – من نکاتی برای کمک به شما دارم! اکنون می توانم به طور رسمی در سه نقاشی دیواری مشارکت داشته باشم. اعتبار عکس: Magaly Saenz.

توجه: برای صفحه رنگ‌آمیزی پان دولسه رایگان به پایین بروید

جستجوی کلمه و بسته رنگ آمیزی رایگان تابه

تجربه سوم جولای 2022 بود – بله، در اواسط تابستان، به نقاشی یک نقاشی دیواری در فضای باز کمک کردم. احساس می کنم نشان نقاشی دیواری خود را از این تجربه به دست آورده ام. کاملاً حرفه ای نیست، اما قطعاً با تجربه تر از قبل است.

چگونه یک فرد متخصص می شود؟ تمرین، تمرین، تمرین! برای این نقاشی دیواری اخیر، کافه Tres Leches از من دعوت شد تا نسخه ای از نقاشی دیواری داخلی را که سال ها پیش کشیده بودم، بازسازی کنم.

اولین تجربه نقاشی دیواری – 2016: با کمک همسرم، پاتریک، این طرح را در چند روز حذف کردیم. این همان کاری است که من برای کافه Tres Leches انجام دادم!

دومین تجربه نقاشی دیواری، جولای 2022

صاحبان Tres Leches یک نقطه جدید در جنوب فینیکس افتتاح کردند و خواهان نسخه جدیدی از اولین نقاشی دیواری بودند. صاحبش، ای تی اتفاقاً پسر عمویی دارد که استاد نقاشی دیواری است، آدریان گارسیا.

آدریان به من رسید و البته من از این فکر به وحشت افتادم:

این دیوار بیرون بود و حدود 20 دقیقه ارتفاع داشت! غرق شدن، دست کم گرفتن است، اما من این تکلیف را پذیرفتم.

فقط به این دلیل که آدریان به من قول داده بود که من را در این روند راهنمایی کند! پاتریک گفت که باز هم کمک خواهد کرد!

نحوه نقاشی دیواری

آدریان گارسیا، نقاشی دیواری حرفه ایبا ارائه یک سخنرانی سریع، مروری بر پروژه، و بهترین نکات او برای اینکه همه چیز به خوبی پیش برود، شروع کرد.

  1. خوش بگذره.
  2. طرح کلی را به بهترین شکل ممکن روی دیوار قرار دهید.
  3. از علف های هرز دوری کنید. بیشتر در این مورد بعدا…LOL
آدریان گارسیا، نقاش دیواری فونیکس
آدریان گارسیا، نقاش دیواری فونیکس @Adrian_Grrcya

نحوه نقاشی دیواری: آماده سازی

اگر این اولین بار است که موضوعی آسان و ساده انتخاب کنید تا بتوانید در مقیاس بزرگ نقاشی را به دست آورید.

زمانی را که باید صرف کنید در نظر بگیرید. مطمئن شوید که برای تکرارهای اضافی اضافه کنید!

فضای دیواری را پیدا کنید که سطح صاف و نور خوبی داشته باشد. چون می دانید مردم عکس می گیرند! بنابراین مراقب سایه ها، درختان و غیره باشید. به خصوص در بیرون، مطمئن شوید که مدفوع پرندگان یا حتی نور مستقیم خورشید وجود ندارد – هر چیزی که باعث خراب شدن آن شود.

هر سوراخی را در دیوار ایجاد کنید. آن را بشویید تا هر گونه گرد و غبار یا زباله از بین برود.

دوستانی را برای کمک به خدمت بگیرید. چه به شما کمک کند تا چهارپایه را بالا بیاورید یا یک قلم موی جدید به شما تحویل دهید، از دست های اضافی قدردانی خواهید کرد.

با یک طرح شروع کنید، به این ترتیب می توانید از اندازه، نسبت آگاه شوید. شما می توانید ذهنی آنچه را که قرار است نقاشی کنید آماده کنید!

رنگ و قلم مو:

طرح کلی: آدریان ما را برگرداند نشانگرهای پوسکا

برای ترسیم طرح دیواری: آدریان این قلم‌های رنگ را به جای گچ توصیه می‌کند. گچ کثیف است و به سختی از شیارها تمیز می شود. همچنین، نشانگرهای پوسکا به راحتی با رنگ برای تمیز کردن پوشانده می شوند!

مسدود کردن رنگ: ما از رنگ خانه و رنگ اکریلیک برای هر دوی این نقاشی‌های دیواری استفاده کردیم. میدونم رنگ آمیزی با اسپری روشی پرطرفداره ولی ما با قلمو به مدرسه قدیمی رفتیم! برس های مستقیم/مربع برای لبه ها و برس های گرد آبدار برای پر کردن.

لهجه ها: برس های آستر برای جزئیات.

شما همچنین می توانید خلاق باشید و از اسفنج ها، استنسیل ها، تمبرها و غیره استفاده کنید.

توجه داشته باشید: آدریان می گوید که همیشه رنگ اضافی برای رنگ پس زمینه داشته باشید. این برای لمس آسان است. به من اعتماد کنید، شما نیاز به لمس خواهید داشت! و با داشتن رنگ زمینه بی عیب به نظر می رسد.

سایر تجهیزات:

چهارپایه استپ

نردبان بلند و با کیفیت

پارچه ها را رها کنید

اجاره آسانسور برای پروژه های دیوار بلند

منطقه تامین:

میز تا کمر برای نگهداری لوازم

قوطی آب برای شستشوی برس ها

پارچه ها

چادر برای پوشاندن محل کار (اگر بیرون است)

آب نوشیدنی برای هیدراته ماندن!

انتقال طرح به دیوار

ترسیم یک نقاشی دیواری

من طرح را روی Procreate کشیدم و سپس ما از پروژکتور استفاده کردیم اندازه آن به دیوار

از آنجا آدریان به هر کدام یک نشانگر پوسکا به ما داد و روند طرح آغاز شد. آدریان اعلام کرد: “به همان اندازه اطلاعات روی دیوار دریافت کنید!” این به این دلیل است که وقتی روشنایی روز فرا می‌رسد و شروع به نقاشی می‌کنید، می‌خواهید تا حد امکان دستورالعمل‌های بیشتری داشته باشید.

منتظر اشتباه باشید

آنها اتفاق می افتد، اما فقط با آن رول شوید، ما در حال یادگیری هستیم، یادتان هست؟ و بیشتر اشتباهات قابل اصلاح هستند! تمام تلاش خود را بکنید تا آن را لمس کنید و به حرکت رو به جلو ادامه دهید.

مطالب مرتبط: چگونه مسیر پیاده روی خود را شابلون کنیم!

دستورالعمل های نقاشی دیواری:

هنگامی که طرح کلی بالا آمد، با لایه های پس زمینه شروع کنید. اگر واقعاً می خواهید ظاهری مات داشته باشید، با یک لایه پایه رنگی قوی شروع کنید.

پیشرفت نقاشی دیواری

وقتی نوبت به دختر رسید عصبی بودم. ما آن را قدم به قدم پیش بردیم و او بسیار پر جنب و جوش بیرون آمد.

هدف از این نقاشی دیواری برای کافه Tres Leches ارائه یک مکان سرگرم کننده در اینستاگرام برای مهمانان است، ما به زوایای مختلف و داستان هایی فکر کردیم که مردم می توانند برای ژست گرفتن از آنها استفاده کنند.

اساساً تمام رنگ‌های پس‌زمینه را پر کنید، سپس لبه‌ها را تمیز کنید و با رنگ‌های روشن‌تر برای سایه‌زنی و لهجه‌ها وارد شوید.

این کمک کرد که هر روز، آدریان به ما می‌گفت که روی چه چیزی کار کنیم، ما آن را بخش به بخش انجام دادیم.

“از علف های هرز دوری کنید!”

این یکی از بزرگترین دستاوردهای من از کار با آدریان بود. “علف های هرز” آن جهش های تصادفی ایده هستند. تصمیمات خلاقانه خود به خودی که بعداً پشیمان خواهید شد زیرا جدول زمانی پروژه را افزایش می دهند.

من یک طرح شابلون در پایین نقاشی دیواری اضافه کردم که بخشی از طرح اصلی نبود و سپس بیشتر و بیشتر اضافه کردم و بعد فکر کردم باید به فروشگاه بروم و رنگ اسپری بیشتری بخرم تا ظاهر را در کل ادامه دهم. ساختمان. خوشبختانه تیم من را متوقف کرد!

در همین لحظه بود که متوجه شدم در زندگی روزمره خود زمان زیادی را در علف های هرز می گذرانم. خیلی راحت حواسم پرت میشه این نقاشی دیواری تمرین خوبی برای مدیریت آن تکانه ها بود.

آسانسور

بالابر دیواری

هنگام کار بر روی یک نقاشی دیواری بلند، یک آسانسور یا جمع کننده گیلاس اغلب درگیر است. این هم پشت صحنه من و آسانسور:

@craftychica#صفحه سبز آیا تا به حال به طور جادویی از طریق ترس شکسته اید؟ امیدوارم فردا این کار را بکنم! #ترس ها #ترس از ارتفاع #plussizequeen #هنرمند لاتین #نقاشی دیواری

♬ جعبه موسیقی قدیمی نوستالژیک لوفی (833007) – NARU

و – روز بعد این اتفاق افتاد:

@craftychicaمن تکلیف را فهمیدم. #غلبه بر ترس ها #ترس از ارتفاع #plussizequeen #تکلیف را فهمیدم

♬ آتش بازی – Lux-Inspira

در اینجا نقاشی دیواری از مکان داخلی است، من یک منطقه برای مردم ایجاد کردم تا بایستند و عکس بگیرند!

اولیویا فیرو از 3TV هر دو نقاشی دیواری را در یکی از ویژگی‌هایی که برای صبح بخیر آریزونا انجام داد گنجاند!

اولیویا فیرو از 3TV آمد و بخشی از نقاشی دیواری را انجام داد!

برای نقاشی دیواری در فضای باز، می توانید به یک مهر و موم نگاه کنید تا به راحتی بدون از بین بردن آثار هنری شسته شود.

در اینجا تصاویر بیشتری از نقاشی دیواری در فضای باز وجود دارد!

این تجربه فوق العاده ای بود دوستان و خانواده برای کمک آمدند و کم کم در عرض هفت روز تمام شد.

چون بیرون خیلی گرم بود ساعت 5 صبح شروع کردیم و به محض اینکه 100 درجه شد متوقف شدیم که حدود 10 صبح بود بعد اومدیم خونه و فرو ریختیم!

این آخرین روز بود، بالاخره تمام شد!
این آتش نشانان هر روز حاضر می شدند، بنابراین ما بالاخره یک عکس گرفتیم!
خیلی برای تمام کردن!
جنی کوئزادا در آسانسور!
این دوست من جنی کوئزادا است. او صاحب یک استودیوی Taw Kwan Do است و برای کمک به ما کنار رفت!
جنی و سابرینا در آسانسور، نقاشی دیواری
سابرینا، @AwkwardMamiArt و جنی @_JennyQuezada در حال نقاشی کردن!
عزیزم، @MantasticArtist آمد و همه جاهایی را که نمی توانستم به آنها برسم نقاشی کرد!
من و سابرینا استراحت کردیم تا عکس بگیریم!
هر روز نانوای کافه Tres Leches برای ما تابه می آورد.
این آنتونیو است. ما از طریق TikTok ملاقات کردیم، او یک طراح صحنه تئاتر و هنرمند خارق العاده است! او هم پیشنهاد داد که کمک کند. او در روز آخر آمد و به ما کمک کرد تا از خط پایان عبور کنیم.
انجام شد! این قبل از برداشتن آسانسور بود. با تشکر از @ProLift_Rental

خوب اینجا چند ویدیوی سرگرم کننده است که ما ساختیم!

از این صفحه رنگ آمیزی ماهی تابه لذت ببرید!

می توانید پی دی اف بالا را دانلود کنید یا کلیک راست کرده و آن را ذخیره کنید. من را در اینستاگرام یا تیک تاک یا فیس بوک تگ کنید اگر آن را رنگ می کنید!

صفحه رنگ آمیزی pan dulce

از اینکه پست من در مورد نحوه نقاشی دیواری را بررسی کردید متشکرم! در اینجا پیوندهایی به افراد عالی و خلاقی وجود دارد که به تحقق این امر کمک کردند! لطفا پس از آن در شبکه های اجتماعی فالو کنید!

قهوه سه شیر
آدریان گارسیا
پاتریک موریلو
سیسیلی کانو
زوریچکو
سابرینا ریورا
جنی کوئزادا
آنتونیو هرناندز
اجاره آسانسور حرفه ای

منبع

علائم مسمومیت با تن ماهی و پاسخ به 10 سوال رایج کاربران

علائم مسمومیت با تن ماهی و پاسخ به 10 سوال رایج کاربران

مسمومیت اسکومبروئید که به آن مسمومیت ماهی هیستامین هم گفته می شود، یک نوع واکنش آلرژیک است که چند ساعت بعد از خوردن ماهی یا تن ماهی ای اتفاق می‌ افتد که سطح بالایی از هیستامین داشته باشد. وقتی که انواع خاصی از این تن ماهی ها به درستی نگهداری نشده باشند، باکتری داخل آنها انتشار پیدا می کند و سطح بالایی هیستامین آزاد می کند. رایج ترین منابع این بیماری، تن ماهی ها، ماهی ماکرل، آمبرجک و بنیتو یا ماهی کبود هستند. بلو فیش، مارلین و اسکولار هم جزء مواردی هستند که ممکن است شما را به مسمومیت تن ماهی دچار کنند. (منبع)
مسمومیت تن ماهی چقدر رواج دارد؟
این مسمومیت در سراسر دنیا اتفاق می افتد. بین ۱۰ تا ۳۵ مورد از این مسمومیت ها هر سال در کالیفرنیا رخ می دهد؛ البته موارد گزارش نشده هم هستند که به صورت سرپایی درمان شده اند.
روش تشخیص قارچ سمی از خوراکی
افراد چگونه به این مسمومیت دچار می‌ شوند؟
همان طور که گفته شد؛ مسمومیت تن ماهی زمانی اتفاق می افتد که ماهی ای با سطح بالایی هیستامین استفاده شده باشد. هیستامین موجود در ماهی بوی بد، طعم فلفلی تند و شبیه به فلز دارد و ظاهر این ماهی را کمی شبیه به ظاهر کندوی عسل می کند؛ البته ممکن است بعضی از تن ماهی ها هم باعث مسمومیت شوند؛ در صورتی که بو، ظاهر و مزه طبیعی دارد.
علائم مسمومیت تن ماهی چیست؟
مسمومیت تن ماهی یک نوع واکنش آلرژیک را به وجود می آورد. بعد از چند دقیقه یا چند ساعت از خوردن ماهی که هیستامین داشته است، علائمش را نشان می دهد. رایج ترین علائم آن شامل قرمز شدن بدن، گرگرفتگی صورت، خارش و حساسیت، اسهال و گاهی اوقات قرمزیِ گردن، بازو یا بالاتنه، عرق، سر درد و استفراغ هست. احساس سوزش و ورم دهان، سختی بلع، دل درد و تپش قلب هم ممکن است برای فرد اتفاق بیفتد.
مسمومیت تن ماهی چگونه تشخیص داده می شود؟
آزمایش تشخیصی خاصی برای این مسمومیت وجود ندارد . تشخیص عموماً بر اساس علائم و سوابق اخیر فرد قبل از بروز علائم است. اگر فردی به این مسمومیت مشکوک باشد، ممکن است که پزشک از او بخواهد تا آزمایش بدهد.
مسمومیت تن ماهی چگونه درمان می شود؟
اکثر افراد علائم خفیفی دارند و بعد از چند ساعت بهبود پیدا می کنند و اغلب به درمان نیاز نیست؛ البته آنتی هیستامین یا اپی نفرین می تواند در موارد شدیدتر کمک کند.
10 کاربرد شگفت انگیز خمیر دندان در زندگی روزمره
چگونه از مسمومیت تن ماهی جلوگیری کنیم؟
تشکیل هیستامین بستگی به دمایی دارد که ماهی از زمان صید شدن تا زمان خورده شدن در آن قرار گرفته است. بهترین راه جلوگیری این است که نگهداری ماهی به شکل مناسب انجام شود و آن را داخل یخچال با دمای متناسب قرار دهید و هنگام فروش یا انتقال آن؛ همه چیز دمای مناسب داشته باشد . هرگز ماهی با بوی بد یا حالتی شبیه به کندوی عسل که متخلخل است را خریداری نکنید. هیستامین ها در برابر گرما مقاوم هستند، بنابراین حتی داغ کردن این تن‌ ماهی ها هم دلیل بر از بین رفتن ضررشان نیست.

با این اپلیکیشن ساده، هر زبانی رو فقط با روزانه 5 دقیقه گوش دادن، توی 80 روز مثل بلبل حرف بزن! بهترین متد روز، همزمان تقویت حافظه، آموزش تصویری با کمترین قیمت ممکن!

دپارتمان سلامت عمومی چه اقدامی در برابر مسمومیت تن ماهی انجام داده است؟
این مسمومیت در بسیاری از کشورها گزارش شده و دپارتمان سلامت عمومی در این مورد با متخصصان جلساتی برگزار کرده است. زمانی که این مورد ها گزارش می شوند، افراد این دپارتمان سعی دارند که اول علت بیماری را پیدا کنند و سپس از عفونت های بعدی جلوگیری کنند و مهم تر از همه این که مردم را در این باره آگاه کرده و آموزش بدهند.

حتما بخوانید: مردان از چه نوع چهره زنانه خوششان می آید؟ زنان چطور؟

۶ مورد از مزیت های پارتیشن چوبی اداری - کروشان

۶ مورد از مزیت های پارتیشن چوبی اداری

۶ مورد از مزیت های پارتیشن چوبی اداری – نقاشیا

07مارس

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

پارتیشن چوبی اداری را میتوان یکی از مهم ترین اجزای موجود در ادارات قلمداد کرد. محیط های اداری عمدتاً نیاز به تفکیک و جداسازی دارند تا از این طریق کارکنان بتوانند با تمرکز بالا فعالیت های خود را انجام دهند. پارتیشن چوبی از جمله عناصری هستند که به راحتی می توانند به تفکیک یک محیط بپردازند.
زمانی که شما در محیط خود از پارتیشن های چوبی استفاده میکنید قطعا بهره‌وری و بازدهی بیشتری را در روند کاری مجموعه خود خواهید داشت. در این مقاله قصد داریم شش مورد از مزیتها و امتیازات ویژه پارتیشن چوبی اداری را شرح دهیم تا بتوانید با دریافت اطلاعات کامل به سفارش ساخت آن ها بپردازید.
ایجاد نظم و انضباط در محیط با پارتیشن چوبی اداری
تصور کنید در یک محیط اداری هیچگونه پارتیشن و یا ابزار تفکیک محیط وجود نداشته باشد. در این صورت وسایل میتوانند بدون هیچگونه نظمی در هر نقطه از فضای اداره پخش و پراکنده شوند. لذا نه تنها نظم محیط کاملا از بین می‌رود بلکه تمرکز شما نیز جهت ادامه کار تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. همانطور که میدانید مهمترین المان در یک محیط اداری برقراری انضباط کاری می باشد.
باید از تمام ظرفیت های موجود برای ایجاد چنین امر مهمی استفاده کنیم. پارتیشن چوبی اداری با ایجاد یک تفکیک هدفمند در محیط، شرایط کاری و ادامه آن را برای شما سهل و آسان می‌کند. اصولاً محیط های مرتب سرعت کاری شما را افزایش می دهند و شما بهتر می توانید به وسایلی که به آنها نیاز دارید و مرتبط با کار شماست دسترسی داشته باشید.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

تغییر پذیر بودن پارتیشن چوبی اداری
بسیاری از افراد برای اینکه بتوانند محیط اداری خود را تفکیک کنند ممکن است به فکر ساخت و ساز و یا ایجاد دیوارهای ثابت باشند. همانطور که میدانید این دیوارها با استفاده از مصالح ساختمانی ایجاد می شوند و به صورت دائم در یک سازه قرار خواهند گرفت. این دیواره ها شرایط تغییر در بلند مدت را ندارند مگر اینکه شما آنها را مجدداً تخریب کنید که هزینه های بسیار بالایی را متحمل شما خواهد کرد.
اما اگر می خواهید از یک سری دیوارهای چوبی تغییر پذیر استفاده کنید بهترین انتخاب را کرده اید. زیرا در بلند مدت بنا به شرایط کاری اگر قصد تغییر پارتیشن چوبی اداری را داشتید به راحتی می توانید عملیات بازسازی مجدد و جابجایی آنها را در محیط انجام دهید. با این کار هم هزینه های بازسازی مجدد کاهش پیدا خواهد کرد و همین که سرعت احداث و جابجایی قطعات بهتر و با کیفیت بالاتر انجام می شوند.
امکان اعمال معماری های مختلف در پارتیشن چوبی اداری
معماری های مختلفی را می توان در زمان اجرای پارتیشن چوبی اداری پیاده سازی کرد. شما می‌توانید با استفاده از این پارتیشن ها انتظار ایجاد یک چهارچوب اتاق و حتی راهروها را داشته باشید. این امکان وجود دارد تا اتاق های مدیریت، اتاق کارکنان و مواردی مشابه را با پارتیشن چوبی اداری طراحی کنید. معماری داخلی یک سازه با استفاده از پارتیشن چوبی شرایطی را برای شما فراهم می کند تا بتوانید هرگونه طرح را بر روی صفحات پارتیشن اعمال کنید.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

شما حتی می توانید از شیشه نیز در پارتیشن ها استفاده کنید تا بتوانید دید بهتری در محیط داشته باشید. نصب درب چوبی اتاق مدیریت بر روی پارتیشن ها قابل اجرا خواهد بود و این مزیت باعث آن می شود تا محیط اداری شما شیک تر و زیباتر باشد. اجرای پارتیشن و اینکه با چه نوع معماری و نقشه ای در یک محیط پیاده سازی شود بستگی به درخواست شما و نوع فعالیت شما دارد. به همین دلیل نمی‌توان یک نوع معماری را در اجرای پارتیشن چوبی لحاظ کرد.

ارتقاء زیبایی محیط با استفاده از پارتیشن چوبی اداری
به طور کلی همواره نباید به کاربردی بودن یک وسیله چوبی توجه کرد. زیرا ما باید به مقوله زیبایی ساختاری آنها نیز توجه کنیم چراکه آنها همیشه در معرض دید قرار دارند و جزو دکوراسیون یک محیط قلمداد می شوند. خوشبختانه پارتیشن چوبی اداری به واسطه طرح های ساختاری زیبایی که دارد به بهترین شکل می تواند منجر به ارتقاء دکوراسیون ادارات شوند.
نصب و پیاده سازی این پارتیشن ها نه تنها زیبایی محیط را افزایش می دهد، بلکه روحیه کار تیمی شما را نیز چندین برابر می کند. برای اینکه بتوانید یک معماری زیبا را با استفاده از این پارتیشن ها خلق کنید بهتر است به دنبال وجه اشتراکات محیط باشیم. در واقع شما می توانید حتی پارتیشن های چوبی را از لحاظ رنگ با دیگر عناصر موجود در محیط مانند پنجره چوبی و دیگر وسایل دکوری موجود نیز هماهنگ کنید.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

نصب و اجرای سریع پارتیشن های چوبی
مقوله بازسازی نمای داخلی یک سازه فوق العاده اهمیت دارد. اینکه شما بتوانید در یک مدت کوتاه و البته با کیفیت بالایی پروژه احداث را به اتمام برسانید. خوشبختانه پنل های پارتیشن چوبی به گونه ای طراحی و ساخته شده اند که دارای یک وزن کنترل شده و به نسبت پایینی هستند.
در نتیجه شما می‌توانید به سرعت آنها را جابجا کرده و در محل های مربوطه نصب کنید. حال آن که دیگر پروژه‌های ساخت و ساز مانند دیوارکشی با استفاده از مصالح ساختمانی ممکن است هفته ها طول بکشد و همین امر باعث می‌شود تا فعالیت مرتبط با حوزه کاری شما کاملا تعطیل و معلق بماند.

ماندگاری و طول عمر بالای پارتیشن چوبی اداری
پنل های پارتیشن چوبی از باکیفیت ترین چوب های مهندسی شده طراحی و ساخته شده اند. این پنل ها سختی بسیار بالایی دارند و می توانند در یک مدت زمان بسیار طولانی دوام و پایداری خوبی داشته باشند. اگر شرایط نگهداری آنها در یک حد مطلوب باشد و هیچ گونه تنش فیزیکی و یا آسیب و صدمه به بدنه پارتیشن ها وارد نشود، این تضمین وجود دارد تا شما بتوانید چندین سال متوالی بدون مشکل از پارتیشن چوبی اداری استفاده کنید.
مشاوره و خرید انواع پارتیشن از شرکت نقاشیا
شما می توانید به منظور دریافت مشاوره و همچنین سفارش محصولات مورد نظر خود با شرکت نقاشیا تماس حاصل فرمایید. این شرکت با بالاترین سطح کیفیت این قابلیت را دارد تا طرح های درخواستی شما را به صورت استاندارد و دقیقاً متناسب با انتظار شما و از همه مهمتر با یک قیمت مناسب پیکربندی کند.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

شلف کابینت چیست و چه مزیت هایی دارد؟ - کروشان

شلف کابینت چیست و چه مزیت هایی دارد؟

شلف کابینت چیست و چه مزیت هایی دارد؟ – نقاشیا

28فوریه

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

شلف کابینت چوبی در واقع همان قفسه هایی هستند که در داخل محفظه ی کابینت وجود دارند. البته این شلف ها به صورت جداگانه نیز قابلیت نصب در آشپزخانه را دارند. با استفاده از این شلف ها شما می توانید یک نظم و انضباط بالایی را به وسایل آشپزخانه بدهید. شما می توانید انواع ظروف که در سایزهای مختلف هستند را بر روی این شلف ها بچینید و از این طریق شرایط لازم برای داشتن یک مدیریت صحیح در آشپزخانه فراهم می شود.
این قفسه های پرکاربرد از جنس و متریال های متفاوت ساخته می شوند. شما می توانید آنها را از جنس چوب یا تخته های ام دی اف، فلزات و یا حتی پلاستیکی بسازید. البته این بستگی به نوع کابینت آشپزخانه شما دارد که از جنس فلز است یا از جنس چوب. طبیعتاً کابینت هایی که از جنس چوب هستند نیاز است که از شلف کابینت چوبی استفاده کنند و همین موضوع در مورد کابینت های فلزی نیز صدق می کند. در این مقاله قصد داریم چندین مزیت مهم و اساسی این قطعات ارزشمند را مورد بررسی قرار دهیم تا با ضرورت استفاده آنها آشنا شویم.

کابینت چوب راش، ویژگی ها و انواع آن - کروشان
مقاوم و محکم بودن
مقاومت و استحکام شلف کابینت فوق العاده اهمیت دارد. زیرا در صورتی که از مواد و متریال غیر استاندارد استفاده شود با اندکی فشار و اعمال نیرو امکان دارد شکسته شوند و خسارات بالایی را به وسایل آشپزخانه شیشه ای و یا چینی شما وارد کنند. به همین دلیل لازم است که شلف کابینت از شدت استحکام و دوام بالایی برخوردار باشد تا در طولانی ‌مدت بتواند وزن وسایل مختلف آشپزخانه را تحمل کند. اصولاً نوع چوبی که برای این شلف ها در نظر گرفته می شود می تواند به صورت چند لایه و یا چوب های مهندسی شده باشد.
این چوب ها بنا به تجربه کاربری مثبتی که ارائه داده اند بسیار سخت هستند و می توانند ایمنی کامل را از بابت نگهداری ظروف آشپزخانه تامین کنند. نکته مهمی که وجود دارد این است که مقاومت شلف کابینت چوبی شاید معیار کافی نباشد. در واقع ما باید در حوزه نصب این قطعات نیز استانداردهای لازم را رعایت کنیم تا بتوانیم یک سازه چوبی بسیار مقاوم و محکم را در داخل آشپزخانه ایجاد کنیم. این شلف ها همانطور که گفته شد ممکن است در داخل کابینت و یا به صورت مجزا در ردیف های مشخص در آشپزخانه نصب شوند. بنابراین اگر می‌خواهید مقاومت این قطعات را تضمین کنید حتما در حوزه نصب نیز معیارها و اصول اتصال آنها را نیز باید در نظر بگیریم.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

طرح های مختلف
اگر تصور می‌کنید که شلف کابینت طرح ها و نمونه های محدودی دارد باید بگوییم که به هیچ عنوان اینگونه نیست. شلف هایی که در خارج از بدنه کابینت و در کنار آن ها بر روی دیوار آشپزخانه نصب می‌شوند می‌توانند پذیرای طرح ها و معماری های متنوع باشند. شما می توانید شلف کابینت را در چندین طبقه و با اندازه های متنوع در آشپزخانه نصب کنید تا علاوه بر آنکه دکوراسیون آشپزخانه شما را حفظ کند، بتواند کاربرد بالایی در جهت نگهداری از وسایل آشپزخانه داشته باشد.
همچنین شما می توانید این شلف ها را در ردیف های موازی هم در آشپزخانه به دیوارها اتصال دهید تا هم دسترسی ظروف و وسایل راحت تر باشد و هم اینکه نظم و چیدمان ظروف آشپزخانه افزایش یابد. البته طرح هایی که جهت نصب شلف انتخاب می شود بستگی به تبحر و تجربه طراح و نصاب این قطعات دارد تا بتواند یک هماهنگی و سازگاری را میان کابینت ها و این شلف ها ایجاد کند.
طول عمر بالا
زمانی‌که کابینت چوبی شما در آشپزخانه دارای طول عمر بالا باشد باعث می شود تا شما دیگر انرژی و هزینه مشخصی را برای تعمیر و نگهداری این قطعات صرف نکنید. موضوع طول عمر برای تجهیزات موجود در آشپزخانه فوق العاده اهمیت دارد. معمولاً افراد به دنبال نصب کابینت ها و همچنین شلف کابینت هایی هستند که دارای طول عمر بالا است. زیرا اکثر مردم می خواهند که با یک بار هزینه سالیان طولانی را از این قطعات در آشپزخانه خود استفاده کنند. خوشبختانه شلف و کابینت های چوبی که از متریال مرغوب تهیه شده اند همگی دارای طول عمر بالایی هستند.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

امکان طراحی شلف کابینت در سایزهای مختلف
موضوع سایز را در طراحی شلف کابینت باید همواره در نظر داشته باشیم. زیرا آشپزخانه ها دارای متراژهای متفاوتی هستند و لازم است که طرح نهایی را بر اساس سایز آشپزخانه بسازیم تا بتوانیم از حداکثر فضای آشپزخانه استفاده بهینه را داشته باشیم. در طراحی شلف کابینت معمولاً سه نوع سایز را در نظر می‌گیرند که عبارتند از طول، عرض و ضخامت قطعه است.
طبیعتا هرچقدر ضخامت قطعه بالاتر باشد از استحکام و مقاومت بالایی برخوردار است. اما متغیرهای طول و عرض دقیقاً همان هایی هستند که می تواند سایز کلی قطعه را تشکیل دهند. در واقع با این دو متغیر می توان بزرگی یا کوچکی شلف را تعیین کرد. هر چقدر بتوانید شلف عریض و طویلی را داشته باشید به همان نسبت قابلیت استفاده از ظروف بیشتر بر روی آن فراهم خواهد شد. البته نباید در افزایش سایز زیاده روی شود چرا که در این زمینه یکسری استانداردهایی وجود دارد که تکنسین‌های اجرایی کاملاً از آن مطلع می باشند.
عملیات نصب و اتصال سهل و آسان شلف های آشپزخانه
شلف های آشپزخانه از جمله قطعاتی هستند که می توانند به سرعت طراحی و در آشپزخانه ها پیاده سازی شوند. بنابراین از زمان سفارش این قطعات، در نصب و راه اندازی آن ها یک زمان طولانی سپری نخواهد شد و شما این اطمینان را داشته باشید که در صورت مراجعه به مراکز تولید کننده معتبر و مجاز کلیه مراحل ساخت و اتصال شلف ها در کوتاهترین زمان انجام خواهد شد. در واقع این یک مزیت ارزشمند است به خصوص برای خانه هایی که قصد نوسازی فضای آشپزخانه خود را دارند.

مشاوره قیمت و خرید شلف های کابینت از شرکت نقاشیا
مشتریان گرامی می توانند جهت دریافت مشاوره تخصصی در حوزه طراحی کابینت و همچنین شلف ها با شرکت نقاشیا در تماس باشند تا بتوانند اطلاعات کافی در مورد قیمت ها و طرحهای موجود به دست آورند. قطعا کارشناسان این شرکت سعی می‌کنند با جزئیات بیشتر اطلاعات مفیدی را خدمت شما ارائه دهند.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

۵ مورد از مزیت های میز مطالعه چوبی - کروشان

۵ مورد از مزیت های میز مطالعه چوبی

۵ مورد از مزیت های میز مطالعه چوبی

19فوریه

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

میز مطالعه چوبی یکی از وسایل ارزشمند در هر خانه ای محسوب می شود. با استفاده از این وسیله شما میتوانید یک فرایند مطالعه فوق العاده راحت و با بازدهی بالا را انجام دهید. امروزه در هر خانه ای وجود یکی از این وسایل ضروری می‌باشد چرا که امر مطالعه همواره برای هر فردی یک نقطه قوت مهم تلقی می شود.
برای این که بتوانید یک مطالعه عالی و بهینه ای را داشته باشید قطعاً نیاز به یک میز مطالعه چوبی دارید. با استفاده از این میز تسلط شما بر امور بهتر خواهد بود و راحت تر می توانید بر روند مطالعه خود مدیریت داشته باشید. در ادامه این مقاله پنج مورد از مهمترین مزیت های این وسیله کاربردی را ذکر می کنیم تا بهتر بتوانیم ضرورت استفاده از آن را درک کنیم. پس با ما همراه باشید.
ارگونومیک بودن میز مطالعه چوبی
علم ارگونومی برای همگان یک واژه ناآشنا نیست. همانطور که می دانید با استفاده از این دانش می توان تمامی تجهیزات و وسایل کاربردی که مورد استفاده انسان قرار می‌گیرد را دقیقا متناسب با آناتومی بدن انسان طراحی و پیکربندی کرد. میز مطالعه چوبی از آنجایی که در طول روز معمولاً بیشترین استفاده را برای یک طبقه خاص از جامعه دارد لازم است که به گونه ای طراحی شوند تا کمترین آسیب و صدمه را به بدن انسان وارد کنند.
طبیعتاً اگر ارتفاع و ابعاد میز ارگونومیک نباشد استفاده از آن سخت خواهد بود. لذا در چنین شرایطی و در طولانی مدت آسیب های فیزیکی بالایی به بدن انسان وارد خواهد کرد. زمانی که ما بدانیم چه ابعاد و سایز استانداردی را برای میز مطالعه چوبی در نظر بگیریم به مراتب استفاده از آن را برای کاربران راحت تر و سالم تر کرده ایم. میزهایی که از این مزیت برخوردار هستند برای کاربران احساس خوشایندی را ایجاد می کنند. چرا که آنها در زمان نشستن در مقابل آن احساس راحتی بیشتری دارند و بهتر و طولانی تر می توانند از آن استفاده کنند.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

زیبایی ساختاری میز مطالعه چوبی
میزهایی که امروزه طراحی و ساخته می شوند برای اینکه بتواند ارتباط عمیق‌تر و بیشتری را برای کاربران آن ایجاد کنند معمولاً به گونه‌ای پیکربندی می‌شوند که دارای یک زیبایی ساختاری باشند. به طور کلی زیبا بودن یک وسیله که به طور طولانی مدت در معرض استفاده قرار دارد باعث می شود تا افراد لذت بیشتری از کار با آن داشته باشند.
معمولاً کاربردی بودن یک وسیله چوبی تنها کافی نیست ما باید بتوانیم طرح ساختاری میز مطالعه چوبی را به گونه ای پیاده‌سازی کنیم که محصول نهایی بتواند تاثیر خوبی نیز بر ارتقاء دکوراسیون منزل داشته باشند. از آنجایی که میز مطالعه چوبی معمولاً در اتاق‌ها و در کنج قرار داده می‌شوند ممکن است بر باور بسیاری از افراد خیلی جلب توجه نکنند. اما این موضوع کاملاً بالعکس میباشد یعنی میز مطالعه اگر به خوبی طراحی شوند این قابلیت را دارند تا چهره و شمایل یک اتاق را کاملا دگرگون کنند.
ساختار مقاوم و سخت میز مطالعه چوبی
افرادی که به صورت مداوم و هر روزه از میز مطالعه استفاده می کنند لازم است به خرید میزهایی بپردازند که دارای ساختاری بسیار مقاوم و مستحکم باشد زیرا در غیر این صورت در طولانی مدت ممکن است این میزها دچار سستی ساختار شوند. میز مطالعه چوبی با توجه به آن که از متریال و عناصر کاملاً طبیعی ساخته می‌شود، معمولاً دارای بیشترین مقاومت و استحکام ساختاری هستند.
بنابراین هیچ تفاوتی ندارد که شما چقدر در طول روز از آنها استفاده می کنید چرا که در هر شرایطی می توانند ساختار خود را به همان شکل اولیه حفظ کنند. با این مزیت ارزشمند این امکان برای شما فراهم است که تا چندین سال متوالی از این نوع میز چوبی استفاده کنید بدون آنکه کوچکترین هزینه ای برای تعمیر و نگهداری آنها بپردازید.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

چند منظوره بودن میز مطالعه چوبی
چند منظوره بودن میز مطالعه چوبی به این معنی است که می توان آن ها را با وسایلی مانند کتابخانه چوبی کوچک و همچنین چند دراور چوبی ادغام کرد. در چنین شرایطی شما می توانید از کتابخانه ها جهت قرار دادن کتابهای مهم خود استفاده کنید. همچنین لوازم و تحریر شما قابلیت ذخیره سازی در کشوها را خواهند داشت. با این ویژگی ساختاری شما بهتر می توانید روند مطالعه خود را مدیریت کنید.
زمانی که تمامی وسایل برای داشتن یک مطالعه موفق همواره در دسترس باشد نظم و انضباط شما بیشتر خواهد شد. چند منظوره بودن یعنی اتصال چند وسیله کاربردی در قالب یک ساختار می باشد. درواقع میز مطالعه شما هم دارای یک کتابخانه کوچک است و هم اینکه چندین کشو را همراه خود دارد. اگر یک طرح چند منظوره خاصی را در ذهن دارید می توانید در زمان سفارش آن را به طراحان ارائه دهید تا دقیقا مطابق با نظر و سلیقه شما محصول نهایی را تولید کنند.
افزایش بهره‌وری کاربران آن
اصولاً وجود یک میز مطالعه چوبی می‌تواند بهره‌وری کاری شما را افزایش دهد، به طوری که شما میتوانید سرعت عملکرد بیشتری در انجام امور خود داشته باشید. اگرچه این میزها جهت مطالعه ساخته شده اند اما شما می توانید اکثر فعالیت هایی که مرتبط با حوزه کاری شماست را به بهترین شکل با استفاده از آن انجام دهید. اگر به دقت و تمرکز بیشتری جهت مطالعه نیاز دارید پیشنهاد می شود که حتماً از میزهای مطالعه استفاده کنید.
زیرا آنها به جهت راحتی و آسایشی که برای شما فراهم می‌کنند قدرت تفکر و سرعت عملکرد ذهنی شما را افزایش می‌دهند. زمانی که شما در مقابل یک میز مطالعه استاندارد نشسته‌اید فیزیک و آناتومی بدن شما در بهترین حالت قرار دارد. در چنین شرایطی سیستم فکری جهت حل مسائل و پردازش کردن بازدهی بیشتری را خواهد داشت. زمانی که با هدف مطالعه و یادگیری دروس از این میزها استفاده میکنید بهتر می توانید مطالب را به خاطر بسپارید.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

از مزایای بی نظیر باکس شوفاژ چه می دانید؟ - کروشان

از مزایای بی نظیر باکس شوفاژ چه می دانید؟

از مزایای بی نظیر باکس شوفاژ چه می دانید؟

09فوریه

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

باکس شوفاژ یکی از پوشش های بسیار پرکاربرد برای شوفاژهای خانگی می باشد. اهدافی که برای استفاده از این نوع باکس ها بر روی شوفاژ ها دنبال می شود در وهله اول حفظ دکوراسیون محیط و همچنین پوشش‌دهی نقایص و ظاهر ناخوشایند رادیاتورها می باشد. زمانی که تصمیم به استفاده از این نوع باکس ها می گیرید باید چند نکته را مد نظر قرار دهید.
با توجه به طرح ها، اشکال و رنگ های مختلفی که این گونه از باکس ها دارند نمی توان یک نمونه از آنها را برای تمامی خانه ها مورد استفاده قرار داد. به همین دلیل شما باید یک ارزیابی دقیق از دکوراسیون منزل و محیط خود داشته باشید تا بتوانید تصمیم گیری درستی برای خرید بهترین طرح و رنگ باکس شوفاژ داشته باشید. در این مقاله قصد داریم به طور جامع ضرورت استفاده از این باکس ها را مورد بررسی و ارزیابی قرار دهیم.
اینکه آیا لازم است از این باکس ها بر روی رادیاتور خانگی استفاده کنیم؟ چه مزیت ها و امتیازاتی را می‌توان در استفاده از این محصولات چوبی ارزشمند به دست آورد؟ برای پاسخ به این سوالات با ما تا انتهای مقاله همراه باشید.
حفظ دکوراسیون منزل با استفاده از باکس شوفاژ
به طور کلی رادیاتورها وسایل گرمایشی هستند که تنها جنبه کاربردی در یک محیط بسته دارد. یعنی ما از آنها برای افزایش دمای محیط استفاده می‌کنیم و هیچ انتظاری نسبت به آنها به منظور ارتقاء دکوراسیون محیط نداریم. به بیان دیگر رادیاتورها به خودی خود نمی توانند باعث زیبایی محیط شوند بلکه در مواردی این احتمال وجود دارد که حتی بعد از سالها استفاده به دلیل تغییر رنگ و زنگ زدگی و مواردی از این دست حتی تاثیر منفی بر زیبایی محیط داشته باشند.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

در چنین شرایطی چه باید کرد؟ آیا می‌توانیم کاملاً رادیاتورها را از خانه حذف کنیم؟ پاسخ قطعا منفی است زیرا ما نمی توانیم سیستم های گرمایشی را از خانه حذف کنیم. چرا که وجود آنها بسیار حیاتی می باشد. به همین دلیل استفاده از باکس شوفاژ چوبی مورد توجه قرار گرفته است.
این باکس ها به واسطه طراحی بی نظیر و بسیار زیبای خود زمانی که بر روی رادیاتورها قرار می گیرند یک شمایل فوق العاده عالی و هماهنگی را ایجاد می کنند که می‌توانند شیک بودن محیط را حفظ و در مواردی بر زیبایی آن بیفزایند.

آیا باکس شوفاژ تاثیری بر گرمایش رادیاتورها دارند؟
بسیاری از افراد ترجیح می دهند در حین اینکه رادیاتورها گرم هستند از این باکس ها استفاده کنند. البته یکسری باکس های شوفاژ نیز وجود دارند که جنبه دکوری دارند و در فصول گرما زمانی که هیچ استفاده ای از رادیاتورها نمی‌شود مورد استفاده قرار می‌گیرند. از طرف دیگر باکس هایی نیز وجود دارند که به واسطه طرح خاص خود این شرایط را برای رادیاتور ها فراهم می‌کنند که همزمان با روشن بودن خود قابلیت استفاده از این پوشش های چوبی نیز کاملا فراهم باشد.
سوال اصلی که وجود دارد این است که آیا می توان در فصول سرد و همزمان با روشن بودن رادیاتور ها از این باکس های چوبی استفاده کرد؟  پاسخ به این سوال بستگی به عوامل متعددی دارد اینکه نوع طرح باکس شما به چه صورت است آیا شرایط لازم برای گردش هوا در داخل روشوفاژی وجود دارد؟ طرح ساختاری باکس شوفاژ فوق العاده اهمیت دارد به طوری که اگر هیچ گونه توجهی به گردش هوای موجود در رادیاتور نشود قطعاً با استفاده از باکس ها سیستم گرمایشی نیز مختل خواهد شد.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.

به همین دلیل بهتر است با یک نگاه مهندسی و دقیق باکس خود را به گونه ای خریداری کنیم تا گردش هوا نیز به طور کامل برقرار باشد. در چنین شرایطی می‌توان انتظار داشت که باکسهای شوفاژ هیچگونه تاثیری بر گرمایش رادیاتور نگذارند.
پوشش دهی کلیه نقایص ساختاری رادیاتورها با روشوفاژی
رادیاتورهای خانگی جزو عناصر فلزی هستند که در طولانی مدت می توانند دچار تغییر رنگ و یا حتی به دلیل خرابی های ساختاری و نشتی سیال دچار زنگ زدگی شوند. در بسیاری از موارد جایگزین کردن آنها با رادیاتورهای جدید می تواند هزینه های بالایی را برای شما ایجاد کند. به همین دلیل استفاده از پوشش های چوبی بر روی آنها می‌تواند منطقی ترین کار باشد. با استفاده از باکس شوفاژ چوبی شما می توانید به صورت هوشمندانه تمام نقایص ساختاری رادیاتور را پوشش دهید و یا اینکه این نقایص را به طور کامل از نظرها پنهان کنید.

ارتقاء امنیت محیط های خانگی با استفاده از روشوفاژی
رادیاتورهای خانگی  به دلیل آنکه دارای سیالات پر حرارت میباشند طبیعتاً دارای دماهای بسیار بالایی هستند. این  خصوصیت می تواند برای کودکان پرخطر باشد. هرگونه لمس رادیاتور توسط کودکان می تواند منجر به سوختگی اندام ظریف و حساس آنها شود. به همین دلیل ما باید یک محافظ فیزیکی را برای رادیاتورها در نظر بگیریم. باکس شوفاژ با توجه به جنس چوبی خود رسانای حرارتی نیستند. یعنی زمانیکه چوب را در مجاورت فلزات پر حرارت قرار می دهیم هیچگونه انتقال حرارتی در بدنه باکس اتفاق نمی‌افتد.
بنابراین افرادی که در مجاورت رادیاتورها قرار دارند در صورت لمس ناخواسته هیچگونه اتفاقی مبنی بر سوختگی در آنها ایجاد نخواهد شد. این در نوع خود یک مزیت بسیار مهم تلقی می شود. نه تنها برای کودکان بلکه خانواده هایی که از حیوانات خانگی نیز استفاده می‌کنند از این مزیت باکس ها کاملاً بهره مند می شوند. با توجه به اینکه رادیاتورها معمولاً در کنار پنجره ها نصب می شوند ممکن است در تماس مستقیم با پرده ها قرار گیرند.
همان طور که می دانید پرده های موجود در خانه ها کاملا ظریف و دارای بافت الیافی آسیب‌پذیری هستند که اگر در تماس با بدنه داغ رادیاتورها قرار گیرند ممکن است دچار زرد شدن و یا تغییر رنگ شوند. شما می توانید با استفاده از باکس شوفاژ از پرده های خود نیز حفاظت کنید و بدون اینکه آسیبی بر بافت آنها وارد شود به عنوان یک عنصر دکوری از آنها بر روی پنجره ها استفاده کنید.

جهت دریافت مشاوره با کارشناسان ما در رابطه با سفارش طراحی درب و پنجره چوبی و معرفی محصولات کلیک کنید.